【實(shí)用】體育運(yùn)動(dòng)的作文17篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家收集的【實(shí)用】體育運(yùn)動(dòng)的作文17篇，歡迎大家分享。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 1
我喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)是打乒乓球。
打乒乓球需要兩個(gè)人或四個(gè)人，每人手里拿一個(gè)乒乓球拍。一個(gè)人首先發(fā)球，對(duì)手開始接球。接球就是用球拍把乒乓球打回到對(duì)方的球案上，然后對(duì)方再把球打過來……如果誰沒接到球或者沒把球打到對(duì)方的'球案上就算誰輸。
經(jīng)常打乒乓球可以使人變得眼急手快、身手敏捷；還可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。所以我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是打乒乓球。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 2
我喜歡的運(yùn)動(dòng)有許多，比如踢足球、打籃球、打羽毛球、打乒乓球、騎自行車、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳。
游泳是分種類的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)比賽項(xiàng)目。
前年暑假，我媽媽給報(bào)了游泳班，我一到游泳班場(chǎng)地，只見里面有一個(gè)特別大的'泳池，有許許多多的人，他們有的在水里嬉戲，有的在水里面潛水。游泳池里分為兩個(gè)區(qū)域，一個(gè)是淺水區(qū)、另一個(gè)是深水區(qū)。
我想：電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來一次。我我換上泳衣，戴上眼鏡，拿著救生圈，來到了深水區(qū)，“撲通”一聲跳進(jìn)了泳池里。沒想到身子轉(zhuǎn)不動(dòng)，救生圈沒拿穩(wěn)，一下子沉入水中。慌亂中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不�。⌒姨澪乙恢北镏鴼�，在水里急速奔跑，還沒停穩(wěn)就跳了起來。好險(xiǎn)��！第二次，我一跑，一躍，沒想到還不成功，沒跳進(jìn)去。我又施展“疾風(fēng)跑”從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉(zhuǎn)，兩腳上下拍動(dòng)，算是游到深水區(qū)了。吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了，現(xiàn)在我能在水中自由自在游，游好遠(yuǎn)呢！雖然將來不一定會(huì)像田亮、郭晶晶那樣，但我對(duì)游泳仍那么執(zhí)著，因?yàn)槲覑塾斡尽?/p>
體育運(yùn)動(dòng)的作文 3
令人興奮的鐘聲響起，哇！又是體育課啦！原本有氣無力的我，頓時(shí)變得生龍活虎一般，還來不及等老師的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度沖向操場(chǎng)，開始一天中最快樂的時(shí)光。
哇塞！炙熱的太陽毫不留情的把我們曬得快焦了。這時(shí)老師宣布：“今天要和別班比賽躲避球。”大家都一起大喊：“帥呆了！”早已將太陽的酷熱拋到九霄云霧去了。裁判在說明該遵守的規(guī)則后，就展開這一場(chǎng)驚天動(dòng)地的'球賽。雙方都擺好了陣勢(shì)，首先由對(duì)方先發(fā)球。我想：我們一定會(huì)贏，誰知道我方居然一個(gè)接一個(gè)被打中，毫無反擊之力。但是我們并不灰心，全班繼續(xù)發(fā)揮全力去攻擊對(duì)方，在雙方經(jīng)過一翻驚險(xiǎn)刺激的纏斗之后，我方終于獲得最后的勝利。鐘聲再度響起，而我們也在汗水中度過了一個(gè)既美好而又快樂的體育課。
其實(shí)躲避球賽的輸贏并不重要，因?yàn)閯贁∧吮页Ｊ�。重要的是�?xùn)練我們同心協(xié)力、奮斗不懈的精神。體育課可以讓我們?cè)谟淇斓男那橄�、鍛鍊身體，更可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神。所以我才會(huì)被他深深的吸引住，這就是我最喜歡體育課的原因。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 4
12月22日下午一 點(diǎn)，天氣寒冷，天空晴朗，迎來了我校的20xx年度三年級(jí)素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
鈴聲響起，同學(xué)們邁著有力的的步伐，排著整齊的隊(duì)伍，來到了操場(chǎng)上。
在體育老師的口令下，同學(xué)們進(jìn)行了廣播操團(tuán)體比賽，"一二三四，二二三四"，在廣播老師的口令下，同學(xué)們動(dòng)作一致，整齊劃一，就像一只訓(xùn)練有素的隊(duì)伍。
團(tuán)體比賽完畢，接下來是自由競(jìng)賽項(xiàng)目，同學(xué)們有的進(jìn)行跑步比賽，有的在扔羽毛球比賽，還有的`是打乒乓球比賽等等，不過最熱門的還要數(shù)飛鏢和跳繩比賽了。在操場(chǎng)的一端，飛飛鏢的同學(xué)一手舉起飛鏢，然后用眼睛瞄準(zhǔn)，只聽得"嗖"的一聲，飛鏢準(zhǔn)確地飛向靶心。跳繩的同學(xué)手拿繩子兩端，用最快的 速度甩起來，就好像一只翩翩起舞的花蝴蝶。那邊，傳來加油加油的吶喊聲，那是同學(xué)們?cè)谂e行著往返跑比賽，吶喊聲化作了參賽者比賽的力量，他們拼搏著，使出全身的力量沖向終點(diǎn)。
漸漸地，運(yùn)動(dòng)會(huì)接近尾聲，不過美好的時(shí)光還留在同學(xué)們的心中，一張張紅撲撲的臉蛋歡笑著，給本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)增添了不少色彩。
通過這次比賽，同學(xué)們的身體得到了鍛煉，發(fā)揮了拼搏向上的意志，這是一次成功的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 5
我最喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)是跑步。
我每天都要在早晨起床后跑步，我還經(jīng)常在跑步后順便幫父母帶一點(diǎn)早飯。每天早晨六點(diǎn)鐘我會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床，然后換衣服，洗臉，干完這些雜事之后，我就開了門開始了跑步運(yùn)動(dòng)。我先到航院圍繞操場(chǎng)跑兩圈半，一圈三百二十米，我剛跑完一圈半就有點(diǎn)兒喘不上來氣來了。但是，我知道：做任何事情都必須堅(jiān)持下去，有毅力，堅(jiān)持不懈地努力，決不能半途而廢。于是我戰(zhàn)勝自己，堅(jiān)持把最后一圈跑完。等我跑完了步，我就走著去買早飯，然后直接回家。我為什么喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢？有很多人說：跑步會(huì)使人累，喘不上來氣。但是，通過長期的鍛煉，我覺得跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以鍛煉身體，還可以增加毅力，長大之后能像劉翔那樣當(dāng)一名奧林匹克運(yùn)動(dòng)員。要想當(dāng)一名奧林匹克運(yùn)動(dòng)員，就要努力，持之以恒，堅(jiān)持不懈，最終會(huì)獲得回報(bào)和收獲。通過參見跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我明白了一個(gè)簡(jiǎn)單的'道理：只有用努力和毅力，堅(jiān)持不懈地做好每一件事，才能把這一件事做好，決不能半途而廢。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 6
什么運(yùn)動(dòng)讓我夜以繼日、魂?duì)繅?mèng)縈？我第一個(gè)想到的就是令我興高采烈的——羽毛球。
在我五歲那年，善解人意的爸爸送我一副羽毛球組，我其時(shí)真是欣喜若狂！一看到球拍它那五顏六色、五顏六色的舞衣，更是一見鐘情，所以我馬上就請(qǐng)爸爸教我打羽球秘籍。剛開端，我真是有聽沒有懂，不過不要緊，由于之后爸爸會(huì)把又臭又長又難明的秘籍精英版轉(zhuǎn)換成簡(jiǎn)練有力、一望而知的簡(jiǎn)略版，讓我有所了解和領(lǐng)會(huì)，不會(huì)聽得頭昏眼花。聽完之后我就刻不容緩的要跟爸爸一場(chǎng)空前絕后、史無前例的羽毛球大戰(zhàn)。競(jìng)賽前五分鐘，我和爸爸都躍躍欲試、蓄勢(shì)待發(fā)，等一下好好大展身手。當(dāng)?shù)艿苊罡?jìng)賽開端時(shí)，精彩絕倫的羽球大戰(zhàn)就正式開打了！媽媽說：“這一局由吳藍(lán)葳庭發(fā)球！”我聽到之后就抓起一顆羽毛球，向湛藍(lán)的天空拋去。“啪！”一聲，一顆又如光速相同快的羽球朝向爸爸奔跑而去，爸爸現(xiàn)已做好反擊的預(yù)備，“咻——！”球又飛向我這邊，“啪！”球又飛向爸爸了，就這樣你來我往，競(jìng)賽如火如荼的展開了。
“滴答！滴答！”時(shí)刻依分一秒的過去了，過沒多久，弟弟就說：“中場(chǎng)休息時(shí)刻開端！”我和我的.對(duì)手“爸爸”聽到后，便決議先暫停這場(chǎng)“血光四射”的羽球賽。過了十分鐘之后，弟弟又說：“請(qǐng)參賽選手馬上到競(jìng)賽場(chǎng)地來�！钡艿懿艅傄徽f完，我就像急驚風(fēng)相同的沖向競(jìng)賽場(chǎng)地。“下半局羽球大賽開端！”裁判弟弟說。精彩影響的羽球賽又開端了。爸爸把羽球丟向藍(lán)天，“砰！”一聲，一顆以挨近光速的羽球像我飛來，我登時(shí)手足無措，不知該如何是好！可是我知道假如我沒有接住這顆球，爸爸將會(huì)搶先我一分，所以我就帶著坐臥不安的心境來接這顆令人喪魂落魄、毛骨悚然的羽球，“啪！”我緊緊的捉住羽毛球拍，想要把這個(gè)燙手山芋送還給爸爸，惋惜這次沒有像曾經(jīng)那樣如有神助，所以我只好靠著自己的力氣來反擊這顆難纏的羽球�！稗Z！”一聲，我總算如愿以償?shù)姆磽袅诉@顆羽毛球，爸爸伸出右手，卻垂手可得的捉住了，叫我好震動(dòng)。爸爸說：“今日的競(jìng)賽到此結(jié)束吧！”說完，便把羽毛球拍收進(jìn)羽球套里。汗流浹背的我卻有一種意猶未盡的感覺。
和爸爸學(xué)會(huì)打羽毛球，我真是收成多多，不只體能更好了，還讓我跑步更快了，所此我要在這兒說一聲：“爸爸，謝謝您教我打羽毛球，讓我深深愛上這項(xiàng)風(fēng)趣的運(yùn)動(dòng)——打羽毛球�！�
體育運(yùn)動(dòng)的作文 7
戶外陽光活動(dòng)主要有兩個(gè)益處。首先，很多活動(dòng)屬于一種無氧鍛煉，即是說身體會(huì)利用不需要氧氣的新陳代謝來提供額外的、短期而集中的能量，讓你在運(yùn)動(dòng)的頭3分鐘達(dá)到40-50秒的高峰。足球和網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)就可提供這樣的無氧鍛煉。
一些如越野單車等運(yùn)動(dòng)，能同時(shí)鍛煉帶氧和無氧系統(tǒng)。由于越野單車是耐久性運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行時(shí)間經(jīng)常達(dá)兩小時(shí)之久，使帶氧系統(tǒng)得到鍛煉。踏單車上山使心率提升，對(duì)缺氧系統(tǒng)是個(gè)很好的考驗(yàn)。
1、驅(qū)除憂慮，煥發(fā)精神。煩惱的最佳“解毒劑”就是運(yùn)動(dòng)，當(dāng)您煩惱時(shí)多用肌肉，少用腦筋，其結(jié)果將會(huì)令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，還對(duì)剛才發(fā)生的`不快之事耿耿于懷。不管是什么人，體育運(yùn)動(dòng)都能使您的精神為之一振。一個(gè)人身體越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強(qiáng)。
2、減肥健美，改善胰島素抵抗。肥胖常常伴隨著高血壓、2型糖尿病和血脂異常，都是心血管疾病的危險(xiǎn)因素，被稱為胰島素抵抗綜合征或X綜合征。美國的一項(xiàng)研究證實(shí)，身體能量是消耗與發(fā)生2型糖尿病之間呈反比，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時(shí)可使2型糖尿病的發(fā)生降低一半，危險(xiǎn)最低的是采用有氧運(yùn)動(dòng)及健美操練習(xí)者。
3、促進(jìn)心肌灌注，降低男性卒中發(fā)病危險(xiǎn)。日本京都大學(xué)對(duì)有醫(yī)療保險(xiǎn)的心肌梗死、心絞痛、心臟手術(shù)后、有冠心病危險(xiǎn)因素的67例患者采用了集體運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)處方視患者個(gè)人狀態(tài)而定，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括慢跑、步行、伸展運(yùn)動(dòng)、乒乓球、微型網(wǎng)球、郊游、滑雪等，以需氧運(yùn)動(dòng)為主。平均隨訪70個(gè)月，經(jīng)科學(xué)測(cè)定確認(rèn)54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁傾向明顯減少。美國哈佛大學(xué)Lee的一項(xiàng)新研究也表明，不活動(dòng)是一個(gè)與吸煙或高血壓同等重要的卒中危險(xiǎn)因素，中等量的運(yùn)動(dòng)可使男性卒中發(fā)病危險(xiǎn)幾乎減半。
4、增強(qiáng)骨承受負(fù)荷，減緩骨質(zhì)疏松。1999年第三屆國際骨質(zhì)疏松研討會(huì)上，美國骨科教授Frost介紹了骨質(zhì)疏松的新概念——在神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控下的肌肉質(zhì)量(肌肉容積和力量)是決定骨強(qiáng)度(包括骨量及骨結(jié)構(gòu))的重要因素。澳大利亞的另一研究發(fā)現(xiàn)，股四頭肌越弱，骨質(zhì)丟失越多。可見，運(yùn)動(dòng)在保持肌肉強(qiáng)度的同時(shí)也減緩了骨質(zhì)脫鈣、疏松。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 8
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運(yùn)動(dòng)，俗稱騎自行車。
要學(xué)會(huì)這門運(yùn)動(dòng)說難也不難，說簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵(lì)著我，我開始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎，另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮�，只要我再接再厲、�?jiān)持不懈，相信我就會(huì)成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會(huì)騎了，而且騎得“賊溜”��！
暑假里，我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦！
我開了“車燈”（我自己安上去的），便和小伙伴“守候”在小區(qū)門口，等待著“目標(biāo)”的出現(xiàn)。我們的目標(biāo)不是別的`，就是那一輛輛進(jìn)入小區(qū)的車輛，他們有桑塔納3000、有海南馬自達(dá)6、有花冠、有凱越……，我把它們鎖定為我追逐的目標(biāo)，我要超越它們，成為一個(gè)賽車手，雖然在現(xiàn)實(shí)中，我是超越不了它們的，但是在進(jìn)小區(qū)后，這些小車往往都放慢了車速，所以這些車是我手下的敗將。超越了海南馬自達(dá)６，超越了奧迪、超過了寶馬、超越了奔馳，我的心情是多么得舒暢和激動(dòng)。
作為一個(gè)小胖墩的我，在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中可能不是你的對(duì)手，但在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中我相信我決不會(huì)輸給你，這就是我喜歡騎自行車，喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名自行車運(yùn)動(dòng)員呢！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 9
說起我最愛的運(yùn)動(dòng)，大家應(yīng)該都知道，沒錯(cuò)，就是籃球。只要你和我在一起，肯定可以看到我在球場(chǎng)上馳騁的樣子。那是因?yàn)槲也幻@球，手就癢得不行，時(shí)間長了必須得打籃球。
說起籃球的發(fā)源，遠(yuǎn)在19世紀(jì)�；@球的發(fā)明者，奈史密斯在一所學(xué)校任教。史密斯先生見孩子們喜歡把球投向桃子框中，從而獲得了啟發(fā)，于是便創(chuàng)編現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)。不過呀，別看籃球的歷史如此漫長，可是說到我接觸籃球，那還是我三年級(jí)的時(shí)候和我媽媽的學(xué)生一塊兒玩時(shí)第一次碰到了籃球。但是真正讓我愛上這種運(yùn)動(dòng)確是那一年的NBA季后賽。
當(dāng)時(shí)，我正坐在我們家的電視機(jī)前和媽媽、小舅一起觀看火箭和開拓者的季后賽。年少無知的我看不太懂，不過我當(dāng)時(shí)從熒屏中看到了一個(gè)個(gè)的球員，他們一個(gè)個(gè)投籃、傳球、搶斷、暴扣都被我目不轉(zhuǎn)睛的'看在眼里，我發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)為打籃球是一件瀟灑的事情。
而那場(chǎng)比賽一直很膠著，一會(huì)兒你勢(shì)頭正猛，一會(huì)兒我勇不可擋。比分也一直在交替上升，直到第四節(jié)終場(chǎng)前0.9秒，火箭隊(duì)依靠補(bǔ)籃而領(lǐng)先兩分時(shí)，媽媽和小舅拍手叫好，因?yàn)榻^殺的可能性很小，火箭隊(duì)基本也鎖定勝利了�？吹綃寢寕兡敲锤吲d，我也跟著傻呵呵地拍起手來�？墒钱�(dāng)開拓者一個(gè)暫停后，利拉德接球后轉(zhuǎn)身一個(gè)3分球空心入網(wǎng)，短短的0.9秒，球迷們的希望化為失望，火箭隊(duì)隊(duì)員們也從高峰墜入了深谷。剎那間，我又覺得籃球也是一件曲折、有趣的事。
后來，我漸漸長大了，球技也在不斷提升。在我每天練球時(shí)，都是不斷地遭受困難，經(jīng)常有一個(gè)動(dòng)作反復(fù)練也練不會(huì)的情況，有時(shí)，我還會(huì)受傷，甚至好多次痛的不想再打了。所以，我逐漸感受到一個(gè)真理：干任何事情都不會(huì)很容易，都是需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力的。
這就是我喜歡籃球的理由。籃球在它看似殘暴的外表下藏著一些細(xì)膩，在它看似簡(jiǎn)單的情節(jié)下藏著一些曲折，在它看似容易的技巧下是你想不到的困難。
我熱愛籃球，你呢？
體育運(yùn)動(dòng)的作文 10
“強(qiáng)國必先強(qiáng)種，強(qiáng)種必先強(qiáng)身”，幾百年前愛國教育家張伯苓的話如字字箴言叩在我們心中。在今天，體育運(yùn)動(dòng)仍是教育的重要一環(huán)，是培養(yǎng)健全靈魂與國之棟梁的基礎(chǔ)。
體育運(yùn)動(dòng)是教育的重要一環(huán)。誠如柏拉圖所言：“身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡，體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體魄�！斌w育是身體教育，而運(yùn)動(dòng)是實(shí)現(xiàn)它的途徑。體育運(yùn)動(dòng)自古以來便是教育的重要一環(huán)。從中國第一位教育家孔子提出：禮、樂、射、御、書、數(shù)的六藝，體育占三藝，到如今“德智體美勞”體育排在第三位，無不說明體育運(yùn)動(dòng)是教育的重要一環(huán)不可忽視。反觀當(dāng)下，“惟分?jǐn)?shù)論”勢(shì)頭不減，體育課被無情壓縮，體育運(yùn)動(dòng)在如今的勢(shì)微實(shí)可嘆息。
體育運(yùn)動(dòng)于個(gè)人是培養(yǎng)健全精神的前提。一手復(fù)興北京大學(xué)的蔡元培曾說：“殊不知有健全的身體，始有健全之精神。若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？”沒錯(cuò)的，唯有體格健全，方可使人有精力讀萬卷書，行萬里路！胸中洗去塵濁，獲得發(fā)達(dá)的精神。且看記者以腳力為“三力”之首，用腳步丈量山河，方知民生國事；且看深夜圖書館的學(xué)子孜孜不倦的身影，若無健全的體格，恐怕早就昏昏入睡。體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)健全的身體，而健全的身體是行走、閱讀、思索這世界，從而獲得視野和精神的前提，這或許就是體育運(yùn)動(dòng)對(duì)教育的'意義所在吧。
體育運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)國之棟梁的基礎(chǔ)。皮埃爾顧拜旦曾說：“一個(gè)民族老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱�！钡拇_，年少有成未為不可，為何偏要“老當(dāng)益壯”？我想那是因?yàn)闀r(shí)間給了人閱歷，時(shí)間讓人沉淀、積累和升華。而年少有成永遠(yuǎn)是少數(shù)和鳳毛麟角。而時(shí)間正來自于健康的身體。正像齊白石年逾花甲“衰年變法”，方以“紅花墨葉”獨(dú)步畫壇；像鐘南山80歲高齡，仍可奔赴前線擔(dān)起生命的責(zé)任；像歐陽自遠(yuǎn)院士，92歲高齡終于打造出一個(gè)探月團(tuán)隊(duì)。他們都是有健康的體魄，方可持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步，為國做出貢獻(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)國的重要性正在此。
毛澤東曾說：“野蠻其體魄，文明其精神”！而當(dāng)今，我們卻看到了更多精神野蠻的“霸座男”，體魄“文明”的“學(xué)生黨”�；蛟S當(dāng)下我們?nèi)詰?yīng)反思，再次重視體育運(yùn)動(dòng)的意義。
體育是教育的重要一環(huán)，是健全精神，強(qiáng)國之基！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 11
“德智體美勞”，體育是個(gè)人素美中不可或缺的一環(huán)。體育活動(dòng)不僅是個(gè)人發(fā)展的必需，更是民族安危之所系。
“身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。”柏拉圖的一句話，道出了西方世界自古以來對(duì)體育的重視。觀彼希臘之繪畫雕塑，智者們無不是目光深邃、軀體健壯，貫徹著“體格加智識(shí)方才是完整人格”的理念。更莫提古老奧運(yùn)會(huì)的圣火在雅典燃起，那是人們心中崇尚體育的火焰。而在東方，顏回卒于而立，孔子悲慟幾絕，然而就算是圣人也未能看出體育的重要。可以想象，顏回若不陋巷瓢飲、體質(zhì)羸弱，他甚至可能超越孔子，可惜他只能是驟亮而熄的火柴。
體育之重，不僅在個(gè)人成長，更在民族興亡。顧拜旦言：“一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的'人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱�！痹噯�，若無體育，“未老先衰”怎免？“老當(dāng)益壯”何談。千年來對(duì)體育的忽視，鴉片煙的輸入，嚴(yán)重摧殘了國人的身體，我們淪為“東亞病夫”；西方人的健壯體格則孕育出了開拓精神。于是，面對(duì)襲來的堅(jiān)船利炮，我們失了御侮之兵，被迫割地賠款。這是我們所不能忘記的恥辱！中國人的體育之火，至此方被屈辱給殘酷點(diǎn)燃。今日，伴隨我國摘金奪銀、獎(jiǎng)牌榜上稱雄傲立的，不正是中華民族復(fù)興之崛起、矚目于世嗎？體育之于民族的重要性，已是顯而易見了。
而在今天，不重視體育的現(xiàn)象仍舊存在。學(xué)校老師弗顧學(xué)生體質(zhì)下降、接連稱病，仍以學(xué)業(yè)為由排斥體育。體育課被擠占，“每天一小時(shí)”淪為空談，甚至體育老師被迫帶頭“多病”。校園以外，健身卡辦完即忘；不少人在家捧著手機(jī)，寧愿沐浴輻射也不愿接觸陽光。失了體育，學(xué)生成績?cè)賰?yōu)異，也不過一茬病苗；經(jīng)濟(jì)實(shí)力再雄厚，總有一天也要盡數(shù)用于賠款。到頭來，無體育便無一切。
我們自不必仿知青下鄉(xiāng)那樣全盤勞動(dòng)，但也不應(yīng)忘記體育對(duì)于自己的不可動(dòng)搖的地位；我們亦不必效斯巴達(dá)全民皆兵之法，但必須意識(shí)到體育在民族興亡的關(guān)鍵作用。得體育者得興盛，失體育者難生存！
未來，體智皆全的人才能把控時(shí)代，重視體育的民族才能稱雄地球。體育活動(dòng)，利己利國；體育事業(yè)，刻不容緩！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 12
今天早晨，我們?cè)诓賵?chǎng)上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來就問：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請(qǐng)舉手！”話音剛落，一只只小手就高高地舉起，很多學(xué)生還舉起了兩只手來表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地說：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，但有一些同學(xué)還是舉著兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著，楊老師說：“我們即將臨近什么會(huì)？”同學(xué)們異口同聲地說：“運(yùn)動(dòng)會(huì)！”“那運(yùn)動(dòng)會(huì)的最高級(jí)別是什么？”楊老師又問。同學(xué)迅速地回答：“奧運(yùn)會(huì)！”楊老師又說：“奧運(yùn)會(huì)上我們國家的超人是誰？”“劉翔！”“對(duì)，可惜在一次比賽的時(shí)候，他在快到達(dá)終點(diǎn)的.時(shí)候被人超過了……”楊老師在滔滔不絕地體育著，鼓勵(lì)我們要積極鍛煉，為祖國爭(zhēng)光。
最后，楊老師用歌聲結(jié)束了自己的演講，結(jié)束了他的談話。
這一次演講告訴了我們多運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)梭w非常有益，光說不練是假把式，只有積極鍛煉才能為祖國爭(zhēng)光！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 13
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的`柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對(duì)記者說。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動(dòng)作，盡量不做過屈或過伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 14
其實(shí)，每個(gè)人對(duì)“珍寶”的認(rèn)識(shí)都不同，每個(gè)人都會(huì)擁有自己最愛的寶物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回憶，一次成功的經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)深刻的教訓(xùn)，一句真誠的話語……
在我的腦海里，我的珍寶就是一個(gè)充滿真摯感情的眼神，至今我還記得。
記得那一次，學(xué)校體育隊(duì)又要出去比賽，我又參加了。在學(xué)校訓(xùn)練跳遠(yuǎn)，經(jīng)常得到教練的“點(diǎn)頭”，我自己也認(rèn)為自己一定能行，雖然在訓(xùn)練過程中受到過許多傷。出發(fā)前，我還拍著胸脯向教練們保證，前三名小case，拿個(gè)第二名還不是囊中取物?!說不定運(yùn)氣好還能得個(gè)第一名呢!有道是運(yùn)氣來了，推也推不掉。
我們又一次來到了這個(gè)熟悉得地方――蘇州體育館，又來到了比賽場(chǎng)地，來到了這個(gè)曾經(jīng)讓我成功過，讓我失敗過的地方。我和馬老師一起來到比賽場(chǎng)地，因?yàn)樘煺谙掠辏掷�，所以我就沒有穿著運(yùn)動(dòng)短褲上場(chǎng)，直接穿著長褲上了場(chǎng)。第一跳倒還可以，暫時(shí)排在第二位，可是總教練來了，誰不知道他是我們學(xué)校最兇的`體育老師，所以我一見他就怕，而且他看見我穿著長褲跳，開口就罵我，還批評(píng)了馬老師。這下好了，我很想把長褲脫掉(里面穿著長褲)，可是已經(jīng)輪到我跳了，我就沒脫，但是總教練的話還在我腦子里轉(zhuǎn)悠，我根本沒有心思去跳了，也就這樣了。不用說，這第二跳的答案已經(jīng)很清楚了，最后一名唄!其實(shí)，最主要的倒不是我有沒有心思了，而是沒有助跳好，才會(huì)跳過去又莫名其妙地退了回來，成為了第二跳的失敗者。既然這樣了，也就少不了被教練Mr。W的一頓大罵特罵，Mr。W的話我一句沒聽，我已經(jīng)被他罵得腦子里一片空白。后來，我才聽見裁判在叫我，這時(shí)，馬老師在我旁邊對(duì)我說：“在自己學(xué)校不是跳得挺好的么?在這兒一定要鎮(zhèn)定，不要緊張，更不要慌!加油!”我看了看他，我看見她眼神里充滿了對(duì)我的希望，我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)信地點(diǎn)了點(diǎn)頭。我攥緊了拳頭，用盡全力向前沖去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名!可惜的是，總排名是從幾次跳遠(yuǎn)中得到的，所以，我又失敗了，只做了個(gè)“探花”――第二名。雖然，我這個(gè)第二名也跳得破了記錄，但是，我輸給了我的諾言……誒!我又一次讓教練失望了，但是“第二名”是馬老師給了我勇氣，是馬老師的眼神給了我信心。在那時(shí)，我就想，雖然我沒有成功，但是我得到了一件珍寶……
體育運(yùn)動(dòng)的作文 15
人人都有一項(xiàng)自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。有人喜歡打籃球，有人喜歡打網(wǎng)球，也有人喜歡田徑而我喜歡的相信大家并不陌生，足球。在前幾個(gè)星期，世界杯剛剛結(jié)束。法國4：2戰(zhàn)勝了克羅地亞，賽后克羅地亞的球員們傷心地哭了，我也感到十分惋惜，但是法國隊(duì)20年后重新奪冠，又讓我感到十分激動(dòng)。這就是足球的魅力，讓你跟隨著它吶喊、激動(dòng)、歡呼雀躍、痛哭流涕
我不但是鐵桿球迷，還是校足球隊(duì)的一員。雖然我們每天只訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)，但是我們快馬加鞭、爭(zhēng)分奪秒地投入到訓(xùn)練中去。在校隊(duì)里，我可是出了名的射手王！射門時(shí)，我總是喜歡用正腳背大力抽射，對(duì)方門將被逼得無力抗衡。過人時(shí)我能做出各種各樣的過人動(dòng)作，輕而易舉地過了對(duì)手，帶著球安然沖出重圍。對(duì)手一看見我，他們就提心吊膽，嚴(yán)密地防守我。有一次，我在中場(chǎng)拿球，我的腳快速地做了一個(gè)馬賽回旋，突然朝著球門的死角用力一抽，球像離弦的飛箭一樣，嗖的飛了出去，劃出一道美妙的弧線，對(duì)方門將措手不及，呆呆地看著球飛進(jìn)了球門。球進(jìn)了！觀眾們歡呼雀躍，連教練都在場(chǎng)下大喊：踢得好！踢得好！在觀眾的歡呼聲中，我們一直保持著優(yōu)勢(shì)，最終贏得了比賽。
當(dāng)然作為鐵桿球迷，我也非常佩服足球明星的球技。我佩服C羅的電梯球；我佩服內(nèi)馬爾的彩虹過人；我佩服馬塞洛的凌空抽射那是歐冠半決賽，皇家馬德里客對(duì)拜仁慕尼黑。對(duì)方球員沒把球解圍遠(yuǎn)，馬塞洛沒等球落地，連停不停上來直接抽射，拜仁門將諾伊爾還沒有反應(yīng)過來，球就進(jìn)了！他整個(gè)動(dòng)作做得自然流暢，贏得了全場(chǎng)的歡呼吶喊！還有里奧。梅西那句震撼人心的話：我不是天生強(qiáng)大，我只是天生要強(qiáng)！時(shí)時(shí)刻刻回響在我的耳邊，也讓我明白了：做任何事都要堅(jiān)持不懈才能成功。
足球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的'運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這次世界杯，英格蘭對(duì)瑞典的比賽中，英格蘭發(fā)角球時(shí)，隊(duì)員們總是站在禁區(qū)線上湊成一堆，做了好幾個(gè)手勢(shì)，當(dāng)角球發(fā)出時(shí)，他們就朝不同的方向跑，使對(duì)手防不勝防，趁著混亂的場(chǎng)面，英格蘭隊(duì)早已將球頂進(jìn)了球門里�？梢娫谧闱蚶锱浜鲜嵌嗝粗匾�！
我愛足球，更愛它帶給我的足球精神！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 16
我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，它能給我?guī)順啡づc榮譽(yù)，它能使老年人越來越年輕，能使青少年更加富有活力，能讓愛運(yùn)動(dòng)的家庭更加親密和融洽，它還是和平友好的使者呢！
說到這里，我還崇拜好幾個(gè)體育明星呢！“亞洲飛人”劉翔、第一個(gè)進(jìn)入nba的`姚明、還有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜愛的體育運(yùn)動(dòng)是滑冰，因?yàn)槲矣X得女孩子穿上漂亮的衣服，換上好看的滑冰鞋，再配上好聽的音樂，在滑冰場(chǎng)上滑冰，動(dòng)作優(yōu)美，流暢，跟跳舞一樣。
不管是周末，節(jié)日，還是假期，特別是假期，我都要讓媽媽給我報(bào)一個(gè)滑冰班。
記得有一次，媽媽說要帶我去外頭吃飯，我首先說就要去“世紀(jì)金源”，因?yàn)槟怯幸粋�(gè)冠軍溜冰場(chǎng)，還沒等吃完飯呢我就說要去溜冰。于是我就到了冠軍溜冰場(chǎng)，換上冰鞋，我就進(jìn)去滑，我的媽媽，還有好幾個(gè)家長都站在外面看我滑。我敢說自己是冰場(chǎng)里滑得最好的一個(gè)。冰場(chǎng)里有一些老年人，年輕人，有的年輕人還扶著欄桿呢，不時(shí)還要摔上幾跤。我滑一會(huì)兒，歇一會(huì)兒，滑了差不多一個(gè)小時(shí)才出來，出來后，媽媽和幾個(gè)家長都夸我滑得好。媽媽還說：“沖你這樣，我一定給你報(bào)個(gè)班！”就這樣，媽媽給我報(bào)了一個(gè)班。經(jīng)過一年多的努力，我拿到了三級(jí)證書。
經(jīng)�；院�，我發(fā)現(xiàn)我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。
我與滑冰這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣，它給我?guī)砹藰s譽(yù)和快樂。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 17
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳。想知道為什么嗎？那還得從我剛學(xué)游泳的時(shí)候說起。
那時(shí)我才6歲，那年的暑假一開始，老媽就給我報(bào)了一個(gè)“暑假游泳培訓(xùn)班”。我非常高興，心想：馬上就可以學(xué)游泳了，oh ye！可是剛到游泳館，看到那深深的水池，我卻害怕得雙腿發(fā)抖。雖然老媽和教練一直在鼓勵(lì)我，可是我還是不敢下水，而且還差點(diǎn)哭了！在同學(xué)們懷疑的目光中，老媽只好對(duì)我說：“胡泰源，你不是說你很喜歡游泳的嗎，怎么？難道還沒下水就要放棄了？”我只好無奈地跳下泳池。沒想到的是，我一下水，就搶了好幾口水。嗆水的滋味可真難受啊——鼻子發(fā)酸、喉嚨堵得發(fā)慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的卻是老媽嚴(yán)厲的'目光。老媽又說：“做什么事情都不能半途而廢！這道理你已經(jīng)清楚了！”于是我只好忍受著嗆水的痛苦，跟著大家一次又一次地將頭埋入水中，和教練苦練游泳的基本功……第一節(jié)課終于結(jié)束了。由于我表現(xiàn)突出，老師讓我當(dāng)了小班班長，我心里樂開了花。
在接下來的十五天里，經(jīng)過我的努力刻苦的學(xué)習(xí)，我成了班上游泳最好的一個(gè)。老師和同學(xué)都夸獎(jiǎng)我。我開心極了。
之后的日子里媽媽常帶我去游泳。我發(fā)現(xiàn)游泳的花樣很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、還有花樣游泳。我只學(xué)了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自學(xué)會(huì)了自由泳泳，蝶泳也會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)。雖然這不是專業(yè)的蝶泳和自由泳，但我很快樂，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)能力挺強(qiáng)的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳運(yùn)動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)游泳還有其他的一些好處！游泳可以使關(guān)節(jié)不易肌肉受傷，在游泳時(shí)水的作用使肢體血液易于回流心臟、使心率加快，長期游泳會(huì)使心臟運(yùn)動(dòng)性增大，收縮有力，游泳還能改善體溫調(diào)節(jié)機(jī)能、預(yù)防感冒、強(qiáng)壯我們的身體、在必要的時(shí)候還可以自救。
游泳給我快樂，游泳給我信心，游泳給我強(qiáng)壯的身體，游泳給我說不完的好處。這就是我喜歡游泳的理由。
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