【精華】心理的作文匯編九篇
在學(xué)習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的心理的作文9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理的作文 篇1
整天沉浸在數(shù)理化之中，讓人覺得喘不過氣來。這些“必修課”，是“押”著人往前走的。對我來說，那神秘的心理學(xué)才是我想去真正選擇的一門必修課。
從小我是跟著媽媽在醫(yī)院里長大的，這也讓我看到了一些一般人看不到的場景：急診室外嚎啕的哭聲，撕心裂肺的響著；家屬們在門外，發(fā)了瘋似的哭喊著，而那病人躺在門內(nèi)，就那么躺著，一動也不動，已然離去，任由他們?yōu)樽约嚎拗�，這場景著實令人揪心。我十分驚訝，或說是不敢相信，一條生命就在我的身邊飛逝了。那是一個人吶，一條鮮活的生命，就在我的身邊，離我那么近，就這樣沒了，不在了！他們把眼淚流光了，麻木的坐著。我很想去幫幫他們，可我實在不知道怎么去幫，那是一種心有余而力不足的無奈與惋惜。
媽媽科室里曾經(jīng)有位阿姨，在看了太多的生離死別之后，對于生命的意義，對于生命的看法、心態(tài)已然扭曲。在救了那么多人后選擇了自殺。但幸好被他人發(fā)現(xiàn)及時制止了。
這兩件事對我的心理觸動極大，我在思考如何去幫助他們，如何去幫助他們打開那個心結(jié)，去深入他們的內(nèi)心？我找到了唯一的途徑——心理學(xué)。
我也借到了心理學(xué)百科全書，去學(xué)習了最基礎(chǔ)的那一章：如何去調(diào)整自己。到了中學(xué)以后，我主課成績大跳水，語文成績從“九”開頭跌到“七”開頭，又住宿在學(xué)校，找不到一個能傾訴的對象。心情極壓抑時，我有時看到那窗仿佛有一種想撲出去尋求解脫的可怕想法。我也嘗試著去調(diào)整自己，用書中學(xué)到的一些解壓排解方法，去分散自己的注意力，去尋找自己所在乎的，覺得充滿生活意義的事情。慢慢的，慢慢的，我也能夠去接受、接納自己，從自我的輕度“灰暗郁悶”中走出來。在學(xué)校里，我也會去尋找心理輔導(dǎo)老師的幫助，去向她咨詢一些調(diào)整自己，發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)掘自己的問題；偶爾也隨媽媽去聽一些心理講座。
有人也許會說：心理疏導(dǎo)會被人工智能所取代，為什么要去學(xué)？但我認為，機器根本無法去疏導(dǎo)人類心理，他們根本不可能真正與人類相通心靈！怎么去疏導(dǎo)？若這門課真的被取代了，至少，我還能去開導(dǎo)自己，讓自己在必要時走出自己的陰影，戰(zhàn)勝生活的磨難。
讓心理學(xué)成為我的必修課，去調(diào)節(jié)自己，去接納自己，也可以去關(guān)愛幫助身邊需要幫助的人們，給心靈松綁，提升生活質(zhì)量。
心理的作文 篇2
心理課每周只有一次。這節(jié)課，心理老師會教我們?nèi)绾喂芾碜约旱那榫w，生氣時該如何調(diào)整情緒。每節(jié)課還會播放一些簡短的小視頻，告訴我們視頻中主人公值得我們學(xué)習的地方。
因為黃老師的心理課，同學(xué)們上完后都覺得身心十分愉悅，所以都十分喜歡心理課。
心理課是在第四節(jié)，第四節(jié)課是要做眼保健操的。我正想著今天會上什么內(nèi)容呢，班主任老師進來了，但手中一本課本都沒有帶。
我有些生氣，又有一點開心，生氣的是班主任老師可能會搶了心理課，高興的是，老師沒有帶課本，應(yīng)該不是上語文課。但是做完眼保健操，老師平靜的一句話，把我擊到了谷底。
“請同學(xué)們拿出語文練習冊。”
說著，語文老師順手拿起了桌子上他的語文練習冊，原來這個語文老師早就把練習冊準備好在這了，怪不得沒有拿書。
這個班主任，不光其他課要剝奪，就連每周只有一節(jié)的心理課都要剝奪去，太可惡了，而且這心理老師怎么這么好說話呢？說把心理課給班主任，就把心理課給班主任了。
心理老師也是，就在我們心情最緊張，快被作業(yè)山壓倒的時候不出現(xiàn)，卻在開學(xué)我們心情比較放松的時候，不停地教我們怎樣管理和調(diào)整自己的情緒。
結(jié)果我們跟著班主任老師寫了一節(jié)課的語文練習冊，手都要寫斷了。
心理的作文 篇3
轉(zhuǎn)眼之間，我們已經(jīng)升上了小學(xué)三年級。在過去的兩年里面，我們已經(jīng)學(xué)過了好多課程，比如語文、數(shù)學(xué)、英語、思想與品德等等，可是這學(xué)期的課表發(fā)了之后，我驚喜的發(fā)現(xiàn)我們加了一門新課程——心理課。
期待了好久之后，終于等到了周五下午最后一節(jié)課，心理課的時間了。上課鈴剛剛結(jié)束，就走進來了一個帥帥的哥哥，看起來才剛剛大學(xué)畢業(yè)的樣子。老師一進到班里面，就對我們說道：“大家好，我是你們的心理老師，我姓馬，大家叫我馬老師就好。不過呢，如果你們?nèi)绻形荫R哥哥，我會更加的開心的�！贝蠹衣牭竭@里，都放松了下來，班里面的氣氛一瞬間活躍了起來。馬老師繼續(xù)說道：“這門課程主要是在每周最后一節(jié)課的時候，讓大家放松一下在學(xué)校這五天緊張的身心，讓大家能夠在周末盡情的放松下來而設(shè)立的。所以呢，我們這節(jié)課并不將任何東西，而是讓大家之間盡情的交流，把心里面的壓力和想說的話說出來。”在馬老師的帶領(lǐng)下，我們大家開始歡快的傾訴起來，有的在說家里面的事情，有的在說平時學(xué)校的事情。說來也怪，有些一直釋懷不了的事情，說出來之后就感覺好多了。再回頭看看馬老師，身邊早已圍得水泄不通了。大家最后都說得特別的開心，周末自然也能夠開開心心的度過。
自從第一次上完心理課，我的心里面更加的期待了呢！
心理的作文 篇4
今天是六一兒童節(jié)，我高高興興的和爸爸、媽媽、姥姥去了歐亞賣場。哪里人山人海，熱鬧極了。雖然外面的天氣很炎熱，但是我的心里卻是涼爽的。我們走進歡樂城堡，那里的游戲真是目不暇接。放眼望去，很多都是幼兒玩的，只有海盜船、秋千、太空環(huán)等等是我這么大的孩子玩的。媽媽讓我選了兩樣我喜歡玩兒的游戲，因為海盜船太刺激了，我不敢玩兒，所以我選了秋千和太空環(huán)。
我先玩的是秋千，當游戲開始時，我有些忐忑不安，我緊緊地閉上了雙眼，手緊緊地握住了兩邊的繩索，我小心翼翼的睜開雙眼，畫面在不停的轉(zhuǎn)動，像一個轉(zhuǎn)盤一樣。到游戲結(jié)束時，我想挑戰(zhàn)一下外圈，所以我讓媽媽又給我買了一張票，我坐到椅子上，心都快要提到嗓子眼上了，但是我不想讓爸爸媽媽看到我懦弱的樣子，我就假裝什么事情都沒有，然后把手松開，外圈轉(zhuǎn)起來的幅度比內(nèi)圈的要大得多，我感覺就像被拋出去了一樣，整個身體都飛起來了，像一只蒼鷹盤旋在天空中一樣，眼前的一切都變得模模糊糊，只能隱隱約約地看到五顏六色的圓弧在不停的旋轉(zhuǎn)。這是我從來沒有見過的畫面和體驗過的感受，一切都是那么美麗；那么興奮；那么與眾不同。
我下了秋千，繼續(xù)往前走，有一位漂亮的阿姨走過來對我說：“小朋友，你玩不玩太空環(huán)呀”？我看了看正在玩太空環(huán)的人，他們在上下翻飛、左右搖擺、前仰后合，我有一些害怕了，可爸爸、媽媽還是鼓勵我，那位阿姨又對我說：“我可以把太空環(huán)調(diào)慢點”，我鼓起勇氣，坐到了太空環(huán)上，把眼睛一閉，游戲開始了，太空環(huán)不停的轉(zhuǎn)動，我感覺到自己想宇航員一樣飄了起來，我慢慢的感覺這個游戲并沒有我想象中的那么恐懼，我大膽的睜開了雙眼，看到了爸爸媽媽為我豎起了大拇指和對我鼓舞的眼神，他們給我了勇氣；給我了堅強；給我了力量。
今天玩得這兩個游戲使我一次次的超越自己的心理極限，使我懂得了人要學(xué)會勇敢的去嘗試，只有嘗試才會知道這些游戲到底可不可怕；只有嘗試才會讓你的膽子越來越大；只有嘗試才會讓我們愛上這些好玩的游戲。所以我們每個人都應(yīng)該學(xué)會勇敢的去面對各種困難，不要被困難嚇倒。做一個心理強大的人；做一個敢于嘗試的人；做一個在困難面前永不服輸?shù)娜恕?/p>
心理的作文 篇5
無可否認，我們生活在一個比前輩們更美好的時代，但與此同時，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價：超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應(yīng)酬等等，平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠�，都�?yīng)該真實呈現(xiàn)、坦然面對。舉個簡單的例子：當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大成人后，自然會竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現(xiàn)實生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過的感覺，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學(xué)上的“abc”理論�！癮”代表某個事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)�！钡遣环磷屑毾胂耄热煌瑯拥摹癮”對于不同的人并不會導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個介質(zhì)“b”，即我們每個人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經(jīng)驗、觀點乃至價值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會忙并小小得意著。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當?shù)姆绞絹肀磉_情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發(fā)泄，不如真實表達“這項工程那么復(fù)雜，而給到我們的時間又很有限，確實有相當難度，我感到很焦慮，也有點擔心，幸好有你們這些有經(jīng)驗的下屬幫忙，讓我心里踏實不少�！毕雭硐聦俾牭缴霞壢绱苏\懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。
情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香熏等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。
心理的作文 篇6
我呆呆地在椅子上，心理像打鼓一樣，翻來覆去地想著：我為什么要打他，把他打成了那樣兒，老師會知道嗎？我心理有一種說不出來的害怕。我再也坐不住了騎上車子又來到了電影院門口的大樹旁，偷偷地那片空地，剛才發(fā)現(xiàn)的事又浮現(xiàn)在眼前，人已經(jīng)走開了。
回到家里，我的心理，更是忐忑不安，生怕會出現(xiàn)什么惡果。我躺在床上，拿來一副撲克，開始為自己算起卦來，把明天可能發(fā)生的事，都寄托在小小的紙牌上。
到了晚上，我還是睡不著，一閉上眼睛，白天發(fā)生的事又清晰地印在腦海里，我忘掉它，可是怎么也抹不去。我開始設(shè)想明天可能發(fā)生的事：老師真的會知道我把他打傷了嗎？你呀，你呀！真愚蠢。老師找你，家長找你都應(yīng)該，也活給該！誰讓你干了一件不該做的.事，本來也是可以避免的呀！
漫長又難熬的夜終于過去了。清晨的天氣不像前幾天那樣晴朗，太陽躲在了黑云的后面，風也更大了.我強打起精神背起書包，拖著不愿挪動的步子向?qū)W校做走去。
到了學(xué)校，也跟往常一樣上自習�？纯赐瑢W(xué)們也都跟往常一樣，我心理開始踏實了點。不一會兒，老師走進教室，我的心又劇烈地跳動起來。“通通”老師招呼了一聲，我的心提到了嗓子眼兒�！皝韼臀艺硪幌伦鳂I(yè)。”哎，一場虛驚，莫非平安無事了？“當～當～當”，一陣敲門聲。老師推開門出去了。我一邊整理著作業(yè)，心理一邊祈壽。再看窗外，一片片從烏云中落下來�！巴ㄍǎ∧愠鰜�！”老師的神情不對，語氣也不對。天氣變得更可怕了。我預(yù)感到事情的不妙，振作了一下，走出教室。預(yù)料中的事終于發(fā)生了。“這就是通通�！崩蠋熛蛭颐媲耙粋�中年男子介紹。男子聽了以后說：“昨天下午打了我家處處的是你嗎？”“是�！蔽一卮稹＠蠋煹哪樕兞�，穩(wěn)了穩(wěn)，讓我講出了事情的經(jīng)過。我把打架的原因，過程向老師和哪位家講了一遍。眼淚在眼圈里轉(zhuǎn)了幾圈落了下來。老師的臉色更難看了，我的心“坪坪”地跳的更快了。老師替我當住了家長那來勢兇猛的“進攻”，還在家長面前一再表示歉意。我當時覺得自己變小了，一種羞愧我無地自容，臉在發(fā)燒，滾燙。
老師對我說：“你已經(jīng)成為大孩子了辦事應(yīng)該有自己的思想，看法。對于這次打架你應(yīng)該好好想想�！�
心理的作文 篇7
是的，我就是一名學(xué)生。所以我的壓力來自于這幾方面的。每到期中考、期末考，老師們就瘋狂的占課，緊接著就用“題海戰(zhàn)術(shù)”來對付我們，讓我們“淹沒”在“題�！崩�。所以這一系列的原因，就給我們造成了很大的壓力。
俗話說“化壓力為動力”。我們班就是這么干。還記得初一的時候。那時快期末考了，所以語、數(shù)、英三科老師們像吃了興劑一樣地占課，永遠講不完。語文老師前腳剛走，英語老師后腳就進門了。一點休息的時間都不給。但是，壓力就是動力，老師給我們造成這么大的壓力，那我們的動力肯定是很大的。所以我們四班在奮斗，在“題�！崩镉斡荆瑺幦≡缛盏竭_“岸上”。我們就這樣“拼搏奮斗”終于讓我們拿到了年級第一。老師們也眉開眼笑了，同學(xué)們也到達“岸上”。是的，老師給我們壓力，同學(xué)們就“化壓力為動力”，才會有這樣的成果。
沒錯，就是壓力!你想想以前的中國多么落后，現(xiàn)在這么富強，這完全來自壓力，世界各國帶來的壓力。如果不化壓力為動力，中國那會像現(xiàn)在這樣強大。哪會有今天的60周年開國大典。
心理的作文 篇8
班上有一個女生很愛慕虛榮還喜歡跟人攀比，我一個朋友家里很有錢父母經(jīng)常會買一些比較貴的奢侈品給她，然后那個愛慕虛榮的女生就經(jīng)常問她，你媽又給你買了什么？多少錢？給我看看，看完后又會說你這算什么啊，我的什么什么多少多少錢一類的。
有幾次我朋友跟我說那個女生看完她的卡西歐手表就往桌子上一摔，她的華為的手機也被摔過，她一直很愛惜她父母買給她的任何一件東西，被那個女生那樣摔很生氣，她們當場吵起來了。
班上沒有人去拉架，他們都討厭那個愛慕虛榮的女生，又沒有人和她比過奢侈品之類的，她非要往上湊。何必呢，有沒有人想跟別人比，遭人厭了還不自知。
人不能有攀比心理，你比成績沒問題但是你比奢侈品就不對了，父母賺的錢是想讓你生活的條件能更好一點，不是讓你拿去和其他人去攀比的。
你用自己賺的錢去和人家攀比沒問題，但是那錢又不是你賺的，你憑什么去和人家比。我們需要學(xué)會控制自己不正確的攀比心理，盡量做到不愛慕虛榮。
心理的作文 篇9
吵哄哄的美術(shù)課突然傳來了一聲叫：“劉銘靜哭了!” 我立刻轉(zhuǎn)過身，果然看見劉銘靜的眼睛紅紅的，還掛著兩條淚痕，這立刻引起我的好奇：劉銘靜這人一向是死豬不怕開水燙，最喜歡說人閑話，不論曹冰琰擰他多少次，不論我敲他多少次，還是封不上他那張嘴。并且嚴格地遵守“男兒有淚不輕彈”這一條，今天可真是千年等一回！ 但哭的不止劉銘靜，他后面的望詩婷也哭了，顯然是他倆鬧矛盾了。我迫不及待站起來，想解決這事，因為今天中午我當選班級里的心理委員，給鬧矛盾的同學(xué)進行心理指導(dǎo)，這次機會可謂是手到擒來，不能讓煮熟的鴨子飛了。我剛站起來，便被曹冰琰壓了下來，她輕聲地說：“鄭老師來了�！蔽肄D(zhuǎn)過來看，只見鄭老師站在門口，叫劉銘靜去辦公室抄書，可見他們打完架王詩婷去打小報告了。 美術(shù)課上，我詳細詢問王詩婷，得知劉銘靜上課時很無聊，說王詩婷的閑話，并用舔過口水的手擦王詩婷的桌子，還踢了王詩婷一腳，王詩婷還手，“我可是輕輕地拍了他一下”王詩婷強調(diào)。劉銘靜也還手，王詩婷就跑去打小報告了。
“我后來回來叫他去辦公室抄書他就哭了，又踢我，還用鉛筆戳我肚子�！蓖踉婃谜f。 看來這事錯在劉銘靜，但不能只聽王詩婷的一面之詞，我又跑到辦公室找劉銘靜，狂怒的劉銘靜拒絕回答，我使出激將法，“你再不說就吃虧了，提出異議的話也許王詩婷會陪你抄呢�！眲€戩o終于從牙齒縫里迸出一句：“打過籃球的手這么臟，誰會在上面舔？”“這么說，你只是做做樣子，手沒有沾口水？”終于問出一句，我喜出望外，繼續(xù)面不改色，說：“她還說，她只是輕輕拍了你一下�！薄澳睦锱�，她是狠狠擰我的！”“這么說，你提出異議？”“對！”劉銘靜道。 我沖向教室去報告鄭老師，露出勝利的笑容。
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