- “幫助他人,快樂自己”作文 推薦度:
- 相關(guān)推薦
幫助他人快樂自己作文10篇【經(jīng)典】
在我們平凡的日常里,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,下面是小編為大家整理的幫助他人快樂自己作文,僅供參考,大家一起來看看吧。
幫助他人快樂自己作文1
“請(qǐng)大家互相謙讓,快點(diǎn)坐到座位上,我們的長(zhǎng)隆之旅馬上就要開始了!
忘記介紹了,我們學(xué)校今天舉行“開展志愿服務(wù),展現(xiàn)御外風(fēng)采”的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),也是我們御外學(xué)子樂于助人的好機(jī)會(huì)。
一路上我們欣賞著美麗風(fēng)景,在歡聲笑語(yǔ)中,不知不覺的來到了長(zhǎng)隆歡樂世界。只見這里人山人海,熱鬧極了!但是有一種“景點(diǎn)”與這種美恰恰相反,在地面上、草坪上、景點(diǎn)的座位上,星星點(diǎn)點(diǎn)的垃圾。老師經(jīng)常教育我們不要隨便亂丟垃圾,隨手帶走自己的垃圾。今天,我們不僅沒亂丟垃圾,還把別人丟的垃圾撿起來丟進(jìn)了垃圾桶里。經(jīng)過我們的努力,我們幾乎把看見的垃圾都清理干凈了?戳丝此闹,景色比原來更美了。這時(shí),我們御外學(xué)子也成了一道獨(dú)特的風(fēng)景線。
吃完了午飯,組員們要去玩一些刺激的項(xiàng)目,在這些刺激的'項(xiàng)目中,過山車當(dāng)然是不能少的一個(gè)。我們隨著隊(duì)伍來到了十環(huán)過山車,真不愧是亞洲最大的過山車,一看就讓人目瞪口呆!排隊(duì)當(dāng)然是必須的啦!終于輪到我了,我想靠前幾個(gè)座位,不會(huì)那么恐懼,所以搶先坐在了第一排。這時(shí)一個(gè)小男孩充滿渴望的目光看著我,我問道:“小弟弟,你是不是也想坐第一排?”小男孩沒有回答我,只是默認(rèn)地點(diǎn)了一下頭,“那這個(gè)座位就讓給你了!”我知道這個(gè)座位十分難得,但小男孩懇求的目光又讓我心軟,只好把座位讓給他。“謝謝哥哥!”小男孩開心地坐下。我?guī)椭怂,心里比蜜甜。坐完了過山車,我還玩了3D迷幻空間、激流勇進(jìn)、海盜漂流、超級(jí)水戰(zhàn)……
今天我們不僅玩了許多刺激的游樂項(xiàng)目,也展示了我們御外的風(fēng)采。雖然一學(xué)期一次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束了,但是我們御外學(xué)子樂于助人的行動(dòng),永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。
幫助他人快樂自己作文2
每年的3月5日,是學(xué)雷鋒日。每到這個(gè)日子,我們積極響應(yīng)學(xué)校開展的學(xué)雷鋒活動(dòng),幫助有困難的人。這不,利用雙休日的時(shí)間,我們?nèi)ス鹿牙先思依铽I(xiàn)愛心了。
星期六早晨,我們提著禮物來到我們村上的孤寡老人李爺爺家。李爺爺看到我們,先是覺得十分奇怪,知道我們是來獻(xiàn)愛心,滿面紅光地把我們迎了進(jìn)去。一走進(jìn)李爺爺家,漫天的灰塵撲面而來,李爺爺家好像好長(zhǎng)時(shí)間都沒有打掃了,床上隨意地放著一件又一件的衣服。李爺爺尷尬極了,不好意思地說:“我這好久也沒打掃了,別見怪。 薄皼]關(guān)系,我們幾個(gè)幫您打掃,好不好?”我趕緊說!斑@怎么好意思呢?你們都是客人呀!”李爺爺忙擺擺手說。胡晚亭說:“李爺爺,就讓我們幫您打掃嘛!也算是我們的一番心意。”
說干就干!胡晚亭立即給我們分配任務(wù),我被分到了掃地一組。我拿起掃把,先從李爺爺?shù)姆块g開始掃起。我搬起堆在地上的箱子,把下面的灰塵掃了起來,再把床下的灰塵掃出來。整個(gè)房間就像脫去了一層外衣,變得輕盈、干凈、明亮了許多。再看看別的同學(xué)干得怎么樣。只見胡晚亭奮力地擦著桌子上的`灰塵,不一會(huì)兒,原本干凈的,抹布變成了像熏過墨水的黑布。孫曦也在洗碗,經(jīng)過她的清洗,一個(gè)個(gè)碗變成了像剛買來時(shí)的一樣,亮閃閃的。
經(jīng)過我們所有人的努力,李爺爺家變得一塵不染起來。李爺爺看到我們勞動(dòng)后的成果,開心地笑了?吹嚼顮敔旈_心的笑容,我們心中也樂開了花。
幫助別人,真的是一件十分快樂的事。今后,我一定要多去幫助有困難的人。
幫助他人快樂自己作文3
星期六的下午,我寫完作業(yè)和姐姐去院里玩,聽到清潔工阿姨說:“這幾天我的腰痛得厲害,一個(gè)單元打掃下來,腰痛得直也直不起來!逼渌鍧嵐ぐ⒁虅袼f:“那你就請(qǐng)假歇幾天吧!”那個(gè)阿姨無可奈何的說:“不行啊,我家里有生病的母親,還有上學(xué)的孩子,他們都需要錢。孩子他爸也下崗了,現(xiàn)在還沒有找著活干,家里全靠我掙這點(diǎn)兒錢了!蔽衣犃诉@些話,心里很同情,我和姐姐決定幫幫她,可我們這么小,怎么幫呢?給她錢吧,她不會(huì)接受,去看望她的母親吧,得讓大人幫助,可是我們又不想讓大人知道,怎么辦呢?哦,有了!我們可以幫她打掃衛(wèi)生!于是,星期天的早上六點(diǎn)鐘,我們悄悄地起床,躡手躡腳地爬到了六樓,一個(gè)拿掃把,一個(gè)拿抹布,開始打掃起來,一直打掃到一樓,累得我們滿頭大汗。跑到家一看表,快七點(diǎn)了,那個(gè)阿姨也該來了,于是我們悄悄地躲在屋里看,別讓她發(fā)現(xiàn)是我們干的。
不一會(huì)兒,只見那個(gè)阿姨拿著水桶和掃把向我們這個(gè)單元走來,但很快就出去了,抬頭看了看單元號(hào),向?qū)γ鏄悄莻(gè)清潔工阿姨問到:“老喬,你今天是不是走錯(cuò)門,把我這個(gè)單元掃了?”對(duì)面那個(gè)阿姨回答道:“怎么可能呢?我剛來。”“咦,那就怪了,怎么象剛打掃過?”那個(gè)阿姨不解的自言自語(yǔ)道。看著她那詫異的'樣子,我們偷偷的笑了。心里無比的快樂。
我們干這點(diǎn)兒活不算什么,但至少那個(gè)阿姨的腰會(huì)少痛點(diǎn)兒,“花要葉扶,人要人幫”,以后我們要每個(gè)星期天都偷偷地幫她干活。干些力所能及的活,幫助他人,是我們最大的快樂!
幫助他人快樂自己作文4
我們每個(gè)人都有過這樣那樣的困難,在這時(shí),我們的父母、親人、朋友都會(huì)向我們伸出溫暖的手。我們認(rèn)為那是源于他們與我們之間的親情和友情。但是對(duì)于一些陌生人的幫助,有時(shí)我們便想知道為什么,但并不能找尋到合理的解釋。
公交車上,一位年邁的老奶奶走了上來,車上已經(jīng)沒有空位讓老人家坐了,但售票員在車上喊了一聲“有哪位快到站了,能給老奶奶讓個(gè)座嗎”,一位年輕人起身讓老奶奶坐下了,老人家連聲道謝,年輕人說:“不用謝,沒事兒,這是應(yīng)該的!”
十字路口處,一位盲人叔叔想要過馬路,可是看不見路,一直站在路邊,一位小學(xué)生跑過來挽著叔叔過了馬路,叔叔一直向小學(xué)生說謝謝,可是小學(xué)生說:“叔叔,您不用謝,這是我應(yīng)該的!”
在一個(gè)孤寡老爺爺?shù)募依,兩個(gè)正在忙里忙外地為老爺爺洗衣服、做飯,還陪老人看電視、聊天。他們不是這位老人的親人,他們是志愿者,一有時(shí)間就會(huì)過來照顧老人,讓老人真正感受到家庭的溫馨,讓老人非常開心。每次老人想表達(dá)一下對(duì)他們的感激,他們就會(huì)說:“您什么都不用說,我們是您的'孩子,照顧您不是應(yīng)該的嗎?”
應(yīng)該的!當(dāng)每一個(gè)陌生的好心人向我們伸出援助之手時(shí),他們都會(huì)說“這是應(yīng)該的”!正是因?yàn)檫@么多我們“應(yīng)該”做的事,才讓我們的社會(huì)更加和諧。
別人給了我們“應(yīng)該”的幫助,我們也要還給別人“應(yīng)該”的幫助,也要去傳播這些“應(yīng)該”的幫助。
為什么呢?因?yàn)檫@一切的一切都是“應(yīng)該”的,因?yàn)槲覀兌际且患胰,因(yàn)閹椭鷽]有因?yàn),因(yàn)閹椭,不需要理由?/p>
幫助他人快樂自己作文5
那是一個(gè)夏天酷暑的日子,我從圖書館出來。
我準(zhǔn)備過馬路乘車回家,看見了一個(gè)老奶奶正站在路邊,她望著川流不息的車輛,眼中帶著些許不安和焦慮,似乎在等人,又似乎在考慮是否過馬路。于是我面帶微笑,走到她面前誠(chéng)懇地問她:“您是否需要我的幫忙?”老奶奶一開始警惕地望著我,后來發(fā)覺我毫無惡意且又是一個(gè)小孩,表情頓時(shí)變?nèi)岷土瞬?duì)我說:“我想過馬路,乘公交車回家,可是車太多,我不敢過去。”“正好,我也乘車回家,我扶您過去吧!”老奶奶點(diǎn)點(diǎn)頭同意了,并把手放在我的手上。不知為什么,一只骨瘦如柴的手在我的手上此時(shí)如同泰山一樣重,好像我托起的是整個(gè)世界一般。
我走得很慢,不僅僅是為了和老奶奶保持同樣的速度,盡量撫平我那如小兔子般的心不從自己的`胸膛中跳出。車,不是一般地多,好像是大家說好了一樣,一輛接著一輛,沒有一絲要斷開好讓行人通過的意思。看著老奶奶又著急又焦慮的神情,我對(duì)她說:“老奶奶,要不先打個(gè)電話給您的家人?”說完我摸出小靈通,遞給了她。
好不容易等到車輛逐漸減少了,我再一次牽著老奶奶的手向前走去,眼看就要走到公交站牌旁時(shí),一輛失控的車朝我們駛來,好像醉漢喝醉了酒。我正想跑開,想到還有老奶奶,便不管三七二十一快速拉老奶奶到安全地帶。
在公交站牌前,我因自己的魯莽向老奶奶道歉,老奶奶卻對(duì)我說:“孩子,我怪你做什么,沒有你,我還不知道要站多長(zhǎng)時(shí)間呢!這回謝謝你了!”……
我目送老奶奶上車,同時(shí)自已也上了車。坐在車?yán),我心中覺得有一股甜蜜流出。
通過這件事情,我明白了幫助他人不僅能使別人受益,同時(shí)我也感受到與愛同行的樂趣。
幫助他人快樂自己作文6
中午,我和劉一帆在學(xué)校操場(chǎng)玩沙包,劉一帆在我們班算是比較體弱的男孩,“小巧玲瓏”的,好似“嬌襲一身之病”的黛玉姐姐,但卻不夠靈活。當(dāng)一次我把沙包扔了過去,劉一帆腳一滑,“啪”的一聲,重重地摔到了地上。
我趕忙把他扶起來,看見他的腿出血了。
我說:“劉一帆,你把手摟在我脖子上,我扶你。”“不用了,我自己能行的!眲⒁环f。說著,他就自己走了兩步,我一看說:“不行,你這樣又會(huì)摔的!”最后,我說服了劉一帆,我扶著他慢慢地走著。突然,劉一帆“嘭”的一聲坐了下來,把我也差點(diǎn)拽得向前緊走了幾步!拔蚁刃菹(huì)。”劉一帆說。“好!”我說。過了一會(huì),我輕輕地扶起劉一帆接著走了起來。
走了幾分鐘,我們終于到了醫(yī)務(wù)室。老師看了一下他的傷情,開始給他的受傷部位消毒。只見老師夾起酒精球,在他的傷口上仔細(xì)地抹了抹,疼得劉一帆齜牙咧嘴地皺起了眉頭,老師又給他上了點(diǎn)碘酒,然后給他做了簡(jiǎn)單的'包扎就處理完了。
我又扶住劉一帆身體,兩人一起慢慢地往教室走去。突然我聽到有人叫:“王然然,我來幫你!蔽一仡^一看,原來是肖文楚。他長(zhǎng)得胖胖的,力氣很大,全身都是肉。他連忙幫我一起扶起劉一帆,這時(shí)我已滿頭大汗!艾F(xiàn)在是中午,老師同學(xué)都不在班,肖文楚你怎么知道我們?cè)谶@里?”我問。肖文楚說:“我只是去值周,突然看見你們就來幫忙的!”到底是肖文楚勁大,不一會(huì)我倆扶著劉一帆回到班里,幫劉一帆坐到座位上,我也坐下了。我對(duì)劉一帆說:“你的腿疼嗎”?“不疼了!彼f。我喝了口水,又給劉一帆接了點(diǎn),就這樣一直等到艾老師回來。艾老師看劉一帆的腿好多了,心也放了下來。艾老師看我累得呼哧呼哧的,就讓我多休息會(huì),還表?yè)P(yáng)了我和肖文楚,我和肖文楚都高興壞了。
我想,幫助他人原來也是件很快樂的事,以后我一定會(huì)多幫助更多需要幫助的人。因?yàn)椋瑤椭,快樂自己?/p>
幫助他人快樂自己作文7
記得今年放暑假在姥爺家,這正是收麥子的季節(jié)。姥爺家的房上曬著今年新豐收的金燦燦的麥粒。
上午,陽(yáng)光明媚。姥爺把麥粒均勻地撒放在房上,每過半個(gè)小時(shí)姥爺都要跑到房上翻曬一下。為的是讓麥粒快一點(diǎn)干,到了中午,因?yàn)楹闷嫖液屠褷斠黄鹑ヌ他溋#摿诵,在滾燙的麥粒上一遍又一遍的'趟來趟去,一次、兩次、三次......汗水打濕了我和老爺?shù)囊陆,我深深地感受到了大人的辛苦,到下午四點(diǎn)多西北方向飄過一片烏云,老爺說:馬上就要下雨了,我們要快點(diǎn)把麥粒據(jù)起來蓋上,說著,老爺就拿起鐵鍬和掃帚來到房上,姥爺用鐵鍬一鍬一鍬的在前邊據(jù),我用掃帚在后邊一下一下的跟著掃,不一會(huì)兒,我和姥爺就把家里的麥子據(jù)在了一起蓋好。
正準(zhǔn)備下房時(shí)姥爺回頭一望,鄰居四老爺家的麥粒還沒有據(jù)起來,四老爺家里沒人,我和姥爺又跑到四老爺家的房上,開始收了起來,眼看雨點(diǎn)落了下來,看著滿房的麥子沒據(jù)完姥爺一邊干著一邊說:咱們快點(diǎn)干,雨呀再慢點(diǎn)下,要不今年的收成全完了,雨點(diǎn)越來越大我和老爺焦急的干著,這時(shí)鄰居的姑姥和舅舅們也跑來幫忙,真是人多力量大,沒過多久,我們就把鄰居四老爺家的麥粒搶收了起來。
回到屋里,大家身上的衣服都淋濕了,姥爺說:這可真是天有不測(cè)風(fēng)云,這雨說下就下,咱們要不幫忙把你四老爺家的麥子據(jù)好蓋好,那你四老爺他們今年的口糧全沒了,我聽著這不懂非懂的話,看著滿身的濕衣服我的臉也露出了笑容,因?yàn)槲覀冏隽思檬拢f著四老爺推看門進(jìn)來了,看著我們淋濕的衣服眼睛裝滿了感激的淚花,連聲說著:謝謝!
通過這件小事我深深地體會(huì)到:誰(shuí)知盤中餐,粒粒皆辛苦的含義,也通過這件小事也讓我體會(huì)到了助人為樂的喜悅和欣慰。
幫助他人快樂自己作文8
秋日的清晨,初升的太陽(yáng)照在臉上,身邊的草坪上,露珠閃著微涼的光,清爽的微風(fēng)在面上拂過,有時(shí)還帶著一絲淡淡的清香。在這個(gè)朦朧的早晨,我們開始了一天中不一樣的旅途。
時(shí)間流逝得很快,仿佛眨眼間就已到達(dá)了目的地——番禺長(zhǎng)隆歡樂世界。歡樂世界里,各種奇特的裝飾、拌怪的小丑,讓我們更加興奮!斑青辍崩蠋熆焖侔聪孪鄼C(jī)的快門,留下了我們的歡聲笑語(yǔ)。
我們?cè)诮M長(zhǎng)的帶領(lǐng)下玩了許多游戲,因?yàn)槟懶。碳さ奈乙恢辈桓姨魬?zhàn)。我決定做一名志愿者去幫助需要幫助的人。一開始,我是抱著完成任務(wù)的`心態(tài)去幫助他人的,直到我真正體會(huì)到幫助他人的快樂時(shí),我的想法才發(fā)生了改變。
在做志愿的過程中,我碰到了一位老爺爺推著一位老奶奶在散步,令人吃驚的是,這位老爺爺?shù)哪_是跛的,看上去很吃力的樣子。我在幫還是不幫的思想斗爭(zhēng)中,決定去幫老爺爺推輪椅。老爺爺卻說:“我是在鍛煉身體,不需要幫助,去幫助需要幫助的人吧!边@位老爺爺不正需要我們的幫助嗎?可他認(rèn)為自己還沒到讓人幫助的地步。他的這句“去幫助需要幫助的人吧!敝两褡屛矣洃洩q新,他讓我看見了堅(jiān)強(qiáng)!這位老爺爺給我上了一堂什么叫堅(jiān)強(qiáng)的課……
我們的身邊就有許多需要幫助的人,可我們是選擇伸出援手還是冷眼旁觀呢?我想大多數(shù)都是選擇后者的吧。以前的我也會(huì)這樣選擇,可是經(jīng)過這件事情之后,我的想法發(fā)生了改變。世界上有那么多需要幫助的人,如果人人都冷眼旁觀的話,這些人會(huì)怎么樣呢?這些人不會(huì)再相信愛,會(huì)對(duì)生活充滿絕望。幫助他人只是舉手之勞,一句慰問,一個(gè)動(dòng)作,一個(gè)表情,都是在幫助他們,也是在享受快樂的過程。
幫助他人快樂自己作文9
今天老師布置了一項(xiàng)作業(yè):要求同學(xué)們寫一篇幫助他人或他人幫助你的文章。這項(xiàng)作業(yè)已布置下來,我立馬想起三年級(jí)發(fā)生的一件事。
那天晴空萬(wàn)里,春風(fēng)拂面。我手里拿著一張嶄新的試卷,邁著輕盈的腳步來到學(xué)校。剛踏進(jìn)我們班教室,就聽到一陣哭聲。尋聲望去,只見胡瑞杰那張每天都是笑嘻嘻的小臉上掛滿了淚珠。周圍還有幾位同學(xué)好像在勸慰她,她嘴里不知再說些什么,衣袖不停地擦拭著淚水,可淚水就像斷了線的珠子吧嗒、吧嗒地往下掉,眼睛都快哭腫了,他的同桌好像也在訓(xùn)斥和埋怨著她。
見此狀,我三步并作兩步,急忙趕到她的身旁,一邊幫她擦淚一邊問她發(fā)生什么事?胡瑞杰用那充滿哭腔的聲音說:我........剛才喝水......一......不小心把.....我和同桌的.卷子都.....噴上了好多水,卷子濕得.....不像樣了,怎么辦.......一會(huì)就該做卷子了,老師一定.....會(huì)批評(píng)我!薄熬褪沁有我的卷子,你賠吧!彼耐缿嵟卣f。這下胡瑞杰哭得更厲害了,嗚嗚.....哦,為這事呀。我腦子一轉(zhuǎn),計(jì)上心來有了,我摸摸口袋里那一枚閃閃發(fā)光的一元硬幣,可轉(zhuǎn)念一想那可是我好不容易從勞動(dòng)中掙來的,是媽媽給我的獎(jiǎng)勵(lì)啊。我今天還想買....嗚嗚....哭聲入耳,看她哭得多傷心!我不再猶豫,決定把這枚硬幣送給比我更需要的人。我掏出硬幣拉著胡瑞杰的手說:“別哭了,有辦法了。”我倆跑到學(xué)校門口復(fù)印店,讓復(fù)印里的阿姨為我們又復(fù)印了兩份。當(dāng)我把一元錢遞到復(fù)印店阿姨手中時(shí),我又看看那一元硬幣,它是那么耀眼,那么的光亮。我把試卷遞給胡瑞杰時(shí),她連忙向我道謝,我說:“沒關(guān)系,大家都是好朋友!”她那掛滿淚珠的臉上露出了開心的笑容。
雖然我為別人做了一件小事,但是我從中體會(huì)到了:幫助他人,快樂自己。贈(zèng)人玫瑰,手留余香。"高興、高興今個(gè)我真高興......"我情不自禁的唱起了歌。
幫助他人快樂自己作文10
幫助別人,快樂自己。能夠得到別人的幫助,自然是一件很令人心慰的一件事;同樣,自己能夠盡全力地幫助到別人,必然是一件很愉快的事。我能得到別人的幫助,算是我一生修來的福分,可我?guī)椭^的人,你別說,還真沒有幾個(gè)。
可是,天有一測(cè)風(fēng)云,老天看我這可憐樣,于是派我去做一件好人好事。那天傍晚六點(diǎn),烏云滿天,不足片刻,便下起了傾盆大雨,不一會(huì)兒,又以迅雷不及掩耳之速打起了雷鳴電閃。那時(shí),我正在宿舍,被這突如其來的閃電嚇得直發(fā)抖。終于,等它停了幾來分鐘我才打好傘下樓了。
噌噌噌,噌噌噌(下樓的聲音)最后,干脆三步并作兩步來到了平面臺(tái)上。此時(shí)此刻,正下著雨,在平臺(tái)上有位大哥在猶豫徘徊。不知道他怎么了,也許是因?yàn)橄掠甑脑拾,想去教室也不行。正焦急著,他見我打著一把傘,于是就?duì)我說:“兄弟,你是要到新教學(xué)樓去吧?能否撐我過去那邊?”“好的!蔽液敛华q豫地說。為了方便,他主動(dòng)幫我撐了傘。從外形上來看,他是個(gè)好人,而且是個(gè)極好的人。只見他留了個(gè)短發(fā),身穿著校服,腳上穿著運(yùn)動(dòng)鞋。從這點(diǎn),我可以看出,而且這正符合我們學(xué)校的儀容儀表的要求。
雖然離教學(xué)樓不遠(yuǎn),但也是要走一段路的.。大哥一邊撐著雨傘一邊和我聊天:“這么可怕的雷雨天氣,我建議還是不要出門的好!笆前 蔽覒(yīng)和道。話剛說完,突然一個(gè)響雷打來,嚇得我們跳得八丈高。為了安全,我們不得不加快了腳步。終于,終于到教學(xué)樓了!那位大哥幫我收好了傘,說了聲“謝謝”就匆匆地走了。可能他真的很忙吧。這很是讓我百思不得其解。
題目說是我?guī)椭,其?shí)這正好相反,這還是別人幫助我似的,還是不合我意。管它的,只要能幫到別人自己就滿足了! 幫助他人,快樂自己!
【幫助他人快樂自己作文】相關(guān)文章:
幫助他人,快樂自己的作文01-29
幫助他人,快樂自己作文01-29
幫助他人快樂自己作文01-28
幫助他人,快樂自己作文01-27
幫助他人自己快樂的作文02-03
幫助他人,快樂自己小學(xué)作文01-28
幫助他人 快樂自己-800字02-02
幫助他人使自己快樂-400字02-02
幫助他人,快樂自己作文400字02-03