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大學(xué)生心理健康教育論文

時(shí)間:2021-04-05 14:21:25 論文 我要投稿

大學(xué)生心理健康教育論文2000字

  心理健康是大學(xué)生接受科學(xué)文化知識(shí)的前提,是大學(xué)期間學(xué)習(xí)、生活和工作的基本保證,小編收集了大學(xué)生心理健康教育論文2000字,歡迎閱讀。

大學(xué)生心理健康教育論文2000字

  大學(xué)生心理健康教育論文2000字【一】

  摘要:隨著我國(guó)教育事業(yè)的快速發(fā)展,高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育,是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育,對(duì)高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導(dǎo),幫助高職學(xué)生解決心理問題,有利于校園環(huán)境的和諧化,更有利于高職學(xué)生的健康成長(zhǎng)。將團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)應(yīng)用于高職心理健康教學(xué)工作中,會(huì)讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。

  關(guān)鍵詞:高職院校;心理健康;課堂;團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo);應(yīng)用

  近些年來,社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,讓大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境更加復(fù)雜,大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育,對(duì)心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新,是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實(shí)施高職心理健康教育,讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問題的有效方法,豐富大學(xué)生的心理體驗(yàn),有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。

  一、團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

  (一)有利于心理健康教育內(nèi)容的趣味化

  利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育,會(huì)針對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設(shè)計(jì)一些相關(guān)的活動(dòng),讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗(yàn)。精心設(shè)計(jì)的心理健康活動(dòng),具有活潑有趣的特點(diǎn),更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受,有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用,給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機(jī)會(huì),有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。

  (二)有利于心理健康教育中的師生互動(dòng)

  團(tuán)體輔導(dǎo),讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者,可以與更多的學(xué)生互動(dòng),豐富心理健康教育活動(dòng)的素材,促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo),有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵(lì),引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對(duì)同一問題的不同看法,會(huì)讓課堂變得開放起來,也會(huì)讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問題的方法。

  二、團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

  要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā),在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

  (一)利用團(tuán)體輔導(dǎo),加強(qiáng)自我意識(shí)教育

  讓學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行探索,對(duì)自己有一個(gè)更加全面的意識(shí),讓他們勇敢地表達(dá)自己,建立健康的個(gè)人形象,是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中,教師可以設(shè)計(jì)不同的心理學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師可以利用“我是誰”的活動(dòng),讓學(xué)生說出15個(gè)“我是……”的句子,對(duì)自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識(shí)。在課堂教學(xué)的過程中,利用“價(jià)值拍賣”游戲,假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢,向?qū)W生展示“健康”、“誠(chéng)信”、“大房子”等拍賣品,讓同學(xué)們競(jìng)拍,從而對(duì)自己的人生追求進(jìn)行思考,反思自己的世界觀和價(jià)值觀,有利于學(xué)生自我意識(shí)的形成。

  (二)利用團(tuán)體輔導(dǎo),促進(jìn)人際交往

  人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施,重在讓學(xué)生了解人際交往的意義,掌握正確的人際交往方法,形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中,教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念,促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲,讓一人站在高處,背對(duì)其他人向下躺,其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任,用手一起接住他。信任,是人際交流過程中必備的品質(zhì),也是一項(xiàng)技巧。用團(tuán)體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略,提高個(gè)人魅力,形成健全的人格。

  (三)利用團(tuán)體輔導(dǎo),做好情緒調(diào)控

  大學(xué)生的情緒調(diào)控能力,對(duì)其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒,才能成為情緒的主人,成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng),像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計(jì)一些情境,讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì)、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話,并看了自己一眼、大家出去聚會(huì)沒有叫我”等,當(dāng)學(xué)生說出具有負(fù)面情緒的'觀點(diǎn)時(shí),鼓勵(lì)學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時(shí),可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練,緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動(dòng),能夠讓一些心理的小秘密變得公開化,促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。

  (四)利用團(tuán)體輔導(dǎo),調(diào)整戀愛心理

  戀愛,對(duì)于高職學(xué)生來說是一項(xiàng)很正常的活動(dòng)。利用團(tuán)體心理健康教育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念,形成戀愛能力,有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng),讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾,大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑,解開心結(jié),有利于大學(xué)生更加自然地面對(duì)自己內(nèi)心的感情,能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常,能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育,是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。

  三、結(jié)語

  綜上所述,將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去,有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去,拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng),給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法,有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化,更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

  參考文獻(xiàn):

  [1]邱小艷,唐君.團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中運(yùn)用的實(shí)證研究[J].湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報(bào),2011,01:115-117.

  [2]李雪,潘樂,魏鑫,杜冰潔.團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究[J].世紀(jì)橋,2015,02:69-70.

  大學(xué)生心理健康教育論文2000字【二】

  摘 要:積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面,致力于使生活更加富有意義。在分析獨(dú)立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,從積極心理學(xué)的視角,提出心理健康教育的有效性對(duì)策,具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

  關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);心理健康教育;獨(dú)立院校

  獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn),是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來,高校心理健康受到重視,獨(dú)立院校也不例外。但是,當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式,把重點(diǎn)放在矯正心理問題上,既不能從根本上預(yù)防問題的出現(xiàn),也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能,真正提高學(xué)生的心理健康水平。

  改變心理健康教育現(xiàn)狀,必須打破傳統(tǒng)局面,將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),有針對(duì)性地進(jìn)行教育探索重要且急迫,獨(dú)立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的用人機(jī)制,全面開展心理健康教育。

  一、積極心理學(xué)概述

  20世紀(jì)末,心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念,它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段,研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后,越來越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域,成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢(shì)。

  積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等,異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗(yàn)、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面,其中研究最多的是主觀幸福感和快樂,并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一,引起較多關(guān)注的是對(duì)于樂觀的研究,因?yàn)闃酚^讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對(duì)保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義,可以增加人的心理資源,提升個(gè)人心理能力。

  二、獨(dú)立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀

  1.獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

  諸多研究表明,相較于公辦院校,獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問題表現(xiàn)更為突出。張翔通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認(rèn)為,民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明,民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差,有中度以上心理衛(wèi)生問題的學(xué)生為7.5%。但是,也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據(jù)分析,獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問題。

  2.獨(dú)立院,F(xiàn)有心理健康教育模式

  (1)單一性心理咨詢與治療模式

  部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化,主要針對(duì)學(xué)生心理問題或障礙的咨詢與矯正,但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求,缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練,不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性,缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及,學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差。

  (2)簡(jiǎn)單化德育教育模式

  由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營(yíng)模式,對(duì)學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限,投入力度不夠,進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并,使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。

  因此,我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施,盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

  三、積極心理學(xué)視角下獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探

  積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此,我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向,為心理健康教育提供新途徑。

  1.結(jié)合積極心理學(xué)價(jià)值取向,整合心理健康教育目標(biāo)

  心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo),對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合,改變消極價(jià)值取向,以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。具體實(shí)踐中,教育工作者需要調(diào)整工作方式,改變以往以個(gè)別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度,從學(xué)生入校開始,展開系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)的同時(shí),塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì),達(dá)到對(duì)心理問題積極預(yù)防的目標(biāo)。

  2.結(jié)合積極心理學(xué)理念,完善心理健康認(rèn)知

  對(duì)于獨(dú)立高校學(xué)生來說,單純的矯正問題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康,必須雙管齊下,在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以,教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念,改變一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn),真正的心理健康不僅是無病態(tài),而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富,并發(fā)展積極的人格品質(zhì),以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系,在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。

  3.結(jié)合積極心理學(xué)研究?jī)?nèi)容,拓展心理健康教育的內(nèi)容和形式

  努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢?nèi)?jí)教育體系中。首先,結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳,營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境,深入廣泛、切實(shí)有效地開展心理健康教育。其次,心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道,可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容,提供積極的課堂環(huán)境,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì),構(gòu)建積極的自我概念。第三,努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用。例如,在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則,或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo),使學(xué)生在快樂的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力。

  總之,當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效,必須立足積極心理學(xué)范疇,堅(jiān)持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式,為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

  參考文獻(xiàn):

  [1]李金珍,王文忠,施建農(nóng)。積極心理學(xué):一種新的研究方向。心理科學(xué)進(jìn)展,2003,11(3):321-327.

  [2]張翔。民辦高校大學(xué)生與普通高校大學(xué)生心理健康狀況的比較研究。健康心理學(xué)雜志,2003,11(4):260-261.

  [3]馬明,王法能等。民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究。中國(guó)醫(yī)學(xué)倫理學(xué),2006,19(2):97-99.

  [4]翟常秀,楊衛(wèi)星,劉鑫。民辦高校與普通高校大學(xué)生心理健康狀況的比較。貴州師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2006,24(1):43-47.

  [5]徐玲,魏峰。西安市民辦與普通高校大學(xué)生心理特征的比較研究[J]。青年研究,2001(8):15-18.

  [6]陳紅,宋穎惠,顧凡。積極心理學(xué):高校心理健康教育的新視角。中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2007,15(12):113-115.

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