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我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字(通用29篇)
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家都接觸過(guò)作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那要怎么寫(xiě)好作文呢?以下是小編整理的我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇1
你們知道我最喜歡我們學(xué)校的什么活動(dòng)嗎?除了美食節(jié),就是半學(xué)期一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)了,春天就是春季運(yùn)動(dòng)會(huì),秋天就是秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這不,難忘的第三次運(yùn)動(dòng)會(huì)終于要開(kāi)始了。
我是那么的開(kāi)心,那么的快樂(lè),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)有各種各樣我喜歡的'運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如跳繩,200米跑,100米跑,仰臥起坐等等。
這一次,我們班開(kāi)幕式節(jié)目排在第五,老師們要我們排著整齊的隊(duì)伍準(zhǔn)備第五個(gè)進(jìn)場(chǎng)。
我們終于上場(chǎng)了,兩分鐘的健美操表演完了,真的好想知道我們班得了第幾名。不過(guò)老師說(shuō),重在參與,名次不重要。另外,我還有一個(gè)收獲,那就是“臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功”。為了這臺(tái)上兩分鐘的表演,老師每天帶著我們學(xué)習(xí)健美操,每一次跳完健美操大家都汗流浹背,雖然有點(diǎn)累,不過(guò)想一想,其實(shí)也是運(yùn)動(dòng)的另一種方式,坐了一天,大家站起來(lái)彈彈腿,伸伸腰,擺擺手,多好玩兒啊。
接下里就到了正式比賽環(huán)節(jié),我參加的第一項(xiàng)是一百米跑。雖然已經(jīng)在心里預(yù)演了很多遍,然而在站上賽道的時(shí)候,我的腿還是在發(fā)抖,不過(guò)發(fā)令員沒(méi)有給我足夠調(diào)整的時(shí)間,只聽(tīng)一聲槍響,一我像離弦的箭一樣沖了出去,風(fēng)在耳邊呼呼地響,我咬著牙,抿著小嘴,甩動(dòng)雙臂,一個(gè)勁兒向前沖,腦子里只想:“快點(diǎn),快點(diǎn),再快點(diǎn)!”老師和同學(xué)們揮動(dòng)著旗子和加油牌,終于,我堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
跑完之后我一直在想:“哎,我跑步會(huì)不會(huì)拿第一?”因?yàn)榧偃缥业昧说谝,我們的老師就?huì)給我們吃特別好吃的東西,爸爸媽媽還會(huì)帶我吃好吃的,所以運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)我來(lái)說(shuō)是多么的重要。
當(dāng)然了,運(yùn)動(dòng)會(huì)的好處可不止我剛剛提到的那些,還有很多,比如運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量,控制體重,同時(shí)也可以提高我們的體能。運(yùn)動(dòng)可以使我們心情愉悅,戶(hù)外活動(dòng)的話(huà)還可以呼吸室外的新鮮空氣,可以提高我們大腦思維的敏捷性和身體靈敏性。總之,適量恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是很健康的一種生活方式,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)受益匪淺。
同學(xué)們,讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!堅(jiān)持鍛煉,會(huì)讓我們每個(gè)中國(guó)人越來(lái)越健康,越來(lái)越強(qiáng)壯!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇2
有人說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)!蔽曳浅Y澩@句話(huà),因此我非常喜歡運(yùn)動(dòng),它帶給我無(wú)限的快樂(lè)。它就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候,我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了,不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng),只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車(chē),那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的.腦海里......
當(dāng)我上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候,我就非常的喜歡游泳。在滎陽(yáng)市舉行游泳比賽中,我拿了第二名。相繼,每年的暑假,我都會(huì)參加游泳訓(xùn)練,每天至少游3個(gè)小時(shí)。讓我的暑假生活非常快樂(lè),充實(shí)。身體越來(lái)越強(qiáng)壯。
在四年級(jí)的暑假,我又不知不覺(jué)的喜歡上了足球,讓媽媽到體育館專(zhuān)門(mén)給我報(bào)足球培訓(xùn)班。每天下午頂著烈日和朋友們踢足球。在我剛開(kāi)始踢足球的時(shí)候,連帶球都不連貫,射門(mén)的準(zhǔn)頭非常差。但是,我不灰心按照教練的要求,每天踏實(shí)踏實(shí)的練習(xí)。我就這樣堅(jiān)持了兩個(gè)學(xué)期,我的水平得到了很大的提升,我也就成為我們學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)員中的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。
當(dāng)我上五年級(jí)的時(shí)候,我對(duì)籃球還是戀戀不舍,所以我參加了學(xué)校的籃球隊(duì),每天下午都堅(jiān)持打籃球。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng),西甲的球星們成為我的偶像,足球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了足球隊(duì),每天下午,我和球友們聚到足球場(chǎng)上,在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上,一起繞障礙,運(yùn)球,傳球,射門(mén)........汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟!钡母ㄘ堃粯印N覀円唤z不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作,反復(fù)的練習(xí),我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè),結(jié)下了濃厚的友誼。我是隊(duì)里學(xué)的最晚的球員,但是我并沒(méi)有因此而放棄我的足球夢(mèng),因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑,只有努力。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂(lè),多一分自信,多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇3
我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè),我成長(zhǎng)
——題記
打記事以來(lái),我就是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)、活潑好動(dòng)的小男孩。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),所以我很健康。
清晨,當(dāng)人們還在暖和的被窩里做著美夢(mèng)時(shí),我早己起了床,迎著凜冽的寒風(fēng),邁著堅(jiān)定的腳步,繞著小區(qū)跑了一圈。剛開(kāi)始跑時(shí),我甩開(kāi)胳膊,邁開(kāi)大步,奮力向前沖去。這時(shí)寂靜的'夜色還未褪去,四周靜悄悄的,只有幾顆閃著微弱光的星星調(diào)皮的眨著眼睛望著我,仿佛在說(shuō):“你真棒,繼續(xù)努力!”我清脆響亮而有節(jié)奏的腳步聲打破了夜色的寂靜,跑著跑著我的雙腿就像綁了兩個(gè)鉛球,特別沉重。我不時(shí)的跑跑停停,還不斷的大口喘著粗氣,但是我仍然咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)。一圈跑下來(lái),我己經(jīng)是汗流浹背,頭上冒著白汽,體內(nèi)的寒氣早己驅(qū)散到九宵云外,感覺(jué)渾身充滿(mǎn)了力量。我每天如此運(yùn)動(dòng),你說(shuō)我能不健康嗎!
在節(jié)假日里,只要有一機(jī)會(huì),我就會(huì)去登山。我登過(guò)王屋山、玉陽(yáng)山、云臺(tái)山、白云山……每一座山就是一個(gè)困難,就是一次挑戰(zhàn),我正是克服困難迎接挑戰(zhàn),用雙腳丈量山的高度,一步一步走向山頂;用毅力征服山的磅礴,一次一次把山踩在腳下。每當(dāng)我跋山涉水,登上山頂,一覽眾山小時(shí),心里興奮、激動(dòng)、喜悅。我經(jīng)常如此運(yùn)動(dòng),你說(shuō)我能不健康嗎!
我還喜歡輪滑、滑板、游泳、打羽毛球、打乒乓球、打籃球……就拿滑板來(lái)說(shuō),它看似容易,如果要玩好那就難多了。首先要小心謹(jǐn)慎,然后要掌握技巧,而且還要刻苦練習(xí)。正是因?yàn)槲铱朔艘坏赖离y關(guān),終于能熟練的駕馭滑板,每當(dāng)我行云流水的玩起滑板時(shí),朋友們都贊嘆不己,我心里比吃了蜜還甜。我經(jīng)常如此運(yùn)動(dòng),您說(shuō)我能不健康嗎!
如果你想聰明,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想健美,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想……運(yùn)動(dòng)是我生活中不可缺少的一部分,我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇4
俗話(huà)說(shuō):生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂(lè),運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說(shuō)做仰臥起坐吧……
“同學(xué)們,我們馬上面臨著小學(xué)畢業(yè),也將面對(duì)人生第一步中的最后一步——結(jié)業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項(xiàng)目,比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐,女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們?cè)谧詈笠欢螘r(shí)間里做好充分的準(zhǔn)備,為你們的第一步畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)!
我心里想:仰臥起坐,天哪!這也太難了吧!但是我又想把句號(hào)畫(huà)得圓一點(diǎn),也只好每天晚上練啦!
就這樣,日復(fù)一日,過(guò)了有10天吧,我達(dá)到了一分鐘32個(gè)的標(biāo)準(zhǔn),就等著迎接考試,可誰(shuí)知,最后也沒(méi)有考,心里難免有一點(diǎn)小小的失落,但一想創(chuàng)下了自己的最高紀(jì)錄,心里還是很高興的。
還有那一次的登山:
去年,爸爸說(shuō)要去旅游,可是又不知去哪兒,這時(shí),爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告,就當(dāng)機(jī)立斷地說(shuō):“好,我們這次就去登蒙山!钡诙彀职志唾I(mǎi)了火車(chē)票,收拾好了行李。經(jīng)過(guò)火車(chē)的徹夜奔跑,我們來(lái)到了巍峨的蒙山。一開(kāi)始,我滿(mǎn)懷信心的往上爬,爬了不到一半,我就有點(diǎn)不耐煩了!斑@是什么山!路這么長(zhǎng),快把我累死了!”媽媽面帶微笑的對(duì)我說(shuō):“只要功夫深,鐵杵磨成針。讓我們一起來(lái)加油吧!”
于是,我又爬起了山,這一路上,我喝到了泉水,嘗到了野果,拍到了許許多多的`圖片,時(shí)間不知不覺(jué)的流逝了,過(guò)了一個(gè)小時(shí),我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂,我向四周眺望,四周的一切都感覺(jué)非常渺小,我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力,身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難,有毅力才能成功。
運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分,它是快樂(lè)的。美好的。重要的,也是我們每天都應(yīng)該做的,希望你也趕快加入進(jìn)來(lái)哦!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇5
天空中太陽(yáng)慢慢地升起,而我們四年、五年級(jí)也踏上旅程,參加在市二中舉行的開(kāi)幕儀式。
剛剛到了二中,眼前滿(mǎn)是一片令人向往的景色。天空中飄著一個(gè)個(gè)紅氣球、藍(lán)氣球。。『妹利惖牡胤剑覀兙谷灰谶@里表演,也太幸運(yùn)了。一條條紅帶子在二中操場(chǎng)的后中央,黃黃的,但是走近了一看,原來(lái)上面寫(xiě)著:“全民運(yùn)動(dòng)月繼移動(dòng)杯”第四屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕儀式,一看到這個(gè),使我心中想要表演好的欲望更加強(qiáng)烈了。
仔細(xì)一看,與上次表演的與眾不同,前兩步為紅旗飄揚(yáng),猶如千軍萬(wàn)馬奔騰之勢(shì),一看就覺(jué)得太好了;第二步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花,快步來(lái)到草坪中,隨著音樂(lè)的節(jié)拍,跳出二中的操,這可比我們做得好多了,前后基本一樣。
最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟,忽然兩位主持人用了一段小插曲,用普通話(huà)介紹著中華武術(shù)的特色;而另一方面,他們練著童子功。這時(shí)我們看到了令人震驚的一幕,他們竟將腿“寫(xiě)”成了一字,旁邊還不時(shí)有人翻跟頭,給表演增加色彩,而后面刀、棍依次上演,向我們展現(xiàn)出中華武術(shù)的色彩。小鼓在耳邊響起,一聲聲有規(guī)律的響聲,無(wú)疑不讓你神清氣爽;而下面則是讓我們每一個(gè)人都震奮的.表演,那就是我們的表演,我們跑著、手舉著太陽(yáng)花,但是心中卻懷著的是激動(dòng)和無(wú)限的自信,走上了舞臺(tái),我們的心連接在一起,迅速的在草坪圍上了一個(gè)大圓圈,用這自己的全部精力做著每一個(gè)動(dòng)作,因?yàn)樵诿恳粋(gè)動(dòng)作后面都有我們的汗水和努力,我會(huì)讓每一個(gè)看到我們付出之后的成果,讓他們知道我們是最好的!表演已接近尾聲,而最后一個(gè)則是——太極。
正所謂老當(dāng)意壯,向我們展現(xiàn)出人老心不老的境界,表演已經(jīng)結(jié)束了,我們坐上觀眾席,講完話(huà)之后,數(shù)十只鴿子飛上藍(lán)天。而隨之,開(kāi)幕式也結(jié)束了,快樂(lè)漸漸離去,我們又在快樂(lè)中回到了一小。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇6
10月18日,秋高氣爽,我們迎來(lái)了學(xué)校一年一度的體育盛會(huì)——金陽(yáng)小學(xué)第九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。短短一天的時(shí)間,我們304班師生和家長(zhǎng)團(tuán)結(jié)一致、互相鼓勁、努力拼搏,賽出總分年級(jí)第二的佳績(jī),賽出金陽(yáng)學(xué)子奮發(fā)向上的風(fēng)采!
一大早,我和爸爸一起來(lái)到學(xué)校操場(chǎng),這里除了是競(jìng)技場(chǎng),更是一片歡樂(lè)的海洋。各項(xiàng)目的參賽選手正做著熱身運(yùn)動(dòng),個(gè)個(gè)摩拳擦掌、蓄勢(shì)待發(fā);各班組成的啦啦隊(duì)各出奇招,為參賽同學(xué)打氣加油。親愛(ài)的班主任李老師忙前忙后,跑上跑下,不停地給我們鼓勁。
參加完開(kāi)幕式,運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。在裁判員的哨聲中,田徑賽道上男子女子60米、100米、200米接連開(kāi)賽?矗覀儼嗟谋R晟睿在跑道上像“離弦的'箭”,“嗖”地一下就跑到終點(diǎn),他不僅闖進(jìn)決賽,還獲得年級(jí)第三的好成績(jī)!還有王莊怡,在女子200米決賽中奮力向前,跑出加速度,勇奪年級(jí)冠軍,和我一起參加男子跳遠(yuǎn)的黃梓霖,腳下如有神力,每跳一次,成績(jī)都進(jìn)一步,最終得到年級(jí)第五名。
熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的我,對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)十分期待,早早就報(bào)名參加。由于是第一次接觸跳遠(yuǎn)項(xiàng)目,賽前兩周每天放學(xué)后,我都主動(dòng)邀請(qǐng)同學(xué)一起訓(xùn)練,還專(zhuān)門(mén)請(qǐng)教體育老師,學(xué)習(xí)規(guī)范的動(dòng)作和技巧。在比賽中,我竭盡全力向前跳,第一次150厘米,第二次155厘米,第三次165厘米!遺憾的是,當(dāng)我以為跳出了最好成績(jī)時(shí),裁判老師卻判定第三次成績(jī)無(wú)效,因?yàn)槲也染犯規(guī)了。沒(méi)能進(jìn)入決賽,為班級(jí)爭(zhēng)得名次,我起初挺失落的,后來(lái)老師、同學(xué)都安慰我,還幫我做了分析,讓我感受到班集體的溫暖,也收獲了老師同學(xué)們的信任、加油和鼓勵(lì)。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì),我真切感受到了體育運(yùn)動(dòng)帶給我們自信、拼搏的快樂(lè)。明年田徑賽場(chǎng)上,我會(huì)更加努力,為班級(jí)再創(chuàng)佳績(jī)!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇7
二零零八年是中華民族的奧運(yùn)之年,三月二十四日,是每一位炎黃子孫都應(yīng)該記住的日子,這一天作為北京奧運(yùn)圣火采集日,將被永遠(yuǎn)載入史冊(cè)。為了紀(jì)念這一有意義的日子,更為了發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神,我校舉行了徒步訓(xùn)練。我們這次徒步訓(xùn)練的目的是:我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。
在同學(xué)們的無(wú)比期盼之下,徒步訓(xùn)練活動(dòng)終于開(kāi)始了,大家懷著愉快的心情出發(fā)了。
一路上,大家興高采烈,手拉著手,唱著歡快動(dòng)聽(tīng)的歌:“推開(kāi)我的小窗口,陽(yáng)光牽著我的手……”嘹亮的歌聲在天空中飄蕩。不知不覺(jué)來(lái)到了山村田間小道,剛才還可以?xún)扇耸掷郑F(xiàn)在,路狹窄僅容一人,小道兩邊是清澈見(jiàn)底的水田,我們眼睛根本不敢往下看,只能一個(gè)緊挨一個(gè),小心翼翼向前走,大家全神貫注,斂氣屏息,如果稍不注意,一個(gè)摔倒,那順著的一溜兒都會(huì)跟著倒霉。這時(shí)雨?duì)敔斠埠臀覀冮_(kāi)起了玩笑,馬上烏云密布,眼看就要下雨了,大家正擔(dān)心會(huì)被淋成落湯雞,可不一會(huì)兒,烏云散開(kāi),晴空萬(wàn)里,太陽(yáng)公公露出了燦爛的笑容。
好不容易,到達(dá)了目的地。休息片刻,我們便開(kāi)始往回返。
剛才還是下坡,現(xiàn)在就變成了上坡。太陽(yáng)火辣辣地照著,來(lái)時(shí),大家還精神十足,生氣勃勃的`,可現(xiàn)在,都像霜打的茄子——焉了似的,奄奄一息的。同學(xué)們有的說(shuō)走不動(dòng)了,要坐車(chē)回去;有的說(shuō)渴得不行了,要喝水;有的干脆坐在了地上……這時(shí),我們的班主任楊老師來(lái)了,她鼓勵(lì)我們說(shuō):“你們要像奧運(yùn)健兒那樣,只要堅(jiān)
持不懈,持之以恒,不被困難嚇倒,就一定能夠成功!”聽(tīng)了楊老師的這番話(huà),我們鼓起了勇氣,堅(jiān)持走到了有水龍頭的地方,大家一看見(jiàn)水龍頭,一擁而上,一窩蜂去搶水喝,用水洗臉,我們終于堅(jiān)持到了最后,回到了學(xué)校。
通過(guò)這次徒步訓(xùn)練,我體會(huì)到了奧運(yùn)健兒們不怕困難,勇往直前的精神,我也知道了:無(wú)論做什么事情,只要堅(jiān)持不懈,持之以恒,就一定能夠成功。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇8
今天因?yàn)榘职忠獛胰ズ拥踢M(jìn)行跑步鍛煉,所以我一改往常懶惰形象,早早的就起了床,換上粉紅色的運(yùn)動(dòng)裝,輕裝上陣。到了樓下,我和爸爸先開(kāi)始慢走,此時(shí)的我身輕如燕,飄飄欲仙,簡(jiǎn)直快要飛起來(lái)了似的,走走跳跳,像只無(wú)頭的蒼蠅到處亂跑。
過(guò)了一會(huì)兒,我們開(kāi)始跑步前行,看著周?chē)┟抟\,裹大衣的人們,心生得意:“呼呼,我腳下生風(fēng),呼呼,我最厲害,呼呼呼……”爸爸看我不停的說(shuō)話(huà),便說(shuō):“我看你還是安分點(diǎn)吧!注意保持體力,不然,一會(huì)兒你就該喘不過(guò)起來(lái)了。”我卻不把這句話(huà)放在心上。
轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過(guò)了兩條街道,漸漸地,我的呼吸開(kāi)始變得急促起來(lái),開(kāi)始變得的上氣不接下氣,而腳步也慢慢變得沉重起來(lái),感覺(jué)腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋,導(dǎo)致我不能抬起腳來(lái)。再下去,就是頭暈眼花,看不清方向,可我的頭腦還是比較清醒的。
不行,這還沒(méi)到河堤呢,怎么能夠泄氣呢?這可不行,我一定要振作起來(lái),我一定要堅(jiān)持到底!想著,腳下的步伐漸漸的`快了起來(lái),雖然呼吸還是很急促,可已經(jīng)能夠漸漸地勉強(qiáng)快跑,看著爸爸驚訝的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來(lái)。又跑了一段時(shí)間后,疲憊加重,雙腿又開(kāi)始變得不聽(tīng)使喚起來(lái),嗓子也因?yàn)槲嗬滹L(fēng)變得干疼,耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了,就在我快要堅(jiān)持不住的時(shí)候,只聽(tīng)見(jiàn)老爸在前面喊道:“不要泄氣,加油,馬上就快到了,我們比賽看誰(shuí)先到!”
聽(tīng)了爸爸的話(huà),我心一狠,閉上眼睛,什么都不管,沒(méi)想到的是,雙腳不知為何變得麻木,完全不聽(tīng)我的使喚,一個(gè)勁兒的往前跑,眼前什么也不看,別說(shuō),那種感覺(jué)回想起來(lái)還有種飛一般的感覺(jué)呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過(guò)來(lái),朝我豎起大拇指,看著爸爸送來(lái)的大拇指,我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人,可是我卻收獲了快樂(lè),更是鍛煉了我的意志,我一定會(huì)把跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底的!經(jīng)過(guò)這次運(yùn)動(dòng),我也知道了:只要功夫深,鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力,就沒(méi)有闖不過(guò)的鬼門(mén)關(guān)!我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇9
健康是我們最大的財(cái)富,最大的資本,有了健康的身體,才能好好地工作、學(xué)習(xí)。人人都想要健康,但是,怎樣才能有健康的身體呢?我認(rèn)為,想要健康的身體就得堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō):“流水不腐,戶(hù)樞不蠹”,只有天天運(yùn)動(dòng),才能讓身體充滿(mǎn)活力。尤其是小朋友們,只有堅(jiān)持天天鍛煉,才能長(zhǎng)得快,長(zhǎng)得壯。
我從小就喜歡安靜地看書(shū),聽(tīng)故事,不太喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō),由于我很少運(yùn)動(dòng),一年級(jí)時(shí)個(gè)子很矮,幾乎是全班最矮的,而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體,我們就全家總動(dòng)員,開(kāi)始了有計(jì)劃的體育運(yùn)動(dòng)。
起先是媽媽陪我我堅(jiān)持每天早晨跳繩五分鐘,一學(xué)期之后,增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過(guò)一年的跳繩運(yùn)動(dòng),到二年級(jí)的時(shí)候,我不僅可以每分鐘跳100多次,在體育測(cè)評(píng)中獲得了優(yōu)秀的成績(jī),而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭,我也逐漸愛(ài)上了體育運(yùn)動(dòng),從二年級(jí)開(kāi)始,主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側(cè),靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址,游人可以登上去俯瞰美麗的.秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早,我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多,直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候,爸爸還經(jīng)常帶我去武定門(mén)公園,或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球,與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過(guò)一年多堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),我三年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)到1.35米,再也不是班里的小個(gè)子了,而且身體很壯實(shí),很少生病。
尤其令我開(kāi)心的是,今年暑假爸爸幫我買(mǎi)了一張游泳卡,差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運(yùn)動(dòng)真的非常有趣,我非常喜歡,學(xué)得也很努力,僅僅不到十次課,我就學(xué)會(huì)了潛泳、蛙泳。經(jīng)過(guò)一暑假的游泳運(yùn)動(dòng),我的身體更好了,甚至感冒都很久不再“光顧”我了。現(xiàn)在,我又有了一個(gè)新的愛(ài)好——騎自行車(chē)。從這學(xué)期開(kāi)始,周末的時(shí)候爸爸就陪我練習(xí)騎自行車(chē)。雖然摔倒了幾次,有一次甚至還掛了點(diǎn)彩,但我毫不介意。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的艱苦學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)。
現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車(chē),一想到這些體育運(yùn)動(dòng),我就感到很快樂(lè),渾身充滿(mǎn)了活力。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇10
如果有人要問(wèn):人究竟能活多少歲,答案肯定是個(gè)未知數(shù),因?yàn)榘殡S著人類(lèi)步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程,運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此,喬丹那出神入化的籃球技藝,馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來(lái)的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺(jué)誘惑,體育是力量的角逐,也是智慧的較量,更是美的展示。這是全人類(lèi)的公識(shí)。放眼我們的'體育課堂,新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng),給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。
俗話(huà)說(shuō):生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂(lè),運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子,從中我得到許多收獲,體會(huì)到許多樂(lè)趣。就說(shuō)踢鍵子吧。這兩天,我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。我踴躍報(bào)名參加踢鍵子比賽。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在,我一直都堅(jiān)持練習(xí)踢鍵子,每天至少要練半個(gè)小時(shí)。漸漸地,我踢鍵子的水平提高了,身體也越來(lái)越健康了,很少生病。在比賽那天,因?yàn)槲移綍r(shí)刻苦練習(xí),一口氣踢了227個(gè)!這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績(jī),心里甭提有多高興了!
我運(yùn)動(dòng),我健康:因?yàn)椋m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于消除疲勞,提高自信,改善情緒;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能有效地緩解生活壓力,讓人身心放松保持一種平和的心態(tài);適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè):因?yàn),在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿(mǎn)眼綠意,心胸也往往豁然開(kāi)朗,新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡;心靈與大自然對(duì)話(huà),忘卻煩惱,振作精神。
我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè):抓住生命中最美好,在運(yùn)動(dòng)中在快樂(lè)里,領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值;在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài),回歸一份寧?kù)o而自然,簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活;在運(yùn)動(dòng)中,讓自在情趣的心靈,去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂(lè)趣。
我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺(jué)中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力,這也許是一種智慧吧。
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧,因?yàn),我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇11
春雨是花兒的陽(yáng)光,因?yàn)橹挥写河甑淖虧?rùn),花兒才可盡情綻放。我們是祖國(guó)的花朵,擁有強(qiáng)健的體魄,才能為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。
——題記
與體育活動(dòng)結(jié)緣是在冬季長(zhǎng)跑中。
晴冷的天空泛著絲絲紅霞,霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣,盡管坐在教室,我還是凍得直跺腳:“這該死的天氣,還要去跑步,真是令人討厭!”
我從小身體弱,經(jīng)常生病,平素最不喜歡運(yùn)動(dòng),可冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)總也躲不過(guò)。好不容易跑完三圈,我累得呼呼直喘氣,但身體卻不那么冷了。抬頭望天空,陽(yáng)光已穿透迷霧,灑滿(mǎn)人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽(yáng)光力量雖微,卻也能穿透云層,放射出如此燦爛的光輝,給人們溫暖和希望。而我呢,難道不能像這冬日的陽(yáng)光一般擁有力量嗎?戰(zhàn)勝羸弱,擁有強(qiáng)健體魄!挑戰(zhàn)自己,我能行!
每天晨讀后,那《超越夢(mèng)想》的歌曲準(zhǔn)時(shí)響起。踏著激昂的旋律,沐浴清晨溫暖的陽(yáng)光,我抖擻精神,開(kāi)始我繞場(chǎng)三周的長(zhǎng)跑……
兩節(jié)課后,課間操如約而至,伴隨著廣播操歡快的節(jié)奏,我盡情舒展四肢,像一棵小樹(shù)在微風(fēng)中茁壯成長(zhǎng)……
體育課上,男生們?cè)诨@下你爭(zhēng)我躲,作為女生的我也不甘示弱,傳球、上籃有模有樣,乒乓球往來(lái)穿梭,羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場(chǎng)上,抹著汗水,喝著冰鎮(zhèn)飲料,好不歡愉!
大課間更是展現(xiàn)自己的舞臺(tái)。這邊三五成群比賽著踢毽子,那邊又傳來(lái)一片喝彩聲,原來(lái)一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操,彩圈在飛舞中盡情釋放青春的`風(fēng)采!當(dāng)然,這中間哪能少了我的身影,我已練就十八般武藝,樣樣精通!
回首這段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過(guò)去,感冒卻從未向我侵襲。那個(gè)病懨懨的“林黛玉”,變成了活潑可愛(ài)的“史湘云”,這可讓我媽媽高興極了。不僅如此,學(xué)習(xí)起來(lái)更輕松了,疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)一下,思考問(wèn)題比運(yùn)動(dòng)前更敏捷了。更重要的是,在運(yùn)動(dòng)中我感受到的快樂(lè):青春蓬勃的朝氣,積極陽(yáng)光的心態(tài),進(jìn)取前進(jìn)的動(dòng)力!
“身體是革命的本錢(qián)”,革命尚未成功,同志仍需鍛煉!
快!讓我們投入到充滿(mǎn)樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)中吧!放松自己,鍛煉強(qiáng)健的體魄,為了明天抒寫(xiě)美麗人生!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇12
大家知道今年是什么年嗎?對(duì),是奧運(yùn)年。全世界的目光都投向了中國(guó)的首都北京。我們也做好了充分準(zhǔn)備,歡迎世界各地朋友的到來(lái),F(xiàn)在,隨著奧運(yùn)圣火在世界各地的傳遞,大街小巷都充滿(mǎn)著奧運(yùn)的氣息,點(diǎn)燃起的奧運(yùn)激情感染著我們整個(gè)校園,也感染著我和我的同學(xué)們。
除了為奧運(yùn)加油外,我和同學(xué)們都唱響了“激情奧運(yùn)、陽(yáng)光校園”的口號(hào),我們參加各種體育運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)健康鍛煉,努力實(shí)踐“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”,作為體育班長(zhǎng),我首先從自身做起,我喜歡跑步,每天早上我都會(huì)早早起床,陪爸爸、媽媽一起去跑步,田徑冠軍劉翔可是我的偶像,我希望像他一樣在賽場(chǎng)上展翅飛翔;我還喜歡打乒乓球,每次打,我都是輸,但我并不灰心,我要學(xué)習(xí)鄧亞萍那種持之以恒,堅(jiān)持不懈,永不放棄的精神;我還喜歡籃球運(yùn)動(dòng),當(dāng)看見(jiàn)男生打籃球時(shí),我的手也直癢癢,我希望中國(guó)男籃像中國(guó)女排一樣,能拿冠軍。
參加體育鍛煉,雖然很苦很累,但我還是會(huì)去堅(jiān)持,因?yàn)槟悄苁斋@到一份特殊的禮物——快樂(lè)。作為體育委員,我要把這份禮物送給同學(xué)們,督促大家常運(yùn)動(dòng)。有時(shí)我還會(huì)組織一些小的體育比賽,看著同學(xué)們一張張樂(lè)觀的笑臉,我更加快樂(lè)了。而最讓我難忘的是我們學(xué)校今年的'春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。雖然我沒(méi)有比賽項(xiàng)目,但我要做好啦啦隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),為選手們加油。
我們班的選手也是很強(qiáng)大的,可是有大將的哦,他們多次參加比賽,經(jīng)驗(yàn)豐富,取得過(guò)很優(yōu)異的成績(jī),大家給予了他們最大的期望!1500米長(zhǎng)跑馬上就要開(kāi)始”廣播響起,我們的心都提到了嗓子眼,“預(yù)備,跑”!隨著槍聲的響起,選手們都沖了出去,不好,我們班的同學(xué)好像體力不支呀,第四圈過(guò)去了,他的臉漲得通紅,我們這些拉拉隊(duì)員一邊為他加油打氣,一邊給他送水,比賽都快結(jié)束了,但我班的參賽選手并沒(méi)有放棄,一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)。雖然他沒(méi)有取得第一,我們?nèi)匀环浅E宸,為他的精神而感?dòng)。在春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上,雖然我們班沒(méi)有取得好的名次,但同學(xué)們互相關(guān)心,互相幫助,收獲了團(tuán)結(jié)友誼,這是多么大的快樂(lè)呀!多運(yùn)動(dòng)不僅可以獲得健康,還可以收獲快樂(lè)。我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè),請(qǐng)大家一起來(lái)運(yùn)動(dòng),鍛煉好身體,取得好成績(jī),以實(shí)際行動(dòng)為北京奧運(yùn)會(huì)加油!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇13
每當(dāng)我看到我書(shū)桌上那座獎(jiǎng)杯時(shí),我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關(guān)于這座獎(jiǎng)杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到2014年3月19日。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區(qū)舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現(xiàn)場(chǎng),媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會(huì)給我按按腿,一會(huì)讓我喝點(diǎn)水,一會(huì)又給我說(shuō)些鼓勵(lì)的話(huà)。我終于忍不住了,對(duì)媽媽說(shuō):“好了,媽媽?zhuān)氵@樣會(huì)讓我越來(lái)越緊張的,我可是從來(lái)不會(huì)讓你失望的女兒!”媽媽聽(tīng)了,笑了笑,說(shuō):“那好吧,我們?nèi)ビ^賽吧!蔽伊⒖唐鹕,跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看比賽,一看到現(xiàn)場(chǎng)的比賽,我更緊張了,因?yàn)樗麄円粋(gè)個(gè)跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個(gè),我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成績(jī)是160個(gè),多么高的數(shù)字!
當(dāng)廣播中響起我的名字的時(shí)候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩開(kāi)始準(zhǔn)備了,我清楚的感覺(jué)到我的手心在出汗,當(dāng)聽(tīng)到裁判一聲哨響的時(shí)候,比賽開(kāi)始了。我努力地跳,雙手不停得甩動(dòng)著,兩眼緊閉。我拋開(kāi)了心里所有的雜念,好像這個(gè)世界只有我一個(gè)人。慢慢地,我感覺(jué)到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后許多汗珠涌出,匯成小溪。過(guò)了一會(huì),我覺(jué)得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺(jué)得像過(guò)了半個(gè)世紀(jì),甚至是一個(gè)世紀(jì)!
隨著裁判的又一聲哨響,比賽結(jié)束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說(shuō):“你的臉怎么紅的.像蘋(píng)果似的!眿寢層置嗣业谋痴f(shuō):“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗。”面對(duì)媽媽的詢(xún)問(wèn),我選擇用沉默來(lái)回答。
最終,我以第一名的成績(jī)贏得了這場(chǎng)比賽,當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候,看著大家向我投來(lái)贊許的目光時(shí),我突然想到:我們?cè)诒荣愔信^斗,不就是為了榮譽(yù)和掌聲嗎?在考試時(shí)努力思考,不就是為了取得好的成績(jī)嗎?在這場(chǎng)比賽中,我又是為了什么呢??jī)蓚(gè)字——健康。大家想想,運(yùn)動(dòng)不就是為了健康做基礎(chǔ)嗎?如果沒(méi)有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢?
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇14
大家好!我叫宿子涵,今年9歲,我喜歡很多運(yùn)動(dòng),尤其是打羽毛球、騎自行車(chē)、跳繩和滑輪滑等體育項(xiàng)目。
我從四歲就開(kāi)始學(xué)輪滑了,剛穿上輪滑鞋我就能保持平衡試著滑行了,后來(lái)媽媽在前面把我推到阿姨那兒,阿姨在后面又把我推到媽媽那兒,一周以后我就學(xué)會(huì)了。可是我才四歲,沒(méi)有很大力氣,加上輪滑鞋很沉,我根本就滑不動(dòng),這可怎么辦呀?我認(rèn)真看了看,仔細(xì)想了想,發(fā)現(xiàn)我們家有很多我推不動(dòng)的東西,我可以推著它們向前進(jìn),這樣就輕松多了。每到周末或者從幼兒園回家以后,爸爸就帶我到小區(qū)的空地上練習(xí)。后來(lái)我滑的越來(lái)越熟練了,而且有了平衡感,摔跤也少了,并且每次都帶著護(hù)具,防止摔傷。直到現(xiàn)在每到周末我還會(huì)穿上輪滑鞋到公園滑幾圈。
我羽毛球打得也不錯(cuò),剛開(kāi)始時(shí)總也發(fā)不好球,也接不好球,后來(lái)在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下,經(jīng)常到后邊的公園去練習(xí),這樣我的羽毛球打得越來(lái)越好了,雖然打完羽毛球胳膊都疼了,但是我在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中鍛煉了身體,學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,從中我得到了快樂(lè),也更健康了。
我也很喜歡跳繩,夏天的晚上爸爸媽媽每天帶我下樓跳繩,跟小區(qū)的同學(xué)和小朋友一起跳8字,家長(zhǎng)們搖繩,我們跳得大汗淋淋,玩得可高興了,而且我還參加了學(xué)校的8字跳繩比賽,我感覺(jué)很光榮,那也離不開(kāi)爸爸媽媽的教誨,同時(shí)我媽媽也跳得越來(lái)越好了。跳繩能讓我進(jìn)步,鍛煉了我的.耐力,同時(shí)也是讓爸爸媽媽和我一起運(yùn)動(dòng)的好機(jī)會(huì)!
騎自行車(chē)我也會(huì),我騎的可溜了,剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候,太陽(yáng)把我的后背全都曬紅曬黑了,可我一點(diǎn)也不后悔。不可思議的是:我4天就學(xué)會(huì)了,爸爸說(shuō)我棒,媽媽夸我厲害,我驕傲極了!有一天,爸爸帶我去練習(xí),爸爸騎著大自行車(chē),我騎著小自行車(chē),我騎的幾乎比爸爸還快,引得路人也不斷贊揚(yáng)。
通過(guò)跳繩、騎自行車(chē)、滑輪滑和打羽毛球,我得到了健康和快樂(lè),同時(shí)也讓我學(xué)到了做什么事情都要堅(jiān)持到底不放棄,學(xué)會(huì)的過(guò)程和經(jīng)歷更有意義更快樂(lè),所以我以后更要加強(qiáng)體育鍛煉,掌握更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇15
身體是革命的本錢(qián),這個(gè)道理從我懂事開(kāi)始爸爸媽媽就一直給我灌輸,他們認(rèn)為人生在世身體是最重要的,也是人們獲得成功的關(guān)鍵所在,為了讓我能有一個(gè)健康的體魄,他們?yōu)槲腋冻龊芏,并且提供了很多條件。首先是在飲食上講究營(yíng)養(yǎng)搭配,媽媽每次做飯總是費(fèi)勁心思給我做各種各樣美味可口的飯菜,以滿(mǎn)足我成長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng);其次是根據(jù)我自己的興趣為我報(bào)了溜冰訓(xùn)練班及舞蹈培訓(xùn)班,因?yàn)樗麄冇X(jué)得多運(yùn)動(dòng)能讓我的身體更健康,童年過(guò)得更快樂(lè),并且也能在自身的形體及動(dòng)作協(xié)調(diào)性方面有所收獲,對(duì)我的身心健康十分有幫助。目前我在這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上都獲得了不錯(cuò)的成績(jī),我很感謝爸媽對(duì)我的培養(yǎng)。
我是從三歲開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈的,剛開(kāi)始真的很辛苦,因?yàn)橹饕蔷毩?xí)一些基礎(chǔ)動(dòng)作,比如壓腿、下腰等都是非常累的`,但好像我天生對(duì)音樂(lè)和舞蹈就比較喜歡,所以一直堅(jiān)持到現(xiàn)在,并且成績(jī)也獲得了各位舞蹈老師的一致肯定。每個(gè)周末我都早早完成作業(yè),然后來(lái)到舞蹈教室,穿上我心愛(ài)的舞蹈訓(xùn)練服,自由地徜徉在快樂(lè)的舞蹈學(xué)習(xí)當(dāng)中。每當(dāng)我開(kāi)始跳舞的時(shí)候,總會(huì)有一種充滿(mǎn)全身心的快樂(lè)出現(xiàn),我深深地感受地自由與放松,一星期來(lái)學(xué)習(xí)的緊張和疲勞很快就會(huì)被釋放,不僅如此,我通過(guò)舞蹈訓(xùn)練還有效提高了身體素質(zhì),因?yàn)橛泄?jié)奏的旋轉(zhuǎn)和踢腿,帶動(dòng)我渾身的肌肉一伸一縮,不僅增強(qiáng)了肌肉的韌性,而且很好地提高了身體各部位的協(xié)調(diào)能力,整個(gè)人的形象的氣質(zhì)也得到了提升。去年我還非常榮幸的去參加了一期電視節(jié)目的錄制,在里面和幾個(gè)小朋友一起表演拉丁舞。我覺(jué)得這是對(duì)我學(xué)習(xí)舞蹈最好的肯定,在這里面我真的收獲了健康、自信以及內(nèi)心的滿(mǎn)足感。
其實(shí)我覺(jué)得像我們小學(xué)生有很多運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身心健康都十分有幫助,比如跳繩、踢毽子、跑步、跟父母出去旅游和爬山等等。我們都能從這些運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,收獲到快樂(lè)和健康,身心得到良好的釋放。我們是二十一世紀(jì)的接班人,希望所有的小朋友都能積極地投入到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來(lái),增強(qiáng)我們的身體素質(zhì),以后為我們祖國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇16
我是一個(gè)十分討厭運(yùn)的人,人們都說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以我們帶來(lái)健康,這一點(diǎn),我不否認(rèn),的確運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)健康,可我就是不會(huì)怎么喜歡運(yùn)動(dòng)。
在剛上初一時(shí),班主任給我們安排了一個(gè)任務(wù),就每一次是每一天早上早讀下課和下午放學(xué)時(shí),就必須到操場(chǎng)上跑步,剛開(kāi)始時(shí),很不習(xí)慣。每一次跑完步就大汗淋漓,氣喘吁吁的。特別是在下午放學(xué)的時(shí)候,本就上了一天的課,眼睛和大腦都十分的疲憊,還要去跑步,就更加地疲憊了;氐郊依铮蜎](méi)有心思去寫(xiě)作業(yè)了。過(guò)去了一整個(gè)學(xué)期。我們幾乎天天都在跑步。慢慢地,現(xiàn)在的情況比以前好了很多。雖說(shuō)還是你很累。但卻沒(méi)有像以前那么辛苦了。除了老師在學(xué)校安排的運(yùn)動(dòng)以外,我還是很少運(yùn)動(dòng)的。直到前幾個(gè)星期舉行的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)就改變了。
那一天下午,當(dāng)聽(tīng)說(shuō)老師們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)你,同學(xué)們就跑到操場(chǎng)上去觀看,場(chǎng)面很熱鬧,那天下午舉行的跳繩比賽,在第二天時(shí),有很多同學(xué)也在操場(chǎng)上玩跳繩。如果是在以前的時(shí)候,操場(chǎng)上都是一些低年級(jí)的`同學(xué)在操場(chǎng)上追逐打鬧,而高年級(jí)的學(xué)生基本上都是待在教室里或者在走廊上,很少下樓來(lái)運(yùn)動(dòng),慢慢地,老師們?cè)趯W(xué)校舉行了很多種運(yùn)動(dòng)比賽。比如說(shuō):打籃球。羽毛球等。就這樣,同學(xué)們也跟著這樣,在課余的時(shí)間里,操場(chǎng)上隨處可見(jiàn)同學(xué)們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)。有打籃球的,有打羽毛球的,有跳繩的,有丟沙包的等。操場(chǎng)上變得更熱鬧了。老師們的行為感染了同學(xué)。我也受到了感染。積極參加到運(yùn)動(dòng)中去。這個(gè)冬季,學(xué)習(xí)的休閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)成為了我們學(xué)校的一道風(fēng)景。
的確,應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),我們正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,就應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。再說(shuō),上課期間就很累,大腦和眼睛就很疲憊了。如果在課余時(shí)間多運(yùn)動(dòng),就能使大腦得于恢復(fù),以積極的,活躍的狀態(tài)投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)中。眼睛處于輕松,也更科學(xué)。同時(shí)手腳也得到了鍛煉,總之,更有利于我們的身心健康。
學(xué)習(xí)開(kāi)展教師運(yùn)動(dòng)會(huì),讓我受影響不小。以往周末,我總是待在家里看電視,玩電腦,耍手機(jī),不愛(ài)出門(mén)。造成我眼睛近視,身體肥胖。現(xiàn)在我走出家門(mén),和朋友們一起去參加運(yùn)動(dòng)。我的生活變得更加充實(shí)了。這也使我深深地體會(huì)到‘我運(yùn)動(dòng),我健康。’
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇17
亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話(huà)讓我感慨萬(wàn)千。
小時(shí)候,我身體羸弱,經(jīng)常因?yàn)椴〖俣⒄`功課。雖然我是一個(gè)男生,嬌弱得像一個(gè)小姑娘,個(gè)頭也沒(méi)有女生高。排座位時(shí),我總能泰然的坐在最前面,站隊(duì)時(shí)我也能心安理得的站在第一排。當(dāng)時(shí)班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了,相互交談時(shí)我只能把頭抬的高高的,心里充滿(mǎn)了羨慕和敬佩感:他怎么這么高?我怎么會(huì)長(zhǎng)的這么矮呢?
在家里,我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯,每當(dāng)媽媽勺打盤(pán)子喊我吃飯時(shí),我頓時(shí)面如土色,下意識(shí)的后縮,拔腿就跑,下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的`吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對(duì)我“橫眉冷對(duì)”,是因?yàn)閶寢層X(jué)得要想個(gè)兒長(zhǎng)得高飯兒要吃飽。在吃飯這個(gè)“任務(wù)”上我沒(méi)少和媽媽斗智斗勇,千方百計(jì)地逃避?山Y(jié)局總是以失敗告終,就像“小圣石韋降大圣”似的。
爸爸也天天為我的個(gè)頭兒發(fā)愁,總想讓我參加一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體,正好學(xué)校里正在開(kāi)設(shè)校本課程,爸爸二話(huà)不說(shuō)就給我報(bào)了足球課,我非?只,無(wú)論怎么央求也無(wú)濟(jì)于事,他真是對(duì)“機(jī)不可失失不再來(lái)”這句話(huà)有深刻理解。
每周四下午的足球課上,我非常膽怯,生怕老師讓我做一些我不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),“屋漏偏逢連夜雨”,老師偏偏和我作對(duì):“先圍著操場(chǎng)不停跑圈”,跑步向來(lái)就是我的弱項(xiàng),不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了,我剛想偷懶停幾步時(shí)就聽(tīng)到老師在身后喊著“快點(diǎn),快點(diǎn)!”像趕綿羊一樣。踢球時(shí),別人一腳踢老遠(yuǎn),而我一踢,球只能可憐的爬兩步,上完課,我累極了?粗鴦e人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著,我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿,頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時(shí)狼吞虎咽的樣子臉上露出滿(mǎn)意的笑容。
足球成了我生活中的一部分,下午放學(xué)、暑假里……天天運(yùn)動(dòng),身體倍兒棒吃嘛嘛香,學(xué)校每天的跑操已然非常輕松,和以前的我判若兩人,F(xiàn)在我的抵抗力增強(qiáng)了,也有了一副健康的身板,更重要的是運(yùn)動(dòng)中我懂得了團(tuán)隊(duì)精神,懂得了堅(jiān)韌不拔。
運(yùn)動(dòng),讓我從嬌弱走向強(qiáng)壯;從自卑贏得自信;由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅(jiān)強(qiáng),讓我的身體更加健康!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇18
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話(huà)。不錯(cuò),生命的確在于運(yùn)動(dòng)。想要有健康的身體,不正是運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)的嗎?因此,從小我就特別喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)?lái)一個(gè)強(qiáng)壯的身體,能帶給我健康。
小時(shí)候,爸爸每天天不見(jiàn)亮便把我從睡夢(mèng)中拉出來(lái),接著開(kāi)始晨跑,一直從天還是一片漆黑跑到天亮;丶液,又匆匆去學(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著,日復(fù)一日,我不僅身體好了起來(lái),而且精力也十分充沛,這使我學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。經(jīng)過(guò)一年這樣的生活,以前經(jīng)常感冒的我,現(xiàn)在竟說(shuō)出“我好久都沒(méi)吃藥了”的話(huà)。當(dāng)然,除了做一些跑步運(yùn)動(dòng),我還會(huì)做其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)使我由一個(gè)小矮子長(zhǎng)成一個(gè)高大個(gè),特別是籃球。每周六下午,我都會(huì)抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球,鍛煉鍛煉身體。雖然我沒(méi)有接觸過(guò)那些專(zhuān)業(yè)健身器材,但是,只要堅(jiān)持我自己的運(yùn)動(dòng)方式,我一定會(huì)擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。
而現(xiàn)在的我,已經(jīng)不能用原來(lái)的運(yùn)動(dòng)方式健身。因?yàn)槲疑狭思乃拗茖W(xué)校,學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來(lái)做廣播體操、跳鍋莊舞,這也使我每天有了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動(dòng)開(kāi)始了。站在操場(chǎng)上,舒展著自己的'腰身,同時(shí),在跑步的時(shí)候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號(hào),這便可以使肚中的廢氣排出來(lái)。這樣,自然也就健康起來(lái)了!而目前,我還不算是個(gè)大個(gè)頭,但至少我敢說(shuō):“我非常的健康!”要是不信,那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時(shí)候,有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了,還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我,卻安然無(wú)恙、健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)著。
運(yùn)動(dòng)能帶給我快樂(lè),更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運(yùn)動(dòng)起來(lái),才會(huì)健康起來(lái),才會(huì)使世界和諧溫暖和精彩,才會(huì)自豪地說(shuō):“運(yùn)動(dòng)帶給我健康!”
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇19
生命在于運(yùn)動(dòng),生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂(lè)地成長(zhǎng);因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們的生活絢麗多彩;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我成長(zhǎng)為一名健康快樂(lè)的男孩。
小時(shí)候的我,白白胖胖,別人看到都會(huì)喜愛(ài)地拍拍我,夸我好可愛(ài)。潛意識(shí)里我認(rèn)為胖就是可愛(ài),胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食,不喜歡吃青菜,更不喜歡運(yùn)動(dòng),認(rèn)為運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直就是受罪。到了四年級(jí),由于脂肪堆積,營(yíng)養(yǎng)不均衡,加上不運(yùn)動(dòng),我的身體開(kāi)始抗議了。因?yàn)榕,兩條腿磨得紅紅的,很疼,上樓梯直喘氣,抵抗力差,容易感冒。夜里睡覺(jué)打鼾,睡眠質(zhì)量差,影響到了學(xué)習(xí)。這時(shí)我才知道,沒(méi)有健康的身體是無(wú)法好好學(xué)習(xí)的。不能學(xué)習(xí)好,又怎么能實(shí)現(xiàn)我的理想呢?是時(shí)候改變自己,改變自己的生活方式了。
媽媽為我制定了營(yíng)養(yǎng)健康食譜:早上一份青菜,兩片牛肉,一杯蒙牛純牛奶;中午一碗米飯,一份蔬菜,一份肉類(lèi)食品;晚上一碗粥,一份蔬菜。如果覺(jué)得餓,可以吃水果和黃瓜。我自己也動(dòng)起來(lái),早上跑步半小時(shí),下午放學(xué)打球一個(gè)小時(shí),晚飯后跳繩或散步半小時(shí)。周末約上好朋友去體育場(chǎng)打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間,每天游泳兩個(gè)小時(shí)。剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí),胳膊和腿都是酸疼的,渾身不舒服,好多次想到放棄?墒窍胗袀(gè)健康的身體,只有咬牙堅(jiān)持。慢慢地,運(yùn)動(dòng)后會(huì)覺(jué)得神清氣爽,睡眠很好,第二天能精神抖擻地投入到學(xué)習(xí)中。
就這樣堅(jiān)持到現(xiàn)在,我的.身高躥上來(lái)了,體重卻下降了,身體也是棒棒的,感冒病毒都被我嚇跑啦。在運(yùn)動(dòng)期間,我也認(rèn)識(shí)了很多愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)并成為了好朋友,不但收獲了健康,也收獲了友誼,更收獲了快樂(lè)!
通過(guò)我的自身經(jīng)歷,我終于知道了什么是真正的健康,健康就是:營(yíng)養(yǎng)均衡,合理運(yùn)動(dòng)。讓我們動(dòng)起來(lái)吧!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇20
有句廣告說(shuō)得好:身體倍棒,吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊,我真健康!
要問(wèn)我的身體有多好,當(dāng)然是——健康!哼!你不服氣吧!那就來(lái)看看吧。
你看你看!那一群在操場(chǎng)上奔跑的一群小學(xué)生,跑得多么的矯健吶!實(shí)不相瞞,其中一個(gè)就是我,看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個(gè)小小運(yùn)動(dòng)員吶。一會(huì)兒功夫,我就似箭一樣的沖到了前面......
生命在于運(yùn)動(dòng)”,我喜愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了極大的樂(lè)趣。
小時(shí)候,我喜歡上了羽毛球,一向熱愛(ài)羽毛球的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過(guò)這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是,當(dāng)我還沒(méi)有羽毛球拍高的時(shí)候,就拖著拍子在場(chǎng)地上開(kāi)始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。一開(kāi)始,我指東打西,一點(diǎn)不會(huì)規(guī)則,慢慢地,隨著歲月的增長(zhǎng),我已經(jīng)可以和媽媽PK了?粗鹈蛟诳罩邢駛(gè)快樂(lè)的小精靈跳躍,引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個(gè)個(gè)都敗下陣來(lái),在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無(wú)比的快樂(lè)!
運(yùn)動(dòng)讓我健康,快樂(lè),更讓我感受到了自信。
在學(xué)校的`運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我被選為擲沙包和扔實(shí)心球的選手?釔(ài)運(yùn)動(dòng)的我有著強(qiáng)壯有力的體質(zhì),當(dāng)我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來(lái)了,我不僅得了第一名,而且破了學(xué)校記錄。我非常激動(dòng),比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng),NBA的球星們成為我的偶像,籃球也成為我運(yùn)動(dòng)生涯中的最?lèi)?ài)。放假了,我報(bào)了夢(mèng)寐以求的籃球班,每天早晨,我和球友們聚到了籃球場(chǎng)上,站在被太陽(yáng)烤得滾燙的大地上,一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著,一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè),結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊(duì)長(zhǎng),我和球友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中同甘共苦,也要在學(xué)習(xí)上取長(zhǎng)補(bǔ)短,共同進(jìn)步。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我的生活變得豐富多彩,多一份快樂(lè),多一份自信,多一份友誼。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇21
健康是什么呢?健康是如何帶給我們的呢?得到健康的方法和方式有很多。比如說(shuō):少吃零食,可以保持我們的身材。還有就是少熬夜,對(duì)我們的身心健康有很大的幫助。可是,我覺(jué)得,最好得到健康的方法是通過(guò)鍛練、通過(guò)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)帶給我們強(qiáng)壯的身體,也可以使得自己有一項(xiàng)屬于自己的愛(ài)好。通過(guò)愛(ài)好來(lái)運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉,通過(guò)鍛煉來(lái)使我們擁有一個(gè)健壯的身體。
我自己就有一項(xiàng)愛(ài)好,那就是踢球,通過(guò)踢球可以使我的腿部力量增強(qiáng)。不但使我們得到健康,還可以讓我們明白其中的道理。每一種運(yùn)動(dòng)、一個(gè)項(xiàng)目都有內(nèi)在的含義,而不是表面的名稱(chēng)。如果每個(gè)人都明白其中的含義,那么,健康就在我們身邊,前提是讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái),從中獲得健康。
很明顯可以看出,這一類(lèi)運(yùn)動(dòng)屬于高雅的`運(yùn)動(dòng),它體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂(lè)觀的生活態(tài)度和健康的心理。使我們有強(qiáng)健的體魄。
當(dāng)然,生活中不僅僅只有高雅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,還會(huì)出現(xiàn)一小部分的庸俗運(yùn)動(dòng)。所謂的庸俗運(yùn)動(dòng)就是平庸鄙俗不高尚的運(yùn)動(dòng),他不但不會(huì)給人帶來(lái)好處,還會(huì)給人帶來(lái)危害。它會(huì)使人經(jīng)不住不良誘惑、貪圖享樂(lè)、不思進(jìn)取、精神頹廢、不利于身心健康,這會(huì)對(duì)身體帶來(lái)極大的危害。
我曾從書(shū)中讀到過(guò)這樣一句話(huà),可這句話(huà)我認(rèn)為有很有道理,但又很不值得一提,這句話(huà)就是“今晚仰臥,明早起做。明晚俯臥,后天撐。運(yùn)動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單。”讓我們賞析這一句話(huà)。其實(shí)這句話(huà)當(dāng)中,也是存在道理的。這只不過(guò)是頻率的問(wèn)題而已,只要我們下定決心去做、堅(jiān)持不懈、那么我相信肯定會(huì)成功,健康就會(huì)來(lái)到。
這告訴我們要有持之以恒,對(duì)某一項(xiàng)是認(rèn)真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態(tài)那么一定會(huì)成功。學(xué)習(xí)也是一樣只有擁有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望,加上肯動(dòng)腦和不怕困難的執(zhí)著精神,常常是成就大事業(yè)的基礎(chǔ)。
要在運(yùn)動(dòng)中去獲得健康,在健康中學(xué)會(huì)持之以恒,在持之以恒中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),通過(guò)學(xué)習(xí)用心去做,成就事業(yè)的基礎(chǔ)。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇22
從小我身體就不好,體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒,媽媽總是給我增加衣服。到冬天,媽媽更是把我掩的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),哥哥姐姐看到我就不禁笑道:“這是一只企鵝嗎?”爸爸看到此景,勸我說(shuō):“你現(xiàn)在體質(zhì)差,要多運(yùn)動(dòng)!笨晌铱偸锹(tīng)不進(jìn)去,左耳朵進(jìn)右耳朵出,所以身體總是不好,甚至比以前還差,為此,我苦惱不已,媽媽更是心疼,難過(guò)。不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)會(huì)給我?guī)?lái)健康的。
記得有一次,我在馬路上散步,那時(shí)正是夏天傍晚,路上行人比較多,我在人群中看到了這樣的一個(gè)景象:幾位老年人在馬路上慢跑,他們?cè)隈R路上并不顯眼,可我仔細(xì)看來(lái)他們跑步的身影,是那么輕盈,根本不像一些老年人,而更像青年人。
我不禁追上去問(wèn)問(wèn),說(shuō):“爺爺,你們年齡這么高了,還出來(lái)做慢跑這樣較劇烈的運(yùn)動(dòng),就不怕傷到哪里嗎?”他們中間一人說(shuō):“有什么好怕的,運(yùn)動(dòng)不僅帶給我們健康,還讓我們身體更強(qiáng)壯了,我們年齡有點(diǎn)高,但做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)還是沒(méi)事的,像你這么大的人更需要多運(yùn)動(dòng)才行啊,不然會(huì)使你的.身體體質(zhì)越來(lái)越差的!
聽(tīng)了他說(shuō)的,我覺(jué)得很有道理,便也跟著他們跑起來(lái)了。剛開(kāi)始我跑的氣喘吁吁,可是我看到他們跑步的身影,我還是堅(jiān)持下來(lái)了,跑了一會(huì)兒,我汗流滿(mǎn)面,但我發(fā)現(xiàn),我并沒(méi)有之前那么難跑了,我看了看他們的額頭,一點(diǎn)汗也沒(méi)有出,我想他們肯定是常做運(yùn)動(dòng)的。
回到家里,我認(rèn)真地思考了一下那位老年人說(shuō)的話(huà),便制定了一個(gè)計(jì)劃,這個(gè)計(jì)劃上還寫(xiě)了幾個(gè)大字:強(qiáng)身健體計(jì)劃。我心里暗下決心,一定要按照計(jì)劃上的內(nèi)容進(jìn)行。
經(jīng)過(guò)不懈的努力,我的體質(zhì)比以前好多了,我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩,也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”,而是變得強(qiáng)壯、健康。在前不久,我還參加了學(xué)習(xí)舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)。并取得了很好的名次。
在此之后,我更喜歡運(yùn)動(dòng)了,因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)帶給了我健康,是運(yùn)動(dòng)使我更強(qiáng)壯,也是運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè),使我幸福。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇23
運(yùn)動(dòng)使我健康,運(yùn)動(dòng)使我振奮,運(yùn)動(dòng)使我超越自己!
寒假在無(wú)限期的延長(zhǎng),我覺(jué)得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶,我必須要運(yùn)動(dòng)起來(lái),趕走我身上多余的宣肉!找回我曾經(jīng)的輕盈與健碩之美!宅在家里,最能讓我開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)的伙伴首選跳繩!
伴著一種決心與緊張開(kāi)始了我的激情運(yùn)動(dòng)。搖著小小的搖繩跳落跳落沒(méi)想到我小小的身體會(huì)如一塊大石頭般嗵嗵砸地!震得我自己腳心生疼。不會(huì)呀!穿上運(yùn)動(dòng)鞋再跳!我跳二十多下就跳不動(dòng)了,大口大口的'喘著氣,站在一旁的爸爸對(duì)我說(shuō):寶貝,你要堅(jiān)持,別忘了,你之前上跆拳道時(shí)是怎樣堅(jiān)持的?可我實(shí)在是跳不動(dòng)了。我說(shuō)。你要學(xué)會(huì)突破自己,你現(xiàn)在只能跳二十多個(gè),你再堅(jiān)持,再努力一下,下一次跳三十個(gè),再跳四十個(gè)嗯,我?guī)е业臎Q心又嗵嗵地開(kāi)始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地,一下,一下挑戰(zhàn)征服著自己汗水滴答見(jiàn)證著我的努力!一定要堅(jiān)持下去!這信念一直在我的簡(jiǎn)單動(dòng)作的重復(fù)與超越中鼓勵(lì)著自己。
于是,我開(kāi)始嘗試突破自己!一天,兩天通向成功的道路總是坎坷的,讓人很難走到終點(diǎn)。但我不畏懼前途的重重阻礙,一步一步,經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋,經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻,盡管前途磕磕絆絆,但我決不認(rèn)輸,我向成功一步一步邁進(jìn),三十,三十五,四十雖然失敗對(duì)我說(shuō):放棄吧,休息。但,我拒絕!時(shí)間飛快,在我的不懈的努力下,我堅(jiān)持了一天,五天,十五天伴著汗水我越發(fā)輕盈,伴著信念我越發(fā)輕松!當(dāng)我由一下一下地?cái)?shù)著個(gè)數(shù)的低級(jí)超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越,我終于體味到了成功!那是一種無(wú)須抗?fàn)幎_(dá)到的輕松與從容!仿佛自己登臨了更高一層的領(lǐng)空有一種駕馭自己的興奮的力量!似王者俯視蕓蕓眾生。
運(yùn)動(dòng)是超越,是激情,是挑戰(zhàn),是強(qiáng)者的旋律!運(yùn)動(dòng)讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌,未來(lái)路上不怕?lián)]灑自己汗水的芳華
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇24
有這么一句話(huà):“生命在于運(yùn)動(dòng)。”沒(méi)錯(cuò),運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體,還能充實(shí)我們的生活,愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。
早上,剛一打開(kāi)窗戶(hù),清涼的空氣撲面而來(lái),讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣!我穿好衣服下了樓,發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐,向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去,準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周?chē)芤慌,順便看一看周(chē)木吧?/p>
如果是在周末或是假期中,我晨跑過(guò)后通常是去找我的朋友們打兵乓球,乒乓球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),它不僅能夠讓我們鍛煉身體而且還能鍛煉我們的眼里。但是我的愛(ài)好并不是乒乓球,而是籃球。籃球也是一項(xiàng)很好運(yùn)動(dòng),它不僅能鍛煉身體,還能讓我們真的團(tuán)隊(duì)的.力量。
和朋友們一起打籃球的時(shí)光是美好的,盡管途中會(huì)出一些汗,不過(guò)那種感覺(jué)還是挺好的。
讓我愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)的重要因素是小時(shí)候我的身體很虛落,時(shí)不時(shí)的就會(huì)感冒發(fā)燒。于是在五年級(jí)的時(shí)候爸爸就開(kāi)始帶我早上晨跑了,所以我現(xiàn)在幾乎都不生病所以我就一直堅(jiān)持著晨跑。
在六年級(jí)時(shí),我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì),專(zhuān)修短跑。正如班主任老師講的一樣,想練什么就專(zhuān)心用功的練,爭(zhēng)取能讓它成為你自身的一個(gè)特長(zhǎng)。在田徑隊(duì)里待了1年多了,說(shuō)不累是假的,但是我們不怕累。雖然在訓(xùn)練中會(huì)有一些磕磕絆絆,但是收益的終究是我們自己啊!
最近學(xué)校開(kāi)展了冬季長(zhǎng)跑,同學(xué)們聽(tīng)了唉聲嘆氣的說(shuō):“又要跑步了,嗨!”我想對(duì)說(shuō)這話(huà)的同學(xué)提出倡議。學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑是為了我們好,是讓我們鍛煉身體,所以希望大家認(rèn)真的對(duì)待這次的冬季長(zhǎng)跑。
運(yùn)動(dòng)不僅帶來(lái)健康,還帶來(lái)快樂(lè)。不管是我的切身經(jīng)歷,還是我的所見(jiàn)所聞,都說(shuō)明了這點(diǎn)。那么,為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢,快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧,一起加入運(yùn)動(dòng)!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇25
太陽(yáng)高掛空中,把斑斑點(diǎn)點(diǎn)的光打在跑道上,抬頭仰望不見(jiàn)一絲云,我激動(dòng)地等待著“體質(zhì)健康”運(yùn)動(dòng)會(huì)的'開(kāi)始。
操場(chǎng)上體育器材整齊的排列著,地上標(biāo)起了記號(hào),坐墊一排排摞在一起,跑道間也豎起了欄桿。
六年級(jí)許多班陸陸續(xù)續(xù)到達(dá)操場(chǎng),同學(xué)排起了長(zhǎng)隊(duì),奔向各自的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。我們跟在老師后面,移步至五十米跑道邊。
最為矚目的五十米跑道上,同學(xué)們列成四隊(duì),屏息凝神,目光聚焦于終點(diǎn)線。小陳走向跑道中心,彎腰屈膝搭好手臂,反復(fù)調(diào)整好后,裁判揮手一下,就瞬間跑出。逆風(fēng)而行的他眉毛皺起來(lái),發(fā)出微微呻吟。小張?jiān)R步預(yù)備著,邊跑邊瞟旁邊的跑道,奮力沖鋒在前,奔過(guò)終點(diǎn)線。小潘墊到隊(duì)伍最后,腳步飛馳,手臂迅速搖擺著,遙遙領(lǐng)先在他人前。大家扒著欄桿觀摩比賽,吶喊聲此起彼伏。
操場(chǎng)最中心劃分開(kāi)了一個(gè)個(gè)區(qū)域,大家一涌而上,紛紛拿來(lái)自己的跳繩,靜候裁判到來(lái)。哨聲吹響,我們不知疲倦地甩起繩子,一蹦一跳不斷喘著氣。小李腳躍起再點(diǎn)一下地,手蜷縮在身體兩邊,靠著手臂旋轉(zhuǎn)繩子。小王嘗試著跳了兩下子就把繩緊握著放到背后,眼神望著前方,繩甩一下他跳兩下。小沈繃直了手,有序地管理步伐。
大家放下繩立刻恢復(fù)隊(duì)伍,走到大廳,解開(kāi)鞋帶松開(kāi)鞋,坐到墊子上,把腳撐住設(shè)備,忍住酸痛,盡力拿手去夠。視線轉(zhuǎn)到了操場(chǎng)最角落,裁判等候在此,大家兩人一組讓搭檔壓住腳,躺在墊子上,抱頭彎腰咬緊了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地進(jìn)行著,選手先是輕松地跑著,到后邊就上氣不接下氣了,但無(wú)論怎樣,大家還是接連沖過(guò)終點(diǎn),鼓掌聲不斷,喘氣聲不斷,這讓場(chǎng)面更加激烈。
“體質(zhì)健康”運(yùn)動(dòng)會(huì)一直到下午兩點(diǎn)半才結(jié)束,這次運(yùn)動(dòng)會(huì)大家拼搏向上,體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)員對(duì)于終點(diǎn)的渴望,明白了即使障礙再大,也要完成目標(biāo)。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇26
運(yùn)動(dòng)大家都知道。就是大腦操控神經(jīng)系統(tǒng)使肌肉帶動(dòng)關(guān)節(jié)骨繞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能放松人的身心,還可以使你的身體更健康。長(zhǎng)期持久的運(yùn)動(dòng),還來(lái)時(shí)你的肌肉變多肥肉變少-使你變得強(qiáng)壯?傊\(yùn)動(dòng)有很多好處。但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使你的肌肉拉傷,甚至殘廢。而且運(yùn)動(dòng)有一個(gè)最不好的地方,那就是會(huì)使人感到很累。
在我剛出生的時(shí)候我就不喜歡運(yùn)動(dòng)。稍微運(yùn)動(dòng)一下就想躺在床上。所以我大部分時(shí)間都在休息和吃。終于在我小學(xué)的時(shí)候,我相比于其他同齡孩子,看起來(lái)非常的胖。而且我跑步也跑不動(dòng),但飯量卻高出其他人一截。所以小學(xué)的運(yùn)動(dòng)會(huì),基本上沒(méi)有我的名字。連接力賽我都沒(méi)有去成。但我卻毫不注意飲食起居。仍像原來(lái)一樣懶散的生活。
終于爸爸媽媽意識(shí)到了這一點(diǎn),他們開(kāi)始強(qiáng)制帶我出去玩。還以電腦作為要挾。使我不得不拖著肥胖的身軀跟著他們一起出去。暑假時(shí)還讓我每天早上很早起來(lái)去跑步。來(lái)一次我跑一小伙就滿(mǎn)頭大汗。終于在暑假要玩完了的時(shí)候有了一些長(zhǎng)進(jìn)。聽(tīng)了媽媽的話(huà)我連續(xù)跑三圈都不費(fèi)勁了。
腿部肌肉是有了一些鍛煉,但手部肌肉卻還是軟趴趴的,完全可以稱(chēng)為肥肉。再初一上又給了我一個(gè)很大的.打擊,在考引體向上的時(shí)候我一個(gè)也做不了做。那次事后我決定要鍛煉手部肌肉。于是我每天晚上都要舉幾下啞鈴。但通常都要忘記。不過(guò)我驚奇的發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)好像跟原來(lái)有了很大的改變。小時(shí)候我的體質(zhì)很不好,經(jīng)常患感冒,每天都要流鼻涕,還經(jīng)?人浴2⑶逸S距不就腰酸背痛腿抽筋腳麻,晚上還經(jīng)常失眠。么現(xiàn)在我腰不酸了腿不痛了。跑幾圈不累了,晚上睡覺(jué)精神了,運(yùn)動(dòng)他是我的身體變得健康了。
從此我喜歡上了運(yùn)動(dòng),體育課我在也不坐在教室里面睡覺(jué)了,現(xiàn)在我要到操場(chǎng)上去運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)謝謝你給我?guī)?lái)的健康,為了我的長(zhǎng)壽,我一定會(huì)堅(jiān)持下去,天天運(yùn)動(dòng)的!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇27
運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉;如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧,如果你想聰明,跑步吧!我健康,我快樂(lè),健康快來(lái)一起來(lái)。
達(dá)芬奇說(shuō):運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。只有運(yùn)動(dòng),身體才能健康成長(zhǎng)。
有一次,我生病了,只有一點(diǎn)小感冒,流鼻涕,然而我想,這沒(méi)有什么,過(guò)幾天自然就好了,然后就拖著不去買(mǎi)藥,因?yàn)槲乙豢匆?jiàn)藥,心里就有一種恐懼感,所以才不想買(mǎi)藥。過(guò)了幾天,病情況越來(lái)越嚴(yán)重了,我想,這下怎么辦呢。?情況有點(diǎn)嚴(yán)重了。是去買(mǎi)點(diǎn)藥吃呢;還是一直拖下去呢?我不知所措,過(guò)了好久,我又想了想:算了,還是不買(mǎi)藥了,過(guò)不了不久就會(huì)好的.。
直到有一天,我在某一個(gè)地方聽(tīng)到大人說(shuō);其實(shí),像一些人嘛,感冒了,就去買(mǎi)藥吃,但是一些小感冒,可以不用買(mǎi)藥的。但是如果每天早晨,早一點(diǎn)起來(lái),跑一下步就好了。我聽(tīng)到了這些,于是就更自豪地說(shuō),可以不用買(mǎi)藥了,我自己就可以好起來(lái)。
第二天,早晨,我很早就起來(lái)了,我6點(diǎn)多鐘起的床,把臉洗了,牙刷了,吃了飯,便去跑步,耶,應(yīng)該跑多遠(yuǎn)呢!于是我仔細(xì)思考了一會(huì)兒,就隨便跑一下就可以了。
于是,吃了飯,我就去跑步了,在自己放松的時(shí)候,跑步其實(shí)是一種享受,跑著跑著,便有了一切汗水,這時(shí)只感覺(jué)全身非常熱,于是我就找了個(gè)地方停了下來(lái),休息了一會(huì)兒,我又接著跑,跑了大概一個(gè)多小時(shí),我想差不多了吧!明天再來(lái)。于是我又慢慢跑回去,當(dāng)我跑回家的時(shí)候,已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會(huì)兒。第二天早上,肯定就要好了,于是,我又接著跑……
第三天早上我起來(lái)感覺(jué)更好了,于是,我下定決心,再跑幾次,肯定就好了。于是我又跑了起來(lái)……
經(jīng)過(guò)五六天的跑步,我的小感冒,也好了,這時(shí)我高興地說(shuō):耶,我終于好了,太好了,看來(lái)跑步真的很好。跑步流了汗,一身輕松,精神倍爽。
我運(yùn)動(dòng),我健康;我健康,我快樂(lè)!我決心天天跑步。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇28
今天因?yàn)榘职忠獛胰ズ拥踢M(jìn)行跑步鍛煉,所以我一改往常懶惰形象,早早的就起了床,換上粉紅色的運(yùn)動(dòng)裝,輕裝上陣。到了樓下,我和爸爸先開(kāi)始慢走,此時(shí)的我身輕如燕,飄飄欲仙,簡(jiǎn)直快要飛起來(lái)了似的,走走跳跳,像只無(wú)頭的蒼蠅到處亂跑。
過(guò)了一會(huì)兒,我們開(kāi)始跑步前行,看著周?chē)┟抟\,裹大衣的人們,心生得意:“呼呼,我腳下生風(fēng),呼呼,我最厲害,呼呼呼……”爸爸看我不停的說(shuō)話(huà),便說(shuō):“我看你還是安分點(diǎn)吧!注意保持體力,不然,一會(huì)兒你就該喘不過(guò)起來(lái)了!蔽覅s不把這句話(huà)放在心上。
轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過(guò)了兩條街道,漸漸地,我的呼吸開(kāi)始變得急促起來(lái),開(kāi)始變得的上氣不接下氣,而腳步也慢慢變得沉重起來(lái),感覺(jué)腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋,導(dǎo)致我不能抬起腳來(lái)。再下去,就是頭暈眼花,看不清方向,可我的頭腦還是比較清醒的。
不行,這還沒(méi)到河堤呢,怎么能夠泄氣呢?這可不行,我一定要振作起來(lái),我一定要堅(jiān)持到底!想著,腳下的步伐漸漸的'快了起來(lái),雖然呼吸還是很急促,可已經(jīng)能夠漸漸地勉強(qiáng)快跑,看著爸爸驚訝的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來(lái)。又跑了一段時(shí)間后,疲憊加重,雙腿又開(kāi)始變得不聽(tīng)使喚起來(lái),嗓子也因?yàn)槲嗬滹L(fēng)變得干疼,耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了,就在我快要堅(jiān)持不住的時(shí)候,只聽(tīng)見(jiàn)老爸在前面喊道:“不要泄氣,加油,馬上就快到了,我們比賽看誰(shuí)先到!”
聽(tīng)了爸爸的話(huà),我心一狠,閉上眼睛,什么都不管,沒(méi)想到的是,雙腳不知為何變得麻木,完全不聽(tīng)我的使喚,一個(gè)勁兒的往前跑,眼前什么也不看,別說(shuō),那種感覺(jué)回想起來(lái)還有種飛一般的感覺(jué)呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過(guò)來(lái),朝我豎起大拇指,看著爸爸送來(lái)的大拇指,我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人,可是我卻收獲了快樂(lè),更是鍛煉了我的意志,我一定會(huì)把跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底的!經(jīng)過(guò)這次運(yùn)動(dòng),我也知道了:只要功夫深,鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力,就沒(méi)有闖不過(guò)的鬼門(mén)關(guān)!我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文800字 篇29
“更快、更高、更強(qiáng)”這句奧運(yùn)口號(hào)大家應(yīng)該都不陌生吧?這不僅是奧運(yùn)健兒們的追求,也表達(dá)了我們每一個(gè)普通人對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)與夢(mèng)想。在運(yùn)動(dòng)中我們揮灑汗水,收獲快樂(lè)、收獲友誼、收獲健康。
記得三年級(jí)時(shí)我迷上了前拋實(shí)心球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),特意讓媽媽買(mǎi)了實(shí)心球,天天自己練。幸運(yùn)的是,因?yàn)槲冶容^有力氣被老師選中,有機(jī)會(huì)參加校運(yùn)動(dòng)會(huì),代表班級(jí)“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了,每天都利用午休時(shí)間,頂著毒辣辣的太陽(yáng)在操場(chǎng)上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來(lái)越黑的小臉,成績(jī)也一點(diǎn)點(diǎn)地提高?嗖豢,苦!累不累,累!可看到成績(jī),內(nèi)心是快樂(lè)的。
距離比賽的日子越來(lái)越近,我們由個(gè)人單獨(dú)練習(xí)改為集體練習(xí)。訓(xùn)練中大家一起找缺點(diǎn)、一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步,為同學(xué)們不斷取得的好成績(jī)感到開(kāi)心。隔壁班有位男同學(xué),看大家練得辛苦,經(jīng)常表演一些滑稽的動(dòng)作,逗得我們捧腹大笑,訓(xùn)練場(chǎng)上留下了我們一串串的笑聲。
日子在一天天的苦練中過(guò)去,比賽的'時(shí)刻終于到來(lái)。站在賽場(chǎng)上,我們個(gè)個(gè)精神抖擻,斗志昂揚(yáng)。雖然都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,可平時(shí)的訓(xùn)練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣,期待都能取得好成績(jī)。終于輪到我了,每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)。由于是第一次參加比賽,我的心里十分緊張。第一、二次成績(jī)都不理想,低于平時(shí)的訓(xùn)練成績(jī)。只剩下最后一次機(jī)會(huì)了,我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對(duì)手”看到后,上來(lái)給我一個(gè)擁抱。瞬間,我釋然了,比賽成績(jī)固然重要,可享受比賽的過(guò)程更重要,運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)就是讓人快樂(lè),只要我盡力了,快樂(lè)的享受就好。我感覺(jué)賽場(chǎng)上的空氣不再凝固,身體也放松下來(lái)。再次站在投擲點(diǎn),我深吸了一口氣,又在腦子里重溫了一遍動(dòng)作要領(lǐng),將球高高地舉過(guò)頭頂,拼勁全力將球拋了出去?,實(shí)心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上,果然,比前兩次成績(jī)好得多。
雖然最終我沒(méi)有取得冠軍,但也讓我收獲了很多。運(yùn)動(dòng)是一件神奇的事情,它不但讓我的身體更健康,讓我收獲了好多友誼和快樂(lè),更讓我的內(nèi)心變得更健康更堅(jiān)強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)中,一次次的失敗讓我能更好的面對(duì)自己的不足,不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)。不懼失敗,不怕風(fēng)雨,在失敗中讓自己強(qiáng)大,不斷前行,最終走向成功。
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