心理健康專題教育教案（通用6篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時常需要用到教案，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！下面是小編為大家收集的心理健康專題教育教案，歡迎閱讀與收藏。
心理健康專題教育教案 篇1
活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫�。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊！
5、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居李芳說：“太難看了！”
小紅這樣想：。她覺得特別傷心。
小紅這樣想：。她覺得還可以。
小紅這樣想：。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比動畫片段；
�、诓シ殴�(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動；
�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
�、芸凑掌貞浛鞓返耐�；
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
心理健康專題教育教案 篇2
活動分析：
二年級的小學(xué)生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長和榮譽(yù)，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識不全面，自我評價偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動，針對學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。
活動目標(biāo)：
1、了解學(xué)生自我認(rèn)識的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過活動引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。
活動重點(diǎn)：
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處。
活動難點(diǎn)：
提高自我理解，自我評價的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。
活動準(zhǔn)備：
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級：二年級
活動過程：
一、課件導(dǎo)入：
1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！
聽到表揚(yáng)，心里高興嗎無論我們做什么，得到別人的表揚(yáng)，我們心里肯定很高興。但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當(dāng)你失敗的時候，你心里又會怎么想呢
2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會照顧?quán)従蛹业男〉艿埽晃疫�是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）
4、小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢
二、找一找，說一說
1、教師過渡語：其實(shí)，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請認(rèn)真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個很能干的人呢！
2、和同桌說說你會做這些事嗎
�。�1）我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕，襪子。
�。�2）我會補(bǔ)書，也會包書皮。
�。�3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
�。�4）我會整理房間。
�。�5）我會自己疊被子。
3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎
4、請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1、教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干�？墒巧险n時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯，考試成績也不理想。你認(rèn)為小明真的沒用嗎
3、討論：
�。�1）小明真沒用嗎
（2）那小明做什么事情最棒
�。�3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正
4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎
5、請這部分同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動：自信獎狀
1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢
2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做
�。�1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結(jié)
生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒！"
來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
心理健康專題教育教案 篇3
教學(xué)目的：
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃�！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法：（略）
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
�。ù笠猓海├蠋熣f今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實(shí)測驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習(xí)慣
�。�2）不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣
�。�3）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
（4）如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦
3、觀看課堂�。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
�。�1）故事中小立有哪些壞習(xí)慣
�。�2）這是哪方面的壞習(xí)慣
�。�3）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
（4）如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長。
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結(jié)
同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計(jì)：不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
心理健康專題教育教案 篇4
設(shè)計(jì)思路：
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人 的一個重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的'心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計(jì)活動的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。活動還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。
活動目標(biāo)：
1、在游戲中認(rèn)識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。
重點(diǎn)與難點(diǎn)：
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
活動準(zhǔn)備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙
活動流程：
語言導(dǎo)入—>認(rèn)識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲
�。ㄒ唬┱Z言導(dǎo)入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
�。ǘ┱J(rèn)識高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
�。ㄈ┱f說高興與生氣的事
1、卡片聯(lián)想。
�。�1） 說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。
（2） 游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎么樣？）。
（3）把卡片送回家
�。�4）驗(yàn)證卡片
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。
�。�1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎么樣？
�。�2）生氣時可以做些什么？
聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。
教師小結(jié)：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當(dāng)你高興的時候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
�。ㄋ模┳鲎龈吲d生氣的臉譜
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
（五）做做高興的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）
提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？
如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做？
心理健康專題教育教案 篇5
設(shè)計(jì)意圖
情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負(fù)面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達(dá)自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當(dāng)孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。
本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔(dān)心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠(yuǎn)離害怕，從而幫助他們學(xué)會化解這種情緒，樹立自信心。
整個活動，我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗(yàn)到“我不害怕”的成功和快樂。
活動目標(biāo)
1、知道害怕的感覺人人都會有。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。
活動準(zhǔn)備
1、繪本《我好害怕》。
2、情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
活動過程
1、小熊的害怕
看看誰來了？小熊臉上是什么表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發(fā)生了什么事情？（猜測。）
活動實(shí)錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……
揭示謎底：遇到什么了？
活動實(shí)錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問：這是什么時候？聽，這是什么聲音？你聽到這個聲音有什么感覺？
活動實(shí)錄：天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷，很害怕。
小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。
2、我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。（幼兒討論。）
你害怕的是什么？為什么會害怕？害怕的時候你心里是什么感覺呢？
活動實(shí)錄：我害怕大灰狼，因?yàn)榇蠡依菚覀�。害怕的時候很不舒服。
還有誰也是害怕這種很厲害的動物的？
活動實(shí)錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，為什么呀？
活動實(shí)錄：因?yàn)榛饡䶮齻覀兊摹?/p>
你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢？（水、電、刀。）
活動實(shí)錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。
你害怕的又是什么呢？為什么？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？
活動實(shí)錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什么？為什么？
活動實(shí)錄：打針，因?yàn)榇蜥樅芴邸?/p>
小結(jié)：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎？
3、我不害怕
�。�1）討論
怎樣才能讓我們不害怕呢？（看圖片，一一對應(yīng)想辦法。）
動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢？
找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。
水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢？
小心點(diǎn)；不玩兒。
聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時，我們可以怎么做呢？
捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。
邊說邊進(jìn)行記錄。
小結(jié)：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，保護(hù)好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！
�。�2）情境表演
你怕不怕打針呀？打預(yù)防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因?yàn)楹ε挛覀兙筒淮蜥樍四兀吭趺醋霾拍茏屪约翰缓ε履兀?/p>
活動實(shí)錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。
我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天護(hù)士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針，你們準(zhǔn)備好了嗎？
小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。
4、小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢？我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
活動實(shí)錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。
現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀？小熊很開心，因?yàn)樗篮ε碌臅r候該怎么做了！
今天一下子面對那么多不認(rèn)識的人，老師心里也有點(diǎn)害怕，你們愿意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎？
評析：教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。
活動反思
本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進(jìn)行設(shè)計(jì)和實(shí)施。在目標(biāo)的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰(zhàn)勝害怕。
為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，我從孩子們事先記錄的害怕中進(jìn)行了適當(dāng)?shù)暮Y選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容，如兇猛的動物，打雷等突然發(fā)出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)歸類，一是能夠充分調(diào)動幼兒已有的經(jīng)驗(yàn)，鼓勵幼兒圍繞生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行談話；二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗(yàn)和共鳴。
在實(shí)施的過程中，孩子們能夠積極主動地進(jìn)行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點(diǎn)。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗(yàn)害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當(dāng)害怕時運(yùn)用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。
在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點(diǎn)，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕！這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當(dāng)孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當(dāng)我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗(yàn)到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。
心理健康專題教育教案 篇6
一、活動目的:
通過了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，最終悅納自己。
二、活動對象：
高一年級學(xué)生
三、活動準(zhǔn)備
1.A4彩紙、彩筆
2.將學(xué)生8人分成一個小組(相同顏色紙的同學(xué)組成一個小組)
四、活動過程
熱身活動：金龍拍拍操
活動一：我是誰?
(一)畫一畫
指導(dǎo)語1：同學(xué)們?nèi)俗钍煜さ氖亲约海墒橇私庾约簠s也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個“像”開始，先在你的腦海里浮現(xiàn)出來你的形象，然后開始動筆把自己畫下來吧!
活動內(nèi)容：請同學(xué)們在彩紙上畫一幅“自畫像”�！白援嬒瘛笨梢允切蜗蟮男は癞嫞部梢允浅橄蟮谋扔鳟�;可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。
提示：老師在尋找典型案例時，可以關(guān)注“自畫像”的大小、位置、色彩、內(nèi)容等，還可以關(guān)注在畫“自畫像”和交流時的神情。
指導(dǎo)語2：同學(xué)們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對自我的認(rèn)識。
(二)寫一寫
指導(dǎo)語1：同學(xué)們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對自己粗略的了解，下面，老師提問幾個問題，幫助你繼續(xù)尋找內(nèi)心真正的“自我”，讓你所認(rèn)知的“我”更加深入。
活動內(nèi)容：教師提問幾個問題，學(xué)生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對自己評價。
指導(dǎo)語2：現(xiàn)在大家對自己有了評價，那我們在別人的眼中又是怎樣的呢?我們也通過幾個問題來了解一下別人眼中的你是怎樣的?
活動內(nèi)容：小組內(nèi)交流，分享“畫作”，分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)典型案例全班分享。
指導(dǎo)語：這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實(shí)際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認(rèn)識，還要坦然地承認(rèn)，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。?
活動二：悅納自我
(一)說一說
指導(dǎo)語1：“金無足赤，人無完人”，縱然，現(xiàn)在的這個“我”不是很完美，但這就是我的現(xiàn)狀，我沒有高估，也沒有低估自己。我就是我。當(dāng)然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了!
活動內(nèi)容：讓學(xué)生用“我____，但我____�！钡木涫教羁战育�。把全班分成兩個大組，比賽看哪個組用時短且表達(dá)準(zhǔn)確。全班參與、分享。
活動要求：前者說的是缺點(diǎn) 后者說的是優(yōu)點(diǎn)。
提示：全班分享時老師關(guān)注學(xué)生心理感受，因?yàn)樵诖笸V眾下能夠說出自己的缺點(diǎn)是需要的。另外，教師要判斷學(xué)生表述是否準(zhǔn)確，對于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度。
指導(dǎo)語2：同學(xué)們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學(xué)會的不僅僅是悅納自己，熱愛自己，也是在找尋內(nèi)心的一種平衡。
(二)論一論
指導(dǎo)語1：同學(xué)們，請?jiān)O(shè)身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會怎么辦?為什么?
活動內(nèi)容：根據(jù)情景再現(xiàn)的內(nèi)容，同學(xué)們表演，小組討論，全班分享。
提示：關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心感受，以及所表現(xiàn)出來的情感。環(huán)境要溫馨和嚴(yán)肅，避免輕率和浮躁。
指導(dǎo)語2：同學(xué)們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會離你的目標(biāo)越來越近，終有一日會成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力!
活動三：心理作業(yè)(做一做)
1.客觀公正的評價自己。做到認(rèn)識自我。
2.用“我____，但我____�！睂W(xué)會接納自我。
最后，送給同學(xué)們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學(xué)們只要努力就會成功，只要奮斗肯定會給自己營造一個美好的未來!謝謝大家!
五、活動素材庫
1.本課設(shè)計(jì)理念：
培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。認(rèn)識當(dāng)代中學(xué)生自我意識的特點(diǎn)，有助于我們增強(qiáng)教育的針對性，減少教育的盲目性，切實(shí)提高教育工作的實(shí)效。
本課幾個游戲中，“畫自畫像”展示了一個“內(nèi)心的我”，讓學(xué)生對自己有了更深一步的認(rèn)識;“留舍最愛”，則讓學(xué)生進(jìn)一步澄清了自己的價值取向。只有這樣才能在面對選擇、面對誘惑、面對困難的時候，明確目標(biāo)、做出決策，然后采取行動，執(zhí)著地追求目標(biāo)，將目標(biāo)與行動聯(lián)系在一起，努力達(dá)成目標(biāo)。
2.相關(guān)心理學(xué)知識：
(1)所謂自我意識，是指個體對自己的認(rèn)識和態(tài)度，對自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識和態(tài)度。通過實(shí)踐活動，人們不僅能認(rèn)識客觀事物，并且也能認(rèn)識自己，認(rèn)識自己和客觀世界的關(guān)系。自我意識不是個別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識的發(fā)展在個性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。
(2)青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲，這個時期的兒童正處于初中階段。少年期是個體生理迅速發(fā)育直至達(dá)到成熟的一段時期。該階段的兒童的生理、心理和社會性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展，又充滿矛盾的時期，因此也被稱為困難期或危機(jī)期。
a、第二個飛躍期
發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為，青春發(fā)育期進(jìn)入自我意識發(fā)展的第二個飛躍期(嬰兒期是自我意識發(fā)展的第一飛躍期)。進(jìn)入青春期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟，使他們感到不適應(yīng)，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對這些矛盾和困惑，少年兒童體驗(yàn)著危機(jī)感，這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化。
兒童的發(fā)展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學(xué)校，不斷地向外界環(huán)境展開。青春期的“急風(fēng)暴雨”式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受，與此同時，自覺不自覺地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來指向主觀世界，使思想意識進(jìn)入再次自我，從而導(dǎo)致自我意識發(fā)展的第二次飛躍。
b、發(fā)展的特點(diǎn)
強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度
青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己身體形象上。他們強(qiáng)烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài)，注意儀表風(fēng)度。青春期兒童特別注意別人對自己打扮的反應(yīng)：對他人的良好反應(yīng)，體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感;對某些不甚令人滿意的外貌特點(diǎn)而產(chǎn)生極度焦慮。
深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績
中學(xué)學(xué)生的能力和學(xué)業(yè)成績更加影響著他們對自己的能力和在群體中社會地位以及自尊感的認(rèn)識，并逐漸影響著自我的評價。因此，能力和學(xué)習(xí)成績是少年兒童關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價值的重中之重。
強(qiáng)烈關(guān)心自己的個性成長
他們認(rèn)認(rèn)真真地看待自己個性特點(diǎn)方面的優(yōu)缺點(diǎn);在自我評價中，也將個性是否完善放在首要地位;對他人針對自己個性特征的評價非常敏感。
有很強(qiáng)的自尊心
他們在受到肯定和贊賞時，內(nèi)心深處會產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感;在受到批評和懲罰時，會感受重大打擊，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。這是學(xué)校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。
3.可替代活動：
(1)活動：音樂與意象
目的：讓學(xué)生聆聽音樂令情緒平靜、身體放松。隨著音樂聲眼前呈現(xiàn)出畫面，通過對畫面意義的分析，讓學(xué)生思考和感悟自己的心態(tài)。
活動過程：
1.每個人找一個舒適的座位，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松。
2.室內(nèi)保持安靜，關(guān)燈，拉上窗簾，播放音樂。
3.隨著音樂聲每個人進(jìn)入一種狀態(tài)，眼前出現(xiàn)一幅畫面……
4.音樂聲結(jié)束，大家慢慢睜開眼睛，交流自己的感受。
提示：
1.音樂的選擇是關(guān)鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜。
2.環(huán)境也很重要，周邊沒有干擾，室內(nèi)溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。
3.指導(dǎo)語不可忽視，讓學(xué)生在指導(dǎo)語的引導(dǎo)下，平靜地進(jìn)入狀態(tài)。
4.主持人要認(rèn)真聆聽學(xué)生對“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細(xì)節(jié)要素。
(2)活動：“我要”
活動目的：讓學(xué)生體驗(yàn)自己是否有把握機(jī)會的意識和表達(dá)的愿望。理解“機(jī)會面前人人平等”，使學(xué)生學(xué)會把握機(jī)遇，不留遺憾。
活動過程：
1.全班同學(xué)圍坐一大圈，主持人出示精美禮物，適度的描述與誘導(dǎo)。提問：誰想得到這份禮物?
2.想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。
3.6位入圍者走到圈中央，面對主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。
4.裁判產(chǎn)生后，主持人把權(quán)利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰所有。
5.禮物送出后，主持人請裁判、禮物獲得者和4位入圍者談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
提示：
1.如果第一輪舉手想獲得禮物的人很多，主持人要注意考驗(yàn)他們，明確人人都有機(jī)會，但不是人人都有結(jié)果，對舉手者可以試問：你對爭取禮物真有勇氣?你對獲得禮物真有信心?你有信心就請走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續(xù)考驗(yàn)，再做選拔，直到只剩6—7位。
2.1名裁判聽取5名入圍者的陳述后，可以追加提問，如：“我認(rèn)為這禮物具體是什么東西?”、“你得到了禮物準(zhǔn)備如何處理?”、“假如得不到禮物你的態(tài)度會怎樣?”等。
3.禮物一定要包裝得精美誘人，有人見人愛的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數(shù)量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場的氣氛達(dá)到高潮。
4.假如出現(xiàn)6位入圍都不愿意做裁判的情況，主持人可以在場外聘請一位裁判。
【心理健康專題教育教案（通用6篇）】相關(guān)文章：
心理健康教育08-05
心理健康教育主題班會（通用7篇）07-30
心理健康教育案例01-30
師德師風(fēng)專題教育自查報告范文（通用5篇）09-26
健康教育專題會議記錄09-03
關(guān)注心理健康教育01-30
心理健康教育發(fā)方案01-30
青少年心理健康教育01-30
心理健康教育實(shí)施方針01-30