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水平二中長跑說課稿

時間:2021-02-21 11:06:33 說課稿 我要投稿

水平二中長跑說課稿

  一、說教材

水平二中長跑說課稿

  1.說課內(nèi)容:

  義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。本課計劃用五課時完成,第一課時,復(fù)習(xí)站立式起跑,途中跑的擺臂技術(shù),600或800米跑走交替。第二課時,途中跑技術(shù),慢跑5至7分鐘。第三課時全程跑。本節(jié)課是第三課時的內(nèi)容。

  2.教材簡析

  本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課,也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講,是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講,比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長素質(zhì)過程中,則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。

  本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化,選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,在準備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;以“展示自我團隊”游戲,看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛,啟迪學(xué)生思維,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式,增加了學(xué)習(xí)的興趣,又盡可能多自然地賦予它達到多個領(lǐng)域目標(biāo)。最后,結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。

  3.教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)教學(xué)的實際以及學(xué)生的基本情況,結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo):

 、爬贸巍罢遗笥选,使學(xué)生在音樂的伴奏中進行準備活動,促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。這樣的設(shè)計,一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的興趣;另一方面,體現(xiàn)了體育不是單純獨立的,而是和生活聯(lián)系比較緊密的,是可以和其他學(xué)科相互整合的一門學(xué)科。

  ⑵讓學(xué)生通過自我體驗、嘗試,掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的'主體意識。

 、桥囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。

  4.教學(xué)重點、難點

  重點:正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能,是今后學(xué)生面對中長跑教學(xué)的一項基本技能,是要求必須理解和掌握的,所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點。

  難點:正確了解耐久跑的體力分配方法。 體力分配方法實際是一種素質(zhì)的體現(xiàn),是學(xué)生在這項活動中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn),如何進行體力分配,不僅要求學(xué)生對自己體力有一個自我認識,而且要依據(jù)實際情況做出自身反應(yīng),找出對策制定自己的方案。

  二、說教法學(xué)法

  1.教法:講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。

  2.學(xué)法:觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。

  學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點相結(jié)合、與學(xué)生實際相結(jié)合,才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方法。故結(jié)合教法、教材特點、學(xué)生心理和生理的實際情況,在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準備,課堂上的自主學(xué)習(xí),積極動腦,合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中,通過看、想、議,培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強的一節(jié)體育課。

  三、說教學(xué)程序

  耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點教材,在教學(xué)過程中,本人運用錄像、多媒體課件等手段,目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識,提高上課興趣,具體的教學(xué)過程設(shè)計如下:

  1.激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課。

  整理學(xué)生隊列,安排見習(xí)生,學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求,使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

  2.直觀學(xué)習(xí),進入新課。這是本節(jié)課的重點和難點,學(xué)生通過直觀的多媒體資料,在教師的講解啟發(fā)下,進行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),并在學(xué)生喜歡的游戲中進行自我消化,達到教學(xué)目標(biāo)。

  3.討論分析,分組進行練習(xí)、比賽。教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí),體育干部要起帶頭和組織作用。

  規(guī)定比賽時間5至7分鐘,分組進行比賽,看那一組組成的圖案最多。

 、窃诒荣愔校處熞獣r常進行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法,當(dāng)好比賽裁判。

 、缺荣惤Y(jié)束后,教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況,表揚優(yōu)秀團隊,鼓勵學(xué)生進行自我評價,激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。

  4.在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。

  5.課堂講評小結(jié),收回器材,師生道別。

  四、課后小結(jié)

  1.預(yù)計生理指標(biāo):

 、耪n的密度:35──40%

  ⑵平均心率:135±5

  2.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生對耐久跑的興趣,并鼓勵學(xué)生平時積極地參加體育鍛煉。

  3.課的運動量曲線預(yù)計:

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