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暑假計(jì)劃書

時(shí)間:2024-10-30 16:57:14 計(jì)劃書 我要投稿

暑假計(jì)劃書(合集15篇)

  時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著,在喜悅中收獲著,請(qǐng)一起努力,寫一份計(jì)劃吧。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了?以下是小編精心整理的暑假計(jì)劃書,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

暑假計(jì)劃書(合集15篇)

暑假計(jì)劃書1

  為讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義,給大家提幾點(diǎn)建議,制定暑假學(xué)習(xí):

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀

  2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科

  3、中午適當(dāng)午休

  4、和上午一樣,利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

  6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,可以看電視等,但要看看。

  7、讀一些好的小文章 高中學(xué)習(xí)方法,寫日記或是,或是精彩的'摘抄

  8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

  9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。

  10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  11、制定,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

  12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒有解決的問(wèn)題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

  13、每天至少進(jìn)行三科的,文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  14、若有自己解決不的問(wèn)題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

  附:暑假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

  7:21 起床

  7:40 洗漱完畢

  7:40--8:00 聽一篇英語(yǔ)聽力

  8:00 吃早飯

  8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

  9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

  10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

  11:05--- 11:50閱讀 【包括課外必讀篇目,優(yōu)美散文,等】

  12:00 吃午飯

  12:30---13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

  13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

  14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

  --------- 半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】---------------------------

  15:50---16:35做題【做題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

  16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

  吃完飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩(shī)古文等

  10:00 睡覺

  注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

暑假計(jì)劃書2

  給大家分享一個(gè)真實(shí)的暑假計(jì)劃表,如果在暑假制定計(jì)劃表還沒有頭緒的孩子們可以參照哦,暑假時(shí)間短暫且行且珍惜。

  早上8:30起床,中午12:30-13:30午休,晚上十點(diǎn)半之前按時(shí)睡覺

  (提醒大家,暑假的時(shí)間如果掌控不好,計(jì)劃是很容易被拖延的,大家一定要戰(zhàn)勝惰性,在暑假全力以赴地完成自己制定的計(jì)劃表哦).

  星期一:上午早點(diǎn)起床練一篇字、看一會(huì)兒書,下午的時(shí)間自由安排

  星期二:上午做數(shù)學(xué)冊(cè)子,做兩頁(yè)加上練一篇字,下午畫畫(根據(jù)自己的興趣自由安排)

  星期三:上午幫忙打掃家里衛(wèi)生,練一篇字,下午學(xué)英語(yǔ),學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí),其他時(shí)間自由安排;

  星期四:上午做數(shù)學(xué)題,下午休息,晚上畫畫

  星期五:上午練習(xí)一篇字,下午看會(huì)書

  星期六:上午自由安排,下午學(xué)英語(yǔ)和做數(shù)學(xué)題

  星期日:幫媽媽做家務(wù)

  以上是很簡(jiǎn)短的暑期計(jì)劃,只是為了告訴大家,做一個(gè)暑期計(jì)劃并不難,根據(jù)自己的實(shí)際情況,加上學(xué)習(xí)的目標(biāo)和休息時(shí)間就是一份完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃表了,相信通過(guò)大家的'努力都能夠在暑期的時(shí)間里有所成長(zhǎng)哦。

  如果我們制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃在實(shí)踐中和現(xiàn)實(shí)情況有沖突的話,可以自行調(diào)整哦。要靈活多變才不會(huì)感到厭煩,也更容易堅(jiān)持下來(lái)哦。所以每一個(gè)小朋友都要有自己的計(jì)劃,這樣才能夠把每一天的時(shí)間都合理的利用,不會(huì)出現(xiàn)浪費(fèi)大把時(shí)間的情況。

暑假計(jì)劃書3

  “干掉了!干掉了!”是誰(shuí)這么開心?當(dāng)然是我了,期末考試結(jié)束了,而且每科成績(jī)比期中考試都有所進(jìn)步。心想:終于可以放下壓力,放松幾天,好好休息休息了。作為學(xué)生,每個(gè)人都盼望著假期的來(lái)到,尤其是我們這些寄宿制學(xué)生,對(duì)于暑假的盼望更是不可否認(rèn),F(xiàn)在暑假不期而至地來(lái)到了我們的身邊,為了使自己的假期生活過(guò)得健康充實(shí),歡樂(lè)而有意義,我為自己的暑假生活制定了以下計(jì)劃。我的計(jì)劃分為學(xué)習(xí)與生活兩個(gè)方面。

  第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:

  1.爭(zhēng)取7月份完成語(yǔ)、數(shù)、英三門課的暑假作業(yè)本。

  2.抄寫語(yǔ)文四年級(jí)下冊(cè)與五年級(jí)上冊(cè)第一至第三單元的日積月累等詞語(yǔ)。

  3.預(yù)習(xí)五年級(jí)上冊(cè)第四單元開始的課文。

  4.預(yù)習(xí)五年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

  5.復(fù)習(xí)三四年級(jí)的英語(yǔ)課程,跟讀磁帶并聽寫有關(guān)單詞。

  6.讓爸爸媽媽給我買幾本好書,每天抽一小時(shí)讀讀,并摘錄好詞佳句寫好讀后感。

  7.寫暑假日記一本,作文10篇,讀后感5篇,并多練鋼筆字。

  第二,生活計(jì)劃,具體如下:

  1.合理安排好生活作息時(shí)間,每天要早起,不睡懶覺。早上7:30起床,中午飯后必須睡一會(huì)午覺,這樣下午就會(huì)有精神,晚上9:00睡覺。

  2.每天為父母做幾件力所能及的家務(wù)活,比如:掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。

  3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,晚上去公園學(xué)溜冰。每個(gè)星期去游泳館學(xué)游泳二次。

  4.在假期中注意安全,沒有家人陪同,不單獨(dú)下河游泳,不單獨(dú)騎自行車。跟人接觸要有禮貌。

  5.讓爸爸媽媽有時(shí)間帶我去旅游。

  以上這些就是我這個(gè)暑假的'安排,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)充實(shí)愉快的暑假!如果你也想有一個(gè)快樂(lè)輕松的暑假,你也快來(lái)列一個(gè)暑期安排表吧!我祝大家暑假快樂(lè)!

  謝添旭XX.07.01

暑假計(jì)劃書4

  1.別太寵自己胃

  在學(xué)校,學(xué)生的飲食受到較大的限制。一些學(xué)生就會(huì)想著,到了暑假就可以趁機(jī)好好犒勞自己胃,把平時(shí)在學(xué)校很難吃到的食物統(tǒng)統(tǒng)吃個(gè)遍。如果你是這樣想的,那你就等著發(fā)胖吧。

  要減肥,千萬(wàn)不要太寵自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃,哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻,不要因?yàn)樽祓挾鴮?dǎo)致飲食過(guò)量。

  2.多吃蔬果粗糧

  暑假減肥,蔬果粗糧是食譜中不可或缺的部分。蔬果普遍熱量低,富含營(yíng)養(yǎng),且大多具有利于減肥的物質(zhì)。比如蘋果就含有獨(dú)特的果酸,可以加速代謝,減少體內(nèi)脂肪;芹菜富含膳食纖維,有助于消化排毒,有利于減脂。

  除蔬菜外,還要多吃粗糧。粗糧飽腹感強(qiáng),并且有助于腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還能利尿消腫。多吃粗糧,會(huì)讓減肥效果翻倍。

  3.杜絕高熱量零食

  零食是學(xué)生時(shí)代不可或缺的一部分。完全杜絕零食對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)難免過(guò)于殘忍。但是,為了減肥,杜絕高熱量的零食還是必須的。薯?xiàng)l、冰激凌、蛋糕、夾心餅等零食不僅熱量高,有的還包含過(guò)多的糖分、油脂。這些零食吃起來(lái)美味,但是會(huì)摧毀你的減肥計(jì)劃。因此,小編建議,在你想吃零食的時(shí)候,不防用一些低熱健康的零食來(lái)取代高熱量零食。比如,可以用酸奶來(lái)取代蛋糕;用話梅來(lái)代替糖果;用烤薯片來(lái)代替炸薯?xiàng)l……

  4.一日三餐分配好

  沒有了學(xué)校飲食限制,學(xué)生們就容易變得“任性”,想吃就吃,不想吃就不吃。這樣就會(huì)導(dǎo)致飲食不規(guī)律。不規(guī)律的飲食是肥胖的一大誘因。要想減肥,在暑假里學(xué)生應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制飲食規(guī)律。一日三餐必不可少,早餐要吃好,午餐吃飽,晚餐就盡量少吃。一日三餐的熱量分配要合理,早餐和午餐攝入熱量可以稍高一點(diǎn),但晚餐熱量就要減少。一般來(lái)說(shuō),一天飲食熱量不要超出1200大卡太多就最減肥。

  有氧運(yùn)動(dòng)部分

  1.游泳

  在水里運(yùn)動(dòng)人要承受的壓力要比在空氣中運(yùn)動(dòng)大得多,燃脂效果也會(huì)更好。在眾多有氧運(yùn)動(dòng)中,游泳可以說(shuō)是最有效的一種減肥運(yùn)動(dòng)。每游泳一小時(shí),消耗熱量超過(guò)800大卡,其消耗量要比跑步、跳繩、打球等都要高。而且游泳會(huì)運(yùn)動(dòng)到全身部位,能夠鍛煉到全身肌肉。暑假天氣正炎熱,而游泳消暑,減肥效果好,相信學(xué)生們都會(huì)樂(lè)意下水運(yùn)動(dòng)。所以,不防把它列入你的.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃吧。

  2.跑步

  跑步簡(jiǎn)單普遍的有氧運(yùn)動(dòng),它能鍛煉全身的肌肉,燃燒脂肪,還能增強(qiáng)心肺功能,讓你體形更完美,身體更健康。

  3.騎自行車

  暑假里約上幾位朋友一起騎自行車到野外去兜風(fēng)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。騎自行車能加強(qiáng)腿部訓(xùn)練,消減腿部贅肉,塑造完美腿型,還能讓你盡情釋放壓力,舒緩心情。

  無(wú)氧運(yùn)動(dòng)部分

  1.深蹲

  深蹲動(dòng)作是鍛煉臀部和腿部的王牌動(dòng)作,還能增強(qiáng)心臟功能,提高肺活量。深蹲時(shí)候要注意,腰背保持直線,髖關(guān)節(jié)低于膝關(guān)節(jié)。

  2.平板支撐

  平板支撐是一個(gè)類似俯臥撐的動(dòng)作。但俯臥撐主要鍛煉胸部,而平板支撐則主要鍛煉人的腹部,對(duì)減腹部贅肉,瘦小肚子有著顯著作用。具體動(dòng)作為:俯臥,兩手屈肘成90°支撐身體。腹部收緊,兩腿并攏伸直。保持動(dòng)作。

  3.仰臥起坐

  仰臥起坐對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)絕對(duì)不陌生。但是,做這個(gè)動(dòng)作時(shí)候,要注意雙手不要托著頭部。這樣容易導(dǎo)致脊椎受傷。做動(dòng)作時(shí),雙手可以放在耳際或者放在大腿兩側(cè)。

暑假計(jì)劃書5

  再過(guò)兩個(gè)星期,我的大一學(xué)習(xí)生活就要結(jié)束了。真的很懷念這一段時(shí)間,因?yàn)樗探o了我太多太多的東西。盡

  管有點(diǎn)舍不得,但還是要結(jié)束。學(xué)習(xí)生活,也要先暫時(shí)畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。我將最近一段時(shí)間事情,做了一個(gè)簡(jiǎn)單的安排:

  7.02~7.04為復(fù)習(xí)時(shí)間,盡管以前學(xué)的東西,落下了一些,但是我想在這幾天內(nèi),應(yīng)該可以補(bǔ)上,我相信自己可以做到的,加油!

  7.05~7.07為三天的考試時(shí)間,我相信只要自己復(fù)習(xí)好了,考試就應(yīng)該不是問(wèn)題。呵呵~~ 7.08還要呆在學(xué)校一天,聽我們親愛的親愛的導(dǎo)員訓(xùn)話(呵呵,訓(xùn)話談不上,就是告誡我們?cè)谑罴僖⒁獍踩瑒e亂跑...等等一系列的話,盡管有點(diǎn)不想聽,但還是要聽,嘿嘿),導(dǎo)致我不能提前一天回家了,唉...郁悶啊@~~@

  7.09,大一學(xué)習(xí)生活告一段落。然后,我就可以坐上早晨七點(diǎn)的火車回家嘍!

  7.09~7.14回家做自己喜歡的事,然后按照計(jì)劃行事。呵呵~~

  7.15~8.28出去打工,磨練一下自己,相信會(huì)很有收獲的!

  在大人們口中所謂的“輕松”的大學(xué)生活,還是讓我有點(diǎn)不知所措,手忙腳亂。。。。。。 豐富,忙亂,復(fù)雜的`大學(xué)生活終于要插入一段小序曲——暑假

  所以呢~呵呵呵我就寫了一份暑假計(jì)劃書,準(zhǔn)備過(guò)一個(gè)精彩、豐富、快樂(lè)、幸福、有意義的假期!

  一、計(jì)劃目的

  生活是如此的美好!要學(xué)會(huì)珍惜生活,好好享受生活。

  二、計(jì)劃目標(biāo)

  玩的昏天黑地,玩的不知東西南北(告訴你,我本來(lái)就沒有方向感)

  但該回家時(shí),還得回家,堅(jiān)決不讓爸爸媽媽擔(dān)心!

  三、計(jì)劃執(zhí)行

  執(zhí)行時(shí)間: 整個(gè)暑假 執(zhí)行長(zhǎng)官: 本人及那些好兄弟、好摯友、好哥們兒、還有最佳損友。

  四、計(jì)劃內(nèi)容

  1、回家。

  從開學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)四個(gè)月,還沒有回過(guò)家呢!每次父母打電話問(wèn)我什么時(shí)候回家,我都說(shuō)快了,快了,但沒給過(guò)一次確切的時(shí)間。我想,今天在這里,我可以給爸爸、媽媽一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間,7月9號(hào),我就可以回家了,爸、媽,我想你們了...

  2.給父母做一次晚飯

  爸爸、媽媽每天都在外面忙碌,晚上回來(lái)后,還得自己做飯。每次想到這里,我的心里就會(huì)很難受。以前在家的時(shí)候,我都會(huì)早早的把飯做好,然后我會(huì)靜靜的坐在家里,等待著父母回來(lái),每次一家人坐在一起吃飯的時(shí)候,我就會(huì)覺得自己很幸福、很高興?墒牵詮纳狭舜髮W(xué)以后,就再也沒有了這種感覺。不知道為什么,每次自己吃飯的時(shí)候,總會(huì)想起父母,唉...因此,給父母做一次晚飯,就成了我回家后的第一件事。相信那個(gè)時(shí)刻,應(yīng)該是最溫馨、最幸福的時(shí)刻。為了這一時(shí)刻的到來(lái),我要再堅(jiān)持兩個(gè)星期,哪怕是再苦再累,我也要堅(jiān)持!

  3、去看望爺爺。

  離開家都這么長(zhǎng)時(shí)間了,也不知道爺爺?shù)纳眢w怎么樣了?好想他!記得高考結(jié)束以后,大部分時(shí)間我都是陪在爺爺?shù)纳磉叀C刻炫銧敔敵鋈ド⒉,這似乎成了我生活中不可缺少的一件事。但到了大學(xué)以后,不知道每天有沒有人陪在爺爺?shù)纳磉,有沒有人和爺爺一起去散步。我想我回家后的第一件事,就是和爺爺一起去散步,和爺爺聊聊天,陪他說(shuō)說(shuō)話。在學(xué)校這一段時(shí)間,每次給爺爺打電話的時(shí)候,我總有一種想流淚的感覺,可能還是和爺爺?shù)母星樽钌畎。從小到大,父母很少管過(guò)我,每次都是爺爺教會(huì)我做人的道理。回到家后,我想和爺爺多呆一會(huì),向他講講我在學(xué)校里遇到的人和事,這樣,我會(huì)覺得很幸福、很高興!

  4、去找老同學(xué)

  自從上了大學(xué),就和以前的朋友聯(lián)系變少了。我想利用這個(gè)暑假回家,找他們聚聚、聊聊天,找回曾經(jīng)熟悉的感覺。同時(shí),我也答應(yīng)了我的一位朋友,暑假回家會(huì)去找他們的,說(shuō)實(shí)話,我真的不想讓自己再失信了。記得五一的時(shí)候,我就曾說(shuō)過(guò)會(huì)回家找這位朋友的,但沒想到,我失信了。但不管怎樣,這次我會(huì)努力做到的,不會(huì)再失信的,要不然就真的對(duì)不起這位朋友了。

  5、聚會(huì)

  呵呵!這個(gè)就交給你們了。時(shí)間、地點(diǎn)由你們選擇,我不發(fā)表任何意見哈~~

  6、生日。

  ZZL的21歲生日~~

  今年的生日一定會(huì)與眾不同,因?yàn)槲覀兌加泻瞄L(zhǎng)時(shí)間沒見面了,也不知道大家有沒有改變~~ 好期待。∵@個(gè)暑假會(huì)是什么樣子的呢???

  哇!說(shuō)了好多啊,呵呵,這將是一個(gè)與眾不同,無(wú)與倫比,獨(dú)一無(wú)二的假期。

  總而言之、一句話,我很期待這個(gè)暑假!

  以上計(jì)劃,純屬真實(shí),如有偏差,純屬意外。

  學(xué)習(xí): 7月 每周2、4、6、7上超前學(xué)習(xí)課。 下午3小時(shí)作業(yè)。 其余天數(shù)每天3小時(shí)寫作業(yè)+2小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。8月 每天2小時(shí)寫作業(yè)+3小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。體鍛: 7月每天堅(jiān)持跑1000米,30分鐘跳繩8月隔天限時(shí)跑800米,30分鐘羽毛球。 閱讀: 讀完語(yǔ)文書上推薦名著(你們初一可能是《湯姆索亞歷險(xiǎn)記》蘇教版的) 堅(jiān)持每天讀報(bào),其余時(shí)間自己閱讀感興趣的書。 家務(wù): 隔天在家掃地,每天自己整理床鋪,房間。 幫助洗、曬、收衣物。 娛樂(lè): 每天看電視或上網(wǎng)時(shí)間小于等于3小時(shí) 每周外出娛樂(lè)時(shí)間小于等于12小時(shí)

  這只是我的計(jì)劃,我覺得你最好自己制定比較好。

暑假計(jì)劃書6

  20xx年6月至7月,我將在xx中學(xué)進(jìn)行為期18周的英語(yǔ)科目的教育實(shí)習(xí),根據(jù)《xx師范大學(xué)教育實(shí)習(xí)工作條例》的要求,特別制定如下計(jì)劃:

  一、教育實(shí)習(xí)目的和要求

  1、通過(guò)教育實(shí)習(xí),使我們(實(shí)習(xí)生)基本熟悉英語(yǔ)教學(xué)工作的各個(gè)環(huán)節(jié),掌握一堂課的教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)技巧,初步具有中學(xué)相應(yīng)的教學(xué)工作能力。

  2、通過(guò)教育實(shí)習(xí),提高師范生綜合運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)知識(shí)、教育理論知識(shí)完成基本的教學(xué)工作。

  3、通過(guò)教育實(shí)習(xí),使師范生全面了解中學(xué)教育的現(xiàn)狀,根據(jù)現(xiàn)狀讓我們能有針對(duì)性的.進(jìn)行教育教學(xué)。

  4、通過(guò)教育實(shí)習(xí),最關(guān)鍵的是進(jìn)一步樹立人民教師的責(zé)任感是使命感,鍛煉學(xué)生獨(dú)立工作的能力

  我對(duì)自己的要求:

  1、必須尊重實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師的指導(dǎo)、

  2、必須遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,自覺地遵守紀(jì)律。

  3、要接近、關(guān)心、熱愛學(xué)生,對(duì)學(xué)生要有耐心,熱情幫助。

  4、要按時(shí)作息、上課、聽課、開會(huì)不遲到不早退。時(shí)刻注意自己的言行舉止,力求成為學(xué)生的表率。

  二、實(shí)習(xí)內(nèi)容

  (一)、教學(xué)工作實(shí)習(xí)根據(jù)相關(guān)的課程標(biāo)準(zhǔn),開展教材研究、備課、編寫教案、說(shuō)課、試講、上課、評(píng)課、課外輔導(dǎo)、批改作業(yè)等各個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)工作。實(shí)習(xí)期間,必須堅(jiān)持互相聽課和參加教學(xué)評(píng)議。

  二、實(shí)習(xí)內(nèi)容

  (一)、教學(xué)工作實(shí)習(xí)根據(jù)相關(guān)的課程標(biāo)準(zhǔn),開展教材研究、備課、編寫教案、說(shuō)課、試講、上課、評(píng)課、課外輔導(dǎo)、批改作業(yè)等各個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)工作。實(shí)習(xí)期間,必須堅(jiān)持互相聽課和參加教學(xué)評(píng)議。

  (1)、聽課聽課不少于10節(jié),做好聽課記錄,實(shí)習(xí)結(jié)束要上交聽課筆記,以備檢查。

  (2)、參加教學(xué)評(píng)議1-2次。

  (3)、備課要認(rèn)真鉆研教材,參考有關(guān)教學(xué)參考資料,同學(xué)之間要共同研究,要根據(jù)班級(jí)情況確定教學(xué)方案。教案抄正后交指導(dǎo)教師審批。

  (4)、上課從事課堂教學(xué)一般不少于8節(jié),上課前,應(yīng)在指導(dǎo)教師的主持下說(shuō)課和試講,制作1-2節(jié)的多媒體課件,運(yùn)用于實(shí)際教學(xué)之中。上課必須嚴(yán)肅認(rèn)真,努力完成教學(xué)任務(wù)。課后要主動(dòng)征求指導(dǎo)教師的意見。上課必須使用普通話。

  (二)、班主任工作見習(xí)如果有幸能擔(dān)任班主任的工作,我將做到以下幾點(diǎn):

  1、做好熟悉新生的工作,爭(zhēng)取多到班級(jí)中走動(dòng),了解班級(jí)情況以及熟絡(luò)學(xué)生。

  2、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn),組織組織和管理好班集體,做好學(xué)生的思想教育和常規(guī)管理工作,開展有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的各種活動(dòng)。

  3、努力常見班級(jí)文化,通過(guò)提高板報(bào)、墻報(bào)質(zhì)量,營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛。

  4、定期與學(xué)生談心交流,了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài),即使疏導(dǎo)學(xué)生的問(wèn)題。

  (三)、調(diào)查研究在努力做好教書育人工作的同時(shí),定好調(diào)研題目,搜集相關(guān)資料。注意了解實(shí)習(xí)學(xué)校的教育教學(xué)工作的情況,研究與工作相關(guān)的理論和實(shí)踐問(wèn)題,寫出有一定水平的調(diào)查研究報(bào)告。要求:必須進(jìn)行調(diào)查研究,調(diào)查報(bào)告須理論聯(lián)系實(shí)際、內(nèi)容翔實(shí)、嚴(yán)禁抄襲、剽竊他人成果、調(diào)查研究報(bào)告一般不少于3000字。

  (四)、實(shí)習(xí)時(shí)間20xx年2月18日----20xx年7月10日

  三、總結(jié)實(shí)習(xí)期間將認(rèn)真研究教師的教學(xué)技能、方法,了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)和學(xué)習(xí)特點(diǎn),將這五個(gè)月的收獲運(yùn)用于以后的教學(xué)實(shí)踐中。實(shí)習(xí)期間將嚴(yán)格要求自己,認(rèn)真履行老師安排的各項(xiàng)任務(wù),及時(shí)上交實(shí)習(xí)日志,最后高質(zhì)量的完成實(shí)習(xí)調(diào)查研究報(bào)告。

暑假計(jì)劃書7

  放假對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)本是一個(gè)充滿快樂(lè)的事情,可怎么度過(guò)一個(gè)愉快而又充實(shí)的暑假?那么就先讓我說(shuō)說(shuō)我的假期計(jì)劃吧!

  一、 課外擴(kuò)展:

  1、運(yùn)算 我的運(yùn)算總是出錯(cuò),不是把加看成除,就是越減越多。用媽媽的`話說(shuō),以后我開商店就賠大了。所以,為了使我的運(yùn)算更準(zhǔn)確,每天堅(jiān)持五分鐘。

  2、勞動(dòng) 假期里,每天幫媽媽洗洗碗,拖拖地,干一些力所能及的事情,減少媽媽的負(fù)擔(dān)。

  3、體育鍛煉 身體是我們享受生活,努力學(xué)習(xí)的本錢,所以假期我選擇游泳來(lái)鍛煉身體。

  二、每日計(jì)劃

  1、溫習(xí)古詩(shī)詞 我國(guó)的古詩(shī)詞是美妙的,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾個(gè)字就包含著許多深?yuàn)W的道理和美妙的情感。所以,在假期里,我會(huì)溫習(xí)以前學(xué)過(guò)的古詩(shī)詞。

  2、寫作業(yè) 每天,各科暑假作業(yè)認(rèn)真完成五頁(yè)以上,保質(zhì)保量,盡量在7月15日以前完成。

  3、投稿作文 ,每周盡量上傳兩篇作文,既可以提高寫作水平,還可能獲得獎(jiǎng)勵(lì)圖書。

  三、休息娛樂(lè)

  1、讀好書 網(wǎng)上的作文我還沒看完呢,這個(gè)假期爭(zhēng)取讀完這些書,寫出一篇篇優(yōu)秀的讀后感。

  2、旅游20xx年,萬(wàn)人矚目的是什么?當(dāng)然是世界杯和上海的世博會(huì)啦!我是一個(gè)女孩子,對(duì)足球沒有多大的興趣,當(dāng)然想去世博會(huì)湊湊熱鬧,領(lǐng)略科技帶來(lái)的神奇吧!

暑假計(jì)劃書8

  一、語(yǔ)文作業(yè):

  1、認(rèn)真完成《語(yǔ)文暑假作業(yè)》。

  2、繪本5暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  3、作文5暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  4、積極參加閱讀活動(dòng),和父母逛逛書店,每天保證30分鐘讀書讀報(bào)時(shí)間,老師向同學(xué)們推薦一些有趣的書,你可以選擇幾本喜歡的書來(lái)讀。

  故事類:《木偶奇遇記》、《綠野仙蹤》、《窗邊的小豆豆》、《小布頭奇遇記》、《了不起的狐貍爸爸》、《狐貍列那的故事》、《彼得?潘》、《小水精》、《笨笨豬》、《格列佛游記》(注音版)、《尼爾斯騎鵝旅行記》、《月光下的肚肚狼》、《西游記》。

  科學(xué)知識(shí)類:《海底兩萬(wàn)里》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《科幻故事》、《小靈通漫游未來(lái)》。

  讀了這些書,請(qǐng)和同學(xué)們一起分享你的快樂(lè)吧!可以把你的讀后感寫下來(lái),發(fā)到班級(jí)博客上(每人至少發(fā)10暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃讀書感悟)。

  二、數(shù)學(xué)作業(yè):

  1、認(rèn)真完成《數(shù)學(xué)暑假作業(yè)》。

  2、每天20道口算(30天)。

  3、預(yù)習(xí)三年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)第一、二單元。

  三、要多帶著孩子參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),在家時(shí)一定多鼓勵(lì)孩子幫父母做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。要注意材料的積累,如照片、日記等,最后做一份以“珍惜幸福學(xué)會(huì)感恩”為主題的'8開紙大小的手抄報(bào)。開學(xué)時(shí)我們要評(píng)選“暑期體驗(yàn)之星”。

  四、時(shí)間安排:

  放假時(shí)間:20xx年7月6日——20xx年8月30日。

  返校時(shí)間:20xx年9月1日早上7:30準(zhǔn)時(shí)到校。

  五、開學(xué)時(shí)要上交:

  1、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)暑假各項(xiàng)作業(yè)。

  2、以“珍惜幸福學(xué)會(huì)感恩”為主題的手抄報(bào)。

  3、假期里看的好書,家長(zhǎng)要簽名。

  4、班級(jí)博客圈里的博文至少15暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃(其中讀書感悟至少10暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,作文或日記至少5暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,越多越好)。

  5、告家長(zhǎng)書(家長(zhǎng)要簽名)、紅皮報(bào)告書(需要您和孩子填的內(nèi)容一定要填寫完整)。

暑假計(jì)劃書9

  馬上就是我最期待的暑假了,在這兩個(gè)月的暑假里,我不僅要讓自己玩得開心,還要讓自己的'學(xué)習(xí)在暑假中得到進(jìn)步,所以,我制定了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  一、暑假里,我每天閱讀課外名著,并寫下讀后感,讓自己的寫作水平提高。

  二、由于我粗心大意,所以我要認(rèn)真做題,并仔細(xì)檢查。本人作文也不理想,所以我要多看課外書。經(jīng)過(guò)這學(xué)期的鍛煉,我也取得甜蜜的果實(shí),我籃球水平明顯提高,我還學(xué)會(huì)了鯉魚打挺。我要改正缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。

  三、幫父母做家務(wù),鍛煉自己的自理能力。

  四、由于我視力不好,所以不要多上網(wǎng)、看電視,多做運(yùn)動(dòng)。

  我相信,只要我按照我制定的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃去做,我的這個(gè)暑假一定會(huì)過(guò)得非常的有意義的。

暑假計(jì)劃書10

  學(xué)習(xí):

  7月

  每周2、4、6、7上超前學(xué)習(xí)課。

  下午3小時(shí)作業(yè)。

  其余天數(shù)每天3小時(shí)寫作業(yè)+2小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。

  8月

  每天2小時(shí)寫作業(yè)+3小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。

  鍛煉

  7月每天堅(jiān)持跑1000米,30分鐘跳繩8月隔天限時(shí)跑800米,30分鐘羽毛球。

  閱讀:

  讀完語(yǔ)文書上推薦名著(你們初一可能是《湯姆索亞歷險(xiǎn)記》蘇教版的)

  堅(jiān)持每天讀報(bào),其余時(shí)間自己閱讀感興趣的`書。

  家務(wù):

  隔天在家掃地,每天自己整理床鋪,房間。

  幫助洗、曬、收衣物。

  娛樂(lè)

  每天看電視或上網(wǎng)時(shí)間小于等于3小時(shí)

  每周外出娛樂(lè)時(shí)間小于等于12小時(shí)

  這只是我的計(jì)劃,我覺得你最好自己制定比較好。

  自己按實(shí)際制定的最適合自己。

暑假計(jì)劃書11

  1.計(jì)劃要有明確的目的。

  或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差,他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃,目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ),提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢,他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

  2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間,也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中,規(guī)定自己在初一升初二的暑假中,把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍,于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列,假期的時(shí)間也排成序列,然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

  3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

  例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用,如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃,還應(yīng)注意以下問(wèn)題。

 。1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

  兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的,在時(shí)間安排上可能有矛盾,個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

 。2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間,充分利用自由時(shí)間。

  常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),"消化"當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),在這部分時(shí)的內(nèi),由于任務(wù)驅(qū)使,一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的,自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi),一般可以做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課,指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高,指深入鉆研,發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講,開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少,以后隨著學(xué)習(xí)水平的.提高,常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少,自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少,同學(xué)們往往不容易抓住它,這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處,他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

 。3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。

  由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化,往往不好預(yù)測(cè),所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體,不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是,下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題,心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題,第一個(gè)星期每天干什么,就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后,在每天學(xué)習(xí)時(shí),心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位,有了具體的短安排,長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃,又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),具有明確的學(xué)習(xí)目的。

 。4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

  在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情,往往忽略了實(shí)際情況,結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ);A(chǔ)好,就要拓寬加深進(jìn)一步提高,基礎(chǔ)差,就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度,任務(wù)不能太多,要求不可太高,應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段,能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少,應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂,很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的"破產(chǎn)",就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際,而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松,還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

 。5)計(jì)劃要留有余地。

  計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如,某個(gè)階段有的學(xué)科難度大,作業(yè)多,這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加,而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如,有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多,占用了較多的時(shí)間,也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以,為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則,在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí),會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃,成為無(wú)計(jì)劃行事了。

 。6)經(jīng)常對(duì)照,及時(shí)調(diào)整。

  計(jì)劃訂好之后,要貼在顯眼的地方,經(jīng)常對(duì)照,檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松,余地較大,可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù),要分析是什么原因,對(duì)癥下藥,采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃,降低標(biāo)準(zhǔn),減慢速度,使計(jì)劃切實(shí)可行,為學(xué)習(xí)服務(wù)。

  時(shí)間運(yùn)籌的原則

  制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則:

  消除無(wú)所事事的時(shí)間。

  使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明,白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

  背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  一門要求背誦或討論的課程,在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,這樣做,可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō),最后馬上復(fù)習(xí)筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

  按事情的重要性排先后次序。

  把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過(guò)多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。

  有兩個(gè)理由:

  第一,制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

  第二,你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

  弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

  我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話,在困倦的時(shí)候就睡覺,在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

  弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

  你上一小時(shí)課,就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始,在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后,再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。

  安排好時(shí)段。

  每段安排一小時(shí),你就會(huì)得到最高的效率;你可以用五十分鐘來(lái)學(xué)習(xí),用十分鐘來(lái)休息。 要有足夠的睡眠時(shí)間。

  醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn),即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

  要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容,吃得好。一般來(lái)說(shuō),大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物,對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。 加倍估計(jì)時(shí)間,費(fèi)時(shí)的事要提前做。

  大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一##第1篇千五百字的文章,你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

  別把你的時(shí)間安排得太緊。

  計(jì)算時(shí)間要精確,但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃,而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的,你必須認(rèn)清它的多面性。 第3篇:高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

  看書,就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

  2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則:

  一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

  二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過(guò)于緊張。

  三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

  前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因?yàn)檫有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,

  轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

  關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái),但自己必須清楚。

  關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..

  關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來(lái)就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。 關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.

  科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

暑假計(jì)劃書12

  ■嚴(yán)厲派:軍事化管理文化課先行補(bǔ)起來(lái)

  朱小姐的女兒菲菲今年6歲半,將在9月份成為一名小學(xué)生。朱小姐告訴筆者,她早就制定了一份暑期生活表,要對(duì)孩子的這個(gè)暑假進(jìn)行軍事化的管理,希望孩子可以通過(guò)兩個(gè)月的規(guī)律作息時(shí)間養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,對(duì)時(shí)間有認(rèn)知概念,為將來(lái)的小學(xué)生活做準(zhǔn)備。朱小姐要求女兒按時(shí)起床,看書、彈琴,甚至連上廁所都要按照嚴(yán)格的時(shí)間計(jì)劃。

  朱先生的女兒樂(lè)樂(lè)也將在9月份步入小學(xué)。朱先生說(shuō),這個(gè)暑假可不能再像以前一樣閑著了,早就為女兒報(bào)名了各種興趣班、補(bǔ)習(xí)班。女兒的拼音課將在本周結(jié)束。從下周開始女兒每周要上3個(gè)興趣班、2個(gè)補(bǔ)習(xí)班,有朗誦、舞蹈、鋼琴、英文、數(shù)學(xué)等。因?yàn)榕畠簩⒁系氖潜臼幸凰^知名的小學(xué),很怕孩子會(huì)跟不上,所以現(xiàn)在先打好基礎(chǔ)。

  ■溫和派:完全散養(yǎng) 順其自然

  家住普陀的胡先生告訴筆者,他在去年兒子天天大班畢業(yè)后對(duì)兒子進(jìn)行的是散養(yǎng)教育,既沒有報(bào)名參加任何輔導(dǎo)班,也沒有刻意做任何安排讓孩子適應(yīng)小學(xué)生活,一切都順其自然。胡先生認(rèn)為,如果孩子在假期里提前掌握知識(shí),在正常的教學(xué)過(guò)程中就會(huì)引起逆反和厭倦心理,這樣不僅不利于教師教學(xué),也不利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)和鞏固。家長(zhǎng)[微博]可以在假期帶孩子多多參加一些有意義的活動(dòng),比如參觀博物館、外地旅游等,讓孩子玩好休息好,輕松快樂(lè)地度過(guò)暑假。

  [專家觀點(diǎn)]

  ■零起點(diǎn)很靠譜良好作息很重要

  一提到幼小銜接,很多家長(zhǎng)想到的就是給孩子提前加餐補(bǔ)課,但事實(shí)上,市教委三令五申提到零起點(diǎn)教育。并且在暑期,上海的小學(xué)校長(zhǎng)也會(huì)進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn),不會(huì)拔高教育教學(xué)內(nèi)容,所以家長(zhǎng)一定不要給孩子加塞學(xué)科上的內(nèi)容。

  浦東新區(qū)竹園小學(xué)校長(zhǎng)田榮俊表示,在暑期,家長(zhǎng)要著重做的就是培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,提前給孩子灌輸上小學(xué)的好處,幫助孩子慢慢消除心理恐懼。在幼小銜接中,家長(zhǎng)尤其要注意調(diào)整孩子的作息時(shí)間。因?yàn)樾W(xué)和幼兒園的作息時(shí)間完全不同。小朋友在幼兒園三年養(yǎng)成了一套生物鐘。忽然到小學(xué),要形成一個(gè)新的生物鐘。如果沒有實(shí)現(xiàn)銜接的話,孩子上小學(xué)會(huì)出現(xiàn)體弱、多病等不適應(yīng)的結(jié)果。建議家長(zhǎng)提前一到兩個(gè)月按小學(xué)的上學(xué)時(shí)間來(lái)調(diào)整生物鐘。

  其次,要讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立收拾書包、文具的習(xí)慣。此外,上了小學(xué)后,學(xué)生都是要輪流值日的。家長(zhǎng)可以在暑期有意識(shí)地培養(yǎng)孩子勞動(dòng)的能力,安排孩子做做家務(wù)。除此以外,家長(zhǎng)也不要忘了對(duì)孩子進(jìn)行安全教育。雖然孩子上學(xué)的地方離家可能不遠(yuǎn),但也要注意交通安全和出行安全。

  田榮俊指出,在幼小銜接中還有一點(diǎn)不能忽視的就是要在平時(shí)教育孩子處理好同學(xué)關(guān)系,不要斤斤計(jì)較。因?yàn)樾W(xué)同幼兒園不同,幼兒園小朋友是圍成一圈坐在一起的,而小學(xué)是有同桌的,很多東西需要共用。

  如何幫助準(zhǔn)小學(xué)生建立暑假計(jì)劃?

  暑假來(lái)了,對(duì)于剛剛完成幼兒園學(xué)習(xí)的孩子,怎樣抓住小學(xué)生活前的最后一個(gè)假期好好玩一把,又該如何為小學(xué)階段的學(xué)習(xí)做些準(zhǔn)備呢?

  一、暑假里,是否安排孩子參加培訓(xùn)班?

  現(xiàn)在市場(chǎng)上培訓(xùn)班分成幾種,有專門進(jìn)行學(xué)業(yè)培訓(xùn)的,分成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英文,也有的稱中文寫作、奧數(shù)、思維訓(xùn)練、英語(yǔ)口語(yǔ)或英語(yǔ)夏令營(yíng)等等,五花八門,的確是讓父母挑花了眼,更何況這些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)良莠不齊,老師資質(zhì)也參差不齊。有專門進(jìn)行才藝類培訓(xùn)的,比如鋼琴、繪畫、舞蹈等等。也有專門進(jìn)行體育項(xiàng)目培訓(xùn),增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)的,比如游泳、冰刀、輪滑、跆拳道等等。還有一些培訓(xùn)是綜合性的,形式上往往是持續(xù)幾天或幾周的夏令營(yíng),會(huì)選擇一些場(chǎng)所,制定詳細(xì)的日程安排,文化課學(xué)習(xí),才藝展示,體育鍛煉,情商訓(xùn)練,英語(yǔ)交際齊上陣,當(dāng)然這種夏令營(yíng)收費(fèi)也不菲。

  培訓(xùn)班的選擇關(guān)鍵是看父母孩子有怎樣的需求,另外一定要顧及孩子的興趣和意愿,甚至要把選擇權(quán)交還孩子。如果孩子有抵觸情緒,甚至非常厭煩,強(qiáng)行要求參加的話,除了培訓(xùn)效果不好之外,也會(huì)嚴(yán)重影響親子關(guān)系,這樣就得不償失了。

  二、暑假里,孩子在家無(wú)休止的看電視、玩游戲,該怎么辦?

  父母上班了,孩子在家不受控制,所以就沒有節(jié)制。一定要做一個(gè)限制,比如看電視每天不超過(guò)2小時(shí),玩電腦游戲只有1小時(shí)。父母可以和孩子簽訂一份協(xié)議書或承諾書,自我管理能力也是要逐步培養(yǎng)的,如果達(dá)到就給予獎(jiǎng)勵(lì),孩子小的話需要有大人來(lái)協(xié)同監(jiān)督。有時(shí),胡蘿卜加棍棒政策還是很管用的。

  另外孩子每天的生活安排要豐富一些,充實(shí)一些。注意力轉(zhuǎn)移,勞逸結(jié)合,動(dòng)靜結(jié)合,都有助于他不過(guò)分地依賴電視打發(fā)時(shí)間。

  三、怎樣幫助孩子建立他的暑期計(jì)劃?

  1、學(xué)習(xí)計(jì)劃

  計(jì)劃中要涵蓋幼小銜接的課程學(xué)習(xí),比如語(yǔ)文每天的識(shí)字和閱讀,還有書寫(建議從筆畫開始),數(shù)學(xué)練習(xí)一些加減法,父母可以結(jié)合超市購(gòu)物,讓孩子體驗(yàn)生活中的.數(shù)學(xué)。英語(yǔ)有條件的可以閱讀一些詩(shī)歌,背誦一些兒歌。這些課程的學(xué)習(xí),關(guān)鍵是要幫助孩子建立學(xué)習(xí)的習(xí)慣,并且通過(guò)這些課程的學(xué)習(xí)訓(xùn)練孩子的有意注意時(shí)間。

  2、體育鍛煉

  此外暑期計(jì)劃中,也要包括體育訓(xùn)練和作息時(shí)間調(diào)整的部分。學(xué)習(xí)對(duì)孩子的身體素質(zhì)要求也很高,身體好是前提,每天適量的體育運(yùn)動(dòng),比如游泳、輪滑、跳繩、踢球,可以幫助孩子儲(chǔ)備入小學(xué)后的學(xué)習(xí)精力。

  有的父母在暑期想把孩子的身體鍛煉好,設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候,一定要注意以下幾個(gè)原則:做好計(jì)劃,因地制宜,循序漸進(jìn),貴在堅(jiān)持,安全第一。

  3、作息安排

  作息時(shí)間方面,就是時(shí)間表要跟小學(xué)銜接。這個(gè)可以在8月份逐步調(diào)整,按照正常的上學(xué)時(shí)間起床,規(guī)定時(shí)間完成洗漱,取消中午的午睡(如果學(xué)校有午睡的安排,那就配合學(xué)校的午睡時(shí)間)。還有到了小學(xué)后,不像幼兒園有那么豐富的點(diǎn)心,所以父母也要調(diào)整孩子的耐饑能力,比如早上要吃得飽一點(diǎn),然后堅(jiān)持到中午時(shí)間,取消孩子的零食。除了學(xué)習(xí)、身體機(jī)能的調(diào)整之外,還有就是心理的調(diào)整,畢竟有個(gè)跨度,要讓孩子感覺成為一名小學(xué)生很光榮,要讓他有這個(gè)期望,這樣他才會(huì)更喜愛新的角色。

  ①作息制度

  暑假期間可以適當(dāng)比上幼兒園的時(shí)間晚起一點(diǎn),但絕對(duì)不能睡懶覺,利用早上天氣比較涼爽,進(jìn)行一些知識(shí)學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練。午飯前可以安排看一些電視節(jié)目,午飯后一定要午睡,天氣熱,能量消耗也大,午睡可以補(bǔ)充精力,但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),1-2小時(shí),根據(jù)孩子的生理習(xí)慣。午睡過(guò)后花一些時(shí)間及時(shí)鞏固早上的學(xué)習(xí)內(nèi)容,加深印象,另外也可以完成些手工制品,畫畫等。下午、傍晚可以安排一些體育鍛煉,游泳、散步、踢球或在家跳繩、打球、踢毽子等。晚上可以看會(huì)電視,或玩會(huì)游戲。9點(diǎn)左右睡覺。

暑假計(jì)劃書13

  一、放假時(shí)間:

  學(xué)生:7月21日——8月31日 9月3日開學(xué)典禮

  教師:7月25日——8月26日 8月27日上班

  二、召集時(shí)間:

  1、日期:8月31日(周五)

  2、內(nèi)容:

 。1)了解學(xué)生安全、學(xué)習(xí)和活動(dòng)情況,并對(duì)作業(yè)進(jìn)行檢查。

  (2)各班統(tǒng)計(jì)出缺席情況,有事及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系。

  (3)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育活動(dòng)、做好開學(xué)準(zhǔn)備。

  3、其它事項(xiàng):

  (1)8月30日學(xué)校早上8:00檢查各個(gè)分擔(dān)區(qū)衛(wèi)生情況。(衛(wèi)生清掃不留死角、包括玻璃,30日前必須清掃完)。

 。2)班級(jí)板報(bào)(主題:弘揚(yáng)民族文化教育)。

 。3)走廊展板(主題:一樓、二樓、三樓展學(xué)生繪畫作品)。

 。4)開學(xué)典禮二年一班(顏景紅)負(fù)責(zé)(選兩名升旗手、學(xué)生和教師代表講話)。

  三、作業(yè)布置

  嚴(yán)格控制作業(yè)量,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。作業(yè)的布置要豐富多彩,除了寫的作業(yè)還要結(jié)合學(xué)校少先隊(duì)活動(dòng),結(jié)合自己班級(jí)情況布置學(xué)生學(xué)背《弟子規(guī)》唱歌、跳舞、跳繩、踢毽子、玩籃球、看圖書、講故事等。

  四、準(zhǔn)備工作:

  1、假前進(jìn)行安全教育講座,生制定安全公約,請(qǐng)家長(zhǎng)簽字,并監(jiān)督學(xué)生執(zhí)行的情況,以保證學(xué)生的安全,一式兩份。(班主任一份、家長(zhǎng)一份)

  2、暑假期間,要建立健全家校聯(lián)系制度,學(xué)校、班級(jí)要與學(xué)生建立暢通的聯(lián)系方式,隨時(shí)掌握學(xué)生的有關(guān)情況,確保突發(fā)情況下溝通聯(lián)系暢通。學(xué)校要有全校所有教師和學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系方式的'備案(各個(gè)班級(jí)上交聯(lián)系網(wǎng))。8月15日為全市中小學(xué)生小組活動(dòng)日和家校聯(lián)系日,當(dāng)日的14:00至16:00為學(xué)生暑假學(xué)習(xí)活動(dòng)小組組長(zhǎng)向班主任匯報(bào)小組學(xué)習(xí)和活動(dòng)情況時(shí)間,可通過(guò)班級(jí)QQ群、電子郵件、電話聯(lián)系等方式匯報(bào)。當(dāng)日的17:00以前為班主任教師向?qū)W校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)時(shí)間,(有特殊情況就報(bào),沒有免)。如有特殊情況學(xué)校要第一時(shí)間向主管教育行政部門匯報(bào)。

  3、加強(qiáng)后進(jìn)生轉(zhuǎn)化和困難家庭、單親家庭等學(xué)生的走訪工作。假期中班主任走訪或電訪次數(shù)不得少于2人次,并填寫好記錄。(在班主任工作本上)

  4、假前上好地方課程,7月16日、7月17日、7月18日(三天)。

  5、7月19日開好期末家長(zhǎng)會(huì),做好各項(xiàng)工作安排,以年級(jí)為單位致家長(zhǎng)一封信,落實(shí)好各項(xiàng)活動(dòng)。

  五、學(xué)生活動(dòng):

  1“好書伴我成長(zhǎng)”征文比賽

  (1)主題:好書伴我成長(zhǎng)的故事。圍繞著個(gè)人對(duì)推薦書目中圖書閱讀的體會(huì),書籍對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中生活、學(xué)習(xí)的影響以及書與個(gè)人之間悲喜的關(guān)系等。

  (2)體裁:除詩(shī)歌外的任何文體。

  (3)要求:內(nèi)容清新樸實(shí),語(yǔ)言流暢,故事性強(qiáng)。題目自擬,字?jǐn)?shù)600字左右。

  (4)參賽方法:3—5年級(jí)每班選2篇好的文章參加區(qū)讀后感評(píng)比,其它作品班級(jí)評(píng)比,自己保留。注明學(xué)校、年級(jí)、班級(jí),裝訂整齊,在9月3日前將稿件上交到德育處。

 。5)優(yōu)秀稿件教育局將頒發(fā)證書、獎(jiǎng)品。

  2、實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)。

  充分利用假期開展好中小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)和研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)。設(shè)計(jì)具有時(shí)代氣息和創(chuàng)造活力的特色活動(dòng),開展課題研究、論文撰寫和小發(fā)明創(chuàng)造,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。要通過(guò)組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)和社會(huì)調(diào)查等形式,讓學(xué)生了解城市發(fā)展歷程和城市文化內(nèi)涵。

  要求:5年級(jí)每個(gè)班級(jí)上交一份活動(dòng)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告。實(shí)踐活動(dòng)自選,報(bào)告題目自擬。

  3、開展陽(yáng)光體育健身活動(dòng)。

  學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為良好的生活習(xí)慣,積極組織開展“冬季長(zhǎng)跑”、“跳繩踢毽”等各類專項(xiàng)活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生強(qiáng)身健體,愉悅身心,促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。要求1—6年級(jí)學(xué)生:每天鍛煉一小時(shí),開展長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽、拍籃球等活動(dòng)。

  4、開展“做一個(gè)有道德的人”主題實(shí)踐活動(dòng)。

  開展“孝敬長(zhǎng)輩,學(xué)會(huì)感恩”活動(dòng),引導(dǎo)廣大學(xué)生走進(jìn)敬老院、兒童福利院等社會(huì)公共服務(wù)機(jī)構(gòu),使廣大中小學(xué)生在體驗(yàn)成長(zhǎng)快樂(lè)的同時(shí),懂得珍惜親情、珍愛生命、熱愛勞動(dòng),學(xué)會(huì)感恩,增強(qiáng)他們的感恩意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。要求:學(xué)校大隊(duì)委員走進(jìn)社區(qū)天成養(yǎng)老院,開展清掃、表演等慰問(wèn)活動(dòng)。(學(xué)校組織會(huì)直接通知大隊(duì)委員)。

  5、參加社區(qū)教育活動(dòng)

  1—6年級(jí)學(xué)生積極參加社區(qū)教育活動(dòng),今年我們社區(qū)同樣給我們同學(xué)準(zhǔn)備了好多寒假實(shí)踐活動(dòng),同學(xué)們7月21日上午8:00—下午4:00自愿到社區(qū)報(bào)到,假期活動(dòng)后社區(qū)有每個(gè)學(xué)生的活動(dòng)情況反饋表,學(xué)校開學(xué)后統(tǒng)計(jì),每個(gè)班級(jí)參與情況。假期我區(qū)的三大基地中心都對(duì)學(xué)生開放。國(guó)防教育中心將對(duì)學(xué)生開展有關(guān)國(guó)防、農(nóng)業(yè)、消防等項(xiàng)目的活動(dòng);科技中心將開展科普知識(shí)、科技體驗(yàn)等活動(dòng);勞技中心開展貝雕、陶藝、布藝、家電、美容美發(fā)等活動(dòng)。

  六、保障措施:

  1、教師、學(xué)生聯(lián)絡(luò)通暢。

  2、特別要注意學(xué)生的安全。

  3、所有活動(dòng)成果,開學(xué)展評(píng)、表獎(jiǎng)。

暑假計(jì)劃書14

  1.開展原因:

  為慶祝建黨90周年,響應(yīng)國(guó)家和諧社會(huì)的號(hào)召。704號(hào)公社決定舉家出游,同時(shí)由于xx從英國(guó)留學(xué)歸來(lái),外加姥姥姥爺與和xx同學(xué)即將結(jié)束深圳之旅,特此策劃家庭聚會(huì)。帶領(lǐng)全家感受深圳東海岸的美景與享受美食。

  2.基本情況:

  東部華僑城坐落于中國(guó)深圳大梅沙,占地近9平方公里,由華僑城集團(tuán)斥資35億元精心打造,是國(guó)內(nèi)首個(gè)集休閑度假、觀光旅游、戶外運(yùn)動(dòng)、科普教育、生態(tài)探險(xiǎn)等主題于一體的大型綜合性國(guó)家生態(tài)旅游示范區(qū),主要包括大俠谷生態(tài)公園、茶溪谷休閑公園、云海谷體育公園、華興寺、主題酒店群落、天麓大宅等六大板塊,體現(xiàn)了人與自然的和諧共處。華僑城以"規(guī)劃科學(xué)合理,功能配套齊全,城區(qū)環(huán)境優(yōu)美,風(fēng)尚高尚文明,管理規(guī)范先進(jìn)"為規(guī)劃、建設(shè)和管理的目標(biāo),經(jīng)過(guò)十多年的.努力,已建成為一個(gè)現(xiàn)代海濱城區(qū),被譽(yù)為深圳灣畔的一顆明珠。

  3.執(zhí)行對(duì)象:

  我愛的人們和愛我的人們

  4.活動(dòng)影響:

  促進(jìn)家庭的和諧,愉悅身心,消除壓力,了解了深圳的海濱文化。

暑假計(jì)劃書15

  暑假是學(xué)生們最熱愛的日子,它勝過(guò)大部分的節(jié)假日。

  它可以讓我們放下往日沉重的書包,盡情的玩耍啦!可是,我卻高興不起來(lái),為什么呢?因?yàn)槿ツ晔罴俚囊荒挥指‖F(xiàn)在我的眼前。

  去年剛放假,爸爸就對(duì)我說(shuō):“孩子,從你期末考試的情況看,你的數(shù)學(xué)成績(jī)不容樂(lè)觀,我想你應(yīng)該利用假期好好補(bǔ)一補(bǔ),我已經(jīng)替你在復(fù)習(xí)班報(bào)名啦,希望你好好珍惜這次機(jī)會(huì)!

  爸爸的話還沒有說(shuō)完,媽媽接著說(shuō):“我們單位的好多孩子都參加了繪畫、舞蹈、游泳等培訓(xùn)了,我看你反正在家也沒事干,除了電視就是電腦,這樣對(duì)眼睛不好,還不如去參加一項(xiàng)培訓(xùn)呢!明天我就去替你報(bào)名。

  ”天哪!今年的暑假活動(dòng)計(jì)劃要泡湯啦!看著我的垂頭喪氣的'樣子,爸爸媽媽輪番對(duì)我講了一番大道理:“我們這樣也是為了你好啊!”可是我一句也沒有聽進(jìn)去,只能聽從他們的安排,先去補(bǔ)數(shù)學(xué),接著又去學(xué)習(xí)游泳,最后又去參加了一星期的英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班。一個(gè)暑假真正屬于我的僅僅就五天。唉,真沒勁!

  今年的暑假爸爸媽媽又會(huì)安排我參加什么培訓(xùn)呢?聽天由命吧!

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