三年級(jí)下冊胃的對話綜合實(shí)踐活動(dòng)教案范文
三年級(jí)下冊胃的對話綜合實(shí)踐活動(dòng)教案范文
教學(xué)目標(biāo)：
1. 學(xué)習(xí)"講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病、安全避險(xiǎn)、自救自護(hù)"的知識(shí)和本領(lǐng)。
2. 增強(qiáng)、提高自己應(yīng)對困難，處理突發(fā)事件的能力，從而快快樂樂的健康生活。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道胃的作用。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)保護(hù)自己的胃，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
課前準(zhǔn)備：投影片
教學(xué)過程：
一，芝麻開門
1.今天給大家?guī)砹艘晃缓门笥�，它的名字叫胃。它是你肚子里用來盛裝食物，并對食物進(jìn)行消化的柔軟肌肉"口袋"
2.胃每天都在認(rèn)真，勤勞地工作著，有時(shí)還很累呢。
二，觀察在線
1.食物進(jìn)入胃后，胃的肌肉開始收縮引起胃蠕動(dòng)。
2.胃不停地蠕動(dòng)，食物和胃液充分混合成糊狀。
3.胃經(jīng)過緊張收縮，幽門打開，容易消化地食物依次被送入十二指腸。
4.糊狀食物被不斷地向下推。
5.胃的作用是什么呢?
三，點(diǎn)擊問號(hào)
1 ，聽聽胃的對話，想一想 。
2 ，出示對話：
�、盼业男≈魅嗣刻熳類鄢粤闶常瑳]有正常的飲食規(guī)律，讓我從早忙到晚，我好難受啊!
⑵我的小主人特貪吃，見到好吃的，就不顧一切地大吃大喝，快把我撐破了。
�、俏业男≈魅烁鼌柡Γ瑸榱送�，他吃飯時(shí)總是狼吞虎咽，從不細(xì)細(xì)咀嚼，讓我負(fù)擔(dān)很重，都消化不良了。
⑷我的小主人可好了，他不吃零食，不偏食挑食，吃飯時(shí)還細(xì)細(xì)咀嚼，你們看，我多舒服啊!
3，怎么對待自己的胃的?學(xué)生交流。
4，吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會(huì)逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。
四，攜手共享
1，書上24頁，面對下面幾個(gè)小伙伴，你想對他們說什么?評(píng)判他們的做法對不對。 狼吞虎咽( ) 零食不斷( ) 細(xì)嚼慢咽( ) 暴飲暴食( ) 冷飲過度( ) 挑食偏食( )
2，向他們提出建議嗎?補(bǔ)充養(yǎng)胃食物 一、小米：暖胃，安神 二、南瓜：南瓜性溫，味甘。
保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng).幫助食物消化。 消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
三、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
五.巧手作坊
�、挪殚唸D書或借助網(wǎng)絡(luò)，全面了解胃的作用，胃的保養(yǎng)等的知識(shí)。
相關(guān)介紹：胃病飲食：得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以"不燙不涼"為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生C的含量，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
�、�.學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)作。
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