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小學生睡眠管理整改方案范文（精選11篇）
為了確保事情或工作扎實開展，我們需要事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編整理的小學生睡眠管理整改方案范文，歡迎閱讀與收藏。
小學生睡眠管理整改方案 1
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕xx號）和《xxx市教育委員會關于進一步加強本市小學生睡眠管理工作的通知（征求意見稿）》等文件精神，保證本區(qū)小學生充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，現(xiàn)結合本區(qū)實際，特制定本校學生睡眠管理工作方案。
一、指導思想
遵循學生成長發(fā)展規(guī)律，加強優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理辦法，協(xié)同學校管理、醫(yī)教結合、家庭指導、社會協(xié)同等各方面系統(tǒng)推進，穩(wěn)步開展本校小學生睡眠管理工作，促進學生身心健康全面發(fā)展。該項工作堅持如下原則：
一是強調系統(tǒng)性、統(tǒng)整性。
以促進學生身心健康發(fā)展為中心，從學校管理、家庭指導、社會協(xié)同等方面入手，系統(tǒng)推進、穩(wěn)步開展本校小學生睡眠管理工作。
二是體現(xiàn)科學性、專業(yè)性。
遵循學生成長發(fā)展規(guī)律，充分結合睡眠健康的`專業(yè)性和教育的專業(yè)性，科學指導學生、家長、學校做好睡眠管理相關工作。
二、主要目標
牢固樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把小學生的睡眠習慣培養(yǎng)和睡眠質量提升作為立德樹人的基礎工作，加強引導，強化管理，努力破解小學生睡眠不足的難題，實現(xiàn)小學生平均每天睡眠時間達到10小時，養(yǎng)成良好健康睡眠習慣，倡導形成小學生科學的學習與生活方式。
三、重點任務
�。ㄒ唬┘訌娍茖W睡眠宣傳教育，認識睡眠管理重要意義。
�。ǘ┟鞔_各級部門職責分工，確保睡眠管理有效實施。
�。ㄈ┙y(tǒng)籌校內(nèi)外睡眠作息時間，保障睡眠管理落實落地。
（四）加大各級各部門監(jiān)管力度，保證睡眠管理規(guī)范推進。
四、主要舉措
�。ㄒ唬┘訌妼W習、宣傳和科普教育，統(tǒng)一認識
1、加強學習，提高認識學校成立睡眠管理工作領導小組，通過全體教師會議等多種途徑，傳達學習相關文件，領會精神，讓全體教師充分認識加強小學生睡眠管理工作的重要意義，切實將睡眠管理工作落實到位，確保學生身心健康發(fā)展。
2、強化宣傳，協(xié)同育人。
以多樣的宣傳與科普教育形式，促進家校協(xié)力破解學生睡眠難題。學校通過學校官網(wǎng)、微信公眾號等平臺進行宣傳，通過開展“三個一”活動，即下發(fā)《致家長一封信》、召開一次家長會、舉行一次動員會，倡導家長與學校共同培養(yǎng)學生養(yǎng)成睡眠好習慣；通過升旗儀式、主題班會等活動教育開展科普健康教育，引導學生減少手機、平板等電子產(chǎn)品使用時長，防止學生沉迷上網(wǎng)、過度娛樂，引導學生養(yǎng)成良好作息，保證睡眠時間充足。
（二）加強學校制度管理，切實推進“睡眠管理”落地
1、規(guī)范課時管理。
結合不同年齡段學生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部對小學生作息時間的基本要求，科學適度調整學校作息時間。小學上午上課時間一般不早于8：20，不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一教育教學活動；合理安排課間休息和下午上課時間，倡導小學校將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘，具體形式可以由學校結合實際探索實施。
2、加強作業(yè)管理。
小學書面作業(yè)基本不出校，全學段嚴格落實20：30后學生作業(yè)、學習不接觸電子屏幕。堅持“教考一致”原則，教師積極開展教考關系背景下的學校作業(yè)體系建構與實施研究，任課教師要對學生作業(yè)情況進行及時分析和有針對性的幫助與輔導，以及必要時動態(tài)調整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優(yōu)化課程管理。
確保學生在校“每天鍛煉一小時”，不得擠占體育、藝術類課程，鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結合思政、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程，結合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習，結合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將小學生的睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監(jiān)測管理。
學校每學期至少開展一次學生睡眠監(jiān)測，主要通過調查問卷的'方式進行，鼓勵有條件的學校探索借助信息技術手段開展睡眠監(jiān)測。充分發(fā)揮睡眠監(jiān)測的決策咨詢作用和制度完善功能，及時對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導。
通過家長學校、全員導師制試點等工作開展學生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長和學生制訂家庭作息時間表，在保證學生睡眠時間要求的前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21：20，要合理安排學生寢室作息時間，確保學生達到規(guī)定的睡眠時間要求。
（三）借力多類專業(yè)資源，提升“睡眠管理”的精準指導
1、借助專業(yè)資源，加強睡眠管理的專業(yè)指導。
充分利用教育、衛(wèi)生等方面的專家的專業(yè)力量，積極舉辦小學生睡眠科普宣傳進家庭、進社區(qū)活動，形成“家校社”協(xié)同管理機制，切實發(fā)揮社區(qū)街道在小學生健康睡眠宣傳普及中的重要作用，在社區(qū)街道廣泛開展“關注學生睡眠，促進健康成長”的宣傳活動，提高社區(qū)街道對學生健康睡眠宣傳標語的張貼率。
2、深化醫(yī)教結合，充分發(fā)揮醫(yī)學專業(yè)優(yōu)勢，提高小學生睡眠質量，科學干預睡眠問題。
針對長期失眠、睡眠質量不良、存在睡眠障礙的學生，提供個性化診斷評估和睡眠指導。對于個別存在嚴重睡眠障礙的學生，在征得學生和家長同意的前提下，可以轉介至相關醫(yī)療機構接受進一步治療。
3、強化協(xié)同治理，構建小學睡眠管理齊抓共管的協(xié)同體系。
要加強對校外培訓機構的線上、線下活動監(jiān)察監(jiān)管，確保培訓機構線下培訓結束時間不得晚于20：30，線上直播類培訓活動結束時間不得晚于21：00，且不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習或微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。要加強對網(wǎng)絡游戲的規(guī)范管理，網(wǎng)絡游戲運營企業(yè)每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務。
4、借力媒體宣傳力量，激勵并發(fā)揮睡眠管理重要意義。
頂層設計、系統(tǒng)策劃小學生睡眠管理系列宣傳方案，有效發(fā)揮各大媒體和新媒體平臺的輿論引導功能，通過報刊專欄、廣播電視專題節(jié)目等形式，全方位開展健康睡眠宣傳，宣講“睡眠管理”開展中突出事跡和先進經(jīng)驗，營造小學生健康睡眠的社會氛圍。
五、保障措施
�。ㄒ唬┨岣哒握疚�，加強組織領導
學校是學生睡眠管理工作校內(nèi)任務實施主體，學校要因地制宜，編制本校學生睡眠管理工作方案，扎實推進校內(nèi)“睡眠管理”工作。此外，學校也是睡眠管理工作校外任務參與者，要積極配合各有關部門落實各項任務。
�。ǘ┘訌姉l件保障，滿足睡眠管理需要
一是加強經(jīng)費支持。
加強專項經(jīng)費投入保障，完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
二是加強師資隊伍建設。
組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓、專項教研活動和相關交流研討，將相關工作任務納入全員導師制工作。
三是加強條件保障。
優(yōu)化學校空間布局，科學利用圖書館、劇場、音樂教室、室內(nèi)體育館等公共場所，提供午睡墊、午睡枕等設施，創(chuàng)設學生午休條件。通過學生營養(yǎng)午餐，合理膳食結構，改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
�。ㄈ┘訌姳O(jiān)測督導，落實睡眠管理要求
一是建立學校學生睡眠情況追蹤監(jiān)測制度，綜合xxx市小學生學業(yè)負擔狀況調查、義務教育“綠色指標評價”的相關數(shù)據(jù)進行全面分析，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。
二是將校長和教師落實睡眠管理、睡眠教育工作成效，作為績效考核、榮譽評選、職稱評聘的重要指標，鼓勵創(chuàng)新實施路徑和方法。
三是設立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保各項任務落實到位，確實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理整改方案 2
一、指導思想
為進一步落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學合理安排學生上學時間，保證學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發(fā)展，結合我校實際特制定本方案。
二、作息時間及課程安排。
1.根據(jù)上級文件要求小學生上午上課時間不早于8：20，要求學生睡眠時間每天達到10小時。我校將上午第一節(jié)課上課時間定為8：20分。
2.保證開齊課程、開足課時，上午三節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務兩節(jié)課。學生中午離校時間為11：40分，下午離校時間為17：50分。
三、早到學生管理及活動安排
1.作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。
2.因天氣影響、學�；顒拥忍厥庖蛩卦试S學生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現(xiàn)安全事故。
3.對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。
4.對早到學生在校內(nèi)活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障學生睡眠
1.學校根據(jù)學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2.在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區(qū)，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3.提升課堂教學實效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學校的規(guī)定，合理調控各學科書面作業(yè)的總量。利用課后服務時間，讓學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業(yè)量。節(jié)假日每天作業(yè)不超過60分鐘，堅決不擠占學生的正常睡眠時間。
4.教師課堂上要關注學生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的.，應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結合，指導家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。
五、預估問題及解決措施
學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障，工作安排上的調整，但是仍有部分家長質疑作息時間的可行性。但我們還是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規(guī)律和學生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。確保學生有充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率。我校將認真執(zhí)行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。
小學生睡眠管理整改方案 3
我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發(fā)展，對小學生睡眠做出了嚴格要求，針對小學生睡眠管理，結合我校實際，特制定《椒江區(qū)中山小學睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
一、指導思想
1、認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。
2、配合家長做好學生的睡眠管理。
二、領導小組
組長：xx
副組長：xxx
成員：xxx、xxx、xxx及各教研組長、備課組長；
三、具體措施
�。ㄒ唬┱J真執(zhí)行學校作息時間表。
上午：8：20—11：15；
中餐時間：11：15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務時間：16：00—17：30。
每天保證學生在校至少一小時的活動時間。
（二）提高對調整學校作息時間重要性的認識，調整作息時間關系到學生的身心健康，關系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質教育的實施。
充分認識調整作息時間的必要性和重要性，認真執(zhí)行有關規(guī)定。
�。ㄈ⿲W校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質量。
學校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補課；未經(jīng)教育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。
�。ㄋ模⿲W校要加強對作息時間實施情況的`監(jiān)督和指導，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。
�。ㄎ澹┳龊脤W生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21：30，充分保證學生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況，對于侵占學生休息時間的給予批評教育。
�。p輕學生的課外負擔，家庭作業(yè)要利用課服時間指導學生完成。
嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向學生及家長推薦補課機構。家長不要給學生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
小學生睡眠管理整改方案 4
為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，貫徹落實教育部、省、市、縣關于進一步做好中小學校手機管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求，結合我校實際，特制定此方案。
一、工作意義
加強“五項管理"工作，是落實立德樹人根本任務的有效抓手，是推動我校教育高質量發(fā)展的有力保障，是促進金中學生身心健康和培養(yǎng)良好習慣的有效舉措。針對當前中小學生還不同程度地存在手機不離手、作業(yè)寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導等問題，學校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進“五項管理”，以實現(xiàn)與立德樹人共融、與學校發(fā)展共振、與學生成長共行，不斷提高學校管理水平和教育質量，促進金中學生健康成長和全面發(fā)展，推進學校、家庭、社會形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。
二、組織領導
為確保我�！拔屙椆芾怼惫ぷ黜樌七M，學校專門成立“五項管理”工作領導小組。
組長：黨委書記、校長
副組長：黨委副書記、副校長、工會主席副校長
黨委副書記成員：領導小組下設辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負責學�！拔屙椆芾怼比粘９ぷ�。
各部門、級部要明確專人負責此項工作。
三、工作措施
(一)作業(yè)管理
1、學�？刂茣孀鳂I(yè)總量，學生在校期間的.作業(yè)時間安排在19：00----21：35，節(jié)假日髙考科目作業(yè)時間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi)，作業(yè)總量不超過2.5小時/天。
2、學校將科學設計作業(yè)，各年級組、學科組、各班級根據(jù)學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)。鼓勵老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)類型。
3、教師對布置的作業(yè)進行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業(yè)。
4、教師不用手機在班級QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學生利用手機完成作業(yè)。
5、家長不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學業(yè)負擔。
(二)睡眠管理
1、根據(jù)我校為全寄宿制學校的特點，早上上課時間為7：50
2、學校和家長需了解科學睡眠知識，重視孩子睡眠管理，確保學生應達到8小時。學生在校期間的作息時間為：中午午休時間為13：00----14：00，晩上就寢時間為23：00----6：30。
3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜、不玩電子游戲，養(yǎng)成良好睡眠習慣。建議學生在家期間不晩于22：00就寢，不早于7：00起床，保障睡眠達到8小時。
4、教師、家長要每天關注學生的精神狀態(tài)，及時加強溝通。
5、學校定期對孩子睡眠狀況進行調查、監(jiān)測，請家長務必積極配合。
(三)手機管理
1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點，學生不得攜帶手機進入校園，學校已為每間寢室配備有固定電話，用于學生與家長聯(lián)系。確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)監(jiān)護人同意、由監(jiān)護人向班主任提出書面申請、報備學校后方可帶入。
2、學校將在各班級設置手機保管處，學生進校后將手機交由班主任統(tǒng)一保管，節(jié)假日離校時領取歸還。帶入校園的手機，學生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護人，征得同意后方可使用。
3、上課期間，如監(jiān)護人要與孩子聯(lián)系，可通過班主任或者科任教師進行聯(lián)系溝通，在均無法聯(lián)系的情況下可直接撥打學校每日值班聯(lián)系電話。
4、教師不用手機布置作業(yè)，不要求孩子利用手機完成作業(yè)。
5、家長應以身作則，加強對孩子使用手機的監(jiān)督管理，減少孩子使用手機時間，形成家校協(xié)同育人合力。
(四)讀物管理
1、學校嚴格禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品)，禁止任何人強制或者變相強制學生購買非新華書店購買的課外讀物。
2、學校圖書室、電子閱覽室每天按時向學生開放，將定期推薦優(yōu)秀圖書給孩子閱讀。
3、學校每學年參照《中小學生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物，設立校園、班級讀書角，開展形式多樣的閱讀活動，提高孩子閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習慣。
4、學校信息中心需加強對學校網(wǎng)絡進行監(jiān)管，嚴防非法讀物進入校園。加強對學生網(wǎng)絡安全教育，嚴禁利用電子設備打游戲、QQ聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁。
5、學校將對孩子攜帶進入校園的讀物、教輔等進行管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物、問題教輔等及時處置，消除不良影響。
6、家長應在正規(guī)渠道購買課外讀物，要索票索證，確保所購讀物為正版書籍;要重視課外讀物價值取向，符合孩子認知發(fā)展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內(nèi)容積極向上，對于不適當?shù)臅皶r禁止閱讀。
7、保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書。
(五)體質管理
1、學校嚴格按照國家課程標準，每周開展2節(jié)體育與健康課程，保障落實每天不少于30分鐘的大課間體育活動，每天保障一小時體育鍛煉時間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動，全面提升中小學生身體素質和心理素質。
2、學校每學期開展體育節(jié)等活動，家長要積極支持、鼓勵孩子參加學校體育活動。爭取體育活動人人有項目，個個都參與，在活動中掌握運動技能，增強體質。
3、學校保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進行視力檢查、體質健康監(jiān)測，并及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。
4、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)孩子1-2項體育運動興趣愛好。要保障孩子在家鍛煉時間不少于1小時。
5、如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質異常的情況，家長要及時如實告知班主任和學校，以防突發(fā)事件發(fā)生。
各級部、各部門務必高度重視，推進“五項管理"落在實處。全體教職工、學生及家長對“五項管理”享有監(jiān)督權，對存在問題的撥打監(jiān)督舉報電話：xxxxxxxx。
小學生睡眠管理整改方案 5
為認真貫徹落實教育部《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》和市、縣教育局《關于進一步加強小學生入校管理工作的通知》文件要求，充分保證學生睡眠時間，促進學生健康成長，為避免學生課業(yè)負擔過重，違背素質教育倡導的“全面發(fā)展”的教育理念，結合我校實際，制定以下方案。
（一）保障學生睡眠時長，合理安排就寢時間
1、為保證學生充足睡眠時間，學校指導家長和學生制定作息時間表（建議小學生20：00前入睡，中學生21：00前入睡，早上6：00——6：30起床），每天睡眠時間小學生應達到10小時，中學生應達到9小時。
2、做好學生家長的宣傳教育工作。通過家委會、微信平臺、致學生家長一封信等形式宣傳并引導家長督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的`落實，保證學生身心健康發(fā)展。
3、學校加強對作息制度實施情況的監(jiān)督和指導，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。
�。ǘ┛茖W安排學校作息時間，加強學生作業(yè)管理
1、小學生上午上課時間固定為8：20，中學生上午上課時間固定為8：00各個班級不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。
2、對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校提前開門，安排帶班領導看護，學生在教室進行自習或安排在操場開展足球、健身等活動。
3、因錯時就餐，所有班級每天上午均安排4節(jié)課，下午安排3節(jié)課，保證間操和大課間的活動時間，每天保證一節(jié)體育課或者體活課，全面完成教學任務。
4、學校督促各年級各班級嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質量。小學一、二年級不留書面作業(yè)，三至六年級課外作業(yè)總量控制在45分鐘之內(nèi)，七至九年級課外作業(yè)總量控制在60分鐘之內(nèi)，教師指導學生利用好自習或課后服務時間，使學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
5、學校將在4月底前執(zhí)行新的作息時間。
�。ㄈ┙⒖茖W安排中小學作息時間的長效機制
1、強化職責。切實履行落實中小學生作息時間的管理職責，完善工作機制，從實際出發(fā)合理安排作息時間。校長是第一責任人，要切實履行好規(guī)范辦學行為、加強學校管理的責任。
組長：
副組長：
組員：
2、增強溝通。學校要通過家長委員會、家長學校等積極搭建家校交流平臺，引導家長樹立正確教育觀念，做好對學生科學作息的指導。小學生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學校要將作息時間通過校務公開欄、微信平臺等渠道向社會予以公布。
3、抓好落實。學校要制定具體的方案。對于少數(shù)學生因特殊情況，確需提前在學校統(tǒng)一規(guī)定的作息時間之外提前到校或延遲離校的，學校要安排工作人員做好值班工作，加強管理和服務，確保學生在校安全。
小學生睡眠管理整改方案 6
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實和落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、明確睡眠管理的意義
明確睡眠管理的重要意義，睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)�？梢妼W生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學生的健康成長。
二、睡眠管理領導小組：
組長：
副組長：
成員：各科室主任及各班主任
職責：把科學睡眠宣傳納入課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳科學、充足的睡眠對于中小學生的健康成長的重要性，提高教師的思想認識，教育學生養(yǎng)成良好的學習和衛(wèi)生習慣，引導學生家長做好學生睡眠管理和監(jiān)測。牢記立德樹人是根本任務和為黨育人，為國育才的使命。
三、實施措施
�。ㄒ唬┝⒆銓W校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生每天的睡眠時間在10小時，中學生每天的睡眠時間在9小時。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
�。ǘ⿲W校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。
�。ㄈ┤０嗉夐_展睡眠專題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。
�。ㄋ模┙Y合實際情況合理確定中小學生作息時間。小學生上午上課時間一般不早于8：20，中學生一般不早于8：00。
�。ㄎ澹⿲W校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因特殊情況提前到校的學生，提前開門、妥善安置。
�。┖侠戆才耪n間休息和下午上課時間，保障學生必要的午休時間。
（七）嚴格按照有關規(guī)定要求，合理調控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
�。ò耍┲笇Ъ议L和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
�。ň牛┬W生就寢時間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。
�。ㄊ﹤�別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略。
四、睡眠的.管理與監(jiān)督加強學生睡眠時間的監(jiān)督
班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提出相應整改意見。根據(jù)上級文件要求小學生上午上課時間不早于8：20分，要求小學生睡眠時間每天達到10小時。我校將中學夏季上午第一節(jié)課定為8：00整，下午到校時間為14：00分，14：20分上課。學生中午離校時間為11：30分，下午離校時間為17：25分。學生18：35分上晚自習，20：30分下晚自習就寢。
五、加強監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
（一）建章立制，規(guī)范管理。
構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
�。ǘ⿵娀讲�，完善評價，學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規(guī)律和學生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學可以確保小學生充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率；緩解“上學早，放學早，接送難”的矛盾。我校將認真執(zhí)行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。
小學生睡眠管理整改方案 7
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、管理實施領導小組
組長：
副組長：
組員：
全體班主任家委會代表
二、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)�？梢妼W生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
三、睡眠的布置與實施
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。
3、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。
四、睡眠的管理與監(jiān)督
加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的.監(jiān)控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提出相應整改意見。
五、加強監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規(guī)范管理。
構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。
學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
小學生睡眠管理整改方案 8
為進一步落實教育部《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，為保證學生享有充足的睡眠時間，探索科學有效的.睡眠管理方法，促進學生身心健康發(fā)展，現(xiàn)制定學校睡眠管理實施方案如下：
一、加強領導，達成共識，科學安排睡眠宣傳教育
對師生和家長宣傳睡眠的作用，提高認識，從思想上重視，從行動上落實。（一封信、公眾號、升旗及班隊會）
組長：
副組長：
組員：
二、統(tǒng)籌規(guī)劃，認真落實，做好普及科學睡眠宣傳
根據(jù)小學生年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，小學生睡眠應達到10個小時，學校與家庭共同努力，按照上級要求，調整作息時間，保證學生有充足的睡眠時間。把科學睡眠宣傳教育納入學校課程體系之中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家委會、家長會等多種途徑大力普及科學睡眠知識，廣發(fā)宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的重要性，教師平日要關注學生課堂狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決并與家長做好溝通，讓養(yǎng)成良好的睡眠習慣，引導家長做好孩子睡眠管理。
三、重視課堂，調控作業(yè)，保證就寢時間和睡眠質量
加強課堂教學與有效作業(yè)研究，嚴格按照教育部和遼寧省“十要求”做好作業(yè)管理，嚴控作業(yè)量，防止學業(yè)過重擠占睡眠時間。提升課堂實效，指導學生利用自習課和課后看護時間完成作業(yè)，盡量保證校內(nèi)完成，回家沒有作業(yè)。關注學生課堂精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)學生有打瞌睡的現(xiàn)象及時了解情況，并與家長做好溝通，共同促進學生身心健康發(fā)展。
指導學生和家長制定學習作息時間表，科學合理有規(guī)律完成當天作業(yè)任務，就寢時間不晚于晚上9：20，如果到規(guī)定時間仍未完成作業(yè)，家長應督促按時就寢不熬夜，保證充足睡眠；同時教師應有針對性幫助學生分析原因，加強輔導，提出改進策略。必要時可再縮減作業(yè)。
四、合理建議，家校聯(lián)合，提升睡眠效益和學業(yè)質量
調整作息時間，上午第一節(jié)上課時間不早于8：20，中午休息不少于90分鐘。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結合，適度鍛煉。指導家長營造舒適生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。學校通過定期或不定期問卷、訪談等形式與家長溝通，保證學生睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展。
小學生睡眠管理整改方案 9
為深入貫徹教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》精神，落實省、市、區(qū)相關文件部署，進一步加強學生睡眠管理工作，促進學生身心健康發(fā)展，孟河實驗小學結合學校實際情況，特制訂此方案。
一、加強學習，提高認識
1.學校成立以姚校長為組長的關于進一步加強中小學生睡眠管理工作領導小組。
2.學校分別召開班子會議、全體教師會議，傳達上級相關文件精神，充分認識加強中小學生睡眠管理工作的重要意義。結合學校實際制定方案，切實將睡眠管理工作落實到位，確保學生身心健康發(fā)展。
二、科學安排，統(tǒng)籌管理
1.家校配合保障學生睡眠時長。為保證學生有充足的睡眠時間，學校通過升旗儀式、班會、微信公眾號及班級家長群向家長廣泛宣傳加強小學生睡眠管理工作的重要意義，科學指導家長切實保證學生每天的睡眠時間達到10小時，學生就寢時間一般不晚于21:20。通過召開一次家長會、舉行一次動員會，推進睡眠管理工作。引導廣大家長積極培養(yǎng)學生養(yǎng)成早睡早起的好習慣，引導學生科學上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學生沉迷網(wǎng)絡行為，縮短學生使用手機、平板等電子產(chǎn)品使用時長，確保孩子有充足的'睡眠時間。同時通過親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時光，促進學生身心健康成長。
2.科學安排學校作息時間。學生早晨到校時間不早于8:00。明確教師不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，合理引導學生延后到校時間。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校會安排好早上的值日行政，強化對提前到校學生的管理服務，切實負責好學生到校后的秩序維護、安全管理。學校每天上午安排3節(jié)課，1節(jié)短課，低年級下午安排2節(jié)課，中高年級下午安排3節(jié)課，保證總體課時量的合理安排，確保全面完成教學任務。
3.深化課改，提升教學質量。不斷深化教育教學改革，引導教師聚焦教學主業(yè)，深入理解學科內(nèi)容特點、知識結構、思想方法，科學把握學生認知規(guī)律，上好每一堂課，切實提升課堂教學實效。及時關注學生在校學習狀態(tài)，根據(jù)學生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況，結合學生個性差異和學科知識掌握等情況，及時與家長溝通，引導學生充分利用課后時間查缺補漏，加強薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學習，防止因學業(yè)過重、作業(yè)量大、機械重復性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間。對于經(jīng)過努力到規(guī)定就寢時間仍未能完成家庭作業(yè)的學生，應要求其按時就寢不熬夜，教師要有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進的措施。
4.加強學生作業(yè)的統(tǒng)籌管理。小學一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，小學其他年級家庭作業(yè)總量不超過1小時，引導教師不布置家庭作業(yè)或者少布置家庭作業(yè)。嚴禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少學生使用電子產(chǎn)品的時間，對學生進行正確、合理使用網(wǎng)絡、注意用眼衛(wèi)生教育。指導學生利用好自習或課后服務時間，自覺、主動地在校內(nèi)基本完成書面家庭作業(yè)。
5.按照教育部要求，校外培訓機構培訓結束時間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導。
6.科學推進課后服務工作。學校充分利用課后服務時段，安排教師看護、指導學生集中完成家庭作業(yè)。
三、宣傳引導，強化督導
1.學校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的重要性，推動家庭、學校、社區(qū)共育，共同保障學生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學生體質健康監(jiān)測和教育質量評價監(jiān)測體系，并及時向區(qū)教育局報送學生睡眠管理落實情況。
3.對于落實加強小學生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的班級及教師，學校要對其班主任進行約談，并形成規(guī)范的書面記錄，作為績效考核的重要依據(jù)，在每月教師業(yè)務考核中酌情扣分。
小學生睡眠管理整改方案 10
一、指導思想
根據(jù)《教育部20xx年工作要點》關于中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務，促進青少年身心健康發(fā)展，確保學生每天在校時間將不超過6小時，保證學生每天有10小時的睡眠時間，結合省、市、區(qū)文件精神和學校實際情況，制定本辦法。
二、具體實施辦法
�。ㄒ唬┘訌娍茖W睡眠宣傳教育
學校將通過體育與健康課程、心理健康教育、每日晨會、學校公眾平臺等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的重要性，讓廣大教師和家長統(tǒng)一思想認識，共同關注學生良好睡眠衛(wèi)生習慣。
（二）明確學生睡眠時間要求
按照文件要求小學生每天睡眠應達到10小時，為保證學生充足睡眠時間，學校指導家長和學生制定科學作息時間表（建議學生每天20：30——21：00入睡，早上6：30——7：00起床），學校將持續(xù)進行調研督查，聯(lián)手家庭共同努力，確保孩子們充足睡眠時間。
�。ㄈ┙y(tǒng)籌安排學校作息時間
學�？茖W安排作息時間，學生上午第一節(jié)課上課時間固定為8：20，學生在7：50開始按照高中低年部錯時入校，7：30前不得入校。8：20前不進行統(tǒng)一授課，對于個別因家庭特殊情況，提前到校學生，家長提出申請后，學校提前開門，妥善安置。
�。ㄋ模┒沤^“拖堂”現(xiàn)象，保證學生課間休息
按照學校相關規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴禁教師”拖堂”侵占學生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。
�。ㄎ澹┛茖W合理布置作業(yè)
學校將加強課堂研究，切實提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關規(guī)定要求，合理調控學生書面作業(yè)總量，力爭大多數(shù)學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
1、教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當”的原則，以中等學業(yè)水平的學生為參照，并精選習題。
2、一、二年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；三、四年級的書面作業(yè)一般應在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)(按學業(yè)成績中等學生測算，以下同)完成期間不超過30分鐘；五、六年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘；音樂、美術、信息技術等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。
3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè)，嚴禁布置簡單重復和懲罰性的作業(yè)。學校應對老師安排的作業(yè)量及學生完成作業(yè)的.時間進行跟蹤調查，定期回收分析。
�。┘倚y手，關注學生就寢時間
睡眠管理上，要把家庭和學校的邊界劃出來，通過家長培訓會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學校制度告知家長，要求家長必須站在關注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時間，保證達到國家標準，保證學生每天有10小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。
小學生睡眠管理整改方案 11
一、背景分析
隨著社會的快速發(fā)展和科技的進步，手機、電腦等電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分。然而，這些電子產(chǎn)品的普及也給人們的生活帶來了一定的負面影響，尤其是對小學生的睡眠管理造成了嚴重的影響。許多小學生沉迷于電子產(chǎn)品，導致晚上熬夜、作息不規(guī)律，嚴重影響了他們的身體健康和學習成績。因此，制定一套針對小學生睡眠管理的整改方案迫在眉睫。
二、整改目標
1. 提高小學生的睡眠質量，保證每晚至少9小時的充足睡眠時間。
2. 規(guī)范小學生的作息時間，養(yǎng)成良好的作息習慣。
3. 減少小學生使用電子產(chǎn)品的時間，降低電子產(chǎn)品對小學生睡眠的影響。
4. 提高家長和學校對學生睡眠管理的重視程度，共同為學生的健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。
三、整改措施
1. 家庭方面：
（1）家長要樹立正確的家庭教育觀念，重視孩子的睡眠問題，為孩子營造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
�。�2）限制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，尤其是在睡前。建議每天使用電子產(chǎn)品的時間不超過1小時，且盡量在白天使用。
（3）家長要關注孩子的作息時間，督促孩子按時就寢，養(yǎng)成良好的作息習慣。
2. 學校方面：
�。�1）學校要加強對學生作息時間的管理和監(jiān)督，確保學生有足夠的`時間休息和睡眠。
�。�2）開展健康教育課程，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣，提高學生對睡眠重要性的認識。
�。�3）加強對家長的宣傳教育，提高家長對學生睡眠管理的重視程度，引導家長與學校共同參與學生的睡眠管理。
四、實施步驟
1. 召開家長會，向家長宣傳小學生睡眠管理的重要性，征求家長的意見和建議。
2. 學校制定具體的作息時間表，要求學生按照時間表執(zhí)行。
3. 學校定期對學生的作息情況進行檢查，對于不按規(guī)定作息的學生進行批評教育。
4. 學校定期組織健康教育活動，邀請專家為學生講解睡眠知識，提高學生的健康意識。
5. 學校與家長保持密切溝通，共同關注學生的睡眠狀況，及時調整整改措施。
五、效果評估
1. 通過學生的自我評價和家長的評價，了解學生作息習慣的改善情況。
2. 通過學生的體檢報告，了解學生的身體狀況是否得到改善。
3. 通過學生的學習成績，了解學生的學業(yè)是否受到影響。
4. 定期對整改方案進行調整和完善，確保整改目標的實現(xiàn)。
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