遇見未知的自己的優(yōu)美段落

　　1、當(dāng)你的情緒被觸動的時候，把焦點放在自己身上，而不是觸動你情緒的那個人，這就是積累內(nèi)在力量的開始。

　　2、真正的問題在于你的“情緒”。一件事情發(fā)生了，你不喜歡的事情發(fā)生了，而真正為你帶來的困難，真正阻礙你的能量流動，真正讓你不能夠每天開懷自在有那種解脫自在的感受是什么?是你的“情緒”。所以有位大師曾經(jīng)說過：“你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。”

　　3、如果你發(fā)現(xiàn)了自己的一個人生模式，而無力去消除它的時候，最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任，也是一種臣服，也是一種與真我的連結(jié)和覺察。

　　4、如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病就不會因為日積月累而產(chǎn)生。

　　5、用愛去接納所有我們遭遇的一切，然后放下。人會受苦的最大原因，就是抗拒事實，而且從來不懂得臣服。

　　6、所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣，我們所能做的，就是拿知覺之光去照亮它們。

　　7、如果你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上說，我們某些神經(jīng)細胞之間就會建立起長期且固定的關(guān)系。比方說，如果你每天都很生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦......那么，你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。

　　8、人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西。

　　9、死亡來臨的時候，會把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會隨著時間甚至死亡而改變的，這個內(nèi)在的真我不會隨著你的身體而生，也不會隨著死亡而消失。它可以觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會改變它。

　　10、你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認同。

　　11、天下的事分為三種：老天的事，別人的事，我的事。

　　12、我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的處境，包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。

　　13、記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心，細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。

　　14、我深信當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。

　　15、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看。看看自己哪個地方的舊傷又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有調(diào)整好。

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