心理課的教學(xué)設(shè)計
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要準(zhǔn)備好一份教學(xué)設(shè)計，教學(xué)設(shè)計以計劃和布局安排的形式，對怎樣才能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行創(chuàng)造性的決策，以解決怎樣教的問題。教學(xué)設(shè)計要怎么寫呢？下面是小編收集整理的心理課的教學(xué)設(shè)計，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理課的教學(xué)設(shè)計1
為認(rèn)真落實省十二五重點課題《區(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，適應(yīng)社會改革發(fā)展需要和學(xué)生自身成長的需要，以課題研究為契機(jī)，以培養(yǎng)造就新世紀(jì)的一代新人為目標(biāo)，緊緊圍繞教育教學(xué)工作這個中心，服務(wù)于全校師生的心理健康建設(shè)，提高全體師生的心理水平，促進(jìn)素質(zhì)教育在我校的深入開展。根據(jù)我校的實際情況，希望在課題的帶動和領(lǐng)導(dǎo)的重視及扶持下，能夠構(gòu)建具有我們實驗中學(xué)的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設(shè)想，不足之處，請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。
一、指導(dǎo)思想
心理健康教育是隨著社會的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展而當(dāng)代社會對學(xué)校教育提出的新要求，也是學(xué)校教育的一種新的發(fā)展，它的內(nèi)容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關(guān)注學(xué)生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康�！吨醒�、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：實施素質(zhì)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高，確保學(xué)生健康發(fā)展。
二、教育目標(biāo)
針對我校心理健康教育的現(xiàn)狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強(qiáng)對心理教育領(lǐng)導(dǎo)者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓(xùn)。培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理專業(yè)知識、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強(qiáng)心理健康教育科研課題的'研究，努力提高我校心理健康教育的質(zhì)量和水平。再次，充分發(fā)揮實驗中學(xué)的“領(lǐng)頭鷹”的作用，不斷推動中小學(xué)心理健康教育工作向縱深方向發(fā)展。
三、實施方案
1.確定領(lǐng)導(dǎo)小組，組建教師隊伍。
建議學(xué)校把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，抓緊師資隊伍培訓(xùn)，力求全員參與。
2.做好子課題研究申報工作。
為重視課題建設(shè)，可考慮建立十二五課題小組，定期進(jìn)行課題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優(yōu)秀教師上觀摩課，認(rèn)真開展咨詢活動課注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認(rèn)真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結(jié)論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。
根據(jù)省十二五重點課題《區(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，結(jié)合我校實際，初步擬定以盧主任提供的《在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學(xué)生健康活潑的成長，開發(fā)學(xué)生的心理潛能陶冶學(xué)生的心理情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。
3.建構(gòu)具有我校特色的心理監(jiān)護(hù)體系
充分利用我�，F(xiàn)有資源，構(gòu)建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨詢室，快樂成長室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設(shè)“心靈之聲”)一刊(校報上設(shè)專欄“陽光之旅”)一欄(校園網(wǎng)上設(shè)“成長在線”欄目)的心理監(jiān)護(hù)體系。
4.大力向師生、家長宣傳有關(guān)的心理健康知識
考慮以心理咨詢室為中心，充分利用實驗中學(xué)學(xué)報(先允許我假設(shè)實驗中學(xué)學(xué)報成立，以下簡稱學(xué)報)的強(qiáng)勁宣傳，充分利用校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關(guān)心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學(xué)第一、二周時間利用學(xué)報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始，為防止有些學(xué)生對“心理咨詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要咨詢時間及咨詢形式等;此后，將根據(jù)我校師生的實際情況宣傳相關(guān)的心理知識。
此外，考慮以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學(xué)報上開設(shè)心理專欄《陽光之旅》專欄，并采用多種形式，面向廣大師生和家長征稿，如關(guān)于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，情緒體驗等等。(可考慮對教師、學(xué)生給以部分獎勵)
校廣播在課間操和上學(xué)及放學(xué)時對學(xué)生和家長開放，及時做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動員全體教師加強(qiáng)對本班學(xué)生的心理輔導(dǎo)，在每班設(shè)心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學(xué)生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。
5.搞好家校聯(lián)系，做好家庭教育指導(dǎo)。
家教對學(xué)生的心理健康起著奠基作用，家長的言行對學(xué)生的心理發(fā)展有表率作用。學(xué)校將充分利用家長學(xué)校、家長會等結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò)，積極搞好學(xué)校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導(dǎo)的指導(dǎo)，及時對子女進(jìn)行心理輔導(dǎo)，請他們與學(xué)校配合共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學(xué)生參加各種社會實踐及校內(nèi)外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。
6.開展心理咨詢
根據(jù)我校實際情況，我校心理咨詢的形式主要有現(xiàn)場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等，其中現(xiàn)場咨詢主要有團(tuán)體咨詢和個體預(yù)約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結(jié)合我校的辦學(xué)實際，對在校生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展等問題給予直接或間接的指導(dǎo)和幫助，并對有關(guān)輕微的心理障礙者進(jìn)行診斷、矯治等。
7.開展心理講座
心理咨詢室將根據(jù)學(xué)生各個階段的具體情況，學(xué)生中普遍存在的問題開展專題性的講座。
8.開展班級心理活動課
班級心理活動課不同于一般的班級主題活動，它以學(xué)生的成長、需求為出發(fā)點，并以此作為活動主題，如學(xué)習(xí)困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)。我校將根據(jù)自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。
也可考慮開設(shè)心理健康教育課，每學(xué)期每班開課兩次或是更多。
9.建立學(xué)生心理檔案
學(xué)生心理檔案的建立，除了記錄一個學(xué)生的心理健康狀況外，還可以發(fā)現(xiàn)其潛能和預(yù)防某些心理疾病的發(fā)生。但鑒于我校的實際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學(xué)生的心理檔案。
10.教師繼續(xù)教育
在教師例會或其他培訓(xùn)時間將安排全體教師學(xué)習(xí)《學(xué)校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強(qiáng)教師在平時的授課、教育學(xué)生等過程中貫穿心理健康教育的意識。
教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的社會角色具有多重性和復(fù)雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，所以要提高學(xué)生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質(zhì)。教師職業(yè)的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現(xiàn)職業(yè)適應(yīng)不良的心理狀態(tài)，有的教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠等。根據(jù)教師的職業(yè)特點和職業(yè)需求，心理咨詢室將根據(jù)我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。
11.嘗試建立班主任保健小組
在每班挑選出5~6名同學(xué)成立心理保健小組(類似心理委員)，他們將協(xié)助心理咨詢?nèi)藛T落實工作，并通過“泄、議、導(dǎo)、行”等方式解決一部分學(xué)生存在的困惑。
以上只是我個人的一些不太成熟的想法，懇請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。
心理課的教學(xué)設(shè)計2
教育活動目的：
幫助學(xué)生了解自己內(nèi)心的壓力,掌握減輕考試時心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績。
活動形式：
講授法、操作法、練習(xí)法
活動準(zhǔn)備：
錄音機(jī)、磁帶、電子琴、網(wǎng)球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題
活動過程：
一、導(dǎo)入主題
每個學(xué)生發(fā)放一份印有30個題的考試心理壓力自測題，學(xué)生作答，老師統(tǒng)計結(jié)果，了解學(xué)生的心理壓力情況，并結(jié)合期末考試即將來臨的現(xiàn)實情況，從而導(dǎo)出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。
二、具體介紹減壓的方法
�。ㄒ唬⒅v授信心減壓法
1、調(diào)整考試?yán)砟?/p>
2、學(xué)會調(diào)節(jié)信心
3、注意走路的姿態(tài)（老師做示范動作）
�。ǘ�、介紹情緒減壓法
1、宣泄法
（1）、傾訴法
�。�2）、書寫法
�。�3）、“暴力”法（出示網(wǎng)球等道具，讓部分學(xué)生親自動手操作、體驗）
�。�4）、運動法（重點）
�。�5）、微笑、大笑法（重點和難點。老師講解并做微笑的.示范動作，學(xué)生按要求學(xué)做。老師講笑話，引導(dǎo)學(xué)生大笑。）
（6）、哭泣法（重點。聯(lián)系對地震災(zāi)民的心理危機(jī)干預(yù)方法）
2、深呼吸法（重點。老師講解要領(lǐng)并作示范，然后引領(lǐng)學(xué)生學(xué)做，要求學(xué)生必須掌握。）
3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）
4、肌肉放松法（難點。師生共同參與）
5、冥想法或意念想像法（生在師的語言指令下體驗此法）
老師做小結(jié)。
（三）、介紹音樂減壓法
1、介紹此法的作用，出示寫有部分經(jīng)典名曲及中央的小黑板。
2、聽錄音。簡單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進(jìn)行曲》和笛子獨奏曲《揚(yáng)鞭催馬運糧忙》。
3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。
�。ㄋ模�、簡單一提催眠減壓法等其他方法。
三、教后反思
因為活動內(nèi)容與學(xué)生的學(xué)習(xí)生活緊密相連，針對性、趣味性、活動性和全員參與性都比較強(qiáng)，因此教學(xué)效果較好。
心理課的教學(xué)設(shè)計3
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生懂得什么是合作，合作的好處以及如何與他人合作。
2、在活動中領(lǐng)悟到學(xué)會合作的重要性。
3、通過教學(xué)，使學(xué)生的合作意識和能力有所提高。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入合作
1、聽歌曲《世界需要熱心腸》談對“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”這句諺語是怎么樣理解的？（創(chuàng)新）
�。ㄟ@句諺語的意思是：具體的意思就是指能力再強(qiáng)的人也需要其他人的幫忙，因為人并不是全能的，一個人的成功同樣需要分工合作的團(tuán)隊成員的合作和幫助，就像籬笆一樣是靠一個樁一個樁圍起來的。
今天我們就來學(xué)習(xí)如何與人合作（板書：如何與人合作）
二、下面我們共同來感覺一下合作的力量
1、首先我們看一些合作的圖片，（幻燈片）說說你對合作的感受。（只有共同合作才能勝利）
2、現(xiàn)在我們共同玩?zhèn)�游戲，看你們桌上的書和粉筆，要求用粉筆把書本支起來，最少幾根能把書支起來？下面各組開始做。學(xué)生做完后回答，老師給總結(jié)。
3、想一想你自己生活哪些事情是別人幫助下做成的？（為班級抬水、搬桌子、運動會上接力賽、打掃教室衛(wèi)生）通過這些例子你有什么感受？
（一個人的力量是有限的，一個人的能力是很單薄的，但是有大家的幫忙事情就能做得更好。大家團(tuán)結(jié)一致就能成功，所以共同合作會產(chǎn)生巨大的.力量。）（合作會產(chǎn)生更大的力量）
三、下面我們一起共同體驗一下合作的快樂好不好？我們來進(jìn)行兩個小比賽：
1、拉五角星比賽，每組發(fā)五根紅布條或紅繩，看哪個組的五星組成的最好，最快，并思考你們是怎么成功的？
2、逃生游戲
6個人一組，瓶子代表是一座房子，瓶中6個小球代表你們組每個人，瓶口是門，地震了，房子馬上就要蹋了，每人拉住線的一端，將瓶中每個小球從瓶中拉出來，誰拉出自己負(fù)責(zé)的小球，誰必需大喊：“我得救了！”每組以最后一名同學(xué)將球拉出來為準(zhǔn)，比較哪組用時最短。給一分鐘商量的時間。
說說成功的密訣是什么？在你們小組中是否有人顯得更出色？哪些因素影響了你們組成為冠軍？如果再給你們一次機(jī)會，你們會怎么解決上述問題？
通過這兩個實驗，你得出什么結(jié)論？（只有我們互相謙讓團(tuán)結(jié)起來，共同協(xié)作，逃生的速度才可能最快，逃生的希望也是最大，可見合作對我們的生活很重要）（合作對我們的生活很重要）
師：原來合作這么重要！那么我們同學(xué)應(yīng)該怎樣與他人很好的團(tuán)結(jié)合作呢？讓我們問一問小博士與他人合作有什么秘訣吧�。ㄕ彝瑢W(xué)讀幻燈片）哦，我想大家都懂得怎樣與人合作了，那么我們來看看下面這幾件事，他
們是合作嗎？為什么？
1）同學(xué)考試不會做，叫你給他抄，并答應(yīng)給你好處。
2）同學(xué)把班級玻璃打碎了，因為你們關(guān)系好就隱瞞不報告，你認(rèn)為這種“哥們義氣”。
我們與人合作要堅持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。（板書：堅持原則、分清是非、遵紀(jì)守法）
合作是一種能力，更是一種智慧。生活中、事業(yè)中有許多事情，光靠一個人的力量是不會完成的。學(xué)會與人合作，你所有的努力都將會事半功倍。
讓我們記住英國作家蕭伯納說過的這樣一句話：（幻燈片）這節(jié)課就上到這下課
心理課的教學(xué)設(shè)計4
教學(xué)目標(biāo)：
1.讓學(xué)生能夠認(rèn)識人類的幾種基本情緒。
2.通過表演、游戲等輕松的活動，讓學(xué)生體會以及表現(xiàn)人類的幾種基本情緒。
3.在活動中使得學(xué)生感悟快樂的情緒的重要性，學(xué)會在生活中調(diào)控自己的情緒。
教學(xué)方法：
表演法、游戲法、情景教學(xué)法
教學(xué)重難點：
讓學(xué)生有調(diào)控自己情緒的意識，以及學(xué)會在生活中調(diào)控自己情緒的幾種方法
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入，引發(fā)興趣
師：今天，我來給大家上課，我感覺很興奮，那大家現(xiàn)在感覺怎么樣呢？
生：緊張，高興，開心……
師：大家剛剛所說的這些，就是本節(jié)課我們要學(xué)習(xí)的情緒。
二、游戲感悟，體會情緒
師：下面我們來玩一個猜歌曲名字的游戲。首先我來解釋一下游戲規(guī)則：我播放歌曲片段，大家來猜，猜出歌曲名字的同學(xué)快速舉手，舉手最快的同學(xué)起來回答。（猜完一首歌曲之后，采訪回答問題的同學(xué)、舉手了但是沒叫到的同學(xué)以及沒舉手的同學(xué)此刻的感受）
生：高興、失望、喜悅等
三、認(rèn)識情緒
師：我們平時的情緒分為積極情緒和消極情緒，那剛剛同學(xué)們所說的情緒哪些是積極情緒呢？哪些是消極情緒呢？
四、情景再現(xiàn)，自主表演
師：下面，老師舉出生活中我們經(jīng)常碰到的幾件事情，大家根據(jù)這件事情做出相應(yīng)的情緒反應(yīng)，可以是動作、語言、表情等來反應(yīng)情緒。（相應(yīng)的配上背景音樂）
�、倌惚緛響�(yīng)該坐班車回家的，突然看到家人出現(xiàn)，來接你。
�、谥苣┝耍阆肴ヅ笥鸭依锿�，可是家人不同意。
�、勰阆肴敔斈棠碳遥墒堑溶嚨攘撕镁枚紱]來。
五、調(diào)控情緒
師：我們有這么多的情緒，那大家最希望每天都是哪種情緒��？
生：快樂，喜悅，開心等
師：但是我們的生活不會是一帆風(fēng)順的，在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過或者生氣郁悶的'事情，考試失敗、家長責(zé)罵、老師批評、同學(xué)們相處不好等等。（背景音樂《最近比較煩》）。就像音樂中唱到的“最近比較煩”，我們每個人都有“最近比較煩”的時候，那我們應(yīng)該怎么辦才能使自己保持快樂的情緒呢？下面我們來看一個小故事《國王長了兔耳朵》，看看我們能不能從這個故事中收獲什么呢？
生：我們要像理發(fā)師學(xué)習(xí)，有了煩惱要大聲地說出來。
師：在生活中，我們碰到煩惱以及消極的情緒時，我們要學(xué)會自己找方法來調(diào)控自己的情緒，把消極的情緒轉(zhuǎn)換成積極的情緒。那你們都有什么好辦法呢？
生：交流
六、演一演
師：老師寫了幾個心理劇的劇本，找?guī)讉�小演員到前面演一演，其余的觀眾們要幫助這些小演員們想一想，遇到這個問題你該怎么讓自己的心情好起來呢？
�。ㄐ睦韯。�
�。ㄅ园祝┬∶资俏覀儼嗟男麄魑瘑T，每次的黑板報都是她做的，也總是得到各位老師的夸獎。因此，小米對自己辦黑板報的能力特別自信，每次被夸獎，心里也都美滋滋的。這不，又到了要辦黑板報的時候了。你看，小米正在那里辦呢。
小甲：小米，你的黑板報辦的真好。
小乙：小米，你怎么這么棒啊。
小米：也不要這么說啦，我也在不斷地學(xué)習(xí)，讓自己的黑板報辦的越來越好。
（旁白）這時，小白從旁邊走過來，看了看小米做的黑板報，一臉的不屑。
小白：你的黑板報就辦成這樣啊，居然還敢在這自夸？也就是一般般嘛。
小米：你什么意思�。�
小白：意思就是說你的黑板報辦的很一般。哼......
�。ㄅ园祝┬∶茁犃诵“椎脑捴螅貏e的生氣。
小米：你有本事你辦啊，我不辦了。
（旁白）說完，小米轉(zhuǎn)身離去......
師：如果你是小米，此時你應(yīng)該怎么辦才能緩解自己的消極情緒呢？
生：要往好的方面想，換一個角度看問題。
生：小米應(yīng)該讓小白也辦黑板報，看看到底是誰辦的好。
生：哭，運動，找人傾訴，唱歌，娛樂
師：剛剛大家說的幾種方法都非常的好，那現(xiàn)在老師來給大家總結(jié)一下，我們調(diào)控自己情緒的幾種方法。（PPT）
�、俎D(zhuǎn)換法（小故事）
�、诎l(fā)泄法（運動，唱歌，哭）
�、壅勗挿ǎㄕ胰藘A訴）
七、總結(jié)
這節(jié)課你學(xué)到了什么？當(dāng)我們在生活中遇到不開心的事情的時候，希望大家都能換個角度，換種思路看待問題，多多的和家人、老師以及好朋友交流溝通，學(xué)會讓自己保持快樂的情緒，趕走不開心的情緒。最后，我們一起來唱一首《快樂頌》，在這首歌曲中結(jié)束我們本節(jié)課的內(nèi)容，希望大家以后每天都快快樂樂的。
心理課的教學(xué)設(shè)計5
班會時間：
xxxx年5月18日下午班會課。
班會目的：
通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
班會時間：
xxxx年5月18日下午班會課。
班會目的：
通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過獨木橋）
⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨木橋）
⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？
⑷小結(jié)
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導(dǎo)學(xué)生：
師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。
�、艈枺和瑢W(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。
�、茊枺耗銈冊诳荚嚽啊⒖荚嚂r、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？
�、亲屚瑢W(xué)們討論：（4人一組）
出示：考試前，考試時，考試后
�、冉涣�，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）
三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？
兩種途徑：
1、一是自我調(diào)節(jié)
⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。
2、二是什么？
⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？
A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
C、考試增加自信心。
四、小結(jié)
老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。
六、總結(jié)
對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的.態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。
心理課的教學(xué)設(shè)計6
教學(xué)目標(biāo)
1、通過指導(dǎo)學(xué)生自測注意力，使學(xué)生對自己的注意力集中程度有所了解。
2、通過一些活動的訓(xùn)練，教會學(xué)生提高注意力的方法。
3、探索培養(yǎng)學(xué)生注意力的多種途徑，掌握一些提高注意力的方法運用到學(xué)習(xí)生活中去。
教學(xué)重點：通過活動，教會學(xué)生提高注意力的方法。
教學(xué)難點：理論聯(lián)系實踐，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的不良注意習(xí)慣。
教學(xué)方式：競賽活動，講述與討論，游戲活動等
教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。
教學(xué)步驟：
一、情景區(qū)
�。ㄒ唬嵘磉\動：老師依次念一些老師依次念一些事物名稱(如：小貓、白菜)，請學(xué)生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。教師帶領(lǐng)學(xué)生活動，教師發(fā)出指令，學(xué)生作出相應(yīng)反應(yīng)。導(dǎo)入語：熱身活動中我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)真聰明，注意力又集中，今天我們的這節(jié)心理課的話題就是注意力。希望我們這節(jié)心理課能讓我們聰明的同學(xué)喜歡。下面開始我們今天心理課的話題。
好，馬上開始。我們訓(xùn)練班的第一課就是聲聲入耳——訓(xùn)練注意力
貼課題紙（貼板書：聲聲入耳——訓(xùn)練注意力)
（二）啟發(fā)談話，活動引入新課
過渡語：我們的訓(xùn)練現(xiàn)在就開始了，先來做個活動，這個活動的名稱是“看誰看得快”�；顒樱撼鍪菊n件
1、學(xué)生坐在座位上，選一名組長，從左向右依次報數(shù)，每人記住自己的號數(shù)。（發(fā)號）
2、教師宣布活動要求：
(1)同學(xué)們要集中注意力，記住自己的號數(shù)，看清老師出的'題目。
(2)如果老師出了一道算術(shù)題“4-1”這時，各隊“3”數(shù)的同學(xué)馬上站起來答“等于3”。
(3)第一個站起來回答的隊加100分（以一塊糖計分，1塊等于100分），如果錯則不得分，最后以得分最多的隊為勝。
(4)教室內(nèi)不準(zhǔn)喧嘩，不答題的同學(xué)不能提示。
3、活動開始：
(1)老師依次出示卡片，學(xué)生搶答。
(2)比賽結(jié)束后，計算各隊得分。
(3)小組集中討論：你們隊在比賽中為什么取得好成績?或你們隊為什么成績不理想。怎樣才能取得好成績呢?
(4)組內(nèi)討論后全班交流。(自由發(fā)言)
4、老師小結(jié)：
二、活動區(qū)
(一)活動一：進(jìn)行“揀綠豆”比賽計數(shù)法計時一分鐘
1、講規(guī)則：參賽者要用筷子從米盆里夾出綠豆，放在左手心里，看誰夾得又多又快。 2、每組選一名代表上臺參賽。
3、公布參賽結(jié)果。
4、說一說冠軍夾綠豆時的表情和動作是怎樣的?
5、小結(jié)：
(二)活動二：“一心二用”游戲
1、邊放電視邊布置任務(wù)。出示課件
我們也不能耽誤著時間，我要請同學(xué)們幫個忙。我們學(xué)校正在開展“給失學(xué)兒童獻(xiàn)一份愛心”活動，同學(xué)們踴躍捐款捐物，由于捐款同學(xué)太多，老師一個人忙不過來，現(xiàn)在請同學(xué)們幫老師把捐款數(shù)統(tǒng)計出來。
2、（學(xué)生拿出發(fā)的數(shù)字卡片），學(xué)生統(tǒng)計捐款數(shù)。
3、說說自己統(tǒng)計了多少，大家互相檢查是否正確。
4、自由談：自己為什么數(shù)對了?為什么數(shù)錯了?
三、說說平時有沒有注意力不集中的時候？我能應(yīng)該怎么做？
心理課的教學(xué)設(shè)計7
�。壅n 型］
心理活動課
�。劢虒W(xué)目標(biāo)］
1、 了解挫折是人們都不可避免的。
2、 學(xué)會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法，能承受挫折，并在挫折中奮 起。培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。
3、 樹立正確的人生目標(biāo)，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)。
�。劢虒W(xué)過程］
熱身小游戲：“找零錢”
游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具 體價格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單 或者組合錯誤的則視為失敗。
讓失敗者談自己的體會。
�。ㄔO(shè)計意圖：讓學(xué)生通過游戲，初步體會游戲中的挫折）
一、畫人生線段圖
引導(dǎo)語：人生有始有終，我們從出生到現(xiàn)在無論是喜是憂， 無論 是碰到什么人遇到什么事，對我們都有深刻的影響。那么我們可以畫 一條線來表示我們的人生。從起點到終點。這條線可以是直線也可以 是折線也可以是曲線。只要能表示出你自己的人生即可。 請在這條線 上依次標(biāo)出你人生的幾個關(guān)鍵點。你幾歲時碰到過什么事或者遇到過 什么人讓你感受到挫折和失敗。你幾歲時碰到過什么事或者遇到什么 人讓你感受到喜悅和成功。請用筆記錄下來。時間 15分鐘。在畫線
之前請讓我們清理一下自己的內(nèi)心。 （課前靜心：放靜心音樂。請輕
輕的閉上眼睛，做三次深呼吸，讓自己的心靜下來。想一想自己從出 生到現(xiàn)在的每一年，每一月，每一時，是哪件事最最讓我難以忘記， 是哪個人讓我最最記憶深刻。靜靜的想，把這些想象記憶在人生的線 段圖上。當(dāng)你睜開眼睛的時候能清清楚楚的把這些記憶寫在紙上。）
劃人生線段圖：
�。ㄔO(shè)計意圖：讓學(xué)生感知生活中的挫折與失敗、幸福和成功，知 道人生不是一帆風(fēng)順的。）
二、說人生線段圖
1、老師設(shè)置表格，引導(dǎo)學(xué)生談挫折。（注：這是本節(jié)課的第一 個高潮，學(xué)生能否說起來、活躍起來，是關(guān)鍵）
[同學(xué)們，人生的幸福和喜悅我們這節(jié)課先不談，這節(jié)課我們重 點來談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中印象深刻的一次挫折。 ]
請根據(jù)這兩欄表，自由談?wù)摗?/p>
我遇到的至今印象深刻的一次挫折
我受挫后的心情、表
現(xiàn) 。
談?wù)摲绞剑嚎梢宰匝宰哉Z，也可以與同桌同學(xué)交流或小品表演。
2、 學(xué)生自由討論后，舉手發(fā)言或作小品表演。
3、 老師歸納：
①心中愿望不能實現(xiàn)；②父母不理解你；③與同學(xué)相處不好； ④ 對學(xué)校和老師有意見或是親人猝亡、 家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難、 升學(xué)落榜、事業(yè)失利等。
唉！人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人 都無法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學(xué)校 因素以及個人因素。并且人們不可能完全避開這些因素， 那我們青少 年該怎么辦？
（設(shè)計意圖：通過說挫折、寫挫折、交流挫折，讓學(xué)生領(lǐng)悟挫折 是普遍存在的，是避免不了的。）
三、尋求解決挫折的辦法
遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請同學(xué)們“幫”我出主意？
�。ㄗⅲ哼@是本節(jié)課的第二個高潮，同學(xué)們能否積極出主意，是關(guān) 鍵。）
我們選出一個有代表性的同學(xué)的事例：這個同學(xué)受到的挫折事例。
請問：
1、假如讓你來幫助這位同學(xué)走出困境你會怎么說？。
小結(jié)： 同學(xué)們非常聰明， 與老師的想法大致相同。 請看老師是怎 樣幫助這位同學(xué)尋求解決挫折的辦法。
小結(jié)：這個同學(xué)之所以能幫他（她）走出困境，是因為他（她） 掌握了戰(zhàn)勝挫折的.最基本的方法：
冷靜對待
自我疏導(dǎo)
掌握戰(zhàn)勝挫折方法
請求幫助
積累經(jīng)驗
其實， 戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多， 這是最常見的、最基本的一 些方法，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們是 否可以把它運用到實際當(dāng)中去。
下面就請剛才談了挫折的同學(xué)說一說：
2、“我應(yīng)該怎么戰(zhàn)勝自己的挫折呢？并請同學(xué)們幫幫忙？”能 否提出更好建議？（提示： 可以運用剛才四種方法，還可以借鑒其它 方法）
小結(jié)：同學(xué)們說得非常好！其實挫折并不可怕，關(guān)鍵看我們?nèi)绾?對待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這 才是最可怕的。所以我們面對挫折，應(yīng)該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨礪 自己的意志， 回顧古今中外的名人， 無一不是從挫折和坎坷中磨礪出 來的。
�。ㄔO(shè)計意圖：通過幫別人出主意的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生學(xué)會面對挫折的 方法）
四、名人名言比賽
[ 請同學(xué)們說一說有關(guān)“遇挫折，變壓力為動力”的名言 ] 比賽規(guī)則：我們分成三大組，來個名言接龍，一個挨一個說，中 間如有間斷，后面的同學(xué)接上。每組時間分別限為 1 分鐘，在這 1 分 鐘內(nèi)比一比看哪一組說得又多又快， 老師會發(fā)一個小小紀(jì)念品作為獎 勵，先準(zhǔn)備兩分鐘。
一組比賽，另兩組幫助老師記數(shù)。
老師也找了一篇文章與大家共享：
苦難是動力的催化劑； 苦難是一本啟智的經(jīng)書； 苦難又是一位深 沉的哲人；苦難是人生一道永遠(yuǎn)開放著絢麗花朵的風(fēng)景。 不經(jīng)過挫折， 怎知道路之坎坷；不經(jīng)過磨練，怎知意志之堅強(qiáng)；只有在人生道路中 與苦難交鋒，才知苦難也是一種財富。人不是戰(zhàn)勝痛苦的強(qiáng)者，便是 屈服于痛苦的弱者。再重的擔(dān)子，笑著也是挑，哭著也是挑。再不順 的生活，微笑著撐過去了，就是勝利。 “人有悲歡離合，月有陰晴圓 缺，此事古難全。 ”苦難在很大程度上是一種自然規(guī)律的表現(xiàn)，早在 一千多年前， 蘇軾就告訴了我們這樣的道理。 我們對苦難應(yīng)該持有的 態(tài)度是正視和樂觀。 “真的猛士敢于直面慘淡的人生， 敢于正視淋漓 的鮮血 ”，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其 體膚，空乏其身 ”�？嚯y是人生旅途中不可以繞著走的驛站，是成功 道路上必須爬過去的山峰，我們只有知苦還嘗，知難而上，跌倒后再 爬起來，失敗后再鼓起勇氣去奮斗，才能培養(yǎng)起過硬的素質(zhì)，才能有 抵達(dá)輝煌的希望。彩虹總在風(fēng)雨后，無限風(fēng)光在險峰！
歸納小結(jié)：通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在人的一生里，挫折是 不可避免的。我們應(yīng)該做的，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折 的健康心理，并且在面對挫折的時候能夠迎難而上，勇于開拓進(jìn)取。
�。ㄔO(shè)計意圖：進(jìn)一步深化學(xué)生對挫折的理解，勇于面對挫折）
五、完善人生線段圖 播放歌曲：從頭再來！ 把我們畫的人生線段圖中出現(xiàn)挫折和失敗的節(jié)點上， 自己寫上自 己的解決方式。 也可以設(shè)想以后的人生中會出現(xiàn)的失敗和挫折， 我們 也寫上應(yīng)對方法。這樣，我們就不怕挫折和失敗了。
�。ㄔO(shè)計意圖：解決以往心理上的陰影，同時為以后的人生打下一 個抵御挫折的心錨�。�
心理課的教學(xué)設(shè)計8
【設(shè)計理念】
同伴關(guān)系是中學(xué)生最重要的人際關(guān)系之一，具有向成人過渡的性質(zhì)，良好的同伴關(guān)系對于發(fā)展他們的心理水平和情緒的穩(wěn)定性是非常重要的。然而由于青少年時期認(rèn)知、情感等不斷發(fā)展的心理特點，他們的交友范圍逐漸擴(kuò)大，也比小學(xué)階段更加復(fù)雜和多元，因而會產(chǎn)生很多困惑和煩惱，影響到中學(xué)生穩(wěn)定的情緒。因此需要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確交友觀念，讓他們通過體驗和感受他人評價及不斷調(diào)整自我評價，積極培養(yǎng)好品質(zhì)，從而逐漸使個體形成健康、和諧的人際關(guān)系。
【教學(xué)過程】
課前，用歡快的音樂營造輕松氛圍，ppt展示課題
一、導(dǎo)入：熱身活動——相見歡
1、在組內(nèi)迅速找到同伴，組成2—3人的小組；
2、聽口令，做動作，要求：大方，大聲，真誠。
口令一：右手握住同伴右手，說：“你好，我是XXX”；
口令二：互伸大拇指說：“朋友，你今天氣色真不錯哦！”
口令三：兩手互握：說：“朋友，今天我們一起加油！”
教師：請同學(xué)們體會現(xiàn)在的情緒？
生1：很開心。
生2：高興、有點興奮。
教師小結(jié)：和同伴在一起時，我們經(jīng)常能體驗到積極的情緒，同伴關(guān)系是我們中學(xué)階段很重要的關(guān)系之一，今天我們就一起來探討和交流這個話題“擁有好人緣”。
設(shè)計意圖：通過熱身游戲，一方面活躍氣氛讓同學(xué)們放松緊張的情緒，一方面在游戲中體會和同伴交往的愉悅情緒，引入課題。
二、活動1：“好人緣”之星頒給誰？
教師：有六位同學(xué)都想當(dāng)選班級的好人緣之星，請同學(xué)們來聽一聽他們的競選感言。
學(xué)生：表演情境演講。
1、劉美麗
大家好，我是劉美麗，我可愛漂亮，在班級里有很多同學(xué)是我的朋友，她們都很喜歡我，我想如果要問，誰是這個班上人緣最好的人，我想我肯定能當(dāng)選！
2、沈真誠
大家好，我姓沈，名字叫真誠。我喜歡坦誠相待，真心實意的對待同學(xué)們，從心底感動他人從而最終獲得他人的信任，所以請同學(xué)們把手中寶貴的一票投給我吧，我會繼續(xù)對大家真誠以待！
3、張勇敢
大家好，我是張勇敢，同學(xué)遇到難事總是我第一個沖在前面，遇到不公的事情，我敢說敢為，遇到有同學(xué)欺負(fù)弱小，我不會置之不理，一定會拔刀相助！人氣之星，選我，不會錯！
4、錢多多
大家好，我叫錢多多，我是一個很大方的人，同學(xué)過生日，我總會送他們很貴重的禮物，所以大家都喜歡和我交朋友，班級人氣之星，都不用問，那肯定是我呀！
5、董禮貌
大家好，（鞠躬）我叫董禮貌，和同學(xué)老師相處，我總能禮貌相待，“謝謝”，“對不起”，“請”這些禮貌用語我總是掛在嘴邊，所以我也是一個彬彬有禮的人，同學(xué)老師都喜歡我，如果大家要投票，請投我一票吧，謝謝大家！
6、李誠實
大家好，我是今天最后一個候選人，也是最有實力的一個候選人，我叫李誠實。我忠誠正直，言行一致，表里如一，說話算話，毫無疑問，大家都最喜歡和我相處！投我一票吧，肯定不會讓你失望！謝謝大家！
教師：大家覺得誰有可能當(dāng)選“好人緣之星”？他當(dāng)選可能的理由是什么？
生1：我認(rèn)為董禮貌會當(dāng)選“好人緣之星”，我們都喜歡彬彬有禮的人，和這樣的人相處會很舒服。
生2：我覺得還有一種可能，錢多多也有可能會當(dāng)選“好人緣之星”，因為如果有個同學(xué)經(jīng)常給別人買吃的、玩的，可能他身邊會聚集很多朋友，但也有可能是狐朋狗友。（全班哄堂大笑）
生3：如果是我的話，我會投票給沈真誠。生活中我喜歡被別人真誠以待，不喜歡別人對我當(dāng)面一套背后一套，所以我很注重這個品質(zhì)，我自己對人也會真誠的。
生4：我會投票給張勇敢，我很羨慕做事情有勇氣、樂于助人的人。
教師小結(jié)：我們對朋友的選擇會有更多的思考，這本身也是成長的一個標(biāo)志。生活中，哪些人更容易獲得好人緣呢？我們先不爭個結(jié)果，本堂課結(jié)束時，或許我們能有一些新的思考。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在輕松的情境當(dāng)中，對每個競選人的特征進(jìn)行考慮：“想要成為好人緣之星，誰更合適呢？”也可以讓學(xué)生產(chǎn)生自我發(fā)問：“我在同學(xué)交往的過程中更看重哪個方面？”這一環(huán)節(jié)不需要同學(xué)給出最終結(jié)論，為下一環(huán)節(jié)做好鋪墊即可。
三、活動2：秘密盒子
課前以小紙條的方式匿名收集學(xué)生心聲：我的人緣怎么樣？同學(xué)們喜歡我或者不喜歡我的原因可能是什么？寫好后折起來放在一個小鐵盒里面。
教師：影響同伴交往，擁有好人緣的原因，在我們身邊的同學(xué)們心里，或許還有其他的想法。我們通過抽簽的方式來讀一讀這個秘密盒子中同齡小伙伴們的心聲吧。
小紙條1：一般般，我個頭小、皮膚黑，大家可能不喜歡我。
小紙條2：我的人緣很好，因為我善于與人交往熱情開朗，還很幽默。
小紙條3：我的.人緣挺好的，可能因為我的學(xué)習(xí)成績還可以，也愿意幫助同學(xué)，同學(xué)們也挺愿意和我在一起。
小紙條4：不滿意，雖然拼命交了很多朋友，但大多數(shù)留不住。
小紙條5：我是班級里的陽光天使，同學(xué)們有煩惱的時候，我會傾聽他們的煩心事，大家都挺信任我的，人緣也不錯。
小紙條6：我幽默，樂于助人，遇到困難別人也愿意幫助我。
......
教師：關(guān)于人際關(guān)系，我們的確會遇到一些困難，也會有疑惑。同學(xué)們，剛剛讀的伙伴們的這些心聲，是否有一些不合理的地方？你是怎么想的？
PPT展示秘密盒子里學(xué)生的心聲，歸納學(xué)生認(rèn)為的自己人緣好壞的原因，請同學(xué)小組討論交流這些理由是否合理，并展示觀點。
人緣好的因素：開朗、幽默、知識淵博、熱情、成績好、善于傾聽、有正能量、顏值高、樂于助人......
人緣不好的因素：太胖了、毒舌、啰嗦、成績不好、太內(nèi)向、容易生氣、喜歡動手、懶惰......
組1：我認(rèn)為成績好壞并不直接決定人際關(guān)系好壞，成績是學(xué)習(xí)能力有差異，但是不能代表一個人全部的品質(zhì)，成績不好的同學(xué)也有很多善良的人。
組2：顏值是外在的，如果經(jīng)過深入的交往，內(nèi)在品質(zhì)不好的話，相處久了我也會感受到，然后不想和這樣的人做朋友。
組3：人的外形不能決定人際關(guān)系，高矮胖瘦有些是不能選擇的，但是我們可以選擇讓自己樂觀開朗，積極向上等，所以我覺得有的同學(xué)沒必要因為外貌原因而不敢和人交往。
教師小結(jié)：當(dāng)我們有一些錯誤的認(rèn)知的時候，會影響我們交往的態(tài)度。剛剛同學(xué)們分享一定也能給這些有困惑的伙伴們一些啟發(fā)和思考吧。
設(shè)計意圖：從情境到現(xiàn)實，從別人身上的故事到自己內(nèi)心的獨白，讓同學(xué)們聽聽同伴們在人際交往中的困惑，同時通過同伴互助，解開一些大家共有的不合理的煩惱。
四、活動3：征友啟事
教師：同學(xué)們都想交往的同學(xué)是怎樣的呢？
學(xué)生小組合作：
1、寫征友啟事，要求：
（1）不寫名字、性別，生理等特征；
�。�2）根據(jù)內(nèi)心真實需要，寫出本組最在乎的3條關(guān)鍵品質(zhì)；
組1：樂觀堅強(qiáng)、遇事不慌忙、樂于助人；
組2：信任，愿意保守秘密、積極，保持樂觀態(tài)度；幽默，朋友煩惱時會逗朋友開心；
組3：真誠、熱情，主動幫助他人、大方，會容忍朋友的一些缺點
組4：樂觀，不活在負(fù)面情緒中、誠信、幽默；
組5：待人真誠、和朋友“有福同享、有難同當(dāng)”，愿意傾聽；
組6：純粹、老實、善良；
2、聽征友啟事，要求：
學(xué)生帶上眼罩，教師念到一則征友啟事的時候，寫的小組輕輕把眼罩摘下來，其他帶著眼罩的同學(xué)用心聆聽。帶著眼罩的同學(xué)聽到要求后愿意成為這個征友啟事的朋友的舉手，摘下眼罩的小組觀察有哪些同學(xué)舉手。
教師：你舉了幾次手？舉手的那個瞬間你的感受是怎樣的？
生1：舉了2次手。聽到同學(xué)的征友啟事時，我其實覺得自己做得還不夠好，我想做得更好。
生2：舉了4次手。我聽到了很多自己符合自己特點的征友啟事，原來我還是挺受大家歡迎的類型。
生3：我有些緊張，有些忐忑不安，怕自己是不受同學(xué)歡迎的類型。
教師：你發(fā)現(xiàn)舉手的同學(xué)比你預(yù)想中要多還是少？這說明什么？
生1：比我想象的多。如果我們對朋友的需求說明白了，其實別人也會更明白。
生2：比我想象的多。班里有很多同學(xué)是想和別人做朋友的吧。
教師：是否有某個你意料之外的同學(xué)舉手？（有摩擦，心存不滿，沒交往過......）請你談?wù)勀愕母惺埽?/p>
生1：我發(fā)現(xiàn)有個同學(xué)他在我印象中并不符合我們組的征友啟事，但是我看他把手舉的很高，態(tài)度也是很認(rèn)真，那一刻，我相信他是真的。
生2：我看到有個和我鬧過矛盾的同學(xué)，其實我們本來就是好朋友，因為那次小矛盾好幾天沒說話了�？吹剿e手，我還是挺感動的。
教師小結(jié)：看來大家在這個過程中都有各自的收獲，大家在這個活動中也看到更多正向的方面，請你用心體會并記住當(dāng)時自己的感受。
設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)是活動的主要環(huán)節(jié)，小組寫好征友啟事后需要帶上眼罩，在看不到其他同學(xué)的情況下，舉手表示自己愿意成為某一則征友啟事朋友的決心和意愿。希望學(xué)生能排除一些外在的干擾，遵循內(nèi)心真實的意愿來表達(dá)自己渴望交往也愿意去努力做到同學(xué)們在啟事中提出的要求，從心里發(fā)出一種同伴交往意愿。
五、課堂總結(jié)
教師：和諧的人際關(guān)系，是我們心靈健康成長不可缺少的重要組成部分。要想擁有好人緣，除了要在人際交往中保持積極主動的態(tài)度，我們還可以從以下幾個方面進(jìn)行。
PPT展示心理指南：
�。�1）尊重別人；（2）懂得分享與分擔(dān)；（3）寬容大度；（4）熱情善良；（5）誠實守信；（6）友好真誠。
教師：最后，我們回到剛上課時遇到的那個難題：好人緣之星到底頒給誰呢？
生：頒給有好品質(zhì)的伙伴。
教師小結(jié)：擁有好品質(zhì)，擁有好人緣！
設(shè)計意圖：在學(xué)生有所感悟和收獲的基礎(chǔ)上，再給學(xué)生做一個補(bǔ)充和提升。完善學(xué)生在同伴交往過程中對朋友的個性品質(zhì)的理解和認(rèn)識，最終收獲一個理念：擁有好品質(zhì)，擁有好人緣！
六、課后活動
請同學(xué)們在課后去和剛剛愿意為你們組征友啟事舉手的同學(xué)真誠的握手交流！
設(shè)計意圖：鼓勵同學(xué)們有了課上的活動感悟和收獲，課后馬上行動起來，積極交往，真誠相待！努力培養(yǎng)好品質(zhì)，爭取擁有好人緣！
【教學(xué)反思】
本節(jié)課圍繞“好人緣”這個話題，主要設(shè)計了三個活動：好人緣之星頒給誰？——直面同伴交往現(xiàn)狀、秘密盒子——解開同伴交往困惑、征友啟事——激發(fā)同伴交往意愿，三個活動環(huán)環(huán)相扣，學(xué)生在活動中建構(gòu)了同伴交往的正向思維，即通過積極培養(yǎng)好品質(zhì)，提升自我，從而擁有好人緣。對學(xué)生實際的人際交往有指導(dǎo)作用。整堂課，學(xué)生能夠在安全、信任的環(huán)境中積極投入，真誠地談活動感受和體會，在相互交流中碰撞出了一些火花，課堂氛圍良好。
【課堂點評】
課堂設(shè)計遵循“三環(huán)節(jié)、多坡度、重建構(gòu)”的心理活動課設(shè)計理念，結(jié)構(gòu)較清晰�；顒邮切睦韴F(tuán)輔課的生命線，這堂課活動設(shè)計合理、巧妙、流暢、生動，有鮮明的心理團(tuán)輔課的特點，較好的完成了教學(xué)目標(biāo)。
課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)的活動“相見歡”緊扣了學(xué)習(xí)目標(biāo)，在輕松的氛圍中鼓勵學(xué)生建立游戲互動朋友圈，課堂伊始就形成了有效互動。課堂展開環(huán)節(jié)的活動“好人緣之星頒給誰？”“秘密盒子”是從學(xué)生角度考慮設(shè)計的活動，形式新穎有創(chuàng)意，讓人眼前一亮�？梢钥闯�，學(xué)生在“好人緣之星頒給誰？”環(huán)節(jié)中已經(jīng)開始思考生活中同伴交往中存在的一些觀念是否合理，這是打開心扉的一步。“秘密盒子”中的小紙條，代表了同齡人的心聲，學(xué)生看似是旁觀者，實際上也是他們共有的煩惱。在這樣一種安全的環(huán)境中，通過小組討論分享，相互解答了困惑，是同伴相互賦能的過程。課堂提升環(huán)節(jié)的活動“征友啟事”，通過小組交流“寫”和戴上眼罩“聽”，讓學(xué)生充分融入到輕松、安全、開放的課堂氛圍中，激發(fā)了學(xué)生想要擁有好品質(zhì)的愿望。三個環(huán)節(jié)層層遞進(jìn)，從淺入深，幫助學(xué)生建構(gòu)了關(guān)于“擁有好品質(zhì)，擁有好人緣”的觀點。
�。c評嘉賓：李惠興，江蘇省江陰市南華中等專業(yè)學(xué)校副校長，高級講師，江蘇省職業(yè)教育心理健康教科研中心組成員，江蘇省教育學(xué)會心理教育專業(yè)委員會常務(wù)理事）
心理課的教學(xué)設(shè)計9
班會目的：
經(jīng)過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。
班會準(zhǔn)備：
調(diào)查問卷、課件制作
開展方法：
討論法，說說、議議。
班會程序：
一、課前填寫調(diào)查問卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。
A親密
B比較緊張
C疏遠(yuǎn)和一般
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計情景，導(dǎo)入：
是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片
1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;
2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)常“煲電話粥”
除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張。
如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的`角度上看看
心理課的教學(xué)設(shè)計10
[活動目標(biāo)]
1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的種類及不良情緒的影響。
2、要讓學(xué)生學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實施方法。
[活動重點]
1、認(rèn)識不良情緒及影響。
2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
[活動準(zhǔn)備]
1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》
2、歌曲:《歌聲與微笑》
3、氣球、白紙、筆[活動過程]
一、課前活動《繞口令》挑戰(zhàn)自我
�。ㄗ煺f腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）
二、教師導(dǎo)入
同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是啊！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。
教師：看了這個小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對象，同學(xué)們想成就偉大的`事業(yè)嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。
三、學(xué)生暢談生活體驗(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案
四、小組討論
在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）
五、教師
我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因為積極情緒能使我們成功，而消極情緒會產(chǎn)生不良的影響，會產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）
六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》
七、看了這個小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）
八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！
�。ㄕn件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個天使和一個魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗?fàn)幍臅r候誰暫時占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）
九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗?zāi)�？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。
十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。
在這里，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個怎樣的人呢？
十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事，相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航�。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）
心理課的教學(xué)設(shè)計11
目標(biāo)
1、通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應(yīng)對方式。
2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。
3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對煩惱的正確方式。
4、通過讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個正確合理的認(rèn)識。
課堂活動形式
對話、討論、表演、問卷、游戲等
課前準(zhǔn)備
1、設(shè)計并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計工作。
2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”
班會課過程
一、 話題切入
教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時間（包括其它答案）
教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們愿意長大嗎？
學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？
有學(xué)生會談到成長的煩惱，從而切入主題。
二、 展示問卷
通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。
三、 煩惱情景�。ㄓ^察、體驗、討論）
�。�1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”
�。�2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”
最后主要歸納為四個煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想 、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。
老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：
有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱
�。�3） 出謀劃策
針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。如：
1、學(xué)習(xí)成績不夠理想
（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力
2、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張
（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通
�。�3）、以實際行動贏得家長信任
3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友
�。�1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)
4、對自身形象，身體條件不夠滿意
�。�1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題
�。�4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評價
�。�4）情景劇“小濤的變化”
讓學(xué)生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對于形象感覺的'變化�？偨Y(jié)時老師也可給出兩點啟發(fā)：
（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.
�。�2）有時換個角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在
四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）
�。�1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱
（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。
�。�3）討論“當(dāng)我們面對煩惱時，一般會怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。
五、溫情寄語
四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。
六、放飛心情
共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”
七、凡人凡語說煩惱
讓學(xué)生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。
八、教師寄語
人的成長要經(jīng)過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。
煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。
教學(xué)反思
1.通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流，我們意識到煩惱對學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：
（1）有一部分學(xué)生在面對煩惱時采用消極或極端的應(yīng)對方式。
（2）有部分學(xué)生在煩惱時找不到傾訴的對象
�。�3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。
�。�4）學(xué)生還未形成有心理問題時尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。
2．學(xué)生因為家庭問題而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。
3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們在盡力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時，要意識到有一部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。對于他們好成績也許是遙遠(yuǎn)的夢想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變評價方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會成為他們永遠(yuǎn)擺脫不了的煩惱。
心理課的教學(xué)設(shè)計12
一、活動主題
感恩父母
二、活動理念
初中生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們與父母的關(guān)系也出現(xiàn)了明顯變化。學(xué)生們更希望從繁瑣的嘮叨、干涉和限制中解脫出來，尋求自己的獨立空間。而由于父母對孩子的期望，他們可能過分關(guān)心和束縛孩子，這導(dǎo)致進(jìn)入青春期的學(xué)生不愿意與父母傾訴內(nèi)心的想法，不聽從父母的勸告，甚至?xí)c父母爭吵。因此，親子之間的愛隨著沖突的增加，代溝不斷加深，關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)、淡化。為了幫助學(xué)生理解父母、感恩父母，并學(xué)會正確處理與父母之間的關(guān)系，我們特別設(shè)計了這次活動課程。
三、活動目的
1.通過情景設(shè)計，讓學(xué)生在活動中感悟親情，體驗親情的無私和偉大；
2.引導(dǎo)孩子學(xué)會關(guān)心父母，幫助學(xué)生學(xué)會正確處理與父母的關(guān)系；
3.引導(dǎo)學(xué)生正確看待與父母之間的矛盾，學(xué)會處理親子矛盾沖突，讓學(xué)生把對父母的愛付諸實際行動。在引導(dǎo)學(xué)生正確看待與父母之間的矛盾時，我們應(yīng)該鼓勵他們從積極的角度來理解和處理這些矛盾。父母與孩子之間的矛盾是常見的，而且在家庭中也是不可避免的。我們可以告訴學(xué)生，父母與孩子之間的矛盾是因為雙方都有自己的期望和需求，而這些期望和需求可能不一致。這并不意味著誰對誰錯，而是需要雙方共同努力去理解、尊重和妥協(xié)。當(dāng)學(xué)生面臨親子矛盾沖突時，我們可以教導(dǎo)他們一些有效的溝通和解決問題的方法。學(xué)生可以嘗試與父母進(jìn)行積極的溝通，表達(dá)自己的感受和需求，同時也要傾聽和尊重父母的觀點。通過建立良好的溝通渠道，雙方可以更好地理解對方，并尋求共同的解決方案。此外，我們還可以鼓勵學(xué)生將對父母的愛付諸實際行動。學(xué)生可以通過盡自己的責(zé)任和義務(wù)，以及展現(xiàn)對父母的關(guān)心和關(guān)愛來表達(dá)對他們的愛。例如，學(xué)生可以主動幫助父母分擔(dān)家務(wù)，積極參與家庭活動，或者在日常生活中關(guān)心父母的身體和情緒狀態(tài)。這些實際行動不僅能夠加強(qiáng)親子關(guān)系，還可以讓學(xué)生真正體驗到對父母的愛是需要踐行的。通過引導(dǎo)學(xué)生正確看待與父母之間的矛盾，教導(dǎo)他們處理親子矛盾沖突的方法，并鼓勵他們將對父母的愛付諸實際行動，我們可以幫助學(xué)生建立良好的親子關(guān)系，增進(jìn)彼此之間的理解和信任。
4.豐富學(xué)生的生活和情感積累，激發(fā)學(xué)生感恩之心，付諸于生活實踐；
5.引導(dǎo)學(xué)生積極向上的心理認(rèn)知，以保證成長過程中的快樂、健康的情緒。
四、活動過程
�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入：【播放音樂《時間都去哪了》】
同學(xué)們，你們從哪里來？聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，十多年前的某一天，你們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了你們的到來。從你們來到世上的.那一刻起，父母們又多了一項繁重的工作——照顧你們。盡管這是一種沉重的負(fù)擔(dān)，但從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育你們長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，父母們卻毫無怨言。但是當(dāng)我們走進(jìn)了青春期，你是否感覺到我們和父母之間的感情發(fā)生了微妙的變化…
�。ǘ┗咏徽劊�
請大家思考以下幾個問題：
1.你父母做過的做讓你感動的一件事情是什么？
2.最近一次和父母發(fā)生沖突甚至吵架是什么時候，為何事而吵？
讓學(xué)生先思考，然后讓學(xué)生自由發(fā)言 。
�。ㄈ﹦�(chuàng)設(shè)情境，開展活動：
1、一位苦惱的女兒寫給父母的信。（學(xué)生朗讀）不知從什么時候開始，我突然覺得自己家的空間變小了。難道是我的個子長高了，才會覺得家里的天花板給了我一種壓抑感？我也說不清楚，反正我覺得自己越來越像一只關(guān)在籠子里的小鳥——不自由！父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他們總是苛責(zé)多于鼓勵，要求多于傾聽。我已經(jīng)明顯感覺到我們之間的代溝了！我現(xiàn)在和父母之間，只要一談學(xué)習(xí)，就猶如電閃雷鳴！之后便會換來狂風(fēng)暴雨，可是從不見彩虹的出現(xiàn)！
2、一籌莫展的母親寫給女兒的信。（學(xué)生朗讀）女兒是在我無微不至的呵護(hù)和關(guān)愛中逐漸長大的�？伤铣踔泻蟮浆F(xiàn)在，與我的交談逐漸少了，問她學(xué)校的事，你不知道”平日里，她偏要向西；你認(rèn)為美的，你認(rèn)為丑的，有一天，我發(fā)現(xiàn)女兒的抽屜上了鎖，難道是年僅15歲的女兒就有了隱私？她的心里想什么？我只好猜，有時偷偷去了解她。我趁女兒不在家砸開了抽屜。
3、引出問題：馬克·吐溫的說：我感到父親是天底下最聰明的人，我感到我父親是天底下最不通情達(dá)理的人，我忽然發(fā)現(xiàn)我父親還是很聰明的，你認(rèn)為馬克·吐溫的說法有道理嗎。你有和他一樣的感受嗎？你和你爸爸媽媽之間是否也存在著不可逾越的代溝呢？（讓學(xué)生討論后回答？
4、引出問題：實際上，我們與父母之間的沖突主要是因為彼此是否真正理解對方。很多同學(xué)都抱怨他們的父母不了解自己，那么你們真的了解你們的父母嗎？接下來，讓我們一起更加親近我們的父母，看看你們是否真的了解他們。（展示一個白板）請回答以下關(guān)于父親/母親的問題：1. 父親/母親的生日是什么時候？2. 父親/母親最喜歡吃的水果是什么？3. 父親/母親最喜歡吃的菜是什么？4. 父親/母親最喜歡看的電視節(jié)目是什么？5. 父親/母親的興趣愛好有哪些？6. 父親/母親最開心的事情是什么？7. 父親/母親最擔(dān)心的事情是什么？8. 父親/母親對你的期望是什么？請同學(xué)們分析自己的答案。如果連這些基本信息都不了解，又怎么能說自己真正理解父母呢？難道你們還有資格抱怨父母不了解你們嗎？請思考并回答。
5、觀看視頻——公益廣告《感恩父母感恩教育》老師小結(jié)：鄰居阿姨給了你一個籃球，你會感激不盡；同學(xué)幫你揀起掉在地上的書，你也會說謝謝�？墒歉改附o了我們多少東西？為我們做了多少事情？你有過感激的時候嗎？你說過一聲謝謝嗎？也許從來就沒說過，只因為父母與我們太熟悉了，父母對我們的付出，認(rèn)為是理所當(dāng)然的事。有很多人需要我們感激。
6、歌曲《天亮了》給我們的感悟：
下面請同學(xué)們聽聽這首《天亮了》，有沒有同學(xué)知道這首歌的創(chuàng)作背景。（學(xué)生回答）（PPT展示《天亮了創(chuàng)作背景》）（創(chuàng)作背景：在貴州麻嶺風(fēng)景區(qū)，200多名游客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點，等待乘坐纜車去山頂吃中飯。一陣難以想象的擁擠后，面積僅有五六平方米的纜車車廂，竟?jié)M載了35名乘客，又一次緩慢上升，10多分鐘后到山頂平臺停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門，準(zhǔn)備讓車廂里的人走出來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米后，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞……在纜車墜落的那一剎那間，車廂內(nèi)來自南寧市的潘天麒、賀艷文夫婦，不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。這個名叫潘子灝的孩子只是嘴唇受了點輕傷，而他的雙親卻永遠(yuǎn)離開了人世……事故造成35名乘客死傷，死者中年齡最大的只有40歲，事故的發(fā)生是設(shè)計上有嚴(yán)重缺陷的纜車超載造成的。在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己。
（四）總結(jié)：
同學(xué)們，自從我們來到這個世界上，父母就為我們付出了太多太多。從喂養(yǎng)我們的每一口飯開始，教我們走路、學(xué)說話，他們一直陪伴著我們。他們?yōu)槲覀兊膶W(xué)習(xí)操碎了心，擔(dān)心我們晚歸的每一次都讓他們心驚膽戰(zhàn)。生活并不像我們想象中那樣完美，而父母的辛勤勞動我們無法完全理解。雖然我們無法與父母共同承擔(dān)生活的艱辛和創(chuàng)業(yè)的困難，但我們可以減少他們?yōu)槲覀儾傩牡氖虑�。�?dāng)父母生病時，我們應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，照顧他們。我們要知道，哪怕是一句關(guān)心的話語，哪怕是一杯水，都會慰藉曾經(jīng)為我們百般焦慮的父母的心。感恩父母并不難做到。接下來的時間，我們一起來制定自己的感恩計劃，想想我們可以為父母做些什么？接下來給大家五分鐘的時間，在卡片上寫下你們的感恩計劃。
最后大家齊唱歌曲《念親恩》結(jié)束活動。
心理課的教學(xué)設(shè)計13
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、通過游戲，使學(xué)生明白人際合作的重要性，并愿意在學(xué)習(xí)、生活中與他人團(tuán)結(jié)合作。
2、在活動中體驗合作帶來的成功情感，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，提高合作意識和能力。
輔導(dǎo)對象：五年級
輔導(dǎo)時間：一課時
輔導(dǎo)理論依據(jù)：合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好人際交往所必需的心理品質(zhì)，也是教師在塑造良好的學(xué)生班集體過程中必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的。對小學(xué)生來說，由于他們正處于思維、智力發(fā)展的自我中心階段，在集體生活中容易表現(xiàn)出“我行我素”的特征，這些會影響集體的和諧、統(tǒng)一。所以，教師要有意識地幫助小學(xué)生順利走過“自我中心”階段，讓學(xué)生盡快融入到集體中去，學(xué)會自覺遵守并維護(hù)集體生活中的一些基本規(guī)則、行為，推進(jìn)他們的社會化進(jìn)程，為他們的身心健康成長，為他們建立良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。因此，本次活動借助“五指爭功”、“同舟共濟(jì)”的游戲活動，使學(xué)生在相互配合的基礎(chǔ)上來完成游戲，體驗合作的快樂、作用，從而培養(yǎng)學(xué)生體會到合作的重要性，并且有意識地訓(xùn)練和培養(yǎng)自己的合作精神。
輔導(dǎo)過程：
一、導(dǎo)入——評判臺（5′）
1、教師：同學(xué)們，大家好！今天在上課前，我們一起去一下評判臺，那里出了一點麻煩，要讓我們?nèi)ピu評看，現(xiàn)在我們?nèi)タ纯矗l(fā)生什么事情了吧�。ㄒ鲂∑罚�
2、小品——五指爭功
具體內(nèi)容如下：
拇指：對人來說，我是最重要的'，拿東西時，沒有我，什么也握不住、抓不牢。
食指：伸出來我就是一，第一；指路時我就是方向。
中指：我站得最高，身體最挺拔、俊美，瞧我多瀟灑。
無名指：雖然我沒有名字，但你們別小看我，我起的可是承上啟下的作用。
小指：我特別善于做精細(xì)活，什么縫隙、小洞，我都能鉆進(jìn)去，我最重要！
五個手指七嘴巴舌地爭來爭去，沒個結(jié)果。
3、教師：同學(xué)們，看了剛才五指的爭論，大家覺得五個手指，誰最重要呢？下面請同學(xué)們小組討論一下吧�。▽W(xué)生討論）
4、教師請小組代表談想法，結(jié)合學(xué)生的看法，教師小結(jié)并引出主題。
教師小結(jié)：正如同學(xué)們所說，每個人都有自己的缺點和不足，和我們的五指一樣，長短不一，只有聯(lián)合起來各自發(fā)揮優(yōu)勢，才能形成一個有力的拳頭，變得更有力量。今天，我們這節(jié)心理課的主題就是——團(tuán)結(jié)合作力量大。（PPT顯示課題）
二、小小茶話會（10′）
1、教師：剛才，我們?nèi)チ嗽u判臺，現(xiàn)在我們要參加一個小小茶話會，大家想不想?yún)⒓影。浚▽W(xué)生略）
2、教師：那好，老師告訴大家，今天茶話會的話題與我們的課題有關(guān)，那就是：在我們身邊，哪些事情需要合作才能成功呢？老師這里給大家列了一下提綱，大家可以看大屏幕。我們還是以小組討論為主，3分鐘后，我們來分享成果。
心理課的教學(xué)設(shè)計14
理論分析：
中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中，同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體，也是其之后能否適應(yīng)社會生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往，轉(zhuǎn)到初中相對復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中，許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng)，容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng)，進(jìn)而影響其生活、學(xué)習(xí)。
在進(jìn)行個別輔導(dǎo)的過程中，我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例，在進(jìn)行總結(jié)、分析的前提下，我對初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點看法：
初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點：
1.性格因素：以自我為中心，性格過于內(nèi)向、敏感，性格中的“完美主義”，對朋友要求苛刻。
2.缺乏交往技能。
3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響：學(xué)業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點就是畏縮、怕受傷害，不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。
4.社會偏見的影響：由于家庭背景、社會地位的差異，使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強(qiáng)的偏見，交朋友挑三揀四，有很強(qiáng)的小團(tuán)伙意識，也限制了自己的活動范圍。
鑒于以上因素，我設(shè)計并實施了本次心理輔導(dǎo)活動課，針對初一學(xué)生的同伴交往問題進(jìn)行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。
教學(xué)目標(biāo)：
(一)認(rèn)知
使學(xué)生認(rèn)識同伴交往的重要性；
知道幾種同伴交往的技巧。
(二)情感
能夠樂于、主動地與同伴進(jìn)行交往；
體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。
(三)行為
學(xué)會認(rèn)識并分析自己同伴交往存在的問題；
能夠掌握幾種同伴交往的技巧。
教學(xué)重難點：
學(xué)會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。
教學(xué)方法：
游戲、心理劇、討論。運用多媒體教學(xué)手段。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。
多媒體課件。
放置案例的信封。
教學(xué)過程：
一、暖身活動：心有靈犀
1.指導(dǎo)語：
你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。
要求：
與搭檔面對面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說停止交流的時候，也要保持這樣的狀態(tài)。
2.教師導(dǎo)語：
現(xiàn)在請用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。
交流
3.結(jié)束語：
停止交流，現(xiàn)在請大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。
雙手不要動，睜開眼睛。
看，你發(fā)現(xiàn)了什么?
請學(xué)生回答
4.分享：
剛才游戲進(jìn)行時，你有怎樣的感覺?
游戲中，你們是怎么溝通的?
學(xué)生回答
二、女生小陽的故事
1.過渡語：
看來，我們有時候總會與自己的朋友意見相左，甚至各執(zhí)己見，有時候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。
前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)
女生小陽的故事：
我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學(xué)時，我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都愿意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。
時間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)是位初中生了。在新的時期里，我也希望自己有一個新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主動交往，所以一個學(xué)期結(jié)束了，我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去，仿佛我是生活于另一個世界之中。
最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。
這幾天，因為這件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學(xué)校面對這些，我想到的只有：逃??
(音頻播放)
2.分享：
小陽怎么了?
她為什么會這樣?
3.方案討論：
如果你是小陽，你會怎么做?
小組討論
代表發(fā)言
4.追問：
如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué)，作為同學(xué)，你會怎么做?
個別發(fā)言
三、人際攻略
過渡語：
小陽在大家的'幫助下，已經(jīng)理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以，她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。
每個小組拿出信封里的紙，請大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境，想一個解決的辦法，然后用合適的方式進(jìn)行表達(dá)，可以表演或者說明分析。準(zhǔn)備：
每個小組一個信封，每個信封內(nèi)裝有一個情境。各組根據(jù)情境實際內(nèi)容進(jìn)行排演，再到臺上進(jìn)行表演。
情境：
1.(贊美——真誠)運動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校，同桌的小B很想贊美一下小A，可是卻不知道該怎么說。
2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當(dāng)時還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說?
3.(關(guān)心——真誠)小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢?
4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他該怎么辦呢?
5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校，一個星期過去了，他也漸漸認(rèn)識了班里的同學(xué)。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來，怎么辦呢?
6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成績很差，行為習(xí)慣也不怎么好，經(jīng)常違反紀(jì)律。最近，他努力改變自己，學(xué)習(xí)成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢?
7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平時十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書的請求呢?
學(xué)生討論
技巧展示
(當(dāng)一個小組表演或者說明之后，教師請其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧，請學(xué)生歸納。最后一個情境全班一起討論，解決。)
過渡語：
剛才大家展示的這些技巧都很實用，那這七個情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?
請學(xué)生回答
接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗!
展示歸納
四、真心力量
小結(jié)：
在我們的生活和學(xué)習(xí)中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?
學(xué)生回答
屏幕呈現(xiàn)
溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注!
用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因為橋的另一端是你的伙伴!
結(jié)束語：
最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。
朋友
朋友是春寒料峭中的新綠給我?guī)砩鷻C(jī)和活力
朋友是酷夏的清涼茶
給我開啟一份清涼與快樂
朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng)為我送來默默的守護(hù)與關(guān)懷
朋友是冬雪迷漫時的暖陽給我浸入溫暖和希望
朋友
你是我四季中的調(diào)劑生命旅途中的圣者因為有你
我能笑著面對生活因為有你
我能躍過溝壑
走向光明
朋友
我親愛的朋友!
心理課的教學(xué)設(shè)計15
一、本課的現(xiàn)實意義
憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平;而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當(dāng)務(wù)之急。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識憤怒對人身心健康的危害。
2、了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的，能正確面對憤怒情緒。
3、初步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。
三、教學(xué)過程
(一)活動名稱：明鏡臺
(什么令他們?nèi)绱藨嵟?)
步驟：1、課件出示六個圖片。小明考試不及格，小芳臉上長了雀斑，小剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒調(diào)查原因就批評了小輝，小義做好事卻被人誤解。
2、說說他們?yōu)槭裁磻嵟?。
3、討論：如果你處在以上幾位同學(xué)的處境之中，憤怒之下你會怎么做?
4、選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到過類似的事情嗎?仔細(xì)想想，最近一次憤怒的情景：
使你憤怒的.事情：
你的心里感受：你的行為反應(yīng)：
小結(jié)：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊�。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權(quán)利，因為你并不是火山呀!
過度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢?
(二)活動名稱：智慧泉
(找控制憤怒的法寶)
步驟：
1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康，談?wù)勀愕目捶ǎ⒄f明理由。(讓多人發(fā)言)
2、為憤怒的朋友出條妙計。(學(xué)生說說控制憤怒的法寶。)
說后出示：
(1)當(dāng)即將發(fā)怒之際，在心里對自己說：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒!”
(2)當(dāng)怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。
(3)要學(xué)會體諒他人。找一個適當(dāng)?shù)臋C(jī)會彼此傾心交談。
(4)學(xué)一點精神勝利法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發(fā)怒值得嗎?對方做得不對，我不學(xué)他�！�
3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處，并給個適當(dāng)?shù)拿Q。
小結(jié)：當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。
(三)活動名稱：回音壁
(用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實際問題)
步驟：
(1)當(dāng)聰明的小諸葛
幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué)，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠(yuǎn)相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛逐個給他們出法寶。
(2)表演自己在生活中讓你憤怒的情景，讓大家?guī)椭祷稹?/p>
(3)表演“理直氣和”小品，說說感想。
歸納(送你一句話)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。
小學(xué)五年級心理健康教案——多變的情緒
教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標(biāo)：1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會控制自己的情緒。
2、學(xué)會在生活中找“樂”。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課
(1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?
(2)我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。(投影)
(3)看了錄像，你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化?
(4)說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒?
(5)我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒?(投影)
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)
二、交流分享體驗感悟
(一)師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?
(1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
(2)四人小組充分交流。
(3)想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。)
看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲》
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