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心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào)范文（通用12篇）
在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，大家都看到過(guò)簡(jiǎn)報(bào)吧，簡(jiǎn)報(bào)又稱“動(dòng)態(tài)”“簡(jiǎn)訊”“要情”“摘報(bào)”“工作通訊”“情況反映”“情況交流”“內(nèi)部參考”等。那么，怎么去寫簡(jiǎn)報(bào)呢？下面是小編整理的心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào)范文，歡迎閱讀與收藏。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇1
為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)未成年人樹(shù)立正確的心理健康觀念，10月9日，潯陽(yáng)區(qū)衛(wèi)健委走進(jìn)硬骨頭六連希望學(xué)校開(kāi)展心理健康知識(shí)宣講進(jìn)校園活動(dòng)。本次宣講主題是“我的情緒我做主”。
宣講活動(dòng)中，區(qū)衛(wèi)健委的志愿者語(yǔ)言生動(dòng)、聲情并茂地通過(guò)什么是情緒、情緒的類型、情緒的轉(zhuǎn)變和如何趕走壞情緒四個(gè)方面，采用提問(wèn)、互動(dòng)、案例等方式帶領(lǐng)學(xué)生們走進(jìn)心理健康的.殿堂，引導(dǎo)學(xué)生們著重培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力，認(rèn)識(shí)情緒，培養(yǎng)緩解壞情緒的能力，理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力，有效解決問(wèn)題，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)能力和良好的自律能力，保持積極的心態(tài)。學(xué)生們積極發(fā)言，課堂互動(dòng)頻繁，氣氛非常熱烈。
宣講結(jié)束后，學(xué)生們意猶未盡，紛紛表示受益匪淺，學(xué)到了很多有關(guān)調(diào)節(jié)情緒方面的心理健康知識(shí)，今后將以積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇2
為普及心理健康知識(shí)，緩解干警辦案壓力，促進(jìn)干警身心發(fā)展，7月14日下午，谷城法院邀請(qǐng)中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師、省社會(huì)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)鄭威為全體干警開(kāi)展主題為《關(guān)愛(ài)心理健康—快樂(lè)工作，幸福生活》的陽(yáng)光心理健康科普宣講活動(dòng)。
整場(chǎng)講座從一個(gè)輕松有趣的互動(dòng)心理游戲開(kāi)始，鄭教授從心理學(xué)專業(yè)角度就“心理健康與心理疾病”“如何進(jìn)行自我心理康復(fù)”兩大方面進(jìn)行了授課，結(jié)合鮮活的'案例，生動(dòng)形象地為大家闡述心理健康知識(shí)，通過(guò)介紹生活中可能存在的壓力來(lái)源及其應(yīng)對(duì)方法，引導(dǎo)大家正確分辨積極壓力與消極壓力，培養(yǎng)良好的心態(tài)，正確面對(duì)生活中、工作中存在的壓力。
講座結(jié)束后，干警們紛紛表示，通過(guò)講座了解到心理健康的有關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)到管理情緒的有效方法，在今后的工作生活中將多為自己增加積極的情緒，以更加樂(lè)觀積極的態(tài)度對(duì)待生活、對(duì)待工作，為人民群眾提供更加優(yōu)質(zhì)高效的司法服務(wù)。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇3
為更好地普及心理健康知識(shí)，在5·25全國(guó)心理健康節(jié)到來(lái)之際，近日，我校心理中心教研室組織開(kāi)展了以“愛(ài)自己·愛(ài)他人”為主題的心理健康知識(shí)宣講活動(dòng)。
活動(dòng)中，各班心理委員圍繞“同學(xué)關(guān)系”“青春期困惑”“情緒變化”等話題，與同學(xué)們交流了心理健康問(wèn)題，并通過(guò)動(dòng)畫、視頻、心理游戲等多種形式，從不同維度對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行了科普。其間，各班心理委員還與同學(xué)們積極互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍。
此次宣講活動(dòng)，是扎實(shí)做好我校心理健康教育工作的`重要舉措，也是對(duì)心理委員培訓(xùn)成果的一次檢驗(yàn)，進(jìn)一步促進(jìn)了心理健康知識(shí)在校園內(nèi)的有效傳播與推廣，為校園涂上了一抹溫暖健康的“心”色彩。
一直以來(lái)，我校高度重視心理健康教育工作，大力提升教師隊(duì)伍心育水平，努力將心育工作滲透到教育教學(xué)的各個(gè)方面，不斷完善心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，扎實(shí)開(kāi)展系列特色心育活動(dòng)，彰顯了學(xué)校育人文化特色，有效加快了和諧校園創(chuàng)建步伐。由此，學(xué)校先后獲得全國(guó)青少年心理健康教育示范基地、河北省心理健康教育示范校等多項(xiàng)殊榮。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇4
10月10日，隆堯縣職教中心組織開(kāi)展“關(guān)愛(ài)心理健康共享生命陽(yáng)光——10.10心理健康知識(shí)宣傳日”活動(dòng)。
學(xué)校副校長(zhǎng)xxx首先在活動(dòng)啟動(dòng)儀式上致辭，他希望同學(xué)們?cè)陉P(guān)注自己身體健康的同時(shí)也要關(guān)愛(ài)自己的心理健康，積極調(diào)整自己的狀態(tài)，樂(lè)觀向上地學(xué)習(xí)生活。
本次活動(dòng)，學(xué)校特別邀請(qǐng)了隆堯縣未成年心理健康輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師xxx老師，就心理健康和心理咨詢知識(shí)進(jìn)行了宣講，著重講解了青春期會(huì)遇到的困擾和煩惱，并學(xué)會(huì)運(yùn)用多種方式解決這些問(wèn)題。同時(shí)，要善于向同伴和師長(zhǎng)求助，向?qū)I(yè)心理咨詢師求助，正確認(rèn)識(shí)困難，得到妥善解決，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。
啟動(dòng)儀式結(jié)束后，學(xué)生參觀了心理健康知識(shí)宣傳展板，領(lǐng)取了有關(guān)心理健康的宣傳頁(yè)。參觀期間，學(xué)生熱情很高，不僅認(rèn)真學(xué)習(xí)展板上的.心理健康知識(shí)，還不斷有學(xué)生就心理健康的有關(guān)問(wèn)題咨詢老師，營(yíng)造出了“人人關(guān)愛(ài)心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂(lè)成長(zhǎng)”的良好氛圍。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇5
4月1日至4月15日，為響應(yīng)3.25心理健康教育日，本站開(kāi)展心理健康教育日知識(shí)宣講活動(dòng)，活動(dòng)要求19-20級(jí)各班在易班平臺(tái)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)宣講，發(fā)布心理健康知識(shí)短文，班級(jí)同學(xué)積極發(fā)布評(píng)論。本次活動(dòng)由心理氣象站干事楊德軍、葉昱飛負(fù)責(zé)收取截圖。
本次活動(dòng)讓同學(xué)們更加了解有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，有利于學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。本次活動(dòng)自愿參加，參與的班級(jí)認(rèn)真、積極、的態(tài)度對(duì)待活動(dòng)。本次活動(dòng)促進(jìn)了同學(xué)們自覺(jué)維護(hù)自身的心理健康，建立自信，增強(qiáng)心理素質(zhì)，在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。同時(shí)也提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識(shí)，掀起了關(guān)注心理健康的'熱潮，真正讓心理教育工作走進(jìn)了班級(jí)。
本次心理健康教育日知識(shí)宣講活動(dòng)，使大家騰出關(guān)注心靈成長(zhǎng)的時(shí)間，為學(xué)校的心理健康教育工作的進(jìn)一步開(kāi)展做出貢獻(xiàn)!希望同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中多關(guān)注心靈成長(zhǎng)，關(guān)愛(ài)自我，擁有真正爛漫絢麗的青春。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇6
為宣傳心理健康知識(shí)，發(fā)揮心理委員朋輩力量，凝聚心理育人合力，深入推進(jìn)我校心理育人工作，5月25日下午，由我校心理健康教育中心主辦的2022年“心陽(yáng)光·心綻放”心理知識(shí)宣講大賽在行政樓八樓會(huì)議室順利舉辦。
此次大賽主題廣泛，內(nèi)容豐富，涵蓋積極心態(tài)培養(yǎng)，情緒管理，人際溝通，職業(yè)生涯規(guī)劃等。選手們從不同的切入點(diǎn)入手，從實(shí)際生活出發(fā)，結(jié)合常態(tài)化疫情防控對(duì)心理健康影響這一主題進(jìn)行詮釋。經(jīng)過(guò)各學(xué)院的初賽角逐，共有33組選手突出重圍，進(jìn)入決賽。決賽現(xiàn)場(chǎng)，選手們沉穩(wěn)有度，侃侃而談，贏得觀眾陣陣喝彩，最后評(píng)選出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)7名。
一等獎(jiǎng)獲得者xxx，在演講《打開(kāi)心靈之窗，點(diǎn)亮青春夢(mèng)想》時(shí)，以飽滿的`激情、有趣的演講風(fēng)格和新穎的題材內(nèi)容獲得大賽最高得分92分的好成績(jī)，她帶著激動(dòng)地心情跟大家分享道：在這個(gè)浮躁的年代，我們要自覺(jué)的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，保持心靈健康，拒絕無(wú)用emo�！�
“對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康是生活快樂(lè)、學(xué)業(yè)順利的基礎(chǔ)，作為我們一線輔導(dǎo)員，要做好學(xué)生學(xué)業(yè)上的’引導(dǎo)者’，當(dāng)好學(xué)生思想靈魂的’引路人’，成為守護(hù)學(xué)生心理健康的那束光�！苯逃c音樂(lè)學(xué)院輔導(dǎo)員xx深有感觸地說(shuō)道。
此次大賽旨在提升心理委員業(yè)務(wù)水平，提高“朋輩”教育實(shí)效，加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳力度，把我校的心理育人工作進(jìn)一步推向深入。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇7
20xx年3月24日是第xx個(gè)世界防治結(jié)核病日，肺結(jié)核是我國(guó)傳染病中的頭號(hào)殺手，在這個(gè)特殊的日子里，為了有效地控制肺結(jié)核，減少它對(duì)人類的危害，因此重慶科技學(xué)院數(shù)理學(xué)院心理部和心理協(xié)會(huì)，一起開(kāi)展了一次肺結(jié)核主題宣傳活動(dòng)。
在本次宣傳活動(dòng)中，我們把宣傳板都貼滿了同學(xué)們對(duì)肺結(jié)核患者的祝福。使廣大同學(xué)進(jìn)一步了解了結(jié)核病的防治知識(shí)。
此次活動(dòng)中我們發(fā)揮了我們的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)大家一起積極配合，分工明確在活動(dòng)中都發(fā)揮了很好的效果，使的活動(dòng)辦得還算是很成功的，在這過(guò)程我們體會(huì)到了大家一起工作的.快樂(lè)，也讓大家體會(huì)到了做活動(dòng)的意義。
我希望無(wú)論是學(xué)校還是學(xué)院要經(jīng)常搞一些這樣有意義的活動(dòng)，我們活動(dòng)取得了一些好的成績(jī)，但也有一些做的不是很好的地方，因此我希望在今后的活動(dòng)我們可以做的更好，更好發(fā)揮我們的作用。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇8
為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理意識(shí)和健康的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，5月22日上午，成武自齊實(shí)驗(yàn)學(xué)校特邀國(guó)家心理咨詢師xxx在xx報(bào)告廳開(kāi)展了心理健康講座。
xxx從妙趣橫生的小游戲入手，運(yùn)用心理學(xué)理論，結(jié)合社會(huì)實(shí)踐，讓學(xué)生先了解什么是心理健康。通過(guò)幽默的`語(yǔ)言、趣味的互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生們進(jìn)一步認(rèn)知并探索自我的興趣和信心。隨后，xxx拋出問(wèn)題，因勢(shì)利導(dǎo)，讓學(xué)生們明白：要感恩父母給予的生命和照料，身心健康，品德優(yōu)秀，學(xué)業(yè)有成就是對(duì)父母最好的回報(bào)。
講座在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行，xxx妙語(yǔ)連珠，旁推側(cè)引，邀請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)做心理情境訓(xùn)練，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)并客觀面對(duì)身邊的各類關(guān)系。在同學(xué)們意猶未盡中講座畫上了圓滿的句號(hào)，大家都紛紛表示，收獲頗豐。
這場(chǎng)講座及時(shí)為同學(xué)們緩解了心理壓力和焦躁情緒，有效的促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展，提高了學(xué)生的自我認(rèn)知能力，也為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和努力學(xué)習(xí)指明了方向。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇9
為切實(shí)做好學(xué)校疫情防控期間心理健康教育工作，緩解班主任（輔導(dǎo)員）的心理壓力、提升心理疏導(dǎo)服務(wù)技能，校團(tuán)委、學(xué)工處于4月7日下午聯(lián)合舉辦《抗疫倦怠及應(yīng)對(duì)》專題講座。校黨委委員、副校長(zhǎng)xxx，學(xué)工處、團(tuán)委全體人員及部分班主任（輔導(dǎo)員）在行政樓317會(huì)議室集中收聽(tīng)，其他學(xué)生管理人員線上收聽(tīng)。
南京大學(xué)心理教育研究所所長(zhǎng)xxx副教授從心理學(xué)的角度分析了疫情防控期間倦怠產(chǎn)生的.原因，科普了常見(jiàn)的減壓策略，在線解答了班主任（輔導(dǎo)員）的困惑，為我校進(jìn)一步做好封閉期間的心理健康教育工作提供了指導(dǎo)和借鑒。
最后，xxx副校長(zhǎng)要求全體班主任（輔導(dǎo)員）在做好自身的壓力管理和情緒疏導(dǎo)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守疫情防控措施，以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇10
按照區(qū)宣傳和教衛(wèi)文旅局的統(tǒng)一部署，青少年素質(zhì)教育學(xué)校安排國(guó)家二級(jí)心理咨詢師米星華校長(zhǎng)為學(xué)校初二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)講座。
此次活動(dòng)是區(qū)宣傳和教衛(wèi)文旅局在全區(qū)范圍內(nèi)組織開(kāi)展“心靈相約——疫后心理健康講座系列活動(dòng)”之一。該局還將結(jié)合全區(qū)青少年兒童的心理需求，分別在另外兩所學(xué)校推出心理團(tuán)輔和心理講座系列活動(dòng)，為青少年兒童身心健康成長(zhǎng)加油助力!
在本次“心靈相約——疫后心理健康”講座中，米星華校長(zhǎng)傳授了學(xué)生一些基礎(chǔ)心理健康知識(shí)，做好學(xué)生教育引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)工作，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，釋放負(fù)面情緒;加強(qiáng)學(xué)生個(gè)體心理咨詢輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生理性認(rèn)識(shí)疫情影響以積極健康的.身心狀態(tài)盡快適應(yīng)正常學(xué)習(xí)生活;以及讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，解決孩子遇到的學(xué)習(xí)問(wèn)題，提升學(xué)生增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)睡眠困難、食欲下降、情緒低落、行為改變等特別現(xiàn)象，需要及時(shí)聯(lián)系心理輔導(dǎo)老師做評(píng)估，進(jìn)行專業(yè)的輔導(dǎo)或治療并要對(duì)學(xué)生抱有耐心。每一個(gè)學(xué)生都需要被看見(jiàn)。當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)，需要靜下心來(lái)，全然地接納他當(dāng)下的狀態(tài)，這是走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心世界的第一步。
本次心理健康知識(shí)講座也是讓學(xué)生找到集體生活的樂(lè)趣，保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，迅速建設(shè)學(xué)校生活新常態(tài)。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇11
為引導(dǎo)大學(xué)生自覺(jué)維護(hù)心理健康、提高心理適應(yīng)能力和健康素養(yǎng)，4月22日，學(xué)校心理健康教育咨詢中心分別在我校西校區(qū)、南校區(qū)開(kāi)展了貴州大學(xué)2021“師生健康中國(guó)健康”心理健康知識(shí)講座暨學(xué)生骨干心理素質(zhì)能力提升培訓(xùn)。
心理健康教育專職教師xx分別作題為“心靈呵護(hù)——大學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)”“讓生命之花綻放——大學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)”和“讓生命充滿陽(yáng)光——大學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)”的講座，2018-2020級(jí)各班心理委員、“宿舍心靈使者”、學(xué)生干部和學(xué)生代表、心理輔導(dǎo)員等百余人參加。
講座期間，主講老師通過(guò)設(shè)置互動(dòng)游戲與問(wèn)答環(huán)節(jié)來(lái)增加與會(huì)學(xué)生的'體驗(yàn)感，帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)一步感悟生命的意義與價(jià)值，并以此來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們樹(shù)立正確的生命觀，培養(yǎng)健康樂(lè)觀、積極向上的心理態(tài)度。
參與人員紛紛表示，此次講座使得自己更加清晰理解了何為心理危機(jī)及其產(chǎn)生機(jī)制與解決處理措施，明確了今后的班級(jí)心理健康工作方向。
據(jù)悉，此次“2021‘師生健康中國(guó)健康’”系列心理健康講座共10場(chǎng)，后續(xù)將圍繞大學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)策略、心理助人談話技術(shù)、朋輩心理通用技能、大學(xué)生壓力管理與心理資本構(gòu)建、研究生情緒管理與陽(yáng)光心態(tài)培養(yǎng)和學(xué)業(yè)壓力及調(diào)試等主題持續(xù)開(kāi)展至五月。
心理減壓講座簡(jiǎn)報(bào) 篇12
為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校女生的心理健康意識(shí)，解決成長(zhǎng)中的困惑，增強(qiáng)防范和自我保護(hù)意識(shí)，幫助女生樹(shù)立“自尊、自立、自強(qiáng)”的理念，9月5日上午，一場(chǎng)主題為“微笑過(guò)花季，正確對(duì)待‘愛(ài)’”的心理健康知識(shí)講座在西山學(xué)校小學(xué)部多媒體舉行，由學(xué)校政教處xxx干事主講，來(lái)自高中部、初中部的200多名女生聆聽(tīng)了這場(chǎng)講座。
青春期是生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是世界觀、人生觀逐步形成的時(shí)期。在這次講座中，余老師以學(xué)生感興趣的話題進(jìn)入主題，引發(fā)了學(xué)生對(duì)自我的關(guān)注。她首先分析了進(jìn)入青春期后身體的變化和情緒的變化，從大腦科學(xué)的角度解釋了為什么會(huì)有這些變化，引導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)認(rèn)識(shí)自己。
“人際關(guān)系由理智、社交、生理、身體、情感等組成，而身體的發(fā)展往往是單行道。有可能你們彼此之間的價(jià)值觀仍不熟悉，卻已經(jīng)失去了自律自制的能力�！庇嗬蠋熞栽鐟賻�(lái)悲劇的真實(shí)故事，為學(xué)生詳細(xì)說(shuō)明了超越界限的后果。并告誡現(xiàn)場(chǎng)女生在日常的學(xué)習(xí)、生活中要構(gòu)建好“三道防線”：一要盡量不早戀，正確處理男女生之間的關(guān)系；二要盡量不嘗“禁果”，學(xué)習(xí)心理知識(shí)，提高警惕意識(shí)；三要保護(hù)好自己的.身體，防范暴力侵犯，并注意生理衛(wèi)生。她從青少年的角度出發(fā)，懇切地指出了在情感上可能造成的危害，選取了真實(shí)可信的數(shù)據(jù)，分析了性病的隱患和生活中應(yīng)當(dāng)注意的一些問(wèn)題。
“青蘋果很脆，但不甜！與其匆匆步入愛(ài)河，不如靜靜等待成長(zhǎng)！”余老師最后總結(jié)道，人生每個(gè)階段都有不同的使命，我們千萬(wàn)不可以在春天就去揮霍夏天。
通過(guò)這次活動(dòng)，讓參會(huì)的學(xué)生感受到了學(xué)校的關(guān)心關(guān)愛(ài)，她們亦將不忘初心，在這條漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)路上會(huì)把握好界限，把握學(xué)生美好的時(shí)光，將注意力集中到學(xué)習(xí)上去，同時(shí)培養(yǎng)自己具有良好的興趣和愛(ài)好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，規(guī)劃美好未來(lái)的生活。
呵護(hù)學(xué)生成長(zhǎng)，關(guān)注學(xué)生心理，是西山學(xué)校做好學(xué)生健康教育工作的重要一環(huán)。學(xué)校將以抓好學(xué)生心理健康教育的方式，推動(dòng)構(gòu)建健康、文明、美麗的校園。
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