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描寫投實(shí)心球的作文（精選37篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的描寫投實(shí)心球的作文，僅供參考，大家一起來看看吧！
描寫投實(shí)心球的作文 1
大家都說我是體育尖子生，跑起步來就像是一匹脫了韁的野馬，大家都稱我是“飛毛腿”。其實(shí)，不只是跑步，羽毛球、實(shí)心球都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我最喜歡投實(shí)心球，也在一次次地創(chuàng)造紀(jì)錄。
星期三，天空擺脫了陰雨蒙蒙，終于放晴了。大課間終于又可以安排投實(shí)心球了，想著可以享受投實(shí)心球的樂趣，我興奮極了！我手里拿著實(shí)心球，步履輕盈地走在隊(duì)伍中，幻想著投實(shí)心球的場景，心里樂滋滋的。終于，我們來到空地上，大家排好隊(duì)，開始了投實(shí)心球測試。第一個投的是姚航，他只投了6米。同學(xué)們一個接一個地將實(shí)心球從手上拋出，只可惜都只是過了合格線，看著同學(xué)們的表現(xiàn)，我記既緊張又雀雀欲試。
終于輪到我了，我的心不可抑制地跳動著，腿微微地顫抖，我拿起實(shí)心球，目視著遠(yuǎn)方用力把球投了出去。看著球被拋出去，不知道結(jié)果會怎么樣，心里別提有多緊張了，沒想到竟然投到了9.6米！我驚訝極了！接著，我又拿起了第二個實(shí)心球，心里踏實(shí)多了，“一定要比上次好！”我默默地對自己說。我使出了吃奶的勁，又一次把球拋了出去，心里還是很緊張，就怕它超不過9.4米。我的'眼睛緊緊地盯著球落地的地方，“哦也！”居然投了9.6米，我一蹦三尺高，高興地叫了起來，“太棒了！又增加了0.2米！”以后我一定要保持住這個記錄！在男生中只有我的成績達(dá)到優(yōu)秀，為此我非常開心，又十分驕傲。
以后我一定要保持住這一次的記錄，不過也要爭取投得更遠(yuǎn)，創(chuàng)造更好的記錄，為爸媽爭光。體育項(xiàng)目記錄的優(yōu)異并不能代替其他方面的成績，在其他各個方面我也要加油，尤其是我的弱項(xiàng)——課堂發(fā)言。一次次打破原有的記錄才會有進(jìn)步，才能成功，讓我們一起加油吧！
描寫投實(shí)心球的作文 2
為了迎接下周三、四的達(dá)標(biāo)運(yùn)動會，爸爸給我買了一個實(shí)心球，讓我有空練一練，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)或更遠(yuǎn)。我非常激動，因?yàn)樵趯W(xué)校里練習(xí)時我總是投不到六米及格線而發(fā)愁。我正想去買一個實(shí)心球在家練練手，爸爸就給我買來了，真是求之不得��！
我和爸爸來到了花園里的泥地上。首先爸爸量好了六米的距離，并在那做了個記號，然后又走過來教我怎樣投擲實(shí)心球才投的比較遠(yuǎn)，最后他去向六米的地方，準(zhǔn)備給我看成績和撿球。我擺好投球的架勢：兩腿前后分開，上身往后仰，雙手拿球舉過頭頂，一切準(zhǔn)備就緒。我大喝一聲，球隨之拋了出去，但是還不到三秒球就重重的落到了地上，我的心也隨著球落到了谷底。
爸爸開始糾正我的錯誤：“你拋球的方向是朝下的，所以才導(dǎo)致球猛地掉下去，不要灰心，你只要把投球的方向調(diào)高一點(diǎn)兒就行了。來，再來試一試�！甭犃税职值倪@番話，我士氣大增。我對自己又有了很大的信心。我重新拿起球，調(diào)整好方向，屏氣凝神，一瞬間，我使出了九牛二虎之力把球使勁擲了出去。
這次果然有很大的進(jìn)步。球在空中滑出了一道美麗的`弧線，好像一道彩虹。球落到了地上，“五米四。”爸爸對我大喊聲，這次比剛才好多了。我興高采烈地對爸爸喊“再來，再來�！币磺虮纫磺蛲兜倪h(yuǎn)。
我每天都在堅(jiān)持練習(xí)，到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)能投到5米8到6米之間了。狀態(tài)好的時候還能投到6米多。我要再接再厲，投得越遠(yuǎn)越好。
描寫投實(shí)心球的作文 3
在一個風(fēng)和日麗的下午，上完第二節(jié)課我們要去興趣小組了。這時李老師說：“興趣小組取消了，我們要選幾名男生和女生去參加投實(shí)心球�！苯又蠹颐婷嫦嘤U，大概大家心里都想，誰會成為那個幸運(yùn)兒呢？繼而爭先恐后地舉手，我也不甘示弱。最后老師選了我、梁心悅等等的女同學(xué)和男同學(xué)。
我們幾個人排著整齊的隊(duì)伍來到了樓下。開始了，先是一班和二班，他（她）們正玩的起興的時候。頓時天空烏云密布，雷鳴電閃。過了一會兒，我以為會下傾盆大雨，出乎意料，竟然是淅淅瀝瀝的小雨，同學(xué)們依然在專心的'投實(shí)心球。我卻伴隨著小雨情不自禁地翩翩起舞起來。雨過天晴，這時候輪我們班了，同學(xué)們認(rèn)真地看著，第一個投實(shí)心球的人是陳煜彬，他一下子把六個都打倒了，給了我們班一個好的開頭。
接著的同學(xué)不是投了三個就是四個，輪到我了，我又激動又緊張，我閉住眼睛用力往前一投，以為自己會全部投中，沒想到自己只打倒了三個。我們班只有馮詩軒和李浩洋投實(shí)心球沒有投中。不一會兒，實(shí)心球投完了。同學(xué)們意猶未盡地各自回教室了。
這一次投實(shí)心球使我有了經(jīng)驗(yàn)，下一次我一定要都打倒。
描寫投實(shí)心球的作文 4
這周我上了一堂令我十分開心的體育課——投實(shí)心球。
那天老師讓我們投實(shí)心球。我們班同學(xué)個個唉聲嘆氣，因?yàn)榘嗌现挥袨閿?shù)不多的同學(xué)才投的遠(yuǎn)，我就是其中之一。開始投了，只見上場的個個都投得不行，輪到項(xiàng)藝時，只見她背往后彎曲，身體向后傾斜，奮力一擲，球有如插翅的猛虎，向遠(yuǎn)處飛去，我心想：上次項(xiàng)藝投了九米多，這次肯定還要遠(yuǎn)吧。只見項(xiàng)藝用堅(jiān)定的目光看著遠(yuǎn)處的實(shí)心球，好像勝券在握，自信滿滿的樣子。再看那個球，一直快速地在空氣中沖擊著，隨著“呯砰……”幾聲，球隨之落地，“八米”唐老師說到，我不禁吸了一口氣。只見項(xiàng)藝面帶微笑地走了，這時我卻惴惴不安，心里打起了退堂鼓。
經(jīng)過漫長的等待，終于輪到我了，我忐忑不安地拿起球，用手掂量了掂量，不輕啊，但球看上去個子不大，應(yīng)該很好投的樣子。我終于鼓起了勇氣，準(zhǔn)備來一個完美的投球。我身子盡量向后傾斜，手拿著實(shí)心球慢慢往下垂，并把手臂拉得筆直，頭略往后仰，雙手緊緊抓住實(shí)心球，緊閉雙眼，奮力一投。在我睜眼的剎那，只見實(shí)心球以勢如破竹般地速度在半空中沖刺著，攻擊著，沖撞著，猶如離弦的箭一般，終于，球落地了。
這時，同學(xué)們開始騷動起來，我也不知道發(fā)生了什么狀況，但看到每個同學(xué)的.瞳仁里都顯現(xiàn)出不可思議的神情。我愣住了，好一會兒才回過神來，問唐老師我投的米數(shù)，唐老師用贊許的聲音說：“你投了九米六�！边@刻，時間似乎靜止了，我也一下子呆住了，但隨即我臉上就綻開了笑容，一躍而起，慶祝我投實(shí)心球圓滿成功。
��！多么令我開心的體育課啊！
描寫投實(shí)心球的作文 5
嘿嘿，誰說我少一條腿就跟運(yùn)動會無緣？告訴你，這次萬花運(yùn)動會上，我在三年級女子實(shí)心球比賽中，獲得第四名的成績。（絕對不是倒數(shù)。否則，本人可用腦袋賠償。）什么？你不信，那我就講講吧！
昨天，上午舉行的是60米跑步比賽，下午就是實(shí)心球和立定跳遠(yuǎn)比賽。比賽前，老師對我們說：“大家一定要一鼓作氣，因?yàn)槲覀儬幍氖且豢跉猓 蔽野蛋迪露Q心：一定要取得好成績，為班級爭光。
站在三年級女子實(shí)心球運(yùn)動員的隊(duì)伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳著，生怕自己扔不好。終于輪到我了，我使勁向前一扔，四米九，不錯。但還是要再接再厲，因?yàn)樗拿拙女吘共皇俏业淖詈贸煽儭?/p>
第二次，我扔的時候跳了起來，可惜，超線了，結(jié)果被“零分處理”。我垂頭喪氣地回到隊(duì)伍里，心想：“完了，完了，肯定贏不了了！”我急得差點(diǎn)哭起來。
第三次，我給自己打氣：“不管是輸是贏，一定要拼到最后。對，拼了！”于是，我拿起實(shí)心球，把我的`信心和實(shí)心球一起扔了出去。這次，實(shí)心球好像能看出我的心思，特意“飛”得遠(yuǎn)了一點(diǎn)兒——我扔了四米九五！
三次扔完后，我和兩位同學(xué)一起回班。到了教室，老師說的話我一點(diǎn)兒也沒有聽進(jìn)去，我只是仔細(xì)地聽廣播。當(dāng)我聽到廣播里讀三年級女子實(shí)心球獲獎名單中有我的名字時，我的嘴都咧到腦后去了……
這回你總相信了吧？如果還不相信，獎狀、獎品隨便看，你不信也得信了。
描寫投實(shí)心球的作文 6
上星期日早上，爸爸特意從江南好書城買了一個重一公斤的實(shí)心球，回家后準(zhǔn)備教我練習(xí)。
我一見實(shí)心球，頓時高興得不得了，便伸出一只手去拿。可剛一捧起實(shí)心球，突然感覺重心向前，差點(diǎn)砸到自己的腳。我心想：好險�。“职忠娏吮阕哌^來對我說：“心急吃不了熱豆腐，只有掌握方法認(rèn)真練，才會投得遠(yuǎn)。來，我先教你一遍，你再模仿著投。”說完，他拿起實(shí)心球猛地一扔，實(shí)心球便像子彈一樣飛了出去。只聽“砰”的一聲，實(shí)心球便落在了離爸爸大約十多米的地方。我一看，大吃一驚，連說：“爸爸你好厲害��！”接著就該輪到我了。
我拿起實(shí)心球，照著爸爸的`樣子有板有眼地練了起來：兩腳成弓步，身體向后仰，一只手在前面，一只手在后，然后我快速轉(zhuǎn)身，把球投了出去。本以為可以投很遠(yuǎn)，誰知卻只投到離我4米遠(yuǎn)的地方。我跟爸爸差距好大�。〉俏也⒉粴怵H，一次又一次地練了起來。3米、4米、5米……功夫不負(fù)有心人，后來我可以投到六、七米遠(yuǎn)了，爸爸也不斷地鼓勵我，給我信心。
這次投實(shí)心球練習(xí)，讓我明白了一個道理：失敗是成功之母，只要你不斷練習(xí)，你一定能成功。當(dāng)然，還得講究方法哦！
描寫投實(shí)心球的作文 7
“咚!”實(shí)心球重重地落在地上，一個老師向我走來，我的心咚咚直跳，老師看著我，我十分緊張。
我的手摸在冰冷的實(shí)心球上，有些發(fā)抖。實(shí)心球靜止在地上一動不動，我的手冰冷，在實(shí)心球上更冷了。這時，我的腰還是彎了下去，老師的聲音就在我的耳邊響起，我的心在不停地跳，手在微微顫抖，我心里在想：比賽，真漫長��！老師看著我，我緊張地流出了汗水，老師說：“把球拿起來就用力投出去，相信你，你一定能行的！加油！”老師的鼓勵讓我更害羞，臉突然紅了起來。手雖摸在冰冷的實(shí)心球上，但心里卻是暖的，老師冒著寒風(fēng)來到比賽場地來看我比賽，又有這么多參賽同學(xué)鼓勵，我已經(jīng)很欣慰了。我舉起了灌了鉛的實(shí)心球，臉脹得通紅，我的腦子里此時已是一片寧靜，沒有太多的思索，奮力在投了出去，球離手了，我的心里在想：球�。〖佑�！飛遠(yuǎn)點(diǎn)！再飛遠(yuǎn)點(diǎn)！我迫切地希望自己的成績好一點(diǎn)兒！我的腳還在半空，心在不停地跳，跳得更歷害了！我的手向前，眼睛里出現(xiàn)了老師的身影。老師豎起大拇指看著我，我的臉更加紅了，老師笑了笑，那笑容很燦爛。我的心里感到無限的溫暖。我的腳落地了，球也落到了地上，離我不知多遠(yuǎn)，但我的'心里裝滿勝利的喜悅。
比賽的結(jié)果還沒出來，但是我的心里暗暗高興，我成功了，我投出了最美麗的一球，是老師的一句話，一個動作幫助了我，我的心暖暖的。
描寫投實(shí)心球的作文 8
在這場運(yùn)動會上有許多精彩的比賽項(xiàng)目，涌現(xiàn)出很多運(yùn)動健將，都讓我在心中為之喝彩。而其中最讓我佩服的就是我班的邵思佳同學(xué)了。
在剛開學(xué)，我就聽邵思佳一直在說他要奪取實(shí)心球的第一。我當(dāng)時心里就覺得很不舒服。心想你想第一就第一啦。你的力氣很大嗎？比我還大？把我當(dāng)空氣啊！哼！咱們賽場上走著瞧。
運(yùn)動會那天，我們八年級的實(shí)心球比賽終于開始了，只見每一個選手都在那摩拳擦掌準(zhǔn)備為班級的榮譽(yù)而戰(zhàn)。剛開始時，選手的表現(xiàn)都不是特別的好，看他們頭上豆大的汗珠不斷的從額頭冒了出來，可奮臂一仍才扔了6.7米。我暗暗想，等著看我的吧！終于輪到我們了，我是整個年級體型最壯的，當(dāng)然是最有力的種子選手，我屏氣凝神地舉起實(shí)心球慢慢地把球放到腦后，嗖的一聲我把實(shí)心球扔了出去，結(jié)果是8米2。我得意得笑了。哈哈！牛不是吹得，咱這水平就是高嘛。正當(dāng)我得意洋洋地在旁觀戰(zhàn)時，忽然發(fā)現(xiàn)2班的孫源開始比賽了。他的身材雖然比我稍微苗條點(diǎn)，但很壯實(shí)力氣超大。我開始緊張起來。果然他第一投就投出了8米2。唉！果然被他超了，我真是傷心啊。讓人沒想到的是，他第二投時卯足了精神居然扔出了10米2的成績。太讓人不可思議了！他的力氣真是大��！第一肯定是他的了。邵思佳不知何時已經(jīng)站在起點(diǎn)先后，可我覺得以他這身材肯定沒戲�？伤孟竦故且稽c(diǎn)都沒有受到影響還是信心十足的樣子。只見他的.神情嚴(yán)肅，慢慢地舉起實(shí)心球放到腦后，目光堅(jiān)定地看著前方，只聽他忽然大吼一聲，臉暼得通紅，臉上的五官幾乎要扭曲在一起，手上的青筋也全都爆了出來。只見他的那實(shí)心球以飛快的速度從我們眼前劃過，2米，4米，8米，10米，球飛到了十米五左右，我的心懸了起來。我咽了咽口水仔細(xì)地聽著裁判員報出的數(shù)字，“10米4”一個響亮的聲音在我耳邊響起。哇！他居然真的做到了！他真是太牛了！就像孫源在賽后說的那樣，我們都已經(jīng)努力了，可邵思佳是在拼命扔��！努力當(dāng)然比不上拼命嘍！
回想這次運(yùn)動會前，邵思佳一次又一次地訓(xùn)練我們班的方陣。每次只要有同學(xué)稍有不整齊他就會讓我們重來，口號不響亮就要重來一遍，有一個人的步伐錯了就要集體重來。廣播操的動作也是他一個一個地把關(guān)，誰的手稍微彎了一點(diǎn)就絕不放過。我當(dāng)時就被他留下來反復(fù)糾正。當(dāng)時我不要太不服氣哦！為了運(yùn)動會他還自己掏錢為每位同學(xué)都準(zhǔn)備了啦啦隊(duì)的道具。現(xiàn)在想想邵思佳對于這次運(yùn)動會可真是十分在意，十分用心啊。
這次的運(yùn)動會，邵思佳因?yàn)樗钠床瘾@得了實(shí)心球的第一；而我們班級也因?yàn)樯鬯技训恼J(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍、毫不放松而獲得了班級方陣第一和廣播操第一。
這是我的記憶像倒帶一樣我回想起來了：邵思佳在第一次年級大會上說出他要把因?yàn)榧琢鞫鬯技�，我要大聲地為你喝彩，你是我們班的驕傲，你是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
描寫投實(shí)心球的作文 9
周四這天，陽光燦爛，金桂飄香，我們終于迎來了時隔了兩年的校運(yùn)會！這回，我有幸參加了投實(shí)心球比賽。
比賽正式開始了！第一位選手上去了。只見他拿起實(shí)心球在桶里滾上了些石灰粉，接著走到指定位置，兩腳分開，身子微微向后仰去，然后猛地往前一砸，可憐的實(shí)心球沒飛多遠(yuǎn)就“咚”地一聲，重重地落到了不遠(yuǎn)處，在地上拍下了一個白點(diǎn)后又向前滾了幾下才停下來�！�4.9米！”裁判宣布結(jié)果。這位選手對于自己的表現(xiàn)連連搖搖頭，嘴里念叨著：“失誤了！”我心想，我要小心點(diǎn)，可千萬別犯同樣的錯誤。比賽有條不紊地進(jìn)行著，接下來的選手發(fā)揮得一個比一個好，第8位選手更是投出了7.45米的好成績，這無形中給我增添了許多壓力。我的手心開始冒汗，心跳也加速起來。
很快就輪到我了！我當(dāng)時還有點(diǎn)懵，只是機(jī)械地拿起實(shí)心球在裝滿了石灰粉的大桶里滾上幾圈，然后迷迷糊糊地走到指定投擲點(diǎn)，下意識地兩腳—前一后站好。這時，只聽人群中有人高喊：“徐同學(xué)加油！”我馬上清醒過來！是我們班的拉拉隊(duì)在為我打氣，我要振作起來！于是我快速穩(wěn)了穩(wěn)心神，接著雙手把實(shí)心球高舉過頭頂，身子使勁后仰去。我緊閉雙眼，深吸了一口氣，感覺把全部力量都凝聚起來后，再后腿一蹬，整個人猛地向前撲去，并在手臂伸至11點(diǎn)鐘方向時扔出實(shí)心球。像那被壓彎的彈簧瞬間放松后，我爆發(fā)出了前所未有的'力量。那實(shí)心球也順著那股推力在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，最后“啪”地一聲落了下來�！巴�！”人群中爆發(fā)出一陣歡呼聲，我睜眼一看是7.69米，我心想：這是目前場上的最高分，真是太棒了！我不由地信心百倍起來，彷佛第一名已經(jīng)勝券在握了！漫長的等待后是第二輪比賽。我投完后自我感覺良好，肯定比第一次分?jǐn)?shù)高，可是結(jié)果卻讓我大吃—驚！只有7.52米！我安慰自己，還好還好，還有最后一次機(jī)會�！芭丁 边@時人群中傳來陣陣喝彩和掌聲，原來是有人得了8.25米的好績。我覺得慌得手腳有點(diǎn)發(fā)涼，但是仍然強(qiáng)迫自己要鎮(zhèn)定。接下來的第三輪比賽，我仍沒能突破自己，而對手中又源源不斷地傳來好消息，這—度讓我十分忐忑，不僅第一名飛走了，恐怕連前三的位置都沒份了。
終于，比賽結(jié)束了，裁判宣布我是第三名。當(dāng)我站在領(lǐng)獎臺上時，心想：這塊獎牌將會時刻提醒我要“勝不驕，敗不餒”。待我來年“再戰(zhàn)”，一定會取得更好的成績！
描寫投實(shí)心球的作文 10
看到六年級的大哥哥大姐姐在羽毛球館拋實(shí)心球，我不禁想起了上周的體育課。
一開始，我沒有充分準(zhǔn)備，連續(xù)拋了幾次實(shí)心球，成績很不理想。拋得最遠(yuǎn)的一次，才勉強(qiáng)過了合格線。討厭的實(shí)心球，你為什么那么重？今天我一定要用盡全力，把實(shí)心球拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
我看了看旁邊的同學(xué)，他們個個都自信滿滿。準(zhǔn)備活動開始了，我轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)頭，一會兒向左轉(zhuǎn)了360度，一會兒向右轉(zhuǎn)了360度，連續(xù)做了兩組。我舒展兩臂，感覺全身仿佛充滿了力量。我蹲下身子，壓了壓腿。我摩拳擦掌，躍躍欲試，心中暗暗地對自己說，加油吧，璽錚，你一定行的。
老師的哨聲響了，終于輪到我了。我小心翼翼地捧起地上的實(shí)心球，信心滿滿地走向考試場地。這次我可不能掉以輕心，我一定要好好發(fā)揮。
來到場地，我挺直腰板，深吸一口氣。雙手高高舉起實(shí)心球，越過頭頂，放在腦袋后面，好像一個“卷心菜投手”的樣子。為了把實(shí)心球拋得更遠(yuǎn)，我雙手緊緊攥著，把實(shí)心球前后搖晃。
“滴”的'一聲哨響，我使出全身的力氣，似投石機(jī)松開繩子一樣，把球拋了出去。實(shí)心球在空中劃出了一道美麗的拋物線，最終平穩(wěn)落地了。耶！比第一次投遠(yuǎn)多了！
成績出來了，比上一次整整多了20分�！俺晒α�！勝利了……”我歡呼了起來！
看來，拋實(shí)心球也沒那么難嘛！只要下功夫，就能有進(jìn)步。
描寫投實(shí)心球的作文 11
我們?nèi)昙墝W(xué)生要舉行素質(zhì)運(yùn)動會。運(yùn)動會的項(xiàng)目是實(shí)心球和五十米。我們要投的實(shí)心球是一千克的，形狀圓圓的，像鉛球一樣。
第一次投實(shí)心球之前，我當(dāng)時心想：我沙包能扔十米呢！實(shí)心球肯定沒問題的。于是，我用盡了全身的力氣，奮力向前一投，可惜只有4.7米。第二下、第三下，隨著力氣的減少，我也越投越近。放學(xué)時，我才知道實(shí)心球5米才是及格。于是，我垂頭喪氣地回到了家。回到家之后，我對爸爸媽媽說：“我已經(jīng)竭盡全力了！可惜只有……4.7米�！焙髞恚职种赋隽宋彝秾�(shí)心球的缺點(diǎn)，我也努力的改正，不斷的練習(xí)。終于，在第二次的'比賽中，我發(fā)揮很出色。當(dāng)時，我雙眼看前方，深深吸了口氣，用力向上一投，將實(shí)心球投到了6.5米處，真令自己也驚訝萬分。
從這件事以后，我知道做任何事都要克服困難，世界上也沒有做不到的事情。
描寫投實(shí)心球的作文 12
我校在10月16日和10月17日要舉行一年一度的運(yùn)動會了，我被選中扔實(shí)心球，心里激動萬分，像吃了蜜糖。
每當(dāng)放學(xué)，我一回到家就一碗米和一塊手帕，做了一個和實(shí)心球差不多的`沙包，就自己練起來了，而且，練得還很投入。
幾天很快過去了，運(yùn)動會開始了。賽場上，我有些緊張，心里像裝著一群小兔子似的，“怦怦怦地”地在跳。我一直在心里給自己鼓勵加油：“我能行，我可以的�！陛喌轿胰忧蛄耍覂裳圩⒁暻胺�，雙手緊抓著球，生怕它長腳跑了。我用力舉過頭頂，身子盡量向后傾斜，前腳稍稍離開地面，然后身子向前撲，實(shí)心球像只鳥一樣飛去，在空中劃出一條弧線。球一碰地，裁判員就叫道：“4.20米！”第二次扔了4.19米。第三次開始了，我深深地吸了一口氣，使出全身的力量扔出去。“4.24米！”裁判員再次叫道。我扔得更加遠(yuǎn)了。扔完后，我立刻覺得一點(diǎn)也不緊張了。
我還沒回到座位上，廣播就播出了我的名字。我笑了，像一只快樂的小鳥。
描寫投實(shí)心球的作文 13
馬上要進(jìn)行素質(zhì)運(yùn)動會了，同學(xué)們都在馬不停蹄地訓(xùn)練，我也不甘示弱，堅(jiān)持每天訓(xùn)練。
傍晚六點(diǎn)，我來到操場上練習(xí)實(shí)心球。我從袋子中取出實(shí)心球高舉頭頂，用力一扔——砰！實(shí)心球掉在了五米的位置。我撿起地上的實(shí)心球又扔了幾次，沒用，我一下子癱坐在地上，心想：“是誰把實(shí)心球也歸入素質(zhì)運(yùn)動會的，他可真壞！要是把實(shí)心球換成毽子就好了，我一定為班級爭光！”轉(zhuǎn)念一想，現(xiàn)在不是想這個的時候，我試圖再撿起地上的`球，可它似乎有了千斤重，我怎么也拿不起來了。
這時救星爸爸來了，他告訴我，丟實(shí)心球的時候，眼睛不要一直往下看，要往上看，這樣拋物線就會高一些，還有扔的時候要多甩幾下，這樣可以慣性地扔出去。聽了爸爸的指導(dǎo)，我瞬間能量滿格，快速撿起地上的實(shí)心球在頭頂上甩了甩，眼睛向上看，“呀！”的一聲扔了出去。我趕緊跑上去一看，有六米多呢！我高興地一蹦三尺高。按照剛才學(xué)到的方法，我又扔了幾次，都扔得很遠(yuǎn)。我露出了一副開心的笑臉。
通過這次訓(xùn)練讓我懂得了——要做好一件事情，不光得練，還得用對方法。
描寫投實(shí)心球的作文 14
今天下午，操場上擠滿了人群，到處熱鬧非凡，喧嘩聲一浪高過一浪。原來今天學(xué)校要進(jìn)行校運(yùn)會最振奮人心的實(shí)心球比賽呢！女子實(shí)心球比賽開始了！3（2）班的選手都投出了不錯的成績，也使我不由得緊張起來。到我們班的小蘭了，只見她站在起點(diǎn)線前，拿起球往前一投，�。∽阕阌衅呙走h(yuǎn)！接下來的.兩投也是如此。小蘭得第一名拉！全班同學(xué)都為她歡呼起來。
今天，我懂得了：也許你學(xué)習(xí)不是第一，但你總有一方面是第一，人生道路上有許多第一在等著你，那要看你有沒有那個勇氣和信心去奪取。
描寫投實(shí)心球的作文 15
秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，終于等到了一年一度的運(yùn)動會。
在這次運(yùn)動會里，我報了一項(xiàng)實(shí)心球比賽。比賽前一天晚上，我暗暗給自己加油鼓勁，我一定可以進(jìn)決賽！想著想著，我就不知不覺睡著了。
第二天，我在7：50之前就興沖沖地來到了學(xué)校操場。熬過了一上午的炎熱，我們終于等到了下午比賽開場。一位老師帶領(lǐng)著我和其他的參賽選手來到了實(shí)心球比賽場地。我開始忐忑不安，生怕自己進(jìn)不了決賽。我在心里不斷地給自己打氣：“加油，你可以的！加油，你可以的`……”
比賽時，我堅(jiān)定地看著前方，鼓足了力氣把手中的實(shí)心球拋了出去。經(jīng)過了三輪比拼，成績公布了！“我進(jìn)了前6！”我高興地跳著叫著。
終于等到了決賽，我雙手緊緊握住球，蓄力往前一拋，就在這時，球突然從我手中滑了出去，落在了離我不遠(yuǎn)的地上。
“�。∫俏夷芎推匠＞毩�(xí)時一樣，發(fā)揮正常，那我一定可以進(jìn)前三的！”我失落地想著。最后，我在這場實(shí)心球比賽中得到了第6名的成績，但我決定加強(qiáng)練習(xí)，明年再戰(zhàn)！
描寫投實(shí)心球的作文 16
今天是學(xué)校運(yùn)動會，賽場上激情似火，吶喊聲此起彼伏，連太陽也顯得激動異常，炙熱地注視著腳下火熱的大地。
這是我第一次參加實(shí)心球比賽，不免有絲絲緊張。站在運(yùn)動員的隊(duì)列中，我內(nèi)心忐忑：我都沒碰過實(shí)心球，又怎么去投呢？大家都那么信心滿滿、斗志昂揚(yáng)，我能扔好嗎？一系列的不安在我腦中回蕩…..
很快，便輪到我投球了。我強(qiáng)作鎮(zhèn)靜，緩步上前，低頭看了看那球：它通身是紅的，縱使有石灰粉罩著也擋不住它盛氣凌人的模樣，好像在得意地沖我搖頭。我愈發(fā)緊張，雙腿發(fā)軟，機(jī)械的彎下腰，顫顫巍巍地托起球，來到紅線前，突然，耳畔響起“盯住目標(biāo)，放松，加油”的聲音，是裁判在鼓勵我。我深吸一口氣，平復(fù)了一下，將球高舉過頭，心中默默地吶喊：“加油！一、二、三！”，瞄準(zhǔn)方向，雙臂發(fā)力，雙腳踮起，雙手向斜上方伸去，用力一推，我感到球兒凌空而起，躍上蒼穹……我從未感覺到時間是如此漫長，從球兒的騰飛到落地不過是短短幾秒，我卻感覺是熬過了一天�！暗未稹�，汗珠浸濕了潔凈的'校服，我緊閉雙眼，雙手攥成了拳頭，直到周圍一片稀疏的掌聲響起，聽到裁判正喊著：“六米二六！”我才睜開眼，看見它正靜靜地躺在青綠色的草坪上，在太陽的光輝下散發(fā)著微弱的紅光，好似在我為歡慶。我釋然了，嘴邊不禁牽起一絲微笑。
第二投時，我同大伙兒一樣摩拳擦掌，激動地上前舉起了球，奮力拋了出去。它在空中劃過一個完美的弧線，低低地跨越了草坪，活力四射，如一只激情難耐地練習(xí)飛翔的笨重的鳥，永無休止地嘗試著；像一閃而過的流星，耀眼而奪目。它迎著陽光，詮釋了青春的火熱，象征著生命的慷慨激昂……
我的拼搏，沒有白費(fèi)。一路過關(guān)斬將，我沖進(jìn)了決賽，并最終取得了第四名的佳績。我立在操場上，仰望天空：太陽依舊普照著大地，卻溫和了許多；天空呈墨藍(lán)，依舊萬里無云，像一塊毫無瑕疵的藍(lán)寶石，卻在其中嵌入了屬于我的歡樂與驕傲 ……
描寫投實(shí)心球的作文 17
“現(xiàn)在幾點(diǎn)了？”
“快了，還有20分鐘就開始了�！�
“什么還有20分鐘！”我很不耐煩地說。想知道我為什么這么不耐煩嗎？因?yàn)檫\(yùn)動會上我的強(qiáng)項(xiàng)“實(shí)心球”在12：50開始。我感覺時間就是我的仇人，你越想讓它快點(diǎn)它就越慢。我等啊等，等啊等終于熬了10分鐘，便像一支離弦的箭一樣奔出教室，飛快地跑向“實(shí)心球”比賽場地。
到了場地上，我看見有幾名像壯漢一般的“實(shí)心球”運(yùn)動員已經(jīng)站在草地上。我心想：完了完了，去年的第一是或許是得狗屎運(yùn)得來的。今年不知道還能不能碰得上了。突然，我旁邊的大高個對我說：“小子，你這次肯定最后一名，第一名的寶座一定是我的。”我一聽害怕起來，如果自己最后一名的話，那班里一些多嘴的同學(xué)肯定要笑話我了。想到這，我的“小宇宙”快爆發(fā)了。結(jié)果剛剛那個嘲笑我的大高個只投了3米多。切，這就是標(biāo)準(zhǔn)的.色厲內(nèi)茬。過了一會兒，我前面的人都投完了，最遠(yuǎn)的也不過是7米多一點(diǎn)點(diǎn)。我偷偷地松了口氣�，F(xiàn)在輪到我表演了，我先將腳彎曲成95度，然后再將右腳向后轉(zhuǎn)180度，接著再用手?jǐn)[出一副后羿射日的姿勢用力向前一推。哇！我居然扔了十米多，遙遙領(lǐng)先其他選手，我真是太開心了，毋庸置疑
金牌就是我囊中之物啦！
我現(xiàn)在明白了，體育競技可不只看你有多么高大強(qiáng)壯，而要看你怎么拼搏哦！
描寫投實(shí)心球的作文 18
星期天的早晨，陽光明媚，我做完作業(yè)，想起自己實(shí)心球還扔不好，就叫爺爺陪我去扔實(shí)心球，幫我提高成績。
到了樓下，爺爺先叫我扔幾次。我用力向高處一扔，突然我的手滑了一下，實(shí)心球朝上扔了出去。爺爺對我說：“不行，出手角度不對，才扔了三米五�！蔽矣秩恿艘淮�，這次手是沒滑，可是腳卻站不穩(wěn)了，球又往地上去了。就在這時，爺爺想出了一個辦法，讓我對著墻面扔，好調(diào)整出手的角度。我說：“這樣要把墻上的廣告牌打破的，不行！”爺爺卻說：“不會的�！苯Y(jié)果我扔了一次，因?yàn)榱馓�，還真的`打在一塊有機(jī)玻璃的廣告牌上了，“砰”的一聲，把我和爺爺都嚇了一大跳。
我們趕緊換地方，又到了一張石椅子旁。爺爺要我對著椅子扔，爭取能超過椅子的高度。就這樣，我扔了一次又一次，實(shí)心球一次又一次的越過椅子，越來越遠(yuǎn)地落在地面上。
鍛煉完了，雖然很累， 但我學(xué)到了扔實(shí)心球的方法，也提高了成績。
描寫投實(shí)心球的作文 19
又一個清新的早晨，我來到了教室。今天的教室似乎格外熱鬧，因?yàn)榻裉焓撬刭|(zhì)運(yùn)動會。同學(xué)們個個都既興奮又緊張。最讓大家擔(dān)心的還是“讓實(shí)心球飛”，因?yàn)檫@是最難，要求最高的一個項(xiàng)目。我們能投好嗎?
我們懷著緊張的心情來到了操場，按照學(xué)號排隊(duì)。此時的空氣似乎格外沉重。除個別幾個同學(xué)外，我們都不吭聲，或許有的`在心中揣摩投球的動作，有的在掂量自己的成績，但更多的似乎應(yīng)該是緊張。實(shí)心球一個一個地從同學(xué)手中飛出，然而卻一個一個地掉在黃線以內(nèi)，好像對于實(shí)心球來說，黃線就是懸崖，難以飛躍，看著一道又一道的弧線劃過天空，我的心也跳動得越來越厲害，好像都蹦到嗓子眼了�！鞍�!”我心想“我能不能扔過黃線?要知道那可剛及格呀!”
不一會兒，輪到我了。我來到黃線抓起一個實(shí)心球，兩只手努力往后伸，身子也往后壓，然后雙腳用力蹬起，雙手用力往前拋。只見實(shí)心球在空中停留了一秒，那一秒對我來說是那么的漫長，意義是那么的重大啊!然后畫過一條美麗弧線，只見實(shí)心球重重地砸在黃線以內(nèi)。只有7米1的成績，唉，沒及格，真令人失望!
希望以后的運(yùn)動會，我們的實(shí)心球能飛出好成績。
描寫投實(shí)心球的作文 20
砰，隨著一聲巨響，實(shí)心球落地了。8米！竟輕松地打破了學(xué)校記錄7。5米。圍觀的同學(xué)們歡呼著，吶喊著，那聲音直沖云霄，響遏行云。然而奇跡創(chuàng)造者陳一諾還是一副云淡風(fēng)輕的樣子，臉上絲毫沒有一絲勝利的得意。
春季運(yùn)動會扔實(shí)心球項(xiàng)目已經(jīng)進(jìn)入了高潮，前幾名選手表現(xiàn)不凡，甚至有扔出6。8米的成績，距離學(xué)校記錄7。5米僅一步之遙。這成績像巨大的、不可跨越的山一樣，給了我們沉重的壓力。我們班出戰(zhàn)的選手是陳一諾，看他不怎么關(guān)注他人的`成績，還笑瞇瞇的，給人一種毫無壓力感覺。因?yàn)殛愐恢Z的力量很大，能隨隨便便把我們同學(xué)中的任一胖子舉起，所以我們都叫他大力陳。
秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，大力陳出戰(zhàn)了！加油，加油我方親友團(tuán)大聲吶喊，聲音是那么整齊劃一，驚天動地，把樹上嘰嘰喳喳叫的麻雀都嚇走了。舉小旗的同學(xué)，左右揮舞著手中的旗為他加油；攝影的同學(xué)，恨不得飛到天上、飛到最前面為他拍攝；喊口號的同學(xué)設(shè)計(jì)了新穎的口號讓大家一起為他吶喊助威。
只見大力陳拿起地上的實(shí)心球，環(huán)視了一下周圍的觀眾，咧咧嘴笑了笑，像沒事人似的，對那壓力毫無畏懼。他雙手握球，貼近右邊肩膀，身子微微向后傾斜，腳下穩(wěn)穩(wěn)地扎著馬步，隨著重心后移，實(shí)心球的重量移到右手上，左手輕扶，眼睛瞄準(zhǔn)前方，那樣子猶如一名神槍手一樣。他不斷積蓄著力量，突然低吼一聲，右手全速向前，向高處推過去。球離開了他的手心，像離弦的箭，像脫韁的馬，像彈弓上彈出的石頭，眨眼間，已經(jīng)飛過了3米，直到5米處才達(dá)到最高點(diǎn)。此時球已經(jīng)飛起兩米多高了，我們的心隨著這個球的飛起而揚(yáng)了起來，又隨著它的遠(yuǎn)飛墜落而掉了下來。這好像是個魔法球，吸引了所有人的目光，讓所有人不由自主地從內(nèi)心發(fā)出了驚嘆，甚至停下了手中的工作：攝影師忘記了拍攝；揮旗的人忘記了揮舞旗幟；喊口號的人忘記了喊口號！全場先是一陣沉默，繼而大家開始?xì)g呼了。8米，這可是打破學(xué)校記錄的成績�。∪欢罅﹃愔皇庆t腆地笑著，輕松，喜悅，又仿佛破紀(jì)錄對他而言就是小菜一碟。
后面雖然還有幾位選手也實(shí)力不錯，然而再也沒有可能出現(xiàn)大力陳這樣的驚天一扔了，他是無可爭議的全校第一。同學(xué)們圍了上去，有幫他擦汗的，有給他拿衣服的，有給他遞水的，共同祝賀陳一諾凱旋歸來。
描寫投實(shí)心球的作文 21
今天下午體育課上，張老師帶我們玩了一個新游戲——傳實(shí)心球。我們還進(jìn)行了一場傳實(shí)心球比賽。這項(xiàng)活動和拔河類似之處在于，它也需要一定的力氣。除了力氣之外，還需要速度。要想取勝光有力氣和速度還不夠，那就還要有一樣就是團(tuán)結(jié)一致，缺一不可。
傳球的規(guī)則是這樣的：在傳球時，球不可以落地，否則就要從頭開始傳。球從胯下傳時，不可以在地上滾動。同學(xué)們在聽完規(guī)則后，個個都躍躍欲試，時刻準(zhǔn)備奮戰(zhàn)。
隨著張老師的一聲口令，比賽正式開始。同學(xué)們都飛快地接球傳球，時刻關(guān)注著球的到來，誰也不想拖自己隊(duì)伍的后退。有的同學(xué)死死盯住前面一個同學(xué)的背影，好像球馬上就要跑到自己手里一樣；有的同學(xué)緊緊地貼著前面同學(xué)身體，生怕球過來了會掉落，當(dāng)一拿到球后只用一秒鐘就把球傳到了后面人手上；還有的同學(xué)不慌不忙，淡定地接過球，往后一仰，球就巧妙地傳到了后面同學(xué)手中。幾個回合下來，男生們就遙遙領(lǐng)先了�？删驮谶@時，愛開小差的趙楊雨森分了神，誰都不知道他在想什么；沈睿之也開始洋洋得意，手舞足蹈著。果然，輪到他們時，他倆對球的.到來還一無所知。多虧翁顥洋對著他們大吼了一聲，他們才回過神來。就這樣，浪費(fèi)掉了不少時間，結(jié)果當(dāng)然是顯而易見的了，男生失敗啦！緊接著又來了兩次不同的傳球，一次從胯下傳球，一次頭頂胯下交替?zhèn)髑�，男生們輸�(shù)靡粩⊥康�。真是丟人啊。力氣比女生大那么多還會輸?shù)哪敲磻K。
這次比賽失敗后，我們總結(jié)出了原因：我們的合作很不到位，大家只顧著自己卻沒能關(guān)注一下其他同學(xué)。對那些分神的同學(xué)也沒有及時提醒，使時間就這樣流逝掉了。這就是我們失敗的最大原因。通過這次傳實(shí)心球比賽，我也懂得了：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體和合作。齊心協(xié)力就是最大的力量。我相信，下次再比賽的話，我們一定可以做的更好，獲勝的一定會是我們！
描寫投實(shí)心球的作文 22
誒誒誒，快用力��！加油啊，用力！這是在干什么呢，這么熱鬧。原來我們班上舉行了一次拋實(shí)心球大賽。
比賽分為六組，當(dāng)然啊，怎么少的了啦啦隊(duì)啊！，群眾就是啦啦隊(duì)。大家整裝待發(fā)，躍躍欲試的樣子。
比賽開始了��！老師一聲下令預(yù)備起。只見陳洋吐了一口唾沫，拿起球，往后面用力壓。啪丟臉了吧！才拋到了50多分啊。看看別人，每個人都及格了。余小龍他面容緊張，嚴(yán)肅，可是人不可貌相，他可是突破了自己的記錄65分，及格了。他的朋友們熱情呼喊，對他說：啊啊�。∧闶俏覀兊墓鈽s��！
到了下一輪。因?yàn)樘绷�，出現(xiàn)了毫無違和感的樣子。有的人在準(zhǔn)備該如何是好，正急得抓耳撈腮的；有的平平靜靜的，好像沒什么事一樣；有的著急的都不想拋了，默默的躺在地上。還有的正在拋來拋去，來試一下不嫻熟的手。啦啦隊(duì)們正大吼大叫加油加油，別躺下�。⌒值�，給點(diǎn)力�。∷麄儾琶忝銖�(qiáng)強(qiáng)的拋完了這一局。
陳幫�？蓞柡α�，他復(fù)制了老師教我們拋球的所有動作，創(chuàng)造了班上的`吉尼斯紀(jì)錄。他后腿向后壓，前腿用力，把球壓倒后腦勺那，用力一拋。他的樣子雖然呆板，可真的可以說是666啊！70多分。拉拉隊(duì)員一片歡呼大叫：��！你真的牛啊，可沒人像你這么呆板又拋那么遠(yuǎn)的！他只是傻傻的笑著，接受了大家對他的愛戴。
這一節(jié)體育課完了，同學(xué)們都戀戀不舍的回到了教室。
描寫投實(shí)心球的作文 23
我的愛好不多，跳繩、跑步我都不喜歡，除了對扔實(shí)心球還有一點(diǎn)興趣。
運(yùn)動會前，體育老師在我們班進(jìn)行了一次實(shí)心球測試，能把實(shí)心球扔得遠(yuǎn)的同學(xué)被選拔出來去參加運(yùn)動會，我就是其中之一。
在運(yùn)動會開始前的幾天里，我一直在拼命練習(xí)。起初，我的.手臂又酸又疼，練著練著，竟然習(xí)慣了。而且，我發(fā)現(xiàn)扔實(shí)心球是有技巧的，要先用雙手抓住實(shí)心球，手臂抬到四十五度左右，再使勁向外一扔。
運(yùn)動會終于到了，我們幾個扔實(shí)心球的運(yùn)動員躍躍欲試，提前做著熱身運(yùn)動。當(dāng)廣播叫到我們六（3）班時，我心里突然有點(diǎn)怕：萬一沒扔好，老師會給我們加作業(yè)的！帶著這樣的擔(dān)憂，我來到扔實(shí)心球的賽場。我努力克服這種恐懼，深吸一口氣，調(diào)整好心態(tài)，當(dāng)我聽到激昂的運(yùn)動員進(jìn)行曲時，立刻來了精神，把一切煩惱和擔(dān)憂都拋到了腦后。
比賽開始了，第一個，第二個，第三個終于輪到我了。我拿起實(shí)心球，把手臂抬到四十五度左右，在把身體向前彎下的同時，手臂向外一揮，實(shí)心球被扔了出去。我心中的“石頭”終于放下來了！那一刻，我突然不在乎成績是好是壞，我只覺得我開始熱愛這項(xiàng)運(yùn)動了。
后來成績公布了，我們班實(shí)心球比賽榮獲了第一名。老師特別開心，把扔實(shí)心球的人都夸獎了，當(dāng)然也包括我在內(nèi)，我的心里美滋滋的。
描寫投實(shí)心球的作文 24
"女子實(shí)心球比賽就要開始了!
萬里無云的天空下，操場上彩旗飄飄，到處一片歡聲笑語。參加比賽的運(yùn)動員們都躍躍欲試，觀眾們也都興致勃勃，熱烈地討論。
運(yùn)動員們上場了。我們班的胡嘉倪同學(xué)和其他運(yùn)動小將們一起信心十足地走向了運(yùn)動場地。
他們開始做準(zhǔn)備操了。胡嘉倪先是壓了壓腿，再在原地跑了幾下，最后雙手交叉輕輕地轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)手腕。
輪到胡嘉倪上場了。只聽裁判員哨聲一響，吳佳妮堅(jiān)定地走向了比賽場地。頓時，觀眾們屏住了呼吸，一個個心都提到了嗓子眼兒里。只見她一把抓起了實(shí)心球，把所有的勁兒都用在了手臂上，穩(wěn)穩(wěn)地舉起了實(shí)心球，然后用力地往前一推。只見那顆實(shí)心球像一顆白色的小炸彈，越飛越遠(yuǎn)，最后終于在好幾米以外的地方轟然“爆炸”。四周頓時響起了觀眾們雷鳴般的'掌聲。大家還歡呼著：“302班，厲害!”“302，再接再厲!”胡嘉倪的臉上也揚(yáng)起了陽光般燦爛的笑容。
緊接著，其他運(yùn)動女將們也一個接一個的上了場。大家都使出自己最大的本事，希望可以獲得非常優(yōu)異的成績。
這真是一場激烈的，令人印象深刻的比賽啊!"
描寫投實(shí)心球的作文 25
今天，又是嶄新的一天，我滿懷喜悅的來到學(xué)校，因?yàn)榻裉煊形业谋荣愴?xiàng)目。我沒有汪柯涵那樣有風(fēng)一樣的速度，也沒有呂高俊那么高的個子，我只有一點(diǎn)微薄的力氣，所以，我索性報了實(shí)心球。
我在座位上靜靜地寫著通訊稿。突然，從主席臺上傳來了一個聲音：“請七年級女子參加實(shí)心球比賽的同學(xué)速速到檢錄處檢錄。”我的心慌了，迅速找到自己的號碼布，就與班上的兩名也報了實(shí)心球的同學(xué)一同前去。因?yàn)樘�，主席臺上的人讀到哪兒去檢錄我們都沒聽清，硬是繞著操場走了一周才找到。我們氣喘吁吁地來到檢錄處，“還好，沒遲到�！崩蠋熓紫赛c(diǎn)了名，我是倒數(shù)第二個，193號。然后老師讓我們練習(xí)一下，感受一下扔實(shí)心球的感覺。當(dāng)大家都在搶實(shí)心球練的時候，就我穩(wěn)如泰山，懶得去搶。我心想，實(shí)心球應(yīng)該就比壘球重一點(diǎn)，我以前壘球都拿過獎，實(shí)心球應(yīng)該也能進(jìn)前六，讓她們?nèi)尠�，我保存�?shí)力，待會兒再殺她們個措手不及。
時間到了，老師收回了實(shí)心球�！艾F(xiàn)在正式開始扔了，141號�！�141號是我小學(xué)同學(xué)林夢熙，她的體型比較大，扔起來絕對很輕松�？山Y(jié)果卻出乎我的意料，她三次都只扔了四米多，難道真的很重嗎？常可蕊在我前面，她比完賽后對我說：“你扔的時候身體要向后傾，球從腦袋后面往前扔，絕對可以扔遠(yuǎn)�！蔽以谠叵胂笾趺慈�，也在觀看前面人的比賽。082號何依澤竟然扔出了六米多的.成績，我心慌了，第一她拿定了。我記住了她的動作，到我的時候，我汲取了兩個人的經(jīng)驗(yàn)，我的心跳得很快，同學(xué)們都在為我加油，好吧！死馬當(dāng)活馬醫(yī)，我奮力一扔，只扔了五米多遠(yuǎn)，成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如何依澤�！霸趺椿厥�，我力氣不是很大嗎？難道是方法用的不對，算了，盡力而為吧！”我后兩次的成績還不如第一次，前六肯定是進(jìn)不了了。
雖然我這次沒拿什么名次，但是我卻體驗(yàn)了扔實(shí)心球，也懂得了不要自以為是。實(shí)心球著實(shí)好玩，當(dāng)我把它扔出去的時候，就好似我的夢想隨著它遠(yuǎn)航了。拿起它，與扔了它時，就好比我平時的壓力頓時煙消云散了。我打算以后多玩實(shí)心球鍛煉身體，消除壓力。
描寫投實(shí)心球的作文 26
今年的春天真是鳥語花香，百花齊放、春暖花開，我們學(xué)校也迎來了，一年一度的春季運(yùn)動會，其中我就是里面的一位運(yùn)動員，作為全班力氣最大的大力士，葉老師讓我和另外兩名同學(xué)去參加實(shí)心球比賽我們高高興興得來到了操場，比賽開始第一本是我我拿起實(shí)心球，用全身的'力氣把實(shí)心球扔了出去，我緊張的心里想：我的成績會不會太差？不！不！不我應(yīng)該想一些好的事情。
測量成績出來了，我的成績是2.35，我高興地走到了后面，我的倆名同學(xué)也分別扔的遠(yuǎn)度是：2.33、2.32。三（1）班的同學(xué)都比我們?nèi)拥慕�，我們高興地準(zhǔn)備比第2場。第2場也是我第1個扔我胸有成竹的拿起了實(shí)心球，有力九牛二虎之力的力氣把實(shí)心球扔了出去，成績2.36最后，我成功晉級我高興的跳了三尺高，終極比賽開始，我再次胸有成竹的拿起實(shí)心球，在用那強(qiáng)大的力量再次扔了出去，成績是2.37我獲得了，這次實(shí)心球比賽的第2名。
今年的實(shí)心球比賽，真是一場精彩的比賽呀！
描寫投實(shí)心球的作文 27
校運(yùn)會第一天下午，我參加了四年級女子組實(shí)心球預(yù)決賽。
“4120”我的這個運(yùn)動員號碼，是所有運(yùn)動員中最后一位參加比賽的選手，這無形中增加了我的思想壓力。第一投中，看著前面的同學(xué)們都取得了良好的成績，我的心砰砰直跳，緊張極了。沒想到邊上的裁判員說：“第一投是試投�！鳖D時，我懸著的心放了下來，很快輪到我投了，扔得還不錯，我頓時斗志昂揚(yáng)，信心百倍……
很快第二投了，我跨出自信的步伐，走向了投點(diǎn)，裁判員一聲令下，我把沉甸甸的實(shí)心球奮力拋了出去，隨著實(shí)心球在空中劃出一道優(yōu)美的'弧線，我取得了6.29米的成績。
最后一投了，也是最后一次機(jī)會了。小小實(shí)心球，凝結(jié)著同學(xué)們和老師的鼓勵的目光；小小實(shí)心球，凝結(jié)著我刻苦的訓(xùn)練和辛勤的汗水；小小實(shí)心球，裝著我的夢想和希望；放飛夢想，放心希望！想著想著，我把全身的力量都集中在了雙臂上，用力往前一拋，竟投出了6.49米的好成績，取得了第二名！
站在領(lǐng)獎臺上，黃老師為我戴上銀光閃閃的銀牌時，我興奮極了！這是我在運(yùn)動會上奪得的第一塊獎牌，我為班級爭得了榮譽(yù)，我也第一次體驗(yàn)到了成功的喜悅。今后，我要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭取在明年校運(yùn)會上奪冠！
描寫投實(shí)心球的作文 28
中考體育測試的“逼迫”，實(shí)心球成了假期的日常作業(yè)。
又一天，我再次嘗試投擲，球從手上飛出很快落下，離6米8很遠(yuǎn)，看著自己的大黑掌和遠(yuǎn)遠(yuǎn)的粉筆線，心中滿是不甘不服。一個以“周際導(dǎo)彈”著稱的人，怎么能對付不了實(shí)心球呢？
懷揣著“英格蘭”的風(fēng)范和“老丘”的'期望，我再次嘗試。雙手緊緊捏住實(shí)心球，身體前傾，球從跨下舉起向后擺，然后挺腰，上半身向后仰，憑借老腰發(fā)力，球被拋出，頓時：面目猙獰，表情夸張。或許實(shí)心球被嚇到了吧，它在空中完美地劃出一條上拋物線，“咚”地砸在了6.8米的線之后。
隨著球落地，我馬上歡呼起來，像個傻子般蹦起來，手舞足蹈。享受著歷史性突破的一刻，大有獲重大獎牌樂趣。
也許這便是體育的意義所在：日復(fù)一日腳踏實(shí)地練習(xí)，在突破中收獲快樂，歡樂源源不斷，體育精神源遠(yuǎn)流長！
描寫投實(shí)心球的作文 29
今天我們體育課要考實(shí)心球。一開始考的時候，翟小翊什么的都沒考過。該到王小瑩了，她過了，她扔得蠻遠(yuǎn)的。后來到鄧小青的時候，我覺得她扔得也蠻遠(yuǎn)的，因?yàn)橹挥腥拥郊案窬�才能去打籃球，但楊老師說她扔得很不好，很臭，就讓她在那邊呆著，不讓她打籃球。
我問鄧小青及格線是多少，她隨口說了句：“女生3米8，男生4米�！蔽蚁耄�4米？太簡單了，對我而言真是小菜一碟啊。我怕我投得太近了，我想：人在發(fā)怒的時候總是扔得很遠(yuǎn)的，于是我就想讓同學(xué)激怒我�？晌矣窒敫麄兺�?zhèn)�游戲，就是騙騙他們，跟他們說什么誰激怒我了有賞，其實(shí)他們誰也激怒不了我。
季小聰一上來就說：“郭邦可，你是全國跑步跑得最慢的人！”季小聰老喜歡這樣罵我，因?yàn)樗约号懿豢�，所以他老喜歡這樣罵別人。沈小灝說：“郭邦可，你是世界上最蠢的人！”說著，還打了我一拳。可我還是兩手架在頭上作兔子狀，我非常樂觀，所以我并不生氣。
沈小灝和季小聰面面相覷，好像沒轍了似的。這時候，一大堆女生過來，說諷刺我是貂嬋姐姐，然后我又作兔子狀，很驕傲地說：“你們又沒說我，你們在說另一個郭邦可！”她們又沒轍了。一個都抗不了我的樂觀。
后來，我一不小心說漏嘴了，我說：“只有楊小杰才行。”沈小灝馬上去叫楊小杰，幸好楊小杰沒肯過來，如果他肯過來的'話，肯定要把我給揍扁，那個時候我可真的要暴怒了，那可不是暴怒，而是暴哭了。
轉(zhuǎn)眼間就該到我扔了，我用盡了全力扔，發(fā)現(xiàn)扔得比以前都遠(yuǎn)，但是只有4米8。我想：哈哈，早就超過4米了，我百分之一百合格了。后來又扔了一個4米3還是什么的，反正及格了。最后又扔了一個4米7。但楊老師卻說：“不及格！回去練！”“��？男生合格線不是4米嗎？”“是5米呀！你沒及格呀�！碧炷模≡瓉砑案窬�是5米啊，我給我自己定的要求太低了。
然后許小陽他們都已經(jīng)開始打籃球了，因?yàn)樗案窳�，他扔�?米7。我后來又當(dāng)撿球的，他們打籃球的時候我來撿球嘛，我撿球時突然發(fā)現(xiàn)季小聰扔的時候有一次竟然只是4米7，比我還少1厘米。哈！他竟然比我還少1厘米，這個小胖子一般都扔得很遠(yuǎn)的，但這次不知為什么，扔得這么近吶！他后來幾次還是合格了。總之，實(shí)心球是我的弱項(xiàng)。
華東師范大學(xué)附屬小學(xué)四年級:郭邦可
描寫投實(shí)心球的作文 30
彭思源的第一投扔出了全場第一。正當(dāng)同學(xué)們沉浸在勝利的喜悅中時，下一位選手扔出的實(shí)心球超過了一個個深坑。那一刻，世界仿佛靜止了，彭思源全神貫注地緊盯，扔球手充滿希望的超越，觀眾目瞪口呆的結(jié)果。全場靜了下來，盯著實(shí)心球超過紅旗，砸向地面。這位選手竟然超過了彭思源!雖然只差這么0。3厘米。觀眾們用歡呼聲和加油聲等待著彭思源扭轉(zhuǎn)乾坤!
彭思源緊緊握著沉重的實(shí)心球，神情凝重，額頭上的汗透露出她的緊張，眼睛死死盯著那象征著勝利的前方。肩腳同寬，腳步沉穩(wěn)，只見彭思源兩只手像磁鐵一樣，牢牢地吸住了實(shí)心球，手臂高舉過頭頂，稍稍彎曲。她將所有力量凝聚在了腰腹部，慢慢蓄力。在場的同學(xué)都屏息凝神地注視著那顆蓄勢待發(fā)的實(shí)心球。她大喊了一聲，拼盡全力一推，實(shí)心球再一次飛出天際，似旭日東升，又似衛(wèi)星飛向宇宙。雙臂將實(shí)心球用力推出的'同時，也要保持平衡，稍不注意，踩白線，記零分。她的腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在了地面上。望著實(shí)心球，越過紅旗，濺起泥土，在草坪上留下了深深的痕跡，向更遠(yuǎn)處伸展。歡呼聲夾雜著稱贊聲越來越激烈，連裁判都對她豎起了大拇指。十米多的成績，她成功的扭轉(zhuǎn)了局面!她勝利了!
她松了一口氣，心里的石頭終于落了下來。她活動了筋骨，將臉上被汗水打濕的發(fā)絲理了理，她向草坪末端望去，紅旗遙遙領(lǐng)先，她仿佛散發(fā)著自信的光芒，任何人都超越不了她。不容置疑，彭思源勇奪桂冠，為班級取得了一份榮譽(yù)!
描寫投實(shí)心球的作文 31
十一月，學(xué)校的大課間活動是投實(shí)心球練習(xí)。這可比跳遠(yuǎn)要好多了，我這么想，因?yàn)槲液腕w育永遠(yuǎn)沾不上邊。
大課間，我們按投實(shí)心球的隊(duì)形排好，我和尹星元排在第一個。接過球，我甩了甩臂,使出渾身的力氣投出去，看看成績，竟然連五分都沒到，太差了，人家都七分呢！再看看尹星元，她也與我差不多，不過比我遠(yuǎn)一點(diǎn)點(diǎn)。
我后面是郭海艷，她把球投了出去，哇塞，六分耶，比我遠(yuǎn)多了。看著同學(xué)們一個一個把球投得那么遠(yuǎn)，我真是羨慕死了。每次想把球往高處投，可每次都投不到那條線，我心急如焚，是我力氣太小了嗎？還是我動作不正確？體育這么差，我真的很擔(dān)心。
又到我了，我都有點(diǎn)不敢投了，躊躇了半天才投出去。什么？我居然過了，我居然五分了，不相信，可我真的是過了五唉！我看尹星元，哎呀呀，她又沒過，“似乎”這次我比她投得好。看來經(jīng)過老師的指點(diǎn)，我還是可以提高我的成績的，主要是我的動作不標(biāo)準(zhǔn)，只用了手臂力量，老師說應(yīng)該用上腰部力量，其實(shí)我也不怎么明白，只能一次次琢磨，練習(xí)。希望經(jīng)過一個月的練習(xí)，能讓我的實(shí)心球成績有所提高�？吹絼e的`同學(xué)每天大課間大汗淋漓的練習(xí)，我也要認(rèn)真努力。
描寫投實(shí)心球的作文 32
學(xué)校為了讓我們在體育中考中取得優(yōu)異成績，舉辦了一次小型的體育活動——擲實(shí)心球。老師一宣布要進(jìn)行擲實(shí)心球比賽，我們班就躁動起來，每個人都躍躍欲試，希望為班爭光，但誰知名額只有10個（男女各5位），大家只好自己爭取機(jī)會，這更使班中氣氛變得強(qiáng)烈。
一說到擲實(shí)心球，我們班都?xì)g呼起來，原來我們班有兩位達(dá)人，一位為我班大力士——魯英銘，他可是一個極富男子氣概的人，每每有同學(xué)陷入困難，他都會挺身而出；另一位為我班活寶——馬央央，在任何時候，任何地點(diǎn)，你都能聽到她那風(fēng)鈴般的笑聲，正應(yīng)有她，我們班才處處充滿笑聲。
時間一天天的過去了，距比賽時間快到了，每個人都在體育課上拼命的訓(xùn)練，希望能被老師選去做參賽代表。在我們大家的期盼下，比賽終于開始了，每個人臉上都失去了往日的嬉皮笑臉，臉色都變的嚴(yán)肅起來，深怕出什么差錯。
隨著老師的一聲令下，我們八個班的女參賽選手都站在了賽場上，圍觀的學(xué)生也都自主的排成了一個“U”形。首先是一班，他們的'第一位選手十分鎮(zhèn)定的從地上撿起一個實(shí)心球，用盡自我力量往空中扔去，原本以為她會有創(chuàng)新的飛躍，可意想不到的是，她沒有往高處扔，而是往地上砸，這令在場的群眾們大嘆一口氣，為其感到惋惜。第二次，可能是吸取了之前的教訓(xùn)，開始往45°方向扔去，終于有了突破。第三次，可能是有些自傲了吧，竟有些心不在焉，這使一班班主任袁老師焦急起來，在一旁直叫她�？蛇@一叫，更使她分心了，才扔了5米多，這讓袁老師后悔莫及，可見心急吃不了熱豆腐。其次是二班，由于實(shí)力有些差，是在場的觀看者都沒了耐心。
等啊等啊，終于到了我們班，我們班的啦啦隊(duì)就在一旁為她們加油鼓勁。起初是方怡，她撿起一個實(shí)心球，用力一拋，就扔了7米多，后來便是馬央央，她瀟灑的脫去校服外套，拿起一個實(shí)心球，迅速有力的扔了出去，一下子就8米多，這使觀看者都目瞪口呆，不禁為她鼓掌。沒一會兒，我們班就扔完了實(shí)心球。迅速撤離去往男賽場。時間湊的剛剛好，正好輪到我們班魯英銘，他看到我們，就揮舞著雙手向我們打招呼，隨后才扔出實(shí)心球，這一扔就是10米多，令徐老師不禁大吃一驚，隨后便為他鼓掌，在其渲染下，全場響起一片雷鳴般的掌聲。就這樣，我們班的實(shí)心球就扔完了，冠軍之位也非我們莫屬了！
描寫投實(shí)心球的作文 33
這周我上了一堂令我十分開心的體育課——投實(shí)心球。
那天老師讓我們投實(shí)心球。我們班同學(xué)個個唉聲嘆氣，因?yàn)榘嗌现挥袨閿?shù)不多的同學(xué)才投的遠(yuǎn)，我就是其中之一。開始投了，只見上場的個個都投得不行，輪到項(xiàng)藝時，只見她背往后彎曲，身體向后傾斜，奮力一擲，球有如插翅的猛虎，向遠(yuǎn)處飛去，我心想：上次項(xiàng)藝投了九米多，這次肯定還要遠(yuǎn)吧。只見項(xiàng)藝用堅(jiān)定的目光看著遠(yuǎn)處的實(shí)心球，好像勝券在握，自信滿滿的樣子。再看那個球，一直快速地在空氣中沖擊著，隨著“呯砰……”幾聲，球隨之落地，“八米”唐老師說到，我不禁吸了一口氣。只見項(xiàng)藝面帶微笑地走了，這時我卻惴惴不安，心里打起了退堂鼓。
經(jīng)過漫長的'等待，終于輪到我了，我忐忑不安地拿起球，用手掂量了掂量，不輕啊，但球看上去個子不大，應(yīng)該很好投的樣子。我終于鼓起了勇氣，準(zhǔn)備來一個完美的投球。我身子盡量向后傾斜，手拿著實(shí)心球慢慢往下垂，并把手臂拉得筆直，頭略往后仰，雙手緊緊抓住實(shí)心球，緊閉雙眼，奮力一投。在我睜眼的剎那，只見實(shí)心球以勢如破竹般地速度在半空中沖刺著，攻擊著，沖撞著，猶如離弦的箭一般，終于，球落地了。
這時，同學(xué)們開始騷動起來，我也不知道發(fā)生了什么狀況，但看到每個同學(xué)的瞳仁里都顯現(xiàn)出不可思議的神情。我愣住了，好一會兒才回過神來，問唐老師我投的米數(shù)，唐老師用贊許的聲音說：“你投了九米六。”這刻，時間似乎靜止了，我也一下子呆住了，但隨即我臉上就綻開了笑容，一躍而起，慶祝我投實(shí)心球圓滿成功。
�。《嗝戳钗议_心的體育課�。�
描寫投實(shí)心球的作文 34
校運(yùn)會第一天下午，我參加了四年級女子組實(shí)心球預(yù)決賽。
“4120”我的這個運(yùn)動員號碼，是所有運(yùn)動員中最后一位參加比賽的選手，這無形中增加了我的思想壓力。第一投中，看著前面的同學(xué)們都取得了良好的成績，我的'心砰砰直跳，緊張極了。沒想到邊上的裁判員說：“第一投是試投�！鳖D時，我懸著的心放了下來，很快輪到我投了，扔得還不錯，我頓時斗志昂揚(yáng)，信心百倍……
很快第二投了，我跨出自信的步伐，走向了投點(diǎn)，裁判員一聲令下，我把沉甸甸的實(shí)心球奮力拋了出去，隨著實(shí)心球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，我取得了6.29米的成績。
最后一投了，也是最后一次機(jī)會了。小小實(shí)心球，凝結(jié)著同學(xué)們和老師的鼓勵的目光；小小實(shí)心球，凝結(jié)著我刻苦的訓(xùn)練和辛勤的汗水；小小實(shí)心球，裝著我的夢想和希望；放飛夢想，放心希望！想著想著，我把全身的力量都集中在了雙臂上，用力往前一拋，竟投出了6.49米的好成績，取得了第二名！
站在領(lǐng)獎臺上，黃老師為我戴上銀光閃閃的銀牌時，我興奮極了！這是我在運(yùn)動會上奪得的第一塊獎牌，我為班級爭得了榮譽(yù)，我也第一次體驗(yàn)到了成功的喜悅。今后，我要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭取在明年校運(yùn)會上奪冠！
描寫投實(shí)心球的作文 35
然后我們集合站成一排，在老師的口令下先甩胳膊、壓腿，做完后我們開始練套路，有的在練拳擊特，有的在練短棍特，有的在練蝸牛特，可精彩了。
的確，它非常丑，丑得連螞蟻也不經(jīng)常光顧這里；讓我們深情地說一聲：祖國，我愛你。他身材矮小，著裝樸素，一張富有喜怒哀樂的小臉，他憑借著那口齒伶俐的小嘴和胖乎乎的小手，時刻化解別人的恩恩怨怨，幫助他們。松鼠島上綠草青青，松鼠很多，它們自由自在地跑跳，生活的悠閑自得？我真的長大了，我能自己做主做自己想做的事情了，謝謝你們給我成長的'機(jī)會，我真的長大了。
朋友是在患難中感觸出來的， 朋友是在你最困難的時候顯身的�；靵y的思想在腦中打架;陳老師，我愛您。我看著那兩個一臉兇惡的男人，突然地想要逃走，被我牽著的大壯，卻是一下子掙脫掉我，撲上去拼命地撕咬兩個地痞，終于讓他們慘叫著逃走。
春風(fēng)和煦，明媚的春光照在大地上，萬物都呈現(xiàn)出一片生機(jī)？”是啊，媽媽說的真對，正所謂失敗乃成功之母。上了岸，雖然衣服都浸透了，雨“嘩啦啦”的下著，但永遠(yuǎn)也擋不住岸邊傳來的一陣陣天真的笑聲--。我的毛巾討厭過我嗎！
河對岸很美，但歡歡只顧看花，沒留心腳下，所以掉進(jìn)一個大坑。在很久以前，有一位小朋友名字叫王葆，在一次偶然的機(jī)會中，它得到了一個寶葫蘆。
描寫投實(shí)心球的作文 36
砰，隨著一聲巨響，實(shí)心球落地了。8米！竟超過了學(xué)校記錄7.5米。圍觀的同學(xué)們歡呼著。然而創(chuàng)造了奇跡陳一諾還是一副云淡風(fēng)輕的樣子，絲毫沒有一絲勝利的得意。
運(yùn)動會進(jìn)入到了一個最激烈的時刻——扔實(shí)心球！我們班的陳一諾出戰(zhàn)男子實(shí)心球——因?yàn)殛愐恢Z的力量很大，能輕松的把我們同學(xué)中的任意一個輕松地舉起，所以我們都叫他“大力陳”。
前幾名選手表現(xiàn)一般，但是一位強(qiáng)壯的選手，扔出了5米的成績。這成績，像巨大的、不可跨越的山一樣，頓時給了我們一股拿不了冠軍的壓力。再看“大力陳”，他面部很放松，還笑瞇瞇的，給人一種很輕松的感覺。
秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，大力陳出戰(zhàn)了！ “加油，加油……”我方同學(xué)大聲吶喊，那聲音是那么整齊，驚天動地，直沖云霄，把樹上嘰嘰喳喳叫的麻雀都喊走了。舉小旗的同學(xué)，左右揮舞著手中的旗為他加油；攝影的同學(xué)，恨不得飛到天上、飛到最前面為他拍攝；喊口號的同學(xué)設(shè)計(jì)了新穎的口號讓大家一起為他加油。
只見大力陳拿起地上的實(shí)心球，他環(huán)視了一下周圍的觀眾，咧咧嘴笑了笑，看起來很輕松，像沒事人似的，壓力完全影響不了他。他把球用手握著，放在頸部邊上，身子向后傾斜，腳下穩(wěn)穩(wěn)地扎著馬步，右手緊緊握住實(shí)心球，好像怎么扒也扒不下來，左手瞄準(zhǔn)方向，接著右手全速向前，向高處推過去。突然，球離開了他的手心，像離弦的`箭，像脫韁的馬，像彈弓上彈出的石頭。眨眼間，已經(jīng)飛過了3米，直到5米處才達(dá)到最高點(diǎn)。此時球已經(jīng)在他身高兩倍處了。實(shí)心球接著飛，最后落在了8米處，除了他，幾乎沒有一個人的球飛到過這個區(qū)域！我的心隨著這個球的飛起而揚(yáng)了起來，然后隨著他的遠(yuǎn)飛而掉了下來。這好像是個魔法，讓所有人都發(fā)出了驚嘆，停下了手中的工作：攝影師忘記了拍攝；揮旗的人忘記了揮舞旗幟；喊口號的人忘記了喊口號！全場先是一陣沉默，繼而大家開始?xì)g呼了。這可是今年最好的成績啊！這時，大力陳看上去還是很輕松，臉上露出喜悅和輕松的表情，那樣子讓我感覺破紀(jì)錄對他而言就是小菜一碟。
我們紛紛祝賀大力陳得第一，我們有幫他擦汗的，有給他拿衣服的，有給他拿水的。這次大家都很喜悅，很愉快。
描寫投實(shí)心球的作文 37
砰，隨著一聲巨響，實(shí)心球落地了。8米！同學(xué)們歡呼著。
運(yùn)動會進(jìn)入到了一個最激烈的時刻——扔實(shí)心球！我們班的陳同學(xué)和葉同學(xué)出戰(zhàn)男子實(shí)心球，每人有三次機(jī)會。
前幾名同學(xué)都沒有扔多遠(yuǎn)，只有兩三米，最多的也只有5米�？戳诉@么多人的結(jié)果，我頓時覺得我們拿不了冠軍了，因?yàn)檫@么多人都沒有超過5米。
等了許久，終于，陳同學(xué)出戰(zhàn)了！ “加油，加油……”我方同學(xué)大聲吶喊，那聲音是那么整齊，那聲音驚天動地，好像都能把房子震塌，我方有的同學(xué)舉小旗，左右揮舞著為他加油；有的.同學(xué)攝影，恨不得飛到天上，飛到最前面，去給他拍攝；有的同學(xué)還專門設(shè)計(jì)了吶喊口號，讓大家起喊，給陳同學(xué)加油。
只見他拿起地上的實(shí)心球，他環(huán)視了一下周圍的觀眾，咧咧嘴笑了笑，看起來很輕松。然后把球向腦后一握，身子向后傾斜，腳下穩(wěn)穩(wěn)的扎著馬步，雙手緊握實(shí)心球，然后全速向前，向高處推過去。突然，球離開了他的手心，眨眼間，已經(jīng)飛過了3米，直到5米處才達(dá)到最高點(diǎn)。此時球已經(jīng)在他身高兩倍處了。實(shí)心球接著飛，最后落在了8米處，除了他，幾乎沒有一個人的球飛到過這個區(qū)域！我的心隨著這個球的飛起而踢了起來，然后隨著他的遠(yuǎn)飛而掉了下來。所有人都發(fā)出了驚嘆，攝影師都忘記了拍攝；揮旗的人都忘記了揮舞旗；喊口號的人都忘記了口號！大家開始?xì)g呼了。
陳同學(xué)后面幾次的擲球幾乎都能達(dá)到這么好的成績，也贏得了此次實(shí)心球比賽的第一，也突破了校記錄。這為我們班運(yùn)動會總分第一贏得了重要的一分。
這次，令我十分喜悅，我喜悅他得到了冠軍，我喜悅他打破了記錄，同時我也很愉快，很興奮。
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