實(shí)用的運(yùn)動作文十篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的運(yùn)動作文10篇，歡迎大家分享。
運(yùn)動作文 篇1
煙花三月，春光明媚，每個人的臉上都溢滿了笑容。媽媽每天都會帶我去小公園逛逛，我像一只快樂的小鳥飛奔而出，在那里我既可以自由自在地玩耍，又可以鍛煉身體，我一會兒爬爬單杠，一會兒騎騎腳踏車每天玩的不亦樂乎。
可惜天公不作美，今天清晨起來，淅淅瀝瀝的小雨下個不停，望著窗外灰蒙蒙的一片，我知道今天出去要泡湯了。既然不能出去，就在家里做點(diǎn)運(yùn)動吧，我隨意的拿起跳繩，一口氣的跳完500個，然后就準(zhǔn)備看書去了。這時候媽媽對我說：這樣可不行啊，既然有時間，就做做仰臥起坐吧。
聽到這里，我不由得渾身一抖，這可是我最不擅長的啊。對別人來說仰臥起坐可能輕而易舉，但對我來說，感覺就是一座翻不過的大山。真是怕什么來什么。不過轉(zhuǎn)眼又想了一下，逃避不是問題解決的方法，只有加強(qiáng)鍛煉才能克服困難，那么就從今天開始鍛煉吧。
我迅速地在床上躺好，雙腿彎曲，手抱住頭，讓爸爸把我的膝蓋按好，深呼吸一下，開始用力的做起來，一開始并沒有想象中的的那么難。感覺還是比較輕松，到了第25個的時候，我就覺得氣透不上來，手上的動作也開始變形，從手抱著頭，改變成手捏著耳朵，盡管這樣，我還是面紅耳赤，呼呼地喘著大氣。
爸爸看著我汗流浹背的樣子，不禁哈哈大笑，這時候他也給了我建議，他說我動作不對，做仰臥起坐要借用腰腹的力量，要有技巧性的向上挺起，而不是使用蠻力。我頓時恍然大悟，原來我是出力不討好��！
按照爸爸的方法，繼續(xù)做下去，果然感覺輕松不少，雖然還沒達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但我相信，只要我勤于鍛煉，以后應(yīng)該不會那么害怕仰臥起坐了。我也在今天鍛煉里明白了，遇到困難，雖然要勇往直前堅(jiān)持到底很重要，但是用正確的方法去對待，也是必不可少的。兩者相結(jié)合，困難也許就不那么難了！
運(yùn)動作文 篇2
今天，我和小桔燈的葡萄老師、桔子老師、荔枝老師，還有許多的小桔燈同學(xué)們在響水湖公園里面進(jìn)行戶外運(yùn)動大比拼。
我們比拼的運(yùn)動太激烈了，有拔河、夾氣球接力賽、鴨子搬運(yùn)工、鏈接加速、袋鼠跳吃香蕉、無軌列車。其中我最喜歡的兩樣也是我認(rèn)為最好玩的是拔河和鏈接加速。
老師先給我們分隊(duì)，我們隊(duì)是霸王隊(duì)，隊(duì)長是龔芮，還有一個隊(duì)是無敵隊(duì)，隊(duì)長是詹淇。我們玩拔河的時候，我們隊(duì)站的是坡下，他們是坡上，而且我們隊(duì)還多了一個人，所以我們贏得不費(fèi)吹灰之力。然后老師讓我們把位置換一下，又把我們隊(duì)的一個隊(duì)員給了他們，這怎么能公平呢，但是最后還是我們霸王隊(duì)贏了一分。
第二項(xiàng)活動是夾氣球接力賽，我們又贏了一分。第三項(xiàng)我們又贏了一分。
鏈接加速是我喜歡玩的游戲，游戲是這樣玩的，第一個人的右腳被第二個人抬著，第二個人的手放在第一個人的肩上，以此類推，五人一組，然后大家一跳一跳的到達(dá)終點(diǎn)，再返回原點(diǎn)，很好玩的。
最后比賽的結(jié)果是4比2，我們贏了，今天我玩得好開心啊!
運(yùn)動作文 篇3
我喜歡的一句名言
在這學(xué)期里我們學(xué)了許多名人名言,其中我喜歡的有句名人名言是：生命在于運(yùn)動。因?yàn)樗昧巳绻瞬贿\(yùn)動的話那么人就會得疾病。
那么我就舉幾個例子吧，第一個例是我們的毛主席他能游過長江。如果他不運(yùn)動的話怎么會在寒冷冬天游過呢?如果他不訓(xùn)練的話怎么會游過呢?所以我們一定要多鍛煉身體，那樣在才不會得疾病。
第二個例子是我們學(xué)校的那里的兩位老人。他們每天早晨都起來鍛煉身體，雖然他們的頭發(fā)已是雪白雪白的但是他們干起活來顯得非常有精神，但是他們?nèi)死仙碜硬焕稀Ｈ绻麄兠刻觳贿\(yùn)動的話怎么會有這沒好的精神呢?所以我們一定要經(jīng)常鍛煉身體，這樣我們才能有一個好的身體。
第三例子是我的外公，記得有一次我的外婆到上海去了。他整天就知道在家里喝老酒，不出去運(yùn)動。所以才得了病。
所以我們一定要多運(yùn)動，只有這樣才不會得病。
運(yùn)動作文 篇4
當(dāng)我得知學(xué)校要組織手球隊(duì)時，我第一個想法就是：一定要參加！
回家跟爸爸媽媽商量了但爸爸媽媽他們說現(xiàn)在我的任務(wù)是學(xué)習(xí)，不要參加什么手球、籃球隊(duì)。雖然爸爸媽媽不贊成，但我還是瞞著爸爸媽媽報(bào)名參加了。
以后每個星期的一、三、五我們都要訓(xùn)練。剛開始練的時候我們還不習(xí)慣，由于我們的運(yùn)動量慢慢的增加有不少人都陸續(xù)退出，選擇了當(dāng)逃兵。我身邊的兩個好友也退出了，以后班上只有我和另一個同學(xué)在球隊(duì)里呆著，但是她又經(jīng)常不來訓(xùn)練，所以逼不得已我要認(rèn)識初二的姐姐們。其實(shí)我應(yīng)該喊她們妹妹才對，因?yàn)槲业哪挲g比她們大。但喊姐姐也是對的哦！因?yàn)樵谇蜿?duì)里她們的技術(shù)比我的利害多了。好了這種復(fù)雜的關(guān)系不多說了。
在球隊(duì)里已經(jīng)半個學(xué)期或多或少都學(xué)了不少的知識，當(dāng)然除了手球的知識外還學(xué)了不少的學(xué)習(xí)態(tài)度。比如說訓(xùn)練時我們都差不多垮了，但教練就說：“我們的訓(xùn)練就像在學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀冇?xùn)練累的時候能不能堅(jiān)持下來繼續(xù)訓(xùn)練這要看我們的意志如何了�！痹瓉碛�(xùn)練也可以鍛煉我們的意志力呀！好呀，我正缺少這意志力呢！因?yàn)樽鲎鳂I(yè)的時候，家里一有什么動靜我就會像小鳥出籠一樣，往外沖看看到底發(fā)生了什么事。爸爸媽媽就老說我什么做作業(yè)不專心啦、做作業(yè)時又粗心啦。但是自從手球開始訓(xùn)練后，我都不像以前那樣一有什么動靜就往外跑，把爸爸媽媽樂得笑不攏嘴。
放暑假后，老師通知我們說放假的時候也要訓(xùn)練，時間是每個星期的一、三、五、另外還加上星期天的早上9點(diǎn)。當(dāng)通知完畢之后，很有隊(duì)員都埋怨，放假了還要練，原先計(jì)劃著去那里happy的美夢現(xiàn)在泡湯了。只有一些人在笑。其中有一個就是我。為什么笑呢？因?yàn)槲曳偶俚臅r間全都在家里呆著，現(xiàn)在要訓(xùn)練增加我的生活節(jié)目，不是很好嗎？
每次放假我都有一個壞習(xí)慣，就是每天睡不到11點(diǎn)絕不起床！但是訓(xùn)練里每個星期天早上9點(diǎn)就要到基地訓(xùn)練，這叫我怎么睡呀！而且星期一到星期五爸爸媽媽都不準(zhǔn)我睡懶覺，現(xiàn)在只有星期六可以睡了，嗚嗚，好慘呀。
手球開始訓(xùn)練到現(xiàn)在我的手球技術(shù)提高了不少，噢噢！說錯了，應(yīng)該是說，手球訓(xùn)練到現(xiàn)在我除了手球技術(shù)提高了，連我的意志力也提高了不少。不知爸爸媽媽是怎么知道我瞞著他們參加了手球隊(duì)，現(xiàn)在他們不會對我說：“你現(xiàn)在的任務(wù)是學(xué)習(xí)，不要參加什么手球、籃球隊(duì)。”而是說：“你要好好練手球知不知道，到時候出來找工作，怎么說也要有一些長處呀，對不對，現(xiàn)在放假了你要好好的`練球，不要讓我和爸爸失望哦！”天呀，這是我的媽媽嗎？
自從參加了手球隊(duì)，我們每天都在進(jìn)步，都在成長，我相信我會愛上手球。
說了這么久，你是否想?yún)⒓游覀兊氖智蜿?duì)？
運(yùn)動作文 篇5
前些天，我們學(xué)校舉行了半年一度的校運(yùn)會。
那天下午，驕陽似火……我們在學(xué)校操場上舉行了運(yùn)動會開幕式，我們搬著板凳坐在了操場上，高興的欣賞著開幕式。
其實(shí)，老師在教室就告訴了我們今天的比賽項(xiàng)目，有男女五十米、男女跳繩。我們班跑五十米的運(yùn)動員，表現(xiàn)突出，獲得了第三名。跳繩的運(yùn)動員，有兩名獲得了第四名，還有兩名獲得了第三名。第二天的比賽項(xiàng)目是：男女一百米、跳高、跳遠(yuǎn)……一位跳高運(yùn)動員為我們班奪得第一個第一名。雖然有許多運(yùn)動員沒有拿到名次，但是我知道他們都盡了自己最大的努力。第三天，一早上我就對同學(xué)們說：“哈哈……終于到我表演了！”為什么呢？是因?yàn)榻裉炫e行男女五十米接力賽跑。到了中午，開始舉行三年級男女五十米接力賽跑。排隊(duì)時，因?yàn)橄蠕h去喝水了所以我說：“哈哈，先鋒位置不要！”先鋒馬上跑過來站在了我的前面。比賽開始了，先鋒使出吃奶的勁，飛快的跑了過去�？斓轿伊�，我心里緊張起來。這時，我的左右兩邊出現(xiàn)了兩個小人兒，一個說：“竟然累了就慢點(diǎn)跑�！绷硪粋�說：“別聽他的，不要為班上拖后腿。”經(jīng)過了一番折騰，我下定決心堅(jiān)決不能落后。就如餓虎撲食般沖了過去，順利地把接力棒傳了過去。過了一會兒，一個同學(xué)拿著棒沖了過去，不料，竟然沒剎住車，沖過了。最后沖鋒時刻到了，因?yàn)槟莻�同學(xué)失誤的緣故，我們獲得了第二名。
這三天，我很高興：運(yùn)動員們表現(xiàn)了狹路相逢勇者勝的精神。我為他們感到自豪。
運(yùn)動作文 篇6
我有一個同學(xué)，每次在學(xué)校運(yùn)動會的比賽上都為我們班級爭光。他跑步的速度非�？欤@球打得也很好，大家都叫他“運(yùn)動小子。”
有一次體育課上，周老師要進(jìn)行50米短跑測驗(yàn)，同學(xué)們異口同聲地喊：“耶。”同學(xué)們都感覺自己能取得第一名，他卻站在原地不動，默不作聲地在那里壓腿做熱身運(yùn)動。測試開始了，我和他分到一組，只聽周老師一聲令下，我就如一架飛機(jī)飛奔出去，把其他同學(xué)甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，正當(dāng)我得意洋洋奔向終點(diǎn)時，他卻如閃電般超過了我，第一個到達(dá)終點(diǎn)。
他不僅跑步像“飛毛腿”，打籃球也非常棒。每次體育課我們分組打比賽，我就負(fù)責(zé)防守他，成為他的“攔路虎”，他就會皺起眉頭，一會兒微笑，一會兒面露難色，思考著怎么穿越我這個防線。他忽然一個假動作，把我給騙了，他就一路向籃筐奔去，來了一個三部跨籃，球進(jìn)了。他笑了笑說：“你要多加練習(xí)喲，不要再被我的假動作迷惑了�！�
寫到這里，大家猜出他是誰了嗎？他就是我們班的運(yùn)動小明星—孫偉欽。
運(yùn)動作文 篇7
前天早上九點(diǎn)半，爸爸、媽媽、我和一大幫朋友們，一起去江門玩。
一路上，晴空萬里，路邊鳥語花香，果實(shí)累累。一共六輛車，浩浩蕩蕩地向前進(jìn)發(fā)。我們經(jīng)過了一座又一座的橋，還經(jīng)過了兩條高速公路——京珠高速和中江高速。
“終于到江門嘍！”我高興地喊起來。我們來到了要住的別墅前，哇！別墅的外表和皇宮差不了多少�？墒�，我進(jìn)去后，心就有些涼了，因?yàn)樯嘲l(fā)真的破舊不堪。
下午，我們開車去圭峰山體育公園。大家一番議論后，決定先去玩卡丁車。我們先是來一場“熱身賽”，參賽“選手”有天天、子淳、和牧哥哥、天宇哥哥和我，大人只有我爸爸一個人。這次我的車是“兒童卡丁車”，最快時速有四十多公里哩！“熱身賽”開始了，我用腳踩盡油門，手把住方向盤，然后心里大喊一聲：沖啊！
不知不覺，“熱身賽”結(jié)束了，淘汰的“選手”有天天、和牧哥哥和天宇哥哥，新來的“選手”只有扶叔叔。下面開始分組比賽，我們先比賽，于是，我和子淳開始決賽。比賽開始，先是子淳沖到了最前面，我也毫不示弱，加快速度追趕他。眼看就要追上他時，忽然聽到了“嗖嗖”的聲音，原來是子淳沖出了賽道，這時，我趁機(jī)踩盡油門，超越了他。哇，這種速度實(shí)在太快了，連我都差點(diǎn)沖出了賽道。到了最后一圈結(jié)束時，我獲得了“小孩組”的冠軍。接下來是爸爸和扶叔叔的比賽，他們在比賽中互不相讓，一會兒是扶叔叔領(lǐng)先，一會兒是爸爸領(lǐng)先，比賽進(jìn)行得很激烈，最后還是爸爸險(xiǎn)勝了扶叔叔，我們家父子倆都獲得了冠軍呢！
下面的游戲是滑草�；菪瑢�(shí)在太重了，而且還要穿上滑草輪，我每走一步摔一次跤，但是我漸漸習(xí)慣了。我和爸爸坐著小車來到山頂，一下車，我就像箭一樣飛快地滑了下去，速度非�？�，不一會兒，就摔了個四腳朝天，爸爸看見我這個樣子，就笑了起來。我躺在草地上，可笑地?cái)[出了武術(shù)的“抱拳”動作，像電影《功夫熊貓》中不言失敗的阿寶一樣。爸爸笑得滾到了地上。
晚上，我們回到旅館，我因?yàn)楹芾�，所以早早地爬進(jìn)了甜美的夢鄉(xiāng)里。
第二天早上，我起了床，就下樓和大家集合。隨后，我們幾個小朋友去體育館里打羽毛球。我和子淳比賽，結(jié)果我以10：21、21：11和20：22輸給了他。接著，我又和天宇哥哥配對打雙打，可是還沒打夠一局，子淳的爸爸就叫我們回旅館，然后各回各家，各找各媽了。于是，大家就依依不舍地和江門告別了。
這兩天的運(yùn)動之旅內(nèi)容可真豐富呀，不過累死我了。
運(yùn)動作文 篇8
這學(xué)期的體育測試來，最可怕的是四百米跑，對于我這樣不愛運(yùn)動的體育“差生”來說，簡直是一場噩耗。
我們排好隊(duì)下樓走一步，邁兩步，心中就如同無底洞，不知道第幾圈就不行了。同學(xué)們看到這個場景，是不是會擺出一副嘲笑和諷刺的樣子。
我走上了跑道，等待老師的口令，咽下口水，聽到了老師大喊：“跑”，我遲疑了半秒，跑了出去。由四道靠向一道。我一驚，我前面的同學(xué)摔了跤，我沒有管他，往前跑，她從女生中走出，小跑至他的身邊�！澳闾蹎�？”她輕聲說�！拔摇彼f的話我沒有聽清，便往前繼續(xù)跑了。
四百米結(jié)束后，我去問了他的情況怎樣。另一個女生說她帶著受傷的同學(xué)去了醫(yī)務(wù)室做了簡單的消毒和包扎先回班了。在回班的路上，她又下樓了�！澳阌窒聛砀墒裁矗俊蔽覇査��！八氖直淼袅耍�?guī)退艺摇�。她看著紅跑道。
我回到四樓，趴在欄桿上，望著跑道，她的身影在那兒尋找。找尋一塊不屬于她的東西，她也拿不到任何酬勞，這是為什么？國為這是她的班級，同為同學(xué)，她的肩上有一份責(zé)任，為了班級而付出。
這份班級的責(zé)任，我們還沒有意識到�？伤瑢⑦@份責(zé)任擔(dān)在了自己的肩上，也在教學(xué)樓下的運(yùn)動場上。這份責(zé)任，不應(yīng)該只在她的肩膀上，我們都是他的同學(xué)，都應(yīng)該伸出援手，一起將他拉上來，這才是友誼。
運(yùn)動作文 篇9
清晨，陽光明媚、空氣清新，空氣中還彌漫著一股人們對運(yùn)動的熱情。
在運(yùn)動場的乒乓球桌旁，幾位老人興致勃勃地打著乒乓球，好像煥發(fā)了青春；在運(yùn)動器材旁，幾個女生跳著牛皮筋，像小燕子一樣輕盈；在花壇周圍，有幾個玩滑板的孩子，他們時而雙腳前后搖擺，時而打著圈圈，時而繞著花壇滑行。
看著人們快樂地運(yùn)動著，我也想試一試。
我拿來朋友的滑板，左腳先踩上了滑板，兩手抓住了朋友的肩膀，試著把右腳也踏上去，我上了滑板，還不能松開手，因?yàn)榛搴孟裼埠臀易鲗λ频模偸亲髷[右擺，不聽我使喚。我氣憤極了，想要放棄了，可看到別人開心地、自如地滑著滑板，我反問自己：為什么別人能滑好，我卻不能？不經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，怎能成功呢？！于是，我鼓起勇氣、打起精神，一次又一次地練了起來。雖然要花費(fèi)許多精力和時間，但也值得；雖然會傷痕累累，但我不會放棄！
就是因?yàn)檫@一次又一次的練習(xí)與磨難，我終于不用扶也可以自由滑行了。
通過這一次學(xué)習(xí)滑板，我既學(xué)會了，又懂得了一個道理，那就是：什么事情都有通過自己的努力，才可以成功！
運(yùn)動作文 篇10
前蘇聯(lián)作家高爾基曾說過，生命在于運(yùn)動。是的，體育，生命的動力，健康樂觀的秘籍。
“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運(yùn)動進(jìn)行曲》的響起，校運(yùn)會在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里，學(xué)校的操場又將是一片的勃勃生機(jī)。
賽項(xiàng)表上，有我報(bào)名的一項(xiàng)比賽——800米長跑，被占據(jù)了最后的“寶座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成為了最后的“壓軸神器”。
眼見一個又一個的比賽項(xiàng)目的結(jié)束，離我比賽項(xiàng)目的時間也越來越近，心中也緊張忐忑不安起來，回想起了和隊(duì)員們一起訓(xùn)練的那份艱辛，從每天放學(xué)后我們都要繞著操場先跑上十圈，而后還要練習(xí)階梯跳，俯合撐，每次訓(xùn)練完后感覺身體都處于一種崩潰的邊緣地帶，衣服已經(jīng)被汗水浸透，渾身無力，連邁腿的力氣都沒有，回到家連飯都顧不上吃，倒在床上就睡著，到后期訓(xùn)練越來越輕松，每次訓(xùn)練完后身體感到無比的輕松，就連媽媽也說，最近身體練的越來越棒了。
廣播里終于傳來了召喚的聲音：“請參加800米長跑的運(yùn)動員到操場的小舞臺前集合，比賽馬上就要開始了�！蔽矣悬c(diǎn)激動又有些緊張，耳邊也傳來了老師平時一直念念叨叨的一些注意事項(xiàng)，不停的深呼吸，調(diào)整好自己的呼吸，告訴自己，加油，一定要為班級爭光。
在“砰”的一聲槍響聲后，跑道上的運(yùn)動健兒們就如離弦的箭一般沖出去，我也卯足勁死死盯著跑道，拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲：“洪笛笙，加油!洪笛笙，加油!”“一定要加油，第一屬于你!”
就在沖刺最后一圈的時候，我的體力明顯不支，喘氣的聲音連我自己都覺得有些震耳欲聾，步伐越來越重，我的速度漸漸慢了下來。我閉起雙眼，想起這些天的努力和辛苦。對，不能讓那些努力付之東流，也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼，對，也不能讓老師失望，要為班級爭光。眉心一鎖，牙關(guān)一咬，豁出去了，沖，最后一圈，堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我不知道自己是怎么到達(dá)終點(diǎn)的，只知道沖出紅線的那一剎那，頭嗡嗡的響，連抬眼皮的力氣都沒有了，就攤在了地上，耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道，我打破了學(xué)校的800米長跑記錄，而且超越第二名一圈多。
在不經(jīng)意間，我們都愛上了體育，無論貧窮富貴，都可以享受它帶來的強(qiáng)身健體的益處，體育，人類的最大營養(yǎng)品，全世界的身心食糧。
運(yùn)動，永遠(yuǎn)都在進(jìn)行時。
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