冬季鍛煉主題班會活動方案范文
冬季鍛煉主題班會篇一：“我愛運動”主題班會教案
校本之花 競相開放
------“我愛運動”主題班會
一、 活動目的：
1、了解冬季鍛煉的作用，知道學校中的鍛煉要注意場地和安全。
2、引導學生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。
二、活動過程：
（一）中隊長：全體起立，出旗——敬禮（播放出旗曲）
禮畢——唱隊歌（播放隊歌音樂）
（二）主持人上
女：寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。
男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。
女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢？
男：也對呀，平常也有鍛煉，那為什么要加強冬季鍛煉呢？
女：這個呀，我們請高手給你講解講解，好好聽著吧�。ㄕ堃簧v解）
男：冬季加強鍛煉真有必要��！現(xiàn)在我知道要鍛煉了。
女：現(xiàn)在才知道？那我考考你：我們小學生能進行哪些冬季鍛煉？
男：打乒乓球、跳繩等。
女：都是你愛玩的，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，大家說說吧，還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項目？
——學生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋??
女：他們不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來了，有的堪稱高手。
下面請欣賞（1分鐘毽子表演）——怎么樣？
男：我練練也能達到這個水平！
女：我再請你欣賞（1分鐘跳繩表演）——怎么樣？
男：的確是高手！
女：請再欣賞（廣播操表演）——怎么樣？
男：真是藝術享受！
女：那當然，
男：我也要開始鍛煉了。
女：不可盲目行動，要注意安全。還是讓大家來說說吧！
學生自由發(fā)言（注意場地、安全、做正當游戲）
女：聽明白了嗎？我再請你欣賞一段快板——《安全冬鍛》
冬天到，天冷了， 冬天到，天冷了，
陽光底下常曬曬， 體育鍛煉不可少，
增強血液的循環(huán)， 常常跳繩踢毽子，
長得結實又健壯。認真做好廣播操。
冬天到，天冷了， 冬天到，天冷了，
運動安全要記牢， 自我保護不可少，
練出一身好本領， 關心他人更重要，
為班為校來爭光。人人參與哈哈笑！
男：同學們說得真好，我一定牢記大家的提醒，好好鍛煉。
女：要注意什么？沒忘記吧？
男：沒忘啊，下回鍛煉，我肯定注意場地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。 女：這是當然的，我的意思是，你不僅要自己常常鍛煉，還要幫助提醒身邊的人，讓大家都來關注體育鍛煉，都來參加體育鍛煉，這么說明白了嗎？
男：明白了。從現(xiàn)在起，我不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。
男：隊鼓冬冬，
女：隊旗飄飄，
合：我們都是健體的好少年——請輔導員老師講話
（三）中隊長：全體起立——呼號
退旗——敬禮（播放退旗曲）
冬季鍛煉主題班會篇二：我運動我健康我快樂主題班會教案
一、活動目標：
1．通過活動增加學生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2．讓學生學會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3．通過活動，培養(yǎng)學生體育鍛煉的.興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、活動重點：
充分認識陽光體育的重要性，明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的密切關系。
三、活動過程：
（一）唱隊歌。
（二）活動流程：
1．宣布活動開始：
主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、燦爛文明的大國。
主持人女：中華民族是一個勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。
男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。
女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。
女：體育競技能展現(xiàn)我國強大的體育實力。
合：體育運動就在我們的身邊，“我運動，我健康，我快樂” 主題班會現(xiàn)在開始！
2．快樂的大課間活動：
女：是的，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
男：只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多關愛與更多的信任。 女：我們應當從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。
合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅持，生命中才有拼搏。 男：體育運動可以給人帶來健康的體魄。
女：體育運動可以給人帶來快樂、吉祥。
男：下面進行大課間活動展示。
學生展示滾鐵圈、轉呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。
3．快樂的冬季三項運動：
女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。
男：運動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。
女：最近，我們學校又開展了“冬季三項”體育運動比賽。
男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強健的體魄。
女：同學，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！
學生進行跳繩、踢毽子比賽。
4．宣布結束
女：同學們，未來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！
男：同學們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進的精神，才能真正成為社會的接班人。
合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天！我們的班會活動即將結束，請王老師為今天的班會活動作總結發(fā)言。
（三）班主任講話：
“教育里沒有了體育，教育就不完全�！敝袊鴬W林匹克運動的先驅張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運動正在全國中小學校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計的青少年紛紛走向操場、走進大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項目中強身健體。陽光體育運動“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，喚醒了青少年心中對體育的夢想、對運動的熱愛。預祝大家在陽光體育運動比賽中獲得優(yōu)異的成績。
（四）隊會儀式。
（五）活動結束。
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