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跆拳道社團計劃書
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！讓我們對今后的工作做個計劃吧�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家收集的跆拳道社團計劃書，希望能夠幫助到大家。
跆拳道社團計劃書 篇1
一、計劃介紹
跆拳道運動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20XX年正式列為奧運會比賽項目。跆拳道倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養(yǎng)，且強身健體。為了更好、更快地提高我�！耙恍Ｒ黄贰逼肥桨l(fā)展，適應(yīng)學校、區(qū)和市級團體表演和比賽的需要，本著鍛煉隊伍為目的，以實踐為依據(jù)，現(xiàn)制定跆拳道課余訓練計劃。
二、計劃任務(wù)
通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學生的速度、反應(yīng)、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。
通過品式的訓練，讓學生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則以及如何欣賞跆拳道。
通過表演和比賽，讓學生對跆拳道運動美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進一步增強自身的身體素質(zhì)，增強意志力和自我表現(xiàn)的感染力。
三、計劃細則
1、依托體育課教學為基礎(chǔ)
學校規(guī)定在每周必須選擇一節(jié)體育課進行跆拳道校本課程內(nèi)容的教學，體育組教師負責編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關(guān)跆拳道的`基本知識，學習品勢中的太極一章至太極四章，引導(dǎo)學生參與品勢的考級和表演，并能參與創(chuàng)編跆拳道舞蹈。
2、主抓課余體育訓練
體育教師按照現(xiàn)有條件進行分工，選拔出體能及技能表現(xiàn)優(yōu)異的學生進行輔導(dǎo)。輔導(dǎo)種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓練時間固定。
3、做好校內(nèi)比賽
體育組依據(jù)學校的活動時間，靈活調(diào)整每個學期校園跆拳道比賽的時間和規(guī)程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”。在每年的大型運動會中進行跆拳道集體舞表演。各種比賽結(jié)果和學生、班級的評優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內(nèi)容也加強了班級管理。
跆拳道社團計劃書 篇2
一、課前教學
利用一些錄影資料讓學員知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道禮儀。
二、課程實踐
1、集合隊伍課前動員點名報數(shù)分隊形。
2、熱身運動：先在比較寬敞的場地慢跑數(shù)圈、然后整頓隊形開始做些熱身運動、比如壓腿、拉韌帶等、這樣可以防止在教學過程中有些初學者會之前沒有接觸過而受傷。
3、素質(zhì)訓練
比如蛙跳俯臥撐仰臥起坐時間保持在20分鐘。
4、基本腿法教學
教練組的'同學演示一些比較簡單的基本腿法、比如正踢、側(cè)踢等。還有部分簡單的出拳動作、時間保持在20分鐘以內(nèi)、然后交給學員自己練習并在一旁指導(dǎo)。讓學員有充分的時間親自體驗。
5、復(fù)習舊動作、學習新動作
先帶學員一起做一遍教過的動作、再根據(jù)學員學習的情況適當?shù)慕桃恍┢渌膭幼鳌?/p>
6、下課
集合隊伍總結(jié)訓練鼓勵隊員解散。
三、課外活動
舉辦一些可以檢測體力、增強體力的活動和比賽。讓所有的會員都融入活動中來。讓社團中的每一個會員都有機會展示自己。
跆拳道社團計劃書 篇3
跆拳道社團在成長，我們的隊伍在擴大，我們將秉承“團結(jié)、進取、務(wù)實、創(chuàng)新，對于未來一年我協(xié)會的發(fā)展,我們也希望本會員在社聯(lián)的關(guān)心指導(dǎo)下,全心全意的為我們協(xié)會的發(fā)展盡一分心力,把跆拳道協(xié)會發(fā)展成為有特色,高水平,真正服務(wù)于大學生,努力提高綜合素養(yǎng)的優(yōu)秀社團、我們相信在不久的將來我協(xié)會必將更好。如下為跆拳道社團年度計劃。
一、上課訓練以及技藝交流方法
應(yīng)當根據(jù)所有會員所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他們分成幾個小隊，進行不同程度上練習，以充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，也讓練習較快的人繼續(xù)學習到更多的東西。其次就是加大體能訓練，畢竟實戰(zhàn)比賽還是比較重視體力的，不然，自己擅長的所有腿法技能就無計可施，將被壓制住。就算沒有比賽，對他們的身體素質(zhì)也是有積極影響。另外，為了提高自身跆拳道方面的科學性理論知識，還會經(jīng)常安排他們到市區(qū)正式道館進行交流、互相切磋技藝，這樣的話，肯定對進一步提升跆拳道有所幫助，對一些理論性的東西也有所領(lǐng)悟。
二、具體活動安排
1、活動目的：
�。�1）培養(yǎng)同學們的武術(shù)水平，提高學生自我保護能力。
�。�2）感受跆拳道的魅力和快樂，促進學生身心發(fā)展。
2、活動時間：每周周日下午1:30-4:30
3、活動地點：田徑場或體育館內(nèi)
4、活動日程：
第一階段：
培養(yǎng)會員興趣：跆拳道的起源，相關(guān)背景的介紹，著名黑帶的了解等。
第二階段
基本禮儀學習，和力量訓練�；緹嵘碛柧�，劈叉，壓腿。
第三階段：
基本功的訓練：基礎(chǔ)腿法的訓練包括橫踢，側(cè)踢，高橫踢，側(cè)踹，旋風踢，拳法的訓練。
第四階段：
基本套路學習。其中包括品勢太極一章，太極二章等訓練指導(dǎo)。
【拓展內(nèi)容】
社團計劃書
開展編織社團活動，在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好、增長知識提高技能豐富學生的課余文化生活動員和吸引廣大學生積極參與社團活動中來努力讓每一個學生都能享受到藝術(shù)的快樂。為了給愛好的同學一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)將本學期編織活動安排制定如下：
一、 活動目的
通過社團安排的活動，使學生的特長得到更好的發(fā)展進一步了解，除了課本以外一些藝術(shù)的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力，提高生活技能。
二、 活動要求
1、 組織學生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。
2、 每周三第三節(jié)可，小組成員必須準時到達指定地點。
3、 小組成員應(yīng)嚴格遵守紀律、不準大聲喧嘩、不準做與編織無關(guān)的事。
4、 每次老師布置的作業(yè)，學生應(yīng)該按時完成。
5、 愛護教室內(nèi)德設(shè)施和用品。
6、 準備好相應(yīng)的棒針以及所需要的毛線。
三、 活動內(nèi)容
1、 以編織基礎(chǔ)教程為主，學習編織簡單的物件而進行教學。
2、 欣賞實物作品、提高欣賞水平。
3、 通過與家長交流，訓練學生的動手能力和造型能力。
社團計劃書
一、宗旨
本攝影社團，經(jīng)學校德育處、團委批準組建，并在其指導(dǎo)下組織活動。本社團通過普及攝影知識，激發(fā)學生對攝影藝術(shù)的愛好，提高學生的攝影技術(shù)和藝術(shù)修養(yǎng),增強自我管理、自我教育、自我發(fā)展的意識和動力，豐富校園文化生活。
自覺遵守校規(guī)、校紀，熱愛集體、團結(jié)同學，積極要求上進，自愿參加社團活動，有一定攝影
二、參加對象
自覺遵守校規(guī)、校紀，熱愛集體、團結(jié)同學，積極要求上進，自愿參加社團活動，有一定攝影基礎(chǔ)的本校學生。
三、活動方式及內(nèi)容
1、 服務(wù)學生、服務(wù)學校
2、開辦攝影講座，學習理論知識及基本操作。
3、組織外拍活動，以老團員帶新團員，現(xiàn)場指導(dǎo)。
4、與外校攝影社團搞聯(lián)誼活動，擴大本社團影響。
5、舉辦校內(nèi)攝影作品比賽，組織社員參加校內(nèi)、校外各種攝影大賽。
四、活動時間
每隔二或三周的周二中午12：15-12：45
五、活動管理
1、責任制
本社團為社長負責制。
社長：負責社團及社員職能和工作的協(xié)調(diào)以及整體事務(wù)的安 排。負責與校德育處、校團委、外校社團聯(lián)系，以取得支持，尋求幫助，負責管理社團設(shè)備，有關(guān)相片、底片、文件等。
1、 權(quán)利和義務(wù)
權(quán)利：可參加社團舉辦的各項活動，參加社團組織各種攝影比賽或圖片展覽。
義務(wù)：
�。�1）遵守學校規(guī)章制度及本章程，維護社團聲譽。
�。�2）接受社長領(lǐng)導(dǎo)，積極參加各種活動，協(xié)助社長 開展各項工作。
（3）自覺學習基本操作及理論知識，努力提高專業(yè)技術(shù)。
3、退團情況
�。�1）對無故不參加社團活動的社員做出記錄，當缺席次數(shù)達到社團開展活動次數(shù)一半的，將開除其社團社員資格。
�。�2）對嚴重違紀影響惡劣的社團社員，開除其社團社員資格。
4、成果呈現(xiàn)方式
舉辦攝影佳作欣賞會，與攝影社團社員進行技術(shù)及經(jīng)驗交流。
六、需要報學校審批的活動
1、兩個或兩個以上社團活動。
2、與校外社團或個人舉辦的活動。
3、從校外邀請來校舉辦的攝影講座、組織的攝影沙龍、研討等活動。
4、面向全校舉行的活動。
5、社團的外出活動。
社團計劃書
根據(jù)本社團發(fā)展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神的宗旨，和為了調(diào)動廣大學生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本社團在此提出本學期工作計劃如下:
一 、工作目標
本學期籃球協(xié)會總體目標是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動更廣大的同學參與這項體育運動，推動南丁衛(wèi)�；@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本社團的整體素質(zhì)。
二 、工作的重點
本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽，其次就是辦好社團之間的聯(lián)誼活動和各期的社員活動。
三、學期計劃
本學期的籃球社團活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括老師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球三對三比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的'各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為社員活動。包括協(xié)會納新活動、每個月的社員活動和不定期舉行的形式多樣的小型社員活動。
四、本學期活動列表
(一)9月1日-30日的活動：
1、協(xié)會納新。 籃球協(xié)會將在九月初開始納新，向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風采，積極招收新成員。
2、 老師友誼賽。 籃球協(xié)會將邀請本校老師進行一場友誼賽，增進同學們與老師的感情，感受老師身上獨有的魅力，同時也向老師們展現(xiàn)我們南丁學子的風采。
(二)10月1日-1x年1月30日的活動：
1、 班級籃球?qū)官悺?十一以后，我社團將組織各個班級之間進行籃球?qū)官�，以此提高我校的籃球氛圍。
2、 社團聯(lián)誼活動。 籃球社團將會與其他學生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動，讓我們互相合作，相互交流，共同進步。
(三)2月1日-4月30日的活動：
1、 籃球三對三比賽。我協(xié)會將會在下學期舉行籃球三對三比賽，為廣大愛好籃球的同學們提供一個展示自我才華的平臺。
(四)常規(guī)活動：
1、社員活動。本學期的社員活動主要分兩部分。第一，每周日下午社員將在�；@球場集合進行簡單的訓練;第二，每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。
2、籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進行相關(guān)的知識技能培訓。
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