大學(xué)體育教學(xué)怎樣培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)論文
關(guān)鍵詞:大學(xué)體育論文
摘要:高校體育教育是指導(dǎo)學(xué)生掌握正確科學(xué)鍛煉身體的手段和方法的重要一個(gè)階段,也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí),促進(jìn)學(xué)生從事終身體育鍛煉的關(guān)鍵時(shí)期。因此,在大學(xué)體育課堂的實(shí)際教學(xué)過程中,老師不僅僅只是傳授基礎(chǔ)的體育理論知識(shí),而且還應(yīng)該打破傳統(tǒng)以“競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為中心”的課堂教學(xué)體系,從而促使學(xué)生形成終身體育意識(shí);诖,本文筆者著重探究大學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)的策略。
關(guān)鍵詞:大學(xué)體育;教育體系;終身體育意識(shí)
所謂終身體育主要是指?jìng)(gè)人根據(jù)自己的思想意識(shí)進(jìn)行貫徹一生的體育鍛煉與學(xué)習(xí)的過程。其中,終身體育教育是教育的一部分,自然也成為了終身教育的一部分,并且與終身教育相同,都是根據(jù)自身意愿而進(jìn)行的,且大部分都是在沒有老師或課程的情況下主動(dòng)進(jìn)行的。下面就大學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)的意義進(jìn)行具體論述:
一、培養(yǎng)終身體育意識(shí)的意義
終身體育與體育教學(xué)有著共同的目標(biāo),就是使人們的身體綜合素質(zhì)得到提高,為人們從事其他活動(dòng)打下身體基礎(chǔ),進(jìn)而使人們的環(huán)境適應(yīng)能力得到提升。同時(shí),人們通過進(jìn)行體育活動(dòng),能夠讓人們的身體和心理狀態(tài)在一定程度上得到改善。尤其是在現(xiàn)代快速發(fā)展的社會(huì)背景下,人們豐富的工作、學(xué)習(xí)與生活給人們帶來了巨大的心理壓力,而通過體育鍛煉,能讓人們心理壓力得到緩解,繼而有益身心健康。目前,在我國高校中,發(fā)展并推廣終身體育是十分有意義的,因?yàn)槲覈_展全民體育的成效遠(yuǎn)不如歐美國家,人們身體的整體素質(zhì)都不高,而在歐美國家,不僅有完善的體育環(huán)境,并且學(xué)生都能積極主動(dòng)的參與到日常體育鍛煉活動(dòng)中。較之我國,學(xué)生在進(jìn)入高校后邊產(chǎn)生了倦怠感,不僅針對(duì)學(xué)習(xí),參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情度也很低,并沒有高中階段那種“敢闖敢拼”的精神。同時(shí),由于受到外界各種條件的干擾,以及缺乏鍛煉的環(huán)境,導(dǎo)致我國大學(xué)生的身體素質(zhì)整體呈現(xiàn)出下滑狀態(tài)。針對(duì)這種情況,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)已刻不容緩。
二、高校體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)途徑
學(xué)生要想接受最正規(guī)的體育訓(xùn)練,獲取最完整的體育知識(shí),高校體育課堂仍是最關(guān)鍵的場(chǎng)所。所以,要讓學(xué)生積極參與到日常體育鍛煉中去,只有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,以及形成終身體育的意識(shí)。本文與高校體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)有效結(jié)合,提出一下幾種方式,旨在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
(一)創(chuàng)新體育教學(xué)模式,尊重終身教育的客觀實(shí)際
高校體育教學(xué)在設(shè)置課程過程中,要充分考慮學(xué)生進(jìn)行終身體育教育的客觀實(shí)際,做到合理設(shè)計(jì)、科學(xué)安排,才能為終身體育教育的進(jìn)行提供最基礎(chǔ)的.條件。此外,還應(yīng)該結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況以及其需求,創(chuàng)新現(xiàn)有教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容和方法,從而促使體育教學(xué)能順利開展,讓學(xué)生的體能得到強(qiáng)化訓(xùn)練,大大提升學(xué)生身體的綜合素質(zhì)。同時(shí),讓大學(xué)生在接受體育理解知識(shí)教育和運(yùn)動(dòng)技巧學(xué)習(xí)之后,逐漸形成自主鍛煉的好習(xí)慣。除此之外,在大學(xué)體育課堂的實(shí)際教學(xué)過程中,要充分尊重學(xué)生的自主權(quán),做到以人文本,讓學(xué)生結(jié)合自身興趣愛好選擇適合自己的體育項(xiàng)目,使其體育特長得到發(fā)揮,提高學(xué)生體育鍛煉與學(xué)習(xí)的參與積極性,從而讓學(xué)生在鍛煉的過程中體驗(yàn)到成就感。只有引起學(xué)生興趣,才能讓教學(xué)質(zhì)量達(dá)到事半功倍的效果,進(jìn)而促使學(xué)生形成終身體育意識(shí)。
(二)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提升學(xué)生鍛煉的積極性
只有學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到激發(fā),才能有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。在日常體育教學(xué)過程中,必須讓學(xué)生首先明確學(xué)習(xí)體育的目的,教導(dǎo)學(xué)生正確理解學(xué)習(xí)體育所具備的社會(huì)意義與個(gè)人意義。同時(shí),將之與其他文化課程結(jié)合到一起,讓學(xué)生理解到只有良好的身體,才能給日后學(xué)習(xí)或工作打下基礎(chǔ);其次,需讓學(xué)生了解到自身才是課堂主體,確立學(xué)生的主體地位。同時(shí),還應(yīng)該創(chuàng)造民主和諧的課堂教學(xué)氛圍,將學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望激活。并從學(xué)生的興趣點(diǎn)入手,培養(yǎng)出好學(xué)氣氛,只有有了興趣才能喚醒學(xué)生自覺性,進(jìn)而積極參與到體育鍛煉之中,促使學(xué)生學(xué)好體育,才能夠促使學(xué)校真正成為推動(dòng)“終身體育”教育的重要場(chǎng)所。
(三)改變傳統(tǒng)體育教材內(nèi)容,養(yǎng)成體育鍛煉良好習(xí)慣
我國目前的高校體育教育多是以競(jìng)技體育項(xiàng)目為主,而學(xué)生的首要任務(wù)在于掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù),這雖然能使學(xué)生對(duì)技術(shù)價(jià)值的追求得到滿足,但卻沒體驗(yàn)到體育中的游戲、娛樂、健身等價(jià)值。在傳統(tǒng)體育課堂中,學(xué)生因要完成各項(xiàng)考核,迫使其將體育視為任務(wù)去完成,在給學(xué)生造成一定心理壓力的同時(shí),還讓學(xué)生失去了在體育活動(dòng)中得到的滿足感,更談不上養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣了,F(xiàn)代體育正是秉承休閑、娛樂、健身的理念在發(fā)展,比如攀巖、鄉(xiāng)村賽馬、體育保健、溜冰蹦極等等。而如田徑、體操、籃球、排球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目已不適應(yīng)現(xiàn)代體育教學(xué)的發(fā)展,這些項(xiàng)目難度大,且要求具備較好的身體素質(zhì),項(xiàng)目也過于單一,不僅讓學(xué)生有枯燥乏味之感,有反感甚至消極情緒產(chǎn)生。曾有這樣一想研究調(diào)查:游戲、健美操、舞蹈等健身性的體育項(xiàng)目與體操、田徑等鍛煉體能以及具有競(jìng)技性質(zhì)的體育項(xiàng)目相比,前者明顯廣受好評(píng),其“支持率”也高達(dá)85.2%,而后者僅占9.5%和8.4%,究其原因在于前者難度相對(duì)較小,易于掌握,并且對(duì)健身以及樂心都有非常顯著的效果。還有一項(xiàng)調(diào)查表明:籃、網(wǎng)、排球等具備技能性的體育項(xiàng)目,其支持率也大幅高于傳統(tǒng)體能體育項(xiàng)目,其分別支持率也為70.1和10.5%。傳統(tǒng)體能性體育項(xiàng)目內(nèi)容過于單一,且缺少智力型是主要原因。這就給目前從事高校體育教育的教師提出了新的要求,要求教師應(yīng)順應(yīng)現(xiàn)代時(shí)代發(fā)展的需求對(duì)傳統(tǒng)體育教材內(nèi)容進(jìn)行改革,在教學(xué)計(jì)劃制定過程中,不僅要將學(xué)生終身體育的需求作為其考量標(biāo)準(zhǔn),又要兼顧體育項(xiàng)目的趣味以及娛樂性,增加部分難度適宜且有關(guān)終身體育教育的項(xiàng)目,如健身性與技能性體育項(xiàng)目等,讓學(xué)生能從體育鍛煉中感受快樂,進(jìn)而能自主積極的參與到體育鍛煉之中,長久下來,堅(jiān)持體育鍛煉的良好習(xí)慣便會(huì)逐漸養(yǎng)成,并使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)。此外,教師在安排日常教學(xué)內(nèi)容時(shí),要充分結(jié)合學(xué)生的興趣愛好、運(yùn)動(dòng)特長以及身體素質(zhì)等等,做到因人而異,有的放矢。通常情況下,擁有良好身體素質(zhì)與技術(shù)的學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)會(huì)越練越起勁,興趣也越來越濃厚,針對(duì)詞典,教師應(yīng)以更高的標(biāo)準(zhǔn)作為其要求;相反,針對(duì)身體素質(zhì)一般且技術(shù)比較差的同學(xué),教師要適當(dāng)放低標(biāo)準(zhǔn),降低其技術(shù)難度,并添加一些輔助性的訓(xùn)練,建立起學(xué)生的自信心。最后,教師要及時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì),針對(duì)學(xué)生在體育鍛煉中所表現(xiàn)出來的不足之處,教師應(yīng)加以包容,并且努力尋找學(xué)生身上“閃光點(diǎn)”給予表揚(yáng),這樣不僅能使學(xué)生的積極性得到激發(fā),還能促進(jìn)其養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
(四)開展多彩課外體育活動(dòng),發(fā)展大學(xué)生的體育能力
課外體育活動(dòng)是大學(xué)生體育能力發(fā)展的重要場(chǎng)所,也是課堂體育教學(xué)的延伸與補(bǔ)充。充分的自主權(quán)、活動(dòng)形式豐富多樣是課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)。也因此,學(xué)生也熱衷于參與到課外體育活動(dòng)中。教師則可充分利用這一特質(zhì),開展各項(xiàng)活動(dòng),并營造出體育鍛煉氛圍,借此吸引學(xué)生主動(dòng)參與,讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)所帶來的趣味,不僅能幫助大學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,還給他們各方面體育能力的發(fā)展帶來幫助。具體說來,體育能力主要囊括了一下四個(gè)方面:一是運(yùn)動(dòng)能力。各高校應(yīng)結(jié)合其實(shí)際情況,開設(shè)娛樂、健身、達(dá)標(biāo)與保健能不同類型的課外體育活動(dòng),并有專業(yè)教師進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)。學(xué)生則結(jié)合自身興趣自愿選擇適合自己的體育項(xiàng)目,這樣才能投入自身全部的熱情到日常訓(xùn)練中,提高自身特長,并使自身的運(yùn)動(dòng)能力得到培養(yǎng)。二是組織能力,通過開辦與體育項(xiàng)目相關(guān)的社團(tuán)、俱樂部等。并成立協(xié)會(huì),再由協(xié)會(huì)組織全體大學(xué)生均能參與的課外體育競(jìng)賽活動(dòng),憑借有計(jì)劃、有目的的競(jìng)賽活動(dòng)組織,不僅使學(xué)生參加體育鍛煉的積極性得到提高,還培養(yǎng)了其組織能力。此外,鼓勵(lì)學(xué)生多參與社區(qū)活動(dòng)個(gè),讓學(xué)生做到自己運(yùn)動(dòng)同時(shí)指導(dǎo)他人,使高校的教育資源得到充分發(fā)揮,既為學(xué)生實(shí)踐體育提供了平臺(tái),又為全民健身的開展起到了一定的推動(dòng)作用。三是面對(duì)突發(fā)事件的處理能力。在高校體育教學(xué)過程中,難免出現(xiàn)意外事故,針對(duì)這種情況,教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)生理、保健、損傷等相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí),讓學(xué)生在面臨突發(fā)情況時(shí)能及時(shí)處理或自救,不僅豐富了學(xué)生的知識(shí),還為登山、徒步、攀巖等新興運(yùn)動(dòng)在高校的普及與推廣起到了促進(jìn)作用。四是體育評(píng)價(jià)。課外體育活動(dòng)使學(xué)生能主動(dòng)參與到體育實(shí)踐中去,并在此過程中,讓學(xué)生學(xué)會(huì)將實(shí)際與理論相結(jié)合,以增長其體育評(píng)價(jià)能力。總而言之,廣發(fā)開展課外體育活動(dòng),不僅使學(xué)生的課外生活得到重拾,還使學(xué)生的體育能力得到了培養(yǎng)。為學(xué)生從事終身體育奠定了基礎(chǔ)。
三、結(jié)論
學(xué)校體育教育對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)具有非常重要的意義。教師應(yīng)革新傳統(tǒng)觀念,以自我體育知識(shí)與技能結(jié)構(gòu)的不斷完善為目標(biāo),樹立牢固的終身體育教育思想,以滿足體育改革對(duì)教師的要求。同時(shí),在日常體育教學(xué)過程中,要充分體現(xiàn)學(xué)生的主導(dǎo)地位,堅(jiān)持“以人為本”,借此培養(yǎng)學(xué)生自主自學(xué)能力,大力開展快樂體育教育,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,促使其主動(dòng)參與到課堂學(xué)習(xí)中,從而為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。