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夜跑記優(yōu)秀作文（通用15篇）
在學習、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的夜跑記優(yōu)秀作文（通用15篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
夜跑記優(yōu)秀作文 1
晚上我正沉浸在《簡愛》那引人入勝的故事情節(jié)中，爸爸湊上來神秘兮兮的說：“我們?nèi)ピ菏抗珗@散步怎么樣？”一聽可以去散步，我樂壞了，屁顛屁顛的跟著爸爸出了門。爸爸帶我騎著小遛共享電動車來到了院士公園，院士公園里鍛煉的人還真不少，有的慢悠悠地散著步；有的跑的健步如飛。
還沒走幾步路，爸爸就“原形畢露”：“陸思琪，你每天窩在家里缺少運動，這樣對你的身體健康很不好，所以我決定以后一有空我們就來院士公園跑步�！薄鞍。∨懿�？我才不要呢�！蔽翌D時感到被老爸欺騙了，“既然來了那就開始跑吧！”說罷，爸爸就拉著我跑了起來。雖然我是一百個不情愿，但迫于老爸的“淫威”，只好慢吞吞的跟著跑動。我知道長跑靠的是耐力，并且我本來就是不情不愿的，因此我開始跑得并不快。爸爸對我這種蝸牛般的速度很不滿意，開始不停的催促我：“快點快點。”不得已，我只好加快了腳步，緊緊跟在老爸后面�？蓻]跑多久，我的腿變沉了，速度慢下來了。老爸一看這場面，用上了激將法：“你就這點能耐？看看前面那個小朋友都比你跑得快�！卑职种钢胺揭粋�比我矮了一個頭的小男孩說道。一聽這話我就不服氣了，“難道我比不過一個小屁孩？”我一下子來了精神，腳下虎虎生風，一轉(zhuǎn)眼超過了那個小男孩，不一會居然把老爸也遠遠的甩在了后面。可跑得快是有代價的，漸漸的我的體力開始透支，腳像灌了千斤重，抬不起來，速度明顯慢了下來。這時爸爸趕了上來，邊跑邊給我打氣：“加油加油！”在爸爸的鼓勵下我又有了動力，趕緊又加快了腳步，可沒過多久，腳越來越不聽使喚，速度越來越慢，爸爸看我實在跑不動了，就自己先跑遠了。
我獨自一個人走走跑跑，身邊的'人一個個超我而去，走著走著，突然看到前方爸爸的身影�！霸瓉砝习衷诘任遥铱刹荒鼙凰l(fā)現(xiàn)我在偷懶。”我趕緊又跑了起來，爸爸看我趕了上來，就又向前跑去，漸漸的我被爸爸拋下了很遠，我一看沒人監(jiān)督了，又開始偷懶起來。就這樣走走跑跑，我終于看到了跑道的終點，也看到爸爸正在那兒等我，我一鼓作氣拿出百米沖刺的速度沖向終點。終于跑完了，我剛想松口氣，卻聽老爸說：“休息5分鐘再跑回去�！蔽艺嫘挠X得今天被老爸坑大發(fā)了，但沒有辦法，還是先抓緊時間休息吧，等會又要跑“馬拉松”了。
這就是我昨天的“悲慘經(jīng)歷”，不過雖說跑步很累，全身體力透支，但是跑過以后大汗淋淋，洗個澡就能神清氣爽了，夜跑原來也可以是件愉快的事。
夜跑記優(yōu)秀作文 2
晚上九點多的校園，暫時告別了白天的喧鬧。我仰起頭看著黑漆漆的天空，一顆星星孤零零地嵌在這天然的黑幕上。晚風拂面，一天的倦意被悄然吹散。
找個位置放下書包，心中早已涌起一陣激動的浪濤�？粗瑢W們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試的樣子，我也趕緊開始做熱身運動，不過心里有點小小的緊張：一個暑假幾乎沒運動的我，待會兒能跑幾圈呢？
開始跑了。有的同學選擇慢跑，而有的同學卻像離弦的箭一下就竄出了好遠。我試圖緊緊跟著體育委員，想加快些步伐。但一個月幾乎沒運動的我，顯得有些力不從心，于是我決定按照自己的節(jié)奏稍微跑慢一點。終于跑完了第一圈，此時的我已有了些累意。呼吸越來越急促，我不得不張開嘴大口吸氣。
向前方望去，跑得快的同學已經(jīng)在幾十米開外；回頭看看，后面的同學也沒有停下腳步。我逆著風繼續(xù)向前奔跑，晚風徐徐，時不時地和我來個“親密接觸”。
有幾個同學漸漸超過了我，可以清晰地聽見他們“呼哧呼哧”的喘息聲。我的腿有點酸痛了，顯得有點沉重麻木，感覺總是邁不開步子，呼吸也更急促了。腹部緊繃著，也有些酸疼。手臂也擺酸了。涼爽的晚風也阻止不了我的汗水一個勁兒地流淌。我真想停下來休息一會。前面的`彎道處，幾個人影隱隱約約，但還是能看出他們?nèi)匀幌蚯氨寂苤�；再向后看看，也沒有看到有同學停下。我頓時渾身充滿了動力，心想：繼續(xù)跑吧，堅持就是勝利！
夜晚的校園十分安靜，而在這安靜中又蘊含著活力。塑膠跑道上，是同學們奔跑的身影，揮灑的汗水；籃球場上，是運動員們一次次地跳躍、一次次的投籃。路燈依舊無言，用柔和的燈光陪伴著今天最后幾批運動者。科學樓、教學樓的燈光依舊亮著，我仿佛望見燈光中，是一位位正在奮力拼搏、努力追夢的老師、同學�！皩ξ磥淼恼嬲犊前岩磺蝎I給現(xiàn)在�！贝丝�，有多少人正在挑燈夜戰(zhàn)，潛心鉆研？“時間是坦誠的，也是公平的，一年如一日地做一件事確實很難，但這才是堅持的意義。”想到這里，我不由得加快了腳步，停下的念頭煙消云散：是啊，放棄一定不難，但堅持一定超酷！
第三圈了，同學們的腳步依舊沒有停歇。
時間悄然流逝。已經(jīng)不早了。背起書包，準備回家，下定決心：明晚，運動場，繼續(xù)夜跑！
夜跑記優(yōu)秀作文 3
緊張而糾結(jié)的期末考試終于結(jié)束了。感覺有好多題目見過卻又不會，心情糟透了！回到家里，我一個人坐在沙發(fā)上，特別害怕爸爸問我考得怎么樣�。堪它c多的時候，爸爸像往常一樣回來了。一進門像往常一樣問：吃飯了沒有？我說吃過了。然后就說：那還不趕緊寫作業(yè)？我說：爸爸你忘了嗎？今天期末考試�。]有作業(yè)。爸爸說：那好，你趕緊準備一下，換好衣服跟鞋子，我吃過飯之后，咱們?nèi)ベZ魯河河堤跑步！到了那個小市場，有神秘禮物哦？
說到賈魯河，自從春節(jié)開學，每天都是忙忙忙，一回都沒有去過呢！好懷念啊！爸爸曾經(jīng)說過，賈魯河以前并不叫賈魯河，是古代一位名叫賈魯?shù)纳朴谥嗡墓賳T，治水有方，人們?yōu)榱思o念他，將此河命名為賈魯河。我想，人生于世，匆匆百年，能做一件造福天下蒼生，讓人們永遠懷念的事情，也不枉此生了！
我換好鞋子，爸爸三口兩口吃完飯，我們從愛鄉(xiāng)路一直向西，過了西環(huán)，路北堵上了。我們從旁邊的缺口進去，新修的路面又寬又平，路邊不時出現(xiàn)一堆堆尚未鋪好的路邊石，在黑暗中，就像一個個伺機而動的忍者，要是我一個人還真不敢經(jīng)過呢。幾百米新路的盡頭，又出現(xiàn)一個缺口，過了缺口，就上了賈魯河的河堤了。
河堤上人真多呀！有男有女，有老有少，有躺在童車李的'嬰兒，甚至還有坐在輪椅上的傷者，許是他們雖然不能運動，也想來此感受一下大自然的美好，呼吸一下河邊清新的空氣吧！
一上河堤，我就想充滿了電一樣，拔腿如飛，不一會兒就把爸爸遠遠拋在了后面。我得意地不時向后看看，爸爸的紅背心在夜幕里時隱時現(xiàn)，只見他邁動又短又粗的雙腿，拖著臃腫而又笨拙的身材，一步一挨地、以個位數(shù)的時速向前挪動。
夜跑記優(yōu)秀作文 4
“耶，終于考完試了！”趁著這幾天沒作業(yè)，可以好好放松放松，徹底玩兒個痛快啦！
晚飯時，新聞播報了一則關(guān)于鄭州四環(huán)快速路部分通車的消息，這讓我們興奮不已，因為關(guān)系到我們家的日常出行會方便許多。
飯后媽媽提議趁著夜色感受一下四環(huán)的魅力。全家舉手表決，一致通過媽媽的建議，我們分工協(xié)作收拾隨車物品，查閱地圖，導航路線，“鄭州四環(huán)路及大河路快速化改造工程，由西四環(huán)、南四環(huán)、東四環(huán)和大河路合圍的大環(huán)線組成，全長約93公里，全程無紅綠燈�！卑凑招畔⑻崾疚覀兂霭l(fā)了。
路上經(jīng)過鄭州市跨徑最大的、橋梁索塔最高的農(nóng)業(yè)快速路斜拉橋，京沙快速路，隴�？焖俾罚晦D(zhuǎn)眼的功夫我們就到了四環(huán)環(huán)城路了。對比剛才一路走過的鄭州幾大快速路的`車水馬龍，這兒突然變得空蕩蕩的，有的只是寬闊的車道和星星點點的路燈，偶爾有車輛呼應(yīng)一下彼此，不再感覺寂寞。我覺得我們像是在大森林中穿梭的螢火蟲，越發(fā)覺得自己很渺小。汽車車輪在瀝青路上行駛時，而發(fā)出嗡嗡的聲音，時而發(fā)出嘶嘶的聲音，還有哐當哐當有規(guī)律的打著節(jié)拍的聲音，是不是怕我們寂寞特意為我們來伴奏的呢？
姥姥告訴我說，過去的鄉(xiāng)村道路沿街的墻體會看到“要想富先修路”的標語，四通八達的交通會有不錯的經(jīng)濟效益。這也難怪我們大鄭州會晉升國家中心城市，全國普通鐵路和高速鐵路網(wǎng)中唯一的“雙十字”中心，全國重要的鐵路、航空、高速公路、電力、郵政電信主樞紐城市。四環(huán)線的建設(shè)勢必帶來周邊及其他項目的發(fā)展。
好一次夜跑行動！
夜跑記優(yōu)秀作文 5
忘了從什么時候開始了，我有了天天夜跑的習慣。不得不說，這真的是一個不錯的習慣，勞累了一天之后，稍作休息過后，我們吃飽喝足，就可以開始就進行夜跑了。基本也是夜深人靜的時刻 了。城市也基本是安靜下來的狀態(tài)了，這時候慢慢的跑步，感受著生命，大自然，吹著晚風，好不愜意。夜跑，當然也是沒有規(guī)定的場景的，我們跟著心情，想跑到哪里去都行。不被場地所限制。而我，一般都選擇在小區(qū)里面跑步，畢竟跑完步之后，就可以直接回家了，還是挺舒服的。
那一天，我正在像平常一樣，慢慢的跑著步呢，突然之間，我的前方黑了起來，可能是小區(qū)里的電源問題，導致停電了，路燈都滅了，由于看不清路了，我也準備回去了，可能太著急了，也可能太黑了，沒看清，一下子撞到了別人，只是覺得自己碰到了什么柔軟的東西，還沒等我反應(yīng)過來，就聽見有人誒呀一生，傳來了碰撞聲，是的，我一不小心把別人撞到了，趕緊想她道歉，但是事情好像并沒有哦那么的簡單，那個女生，可能是身體太較弱了，摔倒的同時扭到腳了。在地上，誒呀誒呀的`喊著， 嘗試著站起來，走幾步都是做不到的，我慌了神，這該怎么辦才好呢，就在我一籌莫展的時候，那個女生說話了，他說如果可以的話，能把她背回家嗎，也在小區(qū)了，走不了了，只能這樣了，我一把就把她報了起來，但是姿勢其實不是很舒服也很累，而且，臉也離得特別近，由于天太黑了，我不知道臉有沒有紅，只是覺得很熱，這樣肯定不是辦法，誰都不舒服，所以我又決定還是背著她吧，果然比剛才舒服多了，就是后背的觸感太奇怪了，明明是收到了擠壓，但卻是很柔軟的感覺十分的奇妙啊就這樣，直到回到她家。
夜跑記優(yōu)秀作文 6
還記得第一次在夜間的操場上奔跑，是三年前的事兒了。
那時的我，還是年級里出名的“長跑困難戶”，眼看著達標測試步步緊逼，不僅是我自己，媽媽更是憂心忡忡——得知我的達標成績后，不由分說，就把我拖上了起跑線。萬般無奈之下，我深吸一口氣，邁出了第一步……
當然，一開始的腳步，正如我意料之中的一樣輕盈而矯健，我也因此自信十足，撒開：步子向前沖去。但沒過一會兒，矯健的步子慢慢變得沉重起來，因為我忽快忽慢的`步伐導致了呼吸節(jié)奏的紊亂，忍不住“呼哧呼哧”地喘起了氣。媽媽瞅瞅汗如雨下的我，面帶調(diào)侃之色：“你這體能還的確有待提高啊——這才900米多點兒，就累成這樣了？”
我尷尬地笑笑：只有900米嗎？也許是我一開始的速度過快，導致體力不支了吧？
夜幕中，兩只汗津津的手緊緊篡成拳頭，這一刻，仿佛有什么東西在心底生根、發(fā)芽……
第二天，默默地立下目標：一定要有進步！這次，我吸取上次的教訓，小心翼翼地平穩(wěn)地起跑，步伐堅定而有力，一圈又一圈路程在我腳下疊加。等到實在筋疲力盡時，我松開了緊抿著的雙唇，驚喜不已。
大汗淋漓的疲倦怎能被成功的喜悅和滿足掩蓋呢？1300這一數(shù)字仿佛微甜的清泉澆在我心中……
半個多月后，達標結(jié)束的那一天，我滿臉興奮地沖進家門：“媽！媽！您敢相信嗎？我的400米得了滿分�。 敶蠹叶紴槲业某煽兇蟮坨R時，那心情，真甭提啦……”
“恭喜你啊，完成了你的目標！”
目標？如果真要這么說的話，我的目標并非一次考試。
“在不知不覺中，我愛上了它。”
夜跑記優(yōu)秀作文 7
夜幕的降臨，我們?nèi)ムl(xiāng)下外婆家吃晚飯。那兒空氣清新，爸爸提議在田野旁的一條水泥路上進行一次“熒光夜跑”。
爸爸借來一套專門用于“熒光夜跑”的裝備，套在手臂上，鞋子上，跑起來閃閃發(fā)光，變幻出各種不同的色彩，漂亮極了。跑在路上，遠遠地就能看見那星星點點跳動的閃光，引人注目。如果有許多人穿著這身裝備一起跑的話，那定會十分壯觀。
我迫不及待地與那套裝備相約，用手表計時，開始 “熒光夜跑”。跑了一段時間，我的眼睛漸漸適應(yīng)了周圍漆黑的`環(huán)境，可我的雙腿卻似乎抬不起來，真有點跑不動了，動作拖沓，速度也明顯慢了起來。看著爸爸越跑越輕松，離我越來越遠時，我一度奮起直追，但一會兒就筋疲力盡了。有段時間，我感覺自己實在跑不動了，真想停下來休息，遠處傳來幾聲狗叫，好像在激勵我，讓我不要放棄；前面那盞路燈跳動著亮光，仿佛在微笑著迎接我，我感到體內(nèi)重新有了力量，鼓足勁大步向前跑去。
很快，我追上了爸爸，在路燈下停了下來，意思是“今天我們就跑到這里吧”。爸爸好像讀懂了我的心思，說：“我們回家吧。”這時，我想起爸爸手機里有一個記錄跑步距離的軟件，又看看手表計時的時間，不看不知道，一看嚇一跳，我和爸爸在十一分鐘里跑了兩千多米。想到在學校里，我跑八百米就會累趴呢，真是不可思議。
這次“熒光夜跑”讓我印象深刻：只要做事持之以恒，堅持不懈，不論什么事情都有可能成功。
夜跑記優(yōu)秀作文 8
在上周，我第一次加入夜跑團隊，強身健體。
那是我第一次夜跑，我的身體似乎十分反抗，還沒跑完一圈400米的操場，就已經(jīng)開始反胃了。
四周的環(huán)境十分靜寂，來夜跑的人很少，寒風迎面撲來，只見幾束燈光被黑夜籠罩著，發(fā)出淡淡的'光。
幾個人從我身邊閃過，速度快如風，快得連身形都看不清，只留下一絲殘影。我把目光轉(zhuǎn)向跑道，我的影子被那些微弱的光所照耀，不斷出現(xiàn)。
我把目光慢慢地望向廣闊的操場，在這黑色天空下，依舊可以看見每一處角落，不知為何，一股“千磨萬擊難還堅勁，任爾東西南北風”的意志從我腦中冒出，這句話“催”我向前跑，跑完自己給自己指定的目標，超越原來的自己，昨天的自己。
想到這兒，我的太陽穴被寒風吹得隱隱作痛，但終究還是跑到了終點。
“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑，粉骨碎身全不怕，要留清白在人間�！笔业倪@種堅持不懈，勤奮，“吃得了苦”的精神正是我們所缺失的，只有不斷進取，才能成功。就像夜跑這件小事，你一直向前跑，最終你會先跑到自己的目的地，超越曾經(jīng)的自己；但你如果停下了腳步，不再進取，努力了，那些勤奮之人自然就會追上來，在跑道上看著那些人一個個超越你，你自然就不進則退了。
在時間與人生的賽道上，你一定要努力沖向前，不是為了名與利，而是為了超越曾經(jīng)的自己。
夜跑，給予我個啟示，那微弱的燈光頓時明亮了許多。
夜跑記優(yōu)秀作文 9
昨天因為一天都沒出去呼吸新鮮空氣，所以爸爸陪我去瓜渚湖步行。
我們飯吃過后便去瓜渚湖。剛開始，我和爸爸按一般的速度前進，后來，爸爸漸漸走快了，我要用高頻率的.步子才能跟上。熱身運動很快結(jié)束了，爸爸走得很快，我便改為小跑，想像著自己像輛賽車，不停地加速，去追趕爸爸。
小跑時間跑長了，感覺小腿酸，想放開了跑，我央求爸爸改成跑步，爸爸同意了，開始加速。我想這下可以跟他比一下耐力了。我跟在爺爺后面，把距離咬得死死的，絲毫不甘落后，因為正值年少力壯的我怎能輸給爸爸呢？
雨不知從什么時候開始下了，不大，只是淅淅瀝瀝地，絲毫不影響我們跑步的速度。我告訴自己要保質(zhì)呼吸的節(jié)奏，注意腳下。在過一座橋時，因為光線太暗和雨水的原因，害得我差點摔跤。爸爸在前面依然勻速前進，不緊不慢，我感覺他太慢了，我不過癮，還要再跑快點。
可事實不如人意，可能是我太久沒長跑了，才跑了四分之一的路，我就開始肚子痛了，我趕上去跟爸爸說明了情況，爸爸說：“這是長跑的極點來了，你慢慢地繼續(xù)跑，就會不痛了�！蔽腋纱嗑臀嬷亲勇刈撸绻钥煲恍┯謺�，我要“充電”。爸爸說：“快點，堅持，不要慢下來，快要下大雨了�！蔽倚挠杏喽Σ蛔悖移磷『粑胍种铺弁�。雨漸漸大了，廣場舞的音樂也戛然而止了，我不由得加快了步子，終于堅持到最后，跑完了一圈。
路上，爸爸對我說：“你這耐力連我這老頭子都比不過，以后要多鍛煉了�！�
夜跑記優(yōu)秀作文 10
夜晚，我像往常一樣來到省醫(yī)科大學的操場，進行每天晚上的夜跑，就在我準備起跑的時候，“停——”我回過頭去，是爸爸�！俺跻坏臅r候你每天跑兩圈，”爸爸把“兩圈”重讀了一下，使我心中產(chǎn)生一種不妙的感覺，“現(xiàn)在你每天需要跑六圈了�！蔽覈樍艘惶�，忙問：“您說什么？我沒有聽錯吧！六圈！”爸爸的聲音如一聲炸雷，堅定而沒有回旋的余地。我只有無奈地站到了操場的跑道上。
開始的兩圈跑得還比較順利，我以均勻的速度跑完了，腳下仿佛帶著一陣風，一點也不累。當我開始第三圈的跑步時，腳下有些吃力了，我想：“停下來休息一會兒吧！”于是便放慢了步伐。這時，我心里另一個聲音響起：“不行，做事怎么能半途而廢呢！如果我停下了，就徹底跑不動了！”想到這里，我一咬牙，低吼一聲，繼續(xù)向前奔跑。終于，第三次越過了那條起跑線，但也感覺到體力更加不支，我的腳步慢了下來，腳似灌了鉛似的重千斤。“呼——呼——”我大口大口地喘著粗氣，心想：“這么累，停下吧，我跑不了六圈！我做不到！”我氣餒了，但我不想放棄。“不行，堅持就是勝利！還有三圈，馬上就會成功的，不能放棄！”我跑步的速度越來越慢，身體向左右搖擺，但我依然繼續(xù)著，繼續(xù)著，風不再與我賽跑，汗水順著我的臉頰一滴一滴地向下流淌，身上的.衣服像剛洗過似的濕漉漉的，黏在我身上，額頭上流下的汗水流入我的眼眶，蜇得我生疼，我閉上了一只眼，咬牙繼續(xù)向前，一圈又一圈，最終，我第六次越過了那條白色的起跑線！盡管那一刻我的體力已經(jīng)清零了，上氣不接下氣，一滴滴汗水浸入了我的頭發(fā)，順著長長的頭發(fā)滴落到地下，但我成功了，我累并快樂著！
回想開始的恐懼，再嘗嘗成功的喜悅，困難就像一只“紙老虎”，看起來很可怕，但只要堅持，再大的困難依舊能夠戰(zhàn)勝——我不是跑完了六圈了嗎？
夜跑記優(yōu)秀作文 11
那次夜跑，發(fā)生了意外。
本來一切都和往常一樣，直到發(fā)生了這件事——那天，我正路過“案發(fā)地點”，突然看到好像有兩個人站在草坪上，走進想確認，發(fā)現(xiàn)是劉沂誠和徐定一。剛往前跨一步，徐定一就叫起來：“別過去！那那里有玻璃碎片！”我很奇怪：“發(fā)生什么事啦？”“張銘睿受傷了，他和徐定一撞在一起，眼鏡片碎了后劃到眼睛了！”劉沂誠告訴我。我不禁倒吸一口冷氣。天吶！怎么會這樣？
我努力讓自己冷靜下來。待平復心情后，我從劉沂誠那兒了解了整件事情的經(jīng)過。當時，張銘睿等人正在草坪上玩抓人。劉沂誠和徐定一想要抓張銘睿。劉沂誠從張銘睿左側(cè)包抄，徐定一咋在張銘睿的正后方。張銘睿為了躲避劉沂誠，向后一轉(zhuǎn)，和徐定一撞在了一起，悲劇就發(fā)生了。
了解了情況，我著急的問：“那張銘�，F(xiàn)在人在哪里？”“喻照軒陪他去醫(yī)務(wù)室了�！眲⒁收\說。我松了一口氣。就在這時，徐定一走了過來，他對我們說：“各位！我也去一趟醫(yī)務(wù)室，因為我也不知道我有沒有受傷！”“那你快去吧！”我連忙說。
第二天，我從喻照軒口中得知了張銘睿并無大礙，長吁了一口氣，緊懸的`心終于落下。幸好這次的意外只是有驚無險！
夜跑記優(yōu)秀作文 12
童年的事就像一只只小船漂浮在我的腦海中，像一塊塊五彩石沉入我的回憶。有一件事情就像一只小船常常出現(xiàn)在我的記憶里，那就是現(xiàn)在流行的.夜跑。
在上四年級的時候，因為某種原因，我的眼鏡片增厚了，身體又有點發(fā)福，經(jīng)過“內(nèi)閣”（爸爸媽媽）的多方商議，決定讓我跟跟潮流，繞著家后面那塊片那塊綠地夜跑。 第一次的目標是十圈。（大約一圈一百米）。跑步開始了，我很輕松的跑好了四圈。到了第五圈時，我喘氣的速度又一點急了，到了第六圈的時候，我開始累了，腳步開始變慢。爸爸在一旁看見了，便加入了進來，和我一起跑，只不過他一直在我后面跑，和我保持一定的距離。我很奇怪：爸爸要跑，可以跑在我的前面呀，可他為什么要跑在我的后面？難道是無意的？我加快速度，可是老爸也跟著我一起加速，我又突然減速，可是老爸也跟著我一起慢下來了�？磥聿皇菬o意的，可那又是什么原因呢？我冥思苦想，就是想不出原因。 后來我和媽媽說了這件事。媽媽思考了一會兒，為我解開了這個謎：爸爸是讓我覺得我超不過他，讓我一直保持著這個速度，達到目標。聽到這里，我被爸爸感動了。 這件事讓我知道了爸爸對我的用心良苦，也讓我知道了父愛的偉大。
夜跑記優(yōu)秀作文 13
8月26日晚上，我參加了由市體育局、市環(huán)保局、團市委、銅陵日報社主辦的熒光夜跑活動。本次夜跑的意義，主要是號召大家出門少坐車，多走路，為建設(shè)“無廢城市”貢獻一份力量。這次參加夜跑的有一千多人，包括老人、青壯年和少年，所以陣容很龐大！
晚上6點左右，我和媽媽早早地來到了市政府廣場。這時，廣場上己經(jīng)人山人海了。靜靜姐姐給我們五十幾名小記者每人發(fā)了熒光兔耳朵和熒光棒，把它們帶在身上，銀光閃閃，亮堂堂的，把夜晚的市政府廣場打扮得更加美麗。
組織者做完動員活動后，隨著發(fā)令喇叭響起，我們的熒光夜跑就正式開始了。這次的夜跑路線是沿天井湖一圈，全程5.4公里。
夜晚的'天井湖畔，涼風習習，燈光璀璨，近千名夜跑者手中的熒光棒和熒光手環(huán)把天井湖襯托得更加明亮。剛開始時，大家一個個精力充沛，生龍活虎，有說有笑，一路飛跑。可是跑了一段路后，有的便漸漸落下，快跑變成慢跑；有的跑了一會便跑不動了，走一會跑一會；有的索性結(jié)伴而走，邊走邊聊。只見一開始氣勢磅礴、陣容浩大的隊伍已變得稀稀拉拉。
大約跑了一半的路程后，我已經(jīng)氣喘吁吁，額頭上冒出了大滴的汗珠。盡管夜晚的天井湖畔清風襲人，但我的衣服還是全都濕透了。我一邊喘著粗氣，一邊對媽媽說，能不能坐下來休息一下。可媽媽對我說，可以跑慢點，但不能停下來，更不能坐下來。因為一旦坐下來休息，可能就不想再站起來了。累了就慢點，等不那么累時，再加快速度，堅持就是勝利。在媽媽的鼓勵下，我跑累了就稍微慢點，稍作調(diào)整，再繼續(xù)堅持。就這樣，我努力擺動雙臂，放慢速度，最終跑完了全程。
后來，一些老者們也陸續(xù)到達了終點。雖然我們一群小記者沒有跑在隊伍的最前面，但是我們與大人相比，能夠堅持下來，己經(jīng)很不錯，就是勝者了。我們也為銅陵建設(shè)“無廢城市”出了一分力，發(fā)了一分光。
我想：平時我們要綠色出行，多走路，少坐車。這樣才能保護環(huán)境，不讓汽車尾氣影響空氣質(zhì)量，才能為創(chuàng)建“無廢城市”，為把銅陵建設(shè)得更加美麗貢獻一分力量。
夜跑記優(yōu)秀作文 14
人生在世，由于各種無奈，人總是不能在時時刻刻都表現(xiàn)出最真實的自己。但是，人需要在有些時候把真實的自己放出來透透氣。每個人都有不同的方法來釋放真實的自己。有人在游戲中沉浸在自己的世界，有人關(guān)上自家的門就如同關(guān)上了通往世界的門，有人在信賴的朋友面前侃侃而談。而我，在夜跑的時候釋放自己。
不知何時起，喜歡偷懶的自己喜歡上了在夜間奔跑。
晚上七點整，操場的燈準時亮了起來，而我也全身運動裝備出現(xiàn)在操場。月色與燈光朦朧的照射之下，我邁開輕快的步伐。此時的我心里無比的輕松與自由，似乎是剛從籠子里飛出的小鳥，急切渴望呼吸籠子之外的空氣。
在夜間的時候，我的心可以毫無束縛地交付于這夜色中。因為，夜，總是有它神奇的地方。
夜的安靜令我擁有安全感。
夜晚的天空洗去了白日里的紛雜，呈現(xiàn)出澄凈的灰色，只留下幾顆閃亮又不食煙火人間煙火味的星星加以點綴。夜是純粹的，像一個多情的女子在洗盡鉛華后甘愿過柴米油鹽的平凡生活，但即使洗盡鉛華后，她的'眼里與臉上仍然留有一股神韻。我喜歡這樣純粹又有風味的夜晚，喜歡在這樣的時刻以夜跑的方式與它邂逅，喜歡在夜跑的時候欣賞它的撩人之處。
這樣的時候，即使白日里無處安放的惶惶之心，也會得到撫慰，也會安寧下來。
同時，夜的朦朧也會使人不自主的釋放天性，我想，這也是許多人喜歡夜跑的原因。
在夜跑的時候，夜的朦朧使你也具有朦朧感。此時，你的身影在夜色中若隱若現(xiàn)。平時白日里淑女形象的你在夜跑的時候也有可能釋放洪荒之力，白日里緊張的你也可以在夜跑中發(fā)泄。沒有人注意你，你也不需要注意別人。也沒有人知道你白天是個怎樣的人，你的眼里只有夜色微弱的光和與你形影不離的影子。
白日里的偽裝在夜晚的神秘中卸下，別人的節(jié)奏也無法影響我，現(xiàn)在腳踩大地，有一種腳踏實地的安全感。我兩步一呼吸的節(jié)奏，如同我生命的節(jié)奏，均勻又有些急促，我隨性自如的跑步方式是我放蕩不羈的表現(xiàn)，我干脆直接的步伐是我追求的干勁。
在夜跑的時候，我放下所有的包袱，這時候的我，放蕩不羈又帶有女孩子特有的敏感，隨性自如又追求穩(wěn)定的節(jié)奏，這是不同于白日里的我，這是真實的我。
夜跑記優(yōu)秀作文 15
立冬后的第二個晚上，我和爸爸媽媽打算繞著鳳棲湖環(huán)湖夜跑。于是，話不多說，我們立刻動身前往鳳棲湖。
我忘記帶外套，天氣又很冷，正干著急時，爸爸發(fā)現(xiàn)車里有一件外套。為了免于被凍成冰棍，所以我就穿了媽媽的外套，媽媽穿上了爸爸的外套，一家子就這么搞笑地跑步去了。我和媽媽在前面跑，而號稱“大懶蟲”的爸爸跟在后面。不一會兒，我和媽媽就把“大懶蟲”甩掉了。媽媽在我前面跑著，我小跑著去追，不料媽媽和我心有靈犀，知道我要追她，立馬加快了腳步，三步并作兩步地想把我甩了。要知道，我可是長跑健將。哼，想甩掉我？沒那么容易！我不甘示弱地飛奔過去，沒多久，媽媽就被我超過了。媽媽不服，要重新來，和我一決勝負。我猜想，媽媽準追不上我，所以讓她先跑。等到已看不見媽媽的影子了，才沖上前去。果不其然，一眨眼的功夫，媽媽就讓我給追上了。沒想到媽媽跑得這么慢呀！
為了讓“大懶蟲”爸爸跟上我們，我和媽媽就放慢了腳步，欣賞起風景來。一路上，我察覺到，有好多東西是新添的：如蚯蚓一般彎彎曲曲的大理石長椅；長椅邊上綠色的大圓盤；欄桿之間分出的小湖中飛翔的白鷺燈……為原本就很美的鳳棲湖，增添了不一樣的味道。經(jīng)過仔細觀察，原來大大的“鳳凰蛋”會變色，整個“鳳凰蛋”原來是綠色的，后來一點點呈現(xiàn)出橘色和黃色，一忽兒就變回來了。稍不留神，調(diào)皮好動的橘色和黃色就“溜走了”，生怕被人看到似的.。過一會兒，爸爸追了上來，于是我們一起繼續(xù)慢跑著，聊著天。
跑著跑著，我發(fā)現(xiàn)路邊有一排秋千，于是我走過去蕩。有個秋千很奇怪，一個盆子般的椅子底下還有兩個洞。我好好瞧了瞧，原來這玩意是給小寶寶用的呀！我坐上了一個秋千，開始蕩，媽媽跟著坐上了一個長秋千，爸爸也走上前坐在媽媽旁邊的秋千上。一場蕩秋千比賽開始了，大家都不甘示弱，比誰蕩得高。忽然，爸爸坐的秋千上沒人了，我和媽媽發(fā)現(xiàn)，原來爸爸是摔了個狗啃泥，整個人趴在草坪上。霎時，我和媽媽捧腹大笑，坐也坐不穩(wěn)了，險些也飛了出去。
時間一點點過去了，我們在歡聲笑語中結(jié)束了今天的環(huán)湖夜跑。既鍛煉身體又能觀賞風景，一舉兩得的事情，我又有什么理由拒絕下一次的夜跑呢？
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