戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文
導(dǎo)語(yǔ)：運(yùn)動(dòng)有助于健康，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)頗受人們喜愛(ài)。下面是小編整理的一些關(guān)于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀作文，歡迎查閱，謝謝!
篇一：
寒假已經(jīng)來(lái)了，“愛(ài)”孩子的家長(zhǎng)都欣慰著：寒假可來(lái)了，在刺骨的冬天里，孩子在每天上學(xué)下學(xué)的途中，可是受了不少的罪，甚至有的孩子經(jīng)不住寒冷的撫慰，感冒發(fā)燒，影響了正常的學(xué)習(xí)。在寒假里，可不能再讓孩子受到冷空氣的侵?jǐn)_，讓孩子在屋里學(xué)習(xí)讀書(shū)，不是更好嗎?
其實(shí)有這樣想法的家長(zhǎng)錯(cuò)了，如果這樣做孩子的身體素質(zhì)會(huì)因?yàn)榈貌坏藉憻挾兊酶�。讓孩子在暖室中學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生抗拒的心理，不但收獲不到預(yù)期的效果，還會(huì)適得其反，在孩子心中討厭讀書(shū)學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)會(huì)變得枯燥無(wú)味。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)在冬季也是勢(shì)在必行，不過(guò)還有需要注意的地方：棒棒的身體也需要鍛煉孩子的身體一向都很好，鍛煉不鍛煉都無(wú)所謂。學(xué)習(xí)還需要溫習(xí)，才能把知識(shí)把握的更牢靠。身體素質(zhì)偏低的孩子需要鍛煉千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆由眢w差，經(jīng)不起寒冷的親近，而放棄讓孩子鍛煉。冬季孩子的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量力而行，不是運(yùn)動(dòng)量越大起的作用就越大，超出孩子承受的范圍，還會(huì)對(duì)身體造成損害。孩子適當(dāng)?shù)耐嫠＞褪亲詈玫腻憻挘鲎鲇螒�，跑跑步，大聲喊叫，這些有氧的游戲運(yùn)動(dòng)哪個(gè)孩子會(huì)不喜歡。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人供氧能力很強(qiáng)，腦子供氧也很強(qiáng)，體質(zhì)好，腦子的靈活性、工作強(qiáng)度也很棒。孩子在盡興的.運(yùn)動(dòng)中所有壓力和包袱都一卸而下，輕松自由、自在，給大腦充分的休息，給身體更徹底的放松。在身體得到完美的鍛煉和放松后，稍做休息，再回到學(xué)習(xí)中來(lái)，受到滋潤(rùn)的身體會(huì)徹底放松投入到學(xué)習(xí)中，也會(huì)收到事半功倍的效果。適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼的發(fā)育和成長(zhǎng)也有好處，促使骨骼快速的成長(zhǎng)，讓孩子的小骨頭更加結(jié)實(shí)。
篇二：
天蒙蒙亮，太陽(yáng)還沒(méi)出來(lái)。好奇心驅(qū)使我興致勃勃地起床了，想看看外邊的世界究竟如何。
拉開(kāi)窗戶(hù)，一股清新的空氣涌進(jìn)來(lái)，我清醒了許多。胡亂地做了幾下擴(kuò)胸的動(dòng)作，穿好衣服鞋襪，急匆匆地沖出房門(mén)，準(zhǔn)備領(lǐng)略一下戶(hù)外清晨的感覺(jué)。
走出樓外，又一股清新的空氣迎面撲來(lái)，我頓覺(jué)心曠神怡。外面靜得很，偶爾聽(tīng)到樓群中間的花壇里，一兩聲秋蟲(chóng)的鳴叫聲清晰可辨，讓人感到秋的愜意。街上杳無(wú)人跡，似乎整個(gè)城市仍在睡眼中還沒(méi)有完全醒來(lái)。
十幾分鐘后東方露出了魚(yú)肚白，天更亮了些。太陽(yáng)公公一跳一跳地從地平線(xiàn)上升起來(lái)。晨曦照耀大街小巷，人們?nèi)齼蓛傻刈叱黾议T(mén)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
鶴發(fā)童顏的老人，邁著鏗鏘有力的腳步沉穩(wěn)地跑在人行道上;身材矯健的叔叔阿姨們你前我后，步伐錯(cuò)落有致;滿(mǎn)臉稚氣的孩子們尾隨其后，步調(diào)輕盈似雨打梨花滿(mǎn)地。動(dòng)起來(lái)了，一切都動(dòng)起來(lái)了!沉睡一宿的大公交車(chē)都各自開(kāi)出了站點(diǎn)，很客氣地迎接全天的第一批乘客。
不遠(yuǎn)處的菜市場(chǎng)別有一番情景。近郊區(qū)菜農(nóng)自家的各種送菜車(chē)爭(zhēng)先恐后地趕來(lái)，隨著笛……笛的汽笛鳴叫聲，都找準(zhǔn)了各家昨天的位置，你看，是不是雜而不亂吧。車(chē)上清一色的凈菜有蘿卜、白菜、土豆、辣椒、西紅柿、有紫色綠色的大茄子等，還有煮熟了吃起來(lái)香甜可口的老玉米、地瓜和大南瓜。
城里菜販的手推車(chē)、三輪車(chē)、小貨車(chē)也不甘落后，紛紛擠來(lái)趕早市場(chǎng)。車(chē)上裝的都是些細(xì)菜。有綠油油的蒜苔、有鵝黃色的'蒜苗、有條直粒飽的架豆王。各種蔬菜品種繁多，物美價(jià)廉。叫爺爺奶奶叔叔阿姨們真的不知買(mǎi)什麼才好。
再看那邊的食品攤更是熱鬧非凡。油條豆?jié){豆腐腦、餡餅包子湯混沌、饅頭燒麥麻花、米飯炸魚(yú)加炒菜應(yīng)有盡有，香味撲鼻，叫你離不得地方，非坐下來(lái)美美地吃上一頓不可。叫賣(mài)聲吆喝聲此伏彼起不絕于耳……
水果攤各種水果琳瑯滿(mǎn)目，色彩斑斕。南方的、北方的、新疆的、臺(tái)灣的、再加上當(dāng)?shù)氐囊队猩�，隨你挑選……
都市的早晨，新的一天就這樣開(kāi)始了!
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