心理健康教育大講堂實施方案(精選5篇)
為了確保事情或工作有效開展,往往需要預先制定好方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編整理的心理健康教育大講堂實施方案(精選5篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
心理健康教育大講堂實施方案1
一、講座主題:
如何應對考試前的困惑
二、講座內(nèi)容及流程:
1、對學生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現(xiàn)這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
。▍f(xié)會各個工作人員負責會場紀律、迎賓工作和講座前后的事務)。
三、講座地點:九樓報告廳
四、講座目的:
緩解自考生考試前的壓力,增強信心,充實自己的學習生涯,為成功畢業(yè)墊定基礎。
五、主講人:
鐘xx
六、講座負責人:
張錄應聯(lián)系電話:xxxxx
七、講座預期效果:
相信通過這次的講座,能夠給在校大學生帶來輕松愉快的心情,也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學習當中,不再為考試而煩惱,不再因?qū)W習而焦慮,不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍天學院在校生對心理健康講座有個新的認識和了解。同時會有許多學生會明白什么叫心理健康,而且主動了解心理健康,對心理協(xié)會以后在藍天的工作打下基礎。
九、經(jīng)費預算:
宣傳資料復印150份15元
嘉賓飲料:20元
條幅扣針:20元
其它資料打印:5元
十、講座對象:
在校大學生
十一、指導單位:
xxx學院心理健康中心
主辦單位:社團聯(lián)合會
承辦單位:心理協(xié)會
心理健康教育大講堂實施方案2
一、活動主題:作為一個大學生,你真的準備好了嗎
二、活動背景:xx級新生剛到學校不久,對學校的一切都不太適應,特別是剛進入大學時大部分的同學都存在一系列的心理問題,在這適應的階段,如果過渡得好,對整個大學階段以至日后的的成長都會產(chǎn)生積極的影響,否則,就容易出現(xiàn)適應上的問題從而影響正常的學習和生活,這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動目的:
1、使同學們初步了解心理健康的基本知識;
2、使同學們正確認識大學,大學學習及大學生活。
3、增強同學們對心理健康問題的重視;
4、提高同學們的自我關注意識。
5、制定正確的奮斗目標,過好三年大學生活。
四、活動參與人:xx級全體學生
五.活動地點:藝術樓小禮堂
六、活動安排
1。與主講老師的溝通聯(lián)系,由心協(xié)負責。
2、宣傳:宣傳海報內(nèi)容由學習部負責,海報宣傳的時間為10月11日到10月13日,海報貼宣傳欄,還有一貼在落地宣傳板上,放于藝術樓樓下。
3、各班導生宣傳,參加活動的老師邀請由學習部負責聯(lián)絡。
4、大屏幕PPT的制作,,F(xiàn)場秩序的維持由心協(xié)負責
5、由于大一新生人數(shù)多,小禮堂一次性容納不了,所以分系分兩次作講,經(jīng)管與英語系于14號,計算機與藝術系于16號舉行。
5、活動流程:
1)由主持人介紹主講老師及到場的領導、老師
2)心理健康老師講解心理健康知識,期間老師準備一些心理小游戲,活躍現(xiàn)場氣氛。聽完老師的講解后,學生不明白的可以向老師提出問題,現(xiàn)場互動。
七、可行性分析:
1、同學們的需求。由于同學們剛從高中踏入大學,角色發(fā)生了一定的變化,在這關鍵的時刻,新生們需要有人指引他們更快地進入角色,調(diào)節(jié)心理上的不適應。
2、宣傳到位
3、心理老師蒞臨講解
八、活動預算
物品
數(shù)量
單價(元)
總價(元)
用途
附:活動中應注意的問題:
1、活動流程可由主講老師自己掌控。
2、小禮堂布置好后檢查麥克風是否正常
心理健康教育大講堂實施方案3
一、活動背景:在現(xiàn)代社會中,由于競爭的加劇,生活節(jié)奏的變快,人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力,尤其作為一代青年的大學生。我們身上肩負了祖國的希望與未來,心理健康極為重要。為此,我們對全校同學做了一次心理問卷調(diào)查,將結(jié)果匯總。并以講座的形式來幫助更多的人走出心理誤區(qū),為我們創(chuàng)造一個美好和諧的環(huán)境。
二、活動口號:關注心理、走向健康、擁抱成功
三、主辦單位:xx石油大學心理協(xié)會、xx石油大學心理咨詢室
四、負責人:徐xx
四、活動時間:xx
五、活動地點:五樓音樂廳
六、活動范圍:全校師生
七、活動安排:
Ⅰ、前期活動:
①、向全校師生發(fā)放心理問卷調(diào)查表,熱情指導他們認真填寫。
、、由心協(xié)成員將所有問卷調(diào)查表進行分類整理。
、邸w納出問卷中的主要問題,反映給心理咨詢室老師,為講座提供依據(jù)。
、、責任安排:
、佟⑿麄鳎河尚麄鞑控撠煴敬涡麄骰顒,主要有宣傳海報、展板。并向全校師生廣發(fā)邀請函、懸掛橫幅、借助廣播臺宣傳(注:由一名人員進行現(xiàn)場拍照)。
、凇踩河删W(wǎng)絡部進行現(xiàn)場秩序維護并負責保證安全責任。
、、主持:會議主持由秘書部負責,選定一名主持。
④、服務:人事部負責現(xiàn)場嘉賓的茶水。
、荨⒒樱河型饴(lián)部負責傳達學生的問題紙條。
、蟆⒒顒恿鞒蹋
、、由主持人先進行介紹到場嘉賓。
②、介紹本次活動目的及介紹主講專家。
、、由主講專家進行講座
、、聽講同學可將自己的疑惑寫成紙條,有外聯(lián)部負責交給主持人(主講中進行)
、、主講老師進行答疑解惑
⑥、主講結(jié)束、主持人進行結(jié)束語
⑦、鼓掌歡迎嘉賓退場、學生按秩序退場。
、、心協(xié)會員整理會場。
、、后期工作:
、、向廣播臺通報本次工作,寫成通訊稿(秘書部負責)
、、檔案管理:由人事部負責所有文件的整理、備案,并交由網(wǎng)絡部進行電子備檔
八、會議總結(jié):各部就此次活動進行深入討論、學習。各部門主要負責人進行總結(jié)并將總結(jié)報告上交會長。由會長在干部例會上全面分析本次活動、總結(jié)經(jīng)驗,用以指導以后工作。
心理健康教育大講堂實施方案4
一、導入:
現(xiàn)在的你們是不是對自己、對身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣,開始關注青春期有關方面的問題呢?呵呵,不用害羞,我首先保證我尊重大家的隱私,若我后面提問的問題有涉及你們的隱私,你們有權利拒絕回答。好,現(xiàn)在我們來個“姿勢調(diào)整”——你們準備好了,敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎?準備好的同學可以把雙臂張開,做開放的姿勢,沒作好的同學,可以雙手環(huán)抱地抱在胸前,當你們覺得你們準備好了,在張開雙臂,讓我知道你們的態(tài)度,謝謝!
二、活動過程:
討論:
1、你對異性有朦朧的喜歡嗎?有過喜歡的人嗎?
2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎?
3、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎?
4、你支持“戀愛”嗎?若現(xiàn)在有個很符合你的要求的人說喜歡你,你會和他(她)成為男、女朋友嗎?
5、你知道如何保護自己不受異性的侵害嗎?
。ㄓ捎趽膶W生的隱私性被同學知道而避免回答,所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿:一手放在桌上,頭趴著,另一手放在頭上,大家聽指導語表決意見,直到我拍掌,大家才能一起抬頭!尊重別人也尊重自己。
三、知識點評:
1、青春期性意識的發(fā)展一般可分為四個時期:
。1)性抵觸期。在青春發(fā)育之初,有一段較短的時期,青少年總想遠遠避開異性,以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出現(xiàn),使青少年對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞,本能地產(chǎn)生對異性的疏遠,部分人甚至對異性反感。此期間持續(xù)1年左右。
。2)仰慕長者期。在青春發(fā)育中期,男女青少年常對周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學識以及外貌上特別出眾著(多數(shù)是同性或異性的年長者),在精神上引起共鳴,仰慕愛戴、心向往之,而且盡量模仿這些長者的言談舉動,以至入迷。
。3)向往異性期。在青春發(fā)育后期,隨著性發(fā)育的漸趨成熟,青年人常對與自己年齡相當?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣,并希望有機會接觸異性,或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn),自我意識甚強,因而在接觸過程中,容易引起沖突,常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交,因此交往對象常有變換。
。4)戀愛期。青春發(fā)育完成已達成年階段,青年把友情集中寄予自己鐘情的一個異性身上,彼此常在一起,情投意合,在工作、學習中互相幫助,生活中互相照顧體貼,憧憬婚后的美滿生活,并開始為組織未來的家庭做準備工作。這時的青年對周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想,向往被愛,易于多愁善感,男青年則有強烈愛別人的欲望,從而得到獨立感的滿足,他們的心情往往較興奮。
2、異性效應:
如某班外出野餐,第一次男女分席,男孩子你爭我搶,狼吞虎咽,一桌菜吃個精光。女孩子在嘻笑打鬧中,把一桌菜也很快地報銷了,杯盤狼藉。第二次男女合席,情景大為改觀,男孩子你謙我讓,大有君子之風度,女孩子溫文爾雅,大有淑女之風范。由于“異性效應”,男孩往往為此激勵自己,成績優(yōu)異,談吐文明禮貌,舉止瀟灑自如,服飾整潔大方,富于勇敢探索精神,具有豁達的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求,學習刻苦努力,舉止優(yōu)美大方,待人溫文爾雅,言談風趣,富有修養(yǎng)。
3、異性交往的意義
男女同學之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面:首先,智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學習、互相影響,就可以取長補短,差異互補,提高自己的智力活動水平和學習效率。
其次,情感方面,人際交往間的情感是豐富而微妙的,在異性交往中獲得的情感交流和感受,往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異,女生的情感比較細膩溫和,富于同情心,情感中富有使人寧靜的力量。這樣,男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰;而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力,可以消除女生的愁苦與疑惑。
最后,個性方面。只在同性范圍內(nèi)交往,我們的心理發(fā)展往往會狹隘,遠不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性,多項的人際交往,可以使差異較大的`個性相互滲透,個性互補,使性格更為豁達開朗,情感體驗更為豐富,意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學家說過:男人真正的力量是帶一點女性溫柔色彩的剛毅。
我們都有過這種體驗:當有異性參加活動時,異性間心理接近的需要就得到了滿足,于是,彼此間就獲得了不同程度的愉悅感,激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處,我們也要把握好兩性交往的尺度,防止“過”與“不及”。
4、如何與異性正常交往
首先要端正態(tài)度,培養(yǎng)健康的交往意識,淡化對對方性別的意識。思無邪,交往自然就會落落大方。
其次,要廣泛交往,避免個別接觸,交往程度宜淺不宜深,廣泛接觸,利于我們認識、了解更多的異性,對異性有一個基本的總體把握,并學會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥,但交往中會發(fā)現(xiàn)他華而不實,有的人學習成績頂呱呱,卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進行有限的小范圍個別交往,難免會“只見樹木,不見森林”,對異性的了解不但有限,可能還失之偏頗。所以,利用每一次集體活動的機會,有意識地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進行交往,是我們十分需要的。
再次,交友關系要疏而不遠,若即若離,把握兩人交往的心理距離,排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對,要調(diào)整自己的態(tài)度,使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。
5、青春期心理的一般特征:
。1)性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會內(nèi)容,基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用,好象鬼使神差似地對異性發(fā)生興趣、好感與愛慕,但是這種xx的萌動,似乎披著一層朦朧的輕紗,其中不少男女青年并不了解多少有關性的知識,只是對性有較濃厚的神秘感。這時他(她)們對異性的興趣、好感和愛慕,主要由于異性的吸引,正是在此基礎上,在朦朧紛亂的心理變化中,性意識會逐漸強烈和成熟起來。
。2)性意識的強烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點是它的閉鎖性和強烈的求理解性,這也導致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價,另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹、羞澀和冷淡;他們內(nèi)心對某異性很感興趣,但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動于衷,不屑一顧,或作出回避的樣子;他們有時表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動作,但有時實際上又很希望自己能體驗體驗……這些矛盾心理的表現(xiàn),使他(她)們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。
(3)性心理的動蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少青年的心理不夠成熟,還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀,加上自我控制的能力很弱,因而很容易受到外界因素的影響而動蕩不安,F(xiàn)實生活豐富多采,五花八門的性信息,不良的影視鏡頭,黃色的淫穢書刊,特別是西方資產(chǎn)階級的“性解放”和“性自由”的思想影響,極易使個別青年的性意識受到錯誤的強化而沉醉于談情說愛之中,甚至發(fā)生性過失,性犯罪。與此相反,另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導、升華而導致過分的壓抑,有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來,如“廁所文學”、同性戀、窺視或戀物等。
。4)男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上,男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈,女性表現(xiàn)得含蓄和深沉;在內(nèi)心體驗上,男性更多的是新奇、喜悅和神秘,女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措;在表達方式上,男性一般較主動,女性往往采取暗示的方式
心理健康教育大講堂實施方案5
當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關系到全民族素質(zhì)的提高,更關系到跨世紀人才的培養(yǎng),大量調(diào)查表明,目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視,所以重視大學生的心理發(fā)展,正確的引導大學生的心理問題已經(jīng)是迫在眉睫的事情。
一、講座目的:
為了讓成為大學生的我們擁有更好的心理健康,能夠更好的適應嶄新的大學生活,能夠在人際交往方面能有更好的認識,正確的適應大學的生活,特此舉辦了這次心理健康講座,來告訴我們什么樣的心理才算是大學生應有的心理,以及什么樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對象:
所有大一新生
三、活動時間
20XX年10月15日
四、活動地點
數(shù)學樓505教室
五、講座邀請嘉賓
心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任
六、活動形式
邀請心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任,并開展一些對心理健康有意義的活動與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會
2、出海報對此次講座進行宣傳
八、中期準備
1、要求全體大一新生必須全部到場
2、工作人員提前一小時布置會場
3、安排人員維持現(xiàn)場秩序
九、后期工作
1、要求參與此次講座的同學寫一份心理總結(jié)
2、對此次講座進行總結(jié)與討論
3、總結(jié)各位同學可能出現(xiàn)的心理問題
4、幫助同學們解決各種心理問題
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