青春期心理健康班會(huì)教案（精選5篇）
作為一名教職工，總歸要編寫教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。來參考自己需要的教案吧！以下是小編為大家整理的青春期心理健康班會(huì)教案（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
青春期心理健康班會(huì)教案1
班會(huì)目的：
1、學(xué)會(huì)正確對待青春期對異性的好感；
2、通過活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊，
3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
【教學(xué)過程】
一、創(chuàng)設(shè)情境，
泰坦尼克號(hào)；藍(lán)色生死戀；紅樓夢；影視海報(bào)……聽到“愛情”這個(gè)話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。
二、論說愛情，
�。ㄒ唬└鲗W(xué)習(xí)小組開展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？
�。ǘ┬〗M展示：
1、將觀點(diǎn)寫上黑板，
2、闡述各自觀點(diǎn)，
3、適當(dāng)展開黑板上觀點(diǎn)辯論。
三、明辯愛情，
1、青春的愛（喜歡不等于愛情）
2、青春期對異性的好感是正常心理
3、愛情與友情的區(qū)別
四、早戀成因分析：
內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯(cuò)誤的榮辱觀念造成因?yàn)樵鐟俣a(chǎn)生的錯(cuò)誤的自我感覺，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的感情負(fù)責(zé)，不敢對造成的傷害負(fù)責(zé)。
外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí)，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨(dú)生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。
那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習(xí)興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心�？追蜃诱f：年少之時(shí)，血?dú)夥絼偅渲谏�。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)，如果能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅(jiān)定信念，自覺做到珍惜時(shí)間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)間想著他（她），不會(huì)拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀，當(dāng)然也不會(huì)本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正�；�
五、早戀的危害
1、早戀會(huì)影響學(xué)業(yè)。
2、早戀還極有可能帶來嚴(yán)重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。
六、早戀的對策
1理想觀價(jià)值觀高爾基說：一個(gè)人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快
2日常行為規(guī)范的教育
3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為
4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集
5加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀。
6家庭教育創(chuàng)造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結(jié)：
愛在心中是一股催人奮進(jìn)的力量，但有時(shí)候“愛”在行動(dòng)上可能會(huì)成為我們成長的絆腳石！以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結(jié)局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識(shí)自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實(shí)現(xiàn)至少需要具備這樣三個(gè)條件：相對穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。
青春期心理健康班會(huì)教案2
一、導(dǎo)入：
現(xiàn)在的你們是不是對自己、對身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利拒絕回答。好，現(xiàn)在我們來個(gè)“姿勢調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開，做開放的姿勢，沒作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當(dāng)你們覺得你們準(zhǔn)備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！
二、活動(dòng)過程：
討論：
1、你對異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？
2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎？
3、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎？
4、你支持“戀愛”嗎？若現(xiàn)在有個(gè)很符合你的要求的人說喜歡你，你會(huì)和他（她）成為男、女朋友嗎？
5、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎？
�。ㄓ捎趽�(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導(dǎo)語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己�。�
三、知識(shí)點(diǎn)評：
1、青春期性意識(shí)的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期：
�。�1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時(shí)期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠(yuǎn)，部分人甚至對異性反感。此期間持續(xù)1年左右。
（2）仰慕長者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長者的言談舉動(dòng)，以至入迷。
�。�3）向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機(jī)會(huì)接觸異性，或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識(shí)甚強(qiáng)，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對象常有變換。
�。�4）戀愛期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準(zhǔn)備工作。這時(shí)的青年對周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛，易于多愁善感，男青年則有強(qiáng)烈愛別人的欲望，從而得到獨(dú)立感的滿足，他們的心情往往較興奮。
2、異性效應(yīng)：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個(gè)精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報(bào)銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”，男孩往往為此激勵(lì)自己，成績優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣，富有修養(yǎng)。
3、異性交往的意義
男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。
其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。
最后，個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性，多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說過：男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。
我們都有過這種體驗(yàn)：當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。
4、如何與異性正常交往
首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對對方性別的意識(shí)。思無邪，交往自然就會(huì)落落大方。
其次，要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見樹木，不見森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。
再次，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。
5、青春期心理的一般特征：
�。�1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的'社會(huì)內(nèi)容，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發(fā)生興趣、好感與愛慕，但是這種萌動(dòng)，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí)，只是對性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他（她）們對異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng)烈和成熟起來。
�。�2）性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價(jià)，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡；他們內(nèi)心對某異性很感興趣，但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動(dòng)于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時(shí)表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作，但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn)體驗(yàn)……這些矛盾心理的表現(xiàn)，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。
�。�3）性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安。現(xiàn)實(shí)生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說愛之中，甚至發(fā)生性過失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來，如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。
�。�4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈，女性表現(xiàn)得含蓄和深沉；在內(nèi)心體驗(yàn)上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達(dá)方式上，男性一般較主動(dòng)，女性往往采取暗示的方式
青春期心理健康班會(huì)教案3
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。
教學(xué)過程：
活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）
活動(dòng)二：
1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）
第一階段----
性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性的伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。
第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。
第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。
活動(dòng)三：討論如何對待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，淫畫等感到刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。
青春期心理健康班會(huì)教案4
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題。
3、知道調(diào)節(jié)心理問題的途徑。
教學(xué)重點(diǎn)：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教學(xué)難點(diǎn)：
知道調(diào)節(jié)情緒、心理問題的方法。
設(shè)計(jì)理念：
為了使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期的心理健康，結(jié)合自己的親身體驗(yàn)以及發(fā)生在學(xué)生之間的事情，理解課本知識(shí)，掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學(xué)中運(yùn)用分組討論的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。進(jìn)一培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神。
教學(xué)過程：
通過復(fù)習(xí)提問的方式回顧上一節(jié)課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個(gè)階段，進(jìn)而向?qū)W生點(diǎn)明這個(gè)年齡階段的人心理活動(dòng)是世界上最復(fù)雜的問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學(xué)生發(fā)言說出心理健康應(yīng)該是什么樣的（健康的情緒是會(huì)制怒與忌愁，笑對青春。良好的意志品質(zhì)具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，行動(dòng)的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。）
一、健康的心理特征：
為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，老師讓學(xué)生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)水平幾個(gè)方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導(dǎo)。經(jīng)過激烈興奮的討論之后，學(xué)生達(dá)成共識(shí)。針對正確率高的小組給以鼓勵(lì)和表揚(yáng)。老師點(diǎn)評出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在學(xué)習(xí)，生活，勞動(dòng)中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。
心理狀態(tài)——與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等
情緒控制——能體察和表達(dá)自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。
人格塑造——具有獨(dú)立性、進(jìn)取心和較強(qiáng)的耐受挫折的能力。
人際關(guān)系——與老師、家長和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動(dòng)，合理解決沖突，知道如何決絕。
學(xué)習(xí)水平——?jiǎng)訖C(jī)明確、態(tài)度積極，能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有正確有效的方法指導(dǎo)。
二、青春期的心理問題及原因
青春期常見的心理問題
這是一組心理測驗(yàn)題，請憑直覺考慮你的選擇。
1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎？是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補(bǔ)？
2、走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條？
3、你來到沙漠地帶，你已經(jīng)渴了，此時(shí)路邊有杯水，你是看都不看就走？還是喝光再跑？或者只喝一半把杯子帶著走？或者喝一點(diǎn)放回原處？
4、天漸漸暗了，你來到一處山谷，突然你看見一個(gè)很嚇人的白發(fā)魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話？
5、翻過山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行？
6、越過了這堵墻，你就來到一個(gè)動(dòng)物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜歡哪一個(gè)？
答案分析：
1、希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補(bǔ)，說明你生活受過挫折，并希望很快平復(fù)。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。
2、選擇大道，說明你認(rèn)為往后的生活和事業(yè)之路是順利的，選擇小路說明你對生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的準(zhǔn)備。
3、不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多（擔(dān)心水有毒）。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有計(jì)劃，懂策略。喝一點(diǎn)放在原處說明做事欠缺長遠(yuǎn)考慮，或習(xí)慣為他人打算。
4、見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂觀察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。
5、面對圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。
6、馬忠實(shí)，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。
結(jié)合學(xué)生的自身的情況，鼓勵(lì)學(xué)生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。在一些性格開朗的學(xué)生的帶動(dòng)下，很快學(xué)生就會(huì)敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點(diǎn)說出來，各小組討論總結(jié)，老師點(diǎn)評。
1、有時(shí)總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒——憂郁
2、有時(shí)感到心情煩躁不踏實(shí)，坐立不安，莫名其妙的緊張——焦慮
3、與異性在一起感到不自在，有時(shí)總感到別人對自己不好，不理解，不同情——人際關(guān)系敏感
4、心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對老師、家長和同伴一會(huì)親近，一會(huì)疏遠(yuǎn)——情緒不穩(wěn)定
5、如果同學(xué)比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不好——心里不平衡
6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，控制不住自己——對抗傾向
引起青春期心理問題的主要原因：
生長加速，性的覺醒，學(xué)習(xí)的壓力，家庭的意外變故。
三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑：
積極從事體育活動(dòng)，因?yàn)榉e極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動(dòng)的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵(lì)志教育，有目的地開展中學(xué)生對青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識(shí)性了解演講活動(dòng)。如果自我調(diào)節(jié)無法解決自己的心理問題，就進(jìn)行心理咨詢。
青春是一匹淘氣的小馬，會(huì)將青少年引進(jìn)崎嶇、迷茫的歧路。因此，要有效地對學(xué)生進(jìn)行青春期心理健康教育，使中學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理素質(zhì)，使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強(qiáng)為律、以自信為勇、以自主為舵的風(fēng)華少年，使他們能熱烈、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。
課堂練習(xí)：
請學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測試對這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。
拓展延伸：
當(dāng)老師不在時(shí)，如何遵守班級(jí)紀(jì)律。
青春期心理健康班會(huì)教案5
師：同學(xué)們好，大家請坐！歡迎來到今天的心理課堂。大家有沒有發(fā)現(xiàn)，今天來的同伴全是女生啊。你覺得有什么原因呢？
生：老師，你不會(huì)是要錄《半邊天》的節(jié)目吧？
�。▽W(xué)生笑）
生：今天我們的課的主題是關(guān)于女生吧，男生不宜哦。
（學(xué)生笑）
師：是的！今天我們要一起聊一聊我們女生的秘密，聊我們女生的話題。
一、體驗(yàn)青春，尋找變化
1、選擇題
師：（播放ppt）請大家看一下這兩張圖片，你發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)女生有沒有什么不一
樣？
生：年齡不同，身高不一樣。
生：看起來一個(gè)像小學(xué)生，一個(gè)應(yīng)該至少讀初中了。
師：是的，這兩個(gè)女生有很多不同，她們一個(gè)在讀小學(xué)5年及，一個(gè)讀初二了。那么你能不能用一些詞語分別來形容一下我們小學(xué)的女生和中學(xué)的女生呢？
�。úシ舙pt，展示詞語例子：可愛、漂亮、亭亭玉立、落落大方、有吸引力、乖巧、懂事、愛打扮、獨(dú)立、有主見、叛逆、開始注意異性、活潑、天真、安靜、斯文）
師：你可以從下面得詞語中選擇一些你認(rèn)為合適的。
生：中學(xué)的女生亭亭玉立、愛打扮、開始注意異性、叛逆、漂亮、懂事、獨(dú)立、有主見。小學(xué)的女生可愛、乖巧、天真、活潑。
生：小學(xué)女生比較任性一些，中學(xué)女孩懂事一些。
生：小學(xué)女生更活潑好動(dòng)一些，中學(xué)女生更斯文一些。
師：大家用了很多不同的詞語，甚至有很多強(qiáng)烈對比的詞來分別形容小學(xué)和中學(xué)女生，像任性與懂事、活潑與斯文等。看來進(jìn)入初中的我們與小學(xué)的自己相比較，發(fā)生了很多變化啊。
2、少女的生理與心理變化
師：進(jìn)入初中的你們，已經(jīng)開始步入人生中非常美好的時(shí)期——青春期。無論從外表還是內(nèi)心你們都不再是天真的兒童，你已經(jīng)是一位少女了。成為少女的你們，與以前相比，有了什么樣的變化呢？請大家結(jié)合自己成長的過程，來談?wù)勛约阂约爸車瑢W(xué)的變化。
生：長高了，也長肥了
�。▽W(xué)生笑）
師：這是步入青春的重要改變，身體開始發(fā)育了。
生1：有點(diǎn)不好意思和男生說話了。
�。▽W(xué)生笑）
生1：我不是說我，我說有的人。
師：這正是青春初期的表現(xiàn)，表明你們的性意識(shí)在覺醒。
生：和異性更親密了，更喜歡和異性說話。
師：異性相吸。
生：更注重打扮了，十分關(guān)心自己在異性心中的形象。
師：怎樣注重形象的？
生：很注重自己的發(fā)型和穿著。每天中照鏡子的時(shí)間長了，早上起床照鏡子要排隊(duì)。有的上課都拿出來照。
師：哦，上課的時(shí)候照鏡子就不妥了。還有沒有身體上的變化呢？
生：出現(xiàn)第二性征。**開始發(fā)育成熟。（有學(xué)生笑了）
師：出現(xiàn)第二性征。**開始發(fā)育成熟是步入青春期的重要標(biāo)志。對于我們女生來說**成熟的標(biāo)志是什么？
生（小聲的說）：月經(jīng)。
師：月經(jīng)初潮代表我們已經(jīng)是一位開始生理發(fā)育成熟的少女了。
師：步入青春期的我們無論是從生理上還是心理上都發(fā)生了巨大的變化。我們一起來看一下，下面這些變化，你是否都體驗(yàn)過呢？
�。úシ舙pt，展示少女青春期生理和心理變化。）
師：怎么樣？無論有幾點(diǎn)符合，都是很正常的，因?yàn)槊總�(gè)人發(fā)育的時(shí)間是不一樣的。一般來說，女生的青春期要比男生早，女生青春期多數(shù)從11歲~14歲起到16歲~20歲，進(jìn)入青春的少女不可避免可能會(huì)產(chǎn)生一些小煩惱，讓我們一起看一個(gè)青春期女生的日記----
�。úシ舙pt）出示日記：
小艷原本是個(gè)活潑開朗的女孩，可是自從上了初中以后，她就莫名地多了許多煩惱，每天一回家就把自己關(guān)在房間里寫日記。
9月12日 天氣多云 我覺得自己越來越難看了，體重增加了，臉上還起了許多痘痘，同學(xué)們肯定不喜歡我了。
9月24日 天氣晴 為什么我每次和小鋒說話就臉紅，心里怦怦直跳，難道是我喜歡上他了！唉~我都看不進(jìn)書了！
師：同學(xué)們，青春的列車給小艷帶來不少麻煩，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？請你們評論一下，小艷怎么了？
生：喜歡上小鋒了。
生：青春期的正常反應(yīng)，重視自己外貌了，對異性有好感了。
師：是的，在青春期，對異性產(chǎn)生好感是正常的，但是身體發(fā)育的成熟絕不意味著心理的成熟，所以有要謹(jǐn)慎交友，特別在異性問題上，學(xué)會(huì)“自尊、自愛”[板書課題]
二、謹(jǐn)慎交友 自尊自愛
師：作為初中生的我們，雖然生理上基本上發(fā)育成熟，但是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足、心理成熟度不夠。這要求我們在異**往中要謹(jǐn)慎對待，學(xué)會(huì)自尊自愛。否則就可能造成不可挽回的后果。讓我們一起來看兩則案例。
�。úシ舙pt）展示案例。
案例1：
2008年3月，某中學(xué)初三女生凌晨2點(diǎn)從二樓跳下，造成左腳粉碎性骨折。該女生打扮時(shí)髦，時(shí)常和社會(huì)青年來往。據(jù)說，當(dāng)日被社會(huì)青年脅迫拍l照，該女生不從，憤然跳樓。
案例2：
2009年11月，廣東某中學(xué)初一女生在學(xué)校產(chǎn)子，然后殺死嬰兒，拋尸校園。
師：你有什么感想？你覺得是什么原因造成這樣的后果？有什么方法可以避免這樣的事件？
生：第一個(gè)案例女生不自愛，與不良青年交往，咎由自取。第二個(gè)女孩很無知，不自愛。
生：不會(huì)保護(hù)自己。沒有處理好異性關(guān)系。
生：學(xué)校、老師、家長應(yīng)該告訴我們?nèi)绾翁幚懋愋躁P(guān)系，怎樣保護(hù)自己。
師：第一位女生缺乏自尊自愛，交友不慎，引起了不良后果。第二位女生不懂得愛護(hù)和保護(hù)自己的身體，過于輕率地與異性發(fā)生性關(guān)系，導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。當(dāng)真正遇到這些問題的時(shí)候，一定要尋求幫助。當(dāng)女生來了月經(jīng)之后就有了生育能力，但這個(gè)年齡并不適合生育，首先身體沒有發(fā)育成熟，流產(chǎn)手術(shù)對身體的傷害非常大；而且這個(gè)年齡，在經(jīng)濟(jì)上心理上也沒有做好準(zhǔn)備，所以為了自身的健康和將來的幸福，我們每位女生要做到“自尊、自愛”。那么當(dāng)事情真的來臨時(shí)，我們該怎么做呢？
三、學(xué)會(huì)自我保護(hù)
師：假如是你遇到了下面這樣的事情，你會(huì)怎么做呢？
1、（播放ppt）展示案例。
A、“馬路天使”在門口
顧婷出校門，一眼發(fā)現(xiàn)那個(gè)陌生男子又在等她。她退到傳達(dá)室，心里很亂。女同學(xué)們總傳說校門口有壞人專找女生交朋友。這個(gè)人可不象壞人，他文雅、禮貌，他說自己只是想做她的“哥哥”，保護(hù)她，還不停地夸她漂亮。上次，顧婷只是說“沒時(shí)間”，就倉惶擺脫了。今天他又來了。顧婷心里有一種滿足感，莫非自己當(dāng)真漂亮！這樣和一位馬路天使認(rèn)識(shí)，也很有情調(diào)。不過，顧婷又很不安，萬一他是個(gè)有什么壞主意？萬一是一個(gè)玩弄女性的色狼呢？ 顧婷躲在傳達(dá)室，不知怎么辦？
B、紅頭盔
童媛第一次出遠(yuǎn)門到外地姥姥家過暑假，站在這座陌生城市的十字路口，放下旅行包，四處張望。一輛風(fēng)馳電掣的輕騎車停在她身旁。“怎么，我可以幫助你嗎？”一個(gè)男子聲音從紅頭盔蓋下發(fā)出來，童媛怯生生地問：“請問，人民路二條怎么走？”紅頭盔一笑：“不遠(yuǎn)，你坐后頭，我?guī)闳ァ薄?那個(gè)人見童媛沒動(dòng)，又笑道：“不要交錢，只是順路�！闭f著，伸手幫著提旅行包。
C、滑 冰 場
張菊在學(xué)滑冰，突然被人重重撞倒，張菊抬頭一看，一位男青年掐著腰站在她的面前，他粗野地問：“會(huì)不會(huì)滑，不會(huì)滑靠邊�！睆埦照霠庌q，滑來一位英俊的青年，他推開那個(gè)粗野的青年，“別欺負(fù)人家女孩子，你撞了人還有理！”說著把張菊扶起來，那人罵罵咧咧走了，英俊的青年主動(dòng)教她滑冰。散場時(shí)，小伙子提出一個(gè)請求讓張菊非常為難：“咱們?nèi)タХ任葑鴷?huì)兒，好嗎？”
生：拒絕對方，說自己還是學(xué)生不想花時(shí)間在男女感情上。（案例一）
生：不要和對方單獨(dú)在一起，尤其是去一些隱蔽場所。（案例一）
生：對方可能是壞人，有不良企圖，遠(yuǎn)離對方。（案例一）
師：大家的選擇都很理智，正確認(rèn)識(shí)到自己還不能接受這樣的一份感情，同時(shí)有很好自我保護(hù)意識(shí)。
生：對方可能是好人——活雷鋒。那就讓他送了。（案例二）
生：你怎么能判定對方是好人。人不可貌相，要有自我保護(hù)意識(shí)。不能做他的車。（案例二）
生：向他問路，自己打出租車或公車過去。小心一點(diǎn)總沒錯(cuò)。（案例二）
師：有禮貌的拒絕吧，雖然他可能真是一位熱心人，像剛才同學(xué)說的小心一點(diǎn)總沒錯(cuò)。
生：可以接受，畢竟剛才人家?guī)兔α�。張菊請就行了。不能再欠人家的。再說咖啡屋還算安全。（案例三）
生：感謝他，語言上感謝就可以了，我們還是學(xué)生，哪里有錢還請喝咖啡啊。喝完咖啡還不知道有什么事情呢？要是他還讓你喝酒呢？
生：委婉拒絕吧。說家里有事，要趕回去。
師：當(dāng)我們遇到類似情況的時(shí)候，不管你如何選擇，都要以自我保護(hù)為前提，敏銳的識(shí)別對方的目的，清醒、冷靜判斷當(dāng)前情況，理智的控制自己，做出最明智的選擇。那么我們已經(jīng)如何自我保護(hù)呢？
2、自我保護(hù)十原則
師：據(jù)調(diào)查，侵害對象主要是25歲以下的女性，而14歲以下的女生也占相當(dāng)比例，下面是給我們女生得十條忠告：
�、倜靼资艿角址笐�(yīng)向信賴的成年人和警察求助。
②自己外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。
�、弁砩贤獬鰰r(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。
�、芡獬鲆⒁庵車鷦�(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。
⑤外出時(shí)，隨時(shí)與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。
�、迲�(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。
⑦在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻z藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預(yù)防其圖謀不軌。
�、嗒�(dú)自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長回來再說。
�、嵬砩蠁为�(dú)在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開燈尖叫求救。
�、馐艿搅藗ΓM快告訴家長或報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。
師：這里提到一些男子，你覺得包括哪些人？
生：陌生人。不太熟識(shí)的人。
生：長得兇神惡煞，看著就像壞人的。
（學(xué)生笑）
師：僅僅是這些嗎？防人之心不可無，對身邊的一切男人，包括哥哥的朋友、爸爸的朋友、男老師等等都要適當(dāng)提防。當(dāng)然，老師說提醒大家“提防”，不是要教你們看到所有異性都虎視眈眈、退避三尺哦！要懂得區(qū)分和識(shí)別。
四、總結(jié)與期望
師：今天很高興能和這么多的同學(xué)聊天，如果你還有疑問，不好在課堂上提出，可以課后隨時(shí)到心理輔導(dǎo)中心與老師一起探討。
師：最后祝愿我們懂得自尊、自愛、自我保護(hù)的美麗健康的女生們，擁有一個(gè)美麗、幸福的青春時(shí)光。好，謝謝大家！我們今天的課到此結(jié)束！
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