二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們常常會因?yàn)樗�接觸的人和事而備受啟迪，這個時候，我們就可以寫一篇感悟，把自己的感觸都記錄下來。你知道寫感悟，需要注意哪些問題嗎？以下是小編為大家收集的二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 ，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 1

　　冬天，是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個時候，學(xué)校操場上總會熱熱鬧鬧的，有的'跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目，但平時我玩得最多的還是跳繩。

　　說起跳繩，我在讀幼兒園時就已經(jīng)學(xué)會了，不過那時我們只會單飛，速度也不快。到了二年級，當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。啊！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來跳雙飛可不簡單。有時眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時勉強(qiáng)跳過了一個，可再也沒力氣跳第二個。后來我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個了，我高興極了！哥哥又對我說：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣�！�

　　如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。

　　二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 2

　　寒假期間，我積極參加了體育鍛煉。一開始，我覺得有點(diǎn)累，不太想動，但在爸爸媽媽的鼓勵下，我還是堅(jiān)持了下來。

　　我選擇了一些適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，比如跳繩、跑步和踢毽子。跳繩可以讓我的身體更加靈活，跑步則能增強(qiáng)我的耐力，踢毽子則考驗(yàn)了我的協(xié)調(diào)性。

　　通過這些天的.鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加強(qiáng)壯了。以前爬幾層樓梯就會氣喘吁吁，現(xiàn)在輕松多了。而且我的精神狀態(tài)也變得更好了，每天都充滿活力。

　　我明白了，只有堅(jiān)持鍛煉，才能擁有健康的身體。在新的學(xué)期里，我也會繼續(xù)保持體育鍛煉的好習(xí)慣。

　　二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 3

　　這個寒假，體育鍛煉成了我生活中重要的一部分。

　　每天早上，我都會早早地起床，到戶外去跑步。清新的空氣，溫暖的陽光，讓我心情格外舒暢。跑步的'過程中，我可以感受到自己的心跳和呼吸，這種感覺讓我覺得自己充滿了生命力。

　　除了跑步，我還會和小伙伴們一起踢足球。在球場上，我們盡情地奔跑、追逐，享受著運(yùn)動帶來的快樂。踢足球不僅鍛煉了我的身體，還讓我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識。

　　經(jīng)過一個寒假的體育鍛煉，我不僅收獲了健康，還收獲了快樂和友誼。我相信，只要我堅(jiān)持下去，我的身體會越來越棒，我的生活也會更加精彩。

　　二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 4

　　在二年級的這個寒假里，我深刻體會到了體育鍛煉的重要性。

　　一開始，我是被爸爸媽媽要求去鍛煉的，心里還有些不情愿。但是當(dāng)我真正投入到運(yùn)動中時，我發(fā)現(xiàn)了其中的樂趣。我嘗試了騎自行車、打羽毛球等運(yùn)動項(xiàng)目。騎自行車讓我感受到了風(fēng)的自由，打羽毛球則讓我體驗(yàn)到了競技的刺激。

　　在鍛煉的`過程中，我也遇到了一些困難，比如有時候會覺得很累，想要放棄。但是我告訴自己，一定要堅(jiān)持下去。我想到了那些優(yōu)秀的運(yùn)動員們，他們在訓(xùn)練中付出了那么多的努力，我也不能輕易放棄。

　　通過這個寒假的體育鍛煉，我學(xué)會了堅(jiān)持和努力。我知道，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能不斷地進(jìn)步。我也希望更多的小伙伴們能夠加入到體育鍛煉的隊(duì)伍中來，一起享受運(yùn)動的快樂，擁有健康的身體。

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