跨欄跑單元教學(xué)計劃

　　教學(xué)計劃是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式。小編為大家整理的跨欄跑單元教學(xué)計劃，希望大家能夠喜歡!

　　一、指導(dǎo)思想

　　本節(jié)課以普通高中《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，尊重學(xué)生個體差異，確保每個學(xué)生受益課程理念。結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出來不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，采取多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。采用分層遞進(jìn)的方式，使學(xué)生掌握在連續(xù)跨過2-3個低欄練習(xí)的同時建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、學(xué)情分析

　　本堂課教學(xué)對象為高中一年級學(xué)生，具備獨立思考、判斷、概括等能力，有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)興趣比較高。針對學(xué)生完成動作的'不同情況，在自選練習(xí)起點、掌握連續(xù)跨過2-3個低欄練習(xí)的基礎(chǔ)上，采取分層遞進(jìn)組織方式，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，最大限度地讓學(xué)生自主探究，合作交流，體驗到體育運動樂趣，培養(yǎng)學(xué)生解決問題能力。

　　三、教材分析

　　1.本課題選自人民教育出版社普通高中《體育與健康》教材。

　　2.跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計6次課。本堂課為第2次課，連續(xù)跨過2-3個低欄。

　　教學(xué)重點：跨欄步

　　教學(xué)難點：跑與跨有效結(jié)合

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　在前一節(jié)課學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，設(shè)置不同難度欄架練習(xí)。通過多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固跨欄步技術(shù)，嘗試連續(xù)跨過2-3個低欄。

　　1.在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能基本準(zhǔn)確說出跨欄步的知識要點，建立完整跨欄跑技術(shù)概念。

　　2.在設(shè)置不同難度練習(xí)環(huán)境下，連貫跨過2—3個低欄，使80%左右的學(xué)生基本掌握跨欄步動作，50%同學(xué)能嘗試連續(xù)跨過2-3個低欄。發(fā)展速度、力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。

　　3.培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和勇敢頑強意志品質(zhì)。

　　五、教學(xué)程序

　　1.準(zhǔn)備部分

　　(1)導(dǎo)課：觀看視頻。在前一節(jié)課學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，讓學(xué)生歸納技術(shù)要點。

　　(2)隊形練習(xí)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和集體主義精神。

　　(3)準(zhǔn)備活動：行進(jìn)間徒手操、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)性練習(xí)等。

　　2.基本部分

　　(1)起跨腿、擺動腿過邊欄，慢跑過2-3個低欄練習(xí)，改進(jìn)跨欄步動作。

　　(2)通過起跑至第一欄以及跨過2-3個低欄，進(jìn)一步鞏固跨欄步動作。

　　(3)選擇不同難度練習(xí)，逐步掌握跨過2-3個低欄的技術(shù)。

　　(4)在教師指導(dǎo)下，同伴互教、互幫、互學(xué)，進(jìn)一步改進(jìn)連續(xù)跨過2-3個低欄動作技術(shù)。

　　(5)結(jié)合學(xué)生示范，師生共同點評，并提出改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。

　　(6)充分利用跨欄跑項目特點，加強對學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強、勇于克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)教育。

　　3.結(jié)束部分

　　(1)放松整理：在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

　　(2)總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，點評技術(shù)要點，布置課外作業(yè)，收拾器材。

　　六、本課特點

　　本課試圖以“學(xué)生的發(fā)展為中心，”結(jié)合學(xué)生練習(xí)中表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，讓學(xué)生自主選擇。采取多種教學(xué)方法和手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時機，使學(xué)生在掌握連續(xù)跨過2-3個低欄練習(xí)的同時，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。

　　七、效果預(yù)計

　　1.75%-85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。

　　2.在掌握連續(xù)跨過2-3個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。

　　3.練習(xí)密度預(yù)計：35%--40%

　　生理負(fù)荷預(yù)計：140—155次/分

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