小學(xué)生體能測試的情況總結(jié)
小學(xué)生體能測試的情況總結(jié)
本學(xué)期體育考試的重頭戲在“廣東省小學(xué)生體能三項(xiàng)測試”項(xiàng)目上，該標(biāo)準(zhǔn)比較高，需要學(xué)生經(jīng)常保持課內(nèi)外的專項(xiàng)訓(xùn)練才有可能達(dá)標(biāo)，甚至達(dá)到良好以上水平，既為學(xué)生參與評定“三好生”打下關(guān)鍵的一戰(zhàn)，又能培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的意志品質(zhì)，體驗(yàn)進(jìn)步與成功的快樂。
為使達(dá)標(biāo)工作順利完成，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)的好習(xí)慣，通過家長會(huì)和QQ群平臺(tái)，向家長宣傳廣東省小學(xué)生體能測試的各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，說明難度和努力的方向，讓家長們心中有數(shù)，積極配合并督導(dǎo)課外體育作業(yè)的完成，使體能測試工作順利結(jié)束，因此，體能訓(xùn)練的成果凝聚了家長和學(xué)生辛勤的汗水，同時(shí)也為教師今后不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法積累經(jīng)驗(yàn)。
一、25米往返跑，發(fā)展速度和靈巧，但標(biāo)準(zhǔn)偏高難倒人
25米往返跑測試學(xué)生速度素質(zhì)及靈巧性的發(fā)展水平。本人測試了5、6年的時(shí)間，到目前為止，只有5年前的一名男生達(dá)到優(yōu)秀，達(dá)到良好的不到三分之一，而不及格的人數(shù)極少甚至沒有。有些學(xué)生看起來跑得很快，一對成績只得良好，有些跑得很慢，看起來應(yīng)該不及格了，但一對成績還能及格，這說明了25米往返跑測試標(biāo)準(zhǔn)偏高，堪比區(qū)運(yùn)會(huì)競賽水平，而及格的標(biāo)準(zhǔn)又偏低。鑒于這種困難情況，我在課堂教學(xué)中不斷地加練快速往返跑，要求學(xué)生轉(zhuǎn)身時(shí)用力蹬地快速轉(zhuǎn)體，盡力提高學(xué)生的奔跑速度。本學(xué)期25米往返跑一年級達(dá)到良好成績的人數(shù)只有29人，只占年級人數(shù)的25.21%；二年級達(dá)到良好成績的人數(shù)只有31人，只占年級人數(shù)26.49%。一、二年級沒有一個(gè)優(yōu)秀和待及格的。詳細(xì)如下表：
班級優(yōu)秀良好中等及格待及格達(dá)標(biāo)率
不少學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生被跑步成績拉了后腿，影響了總分，所以上級體育部門盡快調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)勢在必行，以更科學(xué)、公正地評價(jià)學(xué)生的速度、靈巧性發(fā)展水平，滿足學(xué)生成長的需要。
二、“世界上怕就怕認(rèn)真二字”——苦練縱叉有進(jìn)步
縱劈叉測試學(xué)生柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。小學(xué)一年級學(xué)生的柔韌性比二年級的好，女生比男生好。發(fā)展學(xué)生的柔韌性是一件苦差事——壓腿疼痛難忍。以往考試的經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)班總有七、八個(gè)待及格，要通過補(bǔ)考才會(huì)“減災(zāi)”。所以，在考前兩個(gè)多月的時(shí)間里，體育課上都做到壓腿、擺腿、縱叉練習(xí)課課練，還布置了每天的課外作業(yè)，讓學(xué)生在家長的督導(dǎo)下堅(jiān)持訓(xùn)練。此外，鼓勵(lì)學(xué)生參加課外舞蹈形體訓(xùn)練，多種措施并舉，合力打勝仗！
在發(fā)展柔韌性練習(xí)當(dāng)中，我及時(shí)反饋達(dá)到優(yōu)秀和需加把勁的名單，請家長也積極配合，向優(yōu)秀看齊。為了鼓勵(lì)男孩戰(zhàn)勝困難，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，爭取更大的進(jìn)步，我通過發(fā)“苦練縱叉有進(jìn)步”的表揚(yáng)信，肯定學(xué)生的進(jìn)步，激發(fā)他們更加刻苦地訓(xùn)練，爭取更好的成績。
家長反饋說：“何老師發(fā)的表揚(yáng)信激發(fā)了孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心�！薄昂⒆影驯頁P(yáng)信貼在門上，激勵(lì)自己刻苦練習(xí)�！薄巴砩霞蠋讉�(gè)小孩一起練習(xí)壓腿，大家互相鼓勵(lì)�！薄皨寢屇杨^伸進(jìn)來，看看襠口還高嗎？”“在老師的鼓勵(lì)下刻苦練習(xí)，終于能通過考試了！體會(huì)到‘世界上怕就怕認(rèn)真二字’的真諦了�！薄昂推綍r(shí)期通過體育運(yùn)功，鍛煉了孩子們的意志，保證了我們的下一代，尤其是男孩子，在祖國需要的時(shí)候能夠吃苦耐勞，打硬仗和打勝仗�！边@些話語是學(xué)生們在課內(nèi)外刻苦訓(xùn)練的真實(shí)寫照，有的男孩從開始的不及格到最后的優(yōu)秀，之中凝聚了學(xué)生、師長的辛勤汗水，真的很偉大，很感動(dòng)！
考核結(jié)果，縱叉是三項(xiàng)中考得成績最好的一項(xiàng)，達(dá)標(biāo)率如下表：
班級優(yōu)秀良好中等及格待及格達(dá)標(biāo)率
與一個(gè)月前初測相比，一年級縱叉優(yōu)秀的新增了12人，待及格人數(shù)由10人減至沒有；二年級新增了16人，待及格人數(shù)由17人減至4人。這些數(shù)據(jù)都有力地說明了堅(jiān)持苦練出成果！相對于另外兩個(gè)項(xiàng)目而言，縱叉練習(xí)雖然很艱苦，但它是取得好成績最穩(wěn)定的一項(xiàng)。
三、投擲發(fā)展爆發(fā)力，不會(huì)用力難達(dá)標(biāo)
投擲主要是測試學(xué)生上肢肌肉爆發(fā)力的發(fā)展水平。投擲是僅次于25米往返跑邊偏高的一項(xiàng)，優(yōu)秀的距離比較長，及格的距離也不短，協(xié)調(diào)性不好和手臂力量不足很難達(dá)到及格。在教學(xué)中，為保證練習(xí)密度，也考慮學(xué)校場地小的困難，我特意買了一些輕式空心小膠球，分兩大組輪流練習(xí)投擲，指導(dǎo)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)輔以雙手頭籃球等練習(xí)來發(fā)展上肢力量；鼓勵(lì)學(xué)生參加課外羽毛球?qū)W習(xí)，通過羽毛球的上手擊球動(dòng)作發(fā)展投擲能力，約有95%以上的羽毛球?qū)W員通過了達(dá)標(biāo)。為了給家長提供考前成績，我通過模擬小測驗(yàn)向家長反饋達(dá)到優(yōu)秀和待及格的名單，請家長在課外協(xié)助輔導(dǎo)，多加練習(xí)。我也利用周日下午的時(shí)間，安排了兩次輔導(dǎo)課，使待及格的學(xué)生90%達(dá)到了及格以上，可謂一分辛勞一分收獲。
正式考核時(shí)，一（1）班只有3人待及格，比模擬考減少了10人；一（2）班有5人待及格，比模擬考減少了6人；一（3）班有9人待及格，比模擬考只減少了2人。二年級二（1）班和二（2）班考得不錯(cuò)，分別只有兩人和一待及格，二（3）班優(yōu)秀人數(shù)最多，待及格人數(shù)也最多，成兩頭分化�？己司唧w成績?nèi)缦卤恚?/p>
班級優(yōu)秀良好中等及格待及格達(dá)標(biāo)率
“一個(gè)好老師，對一個(gè)孩子的影響是終生的；一個(gè)好的生活習(xí)慣和興趣，對孩子的影響也是終生的。鍛煉、運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，最重要的是還可以磨礪人的精神意志�！薄爸匾氖亲尯⒆佑袀�(gè)良好的基礎(chǔ)，為日后學(xué)習(xí)工作提供健康的身體、健全的心態(tài)�！边@是家長的話。有了家長們的鼓勵(lì)，我決心把總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)用于今后的日常教學(xué)中，不斷改進(jìn)，教學(xué)相長，更好地為學(xué)生和家長服務(wù)！
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