別人都是為你而來美文
投射是心理學(xué)上很流行的名詞,它是指我身上內(nèi)在有的一些特質(zhì)(比如小氣、嫉妒、懶惰、不守信,等等),我不承認(rèn),或是被我壓抑了,也有可能是我其實(shí)很排斥這種特質(zhì),于是我“故意”看不見它們。但是,我可以輕易地在別人身上看到。然后,我會起反應(yīng),并且予以譴責(zé)。
舉例來說,我曾經(jīng)夢到某個(gè)人。我的老師在幫我解夢時(shí)就問我:“你覺得他有什么特質(zhì)?”
我說:“我覺得他是一個(gè)陰險(xiǎn)、卑鄙的小人,自私、貪婪!
我真的很不喜歡他,就連看到他的相片,我都會由衷地生出一股厭惡感。他的眼神,尤其令我感到不舒服。
沒想到老師說:“這些都是你有的,也就是你的陰影。你投射在他身上,所以你這么討厭他!
我怎么可能是個(gè)陰險(xiǎn)、卑鄙的小人呢?自私、貪婪更是我在自己身上最看不到的特質(zhì)。我從小就被我媽耳提面命地教育:“不可以做一個(gè)陰險(xiǎn)、卑鄙的人。自私和貪婪都是很不好的!币虼,我從小就決定,一定不要做陰險(xiǎn)、卑鄙、自私、貪婪的小人。
我們每個(gè)人其實(shí)都代表著一幅太極圖:一半黑,一半白。我們一直被教導(dǎo)著要活出白色的一面,黑色的那一面就被壓制下去了。然而,我們生活在一個(gè)二元對立的`世界里,有黑有白,有高有低,一面缺失了,另一面就不可能存在。
我們刻意壓制黑的那面的結(jié)果,會為自己在外面的世界中樹立很多“敵人”。同時(shí),我們不可能徹底地接納真實(shí)的自己。你的能量,有很大一部分會被調(diào)去遮蓋、閃躲、壓制那個(gè)你不想看見、不愿接納的自己(它就是你的陰影)。但是當(dāng)你全部接納真實(shí)的自己時(shí),所有的特質(zhì)都能得到正面的轉(zhuǎn)化。
另外,如果你覺得某人的行為很不順眼,比方說,說謊欺騙別人,誤解別人還理直氣壯,或是欺善怕惡等,你會去批判他。如果你對這些行為特別痛恨,那就表示,你曾經(jīng)也有過這樣的行為,雖然表面上你沒有覺察到,可某個(gè)部分的你是心知肚明的。所以,那份對自己的譴責(zé)就會加大力道轉(zhuǎn)向別人。
因此,下次你討厭某人,用一些不好的言詞盡情批評他的時(shí)候,可要小心了,你說的是自己。
如何接納真實(shí)的自己呢?最簡單、最快捷的方法就是寬恕。借由接納你不喜歡的人,寬恕別人的過錯來原諒自己、接納自己。所以,靈修界常說,你周圍的人都是為你而來的。其實(shí),他們扮演了兩個(gè)角色:一個(gè)是扮演鏡子,讓你看見你不想看到的自己,另外一個(gè)角色就是扮演老師,讓你學(xué)會你的人生功課,其中最常見的功課就是寬恕。如果沒有人需要你寬恕,你是學(xué)不會這門功課的。
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