空巢老人心理健康現(xiàn)狀與廣場舞論文

　　目前，中國已進(jìn)入老齡社會，空巢老人逐漸增多。世界衛(wèi)生組織將超過60周歲及以上的無子女陪伴的社會人群定義為空巢老人。空巢老人主要分為3大類。第一類是沒有子女的孤寡老人，第二類是有子女但是卻分開居住的老人，第三類是兒女因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)遠(yuǎn)在外地的老人。按照世界衛(wèi)生組織對空巢老人的60以及以上的年齡界定來看，吉首市有14.67%的人群符合了老人的年齡界定。

　　1研究對象與方法

　　1.1研究對象

　　本研究以吉首市空巢老人心理健康現(xiàn)狀及廣場舞調(diào)控為研究對象，中國經(jīng)驗(yàn)豐富前期以吉首市100名空巢老人為調(diào)查對象，后期以吉首市10名心理健康水平低的空巢老人為調(diào)查對象。

　　1.2研究方法

　　1.2.1文獻(xiàn)資料法

　　通過吉首大學(xué)圖書館期刊平臺，在中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)萬方數(shù)字資源，中國知網(wǎng)，讀秀中文網(wǎng)內(nèi)期刊數(shù)據(jù)庫進(jìn)行優(yōu)秀本科生畢業(yè)論文、碩士論文、博士學(xué)位論文數(shù)據(jù)檢索，對最近10年之間的相關(guān)資料進(jìn)行查閱、總結(jié)、綜述。

　　1.2.2心理測量法

　　(1)心理測量工具：采用《癥狀自評量表(SCL90)》對吉首市空巢老人進(jìn)行測試，通過咨詢專家、并綜合考慮調(diào)查時(shí)問問題以及吉首市空巢老人的相關(guān)現(xiàn)狀等因素，采用軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、睡眠及飲食五個(gè)方面的分量表。量表使用的效度系數(shù)在0.770.90之問，其評定結(jié)果擁有較高的信效度。

　　(2)心理測量程序：第一次發(fā)放測量表在開展廣場舞調(diào)控活動前，統(tǒng)計(jì)相關(guān)數(shù)據(jù)并得出結(jié)果，篩選出實(shí)驗(yàn)對象，共發(fā)放問卷100份，有效問卷94份，有效回收率為94%，篩選出實(shí)驗(yàn)對象共10名占總抽樣人數(shù)的20%;第二次發(fā)放問卷是在廣場舞調(diào)控實(shí)驗(yàn)完成后現(xiàn)場發(fā)放，共發(fā)放10份，有效問卷10份，有效回收率為 100%。

　　1.2.3實(shí)驗(yàn)法

　　(1)實(shí)驗(yàn)時(shí)問：2014年6月29日到2014年9月27日，為期105天，五周。(2)實(shí)驗(yàn)?zāi)康模和ㄟ^廣場舞調(diào)控實(shí)驗(yàn)促進(jìn)空巢老人心理健康。(3)實(shí)驗(yàn)對象：吉首市心理健康水平低的空巢老人。)(4)實(shí)驗(yàn)方法：采用互動、示范、講解的形式，開展一些適合老年人的廣場舞練習(xí)。(5)實(shí)驗(yàn)步驟：實(shí)驗(yàn)前的《癥狀自評量表

　　實(shí)驗(yàn)內(nèi)容：前期通過現(xiàn)場觀察空巢老人平時(shí)的娛樂活動，并講解廣場舞的基礎(chǔ)常識;中期進(jìn)行簡單的廣場舞練習(xí)，中國學(xué)科全面主要采用了健美操、扇子舞、擺手舞、交際舞這四大系列的舞蹈進(jìn)行調(diào)控實(shí)驗(yàn);后期開展一些簡單可行并促進(jìn)人際交往的廣場舞，如：集體舞、五人舞等。

　　1.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

　　對全部調(diào)查數(shù)據(jù)運(yùn)用Snss 17.0對所收回的問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。并對所調(diào)查的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行一些常規(guī)的.統(tǒng)計(jì)處理。

　　1.2.5對比分析法

　　將實(shí)驗(yàn)前測試數(shù)據(jù)與試驗(yàn)后測試數(shù)據(jù)進(jìn)行前后對比，說明廣場舞調(diào)控實(shí)驗(yàn)效果。

　　1.2.6邏輯分析法

　　對收集到的調(diào)查材料運(yùn)用歸納、判斷、綜合、分類、比較、推理等邏輯分析方法，對取得的各種信息進(jìn)行較深入的研究，論證有關(guān)結(jié)論和建議。

　　2結(jié)果與分析

　　2.1吉首市空巢老人心理健康現(xiàn)狀

　　表1顯示，吉首市空巢老人心理健康評分與常模比較，在軀體化、人際關(guān)系、抑郁、恐怖、焦慮上有20人得分均高于常模，并出現(xiàn)了非常顯著性差異(P<0.01)。說明吉首市空巢老人的心理健康水平程度，研究確定將心理健康得分排在最后20名老年人作為實(shí)驗(yàn)對象，廣場舞調(diào)控內(nèi)容主要圍繞軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖方而展開。

　　2.2實(shí)施廣場舞調(diào)控的過程

　　2.2.1前期(2013.4-2013.3)

　　第一階段：了解本研究20名空巢老人的基本情況。

　　第二階段：通過老師組織空巢老人進(jìn)行廣場舞教學(xué)以及練習(xí)。在跳廣場舞結(jié)束時(shí)，會有相應(yīng)的關(guān)于廣場舞的隨堂問題，激發(fā)他們的思考能力，培養(yǎng)他們對廣場舞的興趣。增進(jìn)彼此之問的感情與信任。

　　2.2.2中期(2013.7-2014.4)

　　對有情緒焦慮、不安的空巢老人，開展競賽式廣場舞比賽，尤其能讓他們發(fā)泄心中的焦慮情緒。在負(fù)面情緒得到適當(dāng)宣泄后，再采用能體驗(yàn)溫馨感受的放松運(yùn)動，如相互按摩手腳等方式，讓空巢老人體驗(yàn)不同的情感感受。

　　2.2.3后期(2014.5- 2014.6)

　　第一階段：貫穿于整個(gè)研究過程的單獨(dú)談話和強(qiáng)化物的使用。每一次廣場舞練習(xí)的運(yùn)用后都要與被研究對象進(jìn)行個(gè)別談話，主要是了解其感受和想法，對其練習(xí)過程中所出現(xiàn)的正向行為進(jìn)行表揚(yáng)，對反復(fù)出現(xiàn)的不當(dāng)行為委婉提醒。對于年紀(jì)較大的空巢老人可以使用代表進(jìn)步的小禮物、印章等強(qiáng)化物，對開始形成的正向行為進(jìn)行強(qiáng)化。

　　第二階段：同時(shí)在廣場舞練習(xí)當(dāng)中多注意實(shí)驗(yàn)對象的變化，多多主動與他們交流，玩一些集體性的、語言思維類的游戲，鍛煉他們的思維能力和語言表達(dá)能力廠通過其語言動作來了解更多的信息，使他們向著健康的生活方式走卜去。

　　2.3吉首市空巢老人實(shí)施廣場舞調(diào)控后的效果評價(jià)

　　吉首市在廣場舞調(diào)控實(shí)施前后軀體化、抑郁、焦慮上不存在顯著性差異，而在人際關(guān)系上有顯著差異

　　3結(jié)論與建議

　　3.1結(jié)論

　　通過心理健康測試，部分空巢老人在軀體化，抑郁，人際關(guān)系，恐怖上得分高于常模，并在抑郁，人際關(guān)系上出現(xiàn)顯著差異，在抑郁，恐怖上出現(xiàn)非常顯著差異。實(shí)施廣場舞調(diào)控實(shí)驗(yàn)后，20名心理健康水平低的空巢老人的軀體化、人際關(guān)系、抑郁、恐怖和焦慮在這五個(gè)因子的分都卜降了，說明廣場舞調(diào)控取得了一定的效果，并且對空巢老人起到了積極影響，對他們的生活起到了很好的促進(jìn)作用。

　　3.2建議

　　心理健康問題是空巢老人生活中出現(xiàn)的常見問題，空巢老人由于他們處在特殊的生活環(huán)境心理健康問題更應(yīng)該多加關(guān)注。在各個(gè)空巢老人家庭中中要開展類似的體驗(yàn)與調(diào)控活動來克服心理障礙不是一件容易的事情，需要得到社會以及周圍人群的支持和幫助，從而改善個(gè)別空巢老人的心理健康。加強(qiáng)廣場舞鍛煉項(xiàng)目的開發(fā)與創(chuàng)新，增強(qiáng)吉首市空巢老人參與廣場舞鍛煉的興趣，合理利用廣場舞鍛煉釋放心理壓力，促進(jìn)心理健康。加強(qiáng)對空巢老人廣場舞鍛煉的要求，規(guī)范空巢老人的健康生活方式。

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