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冬季長跑比賽方案

時間:2024-09-15 22:34:10 方案 我要投稿

冬季長跑比賽方案

  為了確保工作或事情順利進(jìn)行,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。那么我們該怎么去寫方案呢?以下是小編為大家收集的冬季長跑比賽方案,僅供參考,大家一起來看看吧。

冬季長跑比賽方案

冬季長跑比賽方案1

  為了不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想,增加班級集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊合作意識,檢驗學(xué)校跑操效果特舉辦本次比賽。

  一、參賽對象:

  全校各班

  二、比賽時間:

  12月11日(周五)上午8:00

  三.比賽地點:

  校田徑場

  四.比賽要求:

  1、各班在7:30在升旗廣場集合參加學(xué)校田徑運動會開幕式。

  2、8:00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈,排頭同學(xué)舉好班牌跑,以便評定成績.跑步比賽順序:高三---高二---高一—初三---初二---初一,各班保持好前后距離。

  3、各班應(yīng)有一名指揮員(負(fù)責(zé)指揮、喊口號、控制跑速)跑步中,各班應(yīng)有班級口號

  4、各班由田徑場西北口入場開始比賽,在整體跑完300米后,應(yīng)按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯(國際部門前)回到在籃球場班級集合地。

  五、比賽評獎:

  全校按總分排名設(shè)獎。20%為一等獎,30%為二等獎,50%為三等獎。

  六、比賽評委:

  學(xué)校主管校長,教育處主任,副主任 ,6名年級組長

 。ㄔu委席設(shè)田徑場東直道,臺階上)

  七.比賽組織:

  隊伍集合,指揮調(diào)度按序出發(fā):z

  田徑場西北口入場隊伍指揮:z

  田徑場西南區(qū)(健身區(qū)附近)負(fù)責(zé):z

  田徑場東南口負(fù)責(zé):z

  田徑場東北口出場隊伍指揮:z

  八.具體評分標(biāo)準(zhǔn):

  整體跑操評分細(xì)則(總分10分)

  評價內(nèi)容 分值 評分標(biāo)準(zhǔn)

  指揮員

  2

  指揮效果好、能很好調(diào)控隊伍與前面班級的間距

  整齊程度

  5

  方陣隊伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好

  精神面貌

  3

  精神飽滿,口號響亮有班級特色

  九.本次比賽的最終解釋權(quán)在教育處(如果天氣有變比賽時間另行通知)

  德明中學(xué)教育處

冬季長跑比賽方案2

  為了深入開展“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實踐活動,深入落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹執(zhí)行,進(jìn)一步推動我校陽光體育冬季長跑運動的廣泛開展,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),學(xué)校決定舉行小學(xué)生第八屆冬季長跑比賽,以此來磨練同學(xué)們堅強(qiáng)的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。現(xiàn)將事宜通知如下:

  一、活動口號

  熱愛祖國,鍛煉身體。

  二、活動時間

  第一階段:20xx年12月3日-12月13日集中訓(xùn)練

  第二階段:20xx年12月14日下午(根據(jù)天氣情況,及時通知)

  第一節(jié)課:一、二年級;第二節(jié)課:三、四年級;第三節(jié)課:五年級

  三、活動地點

  學(xué)校操場

  四、組別設(shè)置及參賽辦法

  一年級組:在校學(xué)生男、女各800米(2圈);

  二年級組:在校學(xué)生男、女各800米(2圈);

  三年級組:在校學(xué)生男、女各1200米(3圈);

  四年級組:在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);

  五年級組:在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);

  以班級為單位參賽,每個班男、女各5人參賽,取班級內(nèi)男、女前4名計算班級成績,本年級組內(nèi)排名評比。

  五、積分和獎勵辦法

  按男、女運動員到達(dá)終點名次得分,第一名積1分、第二名積2分,依此類推,團(tuán)體積分最少的為第一名。

  1.個人獎:年級內(nèi)男女各獎前1/3。

  2.團(tuán)體獎:班級以總分計算成績(棄權(quán)為0分計算)獎前1/2。

  3.本次比賽的成績計入12月份班級積分。

  六、報名

  各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報名表(只填寫姓名),上交王光衛(wèi)老師,統(tǒng)一編排學(xué)生號碼,報名表上交截至12月11日下午放學(xué),過期不候。(冬季長跑賽報名表見附頁)

  七、人員安排

  工作小組組長:

  籌備小組組長:

  籌備小組成員:

  裁判員:另行安排

  八、注意事項

  1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識;各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況,對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽,出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

  2.組織紀(jì)律。要求各班級觀看的`學(xué)生必須在指定位置,禁止在操場內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級加油,但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班紀(jì)律,級部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊員安全防護(hù)。

  3.比賽程序。各年級的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密,不要雜亂無章浪費時間。各年級要提前到達(dá)比賽場地,嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。

  4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題,做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員,及時為參賽隊員服務(wù)。

  5.比賽后。各班級比賽完畢后,運動員不得在比賽場地上逗留,應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離操場,隊伍井然有序。

  6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù),準(zhǔn)備好保暖衣物,預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

  7.學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾,發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。

  班級 年 月 日

  姓名 性別 號碼 名次 總分 備注

冬季長跑比賽方案3

  為進(jìn)一步活躍校園文化,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究,決定在我校舉行小學(xué)第五屆越野賽,現(xiàn)將事宜通知如下:

  一、參賽需知:

  1、時間:20xx年12月底(具體時間另行通知)

  2、地點:我校田徑場地

  3、參賽人數(shù):每個班男女各5人

  4、參賽辦法:以班級為單位,本年級內(nèi)評比。

  5、參賽規(guī)則:班級內(nèi)男女前4名計算成績

  一、二年級(男、女)為800米(2圈)

  三年級(男、女)為1200米(3圈)

  四、五年級(男、女)為1600米(4圈)

  6、獎勵辦法:年級內(nèi)男女各獎前5名。

  班級以總分計算成績,棄權(quán)為0分計算獎前2名。

  7、認(rèn)真填寫附頁越野賽報名表(只填寫姓名),后上交政教處(交z老師)統(tǒng)一編排學(xué)生號碼,報名表截至12月18日上午,過期不候。(越野賽報名表見附頁)

  8、裁判:由學(xué)校統(tǒng)一選派。

  二、班級需知:

  1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識;各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況,對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽,出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

  2、組織紀(jì)律。要求各班級觀看的`學(xué)生位置固定,禁止在操場內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級加油,但不能吵鬧。

  3、比賽程序。各年級的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密,不要雜亂無章浪費時間。

  4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。

  5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題,做到萬無一失。

  6、比賽后。各班級比賽完畢后,運動員不得在比賽場地上逗留,應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離草場,隊伍井然有序。

  三、后勤工作

  1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù),準(zhǔn)備好保暖衣物,預(yù)防感冒。

  2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

  3、運動員比賽完畢后,需由專人(學(xué)生也可)進(jìn)行服務(wù)。

  四、操場衛(wèi)生工作

  學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾,發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。

  營東一中的政教處、體育組

冬季長跑比賽方案4

  一、競賽日期:11月25日

  二、競賽地點:田徑場

  三、競賽項目及組別:

  長跑:中學(xué)男1000米、女800米,小學(xué)男800米,女600米

  四、參加單位:5-9年級各班代表隊

  五、參加辦法:

  1.各隊可報運動員各項男女組各3人

  2.各隊運動員必須是思想品德好、學(xué)習(xí)努力、身體健康(無心血管或肝臟等疾病),并已辦妥建檔手續(xù)的在籍、在校學(xué)生。

  3.各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學(xué)周文娟老師,中學(xué)錢一鋒老師,逾期按棄權(quán)論。

  六、競賽須知:

  1、賽前準(zhǔn)備情況。各年級組在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(可讓學(xué)生提前跑步熱身);年級組長及各班主任思想要高度認(rèn)識;各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況,對有病史的.學(xué)生一律不得上場比賽,出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

  2、組織紀(jì)律。要求各年級組內(nèi)觀看的學(xué)生位置固定,禁止在跑道上亂跑;可以為參賽的班級加油,但不能吵鬧。

  3、比賽程序。各年級組的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密,不要雜亂無章浪費時間,比賽順序為,小學(xué)女子600M—小學(xué)男子800M—中學(xué)女子800M—中學(xué)男子1000M。

  4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題,做到萬無一失。

  七、后勤工作

  1、各班主任需應(yīng)該提前為參賽人員提供服務(wù),準(zhǔn)備好保暖衣物,預(yù)防感冒。

  2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

  八、錄取名次和獎勵辦法:

  1.各年級分男女組別各項目分別取前6名,頒發(fā)個人獲獎證書。

  2.以年級組為單位團(tuán)體取前2名頒發(fā)獎狀。

  九、裁判組

  裁判長:xx

  裁判員:xx

  十、宣傳、攝影、應(yīng)急:xx

冬季長跑比賽方案5

  一、指導(dǎo)思想

  為貫徹落實學(xué)生陽光體育運動,積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念,全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作,推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動,切實提高我校學(xué)生的健康素質(zhì),根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。

  二、活動主題:

  享受運動快樂,喜歡黨的十八大

  三、組織機(jī)構(gòu):

  1、比賽組織機(jī)構(gòu)

  組長:王述懷

  副組長:單李桃 張 敏 王增玉 劉樹達(dá)

  成 員: 楊國慶 張東澤

  2、比賽實施小組

  組長:張東澤

  成員:體育教師 各班班主任

  四、比賽時間及過程

  1、比賽時間:20xx年11月9日下午

  2、比賽路線:七中--葡萄酒廠--江堤--二水源(轉(zhuǎn)折)

  3、比賽規(guī)程:(1)、每班選出男女各10人參加比賽。(2)、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。(3)按成績?nèi)∏?名集體獎。

  五 、各點裁判員和工作人員安排

  起點裁判:

  終點裁判:

  終點記錄:

  轉(zhuǎn)折點:

  后勤保障:

  衛(wèi)生保。

  比賽協(xié)調(diào):

  六、安全保障和要求

  1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。

  2、醫(yī)療保障及學(xué)生的.突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé)。

  3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進(jìn)操場,不許就地解散,除運動員外任何學(xué)生不得出校門。

  4、各班主任和副班主任教師切實負(fù)起安全責(zé)任,要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

  5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況,發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

  6、學(xué)校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。

  7、學(xué)校安排專門人員對長跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤(每200米1人)。

冬季長跑比賽方案6

  一、比賽時間:20xx年12月24日(星期五)下午1:45

  二、比賽地點:學(xué)校田徑場

  三、比賽辦法和人數(shù)

  1、參賽運動員必須是本班無病、身體健康,有一定長跑能力者。

  2、運動員在比賽過程中注意安全,運動前要做好充分的準(zhǔn)備活動,避免傷害事故。注意飲食衛(wèi)生,確保安全。

  3、參賽人數(shù):各班級男女生各報5名運動員參賽。各班主任為各班的領(lǐng)隊和教練,對運動員的報名全面負(fù)責(zé)。

  4、各參賽運動員必須佩戴好號碼布,用四個關(guān)針平整的佩戴在胸前。號碼布由學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)。各班號碼如下(先編排男生后編排女生):

  六年級:

  一班001--010二班011--020三班021--030

  四班031--040五班041--050六班051--060

  七班061--070八班071--080

  七年級:

  一班081--090二班091--100三班101--110

  四班111--120五班121--130六班131--140

  七班141--150八班151--160

  八年級:

  一班161--170二班171--180三班181--190

  四班191--200五班201--210六班211--220

  七班221--230八班231--240

  九年級:

  一班241--250二班251--260三班261--270

  四班271--280五班281--290六班291--300

  七班301--310八班311--320

  四、比賽方法與路線

  1、比賽路程:六年級男子組:3000米六年級女子組3000米

  七xxx年級男子組:5000米,女子組3000米

  2、比賽順序:先女子組后男子組的比賽順序

  3、比賽場地:學(xué)校田徑場

  五、計分方法和獎勵

  1、第一名計1分、第二名計2分,依次類推,最后一名計最后名次分。

  2、比賽中有棄權(quán)者、沒跑完全程者,按最后一名名次計分。比賽中有抄近路者,按照最后一名成績記錄班級總分,并全校通報批評。

  3、團(tuán)體總分按照參賽隊員的.成績計總成績。分?jǐn)?shù)少者名次列前,如有兩隊或兩隊以上分?jǐn)?shù)相同,則以個人成績好者名次列前。

  4、獎勵:

  1、團(tuán)體獎:設(shè)一、二、三等獎(6--9年級各設(shè)一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名)。

  2、個人獎各級部男子組、女子組個獎勵前30名(一等獎五名、二等獎十名、三等獎十五名)。

  六、報名比賽

  1、各班務(wù)必于20xx年12月21(星期二)日上午10點前將報名電子表發(fā)ftp:zxzj1。過期不候。切記,切記。!

  2、各班主任把好報名關(guān),必須挑選身體健康者(無家庭病史者),據(jù)有一定長跑能力者參加比賽。各班主任做好各班比賽前的準(zhǔn)備工作以及比賽期間的安全教育工作。把學(xué)生的安全教育放到首要位置。報名表必須由班主任審查簽字后才能再交到體育組。

  3、比賽結(jié)束后,運動員或本班同學(xué)以班級為單位,持終點名次牌、號碼布到總記錄處登記成績(名次牌上注明班級姓名號碼等)。缺任何一牌則視為成績無效。名次牌登記成績時交總記錄處,號碼布交本班體育委員處收齊后交體育組。

  4、無比賽和執(zhí)勤任務(wù)的同學(xué),必須在體育場看臺指定的位置就座,保持良好的秩序,不得隨便走動打鬧等,更不能走下看臺,做出影響比賽順利進(jìn)行的行為。否則,視為違紀(jì)。

  七、名次編排

  以級部為單位編排名次。

  附《運動員報名表》

  八、未盡事宜,另行通知。

  營東一中政教處

冬季長跑比賽方案7

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹落實《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神,廣泛開展我校陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

  二、活動主題:陽光體育與快樂校園同行

  三、組織機(jī)構(gòu)

  1.領(lǐng)導(dǎo)小組

  總組長:

  初中組組長:

  高中組組長:

  督查組組長:

  2、職責(zé)分工

  (1)初、高中組長負(fù)責(zé)本組活動開展統(tǒng)籌工作,組員負(fù)責(zé)本組活動實施開展;

  (2)督查組職責(zé)

  德育處——活動安全管理;校醫(yī)室——學(xué)生健康監(jiān)控;

  體育組——活動檢查評比;校團(tuán)委——活動攝像工作。

  四、參加對象:全校學(xué)生

  五、活動時間:20xx年12月至20xx年3月

  六、活動內(nèi)容

  (一)啟動時間:20xx年12月15日大課間

  準(zhǔn)備工作:電子屏內(nèi)容書寫負(fù)責(zé)人——

  電子屏內(nèi)容:海口市長流中學(xué)“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動

  (二)宣傳工作

  1.學(xué)校對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。

  2.各教室領(lǐng)導(dǎo)利用周會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

  七、實施方法

  1、向全校師生宣傳我!瓣柟怏w育綠色公益長跑”冬季長跑活動的意義,使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

  2、大課間活動時間以各班為單位開展“陽光體育綠色公益長跑”的`長跑活動。

  八、活動安排

  1、冬季長跑活動從12月15日開始到20xx年3月31日結(jié)束。我校依據(jù)自有條件,利用大課操時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。高中年級(每個班以六路叢隊)繞教學(xué)樓沿著校道進(jìn)行長跑;初一年級(每個班以六路叢隊)在田徑場的綠色足球場進(jìn)行長跑;初二和初三年級(每個班以四路叢隊)繞田徑場跑道(初二年級在內(nèi)三道,初三年級在外三道)進(jìn)行長跑。

  2、主動開展好我校冬季長跑比賽活動,讓學(xué)生以飽滿的激情,優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣,投身到“陽光體育綠色公益長跑”中來,使這項利在當(dāng)代,功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

  3、每天長跑參考距離為:初中學(xué)生1500米,高中生20xx米.

  九、保障措施

  1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育綠色公益長跑”長跑活動高度重視,由體育老師來負(fù)責(zé)檢查打分。

  2、加強(qiáng)安全教育,落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展,又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位,而且組織教育到位。

  十、長跑注意事項

  1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,各班學(xué)生在長跑前應(yīng)由教室領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)整隊和熱身活動,然后聽年級長發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

  2、在跑步過程中,嚴(yán)禁教室之間進(jìn)行超越。

  3、教室應(yīng)間隔3—5米的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

  4、學(xué)生聽從指揮,隊伍整齊。

  5、教室領(lǐng)導(dǎo)要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動。

  6、下雨天氣活動暫停。各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作,體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo),德育處嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑,教室領(lǐng)導(dǎo)與校醫(yī)室對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑,防止意外傷害事故。

冬季長跑比賽方案8

  一、活動主題

  繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”主題,檢驗晨跑等體育運動效果。激勵全校學(xué)生養(yǎng)成運動健身的良好習(xí)慣,以健康、奮進(jìn)的.姿態(tài)迎接春天的到來。

  二、活動時間與地點

  20xx年12月21日14:00,在操場,分男女兩列方隊,14:20男生正式開始長跑,14:25女生正式開始長跑。

  三、長跑隊伍的組織

  1、學(xué)校組織召開有關(guān)長跑活動的工作協(xié)調(diào)會議,班主任落實各項要求,確定參加長跑人員(各班分別按男女各五人);(由董xx、唐xx老師負(fù)責(zé)花名冊)

  2、體育組負(fù)責(zé)技術(shù)支持,成績記錄,并評定出成績。(由鄭xx老師發(fā)男生組成績序號牌、張xx老師發(fā)女生組圓形成績序號牌)。

  3、學(xué)生成績核查登記工作由學(xué)生會負(fù)責(zé)。

  四、成績評定

  班級成績評定:各年級團(tuán)體一等獎一個,二等獎二個,精神文明獎二個;

  五、注意事項:

  1、參加活動人員必須身體健康,有心臟病史、近期身體狀況欠佳以及感冒的學(xué)生一律不得參加;

  2、統(tǒng)一穿運動服,運動鞋,號碼布別在胸前,長跑時如感覺身體不適可中途退出,不要勉強(qiáng);

  3、所有參加人員要服從指揮,聽從安排,準(zhǔn)時到位;

  4、參加長跑的學(xué)生,賽前一定要充分熱身,做好跑前準(zhǔn)備;

  5、參加本次活動的教師和輔導(dǎo)員準(zhǔn)時到達(dá)指定崗位,組織好學(xué)生隊伍;

  六、未盡事宜由學(xué)校負(fù)責(zé)通知、解釋。

冬季長跑比賽方案9

  一、目的

  為了樹立“健康第一”的教育理念,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和團(tuán)隊精神,磨練學(xué)生意志,促進(jìn)全校學(xué)生體育活動的開展,學(xué)校定于12月31日(星期六)在玄武湖公園舉行迎新年長跑比賽。

  二、比賽安排

  比賽順序 組別 開始時間 比賽順序 組別 開始時間

  1 高一男子組 10:00 4 高二女子組 10:30

  2 高一女子組 10:10 5 高三男子組 10:50

  3 高二男子組 10:20 6 高三女子組 11:00

  距離:高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米,高一、高二、高三男子組距離為4000米。

  三、比賽線路

  男子:玄武門→原動物園→解放門→玄武門

  女子:玄武門→原動物園→解放門→玄武湖西(網(wǎng)球場)

  四、參賽資格

  參加比賽的運動員必須是思想品德良好,經(jīng)校醫(yī)檢查證明身體健康的在校生。

  五、比賽要求

  1、各班的參賽運動員要做好準(zhǔn)備活動,各班要做好后勤保障工作。

  2、各班獲得名次牌的`運動員在拿到名次牌后應(yīng)立即將姓名、班級填好,由班主任或各班體育委員收齊并在比賽后半小時內(nèi)交給男生比賽的終點處的張玲老師。

  六、競賽辦法及報名日期

  1、每班可報男女運動員各15人,各班不得棄權(quán),報不滿的班級不計團(tuán)體名次。

  2、高二(2)、高二(5)、高二(6)、高二(7)、高二(8)、高二(12)、高二(13)、高二(14)、高二(17)、高三(3)、高三(4)、高三(5)、高三(6)、高三(8)、高三(9)、高三(11)、高三(12)、高三(14)、高三(15)等班級因為班級男生或女生總?cè)藬?shù)小于等于16人,只要男女生的報名總?cè)藬?shù)為30人、且男生或女生的報名人數(shù)不少于10人的也符合參賽要求。

  3、各班報名表加蓋醫(yī)務(wù)室章后于12月15日前送交體育組,過期按棄權(quán)處理。

  4、出于安全考慮,各班不能以整班的形式參加比賽。

  七、安全要求

  1、各班的參賽運動員從現(xiàn)在開始要積極鍛煉,為長跑比賽做好準(zhǔn)備。

  2、各班的參賽運動員及后勤保障的同學(xué)往返于學(xué)校和玄武湖的途中要注意交通安全。

  3、運動員在比賽過程中要注意自身的安全,如出現(xiàn)身體不適的情況應(yīng)停止比賽。

  4、各班負(fù)責(zé)后勤保障的同學(xué)要切實保管好運動員及自己的財物。

  八、錄取名次、計分辦法及獎勵辦法

  1、各組別前80名發(fā)名次牌。

  2、各組別獎勵個人前20名。

  3、各年級團(tuán)體獎勵前六名。決定團(tuán)體名次的方法:各班男、女生名次牌相加,名次牌數(shù)量多者名次列前;如名次牌數(shù)量相等,則個人名次列前者團(tuán)體名次列前。

  九、如遇雨雪天氣,變更要求將另行通知。

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