體操訓練方案

　　為保障事情或工作順利開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編整理的體操訓練方案，歡迎閱讀與收藏。

體操訓練方案1

　　1、領導小組：

　　組長：z

　　副組長：z

　　成員：z

　　2、總指揮：z

　　副總指揮：z

　　3、團體操教練及分工：

　　高一年級前級部領隊：z

　　總教練：z

　　教練員：z

　　具體安排：z負責1—5班體操教練，并負責指導6—15班訓練工作。

　　z負責6—10班體操教練，z負責11—15班體操教練。

　　職責：利用兩周時間教會所負責班級體操，并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的同學參加學校團體操。

　　4、團體操教練及分工：

　　高一年級前級部領隊：李月軍

　　總教練：z

　　教練員：z

　　具體安排：z負責16-20班體操教練，并負責指導16-30班訓練工作。

　　z負責21-25班體操教練，z負責26-30班體操教練。

　　職責：利用兩周時間教會所負責班級體操，并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的同學參加學校團體操。

　　5、兩周后高一年級進行會操表演，對較好的`班級及教練進行表彰。

　　6、常務組：

　　組長：z

　　成員：z

　　職責：有關材料打印，工作人員點名，有關工作協(xié)調(diào)，獎品的購買、衣服的配備、日常工作及臨時性工作。

　　7、訓練時間、地點：

　　3月17日開始利用高一體育課堂

　　地點：新教學樓前、后（根據(jù)實際情況及時調(diào)整）

　　8、 以上工作人員要提前安排好自己的工作。學校各部門負責人要妥善處理部門利益與學校工作的關系。理解并支持團體操訓練人員的工作�？茖W合理地安排其工作，確保工作人員能按時訓練。

　　德育處 體育組

體操訓練方案2

　　1、領導小組：

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　成員：xx

　　2、總指揮：xx

　　副總指揮：xx

　　3、團體操教練及分工：

　　高一年級前級部領隊：xx

　　總教練：xx

　　教練員：xx

　　具體安排：xx負責1—5班體操教練，并負責指導6—15班訓練工作。

　　xx負責6—10班體操教練，xx負責11—15班體操教練。

　　職責：利用兩周時間教會所負責班級體操，并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的同學參加學校團體操。

　　4、團體操教練及分工：

　　高一年級前級部領隊：李月軍

　　總教練：xx

　　教練員：xx

　　具體安排：xx負責16—20班體操教練，并負責指導16—30班訓練工作。

　　xx負責21—25班體操教練，xx負責26—30班體操教練。

　　職責：利用兩周時間教會所負責班級體操，并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的同學參加學校團體操。

　　5、兩周后高一年級進行會操表演，對較好的班級及教練進行表彰。

　　6、常務組：

　　組長：xx

　　成員：xx

　　職責：有關材料打印，工作人員點名，有關工作協(xié)調(diào)，獎品的.購買、衣服的配備、日常工作及臨時性工作。

　　7、訓練時間、地點：

　　3月17日開始利用高一體育課堂

　　地點：新教學樓前、后（根據(jù)實際情況及時調(diào)整）

　　8、以上工作人員要提前安排好自己的工作。學校各部門負責人要妥善處理部門利益與學校工作的關系。理解并支持團體操訓練人員的工作�？茖W合理地安排其工作，確保工作人員能按時訓練。

體操訓練方案3

　　一、目的：

　　積極開展“一校兩特”活動，全面實施素質(zhì)教育，讓學生參加科學健康、生動活潑的體育藝術活動，努力提高學生的運動技能和藝術素養(yǎng)，促進學生健康成長和全面發(fā)展，讓每個學生至少掌握一項體育運動技能和一項藝術特長。

　　二、總指揮：喬 涼

　　三、負責教師及職責：

　　趙清泉 李德平 陳敏莉 王 春

　　1、負責各班跳繩基礎技巧的訓練；

　　2、分別設計單人、雙人單繩、雙人雙繩、交互繩花樣動作組合（每人負責設計一項）。

　　3、劉 佳 劉婷婷 湯 燕（負責團體操隊型及變換、音樂的.設計）

　　四、排練學生：七年級全體學生。

　　五、排練地點：學校操場。

　　六、具體排練時間安排：

　　訓練時間：10月8日－－10月31日，利用體育課進行跳繩基礎技巧的學習；11月開始團體操的合練。

　　附花樣跳繩的基礎技巧動作：

　　跳繩基礎動作、跳繩幾種步伐跳（左右、前后、左右開合、前后開合、交叉步、十字步、前踢跳、后踢跳、抬腿跳、跑步跳）、跳繩交叉動作、跳繩側(cè)甩交叉動作（側(cè)甩直搖、交叉）、跳繩前后交叉動作、跳繩背交叉動作、跳繩反正搖結(jié)合、雙人單繩交叉跳（直搖、背后、跨下）、雙人單繩轉(zhuǎn)身跳（異向、同向轉(zhuǎn)身）、雙人單繩異體位交叉跳（異體位、異體胯下、異體位前后、異體位胯下前后交叉）、雙人雙繩動作。

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