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運(yùn)動(dòng)改變了我作文（通用18篇）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)改變了我作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 1
又一次拿起我的照片，上面的我是那么地瘦，一點(diǎn)也不健康。而現(xiàn)在，我的身體越來(lái)越健康了。這一切，都是運(yùn)動(dòng)改變了我。從我三年級(jí)開(kāi)始，爸爸就有了大肚子。但我也沒(méi)怎么注意，以為是爸爸吃得太多了。后來(lái)，在與爸爸的聊天時(shí)聊到了他的大肚子。爸爸不好意思地說(shuō)，是他因?yàn)楣ぷ魈�，沒(méi)有時(shí)間來(lái)鍛煉身體，才變成這樣。我一聽(tīng)，心中就焦急了起來(lái)，如果我再不開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，我長(zhǎng)大后也會(huì)變成爸爸的樣子。我的腦海中浮現(xiàn)出了我被同學(xué)取消自己長(zhǎng)得胖，自己無(wú)地自容的樣子，心頭一陣戰(zhàn)栗，便下定決心，暑假時(shí)去鍛煉身體。當(dāng)我第一天開(kāi)始在學(xué)校鍛煉時(shí)，那長(zhǎng)長(zhǎng)的云梯就吸引了我，我試著爬上墊腳的桿子，向前一看，哇！好長(zhǎng)呀！我正想下來(lái)，又轉(zhuǎn)念一想，我爬這云梯是第一次，怎么知道我能不爬到對(duì)面呢？于是，我鼓起勇氣，一只手抓住桿子另一只手也跟著放了上去，我的心頭一陣喜悅，于是，我。用這樣的'方法，一點(diǎn)一點(diǎn)地往前爬。
可爬到一半，手卻酸了起來(lái)，我正想下來(lái)，腦子里卻浮現(xiàn)出老師的一句名言：堅(jiān)持就是勝利！于是，我又信心飽滿，一鼓作氣，爬到了對(duì)岸。當(dāng)我從上面跳下來(lái)時(shí)，我的心中充滿了喜悅，這都是運(yùn)動(dòng)的功勞。從那天開(kāi)始，我便對(duì)運(yùn)動(dòng)有了一種熱情，暑假的每天晚上，我都會(huì)來(lái)到學(xué)校做運(yùn)動(dòng)。后來(lái)，我甚至學(xué)會(huì)了爬桿。我已經(jīng)練得爐火純青。當(dāng)我飛快地爬上頂端的時(shí)候，下面的叔叔阿姨都十分羨慕，有一個(gè)還求我教他兒子呢！一種成就感溢滿了我的心頭，使我感到十分快樂(lè)。這都是運(yùn)動(dòng)給我的饋贈(zèng)。俗話說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅帶給了我健康，還帶給了我快樂(lè)。讓我學(xué)會(huì)了勇敢，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)，帶給了我一片五彩的天空！
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 2
我之所以會(huì)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，并不是為了減肥、健身等特定目的，純粹是玩玩。但參加體育鍛煉還真給我?guī)?lái)了不少好處，使我變得更加自信、頑強(qiáng)，決不輕易服輸，坦然地面對(duì)一切。
或許是童年的不幸，缺乏母愛(ài)，在小學(xué)、初中時(shí)，我與同齡人相比顯得較為內(nèi)向，不善于與人交往，缺乏自信，個(gè)子也長(zhǎng)得瘦小。在高一時(shí)，我只有1.44米，體重45公斤，是班級(jí)里的男生中個(gè)子最小的一個(gè)。那時(shí)班級(jí)里的大部分同學(xué)都來(lái)自鄉(xiāng)下，周末一般都不回家，學(xué)習(xí)也不像現(xiàn)在的學(xué)生那么繁重，一般都是自覺(jué)地學(xué)習(xí)。所以每逢周末，閑來(lái)無(wú)事，同學(xué)們便邀我到球場(chǎng)上玩，對(duì)從未摸過(guò)籃球的我來(lái)說(shuō)，抓球就像抓母雞，笨手笨腳，還好同學(xué)們倒也沒(méi)嫌棄我。想不到打了幾次后，我還真喜歡上了籃球，那種沖鋒陷陣、不屈不撓的`感覺(jué)非常刺激，深深地吸引著我。
高二時(shí)，我們幾個(gè)對(duì)籃球可以說(shuō)到了癡迷的地步，每天都要打一會(huì)兒，才算過(guò)癮。尤其是周末，一打就是半天。我們打球并不是為了比輸贏，純粹是為了娛樂(lè)，經(jīng)常打著打著就哈哈大笑，打累了，笑累了，就坐在臺(tái)階上吹吹涼風(fēng)、喝口水，接著再打，一直到精疲力竭為止。這樣沒(méi)有節(jié)制地打球，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)成績(jī)，班主任把我們幾個(gè)叫去談話，分析利弊。事后盡管我們有所收斂，但我們還是時(shí)常偷偷地去打片刻，解解渴。隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，在快臨近高考的那段日子，每天忙中偷閑，約上幾個(gè)同學(xué)到操場(chǎng)上打一個(gè)小時(shí)左右，然后沖個(gè)冷水澡，再靜下心學(xué)習(xí)，那種感覺(jué)真爽，學(xué)習(xí)效率很高，可以說(shuō)過(guò)目不忘。
籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是獲得了立竿見(jiàn)影的效果，飯量大增，精神飽滿，人一下子長(zhǎng)高了許多。在高中畢業(yè)體檢時(shí)，身高已達(dá)1.68米，體重58公斤。更讓人驚喜的是我比以前活潑開(kāi)朗多了，能夠自信地面對(duì)生活。
大學(xué)畢業(yè)分配到山區(qū)的一所學(xué)校。作為一名教師，在課堂上為人師表，傳道授業(yè)，一到球場(chǎng)上就與學(xué)生打成一片，經(jīng)常與學(xué)生你爭(zhēng)我搶、無(wú)所顧忌。慢慢地，這幫學(xué)生都把我當(dāng)作一名球友，時(shí)常會(huì)約我去打球。好強(qiáng)的我，為了與學(xué)生比耐力，我們經(jīng)常順著鄉(xiāng)村公路進(jìn)行5公里越野跑，這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，常常跑得我們幾個(gè)汗流浹背，不能動(dòng)彈�；叵雱偖厴I(yè)的那幾年玩得真夠瘋狂，絲毫沒(méi)有教師的那種儒雅風(fēng)范。
正因?yàn)閷?duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，積極參加鍛煉，使我比一般人更頑強(qiáng)、更自信，更敢于面對(duì)困難。2003年，面對(duì)一場(chǎng)突如其來(lái)的大病，我就顯得較為鎮(zhèn)定，并沒(méi)有亂了陣腳，而是沉著冷靜，積極面對(duì)，這讓很多人難以相信。事實(shí)上，我憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志和健壯的體魄比其他病友要恢復(fù)的快，恢復(fù)的好。
朋友，你也不妨每天抽出一些時(shí)間參加鍛煉吧！面對(duì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)和生活壓力，以及生活中很多不可預(yù)料的事情，你只有具備了健康的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志才能抵擋風(fēng)雨的侵襲。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 3
長(zhǎng)期以來(lái)，我每天疲于應(yīng)付作業(yè)、又拖沓，總是睡得較晚。最煩心的是：吃得不多還長(zhǎng)肉，開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)胖。我不過(guò)微微有點(diǎn)發(fā)胖，有人竟叫起了“小胖胖”！不僅如此，眼睛視力也開(kāi)始下降。對(duì)現(xiàn)狀我既擔(dān)憂又不滿。
今年春季的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我感觸很深。在班上預(yù)選時(shí)，田徑的諸多項(xiàng)目，我都沒(méi)有被選上，心里總有一種不是滋味的.失落感，后悔平時(shí)運(yùn)動(dòng)太少，才樣樣不如人。
不過(guò)，我也參加了“隊(duì)列”和“跳長(zhǎng)繩”的比賽。那天下午“跳長(zhǎng)繩”比賽開(kāi)始了，我們年級(jí)四個(gè)班同時(shí)比賽�！芭椤钡匾宦晿岉�，長(zhǎng)繩比賽開(kāi)始了！“一、二、三，一、二、三……”我們一下一下地?cái)?shù)著。槍聲剛響時(shí)，可能是因?yàn)樘o張，前面有幾個(gè)同學(xué)都跳死了�？燧喌轿伊耍业男拟疋裰碧�，非常緊張，生怕自己會(huì)跳死。此時(shí)，我心中閃過(guò)一個(gè)念頭：為了班級(jí)跳長(zhǎng)繩爭(zhēng)冠軍，不能跳死，我必須跳過(guò)�！耙�、二、三……”我在心里有節(jié)奏地?cái)?shù)著，輪到我了，我的心跳得極快，趙老師猛地一推，我立即跳了進(jìn)去，“一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，啊，我跳過(guò)了！”，心里一陣狂喜。漸漸地大家都冷靜應(yīng)對(duì)，每個(gè)人都未跳死，一輪一輪又一輪，比賽很順利。“停！”裁判老師大喊了一聲，結(jié)束了。好消息！好消息！“我們班得了第一名！第一名！跳了三百八十個(gè)！”，話音未落，我們班便爆發(fā)出一陣心花怒放的吼聲。四年來(lái)，我們班仍然是第一名！同學(xué)們狂喜得尖叫著，跳啊，蹦啊，歡樂(lè)一片。整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，笑聲、喊聲、嘆息聲混雜一起。
運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的，運(yùn)動(dòng)是幸福的！運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我還懂得了一個(gè)道理：優(yōu)秀要靠長(zhǎng)期積累，堅(jiān)持努力，持之以恒，不優(yōu)秀的可以慢慢地優(yōu)秀，比較優(yōu)秀的可以變得更加優(yōu)秀。
讓運(yùn)動(dòng)來(lái)改變自己吧。每天放學(xué)回家，我規(guī)劃好時(shí)間，力求高效地完成作業(yè)，定要抽出20分鐘時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)。我自編了一套運(yùn)動(dòng)組合：跳繩150個(gè)、仰臥起坐30個(gè)、立定跳遠(yuǎn)3次、靠墻下蹲9個(gè)、匍匐后跳24個(gè)、反手撐椅下蹲30秒等等。開(kāi)始時(shí)僅管吃力，但咬牙挺過(guò)去，感受到的卻是輕松、快樂(lè)。中秋、國(guó)慶外出旅游時(shí)，我?guī)咸K，照常運(yùn)動(dòng)，不間斷。
周末時(shí)間寬松一點(diǎn)，我除了堅(jiān)持舞蹈訓(xùn)練外，還去輪滑、滑板，或游泳。
暑假更是游泳的最佳日子，我每周必游三次。雖然只會(huì)蛙泳，但姿勢(shì)還不錯(cuò)，天天有進(jìn)步，最后每次可游10個(gè)來(lái)回，共500米，其樂(lè)無(wú)窮。
開(kāi)學(xué)后一次體育測(cè)試，我1分鐘仰臥起坐47個(gè)，1分鐘跳繩150個(gè)，50米跑9秒2，400米跑1分44秒。久未見(jiàn)面的熟人，開(kāi)頭第一句話“你怎么瘦了？”，其實(shí)我心里暗自竊喜：我不會(huì)變成“小胖胖”了。
運(yùn)動(dòng)帶給我快樂(lè)、健康和自信，運(yùn)功促使我提高學(xué)習(xí)效率，運(yùn)動(dòng)將塑造一個(gè)新的“我”。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 4
運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)一個(gè)人的體質(zhì);運(yùn)動(dòng)，可以使人忘記一切煩惱;運(yùn)動(dòng)，可以為我們帶來(lái)快樂(lè)的生活。
俗話說(shuō)“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子�！币郧暗奈�，還不太相信這句話，可是現(xiàn)在，我覺(jué)得這就是真理。
以前的我，是一個(gè)十足的小胖子，我跑得不快，跳的也不高，體育課簡(jiǎn)直就是我的噩夢(mèng)。只要是體育考試，不管是什么項(xiàng)目，我都是不及格。因?yàn)樘郑w育太差，同學(xué)們經(jīng)常嘲笑我，就連和藹可親的體育老師，看見(jiàn)我也常常要翻白眼，我傷心極了。于是，我下定決心，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改變現(xiàn)狀。
我報(bào)了一個(gè)籃球班，希望能通過(guò)打球來(lái)改變自己。一開(kāi)始，那些籃球技巧，我都難以掌握，再加上我胖，教練定的目標(biāo)我都難以達(dá)到。好在教練并沒(méi)有放棄我，還常常鼓勵(lì)我，這讓我又有了信心，在教練的幫助下，我堅(jiān)持練習(xí)打板，運(yùn)球，三分和投籃等各種籃球技巧，隨著時(shí)間的推移，那些籃球技巧我越來(lái)越掌握。為了變瘦，我還練了平板支撐，俯臥撐，蹲馬步等運(yùn)動(dòng)。每天回到家，我都感覺(jué)特別的累，不過(guò)我的付出終究是有回報(bào)的，終于，我變瘦了，體重也減輕了許多。在去年，我還入選了縣隊(duì)。
通過(guò)自己的`努力，我成功的改變了自己，老師和同學(xué)們對(duì)我的看法也變了許多。
運(yùn)動(dòng)改變了我，如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，就沒(méi)有現(xiàn)在的我。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 5
今天是周末，一個(gè)冬雨嘀嗒輕松尋常的日子，也是自己堅(jiān)持早起鍛煉的第206天。
從咕咚運(yùn)動(dòng)APP獲知信息后，我突然心生一個(gè)念想，何不為前些日子運(yùn)動(dòng)中的自己來(lái)一次總結(jié)，為已成過(guò)去的運(yùn)動(dòng)時(shí)光留點(diǎn)印記。于是，運(yùn)動(dòng)改變生活瞬間從內(nèi)心涌動(dòng)。
坦白說(shuō)，我不是一名熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的發(fā)燒友。曾經(jīng)逝去的歲月，運(yùn)動(dòng)與我無(wú)緣，我沒(méi)有健身鍛煉的歷史榮光。只不過(guò)，今年因生活發(fā)生一些變故，自己有改變現(xiàn)狀的心思，冷不丁選擇了從心出發(fā)，運(yùn)動(dòng)健身。
過(guò)去的206天，我的心境從失落、無(wú)助到焦慮、彷徨，再到坦然、愉悅，運(yùn)動(dòng)始終在持續(xù)，心態(tài)在發(fā)生變化，生活正在點(diǎn)滴向好。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是快樂(lè)成長(zhǎng)的好方式，更是通向成功的橋梁紐帶。
我的.業(yè)余愛(ài)好并非運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)讓我找回曾經(jīng)的愛(ài)好。學(xué)校讀書(shū)和工作伊始，我一直喜歡寫(xiě)寫(xiě)文字，在臺(tái)燈下盡情遐想。踏入社會(huì)時(shí)間越久，面對(duì)紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)生活，自己不再淡定，昏昏然在追名逐利中蹉跎歲月，慢慢看不清我是“誰(shuí)”，淡忘了曾經(jīng)的喜好。當(dāng)我開(kāi)始邁動(dòng)腳步，迎來(lái)朝陽(yáng)的時(shí)刻，我心竟然也在飛翔，陽(yáng)光自信開(kāi)始照亮心房。從堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第三個(gè)月開(kāi)始，我焦慮的心趨于平靜，四處游走的靈魂漸漸有了歸處。我開(kāi)始與心對(duì)話，在靜謐的夜晚能夠孤守在臺(tái)燈下，重新開(kāi)始我手寫(xiě)我心的生活。這種既美妙又歡喜的感覺(jué)真好，早起鍛煉讓思緒飛揚(yáng)、生活頓悟，思想火花總在運(yùn)動(dòng)的瞬間怒放，空靈的筆觸因運(yùn)動(dòng)而日趨精彩。
曾經(jīng)，我愛(ài)獨(dú)處，也好熱鬧。親朋好友歡聚一堂，自己會(huì)時(shí)不時(shí)抖幾個(gè)小包袱，說(shuō)幾句俏皮話，博得眾人開(kāi)懷一笑。此去經(jīng)年，卻變得日漸深沉，偏愛(ài)獨(dú)處，本該有的應(yīng)酬都提不起興致了。忙于生計(jì)倒也理解，只是與人老死不相往來(lái)的趨向就不妥了。人以群居為樂(lè)，孤僻乖戾是行不通的。即使心里有譜，卻總是拗不過(guò)自己的固執(zhí)思想，久而久之，我變得更加陌生，有時(shí)自己也會(huì)看不懂自己。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這一切在悄然發(fā)生變化。前幾日，我趕去一位好友的鄉(xiāng)下老家閑游，身在陌生的環(huán)境和周圍的人群，自己不知哪來(lái)的極好興致，機(jī)智幽默的語(yǔ)言，陽(yáng)光灑脫的風(fēng)度，引來(lái)好友的家人和村鄰陣陣歡聲笑語(yǔ)。連好友都連連豎起拇指，今天的你格外與眾不同。
因?yàn)槌掷m(xù)運(yùn)動(dòng)，從體質(zhì)到品質(zhì)，從心態(tài)到神態(tài)，感覺(jué)一切都在朝著自己愿望的方向改變。這是運(yùn)動(dòng)的不可思議，也是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)帶給我的意外收獲。
生活因選擇運(yùn)動(dòng)正在改變，人生因努力堅(jiān)持終將美好。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 6
“生命在于運(yùn)動(dòng)�！边\(yùn)動(dòng)的力量是無(wú)窮的，它能帶給我們的益處絕不僅僅是讓身體更為強(qiáng)壯，更能培養(yǎng)我們毅力與多方面的能力。運(yùn)動(dòng)可以讓我們不知不覺(jué)間，改變自己的一生。
我們班級(jí)在低年紀(jì)運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，連續(xù)兩年拿了倒數(shù)第一，這讓我們每一個(gè)同學(xué)都暗暗著急，老師更是看在眼里，急在心里。瞧!我們班的每一個(gè)同學(xué)都是小胖子，跑幾步，就累得氣喘吁吁，更休提參加比賽了。跳繩時(shí)，別的班的同學(xué)一個(gè)個(gè)身輕如燕，靈巧地跳過(guò)上下紛飛的五顏六色的繩。再瞧我們班，不是坐在操場(chǎng)上，就是全身倚在籃球架子上，在努力練繩的人數(shù)屈指可數(shù)。這樣下去可不行!老師和我們憂心忡忡，一定要改變!
于是，老師要求我們所有同學(xué)都要早上參加晨跑。從最初的叫苦連天，到最后的`積極主動(dòng);從最初無(wú)比煎熬的200米，到現(xiàn)在輕輕松松的1500米，不知不覺(jué)間，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了我們生命中的一部分，不可割舍的一部分!我想，讓每一個(gè)人都會(huì)不自覺(jué)地愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，這就是運(yùn)動(dòng)的魅力所在吧!
“八班!第一名!”聽(tīng)到了廣播播出的聲音，我們歡欣雀躍地尖叫著，我們一直享受著運(yùn)動(dòng)帶給我們的不可名狀的喜悅。從倒數(shù)第一到正數(shù)第一!這個(gè)奇跡般的成績(jī)與進(jìn)步是什么帶給我們的呢?我想，是運(yùn)動(dòng)。在別的小朋友在玩鬧時(shí)，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng);在別的小朋友休息時(shí)，我們也在運(yùn)動(dòng);甚至別人在吃飯時(shí)，我們也仍在運(yùn)動(dòng)!這一堅(jiān)持便是三年!我想三年的時(shí)光里，我們?cè)谄渲懈冻隽硕嗌俸顾c努力，運(yùn)動(dòng)讓我們變得更加毅力，讓我們懂得了只有堅(jiān)持的付出，才會(huì)換來(lái)無(wú)比甜美的碩果。這也是運(yùn)動(dòng)的魅力所在吧!
運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓我們有毅力，更能讓我們團(tuán)結(jié)，并積極去面對(duì)生活的每一件小事開(kāi)心度過(guò)每一天!
試想一下，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，聽(tīng)著大家整齊劃一的腳步，感受著一起跳動(dòng)的心，怎能不讓我們感覺(jué)到我們的心彼此貼得更近了呢?當(dāng)你累得氣喘吁吁時(shí)，大家都會(huì)慢下腳步來(lái)等一等你。這時(shí)，你怎能感覺(jué)不到來(lái)自大家的愛(ài)意，以及生活在這個(gè)集體中的幸福與美好?當(dāng)你出隊(duì)調(diào)整呼吸時(shí)，你的好朋友連忙也出隊(duì)幫助你，關(guān)心你。你怎能感受不到來(lái)自朋友的關(guān)心?怎能感覺(jué)不到友誼的美好?三年來(lái)，我們班天天都是如此，所以經(jīng)過(guò)一天天的積累，才形成了我們這個(gè)互幫互助的班級(jí)休，這個(gè)溫暖幸福的大家庭。
有科學(xué)證明，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，頭腦會(huì)分泌一種科學(xué)物質(zhì)，使你的心情更加快樂(lè)、愉悅、舒暢。想一想，當(dāng)你在校園里運(yùn)動(dòng)時(shí)，看著藍(lán)藍(lán)的天空，四周碧綠的小草，呼吸著新鮮、清新的空氣。這時(shí)，還有什么煩惱的事情會(huì)困擾著你呢?當(dāng)你看見(jiàn)走進(jìn)校園的同學(xué)，和藹可親的老師，怎能不更為珍惜每一日的校園生活，開(kāi)心度過(guò)每一天!三年之后，我們班的改變太大了!脾氣驕躁的同學(xué)少了，說(shuō)話都客客氣氣;鬧矛盾的同學(xué)少了，大家都會(huì)真誠(chéng)地說(shuō)：“對(duì)不起，沒(méi)關(guān)系”;有禮貌的同學(xué)多了，“謝謝，請(qǐng)”都是我們常掛在嘴邊的詞語(yǔ)……我們每天都很快樂(lè)，遇到煩心事總是一笑了之，從不讓它們成為影響我們情緒的原因。對(duì)人寬容，對(duì)事樂(lè)觀，對(duì)已自信，已經(jīng)不知不覺(jué)成了我們班的標(biāo)語(yǔ)。這些更是運(yùn)動(dòng)本身的魅力!
想要擁有健康，讓我們運(yùn)動(dòng)吧!想要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，讓我們運(yùn)動(dòng)吧!想要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，運(yùn)動(dòng)吧!想要積極樂(lè)觀地面對(duì)每一天，讓我們運(yùn)動(dòng)吧!想要改變自己，讓我們運(yùn)動(dòng)吧!
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 7
運(yùn)動(dòng)，人們每天都在運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)給你帶來(lái)無(wú)限的好處，它會(huì)讓你快樂(lè)，讓你健康，讓你的心情更舒暢。從小學(xué)邁進(jìn)了初中的校門(mén)，一切事物都是新鮮的，一切事情都是美好的。新的課程，新的要求，讓我們充滿了無(wú)限的好奇心。第一堂課總是那么開(kāi)心。小學(xué)的體育課純屬玩樂(lè)，老師帶著我們做游戲，和我們一起玩，從來(lái)沒(méi)讓我們跑過(guò)一節(jié)課，沒(méi)讓我們做那么多體力訓(xùn)練，所以我們對(duì)體育課充滿了憧憬和向往，多么像一幅多姿多彩的畫(huà)卷啊！邁進(jìn)初中的校門(mén)，一切都變了，本來(lái)期待體育課的我們是多么失望��！走進(jìn)操場(chǎng)，原來(lái)綠綠的草地不再綠了，變成了灰暗，原來(lái)湛藍(lán)的天空不再湛藍(lán)，失去了晶亮的色彩，變得烏云密布，真是給了我們一個(gè)晴天霹靂。第一堂體育課開(kāi)始了，老師兇狠地說(shuō)了一句：“先跑兩圈，跑不齊再跑”。老師的口氣和兇惡的眼神讓我們不由得膽顫起來(lái)，我們的隊(duì)伍整整齊齊地前行著。過(guò)了一會(huì)，有點(diǎn)散亂了，又聽(tīng)到了一句，跑齊點(diǎn)。此時(shí)此刻的我對(duì)上體育課沒(méi)有了一絲的'興趣，真想把所有的體育課都取消。兩圈下來(lái)了，我們的隊(duì)伍沒(méi)有散，老師嚴(yán)肅的面貌卻不改變。本以為這節(jié)課的任務(wù)完成了，終于松了口氣，可是老師卻不放過(guò)我們，說(shuō)，下面開(kāi)始沖刺，只聽(tīng)一聲慘叫，一句呵斥。
兩圈下來(lái)我渾身酸痛，要怎么沖刺呢？先50米，再100米，跑不好再重跑，教師說(shuō)下一句狠話。我已經(jīng)用盡了全身的力氣，可就是跑不快，幾次沖刺后，一節(jié)體育課就這樣過(guò)去了，沒(méi)有一分鐘的休息和娛樂(lè)時(shí)間，用我們同學(xué)的話來(lái)說(shuō)：“這節(jié)體育課真慘呀！”回到教室，沒(méi)有一點(diǎn)笑聲，只聽(tīng)見(jiàn)一片片的埋怨聲。以后的體育課上課前沒(méi)有一點(diǎn)高興的氣氛，都是說(shuō)：“啊，怎么又上體育。”第二天起來(lái)，我全身疼得不得了，就連翻身，動(dòng)一動(dòng)腿和胳膊都無(wú)比的疼痛。這該怎么辦呀！我心里不由得想起小學(xué)的美好時(shí)光，想起那幅彩色的畫(huà)面，可是，時(shí)間不能倒流��！現(xiàn)在的體育課就像一幅黑暗無(wú)聲的畫(huà)面。每天早晨都還有小步操，該怎么辦呢？每天早晨忍著疼痛跑操，有時(shí)還要上自己不喜歡的體育課，我們的校園生活好像沒(méi)有了一點(diǎn)自由，每天泡在作業(yè)中，體育課又不能休息，難道這就是我們以后的校園生活嗎？時(shí)間一天天過(guò)去，“魔鬼訓(xùn)練”的體育課也在一節(jié)節(jié)進(jìn)行著。我們慢慢適應(yīng)了這種新環(huán)境中的生活。不知不覺(jué)，我感到全身沒(méi)那么疼了，輕巧多了，每個(gè)星期的體育課的跑操，我都不用再擔(dān)心了，因?yàn)槲业耐群透觳苍僖矝](méi)有疼過(guò)。我漸漸對(duì)體育課有了興趣。體育課這個(gè)詞在我心中又成了一幅多姿多彩的畫(huà)。體育課讓我發(fā)生了改變，讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了興趣，讓我對(duì)生活充滿了信心。初中艱苦的體育課，沒(méi)有一點(diǎn)休息和娛樂(lè)時(shí)間的“魔鬼訓(xùn)練”的體育課，讓我明白了一個(gè)道理，任何事情都是先苦后甜，如果沒(méi)有付出艱苦的代價(jià)，沒(méi)有付出汗水，我們不會(huì)取得成就的，如果因一點(diǎn)苦和累產(chǎn)生反感，那我們就會(huì)一敗再敗。這種“魔鬼訓(xùn)練”式的體育課讓我發(fā)生了巨大改變，讓我的人生變得多姿多彩、絢麗多姿！
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 8
運(yùn)動(dòng)，在我看來(lái)是一件非常美好的事，但在胖子的角度來(lái)想，可能就會(huì)不一樣了。胖子的生活可能就是吃、喝、睡吧。我喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡在太陽(yáng)公公和月亮姐姐的微笑中運(yùn)動(dòng);喜歡在石頭弟弟和大樹(shù)哥哥的歡聲笑語(yǔ)中運(yùn)動(dòng);喜歡在小草妹妹和小花妹妹睡覺(jué)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)，使人變美;運(yùn)動(dòng)，使人變瘦;運(yùn)動(dòng)，使人快樂(lè)。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就是跑步了。每天早早的.起來(lái)跑步，每天放學(xué)回來(lái)的時(shí)候也跑步。我跑步，喜歡背古詩(shī)，但來(lái)散步的人多了的時(shí)候，我就像一株含羞草，不知怎么，漸漸就沒(méi)了聲音。
我喜歡和媽媽一起跑步。小的時(shí)候，媽媽既要上班，又要送我上學(xué)，怎料我總是磨磨蹭蹭，害得我媽媽走路更快了，就跟飛似的。上學(xué)，幾乎都是跑著去的。不過(guò)我的媽媽更厲害，每天跑著送我上學(xué)，還背著一個(gè)大書(shū)包，卻從不喊累。于是我也習(xí)慣了跑步。
我喜歡在體育課跑步。星期三，星期三，星期三……什么時(shí)候到啊?知道我為什么這么盼望星期三嗎?因?yàn)橛畜w育課呀!體育課就是讓學(xué)生們放松心情，也蠻減肥的一節(jié)課。上體育課就是跑步，一跑就是一節(jié)課。每當(dāng)上體育課，我的身心就放松了下來(lái)，因?yàn)樯象w育課就意味著跑步哇!
運(yùn)動(dòng)讓人身心愉悅;運(yùn)動(dòng)讓人排出體內(nèi)的廢物;運(yùn)動(dòng)讓人有著健康的身體;運(yùn)動(dòng)讓生活更美好，我們要多多運(yùn)動(dòng)。
擁有健康的身體，從我做起!
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 9
許多同學(xué)問(wèn)我：“是什么讓我這么快樂(lè)？”我微笑地回答道：“是籃球。”
籃球，它雖然長(zhǎng)得一般般，但是它卻帶給我了許多快樂(lè)。每次我不開(kāi)心的時(shí)候，這個(gè)“胖叔叔”就如同我的知心好友一樣安慰我。隨著那“嘭嘭嘭”的聲音響起，我的壞心情也能隨之消散。只要我手持籃球，我的精氣神也都能隨之上來(lái)。
那是我六歲的那一年，我第一次見(jiàn)到籃球，目光觸及，我久久不能離開(kāi)。似乎有一雙手緊緊地抓住了我的腳，使我呆呆地立在原地，我是多么渴望能夠擁有這個(gè)籃球呀。媽媽似乎看出了我的小心思：“孩子，既然這么想要這個(gè)籃球，媽媽就買(mǎi)下送給你。希望你能夠堅(jiān)持住，好好學(xué)習(xí)打籃球，遇到困難，也不要輕易說(shuō)放棄，能做到嗎？”我高興地點(diǎn)頭答應(yīng)。
一開(kāi)始，我連球都拿不穩(wěn)，只能把籃球當(dāng)成皮球一樣，拍一下，抱一下。有時(shí)候甚至連站也站不穩(wěn)，經(jīng)常摔倒蹭破皮。長(zhǎng)大一點(diǎn)后，我終于可以連貫地運(yùn)球了，那一聲聲籃球落地的“砰砰”聲，讓我頗有成就感。而今，我可以跨下、背后、三步上籃了。球似乎與我融為一體了，配合得特別默契。
但在那一天，一切都變了……
那是一個(gè)陰雨連綿的天氣，即使外面有點(diǎn)小雨，但也絲毫不減我的興致，我依舊快樂(lè)地運(yùn)著球。突然，籃球好像和我直接缺失了默契一樣，我突然腳底一滑，一陣鉆心的疼痛從腳下傳來(lái)。我低頭一看，一道從膝蓋到腳跟的傷疤映入我的眼簾……我也因此靜養(yǎng)了一個(gè)月，那一個(gè)月來(lái)都沒(méi)有碰過(guò)一下籃球。我突然想要放棄了，這一次受傷讓我心有余悸，但對(duì)籃球的.情感早已日益深重，矛盾的我頓時(shí)失聲大哭。
突然眼角瞥到了我心愛(ài)的籃球，讓我想起科比，他也是每天早上四點(diǎn)就起來(lái)訓(xùn)練，為了提高自己的球技，即使受傷了也未曾放棄。我這一點(diǎn)小挫折，又算什么呢？
現(xiàn)在，我的球技進(jìn)步神速，還經(jīng)常跟著老師打比賽，每一次的成功，都讓我欣喜萬(wàn)分。所有的困難，在成功的面前也都不值一提了。籃球，讓我的生活更美好，還好當(dāng)初沒(méi)放棄。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 10
我很喜歡運(yùn)動(dòng)，我在我們班里，我的速度可以說(shuō)是非�？�，運(yùn)動(dòng)讓我的生活多姿多彩。
我最喜歡運(yùn)動(dòng)了，如果把家中的球都找出來(lái)的話，可以說(shuō)有幾十個(gè)了。
有一次，我把我的好朋友都叫到一片空地上，我們比折返跑誰(shuí)跑的最快，誰(shuí)就是第一名。比賽開(kāi)始了，我們都以最快的速度向前面跟曲，那片空地大概有五十多米，一次折返跑就是一百多米。最后我以第一名的成績(jī)贏得了比賽。
有的時(shí)候我和父母比跳繩一分鐘之內(nèi)誰(shuí)跳的最多，誰(shuí)就勝利。第一輪我把媽媽打敗了，然后我就和爸爸比跳繩先贏了，誰(shuí)就有一個(gè)神秘禮物，因?yàn)槲蚁胫郎衩囟Y物是什么，所以我用最快的速度把爸爸打敗了。最后那個(gè)神秘的大爺就是讓我在商場(chǎng)里面挑一個(gè)新運(yùn)動(dòng)器材。
我們到了商場(chǎng)中，我挑選了一個(gè)四號(hào)足球，我把它買(mǎi)回到了家里。
在我的家里能看見(jiàn)我玩球的'照片，跳繩的照片......有時(shí)在我的房間里都能找到好幾根跳繩，總之，運(yùn)動(dòng)讓我的生活更美好。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 11
大千世界，無(wú)奇不有。有的人喜歡藝術(shù)，有的人喜歡美食，有的人喜歡時(shí)尚，我卻對(duì)運(yùn)動(dòng)情有獨(dú)鐘。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我的生活更加充實(shí)，更加完美。
運(yùn)動(dòng)聽(tīng)起來(lái)離我們生活很遠(yuǎn)，其實(shí)就在我們身邊。學(xué)校中的體育課我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)上我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)，上下學(xué)走路回家的時(shí)候我們也在運(yùn)動(dòng)。只要你想運(yùn)動(dòng)，總有適合你的。
運(yùn)動(dòng)有很多好處。每一天早上起來(lái)繞著河邊跑一跑，呼吸著新鮮空氣，聽(tīng)著動(dòng)感的音樂(lè)，整個(gè)人都朝氣蓬勃，迸發(fā)出青春的'活力！大汗淋漓之后，是說(shuō)不出的舒暢，渾身簡(jiǎn)便。迎著清晨的第一縷陽(yáng)光，沐浴著朝霞，心境舒暢，讓新的一天生活更加完美。
運(yùn)動(dòng)能夠使你心境放松。在學(xué)校，當(dāng)你與同學(xué)發(fā)生矛盾的時(shí)候，不妨去操場(chǎng)慢跑幾圈，跑著跑著，你會(huì)忘掉煩惱，滿頭的汗水就會(huì)將愁緒沖刷得無(wú)影無(wú)蹤，霎時(shí)，生活又完美起來(lái)。
運(yùn)動(dòng)還能夠讓身體更加健康。很多患者恢復(fù)時(shí)醫(yī)生就提議每一天鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體器官都有好處。
肥胖者能夠經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，減掉體內(nèi)過(guò)多的脂肪，從而使身體更加健康。運(yùn)動(dòng)使生活更加完美。
我運(yùn)動(dòng)，我歡樂(lè)。運(yùn)動(dòng)讓生活更加完美。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 12
我們小學(xué)生的愛(ài)好有很多：畫(huà)畫(huà)、跳舞、彈鋼琴……簡(jiǎn)直讓人眼花繚亂，但我認(rèn)為真正的愛(ài)好需要具備三個(gè)條件：一是它能夠讓你快樂(lè)；二是你發(fā)自內(nèi)心的喜歡；三是它能讓我們的生活更美好。
我的愛(ài)好就是運(yùn)動(dòng)。它能讓我感受肌肉的力量，感受汗流浹背的痛快，感受運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)，那份暢快無(wú)與倫比。
小時(shí)候，我一點(diǎn)也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，還經(jīng)常生病，打針吃藥是家常便飯。上小學(xué)后，我接觸到了羽毛球。剛開(kāi)始沒(méi)什么興趣，練著那些枯燥的基本動(dòng)作，覺(jué)得很沒(méi)意思，有幾次還哭著鬧著不想學(xué)了，但我還是咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。慢慢地，從揮拍到發(fā)球、從簡(jiǎn)單移動(dòng)到比賽步伐，我練習(xí)的動(dòng)作越來(lái)越多，球技也不斷得到提高。同時(shí)，我的身體素質(zhì)也變好了，個(gè)子也比同齡人略高一點(diǎn)，也不怎么生病了。大家都夸我打羽毛球進(jìn)步很快，我也漸漸愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在，我已經(jīng)可以正式參加比賽了。當(dāng)你站在賽場(chǎng)上，和你的對(duì)手準(zhǔn)備開(kāi)始一場(chǎng)真正較量的時(shí)候，那種緊張的情緒要比考試前強(qiáng)烈百倍。你的大腦可能會(huì)一片空白，心跳加速，你甚至聽(tīng)不見(jiàn)場(chǎng)地邊的任何聲音，那種氣氛會(huì)讓人喘不過(guò)氣來(lái)�？墒牵@不就是運(yùn)動(dòng)帶給我們別樣的感受嗎？通過(guò)參加很多次的比賽，我已經(jīng)克服了最初的那種緊張情緒，在賽場(chǎng)上我頂住壓力，努力打好每一個(gè)球。當(dāng)我贏得一分時(shí)，我會(huì)大吼一聲，是壓力的釋放，也是對(duì)自己的肯定。當(dāng)我贏得整場(chǎng)比賽后，我的情緒是那么放松，心情無(wú)比愉悅！
通過(guò)打羽毛球，我還結(jié)識(shí)了很多志趣相投的朋友。場(chǎng)上是對(duì)手、場(chǎng)下是朋友，我們相互促進(jìn)、共同進(jìn)步。是運(yùn)動(dòng)讓我們走到一起。這些快樂(lè)，只有在賽場(chǎng)上、在運(yùn)動(dòng)的.過(guò)程中才能有所體會(huì)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也磨練了我的意志，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，再將這份堅(jiān)持轉(zhuǎn)換為我學(xué)習(xí)的動(dòng)力。它能讓我戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中遇到的困難，就像戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)賽場(chǎng)上的對(duì)手一樣。
我相信，不論在教室還是在球場(chǎng)，每一滴汗水都不會(huì)白流，有付出就有回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓我的生活更美好！
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 13
有的人身體不好，為什么？就因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)。
多運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓生活更美好。只有身體好，才能上好班。不要因?yàn)闆](méi)錢(qián)就不要命地做工，多抽出一點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)有以下幾個(gè)好處：
首先是運(yùn)動(dòng)能讓人的身體好。我有一個(gè)二奶奶，就是因?yàn)樘焯熳鲂�，沒(méi)有時(shí)間休息，天天去打針。
你說(shuō)做鞋袋子也就賺那點(diǎn)錢(qián)，還要打針，不但沒(méi)錢(qián)賺了，人的身體也不好了。因此多運(yùn)動(dòng)一下吧。
第二是運(yùn)動(dòng)能讓人更有力氣，有動(dòng)力。不會(huì)像枯萎的`花一樣，沒(méi)有精神。
第三是運(yùn)動(dòng)能讓人更有顏面，就是老得慢一點(diǎn)。雖然這我不是很相信，但這樣一直年輕下去不好嗎？
就因?yàn)檫@幾點(diǎn)，我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)能讓生活更美好。如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，全世界的人就會(huì)像枯萎的花一樣，有氣無(wú)力。
如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，整個(gè)地球的人只會(huì)氣色不好，讓人看著很不舒服。
我們?cè)诠ぷ髦谐槌鲆稽c(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)也行，放松一下，就會(huì)讓你的生活更美好，不會(huì)耽誤什么。
不能像我的二奶奶那樣，但也不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度。不然機(jī)會(huì)像我一樣，到了第二天，身上痛得要命，走起路來(lái)都吃力。但過(guò)幾天就好了。不過(guò)最好不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度。
運(yùn)動(dòng)還是有很多好處的。例如通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我的體力越來(lái)越好了。不像從前，炮哥四百米都累得要死，現(xiàn)在進(jìn)步多了，身體也越來(lái)越好了。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 14
運(yùn)動(dòng)可以讓我們的生活更加美好，運(yùn)動(dòng)是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會(huì)去家附近的.小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學(xué)的話，我會(huì)選擇寫(xiě)完作業(yè)，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體更加健康，對(duì)我們的身體那是有益無(wú)害的運(yùn)動(dòng)是我們大家都所需要的，有很多年輕人整天抱著手機(jī)宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機(jī)浪費(fèi)這大好的時(shí)間，對(duì)于自身的身體有害不說(shuō)，還會(huì)使眼睛近視，不如用這些時(shí)間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)不但對(duì)身體沒(méi)有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)雖然大家嘴上都說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，但大家從來(lái)都沒(méi)有做到過(guò)，根本就是說(shuō)說(shuō)而已運(yùn)動(dòng)對(duì)大家的好處很多很多學(xué)校為什么讓我們做廣播體操，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運(yùn)動(dòng)過(guò)后，我們的學(xué)習(xí)精神也會(huì)變好，這就是運(yùn)動(dòng)的好處，我們通�？梢栽谠缟系臅r(shí)候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活變得更加美好。
運(yùn)動(dòng)不但可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學(xué)們，我們應(yīng)該更加的多運(yùn)動(dòng)這樣我們各方面都會(huì)越來(lái)越好！
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 15
如果說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓生活更美好，那我肯定會(huì)這么認(rèn)同。就像奧運(yùn)會(huì)上的運(yùn)動(dòng)精英，哪一個(gè)不是靠鍛煉才成為祖國(guó)的驕傲？
“一二三四，二二三四……”聽(tīng)，訓(xùn)練的口號(hào)聲又漸漸響起，每個(gè)隊(duì)員都在認(rèn)真地做熱身運(yùn)動(dòng)，生怕在訓(xùn)練的過(guò)程中拉傷了腿，我也不例外。在周末的訓(xùn)練中，隊(duì)員們都在頂著熱火朝天的太陽(yáng)下訓(xùn)練，穿上護(hù)肘護(hù)膝，戴上帽子，給自身的身體做一層防護(hù)。
每一次輪上訓(xùn)練�？傄然�40到60圈。雖然每個(gè)人都累得疲憊不堪，但每一次都完成了長(zhǎng)距離的圈數(shù)，就好像完成了一次巨大的成就，表面上累的大口大口的喘著粗氣，實(shí)際上內(nèi)心很是高興。你看，這不就是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)嗎？
在課余時(shí)間里，閑的'時(shí)候，我總會(huì)和父母一起鍛煉。例如和媽媽一起打羽毛球，或者和爸爸一起在晚上跑步，再或者單獨(dú)一個(gè)人做做瑜伽，總比閑著沒(méi)事干，浪費(fèi)美好的青春時(shí)間。你看這就是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的美好，帶來(lái)的快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好，沒(méi)錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)不但僅帶來(lái)了疲憊，也帶來(lái)了對(duì)生活的美好向往，不管是魔鬼訓(xùn)練，還是父母的陪伴。運(yùn)動(dòng)，付出了汗水，卻也得到了成倍的幸福。
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 16
運(yùn)動(dòng)，一直以來(lái)我都相信不受疾病困擾的不二法門(mén)。那，我就給大家聊一聊我是如何運(yùn)動(dòng)的吧。
首先，你需要選擇一個(gè)自身喜歡的運(yùn)動(dòng)，然后一周作2~3次。這會(huì)讓你事半功倍。我最喜歡游泳了，暑假期間，我一有時(shí)間就去游泳1~2個(gè)小時(shí)，在游泳池里那種舒暢的心情是令人著迷的。因此，盡管我暑假里吃的不少，但我的體重并沒(méi)有增多，這可是得益于我經(jīng)常游泳啊。
另外，我還非常喜歡爬山，每到周末，我就會(huì)拉上爸爸媽媽一起去爬山，慢步于山間小道中，看遠(yuǎn)處那郁郁蔥蔥的綠色植物，我那干澀的眼睛立刻就得到了緩解，令我沉浸在這美景中，不但如此，我現(xiàn)在辦事效率，休息時(shí)間都得到了較大的.提升，這還真是一舉兩得呀。
從我自身的鍛煉效果來(lái)看，運(yùn)動(dòng)有助于推動(dòng)血液循環(huán)，幫助睡眠以及強(qiáng)身健體，不但如此，很多肥胖癥以及三高患者都適用運(yùn)動(dòng)這種減肥方式來(lái)幫助自身免于病痛的折磨。運(yùn)動(dòng)，可真是無(wú)處不在呀！
現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)正在迅速風(fēng)靡全球，很多人不再選擇開(kāi)車上班，而是走路上班，人們也愿意每天走上幾公里，提升睡眠質(zhì)量。打球，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)正在迅速流行，由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)人們來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為他們心中每天必做的事情。相信我們的地球，一定會(huì)成為一個(gè)在宇宙中唯一一個(gè)不受疾病困擾，美好和諧的美麗星球。
運(yùn)動(dòng)是通往健康快樂(lè)世界的唯一的一張門(mén)票，動(dòng)起來(lái)吧，生命在于運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)，我的生活會(huì)更美好！
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 17
早晨，太陽(yáng)公公升上天空，灑下縷縷金光，一絲調(diào)皮的金寶寶脫離了隊(duì)伍，照在屋頂上，彈到了窗檐上，又跳進(jìn)屋子里，在一顆裂縫橫生的籃球上睡著了。
看著這顆籃球，我的心中涌上了一股暖流。在我小時(shí)候，爸爸經(jīng)常陪我打籃球。因?yàn)槲夷菚r(shí)個(gè)子還小，抱不起籃球，所以每次就抱著一顆小皮球跟在爸爸后面，見(jiàn)到的熟人都說(shuō)：“父子倆又一起去打球啦！”打球時(shí)，爸爸投籃，我就把皮球拋到空中；爸爸運(yùn)球，我就把皮球往地上砸；爸爸跑步，我也跟在他后面瞎跑。喝水的時(shí)候，我們看著對(duì)方臉上的汗水，再看看烏黑的手掌，不禁哈哈大笑起來(lái)。有一天，學(xué)校的體育老師教了我們運(yùn)球的方法，回到家，我就迫不及待地展示給爸爸看，爸爸夸我技術(shù)很好，我十分得意。四年級(jí)時(shí)，我的個(gè)子開(kāi)始飛竄，而爸爸的'背卻日漸彎曲，我恍然發(fā)現(xiàn)爸爸的臉上多了幾條皺紋，這幾條皺紋刺痛了我的眼睛！有一次，我找爸爸打球，他卻不好意思地笑了：“爸爸跑不動(dòng)了，你還是約你的小伙伴一起去吧！”那一刻，爸爸臉上的皺紋更清晰了，仿佛這些皺紋也爬進(jìn)了我的心里。
我覺(jué)得，爸爸還是想打籃球的，但是，歲月帶走了爸爸矯健的步伐，帶走了爸爸頭上的黑發(fā)，帶走了爸爸那張常掛著微笑的臉。從那時(shí)起，我開(kāi)始經(jīng)常與爸爸分享打球時(shí)的趣事，他也總是樂(lè)呵呵地聽(tīng)著，我希望自己可以喚醒爸爸想要在球場(chǎng)上肆意奔跑的想法。終于，在某個(gè)節(jié)假日的時(shí)候，爸爸興高采烈地跟我們說(shuō)他和同事約好了一起去打籃球，看著精神抖擻的爸爸在球場(chǎng)上縱情奔跑，揮灑汗水，我的心中充滿了難以言喻的快樂(lè)！現(xiàn)在，我們父子倆幾乎每周都結(jié)伴一起去打籃球�；@球給我們帶來(lái)許多樂(lè)趣，也為我們創(chuàng)造了許多美好的回憶！
打籃球讓我的生活更美好，也讓我更珍惜與親人在一起的時(shí)光！
運(yùn)動(dòng)改變了我作文 18
運(yùn)動(dòng)，可以健壯我們的身體；可以強(qiáng)化我們的素質(zhì)，更可以錘煉我們的意志。
小時(shí)候，我眼睛不好，為了訓(xùn)練眼睛，媽媽讓我學(xué)習(xí)乒乓球。一開(kāi)始，我百般不愿、萬(wàn)般抵觸。后來(lái)，在媽媽的“糖衣炮彈”的轟炸下，我體驗(yàn)了幾次，覺(jué)得學(xué)習(xí)乒乓球十分簡(jiǎn)單，就踏上了學(xué)習(xí)乒乓之旅。起初，我學(xué)揮拍悠哉悠哉，訓(xùn)練態(tài)度全憑我的心情而定。后來(lái)，我接受高難度的訓(xùn)練，再也不能應(yīng)付了事、消極對(duì)待了，于是我就想知難而退。沒(méi)想到一年級(jí)第一次參加的'乒乓球比賽，在那次比賽中，我面對(duì)強(qiáng)勁的對(duì)手，毫無(wú)招架之力，不一會(huì)兒就輸?shù)粽麍?chǎng)比賽。那次深刻的教訓(xùn)，讓我看到了自己的不足，于是，我開(kāi)始認(rèn)真訓(xùn)練：三圈蛙跳變成五圈，一圈長(zhǎng)跑變成五圈、一千擊球變成兩千……強(qiáng)化基本功，鍛煉意志力，做到吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈，終于有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。在參加贛州市乒乓球比賽中，我過(guò)五關(guān)、斬六將，一路凱歌，榮獲了第二名的好成績(jī)。
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)豐富了我的課余生活，運(yùn)動(dòng)帶給我生命的活力。大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)行動(dòng)吧！
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