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重陽(yáng)登高作文(精選15篇)
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧,下面是小編幫大家整理的重陽(yáng)登高作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
重陽(yáng)登高作文1
九月九日是老人們的節(jié)日——重陽(yáng)節(jié),這一天老人們?nèi)サ巧,也就是去登高望遠(yuǎn),感受登山的快樂(lè)。
老人們從山腳出發(fā)了。在上山的工程中有了可能會(huì)迷路,也有可能不小心被荊棘劃傷,可是老人不怕這些小小的困難,繼續(xù)向山頂進(jìn)發(fā),累了就坐在草地上歇一歇,欣賞路邊的美景。有五顏六色的菊花,火紅的楓樹(shù)葉真是太美了。欣賞完以后就繼續(xù)趕路了。
這時(shí),一群孩子在老師的帶領(lǐng)下他們也來(lái)登高望遠(yuǎn)了。走著走著一位同學(xué)突然喊道:“老師,我累了我不想走了”。老師鼓勵(lì)同學(xué)們說(shuō):“你們看見(jiàn)那些爺爺奶奶了嗎?他們年紀(jì)那么大了還能堅(jiān)持不懈地往上走,我們更不能落后”。同學(xué)們齊喊:“我們一起出發(fā)向山頂進(jìn)發(fā)吧”!
歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦,大家終于都到達(dá)了山頂。在山頂上,大家看到了被自己征服的崎嶇山路高興極了。這時(shí)一碧如洗的藍(lán)天上飛來(lái)了一群大雁,像是在一邊趕路,一邊說(shuō):“你們是最棒的”!
啊!山頂上的景色真美呀!
重陽(yáng)登高作文2
在重陽(yáng)節(jié)那天,我和爸爸、媽媽一起去登高山,我們買(mǎi)了些菊花酒和茱萸。在路上我們看到了許多菊花,那是菊花長(zhǎng)的正茂盛,每一朵都有碗口那么大,就像一塊塊白玉一樣,我們便聽(tīng)下來(lái)賞花,看著那美麗的菊花我不禁被它陶醉了,便伸出手想把它摘下,媽媽急忙走過(guò)來(lái)拉住我的手說(shuō):“這些花是用來(lái)給別人看的,不能隨意就摘,更何況花也是有生命的,你摘了它以后就再也長(zhǎng)不出花了” 聽(tīng)了媽媽的一番教導(dǎo),我打消了摘花的念頭。
我們繼續(xù)上山,不知不覺(jué)感到有點(diǎn)冷,媽媽讓我喝了一口菊花酒,熱熱身子,媽媽說(shuō)菊花酒,在古代被看作是重陽(yáng)必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效,剛喝了一口我就被這酒的清涼甜美所陶醉了,硬要媽媽再給我喝一口,媽媽說(shuō)酒喝多了不好,在我的再三哀求下,媽媽還是讓我喝了一口。
在回家的路上我還在回憶著這天賞菊、喝菊花酒的場(chǎng)景,每次想到這我就很想過(guò)重陽(yáng)節(jié),真希望重陽(yáng)節(jié)快點(diǎn)到啊!
重陽(yáng)登高作文3
10月17日是中華民族傳統(tǒng)的節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)。這個(gè)節(jié)日是兒孫們孝敬老人的日子。
重陽(yáng)節(jié)有登高的傳統(tǒng),我和爸爸媽媽在這天爬上了風(fēng)景如畫(huà)的安徽黃山,眺望筆陡的天都峰,在神奇險(xiǎn)峻的飛來(lái)石下,打通了爺爺家的電話(huà),送上了我節(jié)日的問(wèn)候。遠(yuǎn)在寧夏的爺爺奶奶聽(tīng)到我的祝福以后非常開(kāi)心。他們問(wèn)我:“黃山美不美呀?”我笑著回答說(shuō):“很美,就是黃山非常的高,爬起來(lái)很辛苦。”爺爺鼓勵(lì)我說(shuō):“要堅(jiān)定自己的意志,人生就像爬山一樣,不斷攀登,克服各種各樣的困難,才能達(dá)到成功的山頂。”
我覺(jué)得爺爺說(shuō)的很有道理。奶奶有心臟病,我在電話(huà)里對(duì)奶奶說(shuō):“你平時(shí)鍛煉的時(shí)候,千萬(wàn)不要像我現(xiàn)在爬山這樣用力,要不然心臟會(huì)承受不了的!蹦棠绦χ湮沂莻(gè)懂事的好孩子,我聽(tīng)了以后心里美滋滋的。雖然重陽(yáng)節(jié)不能回家看望爺爺奶奶,但是在電話(huà)里爺爺奶奶一定能感受到我的祝福的。
放下電話(huà),我像一只輕快的小羊一樣爬到了山頂,望著起伏的群山、浩瀚的云海,想著爺爺奶奶給我的'鼓勵(lì),我要對(duì)自己說(shuō)一句話(huà):有志者事竟成。
重陽(yáng)登高作文4
今年的十月五日是重陽(yáng)節(jié),這天人們有登高眺望遠(yuǎn)方、頭插茱萸等習(xí)俗。提起登高,我就會(huì)不由自主地想起王維在《九月九日憶山東兄弟》里的“遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人”的詩(shī)句。
昨天,宮濤、陳舒言約我一同去爬銅山。一路上,我們開(kāi)著窗戶(hù),吹著秋風(fēng),看著美景,講著笑話(huà),玩得不亦樂(lè)乎。不一會(huì)兒,汽車(chē)就到了銅山腳下。
我們下了車(chē),突然,宮濤爸爸說(shuō):“你們?nèi)齻(gè)看看誰(shuí)先爬到山頂。”話(huà)音未落,我們就像離弦的箭一樣,你追我趕。不一會(huì)兒,在前面帶頭的陳舒言和我便氣喘吁吁了。于是,我們兩人一邊坐在臺(tái)階上休息,一邊等待宮濤他們過(guò)來(lái)?墒,我們倆已經(jīng)休息好了,宮濤他們還沒(méi)來(lái)。沒(méi)辦法,繼續(xù)等。過(guò)了好一會(huì),宮濤他們才趕上來(lái),我們大家一起上了山頂。
登上山頂,銅山的景色盡收眼底。樹(shù)木郁郁蔥蔥,隱隱約約還能看見(jiàn)遠(yuǎn)處的長(zhǎng)江。一陣秋風(fēng)吹來(lái),真讓人心曠神怡!又在山頂上玩了一會(huì)兒,我們就陸續(xù)下山了。
這次旅行讓我感受到了大自然的美麗,大自然的奇妙。明年的重陽(yáng)節(jié)我還要登高望遠(yuǎn)。
重陽(yáng)登高作文5
重陽(yáng)節(jié)快到了,在玉皇山要舉行登山比賽,我們一家聽(tīng)到這個(gè)消息后,高興極了,趕忙來(lái)到山腳下報(bào)名。我們先看了比賽規(guī)則,是這樣的:比賽共分為五個(gè)組,分別是中老年男子組、中老年女子組、青年男子組、青年女子組和家庭組,誰(shuí)先按照山上指示牌爬上山頂,誰(shuí)就獲得第一名,前三名有獎(jiǎng)品。我們趕快去報(bào)名參加家庭組,工作人員給我們一人一件白色T恤衫,我們穿上后,又貼上一張2號(hào)家庭的牌子。哦,我們是2號(hào)家庭呀……2號(hào)必勝!
砰,比賽的槍聲一響,所有的家庭都不放過(guò)這個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì),一下子沖了出去。我們采取的是后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù),首先慢慢地跟在后面,在半山腰,我們步子分明,不一會(huì)兒就把1、4到10號(hào)家庭全部超過(guò),現(xiàn)在名列第二,前面的3號(hào)家庭就在眼前,看來(lái)我們有希望爭(zhēng)取第一?墒牵@時(shí)候媽媽已經(jīng)氣喘吁吁,埋不開(kāi)大步了,我們最后沒(méi)能超過(guò)3號(hào)家庭,獲得了第二名。
可是,我們家庭每個(gè)人臉上都笑得很燦爛,因?yàn)槲覀冇兴冻,所以才有回?bào)。明年一定要讓媽媽好好鍛煉,爭(zhēng)取第一名。
重陽(yáng)登高作文6
重陽(yáng)節(jié),又稱(chēng)重九節(jié)、登高節(jié)、曬秋節(jié)、"踏秋",是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日,為每年的農(nóng)歷九月初九日,“九九”代表著天長(zhǎng)地久,代表著尊老、敬老、愛(ài)老。
這天,爺爺奶奶給我講重陽(yáng)節(jié)的風(fēng)俗故事,要吃重陽(yáng)糕,要插茱萸和簪菊花等等,不同的地方都有不同的風(fēng)俗。我想起王維的古詩(shī)《九月九日憶山東兄弟》:獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人。雖然我還沒(méi)有長(zhǎng)大,和長(zhǎng)輩們都住在一起,體會(huì)不到獨(dú)在異鄉(xiāng)的鄉(xiāng)愁,但詩(shī)中傳遞的情感讓我倍加珍惜和親人們?cè)谝黄鸬臅r(shí)刻。
這天,我?guī)蛬寢屪隽肆λ芗暗募覄?wù),幫忙整理衣柜,掃地、洗碗,媽媽夸我:“長(zhǎng)大了,知道體貼人了!”。我聽(tīng)了心里喜滋滋的。
我還想到爺爺奶奶年紀(jì)大了,每天照顧我們很辛苦,我給爺爺奶奶捶背、揉腿。他們開(kāi)心地說(shuō):“舒服極了,孫女懂事啦!”
下午,趁著陽(yáng)光正好,我和爸爸、媽媽一起去了家旁邊的小公園爬小山,俯瞰公園風(fēng)景。我在山上看到了很多花和樹(shù),各種顏色的花,有紅色、黃色、紫色媽媽撿了好多欒樹(shù)果子,回家串成了項(xiàng)鏈送給我,我很是歡喜。
重陽(yáng)登高作文7
今天是農(nóng)歷九月九日,是我國(guó)一年一度的重陽(yáng)節(jié)。也叫老人節(jié)和登高節(jié)。我和爸爸、媽媽早已買(mǎi)好了豐盛的食物和水,準(zhǔn)備一大早就去爬南山。
我們兵分兩路。媽媽騎單車(chē)帶著我,爸爸坐公共汽車(chē),很快就到達(dá)了蛇口明華中心的南山腳下。在那里我們會(huì)師了。然后我們開(kāi)始往上走。走著走著我們看見(jiàn)那里有許多人在一堆小草旁邊圍觀(guān)。我也走過(guò)去看了看,發(fā)現(xiàn)一條小青蛇隱藏在小草里面。有人用打草驚蛇的辦法驚動(dòng)了那條小青蛇?伤廊徊粍(dòng)。我想,那也許是一條假蛇或死蛇吧!接著,我們又繼續(xù)往前走,我看到兩邊環(huán)繞的樹(shù)木,風(fēng)景是多么的優(yōu)美。讓我想起了第六課的爬山虎。于是,我們開(kāi)始尋找爬山虎的足跡,我仔細(xì)的搜索著周?chē)闹参。我在巖石上找,在草叢中找,還是沒(méi)有找到爬山虎的足跡。唉!真遺憾。
不知不覺(jué)的我們已經(jīng)到了山頂了。山頂上人山人海,忽然我看見(jiàn)一家賣(mài)熱狗的小賣(mài)部,熱狗香噴噴的氣味讓我饞得直流口水。于是,就向爸爸要了兩元錢(qián),買(mǎi)了一條熱狗,熱狗真好吃!我感覺(jué)到了勝利的果實(shí)總是甜蜜的。這讓我想起了一個(gè)成語(yǔ),名叫 “先苦后甜”。
重陽(yáng)登高作文8
壬申之秋,九月重陽(yáng),秋高氣爽,瑞氣飛光。和風(fēng)凝而碧山青,紫云飛而綠水唱。群賢乘興上路,尋幽覓勝探芳。
聚古剎以唱和,坐草地而流觴。逸興飛揚(yáng),詩(shī)賦齊放,高歌雅曲,紛紛登堂。各抒已見(jiàn),各敘衷腸。
登高峰而舉目望,萬(wàn)物明而心抒張。觀(guān)宇宙之無(wú)際,嘆人生之渺茫。風(fēng)風(fēng)雨雨不斷,白云蒼狗無(wú)常。昔年飄浮他鄉(xiāng)客,今日始得故土芳。廿年冤獄,終生難忘,光陰虛度,豈不悲涼?幸得天青日轉(zhuǎn),日月重光。風(fēng)騷雅作,始可光茫重放。
筆墨縱橫山水秀,榮辱褒眨善惡彰。盡情盡意,盡善盡美,百花齊放,百曲流芳。抒心中無(wú)限感慨,記人事苦辣凄涼。
清風(fēng)沁脾,菊傳芬芳。極目馳騁,意氣昂揚(yáng)。值此時(shí)刻,怎不使人心曠神怡,寵辱皆忘。但求天青地麗,何計(jì)個(gè)人短長(zhǎng)。殘年余生,不是補(bǔ)天之石,蠟燭成灰,方燼螢火之光。感嘆何須感嘆,只為略表衷腸。
小子無(wú)知,哪敢夸張?伴眾老漫游盡興,共唱和而得此章。佳節(jié)良辰,豈可虛度。大好時(shí)節(jié),豈無(wú)吟唱?呈拙賦表淺見(jiàn),抒感嘆以通暢。望眾老賜斧正,以求教于大方。
重陽(yáng)登高作文9
從前有一個(gè)叫桓景的人,跟隨一個(gè)道士在外地游學(xué)。一天,道士突然對(duì)桓景說(shuō):“九月九日,你家會(huì)有災(zāi)禍。你快些回去讓家里每人都縫制一個(gè)香囊,再裝上一種叫茱萸的植物,然后佩戴在胳膊上。這一天,你還要帶著全家躲避到高處去,喝點(diǎn)菊花酒!被妇奥(tīng)了,趕緊回到家鄉(xiāng),并全部按道士的話(huà)去做了。到了重九這天,桓景家中的雞狗牛羊果然全部暴死,而桓景和他的家人,則因聽(tīng)了道士的話(huà),避免了這場(chǎng)災(zāi)難。從此以后,每到重九這一天,人們便借登高、喝菊花酒來(lái)免除災(zāi)禍。久而久之,重陽(yáng)節(jié)登高的習(xí)俗便流傳了下來(lái)。
現(xiàn)在重陽(yáng)節(jié)的活動(dòng)包括出游賞景,登高遠(yuǎn)眺,觀(guān)賞菊花,邊插茱萸,吃重陽(yáng)糕,飲菊花酒等活動(dòng)。重陽(yáng)節(jié)作為老年人的節(jié)日受到大家的關(guān)心,使老年人的生活更加豐富多彩。
重陽(yáng)登高作文10
過(guò)幾天就是重陽(yáng)節(jié)了,我們老家在重陽(yáng)節(jié)有爬山登高的習(xí)俗。因此,利用這個(gè)周末的時(shí)間我們?nèi)液桶⒁桃患乙黄饋?lái)到高榜山爬山登高。
星期六下午四點(diǎn)鐘爸爸開(kāi)著車(chē)載我們來(lái)到高榜山腳下,等車(chē)停好后,我們一行人就開(kāi)始登山了。哇,今天登山的人真多呀。我們也隨著人群往山上爬。瞧,一馬當(dāng)先的是我和小表妹,后面緊跟著爸爸媽媽和阿姨姨夫。爬了一會(huì)兒我便累得氣喘吁吁,大人們也和我一樣。我們休息了一會(huì)就又開(kāi)始爬了起來(lái)!
不一會(huì)兒我們來(lái)到了一個(gè)小亭,這里是登山人的第一站。只見(jiàn)這里已是人山人海,歇?dú)獾碾S便找個(gè)地方就坐下,沒(méi)地方坐的人干脆就站著喘粗氣;那些繼續(xù)往上登的人只好在人林中穿來(lái)穿去,爬著上山的階梯路。一路上還有很多人叫賣(mài)飲料和食物,還看見(jiàn)了年齡、個(gè)子都比我小的小朋友也在爬山。我心里想,這些弟弟、妹妹比我小都能自己一步一步的往上爬,我打心眼兒里的敬佩他們。作為我是四年級(jí)的大姐姐我一定要爬上山頂。于是我便加足勁繼續(xù)往上爬。我們不一會(huì)兒就爬上了山頂,站在山頂是向下望,清風(fēng)徐徐吹來(lái),這感覺(jué)真好。
我們下了山,坐在車(chē)上,我一次又一次的回頭,心想:重陽(yáng)節(jié)爬山登高的習(xí)俗還在我們身邊流傳下去,明年我一定還來(lái)。
重陽(yáng)登高作文11
詩(shī)人楊衡贊道:“黃花紫菊傍籬落,摘菊泛酒愛(ài)芳斯。不堪今日望鄉(xiāng)意,強(qiáng)插茱萸隨眾人。
重陽(yáng)節(jié),我和媽媽到紫金山登高望遠(yuǎn)。
我們沿著盤(pán)山石板路,信步向天文臺(tái)走去。路的右邊是茂 密的樹(shù)林,臨終有松樹(shù),有竹子,還有一些灌木。輕風(fēng)吹過(guò), 樹(shù)林里發(fā)出了嘩啦啦的聲音。
路上,一輛輛汽車(chē)駛過(guò),讓我不的不走在旁邊的碎石路 上?涌油萃莸氖^吧我的腳磨得很疼。突然,媽媽看見(jiàn)了一 條小路,我們決定從這條路抄近路。果然少走了一段距離? 后來(lái)媽媽又發(fā)現(xiàn)一條小路,但路越走越陡,媽媽覺(jué)得走錯(cuò)路 了,我們只好原路返回。
不知不覺(jué)的,我們走到了天文臺(tái)。在山頂遠(yuǎn)眺,遠(yuǎn)處矗立 著棟棟高樓。玄武湖碧波蕩漾,在陽(yáng)光的.照射下金光萬(wàn)點(diǎn)。我 還看見(jiàn)很多大人帶著孩子一起登山。
我在紫金山玩得真愉快!
重陽(yáng)登高作文12
今天是國(guó)慶節(jié)的第二天,正值重陽(yáng)節(jié),我們一家人決定去梁金山公園登高。
我們乘車(chē)去梁金山,不大一會(huì)兒就到了。我們一下車(chē),就看到停著的車(chē)排成了一條長(zhǎng)龍。抬頭仰望,天空湛藍(lán)深遠(yuǎn),萬(wàn)里無(wú)云,正是登高的好日子。我們整裝待發(fā)。我們走在前往公園的路上,就被這景象震嘆了:路上人山人海,大家摩肩接踵,大人、小孩臉上都面帶燦爛的笑容,路的兩旁有許多賣(mài)風(fēng)車(chē)的攤點(diǎn),風(fēng)車(chē)各種各樣,色彩繽紛:有七色花、小蜜蜂和烏龜騎車(chē)……讓人眼花繚亂。我和妹妹拿著風(fēng)車(chē)在林間小路上跑著,風(fēng)車(chē)隨著風(fēng)轉(zhuǎn)得是那么快啊!跑累了,我停下來(lái),放目遠(yuǎn)眺,哇,山巒起伏,樹(shù)木蔥茂,馬上讓人心曠神怡。深吸一口氣,空氣清新,頓時(shí)身心愉
悅,果然是名不虛傳的“自然氧吧”!小鳥(niǎo)的歌聲與游客們的笑聲融為一體,彰顯了人類(lèi)與自然的和諧之美。
快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得非常快,歡快的登高結(jié)束了,我?guī)е鴿M(mǎn)滿(mǎn)的回憶回家了。
重陽(yáng)登高作文13
一年一度的重陽(yáng)節(jié)又到了,重陽(yáng)節(jié)又稱(chēng)敬老節(jié),是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。每到佳節(jié),耳邊又響起那句古詩(shī)“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親!痹谶@一天是讓老人們登高休閑,更是為了讓人們發(fā)揚(yáng)尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)。
這一天爸爸和媽媽帶著我一起回到了爺爺奶奶家,一起看望曾祖父曾祖母。已是深秋,就像老年人一樣。走在小區(qū)里,這里的桂花樹(shù)長(zhǎng)的格外的好,開(kāi)的花格外的香。爸爸說(shuō)等來(lái)年春天在爺爺家的院子里也種一棵桂花樹(shù),這樣我們就能觀(guān)賞到更多的桂花了。我知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了,要做一些力所能及的家務(wù)活,干一些助人為樂(lè)的小事情?粗L(zhǎng)輩們兩鬢斑白的頭發(fā),粗糙的雙手,滿(mǎn)是皺紋的面龐,我拿起掃帚掃掃地,幫奶奶一起拖地,給曾祖母捶捶背,給曾祖父倒杯水。爸爸說(shuō):“寶貝,你長(zhǎng)大了,知道孝敬老人尊敬長(zhǎng)輩了!蔽衣(tīng)了之后心里美滋滋的。被大人夸獎(jiǎng)的感覺(jué)真好啊!
重陽(yáng)節(jié),多么美好的一天,多么有意義的一天,我感覺(jué)我也懂得了很多道理,我們每個(gè)人都是從幼兒成長(zhǎng)為青年,再到老年,我們每個(gè)人都有老的時(shí)候,所以每個(gè)人都要尊敬老人,喜歡老人!
重陽(yáng)登高作文14
重陽(yáng)節(jié)快到了,黃愚山將舉行登山比賽。聽(tīng)到這個(gè)消息,我的家人非常高興,沖到山腳下報(bào)名。我們先看比賽規(guī)則,比賽分為五組,分別是中老年男子組、中老年女子組、青年男子組、青年女子組和家庭組。我們很快注冊(cè)了家庭小組,工作人員給了我們每個(gè)人一件白色t恤。我們穿上之后,就貼了一個(gè)二號(hào)家庭的牌子。哦,我們是第二家庭。2號(hào)會(huì)贏(yíng)!
砰,槍聲一響,各家各戶(hù)都沖了出來(lái),不失時(shí)機(jī)的鍛煉身體。我們采取了先發(fā)制人的策略。第一,我們慢慢跟著。在半山腰,我們有清晰的臺(tái)階。不一會(huì)兒就超過(guò)了所有家庭1、4到10,現(xiàn)在排名第二。前家3就在眼前?磥(lái)我們有希望贏(yíng)得第一名。但是,這個(gè)時(shí)候,我媽已經(jīng)氣喘吁吁,壓不住自己的跨步。我們最終沒(méi)能超過(guò)三號(hào)家庭,獲得了第二名。
然而,我們家每個(gè)人都笑得很燦爛,因?yàn)槲覀兏冻隽艘恍,所以我們得到了一些回?bào)。明年一定要讓媽媽好好鍛煉,爭(zhēng)取第一。
重陽(yáng)登高作文15
農(nóng)歷九月初九是我國(guó)傳統(tǒng)的重陽(yáng)節(jié),重陽(yáng)登高是必須的。從生理角度來(lái)說(shuō),爬山有益健康。秋天的氣溫給人的感覺(jué)是不冷不熱,但是氣溫隨著海拔的升高而降低。此外,秋季氣溫本身日變化較大,受小氣候影響的山溫難以預(yù)測(cè)。因此,人在秋季登高時(shí),溫度變化最頻繁,使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷處于緊張狀態(tài),從而提高人對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力。另外,隨著一定范圍內(nèi)海拔的升高,大氣中被稱(chēng)為“空氣維生素”的氫離子和負(fù)氧離子的含量也在增加。此外,氣壓的降低可以促進(jìn)人的生理功能的一系列變化,對(duì)哮喘等疾病起到輔助治療的作用,還可以降低貧血患者的血糖,增加血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)。
必要時(shí)爬山是非常有益的。希望你可以去附近的山上爬山,呼吸秋天的新鮮空氣,為你的健康增添活力。
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