【實(shí)用】運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文錦集10篇
在平平淡淡的日常中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇1
星期二是學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子，由于天氣的原因，這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)推遲了好一陣子了。因?yàn)樘^期待，一個(gè)晚上我都激動(dòng)的沒睡好，到了運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)日，早晨出發(fā)時(shí)天依然下著毛毛細(xì)雨，我就在心里默默祈禱：別再下雨了，不然運(yùn)動(dòng)會(huì)又要推遲了!說來好巧，到了學(xué)校天雖然沒有放晴，但雨終究是不再下了。
上課鈴響起，老師們走進(jìn)教室將我們秩序井然的帶到操場上，因?yàn)槲沂酋倘辣硌萁M的，所以直接在前面集合了。這時(shí)候的操場已經(jīng)熱鬧的很了。
首先進(jìn)行的是開幕式，校長講話，運(yùn)動(dòng)員入場，之后就是表演節(jié)目，我們跆拳道表演組是第三個(gè)上場，我們一個(gè)個(gè)像個(gè)小斗士一般，穿著一附小的跆拳道服裝，依照已經(jīng)約定的站位排好隊(duì)形，隨著少年說的音樂響起，我們慢慢進(jìn)入狀態(tài)，雖然緊張，但也無比自豪，所以每一個(gè)動(dòng)作都做的非常認(rèn)真。音樂停止后便是此次表演的高潮部分：擊破環(huán)節(jié)!下面的同學(xué)們一聲聲喝彩，一陣陣歡呼，也把我們的激情帶到了最高端，連續(xù)3塊木塊的擊破一氣呵成，毫無破綻!以我們的跆拳道禮節(jié)做為開幕式的結(jié)尾，比賽也正式拉開帷幕，一瞬間除了跑道上，操場上就變得水泄不通了，我心想：運(yùn)動(dòng)會(huì)真熱鬧啊!還是孩子們活力四射啊!
我參加的項(xiàng)目有：踢毽子、立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)，這是我第一次參加這項(xiàng)比賽，平時(shí)也沒怎么進(jìn)行過訓(xùn)練，所以心里沒底，自然也就十分緊張，第一次僅跳出了1.80米的成績，慢慢的調(diào)整好心態(tài)，放松后用盡全力陸續(xù)跳出了1.85米和1.90米的成績，雖然不及別的同學(xué)，但我也為自己取得的成績感到非常滿意。畢竟是第一次參加取得這樣的成績也是出乎我的意料的，以后的日子里我會(huì)堅(jiān)持鍛煉，爭取下年的運(yùn)動(dòng)會(huì)我的成績能突發(fā)猛進(jìn)。我的項(xiàng)目進(jìn)行完便去為我的好朋友當(dāng)啦啦隊(duì)了，看到他在跑道上風(fēng)一樣的奔跑我也感覺信息十足的，想他一定能勝出。正如我所料我們班的`幾個(gè)都如愿進(jìn)入決賽。
第二天因?yàn)橛袥Q賽，我們早早的便到操場上集合了，我們班的有50米、100米決賽項(xiàng)目，幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員早已輕裝上陣，一個(gè)個(gè)的在跑道上磨拳擦掌，隨著呯的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣射了出去，特別是尹孝男像長了翅膀一樣一直遙遙領(lǐng)先，在最后的沖刺階段，他更是拼盡全力以最快的速度沖過終點(diǎn)線，全校第一名，并且打破了校紀(jì)錄!我們都非常開心和激動(dòng)，一擁而上為尹孝男的出彩表現(xiàn)表示祝賀和鼓勵(lì)!
隨著一項(xiàng)項(xiàng)比賽項(xiàng)目結(jié)束，今年的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)也圓滿地落下了帷幕，我玩得非常開心，也非常期待明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)更加精彩!
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇2
今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)不但有學(xué)生們的活動(dòng)，連社區(qū)的人們都一起來活動(dòng)，在開始前，要般著我們的板凳下去找位置，一眼望去，每一個(gè)老師和同學(xué)都非常的迫不及待，我自己也一樣呢！現(xiàn)在全部的人都已經(jīng)就地位，我們開始唱國歌還有校歌，運(yùn)動(dòng)會(huì)終于拉開序幕。
首先我們要謝謝愛心媽媽、和各位辛苦的老師、校長這些長輩都對中山小學(xué)有很大的貢獻(xiàn)，所以我要好好的謝謝他們，然后大家就開始跳健康操，每一個(gè)人都跳的很開心，在來我們就要來欣賞各個(gè)才藝班的表演，而我最喜歡看的就是武術(shù)班和鼓樂團(tuán)的表演，表演完后就要開始比團(tuán)競了再看完三四年級的.小朋友的比賽后，終于輪到我們班了，我們要比的是橫掃千軍，在比賽前我的心情像是大海一樣高低起伏無法穩(wěn)定，希望能晚點(diǎn)開始。
比賽開始了每個(gè)人都非常興奮還一邊吶喊加油！加油！選手們也很努力的比賽，到了裁判公布成績時(shí)大家都很緊張，公布到了名時(shí)，我們更加緊張，后來裁判說；“第三名，六年四班�！蔽覀�?nèi)喽继似饋�，大叫太好了！太好了！我們贏了第三名，真是太棒了，到了最后的團(tuán)體接力，雖然我們沒參加，但我們還是要有運(yùn)動(dòng)家的精神，看到最后，經(jīng)過激烈的對抗后，由一班獲勝，用動(dòng)會(huì)告一段落了，要準(zhǔn)備結(jié)束了。
我覺得運(yùn)動(dòng)會(huì)的任何項(xiàng)目，不是只要贏得比賽就是最好的，而是要堅(jiān)持到底才行，不要輸了就垂頭喪氣，這樣是不對的，今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)真是開心，希望下一次還有像這樣那么新的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇3
時(shí)光飛逝,一眨眼又一周過去了.這讓我想到孔子所出的論語“子在川上曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。”想到這里，我又回想了一下，我這一周有沒有抓住時(shí)間呢？想著想著，這周運(yùn)動(dòng)會(huì)的畫面清晰的印在我的腦子里，我不由自主的開心起來，一切都來自于有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
這一周，我們要舉行全校師生的運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師便在班會(huì)的空余時(shí)間通知我們，在我們接收到這條消息后班里頓時(shí)沸沸揚(yáng)揚(yáng)的討論著，個(gè)個(gè)都拍手叫好。滿臉歡笑，擦拳磨掌準(zhǔn)備著為班爭光。老師說：“我們這次運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目要選兩個(gè)人比賽，共有.跳遠(yuǎn)，女子800米跑，男子1000米跑，接力賽和籃球比賽�！卑嗬镅笠缰瑢W(xué)們的議論聲，像一群蜜蜂嗡嗡的鬧著，可當(dāng)他們聽到籃球賽時(shí)更為歡呼，在這個(gè)階段俏皮的籃球大家怎么可能不喜歡呢？很快，我們便選好人員，而其中的我在大家的勸說下報(bào)了800米跑。這時(shí)的我心急如焚覺得自己輸定了，圍著操場整整跑四圈，這不要我老命嗎？眼間報(bào)名冊已不能改，只好硬著頭皮闖一下。然而這樣想好像沒有什么用，我必須拿出實(shí)際行動(dòng)。因?yàn)槲沂亲∷奚�，早上要跑操，我就把握住那點(diǎn)時(shí)間，一點(diǎn)也不敢懈怠。
不久，令人迫不及待的運(yùn)動(dòng)會(huì)到了。大家興奮地像打了雞血一樣，操場的播音器一遍一遍的喊著七1班的大名我們運(yùn)動(dòng)員已準(zhǔn)備到位，要到擂球了，大家的精神都充足起勁來，擂球一個(gè)扔的比一個(gè)遠(yuǎn)，場面可真是壯觀呀！擂球同學(xué)們決的很無聊都心不在焉，到接力跑了，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地，絲毫不給對方一點(diǎn)空間，女子接力跑我們是第二名，接下來，就是男子的啦，一個(gè)一個(gè)飛快的奔跑著有一位同學(xué)跑的太快剎不住了，如果往前的話就會(huì)撞到前面的'同學(xué)，可這位同學(xué)沒有選擇往前，而是努力剎住。剛到接力棒交給前面的后面就摔了，一二三哪太好了我們又贏了�？赡俏煌瑢W(xué)身體一點(diǎn)擦傷，可真努力呀！和模塊就到800米跑，我們活動(dòng)，活動(dòng)筋骨，抖擻起活力，準(zhǔn)備開跑，哨子一響，我們像逃奔的動(dòng)物似的，向終點(diǎn)奔去，好嘞，在這奔跑期間老師也在旁邊拍照留念，同學(xué)們也在下面拼命喊加油，結(jié)果我一舉勇奪第一名，這可真是太厲害了，我都有點(diǎn)不敢相信自己居然有這么大的耐力。
在老師公布成績后，校長在舞臺上宣布第二名是七（1）班同學(xué)時(shí)，我們班全體同學(xué)頓時(shí)歡呼起來“喔!吔!”。
她是屬于我們班的榮耀，都是我們班和老師的功勞。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)可真是精彩呀！(指導(dǎo)老師:謝漢仲)
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇4
今天，我們開運(yùn)動(dòng)會(huì)了。這是個(gè)陽光明媚、風(fēng)和日麗的星期四，五小大門外的家長人山人海，真是熱鬧！
我們先邁著整齊的步伐圍著操場展示了一下，讓校長評分。接著站到操場正中心，聽幾個(gè)同學(xué)們的演講。正在這時(shí)，大門開了，大人都爭先恐后地往學(xué)校跑。這一刻，學(xué)校的每個(gè)角落都是歡聲笑語的。很快我們就展示完了，同學(xué)們有的'還想站著，有的跑到媽媽懷里，還有的和老師一起玩，我玩得興致勃勃，連喝水都忘記了！
在操場中心，有好多小朋友正在比賽跳繩，還沒有比的正在摩拳擦掌，預(yù)備著呢。跑道上，有4名大姐姐正在跑步，她們一跑完，就躺在草地上玩了。
我在比賽跳繩的時(shí)候，媽媽還給我錄了一段，我在跳繩時(shí)一次也沒停過，但是在快要結(jié)束時(shí)壞了。托球跑我一點(diǎn)也不行，托一下掉一下，太慘了。抱球接力我們跑得像離弦之箭一樣快，我還以為落后了，沒想到是第一名！
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我很開心，還想一直開下去！
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇5
上周的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，真是讓我們大飽眼福�。∵\(yùn)動(dòng)員們的努力拼搏，以及作為“后備軍”的拉拉隊(duì)，也鼓足干勁拼命地為運(yùn)動(dòng)員吶喊助威，使得黃中的運(yùn)動(dòng)會(huì)大獲豐收。
運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我獲得了雙倍的收獲，我不僅得到了身體上的磨練，還讓我收獲了學(xué)習(xí)思想上的改變。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行過程中，我們班與二班爭峰對決。我們班實(shí)力并不比二班差，但最后的結(jié)果讓我們班中的每一個(gè)成員都很不能接受。二班獲得了七十多的高分，而我們班只獲得了四十多分，這到底是什么原因呢？
我回想起運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行了差不多一半的時(shí)候，二班里的同學(xué)都盛氣十足，而且當(dāng)自己班里的運(yùn)動(dòng)員獲得優(yōu)異的成績時(shí)，他們班都欣喜若狂地為他祝賀加油，使得每一個(gè)獲得佳績的運(yùn)動(dòng)會(huì)倍愛鼓舞。又找回了勝利在望的信心，重新回到比賽中。而我們班呢，大家都無精打采地坐在座位上，還有的忙于寫自己的作業(yè)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員勝利歸來的時(shí)候，大家有過驚奇的眼神嗎？有過祝賀的話語嗎？這樣的處境之下，運(yùn)動(dòng)員又怎么會(huì)在下一場比賽中發(fā)揮自己的'超常水平呢？
這僅僅是在賽場上，那如果是在學(xué)習(xí)中，我們班的成績又怎能與其他的班相提并論呢！
所以，我想在這里對我們八。一的全體同學(xué)奉勸幾句，二班在體育賽過我們，并不代表在學(xué)習(xí)上能超過我們。所以我要告訴大家，我們要團(tuán)結(jié)起來，共同提高學(xué)習(xí)成績。其實(shí)，大家心里也有一定的想法，每個(gè)人都想考得最好，每次都能獲得老師的贊許，不想讓本班的任何人超過。在班里的成績上，我們各個(gè)是對手，但絕對不能為了讓自己獲得老師的贊美而損害了同學(xué)的利益。大家想一想，如果我們只為了自己，不愿讓班里的同學(xué)進(jìn)步，那么其他班里的同學(xué)一定能超過我們?nèi)魏我粋�(gè)。即使你名列前茅，又能怎樣？這樣日積月累，相信你得比其他班少學(xué)多少知識啊？到那個(gè)時(shí)候，后悔也來不及了！
八一的同學(xué)們啊，我們不要浪費(fèi)這么好的青春，讓我們活在拼搏、合作的學(xué)習(xí)生活中吧！
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇6
運(yùn)動(dòng)會(huì)是每一個(gè)學(xué)校，每年都必舉行的活動(dòng)。今年，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)非常特別，因?yàn)樗膭?lì)每一個(gè)學(xué)生都參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以稱為——“全員運(yùn)動(dòng)會(huì)”。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不同以往，項(xiàng)目有各式各樣，多姿多彩：有回味無窮的“奪冠高手”，有興趣盎然的“投包入筐”，還有激情澎湃的“百米沖刺”……我參與了“旋風(fēng)跑”，這個(gè)項(xiàng)目可真是令人熱血沸騰。
“旋風(fēng)跑”，這個(gè)項(xiàng)目一聽名字就有一種酷酷的感覺，而規(guī)則的'酷更是不用說了：五人拿著水管圍著兩根桿子繞成8字，繞完后直線跑回交給下五個(gè)人，依次輪流接力。
檢錄完成，等待許久；我們終于要上場了，我的心中略帶興奮。在等待過程中，我們早已商量好了對策，由于外端需跑快的人，所以我和S同學(xué)在外端；由于t同學(xué)站在內(nèi)端。隨著裁判哨聲我緊緊地握著桿子，當(dāng)時(shí)，我的腦海里就只有兩個(gè)字——加油！傳給下一隊(duì)后，我們一個(gè)個(gè)累得氣喘吁吁。當(dāng)聽到獲得第二名時(shí)，我們露出了會(huì)心得微笑，其他人有的唱，有的跳，開心極了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一名是黑隊(duì)，我們得了第四名。雖然成績不怎么好，但至少黃隊(duì)所有隊(duì)員都為隊(duì)伍拼搏過了，使出了吃奶的力氣。小學(xué)階段的最后一場運(yùn)動(dòng)員，我們盡力了。運(yùn)動(dòng)會(huì)是精彩的，是拼搏的，更是快樂的。運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下了深刻印象！
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇7
期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于在今天展開序幕了。
每次大會(huì)一開始，全校所有的班級都會(huì)繞場一周，然后才開始進(jìn)行一天的活動(dòng)�！罢埼迥昙壍倪x手們快點(diǎn)到一百米起跑點(diǎn)集合�！碑�(dāng)廣播一講完，只見大家生龍活虎的紛紛走向起跑點(diǎn)。當(dāng)然我也是雄心壯志的想好好表現(xiàn)一番，但是，當(dāng)前面跑的選手越來越少時(shí)，我的'心卻如坐針氈，眼看就要輪到我了，雙腳也不知為何開始不聽使喚的一直抖個(gè)不停�！芭椤钡囊宦�，大家便斗志高昂的沖了出去，沒想到“人算不如天算”，我的腳竟然抽筋了，所以結(jié)果并不理想。
跑完了以后，大家先回教室休息，才剛到教室，老師又馬上叫我們?nèi)ヅ抨?duì)，準(zhǔn)備兩人三腳的活動(dòng)，還好這時(shí)我的腳已經(jīng)好了，我以最快的速度將腳的帶子綁好，我和我的搭擋汗流浹背的拚命練習(xí)，我看了看對手，對手的實(shí)力好像很強(qiáng)，看來這似乎是一場硬仗。當(dāng)比賽一開始，大家都卯足了勁、全力以赴，向前沖�。〈藭r(shí)也聽見許多家長們，都在為自己的子女們加油。
終于到了既精采又刺激、大家都期待的——團(tuán)體接力賽。操場上每一班的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌、銳不可擋，一副躍躍欲試、勢在必得的樣子，似乎都有準(zhǔn)備爭取第一名的信心。大家換上了背心，都到跑道上準(zhǔn)備著。槍聲一響，我們班的第一棒選手，一馬當(dāng)先超越其他選手，接著第二棒——第八棒，輪到我了，我一接到棒子，便像箭一樣的飛了出去。終于在大家兢兢業(yè)業(yè)、全力以赴、眾志成城的努力之下得了冠軍，得到這個(gè)消息以后，全班高興的大呼大叫，瘋狂的跳了起來。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)本班歷經(jīng)了南征北戰(zhàn)、龍爭虎斗的挑戰(zhàn)，雖然有輸有贏，卻令全班的友情更融洽了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇8
我們學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又開始了，作為啦啦隊(duì)的一員，我隨著小運(yùn)動(dòng)員們來到比賽場地，觀看一場既精彩又激動(dòng)人心的比賽。
首先是跳長繩比賽，我們的長繩運(yùn)動(dòng)員們每天早上那么辛苦的訓(xùn)練，當(dāng)然是有回報(bào)的！果然，今年就妥妥的登上了第二名的寶座。不過，比起跳長繩，最令我興奮的還是接力比賽。來到賽場，只見雙方運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)擺上了準(zhǔn)備出動(dòng)的架勢，還有拉拉隊(duì)員們那滿懷期待的眼神，就充分證明了今年有一場非同尋常的比賽。只聽見裁判叫一聲“開始！”雙方的運(yùn)動(dòng)員就“咻！”地一聲離開了起跑線，哇！陳樂怡跑的速度疾如閃電，一下子就把對手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)兒的�！疤昧耍 蔽倚睦锇蛋禋g喜，“我們從一開始就占上了優(yōu)勢，我就知道我們能行的！”于是我便更加賣力地為運(yùn)動(dòng)員們吶喊助威，小心臟也為他們感到開心，“怦怦！”地跳個(gè)不停。接下來接棒的是潘皓東，他跑步時(shí)候的表情真滑稽：他眉頭緊鎖、閉緊嘴巴，臉全部都皺到了一起，前額的頭發(fā)也被風(fēng)吹得豎了起來，嘻嘻，真有趣！
下午，燦爛的陽光灑滿大地，灑在所有小朋友的身上，陽光下啦啦隊(duì)員們努力地為運(yùn)動(dòng)員們打氣，陽光透過運(yùn)動(dòng)員的汗水，像一顆顆晶瑩的.寶石，在陽光下閃動(dòng)著。我們的對手仍然沒有反轉(zhuǎn)局面，我們班在這充滿陽光的好天氣下，打破了班級的紀(jì)錄，贏得了第四名�！拔覀冓A了！我們贏了！”我心里這樣想著，嘴上也這樣說著，我們?yōu)槭裁床粸檫@“輝煌戰(zhàn)績”留個(gè)紀(jì)念呢？我們當(dāng)然要留個(gè)紀(jì)念，我們聚集在一起拍了一張照片，這張照片不僅記錄著我們今天的比賽全勝，還記錄著我們之間的互相信任與團(tuán)結(jié)！
今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)真是精彩無比！我相信明天和后天的運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽會(huì)更加精彩，我相信我們班的小運(yùn)動(dòng)員們！
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇9
星期四，雪花飄飄，剛出生的鳥兒等待自己的父母歸巢，大地穿上了一件雪白的大衣。同學(xué)們一同擁向操場，開始了第九屆“校園運(yùn)動(dòng)會(huì)”。
在這個(gè)婺源最寒冷的冬天，我將記錄下運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造的歷史。
首先是我們六年級的500米長跑比賽！隨著裁判的口哨聲吹響，五名帶著自己班級榮譽(yù)的運(yùn)動(dòng)員飛奔了起來。兩旁的觀眾一起喊著加油。有些人拿著手中的加油棒揮來揮去，有些人吹著買來的玩具口哨加油。我呢，零花錢沒那么寬裕嘛，不過禮輕人意重�。∵@才過了沒多久，就有人沖線了。這不是我們班的班草——宋康敏嗎？果然不愧為我班女生的心上人。
等待著各個(gè)年級的賽跑結(jié)束，又開始了跳遠(yuǎn)。看著別的班級跳遠(yuǎn)，六（8）、六（7）、六（6）……哈！終于輪到我們的班長大人——汪驍婷了。她身高足足一米六，比有些男生還高，她今天似乎很高興，不知道發(fā)揮得怎樣。只見她手?jǐn)[來擺去，腳也隨著擺手的`規(guī)律彎曲。她從地面躍上了空中，在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，隨之落地�！耙幻灼��！辈门心弥种械牧砍�，說道�！鞍�！”我不禁發(fā)出了一聲嘆息，這成績雖說能排進(jìn)前五，但最多也是第三名��！
下午，最隆重的比賽——接力賽開始了。再次隨著哨聲響起，第一輪拿著接力棒的隊(duì)員奔跑了起來。我雖說有些胖，但跑步還算過得去，所以我也參加了，在第四輪。等待的時(shí)間似水流年，不一會(huì)就輪到我了。我心中十分緊張，猶如十萬羊駝在我心中奔騰而過。我立刻接過棒子，眼中閃爍著激動(dòng)，我跑了起來，迅速跑到另一名隊(duì)員旁，讓他接過了棒子，后來的進(jìn)展一切順利，我班得了第二名。
總的來說，一切事都要是“友誼第一，比賽第二”。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的作文 篇10
學(xué)校組織了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，為了這次比賽，我可沒少下功夫。我一有時(shí)間就在操場練習(xí)，走到哪都在練習(xí)……
今天，運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕，我早早來到學(xué)校，來到我比賽的地點(diǎn)。我比賽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目叫做“立定跳遠(yuǎn)”。
首先，我站在起點(diǎn)，雙腳向左右張開，與肩同寬，雙手向前后擺動(dòng)。
接著，為起跳做準(zhǔn)備，我雙手向前擺的時(shí)候，雙腳是站直的，雙手向后擺的時(shí)候，身子向前傾，雙腳再用力一蹬。
然后，開始騰空。我雙手?jǐn)[動(dòng)，雙腳伸展開，整個(gè)身體向前沖。
最后，我安安穩(wěn)穩(wěn)地落在了終點(diǎn)，我的.成績是一米七五。老師把成績記錄了下來。我標(biāo)準(zhǔn)地退出了終點(diǎn)，心里暗自高興：這個(gè)成績還不錯(cuò)嘛！
這一次的立定跳遠(yuǎn)，讓我明白了：只要認(rèn)真、努力總是會(huì)有成功！
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