中班跳繩教案（通用5篇）

　　作為一名教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的中班跳繩教案（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　中班跳繩教案1

　　設(shè)計意圖

　　一根跳繩制作簡單，材料容易搜集，而且有多種多樣的玩法。在生活中，我們利用廢舊的布、廣告條幅、線，進(jìn)行讓幼兒動手編制繩子，使孩子親身體驗動手的樂趣。同時嘗試探索繩子的多種玩法，培養(yǎng)孩子們的探索欲望，鍛煉孩子們體能發(fā)展。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、發(fā)展幼兒腿部力量，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。

　　2、學(xué)習(xí)繩子的多種玩法。

　　3、通過教學(xué)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

　　5、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　每名幼兒1根自編的繩子，《健康歌》音樂磁帶，課前準(zhǔn)備好的教學(xué)場地。

　　教學(xué)過程：

　　一、開始部分：

　　1、全體幼兒進(jìn)入教學(xué)場地，聽《健康歌》音樂，做簡單的準(zhǔn)備熱身教學(xué)。(教學(xué)身體的各個環(huán)節(jié))

　　2、請每位幼兒到箱子里取一根跳繩。

　　二、基本部分：

　　1、幼兒自由玩沙包

　　老師：每個小朋友的手里都有一根自制的繩子，請小朋友自己練習(xí)一下，你是怎樣玩跳繩的，看誰能夠動腦筋，想出來的辦法多，等會我們一起學(xué)好吧?(好)(一起努力，加油)

　　這時，老師注意觀察幼兒的玩法，并隨時指導(dǎo)幼兒。

　　2、幼兒輪流當(dāng)小老師，一起玩跳繩

　　剛才呀，小朋友的玩法還真多，快來告訴老師，跳繩有哪些玩法呢?(正跳，到跳、單腳跳、走小路、踩荷葉、串花跳、鉆山洞、兩人合作跳等)好，下面請小朋友輪流當(dāng)老師，我們一起練習(xí)，看誰學(xué)的最認(rèn)真。

　　3、教師詢問小朋友你學(xué)會了幾種玩法，誰還有和小朋友不一樣的玩法?

　　4、聽老師的口令，進(jìn)行集體玩繩的游戲。

　　今天的小朋友們都表現(xiàn)的很不錯，老師今天再和小朋友一起玩一個跨繩跳的游戲，小朋友想一想怎樣跨繩跳，(幼兒自由回答)。

　　劉翔跨欄時的動作，我們可以學(xué)著跨繩，哦，小朋友們真聰明。但是你們在跨時注意腿部的動作。(要跨起來，不要邁過去的`)

　　老師介紹玩法和規(guī)則：

　　幼兒分兩組，每組幼兒10名，2人一根繩子拉起來，幼兒進(jìn)行跨繩跳練習(xí)。

　　在比賽前，教師首先給幼兒做示范動作。

　　幼兒進(jìn)行模仿跳練習(xí)，對模仿跳的好的幼兒給與鼓掌表揚(yáng)，激發(fā)幼兒大膽表現(xiàn)自己的欲望。同時分組進(jìn)行教師能關(guān)注到每一位幼兒的表現(xiàn)情況。游戲互換輪流玩。

　　三、結(jié)束部分：

　　整理教學(xué)場地，把繩放回原處。

　　聽音樂做放松教學(xué)。

　　教學(xué)延伸;

　　請小朋友繼續(xù)回家和爸爸媽媽、小伙伴再次探索對繩子的玩法。

　　教學(xué)反思：

　　教學(xué)過程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅，達(dá)到寓教于樂的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。

　　中班跳繩教案2

　　目的要求

　　1.學(xué)習(xí)繩子的幾種玩法，練習(xí)走、跑、跳，增強(qiáng)下肢力量。

　　2.提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，體驗運動的快樂。

　　4.教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　5.能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解，體驗成功的快樂

　　教學(xué)重點

　　連續(xù)跳過地面一定寬度的障礙物。

　　教學(xué)準(zhǔn)備

　　每個幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩，無障礙物的教學(xué)場地，錄音機(jī)，磁帶等。

　　教學(xué)過程

　　一、準(zhǔn)備部分

　　(一)教師帶領(lǐng)幼兒一路縱隊繞場慢、中速交替跑2~3圈。

　　(二)在教師帶領(lǐng)下幼兒跟著教師的示范一起做擺臂、擴(kuò)胸、壓腿、下蹲、膝、踝關(guān)節(jié)繞回等熱身運動。

　　二、教學(xué)與練習(xí)部分

　　(一)教師：老師手上有一條繩子，我們都能用它來怎么鍛煉身體呢?。(幼兒回答后)教師：大家都去拿一條繩子，看看自己能進(jìn)行幾種不同的方法來鍛煉身體。幼兒在場地上分撒鍛煉，教師觀察指導(dǎo)。

　　(二)跳躍擺在地上的繩子。

　　1.將繩橫向面對自己擺在地上，練習(xí)雙腳并攏來回跳。

　　2.將繩縱向面對自己擺在地上，練習(xí)來回快跳過繩。

　　(三)幼兒四人一組進(jìn)行小組跳躍鍛煉。

　　1.將四條繩子橫向面對小朋友放在地面上，繩與繩之間間隔40厘米左右。四個幼兒按順序一個接一個地雙腳連續(xù)跳過四條繩。

　　2.將四條繩結(jié)成一條長繩縱向面對小朋友幼兒按順序由繩的一側(cè)跳向繩子的另一側(cè)，連續(xù)行進(jìn)跳過繩子。

　　(四)繩子鍛煉比賽。

　　將幼兒分成兩個大組，站在場地一側(cè)的起點線。場地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放，繩與繩的間隔50厘米左右;三分之一的繩子連接起來縱向擺放。

　　1.先雙腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后踏上地面上縱向的繩走過長繩子，跑回起點。如此反復(fù)數(shù)次。

　　2.先單腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后再用左、右行進(jìn)側(cè)跳方式跳過長繩，跑回起點。如此反復(fù)數(shù)次。

　　教學(xué)結(jié)束

　　一、在音樂的伴隨下，教師帶領(lǐng)分散在場地上的幼兒進(jìn)行放松運動：肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。

　　二、整隊，教師進(jìn)行教學(xué)總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒拿繩離開操場。

　　教學(xué)反思

　　1、跳繩繩這個教學(xué)，在我與學(xué)生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點僵硬，因此，自己要先多訓(xùn)練，教學(xué)的效果才會很好。

　　2、，教學(xué)形式上有點生硬，如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調(diào)動起來。

　　3、在這個教學(xué)中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進(jìn)了友情。

　　4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快�？吹剿麄兏吲d我也很開心。自己對這次教學(xué)有了更深的了解和體會，對以后開展類似教學(xué)積累了經(jīng)驗。

　　中班跳繩教案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了認(rèn)真貫徹與落實“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的有關(guān)精神，關(guān)注學(xué)生成長，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，規(guī)范學(xué)生行為，實現(xiàn)快樂成長，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo)，在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“與繩共舞、健康幸福”的陽光體育運動，將跳繩項目發(fā)展為我校的特色體育教學(xué)。

　　二、教學(xué)目的

　　通過開展跳繩這一特色體育教學(xué)，保證每一個孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的個性愛好，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹立“健康第一、我運動、我快樂”的思想意識，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，讓師生體驗和享受運動過程的快樂，為學(xué)生快樂成長、健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)，營造“快樂校園、健康人生”的校園精神。

　　三、確定目標(biāo)。

　　1、全體學(xué)生跳繩目標(biāo):（班主任和體育老師負(fù)責(zé)）

　　第1周——第2周：雙腳并腳跳

　　第3周——第4周：單腳跳

　　第5周——第6周：后搖繩

　　第7周——第9周：雙腳快速交換跳

　　第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法

　　第13周——第15周：一人帶一人跳

　　第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）

　　2、學(xué)校組織各班跳繩比賽

　　比賽項目從平日跳繩訓(xùn)練項目中選擇，

　　比賽時間和方案另下通知。

　　3、學(xué)校跳繩興趣小組目標(biāo)（體育組負(fù)責(zé)）

　　20xx年5月——6月：選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組，訓(xùn)練花樣跳繩，編排跳繩節(jié)目，形成學(xué)校特色體育項目。

　　四、教學(xué)場地安排

　�。�1）全校集體跳繩教學(xué)場地安排：

　　（2）課間自由跳繩教學(xué)場地安排： 學(xué)校操場

　　五、教學(xué)時間

　　（1）課間操時間全校集體跳繩。（實行時間另通知）

　�。�2）課間學(xué)生可到操場自由跳繩練習(xí)。

　�。�3）體育課和體育教學(xué)課，由任課老師指導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)。

　　六、特別強(qiáng)調(diào)：

　　1、班主任、體育老師要對學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強(qiáng)調(diào)跳繩的好處，正確引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩教學(xué)中去。

　　2、全體教師加強(qiáng)自身跳繩練習(xí)，與學(xué)生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂。

　　3、組織學(xué)生多看跳繩視頻，方便學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。

　　4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強(qiáng)跳繩練習(xí)。

　　5、班主任、體育老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩安全問題，確保不出任何安全事故。

　　6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場，堅決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。

　　7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧，或做危險的游戲、動作。

　　8、班主任讓每個學(xué)生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）

　　9、體育課必須帶跳繩，每節(jié)體育課必須有跳繩練習(xí)。

　　中班跳繩教案4

　　設(shè)計思考：

　　跳繩對鍛煉幼兒的手、腳、腦的配合能力，對提高幼兒身體運動的協(xié)調(diào)性，對提高幼兒下肢的力量、改善幼兒的呼吸機(jī)能都有著特別的功效。但是，學(xué)跳繩在許多幼兒園是一個比較困難的運動項目，因為小、中班的幼兒往往因為手、腦、腳配合能力差而難以學(xué)習(xí)和掌握跳繩的動作要領(lǐng)和方法技能。為了突破幼兒學(xué)習(xí)跳繩難這個問題，特設(shè)計了"大家來跳繩"這個體能教學(xué)。

　　目的要求：

　　1．學(xué)習(xí)掌握單手甩繩和有節(jié)奏的單手甩繩雙腳跳，嘗試雙手甩繩雙腳跳繩。

　　2．提高手、腳的協(xié)調(diào)性，增進(jìn)下肢的力量。

　　教學(xué)重點：

　　練習(xí)甩繩和協(xié)調(diào)地邊甩繩邊跳。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　幼兒每人一根標(biāo)準(zhǔn)跳繩，錄音機(jī)，音樂磁帶，課前大多數(shù)幼兒已經(jīng)學(xué)會和掌握有節(jié)奏地雙腳連續(xù)向上跳的技能。

　　教學(xué)過程：

　　1、教師帶領(lǐng)幼兒手持跳繩在"一二一"的口令聲中一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進(jìn)行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒教學(xué)手臂和雙腿。

　　2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下跟隨老師用手中的跳繩做頭頸、手腕、肩胛、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準(zhǔn)備教學(xué)操。

　　3、玩繩子教師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉教學(xué)，老師要看看誰的方法、種類多。

　　幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導(dǎo)。

　　4、幼兒徒手學(xué)習(xí)跳繩。在教師的帶領(lǐng)下幼兒先學(xué)習(xí)進(jìn)行左、右單手甩繩動作，再進(jìn)行雙手甩手臂的練習(xí)，最后進(jìn)行雙手甩繩與雙腳跳躍。

　　5、幼兒成扇形隊列面對教師，教師手拿跳繩給幼兒示范講解跳繩時雙手拿繩、雙手甩繩、雙腳配合跳起的動作要領(lǐng)。教師引導(dǎo)幼兒觀察和討論，并請幾個幼兒示范跳繩時手和腳的動作應(yīng)該怎樣做。強(qiáng)調(diào)雙手有節(jié)奏地甩繩，雙腳并攏跟著甩繩的節(jié)奏跳。

　　6、引導(dǎo)幼兒拿繩學(xué)跳繩。

　�。�1）幼兒左手拿繩，跟著音樂在身體的一側(cè)有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。

　�。�2）幼兒右手拿繩，跟隨音樂節(jié)奏在身體一側(cè)有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。

　�。�3）幼兒練習(xí)雙手將繩子甩到身體前方再雙腳跳過，同時注意雙手向后。

　　7、教師在場地中間，幼兒圍著教師散立在場地上，跟著教師和著音樂的節(jié)奏進(jìn)行連續(xù)跳繩練習(xí)。

　　8、教師帶領(lǐng)全體幼兒，隨著舒緩的音樂節(jié)奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背、輕敲四肢等動作進(jìn)行肢體放松。

　　9、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。

　　教學(xué)反思：

　　教師在教學(xué)過程中要按照單手甩短繩一雙手甩短繩一雙手甩雙短繩雙腳配合跳一雙手甩一根長繩跳繩的方法進(jìn)行教學(xué)與練習(xí)。另外跳繩的節(jié)奏上應(yīng)該先慢再快，不可操之過急，以免造成幼兒對跳繩運動的畏難情緒。在形式上我們可以利用集體跳大繩的方式來培養(yǎng)幼兒有節(jié)奏的原地跳。日常體育教學(xué)中經(jīng)常組織幼兒進(jìn)行甩繩的練習(xí)，幫助幼兒盡快掌握動作要領(lǐng)。

　　中班跳繩教案5

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1．能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。

　　2．會一物多玩，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣，發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力。

　　3．培養(yǎng)幼兒的合作意識。

　　4．樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

　　5．增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1．錄音機(jī)、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

　　2．幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗。

　　教學(xué)過程：

　　一、準(zhǔn)備教學(xué)

　　1．聽老師口令，練習(xí)跳躍及上肢動作。

　�。�1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）

　　問：“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

　�。�2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導(dǎo)幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

　　2．游戲：與我說的相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動作的靈敏性。

　　二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1．幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

　　2．在教師的引導(dǎo)下，相互交流示范各自的玩法。

　�。�1）練習(xí)套和跳的玩法。

　　將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習(xí)單、雙腳跳圈，或?qū)�兩根繩子平行擺好練習(xí)單、雙腳跳過小河。

　�。�2）練習(xí)走和平衡的玩法。

　　再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

　　（3）練習(xí)跑的玩法。

　　游戲：揪尾巴、騎馬。

　�。�4）練習(xí)上肢的玩法。

　　單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

　　3．引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩 的方法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。

　�。�1）幼兒自由結(jié)伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　�。�2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　�。�3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

　　教學(xué)反思：

　　孩子們的探索教學(xué)應(yīng)用身邊的事物開始。本教學(xué)的內(nèi)容、材料來源于生活，有效的利用了繩子。結(jié)合教學(xué)引導(dǎo)孩子們關(guān)注周圍生活和環(huán)境中常見的事物，發(fā)現(xiàn)其中的有趣和奇妙，教師不用浪費太多的時間和精力去做準(zhǔn)備，但教學(xué)時孩子們興趣還是很高昂。教學(xué)在笑聲和掌聲中結(jié)束。

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