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正面思維的力量美文

時(shí)間:2021-07-03 13:19:04 經(jīng)典美文 我要投稿

正面思維的力量美文

  俄羅斯科學(xué)家為奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員設(shè)定了四種不同的訓(xùn)練方法:

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  第一種,100%的體能訓(xùn)練。

  第二種,75%的體能訓(xùn)練及25%的心理訓(xùn)練(或是叫做創(chuàng)意性思維)。

  第三種,50%的體能訓(xùn)練及50%的心理訓(xùn)練。

  第四種,25%的體能訓(xùn)練及75%的心理訓(xùn)練。

  結(jié)果顯示,在訓(xùn)練中,素質(zhì)提高最快的是運(yùn)用第四種方法的運(yùn)動(dòng)員,盡管他們所接受的體能訓(xùn)練是最少的。相反,第一組素質(zhì)提升最慢,盡管他們接受了最多的體能訓(xùn)練。多年來(lái),這一研究都激勵(lì)著人們,通過(guò)想象力與執(zhí)行力的結(jié)合以達(dá)到最完美的結(jié)果。

  也有名人用過(guò)這樣的方法。我最喜歡的`是金·凱瑞的事例。1987年,他給自己開(kāi)了一張一千萬(wàn)美元的支票“作為演戲的酬勞”。在他早期起伏不定的演員生涯中,這張支票被放在貼身的錢包里,作為終極目標(biāo)不斷激勵(lì)他。他的兌換日期是1995年的感恩節(jié)。1994年,他因?yàn)殡娪白髌范鴴甑靡磺f(wàn)美元。自那以后,他開(kāi)始預(yù)想自己未來(lái)的成功,這一方法助他取得了現(xiàn)有的成就。

  莎克蒂·高文在其著作《創(chuàng)造性思維》中,將這種思維方式定義為:“運(yùn)用心理影像和自我確認(rèn)的藝術(shù),可以給生活帶來(lái)積極改變。”它在運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家、教育家,甚至正與病魔作斗爭(zhēng)的人當(dāng)中廣為流行,它的本質(zhì)其實(shí)就是正面思維。如果你相信自己能做到,相信自己可以,或是相信自己能完成某件事,你就會(huì)把注意力放在自己能夠做到的相應(yīng)預(yù)期上,你達(dá)成目標(biāo)的可能性就很大。

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