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【篇一:學(xué)游泳】
今年的暑假天氣特別熱,媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳,我可高興了!以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來游去,我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著,總是癢癢的。
游泳館里學(xué)游泳的人很多,有小朋友,也有大哥哥大姐姐,還有叔叔阿姨。教練給我們分班后,又給我們排了隊(duì)。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng),又教給我們在水中憋氣、漂浮的動(dòng)作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了,然后要下水練習(xí)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳,就一直不敢下水,教練鼓勵(lì)我說:不怕,你是個(gè)勇敢的孩子,只要你能夠勇敢地下到水里,你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。
于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔(dān)心是多余的,水很淺才到我的脖子,水又非常溫暖,泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí),嘴里灌了幾口水,嗆得我快透不過氣來,也沒能浮上水面?粗鴦e的小朋友練得都很刻苦,我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí),一次又一次的失敗,我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看,爸爸說我真棒,一口氣憋了二十多秒呢,我可得意了!
接下來的幾天,老師又教給我們洼泳腿的動(dòng)作:收、翻、蹬、并;劃水的動(dòng)作:胸前抱水;以及換氣的動(dòng)作。教練還親自下水給我們作示范,看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作,我羨慕極了,心里暗暗發(fā)誓:我一定要刻苦練習(xí),象教練游得一樣好。這幾天,我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí),而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí),甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)游泳。
經(jīng)過我的努力,在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候,我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動(dòng)作沒有教練的那么熟練,但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。學(xué)會(huì)了游泳我非常高興,不僅因?yàn)樵谟斡境乩,感覺自己成了一條快樂的魚兒,自由自在,同時(shí)也明白了一個(gè)道理:無論學(xué)什么,都有要有毅力,堅(jiān)持就是勝利。
【篇二:學(xué)游泳】
暑假的一天,爸爸帶我到游泳館去游泳,我既興奮又緊張。
到了游泳池邊,我先做了下水前準(zhǔn)備:首先我壓了壓腳,然后拍了拍胳膊,我扭了扭腰。做完下水前準(zhǔn)備,我套上游泳圈?吹剿鎿u搖晃晃,感覺有點(diǎn)暈,不敢下水。在爸爸的鼓勵(lì)下,我眼睛一閉,心想:有游泳圈,怕什么!我下了水。下水后,我在水中活蹦亂跳:一會(huì)兒腳往后一蹬,一會(huì)兒往后撥動(dòng),很快活。
可過了一會(huì)兒,我便看見許多孩子都不用救生圈,而在那里游得很快活,看上去多神氣呀!于是我便又拿下游泳圈,開始學(xué)游泳。爸爸也是一個(gè)游泳的能手,他游了過來。首先,他教我蛙泳,說:“蛙泳就是指像青蛙一樣輕快靈活地游,應(yīng)該手腳配合,就是說手從前面撥到后面,同時(shí)要‘換氣’,手就像畫一個(gè)桃心一樣,把水壓下去,露出頭來呼吸。然后腳往后蹬時(shí)應(yīng)勾起來蹬,合攏時(shí)立馬腳繃直了使勁一夾,就是說‘收翻蹬夾’。就這樣不停地交替運(yùn)行就行了!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,爸爸又接著說:“你首先練習(xí)的是到水面上可以漂起來,兩個(gè)胳膊伸直,兩腳繃直夾在一起!
我掌握了要領(lǐng),開始練習(xí),我首先要讓自己漂起來,可其實(shí)也不簡單,每當(dāng)趴到水上,就會(huì)一個(gè)勁兒往下沉,嘴里吐著泡泡,手和腳亂蹬,我費(fèi)了九牛二虎之力才站了起來。我想:應(yīng)該先憋氣,然后輕輕趴到水面上。我試了一次又一次,不是喝水就是憋不足氣。我又想起了爸爸的話:兩手伸直,兩腳繃直夾在一起。我照樣做了一次,比上次稍微有了進(jìn)步,就這樣我不停地練呀練,直到我可以躺在水面上。
我可以在水中漂起來之后,我又開始練腳部和手部的動(dòng)作,先想一會(huì)兒爸爸的話,我先趴到水上,開始“手腳配合”。手撥到后面同時(shí)換氣,腳勾起來最后繃直夾住。我一次又一次地訓(xùn)練,一次又一次的失敗,我不氣餒,一直練,終于我可以手腳配合,學(xué)會(huì)了蛙泳。
在回家的路上,我仿佛還在游泳池里游泳。
【篇三:學(xué)游泳】
我一直認(rèn)為自己是個(gè)旱鴨子,一碰到水就會(huì)十分緊張,甚至心跳加速。像我這樣沒有游泳天分的人到底是怎么學(xué)會(huì)游泳的,連我自己也不清楚。
記得第一次接觸到游泳這個(gè)詞匯還是三年級(jí)的事情,那時(shí)我才九歲。游泳分為四種,分別是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。媽媽當(dāng)時(shí)給我報(bào)的游泳班是蛙泳速成班,好像是號(hào)稱一周之類學(xué)會(huì)蛙泳。只到現(xiàn)在我想起開班的第一節(jié)課都忍不住哈哈大笑。
既然是速成班,肯定是要先熟悉水性,我們那個(gè)教練是個(gè)急性子,才第一節(jié)課就讓我們跳進(jìn)游泳池里,從淺水區(qū)走到深水區(qū),走一個(gè)來回。于是,我們這十幾個(gè)孩子就牽著手在水中走了起來。那里的游泳池光淺水區(qū)就至少有一米三這么高了,我也只是勉強(qiáng)夠得著水面,到了后面,我只好跳起來,將頭伸到水面上呼吸,這時(shí)候麻煩就來了,因?yàn)闆]有游泳眼鏡,我也不敢在水下睜開眼睛,不是走錯(cuò)路,就是撞得旁邊的人東倒西歪的,呼吸也十分費(fèi)力,到最后甚至到了墻壁都不知道,直接撞了上去,還嗆了好幾口水;氐郊液笪沂怯挚抻拄[,終于換了一個(gè)班,由一個(gè)女教練來教授。
這個(gè)女教練在我影響中是個(gè)比較和善的人,我們問她什么問題她都會(huì)細(xì)心給我們解答,她的教學(xué)也是比較緩和,先讓我們練習(xí)基本動(dòng)作,練熟了之后再讓我學(xué)習(xí)憋氣、換氣這些游泳基本動(dòng)作。當(dāng)初那個(gè)憋氣也是讓我恐懼不已,哪怕是戴上了游泳眼鏡憋氣我也不敢睜開眼睛。而換氣還好一點(diǎn),雖然一開始仍然讓我吃盡了苦頭,但我脾氣一倔,下定了不學(xué)換氣不回家的決心,愣是在一天之類就熟練掌握了。
將所有動(dòng)作組合在一起,那就是一個(gè)蛙泳動(dòng)作了,教練給我們的任務(wù)可能現(xiàn)在不難,但對剛學(xué)會(huì)游泳的我確實(shí)是一項(xiàng)巨大的考驗(yàn)。首先就是在淺水區(qū)內(nèi)只換四口氣游一個(gè)來回,至少有二十米,平均有五米才能換一口氣。剩下的時(shí)間就是自由練習(xí)了。不知道我是悟性驚人還是因?yàn)槟遣慌驴嗟男愿,除了蝶泳也只是理論上的?shí)踐以外,自由泳、仰泳我?guī)缀跏菬o師自通,當(dāng)然,這對我的蛙泳也有了一定的影響,甚至有一段時(shí)間我都分不清到底自己是在用自由泳還是在用蛙泳。
游泳是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng),不論是誰都能學(xué)習(xí),你說呢?
【篇四:學(xué)游泳】
暑假里,媽媽給我和姐姐報(bào)了游泳班,目的是讓我們學(xué)會(huì)游泳鍛煉身體,這就是在鍛煉自己的膽量,見到水不再害怕。讓我們勇敢地跳到藍(lán)藍(lán)的海洋里,看見海藻對我微笑。
七月八日我們?nèi)ブ袊鴥和行膶W(xué)游泳,老師說:“每天都要來到這上課,除了星期一不上課,每天都要來!
開始上課了,老師先教我們“收、翻、蹬、夾”,然后我們試著做了出來,老師說我翻的時(shí)候不對,我又練習(xí)了一下,終于做對了。接著我們在淺水池里練習(xí)腳和腿的基本動(dòng)作。老師說:“我的腿沒有伸直,再讓我練習(xí)練習(xí)!
說起來容易做起來難,我一漂,害怕得手忙腳亂,人沉到水底,喝了好多水,我十分沮喪,眼看進(jìn)度被別的同學(xué)甩開一大截,我真是心急如焚。
學(xué)游泳要“有勇”,就在我歇?dú)鈺r(shí)教練不經(jīng)意的給我了一個(gè)啟發(fā),不就嗆幾口水,有什么好怕的,不知道哪里來的勇氣,我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。
學(xué)會(huì)了漂,我又開始學(xué)手的動(dòng)作,教練先在岸上教:手掌合上,向前生出把手掌做成“外八字”。
然后用全生的力氣畫圈,越用力越好,在岸上我做得很好可一到水里,手腳就亂套了,我又想起教練說的話,我動(dòng)了起來。太好了我會(huì)游泳了!我高興的在水中跳起來,“別高興得太早,還有更難的呢!”這話讓我安靜下來,果然換氣這只攔路虎又在我前面,我顧著換氣把手腳的動(dòng)作全不記得了,調(diào)整了動(dòng)作換氣也不會(huì)了,接著老師把我們帶到了深水池里,教我們蛙泳,我心里害怕,但是我卻不好意思說出來,怕別人嘲笑我。
姐姐也很害怕,害怕得嚇了一身冷汗,可是我卻沒有嚇出一身冷汗。我勇敢跳下水中,可是姐姐卻不敢下來。我們在深水池里練習(xí)了一會(huì)兒,心里還是有點(diǎn)害怕,因?yàn)槲遗碌粼谒,?huì)嗆著水,還會(huì)進(jìn)一耳朵水。但是我們還是冷靜下來,一點(diǎn)一點(diǎn)往前游,堅(jiān)持就是勝利,我終于到達(dá)了終點(diǎn)。
今天我非常高興,因?yàn)槲覒?zhàn)勝了這次困難。
【篇五:學(xué)游泳】
在一個(gè)陽光明媚的下午,太陽公公盡情的揮灑著他的光芒。我坐在外婆家熱的渾身冒汗,我便叫哥哥帶我去游戲,哥哥一口答應(yīng)了,原來哥哥也早有此意。
我們就去了離外婆家有半公里的一天小河,山村的小河到了下午十分熱鬧,好多小孩不約而同的來這里游泳,這河最深的地方有一米四五左右,最淺的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水,沖的河岸像小小的沙灘,所以人們就叫它沙灘河。我一看見河水幾句十分激動(dòng),急忙跳進(jìn)水里面,啊,真爽!加上一陣微風(fēng)拂過,此刻我感覺沒有什么比現(xiàn)在更幸福了。
看著哥哥游來游去,我好生羨慕。我跟著哥哥的姿勢,一本正經(jīng)在水里游,可是我怎么也游不起來,而且還是一游進(jìn)向水里沉。當(dāng)時(shí)我就氣死了,心想為什么他會(huì),而我不會(huì)。我是一個(gè)特別愛學(xué)的人,這個(gè)機(jī)會(huì)我是不會(huì)放過了,我抓住哥哥讓他教我游泳,哥哥便說:“行,只要你愿意學(xué),那我就教你,不過你這么笨肯定要學(xué)很久!甭犃烁绺绲脑,我感到很生氣,為了我自己能行一定要學(xué)會(huì)。哥哥告訴我:“先在水面呼吸幾口,然后憋住氣。學(xué)會(huì)憋氣后,再教你其他的!备绺缯f完后,讓我扶著墻壁在水下憋氣,一開始我只能憋幾秒鐘,慢慢的,經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我終于能憋很長時(shí)間了。
我得意洋洋地對哥哥說:“先在可以教我學(xué)游泳了吧!”哥哥把我抱了起來,讓我把身子放平,哥哥說:“唉,真怕你笨笨的會(huì)嗆水,”我直接仰過頭白了他一眼。心想切,我是那種容易被困難打倒的嗎?哥哥說:“你先用左手刨水,然后用右手刨水,這樣不停的切換,腳不停的登水!蔽以囍煌5氖治枘_蹈。
哥哥都看不耐煩了,一放手我失去了平衡,我一下子身子傾斜,嗆了好幾口水。哥哥嘲笑到知難而退吧,我不服氣,繼續(xù)練習(xí),硬拉著哥哥陪我練了一個(gè)小時(shí)。我感覺懂了一點(diǎn),就這樣哥哥試著把我放開,我還不知道哥哥放手了,但是我卻游了起來。我特激動(dòng),于是又掉下去了,總算學(xué)會(huì)了游泳。哥哥都稱手佩服。
我心里像吃了蜜一樣甜,我學(xué)會(huì)了游泳,更學(xué)會(huì)了什么叫堅(jiān)持。做事不能半途而廢,一定要學(xué)會(huì)知難而進(jìn)。暑假的生活一定會(huì)更加有趣,游泳去咯。
【篇六:學(xué)游泳】
童年就像一幅美麗的圖畫,五彩繽紛。童年的事就像天上的星星,但其中學(xué)游泳這事總是纏繞著我,使我久久不能忘懷。一提起它,我就記憶猶新。
那是幾年前暑假里的一個(gè)傍晚,我和往常一樣,呆呆地坐在小河邊,看著小伙伴在游泳。每當(dāng)看著他們像一條條泥鰍在河里穿梭來往,我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著,總是癢癢的。這時(shí),爸爸走過來,看著我這副樣子,好像猜透了我的心思,面帶笑容地說:“雯雯,想不想學(xué)游泳?”我喜出望外,簡直不敢相信自己的耳朵,連聲說:“好!好!有爸爸在!”爸爸笑瞇瞇地說,“游泳……”
爸爸的話還沒說完,我就壯著膽子,昂首挺胸,不管三七二十一,“撲通”一聲猛扎進(jìn)河里,得意地想:學(xué)游泳這么簡單!忽然之間,身子直往下沉,我拼命掙扎著,嘴里也灌了幾口水,嗆得我快要透不過氣來。爸爸趕緊跳下河,把我拉到岸邊。一下子我的心涼了半截,游意全無。我就像只泄了氣的皮球,全身直打哆嗦,就結(jié)結(jié)巴巴地對爸爸說:“河這么深,我……我會(huì)……會(huì)不會(huì)被淹死?”看到我這副樣子,爸爸就在旁邊說:“無論學(xué)什么,都有要有毅力。不要著急嘛!”
我又一次來到河里,認(rèn)真地學(xué)起來。爸爸在一邊游一邊指導(dǎo)我:“游的時(shí)候,不能慌張,要保持冷靜,同時(shí),身體要保持平衡,雙手要向后劃動(dòng),雙腳也要甩動(dòng)!蔽艺罩职值姆椒ㄈプ觯缓玫枚嗔。一次又一次的失敗,我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面,雙手不斷劃動(dòng),雙腳不停甩動(dòng),游向前去了。
一次又一次的練習(xí),漸漸地熟練起來了,爸爸也就上岸看著我游。我一邊游一邊得意地向爸爸說:“爸,我學(xué)會(huì)游泳了!游得怎樣?”誰知?jiǎng)傄坏靡,身子又往下沉,我趕緊手劃腳甩起來,身體慢慢變平衡,總算有驚無險(xiǎn)。我不禁長長地噓了口氣,看來游泳不能分心。就這樣,我的雙手和雙腳越來越配合,游得也又快又輕松。!我和小河終于交上朋友了!
“世上無難事,只怕有心人。”這句話的含義,我終于體會(huì)到了。