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背越式跳高技術(shù)教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，編寫(xiě)教案是必不可少的，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家整理的背越式跳高技術(shù)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
背越式跳高技術(shù)教案1
一、課題：背越式跳高
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：能說(shuō)出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法，能正確做出背越式跳高動(dòng)作。
2、過(guò)程與方法：通過(guò)教師的示范講解和學(xué)生自主體驗(yàn)以及對(duì)同伴練習(xí)的觀察與討論，能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力；培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；增強(qiáng)協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，增強(qiáng)自信心，體驗(yàn)學(xué)會(huì)技能時(shí)的喜悅。
三、重點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。
四、難點(diǎn)：騰空過(guò)桿技術(shù)。
五、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；
2、師生問(wèn)好；
3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時(shí)說(shuō)明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問(wèn)題；
4、檢查著裝；
5、安排見(jiàn)習(xí)生。
組織：成四列橫隊(duì)。
（二）準(zhǔn)備部分
1、熱身活動(dòng)：成兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑1圈。
2、熱身操：（2x8拍）
1）頭部運(yùn)動(dòng)；
2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；
3）振臂運(yùn)動(dòng)；
4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；
5）腹背運(yùn)動(dòng)；
6）弓步壓腿；
7）弓步側(cè)壓腿；
8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；
9）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
組織：成體操隊(duì)形散開(kāi)。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：
1）成一路縱隊(duì)結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。
2）兩人一組壓肩；教師備考微信
3）兩人一組下腰；
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1、導(dǎo)入：同學(xué)們！剛剛我們進(jìn)行了一系列的熱身活動(dòng)，老師問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：有一種運(yùn)動(dòng)它是征服高度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運(yùn)動(dòng)？。對(duì)，是跳高，那跳高項(xiàng)目采用什么姿勢(shì)可以跳的更高呢？同學(xué)們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù)，老師和大家一起來(lái)挑戰(zhàn)高度。
2、新課講授
�。�1）首先，教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)并示范。
（2）助跑技術(shù)的.練習(xí)，教師給同學(xué)們做動(dòng)作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習(xí)，直線與弧線相結(jié)合。教師強(qiáng)調(diào)助跑階段的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行指導(dǎo)糾正。
教師提問(wèn)（預(yù)設(shè)）：同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？
學(xué)生回答（預(yù)設(shè)）：1、提高起跳效果；2、為起跳做準(zhǔn)備。
（3）起跳技術(shù)的練習(xí)，分四組自主進(jìn)行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)助跑倒數(shù)第二步時(shí)，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動(dòng)腿上提。
�。�4）騰空過(guò)桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。
1、分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí)，小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié)，根據(jù)自身體會(huì)，小組共同學(xué)習(xí)，探究。要點(diǎn)：背對(duì)海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
2、分四組借助海綿墊自主進(jìn)行完整動(dòng)作過(guò)橡皮筋輔助練習(xí)，幫助學(xué)生克服恐懼心理，根據(jù)自身體會(huì)，小組共同學(xué)習(xí)，探究，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高技術(shù)。要點(diǎn)：挺髖，踢小腿。
教師提問(wèn)（預(yù)設(shè)）：同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中思考一下騰空過(guò)桿過(guò)程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時(shí)最先著墊的部位是哪里？
學(xué)生回答（預(yù)設(shè)）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。
3、鞏固提高
跳高展示，挑戰(zhàn)自我，同學(xué)們利用本節(jié)課所學(xué)的背越式跳高技術(shù)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的高度進(jìn)行，積極參加比賽，超越自我（注重個(gè)體差異，發(fā)展技能），學(xué)生自我分析評(píng)價(jià)。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、組織學(xué)生做身體放松運(yùn)動(dòng)，主要活動(dòng)腰部和腿部肌肉。
2、教師集合學(xué)生，回收器材。進(jìn)行總結(jié)以鼓勵(lì)為主，為學(xué)生的終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。
背越式跳高技術(shù)教案2
一、課的主題
背越式跳高——助跑與起跳技術(shù)練習(xí)
二、指導(dǎo)思想
依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，重視學(xué)生的主體地位和情感體驗(yàn)；以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主線，以培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)能力和創(chuàng)新精神為主要教學(xué)目標(biāo)，教師合理把握教學(xué)的自由度，給學(xué)生較大的學(xué)、練空間，讓學(xué)生在此過(guò)程中，發(fā)自內(nèi)心地感受主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗(yàn)快樂(lè)的課堂。
三、教學(xué)理念
從素質(zhì)教育出發(fā)，根據(jù)高中生的生理、心理特點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力為主，重在培養(yǎng)學(xué)生正確動(dòng)作姿態(tài)的學(xué)習(xí)，通過(guò)多種教學(xué)方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學(xué)之中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學(xué)生在積極地參與和體驗(yàn)中初步掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、交流、溝通、信任和合作，逐步培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神和終身體育理念。
四、設(shè)計(jì)思路
為了更好地突出解決教學(xué)的重點(diǎn)，分散教學(xué)難點(diǎn)，在完整動(dòng)作演示的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)突出了助跑與起跳技術(shù)環(huán)節(jié)，便于學(xué)生加深印象，使學(xué)生易于接受，并能形成較為深刻的動(dòng)作記憶，為了能啟發(fā)學(xué)生，促進(jìn)其思考和分析解決問(wèn)題的能力，對(duì)完整的助跑起跳技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了分解動(dòng)作的示范和解說(shuō)，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)動(dòng)作重、難點(diǎn)和細(xì)節(jié)的理解，使學(xué)生從動(dòng)作整體上形成連貫的.動(dòng)作概念。
教材教法分析了教材的重、難點(diǎn)，一是引導(dǎo)學(xué)生有針對(duì)性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學(xué)生能抓住關(guān)鍵，突破教學(xué)難點(diǎn)，提高教學(xué)效果。
五、教師教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生掌握背越式跳高助跑起跳技術(shù)的基本練習(xí)方法。
2、以跆拳道教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。
3、在良好的課堂氛圍中，讓每個(gè)學(xué)生都能感受快樂(lè)，體驗(yàn)成功。
六、學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、全班大部分學(xué)生能掌握助跑起跳技術(shù)的練習(xí)方法。
2、以跆拳道教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。
3、逐步學(xué)會(huì)自我練習(xí)，學(xué)會(huì)互相幫助。
七、教學(xué)流程
熱身——徒手操——起跳技術(shù)教學(xué)——助跑起跳技術(shù)教學(xué)——跆拳道教學(xué)——太極放松整理操——小結(jié)——收還器材
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