初中健康教育教案范文(精選12篇)
作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編幫大家整理的初中健康教育教案范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
初中健康教育教案 1
教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生知道在什么地方容易被蛇咬傷。
2、使學(xué)生初步了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。
教學(xué)重點(diǎn):
使學(xué)生了解毒蛇咬傷現(xiàn)場(chǎng)處理的簡(jiǎn)單辦法。
教學(xué)難點(diǎn):
了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。
教學(xué)內(nèi)容及過程
一、導(dǎo)入新課
(播放蛇的錄象或投影片)你們看到的是什么動(dòng)物?他們生活在哪里?你見過嗎?
二、學(xué)習(xí)新課
1、外出旅游是我們大家非常喜愛的活動(dòng),請(qǐng)大家說說你們都到過什么地方旅游?(學(xué)生介紹自己旅游的地方)
2、旅游點(diǎn)的環(huán)境怎么樣?很多旅游點(diǎn)都樹多草密,這些地方也是蛇喜歡出沒的`地方。所以,外出旅游,不小心就有可能被蛇咬傷。當(dāng)然,蛇分毒蛇和無毒蛇兩種,無毒蛇咬傷一般沒有太大的關(guān)系,但是,如果碰到毒蛇咬傷,那可就不是小事了。你們知道這是為什么?
3、毒蛇咬人時(shí),它的牙會(huì)分泌出毒汁,毒汁隨著人的血液流動(dòng),就會(huì)使人中毒,這是很危險(xiǎn)的。那么,怎樣知道是不是毒蛇咬傷的呢?
(出示毒蛇和無毒蛇咬傷的痕印圖)
一般地說,無毒蛇咬的牙痕呈圓弧型,較淺。而毒蛇咬的牙痕呈三角形,較深。我們可以根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)來區(qū)分。毒蛇另一個(gè)特點(diǎn)是被咬的地方很快就紅腫、脹痛,然后就是感到渾身無力,神志不清,這就肯定是毒蛇咬傷的了。
大家看看課文還介紹了毒蛇咬傷有什么癥狀?
4、當(dāng)然,等到這些癥狀出現(xiàn)再作判斷,那就來不及了。
真正發(fā)生了被蛇咬傷的事故,往往也來不及等到中毒癥狀表現(xiàn)出來再作判斷,所以,只要發(fā)現(xiàn)被蛇咬傷,就應(yīng)用立即采取緊急措施,不要耽誤。
那么應(yīng)該采取哪些措施呢?
(出示課文插圖)采取這些緊急措施時(shí),應(yīng)該注意什么呢?
5、為了防止被毒蛇咬傷,到郊外旅游可以采取哪些措施呢?
6、萬一被蛇咬了,除了做捆扎外,還應(yīng)該注意什么?
初中健康教育教案 2
教學(xué)目標(biāo)
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。
教學(xué)重點(diǎn)
1、追求與挫折的辯證關(guān)系。
2、聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)人
播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
1、提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"
2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1、觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2、同學(xué)討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的.關(guān)系
3、出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求:挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對(duì)挫折
1、觀看錄像"同學(xué)的故事"
2、小記者談采訪感受
3、電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"
(四)挫折的影響
1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"
2、討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3、配樂幻燈
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4、為"挫折"作新的詮釋
(五)總結(jié)升華
1、電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A
2、小結(jié)全課
1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲,滾動(dòng)播放
課后作業(yè)
作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點(diǎn):遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)
初中健康教育教案 3
一、活動(dòng)目的:
1、讓學(xué)生對(duì)青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認(rèn)識(shí),能夠以正確態(tài)度對(duì)待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)
2、讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)大了的煩惱是避免不了的,它是成長(zhǎng)標(biāo)志,是走向成熟的必經(jīng)階段,學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。
3、讓學(xué)生能珍惜青春,把握未來。
二、活動(dòng)重點(diǎn):
通過活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問題,能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
三、活動(dòng)難點(diǎn):
讓學(xué)生對(duì)青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》
2、錄音機(jī)一臺(tái)。
3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動(dòng)過程:
(一)主持人開場(chǎng)白(放背景音樂)
女:還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那,還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋,戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情,渴望獨(dú)立的愿望,轉(zhuǎn)瞬間,我們送走了童年迎來了少年。
合:我們長(zhǎng)大了
男:青春是花季,是雨季,她帶給我們那么多的神奇,那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引,為青春所著迷,驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣,多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒有,青春到來的時(shí)候她給我們帶來了許多變化,有誰知道都是哪些變化?
(二)活動(dòng)“我的變化”
活動(dòng)程序:
1、請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化?然后交流。
2、呈現(xiàn)掛圖,拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比
(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)
生理上:
(1)身體增高,體重增加,骨胳和肌肉發(fā)育加速,男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須,喉結(jié)逐突,聲音開始變的低而粗,肩部加寬,骨盆變窄,漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿,聲音變得高而尖,骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾,傳遞信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸頻率減慢,心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。
心理上:
(1)日益注重探索自我,產(chǎn)生了對(duì)未來生活的設(shè)想,逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。
(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn),常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰,在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男:每個(gè)人都在發(fā)生著變化,但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每矗愿褚灿l(fā)完善,思想越發(fā)成熟,討人喜歡,為自己的成長(zhǎng)而喜說,并努力地去完善自我形象,但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn),心里有那么多的煩心事,時(shí)而流露出自卑情緒,為成長(zhǎng)而煩惱。
(三)聽配樂朗誦:《丑女孩》
丑女孩
女孩很丑,女孩知道自己很丑。走在長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市中,女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光,因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇,更多的是鄙夷,女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候,女孩能做到的就是把頭埋得低低,規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。
一步步終于走完了長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市,女孩走進(jìn)校門,女孩仍把頭埋。
女:是啊,我們長(zhǎng)大了,煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨,你無助,希望有人幫助你,那么,今天我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì),讓你敞開心扉,訴說心中的煩惱,大家一起幫助找出解決的辦法。
(四)說說自己心中的煩惱
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式,說出自己目前有什么煩惱,是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)
1、自己覺得對(duì)別人很友好,可是別人對(duì)我卻不友好,人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2、好朋友之間不信任,背地里說壞話,我很傷心。
3、家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我,從來不說我好。
4、學(xué)習(xí)成績(jī)不好,抬不起頭來。
5、老師對(duì)自己有偏見,處處跟我過不去。
(五)小組討論:
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱,每小組通過討論的`形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中,總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1、心胸開闊,多與別人交流
2、遇事冷靜,多思多想和換位思考
3、嚴(yán)以律己,寬以待人
4、增強(qiáng)自信心,學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法
5、多看書,增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)
男:同學(xué)們暢所欲言,說出了自己的煩惱,也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。
女:同學(xué)們,我們結(jié)束了天真爛漫的童年,跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代,讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語,可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)
(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)
(七)班主任寄語
同學(xué)們,祝賀你們長(zhǎng)大了,在成長(zhǎng)的道路上,愿你們珍惜時(shí)間,“千金買駿馬,何處買青春”,為了祖國(guó)的未來,為了燦爛的年華,愿你們把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
(八)結(jié)束語
合:青春像剛剛升起的太陽(播放背景音樂,學(xué)生跳舞),前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪,憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長(zhǎng)的馬駒,在萬里征途上奔騰馳騁……
青春的腳步聲越來越近了,讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!
今天的主題班會(huì)“我長(zhǎng)大了”到此結(jié)束。
初中健康教育教案 4
活動(dòng)目的:
1、讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的,要小心地聽話,正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。
2、使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。
適用對(duì)象:
班級(jí)全體成員
活動(dòng)準(zhǔn)備:
心理情景劇,沒有五官的人頭像
活動(dòng)程序
一、熱身引入
播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景,聽后設(shè)問:你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽的呢?
談話:是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽,聽親人的呼喚,聽自然界的風(fēng)雨聲,聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生,都沒能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能,但是在實(shí)際生活中,傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當(dāng)我們急于表達(dá),各說各話的時(shí)候,傾聽就往往被忽略了。
二、游戲:《悄悄話》
每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話,由第一個(gè)同學(xué)往后傳話,傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容,請(qǐng)最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享:
1、你們小組成功或失敗的'經(jīng)驗(yàn)是什么?
2、做完這個(gè)游戲你有什么感受?
三、小組活動(dòng):《你畫我說》
四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演,兩人一組,其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組
活動(dòng)規(guī)則:一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人、
交流與分享:
1、通過這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?
2、做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?
四、情景劇表演
在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡(jiǎn)單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?
(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言,有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴,爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見,不讓對(duì)方把話說完,在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí),對(duì)待他人的發(fā)言,有一個(gè)同學(xué),面無表情,看起來好象很認(rèn)真,其實(shí)卻沒有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆,臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書,看手表。)
學(xué)生表演情景劇,表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸,作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>
五、學(xué)生談?wù)?/p>
如何做一個(gè)合格的傾聽者,如:態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。
六、學(xué)生練習(xí)
跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時(shí),體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時(shí),別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處,如:增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。
七、教師總結(jié)歸納
當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在,與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽,工作離不開傾聽,生活也離不開傾聽。借助傾聽,你可以知道智者的教誨,你可以領(lǐng)略文化的精髓,你可以享受生活的美好。
同學(xué)們,讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧,當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來,目光清澈地注視著對(duì)方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光,那么你就會(huì)有意外的收獲。
初中健康教育教案 5
一、指導(dǎo)思想:
小學(xué)生好動(dòng),因?yàn)樘煨院脛?dòng);同時(shí)小學(xué)生也無畏,因?yàn)樗麄儫o知。游戲又是小學(xué)生非常喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一,如何讓他們?cè)谟螒蛑凶⒁獍踩,在生活中學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體,最終形成健康的行為習(xí)慣和健康的生活方式。這是本課重點(diǎn)解決的問題,同時(shí)也為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、設(shè)計(jì)思路:
1、學(xué)生自由分成六個(gè)組,并根據(jù)自己的愛好設(shè)計(jì)組名、組標(biāo)、口號(hào)。
2、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)采取小組合作探究學(xué)習(xí)的方法,先用畫面告知學(xué)生不正當(dāng)游戲造成的結(jié)果,引導(dǎo)學(xué)生去思維、去猜測(cè)、去討論造成結(jié)果的原因,最后通過小博士的結(jié)論讓學(xué)生明白游戲時(shí)要注意安全、珍愛生命。
3、應(yīng)用多媒體信息技術(shù)對(duì)課進(jìn)行整合,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,活躍課堂氣氛,營(yíng)造民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo):
1.使學(xué)生知道游戲時(shí)要注意安全,防止意外傷害事故發(fā)生;
2.通過組織教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)、合作意識(shí),以及互幫互學(xué),共同提高的良好品德。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
游戲時(shí)的安全觀念的培養(yǎng),游戲時(shí)具體的安全內(nèi)容掌握。
五、教學(xué)步驟:
1、激發(fā)興趣:同學(xué)們,在第27屆雅典奧運(yùn)會(huì)上,中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇攀高峰的精神,使五星紅旗多次在奧運(yùn)賽場(chǎng)升起,為祖國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。同學(xué)們,作為一個(gè)中國(guó)人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后,你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水?(列舉運(yùn)動(dòng)員受傷的經(jīng)歷)
2、情境導(dǎo)入:同學(xué)們,為了給你們賽前熱熱身,現(xiàn)在我們做一個(gè)游戲,名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的`紅色彩筆),音樂響各組按順時(shí)針方向依次傳遞,音樂停,有筆的同學(xué)將成為我們今天上課的幸運(yùn)兒,并獲得一次上臺(tái)的機(jī)會(huì),幫老師打開多媒體平臺(tái),看看我們屏幕上會(huì)出現(xiàn)什么???同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我想請(qǐng)你們看看自己的小手,有沒有紅筆印,請(qǐng)有紅筆印的同學(xué)站起來。同學(xué)們,一個(gè)小小的游戲也給我們很深的啟示,那就是今天我們傳遞的幸好是筆,如果是小刀或尖銳物品的話,那我們的小手上不是筆印,而是鮮血。而你們幾位也不是幸運(yùn)兒,而是傷員。因此,這就是我今天要講的主要內(nèi)容:《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)
3、小組合作,探究學(xué)習(xí):
(1)分別請(qǐng)六個(gè)幸運(yùn)者上臺(tái)為同學(xué)們點(diǎn)擊畫面,看看屏幕上究竟會(huì)出現(xiàn)什么(學(xué)生分別點(diǎn)擊課件二~七)?
(2)教師:同學(xué)們看屏幕,小組依次討論六幅畫面,代表發(fā)言。
(3)教師:同學(xué)們討論得很好,現(xiàn)在我們來請(qǐng)教一下小博士,聽他是怎樣解釋的(出示課件八)
(4)教師:同學(xué)們,除了以上這些外,我們做游戲還應(yīng)該注意什么呢?小組討論舉手發(fā)言。
(5)教師:同學(xué)們,萬一發(fā)生以上這些事故,我們?cè)撛趺崔k呢?舉手發(fā)言。
(6)教師:同學(xué)們,你們知道"司馬光砸缸"的故事嗎?能否向他那樣學(xué)會(huì)自救?
(7)教師:至此,我們這節(jié)課的內(nèi)容就快結(jié)束了,下面請(qǐng)小博士給我們總結(jié)一下(出示課件九)
4、評(píng)價(jià)總結(jié):
(1)看課堂競(jìng)賽表,按得分排出名次。 (2)宣布比賽結(jié)果,進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。
(3)教師模擬記者采訪,學(xué)生小結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容,評(píng)價(jià)教師。
(4)教師:今天同學(xué)們表現(xiàn)很好,希望大家記住小博士的忠告:注意安全,珍愛生命。下課。
六、教學(xué)程序游戲中要注意安全導(dǎo)入目標(biāo)
1、以奧運(yùn)會(huì)中國(guó)運(yùn)動(dòng)員勇創(chuàng)佳績(jī)來導(dǎo)入課堂競(jìng)賽,激發(fā)學(xué)生興趣,營(yíng)造和諧氣氛。
2、游戲:擊鼓傳“筆”
4、師生互動(dòng),挑選幸運(yùn)者,為老師打開多媒體,點(diǎn)擊畫面。目標(biāo)實(shí)施與步驟請(qǐng)看屏幕片斷
5、六名幸運(yùn)者上臺(tái)逐一點(diǎn)擊畫面,小組討論、代表發(fā)言,造成畫面的原因是什么?
6、小組討論,培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)
7、看了以上片斷,你有何感想?究竟是什么原因造成上面片斷中的事故?
8、分組討論,代表回答原來是不正當(dāng)游戲行為造成的。
請(qǐng)教小博士
a、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。
b、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。
c、不要玩火柴、打火機(jī),不要燃放煙花爆竹。
d、不要攀爬樹木和棚架,以免墮落,引起傷亡。
9、你是怎樣解釋的呢?
10、此外還有沒有要注意的呢?小組討論、合作學(xué)習(xí)
11、發(fā)生問題怎么辦?學(xué)生自由回答
12、結(jié)論:游戲是我們小學(xué)生非常喜歡的一種體育活動(dòng),但是由于你們年齡小,生理、心理還處于發(fā)育和未成熟階段,游戲時(shí)你們不容易控制自己,缺乏分析、解決問題的能力,也缺乏安全常識(shí)和應(yīng)變能力,很容易在游戲中受傷或傷及他人。因此在游戲時(shí)一定要增強(qiáng)安全意識(shí),注意安全。評(píng)價(jià)
13、宣布課堂競(jìng)賽結(jié)果;钴S課堂氣氛。
14、模擬記者采訪、學(xué)生課堂總結(jié)、師生互評(píng)。
15、頒獎(jiǎng)、留影。
初中健康教育教案 6
教學(xué)目標(biāo):
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)合作成功的喜悅;培養(yǎng)初步的合作意識(shí)。
2、讓學(xué)生懂得,在集體生活中與人合作是非常重要和必要的。
3、在合作交流的過程中訓(xùn)練合作技巧,初步形成合作能力。
教學(xué)重難點(diǎn):
在活動(dòng)中,體會(huì)與人合作的重要性,形成初步的合作能力。
教學(xué)準(zhǔn)備:
礦泉水瓶、小球若干、兩張大小不同的報(bào)紙、視頻《天鵝、魚兒和螃蟹》、音樂《眾人劃槳開大船》。
教學(xué)過程:
一、拋磚引玉——故事引入:
有人問教士天堂與地獄的區(qū)別,教士把他領(lǐng)進(jìn)一間房子,只見一群人圍坐在一口大鍋旁,每人拿一把湯勺,可勺柄太長(zhǎng),盛起湯也送不到嘴里,一個(gè)個(gè)眼睜睜地看著鍋里的珍饈餓肚子,每個(gè)人的臉上都充滿絕望和悲苦。
教士又把他領(lǐng)進(jìn)另一間屋子,這里的擺設(shè)與剛才那間沒有什么兩樣,唯一不同的是,這里的人們都用湯勺把湯送給坐在對(duì)面的人喝。他們都吃得很香,很滿足。教士說:“剛才那里是地獄,這里是天堂!
師:通過這個(gè)故事,你悟出了什么道理?
生:他們一起合作才能做好。
師:看來有些事情光靠個(gè)人努力是不行的,只有大家互相合作,才能走向成功。今天我們就一起來《學(xué)會(huì)合作》(板書課題)
二、通過游戲體驗(yàn)合作:
合作的定義:為了共同做好一件事情,各有分工、互相商量、相互配合。
師:在我們?nèi)粘I睢W(xué)習(xí)中,還有許多需要人與人之間合作的事情,你發(fā)現(xiàn)了嗎?
生:小組合作、接力賽等等……
師:你能否舉一、兩個(gè)例子,說說你是怎么與人合作的?
活動(dòng)1:觀看視頻,回答下列問題:
、贋槭裁撮_始的時(shí)候,天鵝、魚兒和螃蟹沒拉動(dòng)小船?
、谒鼈兡芾瓌(dòng)小船的'原因是什么?
得出結(jié)論:合作要有統(tǒng)一的目標(biāo)。
師舉例:班級(jí)制定目標(biāo)。
活動(dòng)2:逃脫游戲
游戲規(guī)則:瓶子代表房間,彩球代表房間里的人,假設(shè)房間起火,只有在三秒鐘內(nèi)逃離房間的人才可能獲得生存的機(jī)會(huì)。在宣布開始后,三秒鐘能夠逃離即為勝利。
師:請(qǐng)獲勝的小組交流一下如何取得勝利?
得出結(jié)論:成功的關(guān)鍵除了要有統(tǒng)一的目標(biāo),還需要自我犧牲的精神。
師:根據(jù)這個(gè)游戲,誰能聯(lián)想到我們學(xué)校的什么活動(dòng)?
生:地震演練、逃生演習(xí)。
師:在這個(gè)活動(dòng)中,我們是怎樣合作的?
活動(dòng)3:記圖形
游戲規(guī)則:小組為單位,在十秒鐘內(nèi)將四組圖形中每一組分別有幾個(gè)三角、圓、方形記下來,全部回答正確即為勝利。
師:請(qǐng)獲勝的小組交流一下你們的獲勝感言。
得出結(jié)論:這個(gè)游戲的勝利說明合作需要有明確的分工,每個(gè)人都做好自己分內(nèi)的事。
師:通過剛才的游戲,你覺得要想與人合作成功,必須具備哪些條件?
師生共同總結(jié):
合作的真諦:與人合作要有統(tǒng)一的目標(biāo)、自我犧牲的精神和明確的分工,除此之外,還需要合理的計(jì)劃、策略以及良好的溝通等。
活動(dòng)4:通過游戲,體驗(yàn)合作。
師:同學(xué)們,你希望與別人合作嗎?讓我們來做個(gè)小游戲,游戲的名字叫《渡船》,下面老師請(qǐng)兩組同學(xué)到前面來,找兩組5人到前面分組站好。
師:老師這兒有大小兩張報(bào)紙,現(xiàn)在我把它們鋪在地上。這張大報(bào)紙就是一艘即將起航的大輪船,報(bào)紙外邊是波濤滾滾的海水。下面請(qǐng)各組成員都站在大船上。
師:站好了就舉手!
師:我宣布這兩個(gè)小組第一次挑戰(zhàn)成功。你們有沒有信心繼續(xù)迎接挑戰(zhàn)?
師:好,現(xiàn)在聽我說,現(xiàn)在海上突然發(fā)生了緊急情況,我們需要全組同學(xué)轉(zhuǎn)乘小船,注意保證組內(nèi)全部同學(xué)不能掉進(jìn)海里,也不能借助外力,一定要注意安全,時(shí)間為3分鐘。
請(qǐng)表現(xiàn)優(yōu)秀的小組代表發(fā)言:如果每個(gè)人都只考慮自己成功,能勝利嗎?你們是如何取得成功?在成功技巧中包含著哪些合作精神?
活動(dòng)5:活學(xué)活用
我們學(xué)校的小組合作學(xué)習(xí)開展得如火如荼,下面是我們班同學(xué)在合作中出現(xiàn)的問題,請(qǐng)小組先討論,達(dá)成共識(shí),然后說出解決的辦法。
、僭谛〗M活動(dòng)中,我們經(jīng)常遇到需要合作的問題,你在小組合作中是怎樣做的?
②你覺得我們現(xiàn)在的小組合作中存在什么問題?你有沒有好的解決辦法?
三、班會(huì)總結(jié):
通過剛才的游戲,同學(xué)們不僅體驗(yàn)了合作,而且更加體會(huì)到,有些事情只有合作才有力量,只有合作才能邁向成功。愿我們初二、六班的同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中同舟共濟(jì)、合作成功!
最后,讓我們?cè)凇侗娙藙潣_大船》的歌聲中結(jié)束本節(jié)課。
初中健康教育教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時(shí)間。
2、能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。
3、形成樂觀向上,充滿活力地進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉。
二、學(xué)情分析
《善于休息,增進(jìn)健康》這個(gè)教學(xué)內(nèi)容,符合處于學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力比較大的九年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí),另外九年級(jí)的學(xué)生接受了初中階段不少的體育健康知識(shí)的學(xué)習(xí),他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個(gè)階段的學(xué)生對(duì)知識(shí)有著極強(qiáng)的求知欲,啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)更容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,根據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì),學(xué)生能通過自學(xué),教師啟示等方式順利接受所學(xué)知識(shí),并能建立正確的健康理念,能順利完成教學(xué)目標(biāo)。
三、重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):睡眠的作用、積極性休息對(duì)身體健康的促進(jìn)作用。
教學(xué)難點(diǎn):科學(xué)合理地安排作息時(shí)間,確保充足的睡眠,促進(jìn)健康成長(zhǎng),提高學(xué)習(xí)效率。
四、教學(xué)過程
。ㄒ唬┮曨l導(dǎo)入、引入新課
導(dǎo)語1:同學(xué)們上課之前,我們先來看一段視頻,看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。
導(dǎo)語2:同學(xué)們視頻中聊到了什么話題?對(duì),過度疲勞猝死,那我們今天上課的內(nèi)容就是
這個(gè)話題相關(guān)的《善于休息增進(jìn)健康》(板書)
同學(xué)們,視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然,和大家一樣,我也為這個(gè)年輕的生命感到惋惜,但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊,讓我們不得不感嘆生命的可貴!
同學(xué)們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎?
案例分享
名言分享
設(shè)計(jì)意圖:激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生更好的被本次課的內(nèi)容吸引
(二)詳學(xué)新知、全面掌握
1、小組展示、課堂激趣
課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務(wù),小組展示搜集的內(nèi)容(包括睡眠的作用、合理的休息方式等內(nèi)容
設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生在課前預(yù)習(xí)相關(guān)知識(shí),主動(dòng)從網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和自主學(xué)習(xí)的意識(shí)
集中概括、總結(jié)作用
結(jié)合學(xué)生總結(jié)的睡眠的作用,教師進(jìn)一步介紹對(duì)于初中生最重要的兩點(diǎn)作用:
(1)促進(jìn)記憶
。2)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
設(shè)計(jì)意圖:在學(xué)生總結(jié)的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步細(xì)化總結(jié),讓學(xué)生對(duì)睡眠的這兩點(diǎn)作用掌握的更
透徹。
師生探討、合理睡眠
統(tǒng)計(jì)學(xué)生每晚的平均睡眠時(shí)間,并探討初中生的合理睡眠時(shí)間及如何調(diào)整狀態(tài)、促進(jìn)休息
導(dǎo)語:《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》提出:確保青少年睡眠時(shí)間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí),初中學(xué)生9小時(shí),高中生8小時(shí)。這樣來看,同學(xué)們,你們的睡眠時(shí)間充足嗎?接下來以小組為單位來交流一下你們的睡眠狀況,并且來討論一下怎么調(diào)整自己今后的作息安排,如何做到早睡早起?
設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自身睡眠狀況,了解睡眠時(shí)間是否合理,并針對(duì)自己的問題提出調(diào)整措施、培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力。
休息分類、明曉方式
介紹三種休息方式:積極性休息
(1)積極性休息是指通過改變活動(dòng)方式、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學(xué)習(xí)一定時(shí)間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。
。2)靜歇性休息:是指單純通過停止活動(dòng)來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機(jī)體得到放松,興奮的大腦得到抑制,從而恢復(fù)智力和體力,維持身體和心理健康
設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生明確每種休息方式對(duì)人體的積極意義,明白在什么情況下用什么休息方式。觀點(diǎn)展示、網(wǎng)絡(luò)利弊
分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊(搜集資料展示)
設(shè)計(jì)意圖:自主學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。
教師概括、歸納總結(jié)
教師從兩個(gè)方面
。1)網(wǎng)絡(luò)對(duì)中學(xué)生生活方式的改變;
(2)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)造成的不良影響兩個(gè)方面歸納概括。
設(shè)計(jì)意圖:幫助學(xué)生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊,幫助學(xué)生全面梳理
自我評(píng)價(jià)、科學(xué)上網(wǎng)
教師設(shè)計(jì)學(xué)生上網(wǎng)情況的自評(píng)表,讓學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況自我評(píng)價(jià)
設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生能對(duì)自己的`網(wǎng)絡(luò)使用情況有一個(gè)綜合的判斷,并且能根據(jù)自己的問題有針對(duì)性的整改。
。ㄈ┙處熜〗Y(jié)、合理休息
導(dǎo)語:網(wǎng)絡(luò)是載體,但它所承載的內(nèi)容卻是魚龍混雜,良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進(jìn)步的、健康的東西,則有助于你的成長(zhǎng);反之,就有可能出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng),不僅影響個(gè)人的成長(zhǎng),甚至還會(huì)影響到家庭和社會(huì)的和諧。
善于休息才能更好的學(xué)習(xí)和工作,我們九年級(jí)學(xué)生面臨中考的壓力,應(yīng)該科學(xué)的安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠,學(xué)會(huì)積極休息,才能做到既促進(jìn)健康成長(zhǎng)又提高學(xué)習(xí)效率。網(wǎng)絡(luò)不是了解世界的唯一渠道,我們應(yīng)該走到戶外,在鍛煉身體、增進(jìn)健康的同時(shí),用自己的身心去體驗(yàn)博大的世界,去認(rèn)識(shí)更多的朋友。
設(shè)計(jì)意圖:升華主題,讓學(xué)生學(xué)會(huì)休息,促進(jìn)自身健康。
。ㄋ模┲贫ㄓ(jì)劃、促進(jìn)健康
引導(dǎo)學(xué)生在導(dǎo)學(xué)卷上完成自身休息計(jì)劃的制定。
設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生分析自身休息過程中存在的問題,并制定針對(duì)性的整改措施。
五、課后作業(yè)
制定自身休息計(jì)劃,保證充足的睡眠。
六、板書設(shè)計(jì)
善于休息增進(jìn)健康
青少年應(yīng)保障充足的睡眠時(shí)間
睡眠的作用
促進(jìn)記憶
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
合理的睡眠時(shí)間
學(xué)會(huì)積極學(xué)習(xí)
積極性休息
靜歇性休息
睡眠
正確使用互聯(lián)網(wǎng)
互聯(lián)網(wǎng)對(duì)生活方式的轉(zhuǎn)變
互聯(lián)網(wǎng)使用不當(dāng)產(chǎn)生的不良影響
初中健康教育教案 8
教學(xué)目的:
讓學(xué)生了解蔬菜中含有人體需要的營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜,有益健康。
教學(xué)重點(diǎn):
讓學(xué)生學(xué)會(huì)合理膳食,營(yíng)養(yǎng)均衡
教學(xué)過程
1、導(dǎo)入:
我們每天都會(huì)吃到蔬菜,如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎?為什么?
蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分,其中維生素的`含量最大。因此人體所需要的這些營(yíng)養(yǎng)成分主要來源于蔬菜。
2、了解學(xué)生吃蔬菜情況。
3、根據(jù)掛圖講解蔬菜中的營(yíng)養(yǎng):
。1)維生素C:
缺少維生素C會(huì)得壞血病,經(jīng)常牙齦出血,對(duì)疾病的抵抗力減弱。
維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。
維生素C能溶于水、易氧化破壞,因此洗菜時(shí)不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破壞維生素C。我們?nèi)粘3缘乃芯S生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一。
(2)維生素A:
在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉(zhuǎn)化成維生素A的胡蘿卜素,維生素A可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育,維護(hù)視覺和皮膚。
人體缺乏維生素A就會(huì)影響發(fā)育,還會(huì)得夜盲癥。
。3)葉酸:
綠葉蔬菜中的葉酸,能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸,促進(jìn)大腦發(fā)育,孕期多補(bǔ)。
。4)鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽和B族維生素。
。5)纖維素:蔬菜中含有豐富的纖維素,能刺激腸蠕動(dòng),保持腸道清潔,預(yù)防疾病。
天天吃一定量的蔬菜,使得營(yíng)養(yǎng)全面,同時(shí)還預(yù)防了疾病。
由于各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分不一樣,因此吃菜要多樣化。
4、總結(jié):合理膳食,營(yíng)養(yǎng)均衡
板書設(shè)計(jì)
蔬菜的營(yíng)養(yǎng)
一、蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)
維生素C 維生素A 葉酸 維生素B 纖維素
二、合理膳食 營(yíng)養(yǎng)均衡
初中健康教育教案 9
一、班會(huì)背景:
和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會(huì)目的:
通過班會(huì)使學(xué)
生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會(huì)重點(diǎn):
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,找出存在的問題。
三、班會(huì)難點(diǎn):
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,并付之以實(shí)踐。
四、班會(huì)準(zhǔn)備:
1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:
問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”,這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡(jiǎn)要說明理由或后果。(課前填寫) 問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。
2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的,也可以是他人的)
五、班會(huì)過程:
(一)、引入:
初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí),同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對(duì)同學(xué)們的未來充滿了信心
只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì),希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。
(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng):
游戲。
b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段,即8-13、14歲)這時(shí)候,兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念,并且,男女生開始分開活動(dòng),各玩?zhèn)的。有時(shí)還會(huì)互相敵視對(duì)方。這時(shí)期有個(gè)更形象的名字,叫“三八線時(shí)期”--男女同桌為了做到互不侵犯,會(huì)在桌上畫條三八線。
c) 男女接近期(中學(xué)階段,也是青春期,即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后,同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟,女同學(xué)會(huì)顯得多愁善感,男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力,信心十足。也就是在這個(gè)時(shí)期,處于異性接近期,雙方在一起時(shí)有一種愉悅的心情。
d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事,是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。
2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題
(1) 劇中的“長(zhǎng)舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人),做法好嗎?活動(dòng)答案是否定的,對(duì)于這種無中生有的做法我們是不提倡的,甚至是反對(duì)的。有些同學(xué)受封建思想的'影響,一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影,向老師瞎打小報(bào)告,或在班上造不良的輿論,這些言行不但對(duì)當(dāng)事人不利,而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。
(2) 我們的老師會(huì)怎樣對(duì)待這樣的事?
三、如何正確的交往
1、否定兩種交往方式:渴望、喜歡予異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。
比如:
a有些同學(xué)因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想影響,或個(gè)人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響,或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。
b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便,沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往.
2、中學(xué)生戀愛的利與弊:
可以滿足自己情感的需要, 使自己的情感陷入兩個(gè)人世界的狹小圈子, 可以避免人際的孤獨(dú),不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的,也可能是帶來更多的煩惱,影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對(duì)異性的了解,也 限制了與更多異性的交往,并不能真正了解異性; 可以令人激動(dòng)更多使人沖動(dòng),不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的, 中學(xué)生的戀愛是隨意的,卻會(huì)產(chǎn)生很多摩擦和挫折.
3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi),要堅(jiān)持一個(gè)適度原則。怎樣才能做到適度呢?
(1)交往方式。
交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱,不能無拘無束地瘋打。
(2)注意交往場(chǎng)合。
應(yīng)該在公共場(chǎng)合進(jìn)行。如在教室、公共場(chǎng)所、操場(chǎng)等,而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院,否則,容易引起別人的猜疑。
(3)注意交往時(shí)間。
特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。
(4)注意交往情感控制。
要理智,不要說過頭的話,做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí),我們來看一下下面的幾個(gè)情境中的同學(xué)做法正確嗎?
4、設(shè)置情境
1).為了討論工作,一位男生班長(zhǎng)約見女生干部晚上商量班級(jí)工作?
2).全班一起郊游,有個(gè)男生和女生總是獨(dú)自一塊活動(dòng)。
3).在體育課上,一個(gè)女生摔傷了腳,一個(gè)男同學(xué)視而不見,走了過去總結(jié) :
從上面的幾種情境中,我們應(yīng)該正確對(duì)待男女生交往中的兩個(gè)問題:
避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。
四、結(jié)尾(放《同桌的你》)
我們的中學(xué)生活是多姿多彩,美麗浪漫的,我們應(yīng)當(dāng)聽取家長(zhǎng)和教師的意見,正確對(duì)待異性交往,減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼,那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué),或走上工作崗位以后,《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。
初中健康教育教案 10
教學(xué)目標(biāo)
1、通過學(xué)習(xí),使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。
2、通過實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
3、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造思維的重要性,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)攻破思維定勢(shì),在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。
教學(xué)重點(diǎn)
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力思維的重要性
教學(xué)難點(diǎn):
培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。
教學(xué)準(zhǔn)備:
多媒體課件,團(tuán)體活動(dòng)材料
教學(xué)課時(shí):
1課時(shí)
教學(xué)過程:
一、熱身活動(dòng):(2-3分鐘)
師:同學(xué)們好!在開始上課之前呢,我們先來做一個(gè)小游戲,叫做“大-小西瓜”。
游戲規(guī)則是這樣的,當(dāng)我說出大西瓜的時(shí)候,你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀,當(dāng)我說小西瓜時(shí),你們的兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀。做對(duì)的同學(xué)就坐下,做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做,同組的人互相監(jiān)督。游戲開始!
誰想來分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢?
我們這個(gè)活動(dòng)運(yùn)用的是逆向思維,今天我們一起來體驗(yàn)一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學(xué)們來到今天的《創(chuàng)意集市》。
設(shè)計(jì)意圖:通過設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié),活躍課堂氣
氛,同時(shí)利用游戲中的逆向思維,導(dǎo)入新課內(nèi)容—?jiǎng)?chuàng)新思維。
二、創(chuàng)意集市第一站:創(chuàng)意解題
1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請(qǐng)用四條連續(xù)的直線連接九個(gè)點(diǎn)。
先獨(dú)立思考,若3三分鐘后還不能解決,可以小組內(nèi)相互交流。
2、展示結(jié)果:請(qǐng)成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結(jié)果。
3、分享:你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關(guān)鍵是什么?請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受;請(qǐng)沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。
師總結(jié):面對(duì)在框內(nèi)連線的題目,我們都會(huì)有先入為主的.想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實(shí)就是一種慣性思維,只有利用與之相對(duì)的創(chuàng)新思維去突破它,我們才能解開這個(gè)謎題。
那么,怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢?心理學(xué)家說,創(chuàng)新能力雖然是與生俱來的,但也離不開后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動(dòng),能幫助你掌握打破慣性思維的方法。
設(shè)計(jì)意圖:通過對(duì)學(xué)生的討論的總結(jié),引出本課核心內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。
三、創(chuàng)意集市第二站:百變回形針活動(dòng)規(guī)則:
。1)請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途;
。2)想法最多、最新奇的小組獲勝。注意:
1、做活動(dòng)中不要有任何批評(píng)意見,只考慮想法,不考慮可行性;
2、想法越古怪越好,鼓勵(lì)異想天開;
3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量;
4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論:
1、你在活動(dòng)時(shí)有什么樣的顧慮?看到別人的創(chuàng)意后,你有什么想法?
2、為什么組內(nèi)小組成員會(huì)有如此多的創(chuàng)意,他的積累源自何處?
3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗(yàn)之談,你又有和感觸?你覺得這次活動(dòng)的最大收獲是什么?
設(shè)計(jì)意圖:通過學(xué)生自主探究,合作分享,讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法,教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。
四、創(chuàng)意集市第三站:創(chuàng)意小屋
有兩個(gè)房間,在A房間里有三盞燈,這三盞燈的開關(guān)都在B房間里(每一個(gè)開關(guān)只能控制一盞燈),另外,只有進(jìn)入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著,F(xiàn)在假設(shè),你只能進(jìn)一次A房間,請(qǐng)問你有什么辦法可以判斷出三個(gè)開關(guān)分別控制哪三盞燈?(最多
給學(xué)生3分鐘時(shí)間思考)
請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受;請(qǐng)沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。
教師講解:平時(shí)我們都習(xí)慣于認(rèn)為,燈就是用來照明的,那么自然就會(huì)想到“看”它是否亮過,再沿著這一思路去找解決方法。但是,如果我們能夠跳出這一思維定勢(shì),聯(lián)想到燈不但會(huì)發(fā)光還會(huì)發(fā)熱,那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探,這樣的思維方式會(huì)不會(huì)很有用呢?
設(shè)計(jì)意圖:在老師的提示下,能運(yùn)用創(chuàng)造性思維解決問題。五、創(chuàng)意集市第四站:創(chuàng)意大比拼
根據(jù)老師發(fā)給每個(gè)小組的材料,要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個(gè)外形美觀,富有創(chuàng)意的物體。給這個(gè)物體命名。各小組完成后,進(jìn)行作品展示和評(píng)比。
小組討論:
。1)在活動(dòng)中,組員們表現(xiàn)如何?
。2)在活動(dòng)中,你做了那些工作?
。3)參加本次活動(dòng)你有何感受?每組選一名學(xué)生上臺(tái)分享活動(dòng)收獲。
設(shè)計(jì)意圖:發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。
六、課堂小結(jié)
同學(xué)們,這堂課你們表現(xiàn)很出色,老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)
新人才的素質(zhì),你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維,還有創(chuàng)新意識(shí)。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿,老師?jiān)信,通過努力,你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生,第二個(gè)阿基米德,你們相信嗎?
初中健康教育教案 11
一、說教材
教材分析是上好一堂課的前提和基礎(chǔ),在正式內(nèi)容開始之前,我將先談一談對(duì)教材的理解。
《異性交往有尺度》是一節(jié)關(guān)于異性交往的課程。本課由我訴我心、心海導(dǎo)航、活動(dòng)在線、體驗(yàn)課堂、方法指南和我的感悟與收獲六部分組成。我訴我心講述了學(xué)生喜歡上女生后感到困惑的故事;心海導(dǎo)航提出青春期異性關(guān)系發(fā)展的三個(gè)階段;活動(dòng)在線設(shè)置了兩個(gè)活動(dòng),活動(dòng)一是異性相吸,通過男生女生共同完成游戲,使學(xué)生能體驗(yàn)到異性之間需要合作,活動(dòng)二是受到求愛紙條怎么辦,通過案例分析學(xué)習(xí)面對(duì)異性喜歡的正確做法;體驗(yàn)課堂設(shè)置了心理測(cè)試,幫助學(xué)生了解自己;方法指南中列出了拒絕性行為守則;我的感悟與收獲中通過分享感受,總結(jié)一堂課的內(nèi)容。
二、說學(xué)情
要想上好一堂心理健康課,不僅要深入分析、研究教材,還要對(duì)學(xué)情有深入的把握。
九年級(jí)的學(xué)生一般在14~15歲,這個(gè)時(shí)期的青少年正經(jīng)歷著急劇的生理、心理轉(zhuǎn)折。青春的萌動(dòng)和性意識(shí)的覺醒,使他們充滿了對(duì)異性進(jìn)行探索的欲望和相互接近的沖動(dòng)。男女生都傾向于在異性面前表現(xiàn)自己。這個(gè)階段是容易發(fā)生早戀的年齡,因此,開始異性交往的課程很有必要。
三、說教學(xué)目標(biāo)
新課程標(biāo)準(zhǔn)是制定教學(xué)目標(biāo)的出發(fā)點(diǎn)和依據(jù),根據(jù)新課標(biāo)對(duì)本課的要求我制定了如下教學(xué)目標(biāo)。
1.心理目標(biāo)
正確對(duì)待異性交往,把握異性交往的'原則。
2.能力與方法目標(biāo)
掌握面對(duì)異性求愛的正確做法,樹立正確的異性交往觀。
四、說教學(xué)重難點(diǎn)
在吃透教材的基礎(chǔ)上,我確定以下教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1.重點(diǎn)
把握異性交往的原則,掌握面對(duì)異性求愛的正確做法。
2.難點(diǎn)
樹立正確的異性交往觀。
五、說教學(xué)方法
托爾斯泰說過,“成功的教學(xué)需要的不是強(qiáng)制,而是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣!币蚨,我在教學(xué)過程中特別重視教學(xué)方法的選擇。
在本課,我主要采取的教學(xué)方法有游戲法、案例分析法、小組討論法等。通過啟發(fā)式的教學(xué),使學(xué)生積極思考,達(dá)到傳授知識(shí)、思想教育和培養(yǎng)能力的教學(xué)目的。
六、說教學(xué)過程
接下來,我具體談?wù)勥@堂課的教學(xué)過程。在這節(jié)課的教學(xué)過程中,我注重突出重點(diǎn)和難點(diǎn),注重師生之間的互動(dòng)、交流,最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性和主動(dòng)性。
環(huán)節(jié)一:熱身活動(dòng)異性相吸
一堂心理健康課如果有好的開頭,就能抓住學(xué)生的求知心理,使他們心懷期待地投入新的學(xué)習(xí)內(nèi)容中去。為此我會(huì)通過做游戲的方法引入課堂內(nèi)容。
首先是熱身活動(dòng)“異性相吸”。我會(huì)講述規(guī)則:人們一起跳舞的時(shí)候,需要保持步調(diào)一致,這就顯示了尊重。嘗試男女混合一起跳集體舞,同學(xué)們站成一排,男女手挽手交叉排列:右腳向右移一步,左腳跟上,重復(fù)此動(dòng)作;左腳向左移一步,右腳跟上,重復(fù)此動(dòng)作;右腳向后退一步,左腳也向后退一步;右腳再向后退一步,左腳向右腳并攏;左腳向前一步,右腳后退一步,然后左腳向右腳并攏;左腳向前一步,并向左旋轉(zhuǎn)90°,然后移動(dòng)右腳,以便和左腳一起畫一個(gè)完整的圓;重復(fù)上述步驟。完成游戲之后,提出問題請(qǐng)學(xué)生討論:如果有人步調(diào)不一致,會(huì)發(fā)生什么情況?從這個(gè)游戲中能獲得什么感悟?
學(xué)生經(jīng)過討論之后得出,如果步調(diào)不一致,就不能成功的完成游戲。進(jìn)而,學(xué)生得出結(jié)論男生和女生之間只有相互合作,才能順利完成游戲。
最后教師做出總結(jié),在一個(gè)班集體中,男生和女生只有合作,才能獲得成功。
【設(shè)計(jì)意圖】用游戲作為一堂心理健康課的開端,有利于烘托課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而進(jìn)入新課的學(xué)習(xí)。
環(huán)節(jié)二:主題活動(dòng)
主題活動(dòng)一:收到求愛紙條怎么辦
首先我會(huì)講述故事:雅云是班級(jí)里公認(rèn)的班花,她學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,外表文靜美麗,待人文質(zhì)彬彬,很受同學(xué)們的喜愛。一次上完體育課之后,雅云發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一瓶水,下面壓著一封信,里面用滾燙的詞語表達(dá)了對(duì)自己的愛慕之情,并約她周末在公園門口見面。雅云頓時(shí)心跳加快,滿臉通紅,不知所措。
講完故事之后安排兩輪的小組討論,在第一輪小組討論中,針對(duì)情境,回答下面的問題:①假如你是雅云,遇到此事會(huì)怎么辦?②假如你喜歡一個(gè)人,你會(huì)怎么做?③假如你是那位寫信的男同學(xué),你要怎樣克服自己的感情沖動(dòng)呢?
學(xué)生經(jīng)過討論后可以多種解決的辦法,比如樹立正確的認(rèn)知、將愛慕之情化為前進(jìn)的動(dòng)力。
在第二輪小組討論中提出問題:對(duì)異性的好感是否等于愛情?
學(xué)生通過小組討論,得出對(duì)異性的好感是正,F(xiàn)象,并不等于愛情,學(xué)生要用正確的態(tài)度對(duì)待異性交往。
【設(shè)計(jì)意圖】通過案例分析,學(xué)生以主人公的身份思考如何應(yīng)對(duì)異性的愛慕之情,并分清楚對(duì)異性的好感是否等于愛情。在討論的過程中,學(xué)生可以敞開心扉探討與異性相處的方法,并能運(yùn)用到生活實(shí)踐中。
主題活動(dòng)二:異性交往需注意
緊接著,進(jìn)行異性交往需注意的小組討論。分小組討論在與異性交往的過程中,應(yīng)該注意哪些問題。
學(xué)生通過討論得出以下注意事項(xiàng):
、倮錈徇m度,既不要過分冷漠,可以疏遠(yuǎn),也不要過分熱情,嘩眾取寵。
、诖蠓降皿w,言談舉止文雅莊重,不應(yīng)過分隨便,打打鬧鬧,有些玩笑話也不宜在異性面前講。
、巯嗷プ鹁,對(duì)待異性同學(xué)更應(yīng)該講究禮貌,不可過分任性。
、軓V泛接觸,在集體活動(dòng)中擴(kuò)大交往范圍,廣交異性朋友。
、莶灰獑为(dú)活動(dòng),減少與異性同學(xué)單獨(dú)接觸的機(jī)會(huì),尤其不要單獨(dú)與某個(gè)異性同學(xué)外出活動(dòng)。
【設(shè)計(jì)意圖】在收到求愛紙條怎么辦的活動(dòng)的基礎(chǔ)上,再次進(jìn)行小組討論,探討異性交往的注意事項(xiàng),突破了教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)。
環(huán)節(jié)三:總結(jié)升華
學(xué)習(xí)這節(jié)課,你有哪些感悟?
【設(shè)計(jì)意圖】總結(jié)課程內(nèi)容,并將課程內(nèi)容延伸到生活實(shí)踐中。
七、說板書設(shè)計(jì)
我的板書設(shè)計(jì)以直觀、簡(jiǎn)潔為原則,以下就是我的板書設(shè)計(jì)。
異性交往有尺度
冷熱適度
大方得體
相互尊重
廣泛接觸
不要單獨(dú)活動(dòng)
初中健康教育教案 12
一、學(xué)情分析:
本活動(dòng)我是針對(duì)初中年級(jí)的學(xué)生,在研究學(xué)生反感學(xué)習(xí)、厭學(xué)的一系列用消極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)的原因后展開的一次心理輔導(dǎo)教育。本活動(dòng)主要以角色體驗(yàn),反思自己來讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)過程中的不良行為,注重學(xué)生的心理感覺,身心體驗(yàn),從而喚醒學(xué)生隱性的積極情緒。
二、目標(biāo)分析:
1、通過活動(dòng)能讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的角色,自我剖析厭學(xué)的原因。
2、通過本次活動(dòng)讓學(xué)生找到克服自己厭學(xué)的方法和技巧,從而約束自己,提高自己的學(xué)習(xí)興趣。
三、活動(dòng)方式
本活動(dòng)我主要以課件或漫畫中的小品《小燕子的學(xué)習(xí)生活》和詞語接龍的方式進(jìn)行開展。
四、活動(dòng)過程:
本活動(dòng)我分四個(gè)環(huán)節(jié)來完成。
1、暖身環(huán)節(jié):我以一個(gè)游戲—詞語接龍開始,本游戲主要是用來激發(fā)學(xué)生的活潑性,感受到知識(shí)的樂趣,調(diào)節(jié)教師中的氣氛。游戲的規(guī)則是:以“學(xué)習(xí)”這個(gè)詞開始,第一個(gè)學(xué)生以“學(xué)習(xí)”的“習(xí)”來組詞,第二個(gè)學(xué)生以第一個(gè)學(xué)生組詞的`后面一個(gè)字為自己組詞,依次類推一直到最后一個(gè)學(xué)生。此時(shí)讓學(xué)生互相觀看同桌臉上的表情。這個(gè)游戲完后,抽幾個(gè)學(xué)生說說自己內(nèi)心的感受。
2、活動(dòng)情景環(huán)節(jié):主要是以“小燕子的學(xué)習(xí)生活”的課件來展開,這個(gè)課件里講的是小燕子的一些學(xué)習(xí)生活中的厭學(xué)情景。主要內(nèi)容是:上課鈴響了,小燕子急忙的跑進(jìn)教室,滿頭大汗,迅速坐入自己的座位,這樣的設(shè)計(jì)意圖是讓學(xué)生體驗(yàn)到自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的一些經(jīng)歷。下面又通過課件里一系列的漫畫來演示出小燕子學(xué)習(xí)過程中的不良行為來展開。如小燕子在敲了鈴才進(jìn)教室后還發(fā)出感嘆說自己沒有遲到,剛敲鈴。然而在上課中,老師問昨天布置的作業(yè)做完了沒有,小燕子以昨晚家里沒有電沒有做來欺騙老師。在老師講《靜夜思》這首古詩時(shí),小燕子趴在桌子上打瞌睡,在老師的提醒下,又和周圍的同學(xué)講話,以至于在老師提問時(shí),別的同學(xué)都答對(duì)了,只有小燕子一個(gè)字也說不出來。下課后呢,金鎖響紫薇討教不懂的問題,而小燕子跑出了教室和其他同學(xué)玩成一片。進(jìn)行這樣的活動(dòng)情景主要是讓學(xué)生從這個(gè)漫畫中體驗(yàn)到自己的角色,從而達(dá)到學(xué)生能夠反思自己的學(xué)習(xí)生活。
3、小組交流環(huán)節(jié):讓學(xué)生判斷本活動(dòng)中小燕子在學(xué)習(xí)過程中的一系列行為,在紙上寫出小燕子學(xué)習(xí)過程中的四個(gè)缺點(diǎn),然后再給小燕子提出一些改正缺點(diǎn)的方法,再寫出活動(dòng)中誰做的好,好在那里。寫完后,同桌互相討論彼此的方法。
4、課外延伸環(huán)節(jié):我讓幾個(gè)學(xué)生起來說說自己的答案及感想。這樣是為了讓學(xué)生自己找到自己克服厭學(xué)的方法,總結(jié)出自己身上的缺點(diǎn),又通過學(xué)生們的總結(jié)找到改正小燕子學(xué)習(xí)中的缺點(diǎn)的方法及技巧來升華自己學(xué)習(xí)興趣,從而引導(dǎo)自己克服厭學(xué)的情緒,達(dá)到我設(shè)計(jì)的主題。
五、總計(jì):
通過本活動(dòng)及游戲讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)中的樂趣,自覺克服厭學(xué)的情緒,達(dá)到喚醒學(xué)生隱性的積極情緒。強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過程是心理行為的決定因素,認(rèn)為情緒和行為的產(chǎn)生依賴于個(gè)體對(duì)環(huán)境情況所做的評(píng)價(jià),而此評(píng)價(jià)又受個(gè)人的信念、假設(shè)觀念等認(rèn)知因素的作用和影響。強(qiáng)調(diào)通過改變?nèi)说恼J(rèn)知過程和由這一過程中所產(chǎn)生的觀念來糾正本人不良適應(yīng)的情緒或行為。從而實(shí)現(xiàn)我設(shè)計(jì)的主題“讓心中的船兒流進(jìn)知識(shí)的海洋”。
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