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陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿
在當(dāng)下社會(huì)，我們用到講話稿的地方越來(lái)越多，講話稿具有臨場(chǎng)有據(jù)、增強(qiáng)語(yǔ)言魅力的作用。大家知道講話稿怎么寫才正確嗎？以下是小編收集整理的陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿，歡迎閱讀與收藏。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿1
同學(xué)們、老師們：
大家早晨好！
我今天講話的主題是：擁有陽(yáng)光心態(tài)。什么是陽(yáng)光心態(tài)？陽(yáng)光心態(tài)就是：平常心態(tài),就是積極、知足、感恩、達(dá)觀、包容心態(tài)……具體表現(xiàn)就是快樂(lè)生活每一天、積極面對(duì)人和事、充滿熱情和朝氣、能迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。隨著天氣漸漸變冷，我們的情緒也隨之有所改變。擁有何種心態(tài)決定我們擁有怎樣的生活。陽(yáng)光中學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)有這樣一些：有遠(yuǎn)大的志向，有寬廣的胸懷，有開朗的性格，有團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)，有勤奮刻苦學(xué)習(xí)的精神，有良好的語(yǔ)言和行為習(xí)慣，有健康的體魄，做到了這幾方面，你就是很陽(yáng)光的中學(xué)生了。陽(yáng)光心態(tài)也需要培養(yǎng)。
第一、學(xué)會(huì)為小事高興，就會(huì)有更高興的事情出現(xiàn)。
第二、學(xué)會(huì)善待身邊的人。我們從各個(gè)不同的地方相聚校園，本身就是一種緣分。我們就應(yīng)該珍惜這份緣分，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的.掌聲；同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候；同學(xué)情緒不佳，積極給予調(diào)節(jié)。他人需要幫助時(shí)，在有能力和時(shí)間的情況下，搭一把手，因?yàn)閹椭司偷扔谠趲椭约�，在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)也快樂(lè)了自己。
第三：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。凡事都有兩面性，沒(méi)有絕對(duì)的好，也沒(méi)有絕對(duì)的壞，遇到困難和問(wèn)題多想到好的一面，態(tài)度和行為就會(huì)積極起來(lái)，事情就會(huì)向有利于自己的方向發(fā)展。
第四、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容。
第五、學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法
合理安排作息時(shí)間，使生活、學(xué)習(xí)、工作、休息都能有規(guī)律地進(jìn)行，同時(shí)積極鍛煉身體，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓(xùn)。
同學(xué)們，如果你在中學(xué)階段能夠成為一個(gè)陽(yáng)光的男孩或女孩，對(duì)你一輩子都會(huì)有很大的影響。這段時(shí)間是你的世界觀和個(gè)人的性格、習(xí)慣等形成的重要時(shí)期，如果這三年你陽(yáng)光了，那么你的人生一定會(huì)一路陽(yáng)光。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿2
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是“塑造陽(yáng)光心態(tài)，擁有健康人生”。親愛(ài)的同學(xué)們，此刻站在國(guó)旗下，你心里在想些什么?是在感受這溫暖的陽(yáng)光、和煦的清風(fēng)?還是在抱怨你又起的太早，或者今天的天氣真冷?
作為新時(shí)代的中職生，我們應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài)，善于從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生、勇敢的去迎接各項(xiàng)挑戰(zhàn)。在日常生活中，如何塑造自己的陽(yáng)光心態(tài)呢?
首先，學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事，贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題，欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見面一聲親切的問(wèn)候，一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò)，快樂(lè)了別人，高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的.掌聲;同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。
再次，積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè)，及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快，向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后，學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候，要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí)，要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考，我們就會(huì)心胸開朗，不會(huì)再怨天由人。
同學(xué)們，讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài)，擁有健康人生!
國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好。
六月是收獲的季節(jié)，這個(gè)充滿奮斗和激情的六月，不僅有剛剛過(guò)去的高考，還有三天后的中考，十六天后的期末。今天，我不想用空洞的大道理來(lái)說(shuō)教，只是想用自己所經(jīng)歷的、所見到的人和事與大家共勉，希望每個(gè)人都能遇見更好的自己。
前段時(shí)間，衡水中學(xué)再上熱搜，此次上熱搜是因?yàn)楹馑袑W(xué)20xx十大學(xué)星評(píng)選活動(dòng)上的一段演講，這段演講的主人公是來(lái)自838班的張錫鋒，一起來(lái)聽《青春與夢(mèng)想》。
是啊，有一條路，人煙稀少寸步難行，但是卻不得不堅(jiān)持前進(jìn)，因?yàn)樗谋M頭是夢(mèng)想。我們不必在抖音、電影里觀望別人的生活，而是握緊拳頭，踏上星空大海的征程。說(shuō)得真好，這讓我不免想起林語(yǔ)堂曾經(jīng)這樣描述過(guò)夢(mèng)想與追求：“夢(mèng)想無(wú)論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠(yuǎn)得不到寧?kù)o，直到這些夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)才止;像種子在地下一樣，一定要萌芽滋長(zhǎng)，伸出地面來(lái)，尋找陽(yáng)光�！眽�(mèng)想就是這樣一股潛在的力量，無(wú)不督促我們前行。
所以，孩子們，你們的夢(mèng)想找到了嗎?或者說(shuō)你的目標(biāo)是什么呢?很多時(shí)候，我們不是沒(méi)有目標(biāo)，而是目標(biāo)太多了，以致于我們總是覺(jué)得時(shí)間不夠用。放假了，既想著要學(xué)習(xí)，又想著時(shí)間還長(zhǎng)，先吃好睡好，最后沒(méi)能按計(jì)劃完成目標(biāo)，干脆破罐子破摔，隨它去吧。對(duì)此，我的建議是盡量縮小目標(biāo)，專注于當(dāng)下的一件最重要的事，比如幫父母做一頓飯，比如接下來(lái)的二十分鐘就是死磕一道數(shù)學(xué)題。如果你還沒(méi)有目標(biāo)，那就先行動(dòng)起來(lái)，走著走著，也許你的目標(biāo)就出現(xiàn)了。
此時(shí)，我的身邊正站著八(3)班馬勤同學(xué)。上個(gè)月，她在演講比賽中的'表現(xiàn)讓我感動(dòng)。在市區(qū)片級(jí)比賽中，她以第三名進(jìn)入宣州區(qū)決賽;片級(jí)比賽結(jié)束后，她認(rèn)真分析得失，為區(qū)級(jí)比賽準(zhǔn)備了演講課件。為此她熬夜制作PPT，在老師的建議下，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用PPT的問(wèn)題，她也堅(jiān)定要做好兩手準(zhǔn)備。雖然最后的結(jié)果有點(diǎn)遺憾(第三名)，但是今天借著這樣的機(jī)會(huì)，我依然要為馬勤同學(xué)點(diǎn)贊。為她對(duì)待一件事情的態(tài)度點(diǎn)贊，我認(rèn)為這是青春該有的姿態(tài)：有夢(mèng)想，有追求，并為之而拼命。不管最后結(jié)果如何，至少我做了最好的自己。
所以，孩子們，光有夢(mèng)想而不行動(dòng)，等于沒(méi)有夢(mèng)想。不知道你們是否抱怨時(shí)間不夠用呢?其實(shí)時(shí)間并不倉(cāng)促，只是我們對(duì)待時(shí)間太倉(cāng)促。有人說(shuō)，時(shí)間管理歸根結(jié)底還是目標(biāo)管理。我們優(yōu)化時(shí)間安排，是為了完成目標(biāo)。因此，很多時(shí)候，我們永遠(yuǎn)在計(jì)劃時(shí)間，從未去真正實(shí)踐。甚至很多時(shí)候，我們還沒(méi)做，就會(huì)覺(jué)得一件事情會(huì)耽誤我們時(shí)間，而最后也不一定會(huì)如我們所愿�？墒邱R勤同學(xué)用行動(dòng)給我們上了一課，那就是無(wú)論結(jié)果，做了再說(shuō)。別想走時(shí)間的捷徑，要用笨功夫?qū)r(shí)間溫柔以待。
同學(xué)們，無(wú)論你是否找到了自己的夢(mèng)想，無(wú)關(guān)他人，只為遇見更好的自己去奮斗吧。初三的孩子們，盡管還有三天就中考了，我們依然要堅(jiān)持到底。還記得心理講座上，我們一分鐘拍了多少次掌聲嗎，老師想告訴你們，我們的潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我們自己的預(yù)計(jì)。
此時(shí)我突然想起著名女作家畢淑敏說(shuō)過(guò)：“日子一天一天地走，書要一頁(yè)一頁(yè)地讀。清風(fēng)朗月，水滴石穿，一年幾年一輩子地讀下去。書就像微波，從內(nèi)到外震蕩著我們的心，徐徐地加熱，精神分子的結(jié)構(gòu)就改變了、成熟了，書的效力就凸顯出來(lái)了”。
雖然今天的國(guó)旗下講話主題是青春理想教育，而老師并沒(méi)有過(guò)多的說(shuō)明究竟什么是理想。因?yàn)樵谖铱磥?lái)，比理想更重要的是行動(dòng)，是日積月累的付出，而這一切源自我們的追求，我想這份追求就是我們的理想。
趁微風(fēng)輕拂，青春正好，盡最大努力去遇見更好的自己吧。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿4
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關(guān)系更為復(fù)雜。人們的心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，心理問(wèn)題也日益突出，近年來(lái)已引起社會(huì)各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反復(fù)無(wú)常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀失望;有的人迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)怕苦;有的人惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，逆反心理強(qiáng)，與父母、師長(zhǎng)、同學(xué)對(duì)立情緒嚴(yán)重。
不健康的心理，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，也不自負(fù)。每個(gè)人都有自己的.優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)會(huì)成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過(guò)考試作弊來(lái)獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績(jī)的愿望超過(guò)了一般人，這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現(xiàn)愿望的方式，通過(guò)自己的不懈努力，他會(huì)找到真正的、更多的成功與快樂(lè)!要想達(dá)到目標(biāo)，你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭，再努力登上那個(gè)山頭，在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價(jià)值。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無(wú)敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。
第三，要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運(yùn)，改變自己的命運(yùn)、家庭的命運(yùn)和國(guó)家的命運(yùn)。我們可以把學(xué)習(xí)的類型分成三個(gè)層次，第一層為被動(dòng)苦學(xué)，即被家長(zhǎng)、老師逼著學(xué)習(xí)，這類學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知;第二層為積極好學(xué)，這類學(xué)生勤奮努力，良好的成績(jī)會(huì)給他帶來(lái)自信和快樂(lè)，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動(dòng)樂(lè)學(xué)，這類學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，靈活駕馭知識(shí)、高效快樂(lè)學(xué)習(xí)。同學(xué)們，我們應(yīng)該擺脫第一層，邁過(guò)第二層，到達(dá)第三層，沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好，也沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生!第四，要正確面對(duì)挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，可命運(yùn)似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過(guò)破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折的痛苦，都感受過(guò)失敗的沮喪，但誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯(cuò)過(guò)了昨天的時(shí)光，你還會(huì)錯(cuò)過(guò)今天的機(jī)會(huì)。英國(guó)哲學(xué)家培根也說(shuō)過(guò)：超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，那真正的成功就在不遠(yuǎn)處等著你!老師們，同學(xué)們，國(guó)外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)心學(xué)生的人格成長(zhǎng)。不到一個(gè)月，我們就要迎來(lái)期末考試了，高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場(chǎng)了，在這里，我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽(yáng)光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng)造奇跡!
謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿5
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好，今天我講話的主題是：溝通、理解、信任，做陽(yáng)光學(xué)生。
同學(xué)們，你們是否有時(shí)候覺(jué)得自己有滿腹的委屈沒(méi)地方說(shuō)，是否覺(jué)得沒(méi)人能夠理解自己內(nèi)心，是否覺(jué)得身邊沒(méi)有一個(gè)值得信任的人?如果是，那我想問(wèn)：難道這個(gè)世上真的沒(méi)有一個(gè)人可以傾訴，沒(méi)有一個(gè)能夠理解和信任的人嗎?還是我們沒(méi)有找到正確的方法與別人溝通、理解和信任呢?
首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)你需要?jiǎng)e人幫助時(shí)，你旁邊有兩位同學(xué)，一位是同班的，一位是其他班不認(rèn)識(shí)的，你會(huì)選擇誰(shuí)呢?相信大部分人都會(huì)選擇第一位。事實(shí)上，那位陌生的同學(xué)不見得就不會(huì)幫你。那我們?yōu)槭裁催�會(huì)做出這樣的選擇呢?原因也很簡(jiǎn)單，因?yàn)橥粋�(gè)班級(jí)的同學(xué)每天在一起學(xué)習(xí)一起生活，有更多交流溝通的機(jī)會(huì)，所以我們才更加信任他。由此可知，溝通可以拉近彼此的心理距離，促進(jìn)彼此的理解與信任。
那么，我們?cè)撛鯓訉?shí)現(xiàn)有效的溝通呢?一句“對(duì)不起”，足以見真誠(chéng);一句“請(qǐng)?jiān)彙保粫?huì)掉身份;一封“謝罪信”，婉轉(zhuǎn)表真意;一個(gè)“第三者”，鋪就溝通橋;一場(chǎng)“歡樂(lè)會(huì)”，沖淡不愉快;一顆“赤誠(chéng)心”，頑石變成金。有了坦誠(chéng)相待的交流，又怎會(huì)溝通不了?有溝通才會(huì)有理解!很多時(shí)候我們也覺(jué)得父母不理解我們、老師不理解我們、同學(xué)朋友不理解我們。真的是他們不理解我們，還是我們沒(méi)能理解他們呢?要增進(jìn)彼此的理解最重要的是學(xué)會(huì)換位思考，從他人的'角度，站在他人的立場(chǎng)來(lái)看問(wèn)題。在日常生活學(xué)習(xí)中，當(dāng)我們與人交往出現(xiàn)分歧和差異的時(shí)候，我們應(yīng)該懂得尊重別人的獨(dú)立人格，尊重別人的個(gè)性、意愿和選擇;要設(shè)身處地體諒別人的處境和感受，站在對(duì)方的角度去考慮問(wèn)題，這樣我們就會(huì)更加地體諒對(duì)方的心情，理解對(duì)方的行為，明白對(duì)方的需要，而對(duì)方也會(huì)因?yàn)槲覀兊睦斫舛斫馕覀儭?/p>
同學(xué)們，從心開始溝通，傾吐內(nèi)心最真實(shí)的聲音，多一份真誠(chéng)、多一份理解、多一份寬容、多一份尊重，多一份信任。當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)溝通，懂得理解與信任，就一定會(huì)感受到生活中處處充滿著陽(yáng)光與幸福!原諒別人的錯(cuò)，常記別人的好，與人和平相處，做個(gè)幸福的陽(yáng)光學(xué)生!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿6
老師們、同學(xué)們：
大家好，一年一度的心理健康活動(dòng)月又來(lái)臨了，今年的活動(dòng)主題是——陽(yáng)光心態(tài)，和諧自我。
陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵到底是什么？簡(jiǎn)單的說(shuō)，陽(yáng)光心態(tài)就是積極心態(tài)。只有擁有陽(yáng)光心態(tài)，才能與自我和諧相處。
積極主動(dòng)（Pro-active）這個(gè)詞最早是由心理學(xué)家維克托·弗蘭克提出來(lái)的。在納粹集中營(yíng)里經(jīng)歷了一段凄慘的歲月后，他開創(chuàng)出了獨(dú)具一格的心理學(xué)流派。當(dāng)時(shí)，弗蘭克的父母、妻子、兄弟都死于納粹的魔掌，他在受盡嚴(yán)刑拷打的時(shí)候猛然醒悟：“即使是在極端惡劣的環(huán)境里，人們也會(huì)擁有一種最后的自由，那就是選擇自己的心態(tài)的自由。”弗蘭克在獄中發(fā)現(xiàn)的思維準(zhǔn)則，正是每一個(gè)追求幸福的人應(yīng)具有的人生態(tài)度——積極主動(dòng)。
今天老師給大家推薦保持陽(yáng)光心態(tài)的五種方法：
一、改變態(tài)度
我們每天都要面臨各種事情，事情本身不存在好壞，是我們賦予它的看法，使事情有了好壞之分。一個(gè)人的成長(zhǎng)不可能一帆風(fēng)順，各種煩惱無(wú)處不在，一個(gè)人成功的速度取決于他對(duì)不良情緒的調(diào)整速度。泰戈?duì)栒f(shuō)“如果錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么，你也要錯(cuò)過(guò)群星了。”說(shuō)得就是如果你沉溺于錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)的悲傷中，不及時(shí)調(diào)整心態(tài)，那么，你還會(huì)繼續(xù)犯錯(cuò)。
改變了態(tài)度往往就能產(chǎn)生激情和斗志，結(jié)果往往就會(huì)變化。中國(guó)古時(shí)候有兩個(gè)秀才去趕考，路上看到了一口棺材。甲說(shuō)：“真倒霉，碰上了棺材，考試死定了�！币艺f(shuō)：“棺材，升官發(fā)財(cái)，一定能考上�！碑�(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣了，結(jié)果乙考上了�；丶乙院笏麄兌几胰苏f(shuō)：“那口棺材可真靈啊�！�
這個(gè)案例說(shuō)明，心態(tài)可以影響人的能力，能力可以改變?nèi)说拿\(yùn)。
二、享受過(guò)程。
我們都知道，生命是一個(gè)過(guò)程。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是爭(zhēng)取用精彩的生活、良好的心情把括號(hào)填滿。
上個(gè)月，張老師心理咨詢室接待了一個(gè)不愿意上學(xué)在校門口哭的小姑娘的爸爸媽媽。咨詢過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這個(gè)小姑娘的父母從她很小就培養(yǎng)她爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心態(tài)，凡事一定要比別人強(qiáng)。最近，她在學(xué)習(xí)上遇到困難了，比不過(guò)同學(xué)了，就開始著急、生氣，干脆不來(lái)了。她爸爸媽媽認(rèn)識(shí)到，要培養(yǎng)孩子享受學(xué)習(xí)真正的樂(lè)趣啊。要享受學(xué)習(xí)過(guò)程中，從不會(huì)到會(huì)的快樂(lè)，感受了知識(shí)的魅力，就會(huì)漸漸擺脫掉心浮氣躁的.消極心態(tài)。各位同學(xué)，你有沒(méi)有正在享受著學(xué)習(xí)的樂(lè)趣？
三、活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下，就是心無(wú)雜念，一心一意地把當(dāng)下的事情做好。
各位同學(xué)，此刻，你在用心聽嗎？認(rèn)真聆聽，積極思考老師的建議，感受安安靜靜，踏踏實(shí)實(shí)參加升旗儀式。這就是活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下，就要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)每一件發(fā)生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開。把注意力放在積極的事情上。生命如同旅游，注意如同攝像，你注意什么就會(huì)拍攝什么。
一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜。一位朋友聽說(shuō)，忙寫信安慰他。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛(ài)的朋友，謝謝你來(lái)安慰我，我現(xiàn)在很平安，感謝生活。因?yàn)�，第一，賊偷去的是我的東西，而沒(méi)傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！�
如果羅斯福因?yàn)槭Ц`大動(dòng)肝火或者唉聲嘆氣，那么他失掉的就不僅是財(cái)物，還有健康和好心情了。這就是“不會(huì)活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下”。保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎(chǔ)。如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的精彩生活。
四、依靠自己
不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔(dān)心別人笑話，緊張到睡不好覺(jué)。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個(gè)擔(dān)那個(gè)的同學(xué)——科學(xué)家做過(guò)統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來(lái)的：40%從未曾發(fā)生過(guò)；30%是憂慮曾經(jīng)發(fā)生的事；12%擔(dān)憂別人的想法；8%是相當(dāng)值得考慮的事，但其中的一半是你無(wú)法控制的。因此96%的事是不必憂慮的。怎么樣？聽了這組數(shù)據(jù)，心情會(huì)不會(huì)輕松一點(diǎn)？
五、學(xué)會(huì)感恩
首先是要對(duì)父母感恩。某企業(yè)老總在招聘大學(xué)生時(shí)首先調(diào)查他們寒暑假怎么安排，孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，將來(lái)也不會(huì)忠誠(chéng)于企業(yè)。
其次是要對(duì)身邊的人常懷一顆感恩的心。小組長(zhǎng)幫你把考試卷收上去，你有沒(méi)有小聲說(shuō)聲謝謝？每天經(jīng)過(guò)學(xué)校門口的斑馬線，交警和協(xié)管員叔叔阿姨在噪音和尾氣中堅(jiān)守崗位，護(hù)送我們過(guò)馬路，你經(jīng)過(guò)他們身邊時(shí)，有沒(méi)有清晰地說(shuō)一聲謝謝？同學(xué)們，當(dāng)你真誠(chéng)地表達(dá)你的感恩之情時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心態(tài)會(huì)越來(lái)越好！
同學(xué)們，只有擁有陽(yáng)光心態(tài)，才能促進(jìn)自我的和諧。而自我和諧是人際和諧與社會(huì)和諧、與自然和諧的基礎(chǔ)。古圣人說(shuō)，修身、齊家、治國(guó)、平天下，只有先做到了自我和諧，將來(lái)才有可能齊家、治國(guó)、平天下，才有可能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)國(guó)家民族的夢(mèng)想。
同學(xué)們，心理健康活動(dòng)月中，學(xué)校會(huì)組織形式多樣的活動(dòng)，希望同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下積極參與，以活動(dòng)為平臺(tái)，塑造陽(yáng)光心態(tài)，促進(jìn)自我和諧，以積極的心態(tài)迎接豐富多彩的人生！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿7
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今天國(guó)旗下的講話，我的題目是《讓陽(yáng)光透過(guò)你的心靈之窗》。
哲人說(shuō)：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中，我們跋涉的時(shí)間是漫長(zhǎng)的，跋涉的道路也是漫長(zhǎng)的。當(dāng)我們篤定信念，勇敢地行進(jìn)時(shí)，頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬(wàn)里晴空，也會(huì)時(shí)有陰霾籠罩，時(shí)有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的，是要堅(jiān)毅地穿過(guò)風(fēng)雨、劈荊斬棘，奔跑到夢(mèng)的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽(yáng)光！
行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風(fēng)雨陽(yáng)光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力，讓我們心無(wú)旁騖、堅(jiān)定而果決地把握自己的.方向。
宋代辛棄疾有詞：“少年不識(shí)愁滋味，愛(ài)上層樓，愛(ài)上層樓，欲賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁�！逼溲栽诶�，但對(duì)于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉，有時(shí)甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實(shí)，小煩惱沒(méi)有什么大不了，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個(gè)時(shí)刻。
在校園生活里，我們播撒著串串笑語(yǔ)歡聲，同時(shí)也會(huì)被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事，生活并不是每時(shí)每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，從容處事。而在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)中，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，與對(duì)手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨(dú)秀”而產(chǎn)生忌妒心理。每場(chǎng)測(cè)驗(yàn)后，不應(yīng)該過(guò)分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名，而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性、知識(shí)性的探究當(dāng)中，爭(zhēng)取更多、更快的進(jìn)步。再者，在這個(gè)快節(jié)奏、高信息量的社會(huì)中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識(shí)地修正自己的言行，端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，以一顆平靜淡泊的心去面對(duì)一切紛擾與浮沉。
我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個(gè)角色，在與人交往時(shí)，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長(zhǎng)的批評(píng)和指責(zé)時(shí)，逆反情緒斷然不可有，我們應(yīng)坦然地接受，樂(lè)意去矯正錯(cuò)誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時(shí)，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解。我們應(yīng)當(dāng)用一面無(wú)形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽(yáng)光成就了我們閃耀的未來(lái)！
有詩(shī)人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上，注定經(jīng)歷風(fēng)雨，讓它自然地來(lái)吧，讓它悄然地去吧……”童話說(shuō)雨后會(huì)出現(xiàn)一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩，最終會(huì)流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房吧，放下執(zhí)念，微笑，現(xiàn)在。
謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿8
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康�，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的'心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。
第三，樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿9
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
所以，今天我國(guó)旗下講話的題目就是《培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)，走向成功人生》。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重……對(duì)于我們小學(xué)生而言心態(tài)是否平和、樂(lè)觀，小則會(huì)影響一場(chǎng)考試的得失；大則影響著我們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。所以，關(guān)注自身心理狀態(tài)，增強(qiáng)積極心理的意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。
同學(xué)們，我們學(xué)校非常重視每一個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)的提高。
如何做一個(gè)樂(lè)觀進(jìn)取、陽(yáng)光心態(tài)的人？我在這里發(fā)出幾則倡議：
1.學(xué)會(huì)寬容。
寬容是化解一切矛盾的最好辦法。清康熙年間禮部尚書張英的老家人與鄰居在宅基地問(wèn)題上發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，家人飛書京城，讓張英打招呼“擺平”鄰居。而張英給家人的回信是一首詩(shī)：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨。萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇。”多么寬容、大度！家人見書，主動(dòng)在爭(zhēng)執(zhí)線上退讓了三尺，而鄰居也深受感動(dòng)，退地三尺，于是兩家的院墻之間有一條寬六尺的巷子。這就是山東桐城國(guó)家級(jí)景點(diǎn)六尺巷的由來(lái)。我們要時(shí)時(shí)記�。喊萑套�、平等待人、將心比心、換位思考，自古以來(lái)就是我們中華民族的一種美德。心胸寬廣、放眼遠(yuǎn)處、恭謙禮讓的人無(wú)論何時(shí)都是受人尊敬的。
2.學(xué)會(huì)自控。
三國(guó)時(shí)期的周瑜，英俊瀟灑，智勇雙全，“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”。但他心眼小，缺乏氣度，最后在諸葛亮的'“三氣”之下，抑郁而死，令人惋惜。我們同學(xué)之間，往往也有因小事而大動(dòng)肝火，甚至拳腳相加的現(xiàn)象，最后不僅不歡而散，而且還給雙方身心都帶來(lái)了極大的傷害。因此，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
3.學(xué)會(huì)溝通。
善于觀察的人都知道，貓和狗是仇家，見面必打架。起因就是，阿貓阿狗們?cè)跍贤ㄉ铣隽它c(diǎn)問(wèn)題。搖尾擺臀是狗族示好的表示，而這種“身體語(yǔ)言”在貓兒們那里卻是挑釁的意思；反之，貓兒們?cè)诒硎居押脮r(shí)就會(huì)發(fā)出“呼嚕呼�！钡穆曇簦@種聲音在狗聽來(lái)就是想打架的意思。所以熟悉對(duì)方語(yǔ)言，進(jìn)行有效溝通十分重要�；ハ嘀g能夠溝通得好，就能增進(jìn)感情和信任，有很多事情可以通過(guò)溝通來(lái)化解矛盾，解除誤會(huì)。要知道，現(xiàn)實(shí)中所有的成功者都是擅長(zhǎng)人際溝通、珍視人際溝通的人。
最后，祝同學(xué)們快樂(lè)學(xué)習(xí)，愉快生活，開開心心每一天！
謝謝！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿10
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的某某，今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(zhǎng)》。
陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽(yáng)光代表著一種積極健康、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，當(dāng)然希望快樂(lè)多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)健康的學(xué)生。
那么，該如何塑造陽(yáng)光的.心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面：
第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話說(shuō):“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出口傷人，那會(huì)使你的形象大打折扣，也給他人帶來(lái)傷害。冷靜下來(lái)一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。
第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天。
第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)成績(jī)差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。
第四，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”，就像那個(gè)老太太，看到積極的一面，信心就足了。
詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理，“心晴時(shí)雨也是晴，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開啟心扉，吸納陽(yáng)光，做一個(gè)健康向上的人吧!謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿11
老師們，同學(xué)們：
我今天講話的題目是---陽(yáng)光心理，健康人生。
健康是人類第一財(cái)富。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態(tài)決定命運(yùn),對(duì)中學(xué)生而言,心理健康往往起著更為重要的作用。
在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動(dòng)，不計(jì)后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，孤獨(dú)寂寞，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強(qiáng)，與他人交往采取不合作態(tài)度，對(duì)老師家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，容不得別人超過(guò)自己------所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。
按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的.同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝�，但你可以展現(xiàn)笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己。控制自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。為此，我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。
一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度：
上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機(jī)遇、促成飛躍，不斷進(jìn)步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未來(lái)，我的未來(lái)不是夢(mèng);要相信奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后�？嗑毱呤�，笑對(duì)八十一難，人生路上，堅(jiān)定信念，不怕困難，勇往直前。
二、提高道德修養(yǎng)水平：
道德修養(yǎng)影響著一個(gè)人的健康�？鬃釉唬喝收邏劬驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：有德則樂(lè)，樂(lè)則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài)，有快樂(lè)的心態(tài)，才可能健康長(zhǎng)壽。贈(zèng)人玫瑰，手有余香;幫助別人，快樂(lè)自己。愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂(lè)。
三、樹立正確的名利觀。
作為當(dāng)代中學(xué)生，我們要有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國(guó)家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國(guó)明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結(jié)出豐碩的成長(zhǎng)成才之果。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下，視名利淡如水，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面努力爭(zhēng)取進(jìn)步，提高自身素質(zhì)，爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。扎實(shí)干好每件事，快樂(lè)度過(guò)每一天。
四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
高爾基說(shuō)過(guò)：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學(xué)生，勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職，堅(jiān)信付出必有回報(bào)，一分耕耘,一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書，我們披星出征，戴月才回;明朝成才，我們學(xué)富五車，滿載而歸。勤奮學(xué)習(xí)，努力成才。
五、正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
與人交往，要學(xué)會(huì)溝通，把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與家人、朋友溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告。與人為善，學(xué)會(huì)寬容，體諒父母的親情，珍惜同學(xué)的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，多增加理解和信任，既要有良好的個(gè)性，又要有統(tǒng)一的人格，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，你會(huì)進(jìn)步的更快，成長(zhǎng)的更好。
同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，做一個(gè)身心健康的人。
最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿12
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天，我在國(guó)旗下講話的主題是《塑造陽(yáng)光心態(tài)，讓生命一路燦爛》。
五月里，溫暖的陽(yáng)光與我們不期而遇。陽(yáng)光是有靈性的，它總在不經(jīng)意間把溫暖和光明灑向人間。其實(shí)，我們也需要擁有如陽(yáng)光般亮麗的心情，笑對(duì)生活，才能讓生命永放光彩！
塑造陽(yáng)光心態(tài)，就是要有一種積極樂(lè)觀的態(tài)度。每個(gè)人都有自身的優(yōu)點(diǎn)與不足。正所謂“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”，差距也許是天生的，每個(gè)人不可能生來(lái)就是愛(ài)因斯坦或是比爾蓋茨，但勤奮能填平鴻溝，努力可以創(chuàng)造奇跡。高位截癱的物理學(xué)家史蒂夫霍金、身殘志堅(jiān)的殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員，他們對(duì)待不公平的人生，始終保持著陽(yáng)光、樂(lè)觀、積極的心態(tài)，這樣的人生態(tài)度，正是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。生活其實(shí)真的很美好！
塑造陽(yáng)光心態(tài)，就是要從容面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)與失敗。就拿我們的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)來(lái)說(shuō)，我們的壓力都很大，以至于有的同學(xué)感嘆道：“分分分，學(xué)生的命根！”我們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣的壓力？我想因素有很多，但最重要的是我們的心態(tài)。其實(shí)考試并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的畏縮與不自信，所以考試中，保持沉著冷靜的心態(tài)很重要。始終保持陽(yáng)光的心態(tài)，不對(duì)考試說(shuō)退縮，不對(duì)競(jìng)爭(zhēng)說(shuō)放棄，而以一顆正常心、自然心去面對(duì)，也許能獲得出不同尋常的'結(jié)果。
塑造陽(yáng)光心態(tài)，就是心中要有理想。一些同學(xué)學(xué)習(xí)沒(méi)有積極性，上課稀里糊涂過(guò)，作業(yè)隨便應(yīng)付過(guò)。其實(shí)他們?nèi)狈硐搿＠硐肫鋵?shí)很簡(jiǎn)單，殘疾人火炬手金晶的理想就是手持火炬，跑完屬于自己的400米，所以，即使受傷了，她也從不曾后悔。有理想的人，內(nèi)心總是會(huì)充滿陽(yáng)光的，因?yàn)樗麄兞私庾约号Φ囊饬x，前途也就自然會(huì)光明。給自己一個(gè)目標(biāo)，不管是小是大，它總會(huì)激勵(lì)著我們更好的前行。
其實(shí)陽(yáng)光并不奢侈，即使今天陰云密布，只要內(nèi)心擁有一縷陽(yáng)光，也可以撐起心中的一片浩瀚藍(lán)天。只要有陽(yáng)光，我們就能微笑，期待從今天開始，從此刻開始，我們每個(gè)人都可以燦爛的笑對(duì)自己，笑對(duì)生活，笑對(duì)人生。
我的講話完了，謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿13
各位老師、各位同學(xué):
大家上午好！
我今天演講的題目是：塑造陽(yáng)光心態(tài)。
所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。
擁有陽(yáng)光的心態(tài)，對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，不僅關(guān)系到你學(xué)習(xí)的狀態(tài)和效率，也影響著你人際交往的深度和廣度，不僅關(guān)系到個(gè)人生活的細(xì)枝末節(jié)，還會(huì)影響到身邊的每一個(gè)角落。擁有陽(yáng)光心態(tài)能夠讓我們帶著好心情去體驗(yàn)過(guò)程、創(chuàng)造成功。
心態(tài)到底具有多大的力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人做實(shí)驗(yàn)，告訴他們走過(guò)一座彎彎曲曲的小橋，千萬(wàn)不要掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽明白了，全部順利通過(guò)。然后教授打開了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條蠕動(dòng)的鱷魚。九個(gè)人嚇壞了，教授問(wèn)，現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？沒(méi)有人敢走了。教授心理作用誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意試一試，但行走的過(guò)程很艱難。教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)鱷魚是真的，但是在橋和鱷魚之間還有一層黃色的網(wǎng)。明白真相后，剩余的人毫不猶豫的都走過(guò)去了。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你，有時(shí)候，決定成敗的不是我們的能力，而是我們的心態(tài)。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。
擁有遠(yuǎn)大的志向，寬廣的胸懷，開朗的性格，團(tuán)結(jié)協(xié)作的`品質(zhì)，勤奮刻苦學(xué)習(xí)的精神，良好的語(yǔ)言和行為習(xí)慣，健康的體魄，這些都是陽(yáng)光青少年的標(biāo)志,其實(shí)做到這些并不難，難的是你愿不愿意去做，愿不愿意持之以恒地去做。
古希臘大哲學(xué)家亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，而使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：
第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；
第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它�！�
其實(shí)，那些擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，并非沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難、坎坷，他們的心靈也并非沒(méi)有黑暗和悲傷，只是他們有著良好的調(diào)控能力，能夠很快使自己的心情充滿陽(yáng)光，然后邁開大步，走向陽(yáng)光大道，收獲燦爛成果。因此，我們要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心情。
同時(shí)，塑造陽(yáng)光的心態(tài)，就要給他人營(yíng)造愉悅的氛圍。情緒是會(huì)傳染的，自己不開心，會(huì)讓周圍的人也感到空氣呆滯，小心翼翼，步履維艱。快樂(lè)也是會(huì)傳染的，陪父母一起散步，和朋友打一場(chǎng)球，在路上主動(dòng)向陌生人點(diǎn)頭微笑，這些輕而易舉就能完成的事情，會(huì)讓周圍的人也快樂(lè)起來(lái)。給別人帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)，也是傳遞快樂(lè)的過(guò)程。你的世界，正是因?yàn)榭鞓?lè)的不停傳遞和擴(kuò)散而變得陽(yáng)光起來(lái)。
做一名陽(yáng)光高中生很重要的一點(diǎn)還要性格開朗，讓別人了解你，你也能了解別人。性格過(guò)于內(nèi)向，自我封閉的狀態(tài)不利于你的學(xué)習(xí)，也不利于你今后在社會(huì)上的發(fā)展。前進(jìn)的道路上隨時(shí)會(huì)碰到各種各樣的問(wèn)題，遇事主動(dòng)和老師、同學(xué)、家長(zhǎng)交流。遇到解不開的心結(jié)主動(dòng)尋求心理幫助。高中階段是一個(gè)人世界觀、人生觀、性格、習(xí)慣等形成的重要時(shí)期，如果這三年你陽(yáng)光了，那么你的人生一定會(huì)一路陽(yáng)光。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿14
老師們，同學(xué)們：
早上好，首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認(rèn)為：人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康，時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財(cái)富。
再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的，沒(méi)錯(cuò)，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召，進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，那就是為了增強(qiáng)體魄，促進(jìn)身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財(cái)富，健康是理念，健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候，他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處，這些都是健康，是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭，自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的`健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài)：學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處，學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師，學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收，我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作，不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹立健康第一的理念，有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學(xué)校這一契機(jī)，通力合作，把健康的種子播下去，努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩，讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈瑤е】敌膽B(tài)，締造健康生活，走向健康未來(lái)。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿15
老師們、同學(xué)們：
大家早上好，今天我在國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài)燦爛人生》。
有人說(shuō)：背對(duì)太陽(yáng)，看到的永遠(yuǎn)是自己的陰影；面對(duì)太陽(yáng)，將是一片燦爛。這句話告訴我們：要擁有陽(yáng)光心態(tài)，正確看待每一次挫折。
那么如何保持良好的心態(tài)呢？
第一、學(xué)會(huì)為小事高興，就會(huì)有更高興的事情出現(xiàn)。別人為你做了一點(diǎn)好事，趕緊欣賞他。西方有一條格言，懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降低，在同學(xué)、老師心目中就會(huì)失去威信。冷靜下來(lái)一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。
第二、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們從各個(gè)不同的地方相聚校園，本身就是一種緣分。我們就應(yīng)該珍惜這份緣分，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲；同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候；同學(xué)成績(jī)差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)……在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。
第三、養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。襄中羞澀時(shí)，不感到悲哀，要慶幸拮據(jù)能促使你開動(dòng)腦筋計(jì)劃每一次消費(fèi)；看到玫瑰花時(shí)，不要埋怨下面的.莖上長(zhǎng)著刺，要高興刺的上面開著漂亮的鮮花；作業(yè)多時(shí)，不要叫苦連天，應(yīng)為能有上學(xué)機(jī)會(huì)而心存感激。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。要相信通過(guò)努力，自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。
第四、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；不能預(yù)知明天，但可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。
第五、學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法，合理安排作息時(shí)間。嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息制度，使生活、學(xué)習(xí)都能有規(guī)律地進(jìn)行，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓(xùn)。
第六、要永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要把人生目標(biāo)定得過(guò)高，凡事量力而行。
最后，希望大家能用陽(yáng)光般的心態(tài)對(duì)待生活，對(duì)待學(xué)習(xí)中的每一次挫折，讓我們的生命更加充實(shí)！
我的講話完了，謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生升旗講話稿16
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
挫折是人生的一塊永恒的基石，學(xué)生在成長(zhǎng)的道路上會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和困難，如考試成績(jī)不理想，與同學(xué)發(fā)生矛盾，與父母難以溝通等等。徐燕老師用自己的專業(yè)知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生在遭遇挫折時(shí)如何撥開心靈的霧霾、保持陽(yáng)光的心態(tài)。
正確認(rèn)識(shí)生活
你以為精彩的人生其實(shí)就是由很多很多不同時(shí)期的困難和挫折構(gòu)成。我們一步一步跨過(guò)去才能從幼稚走向成熟，從淺薄走向厚重。所以，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，不要害怕，大膽的接受它，因?yàn)榻?jīng)歷挫折是人生的常態(tài)。當(dāng)微風(fēng)吹進(jìn)你的屋子,帶著它所有的芬芳和新鮮時(shí)，你高高興興地享受就好。當(dāng)它從另外一個(gè)門離開的時(shí)候，你就要接受并尊重這個(gè)結(jié)果。
感謝生命的給予
世界上只有想不通的人，沒(méi)有走不通的路。我們要相信生活給我們的任何東西，都是有道理的。給你挫折，是為了培養(yǎng)你的'勇氣和訓(xùn)練你的理智。當(dāng)困難降臨的時(shí)候，我們先要接受它，不回避，不退縮，然后再尋找途徑去解決它。被貶到黃州的蘇軾，平靜地接受生活的考驗(yàn)，“泛舟游于赤壁之上，縱一葦之所如，凌萬(wàn)頃之茫然”，反而過(guò)著比之前更瀟灑愜意的生活。他是一個(gè)真正灑脫的人。
學(xué)會(huì)幽默和自嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。學(xué)會(huì)幽默，人生會(huì)生趣盎然，會(huì)使我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中少些陰霾，多些陽(yáng)光和歡樂(lè)！自嘲，是化解尷尬的有效方式，是接受自我的勇氣，是一種謙虛的姿態(tài)。梁?jiǎn)⒊壬葜v時(shí)獨(dú)特的開場(chǎng)白，給聽眾留下深刻的印象。這就是一個(gè)人的魅力所在。
巴爾扎克說(shuō)：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階；信徒的洗禮之水；能人的無(wú)價(jià)之寶；弱者的無(wú)底深淵�！痹谌松牡缆飞�，只有那些勇于面對(duì)挫折，不畏艱難，憑堅(jiān)強(qiáng)的毅力拼搏的人，才能體驗(yàn)色彩斑斕的青春年華，感受這世間的萬(wàn)般美好，創(chuàng)造屬于自己的未來(lái)！
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