體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的影響分析論文
摘 要： 以個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的行為方式為觀測(cè)點(diǎn)，以個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的心理歷程為線索，采用《大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)行為方式問(wèn)卷》，對(duì) 416 名體育大學(xué)生和非體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性心理品質(zhì)進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示： 1） 體育大學(xué)生與非體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性心理品質(zhì)存在顯著差異，體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性明顯優(yōu)于非體育大學(xué)生。2） 體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性心理品質(zhì)在性別和運(yùn)動(dòng)成績(jī)級(jí)別上均不存在顯著差異。3） 體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性心理品質(zhì)在年級(jí)上存在顯著差異，四年級(jí)在自尊自主和壓力應(yīng)對(duì)這 2 個(gè)維度上的均值低于其他 3 個(gè)年級(jí)。4） 不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性心理品質(zhì)特征顯示，開(kāi)放自信、自尊自主是不同體育項(xiàng)目大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性心理品質(zhì)的共性特征； 田徑項(xiàng)目大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性的總均值及在開(kāi)放自信、客觀現(xiàn)實(shí)、情境調(diào)控 3 個(gè)維度上的均值都顯著高于籃球和競(jìng)技體操項(xiàng)目大學(xué)生。此研究結(jié)果，為證明體育教育在促進(jìn)和改善大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的作用提供了更加明確具體的實(shí)證依據(jù)，對(duì)進(jìn)一步改進(jìn)和提高學(xué)校體育水平和質(zhì)量具有一定的啟發(fā)作用。
關(guān)鍵詞： 體育大學(xué)生； 社會(huì)適應(yīng)性； 心理品質(zhì)特征； 體育教學(xué)； 課程改革。
1 社會(huì)適應(yīng)性評(píng)價(jià)的整合理論建構(gòu)。
1. 1 社會(huì)適應(yīng)性及其評(píng)價(jià)的研究評(píng)述 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究成果已從理論闡述和實(shí)證調(diào)查兩方面證明，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的社會(huì)適應(yīng)性有顯著影響，體育能夠促進(jìn)個(gè)體社會(huì)適應(yīng)性提高[1 -3].但是，由于對(duì)社會(huì)適應(yīng)性的界定不統(tǒng)一，使得此類研究還存在一定的問(wèn)題。1） 在視角上比較片面，已有的研究者是以各自學(xué)派的基礎(chǔ)理論為依據(jù)，從其個(gè)人感興趣的問(wèn)題出發(fā)，確定研究的切入點(diǎn)，一部分學(xué)者關(guān)注個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的心理機(jī)制，將其看作一系列的心理和行為過(guò)程[4 -8].也有學(xué)者將社會(huì)適應(yīng)性看作是一種特殊的表現(xiàn)為個(gè)別差異的人格結(jié)構(gòu)[9].前者只強(qiáng)調(diào)個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的動(dòng)態(tài)行為過(guò)程，而后者則注重個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的靜態(tài)心理品質(zhì)。2） 研究所使用的工具也有局限性。我國(guó)的學(xué)者們直到上世紀(jì) 90 年代才逐漸開(kāi)始放棄使用國(guó)外社會(huì)適應(yīng)性量表修訂版，開(kāi)始研究和編制具有本土特色的社會(huì)適應(yīng)性量表。有一類量表的編制是從人格角度，通過(guò)使用語(yǔ)詞清單的方法，構(gòu)建個(gè)體社會(huì)適應(yīng)性心理素質(zhì)維度[10]; 還有一類是以以適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)為測(cè)量社會(huì)適應(yīng)性的依據(jù)，以學(xué)生所處校園情境為線索[11 -12].這些量表的使用，雖然從不同側(cè)面考察了被試群體的社會(huì)適應(yīng)性特征，但是也存在一定的不足。采用語(yǔ)詞清單測(cè)量法，有可能會(huì)因?yàn)楸辉囋~語(yǔ)理解能力的差異所產(chǎn)生的歧義導(dǎo)致測(cè)量偏差。采用情境線索的量表測(cè)量的是個(gè)體社會(huì)適應(yīng)性的不良行為特征，盡管在個(gè)體適應(yīng)性不良表現(xiàn)的程度上有較為確切地觀測(cè)，但是并不能對(duì)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)能力做出評(píng)估。因此，在檢索相關(guān)研究成果時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，此類研究所得出的一致性結(jié)論大多只是籠統(tǒng)而概況的，多是將體育運(yùn)動(dòng)群體與非體育運(yùn)動(dòng)群體這 2 個(gè)群體的整體特征做比較，通過(guò)差異比較發(fā)現(xiàn)并證明體育對(duì)提高人的社會(huì)適應(yīng)性產(chǎn)生影響并具有促進(jìn)作用； 但是并沒(méi)有探討體育運(yùn)動(dòng)群體自身社會(huì)適應(yīng)性所表現(xiàn)出的心理特質(zhì)，也沒(méi)有深入分析不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在社會(huì)性上所表現(xiàn)出的共性和差異性； 因此，有必要從整合的、積極心理學(xué)的視角來(lái)探究個(gè)體良好社會(huì)適應(yīng)性所具備的心理品質(zhì)特征。
1. 2 社會(huì)適應(yīng)性評(píng)價(jià)的整合理論建構(gòu) 積極心理學(xué)家將積極心理品質(zhì)定義為通過(guò)個(gè)體的認(rèn)知、情感和行為而反映出來(lái)的一組積極人格特質(zhì)，也叫性格優(yōu)點(diǎn)（ Character Strengths） Peterson 和 Seligman 從美德與積極品質(zhì)的關(guān)系出發(fā)，將積極心理品質(zhì)定義為個(gè)體獲得美德的心理過(guò)程和心理機(jī)制[13].性格品質(zhì)既具有穩(wěn)定性也具有可塑性。性格品質(zhì)不僅具有跨時(shí)間和跨空間的一致性，同時(shí)個(gè)體還可以通過(guò)后天的干預(yù)塑造自己獨(dú)特的性格品質(zhì)，而從個(gè)體生命的全程來(lái)看，可塑性對(duì)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)所產(chǎn)生的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于穩(wěn)定性的作用[14].
據(jù)此，本研究是在整合前人多種研究取向和已有研究的理論成果基礎(chǔ)上，以個(gè)體社會(huì)適應(yīng)性的積極心理品質(zhì)為視角，以個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的心理歷程為線索，以個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的行為方式為觀測(cè)點(diǎn)，將社會(huì)適應(yīng)性界定為： 個(gè)體在不斷變化的社會(huì)環(huán)境中，通過(guò)與環(huán)境的互動(dòng)以及對(duì)自我的調(diào)節(jié)與控制，尋求自我與環(huán)境的平衡以及自我發(fā)展的行為能力[15].采用自行編制《大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)行為方式問(wèn)卷》作為測(cè)量工具，試圖了解和分析體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的特點(diǎn)，深入探明體育運(yùn)動(dòng)的哪些因素能夠促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性發(fā)展，以期對(duì)改進(jìn)和提高學(xué)校體育教學(xué)水平，為發(fā)揮體育教學(xué)在促進(jìn)大學(xué)生健康人格培養(yǎng)和發(fā)展作用提供一定的實(shí)證依據(jù)。
2 研究方法。
2. 1 研究參與者 采用配額抽樣方式，從北京體育大學(xué)、清華大學(xué)、北京師范大學(xué)、首都師范大學(xué)、北京聯(lián)合大學(xué)、北京科技大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)和北京工商大學(xué)選取 450 名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。經(jīng)過(guò)整理獲得有效問(wèn)卷 416 份，有效率為 91% .被試樣本中男生 165 人，女生 251 人； 其年級(jí)分布是： 一年級(jí) 66人，二年級(jí) 126 人，三年級(jí) 124 人，四年級(jí) 100 人； 其中體育大學(xué)生 141 人，非體育大學(xué)生 275 人。本研究中的體育大學(xué)生是指在大學(xué)校園中學(xué)習(xí)并擅長(zhǎng)某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)且達(dá)到國(guó)家規(guī)定的運(yùn)動(dòng)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的大學(xué)生。
2. 2 測(cè)量工具 采用自行編制的《大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性行為方式問(wèn)卷》，共 38 道題目，包括開(kāi)放自信、客觀現(xiàn)實(shí)、自尊自主、壓力應(yīng)對(duì)、情境調(diào)控、豁達(dá)寬容6 個(gè)維度。采用 Likert 5 點(diǎn)自評(píng)量表，從“完全符合”到“完全不符合”依次記 5 ~1 分，分值越高代表其社會(huì)適應(yīng)性越強(qiáng)。本次測(cè)量總體問(wèn)卷及分量表的內(nèi)部一致性信度克 隆 巴 赫 α 系 數(shù) 分 別 為 0. 968、0. 892、0. 893、0. 878、0. 809、0. 834、0. 742.驗(yàn)證性因素分析，6 個(gè)因子構(gòu)建的模型 （ X2/ df = 4. 307,GFI = 0. 836,CFI =0. 842,I FI = 0. 842,RMSEA = 0. 06 ） ,模型結(jié)構(gòu)擬合尚可[15].
3 結(jié)果與分析。
3. 1 體育大學(xué)生與非體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的比較。
對(duì)體育大學(xué)生和非體育大學(xué)生 2 個(gè)群體社會(huì)適應(yīng)性的總均值及各個(gè)維度均值進(jìn)行差異檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)： 體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性總均值顯著高于非體育大學(xué)生，且 6 個(gè)維度即自信與開(kāi)放、客觀現(xiàn)實(shí)、自尊與自主、壓力應(yīng)對(duì)、情境調(diào)控和豁達(dá)寬容均存在顯著差異，表現(xiàn)為體育大學(xué)生高于非體育大學(xué)生（ 表1 ） .
3. 2 體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的特征。
3. 2. 1 體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性的性別比較 進(jìn)一步對(duì)體育大學(xué)生群體社會(huì)適應(yīng)性的性別差異進(jìn)行比較中發(fā)現(xiàn)： 體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的總均值在性別上不存在顯著性差異（ 表 2） .
3. 2. 2 不同運(yùn)動(dòng)級(jí)別體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性差異比較 在對(duì)不同運(yùn)動(dòng)成績(jī)等級(jí)體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的比較中發(fā)現(xiàn)： 體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的總均值在運(yùn)動(dòng)成績(jī)級(jí)別上不存在顯著差異（ 表 3） .
從表2 表3 的統(tǒng)計(jì)結(jié)果中可以得到一個(gè)重要的發(fā)現(xiàn)，體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性并不存在性別和運(yùn)動(dòng)等級(jí)上的差異，這與人們的經(jīng)驗(yàn)假設(shè)有所不同。
3. 2. 3 體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的年級(jí)差異比較 采用多元方差分析，對(duì)不同年級(jí)體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性特點(diǎn)進(jìn)行分析，結(jié)果表明，體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性在自尊自主和壓力應(yīng)對(duì)這2 個(gè)維度上存在年級(jí)差異（ 表4） .
后續(xù)檢驗(yàn)結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，年級(jí)差異全部來(lái)自 4 年級(jí)與其他年級(jí)。在自尊自主和壓力應(yīng)對(duì)這2 個(gè)維度上，4年級(jí)學(xué)生的得分明顯低于其他年級(jí)（ 表 5,圖 1） .
3. 2. 4 不同類型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性比較 在此次抽樣調(diào)查中的 141 名體育大學(xué)生中，以田麥久先生項(xiàng)群理論為依據(jù)[16],考慮了被試運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的不同特點(diǎn)，其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括籃球、足球、排球、網(wǎng)球、競(jìng)技體操、大眾體操、田徑、以及定向越野等 8 個(gè)項(xiàng)目。
由于有些項(xiàng)目樣本數(shù)量少，或者不同樣本間數(shù)量差別比例過(guò)大，因此最后選取了籃球、競(jìng)技體操和田徑這 3個(gè)具有鮮明項(xiàng)群差異的被試樣本來(lái)進(jìn)行分析和比較。
通過(guò)逐一比較每一類項(xiàng)目體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性的總均值和各維度均值可知： 籃球項(xiàng)目大學(xué)生的自尊自主均值最高，其次是開(kāi)放自信； 競(jìng)技體操項(xiàng)目大學(xué)生的開(kāi)放自信均值最高，其次是自尊自主； 田徑項(xiàng)目大學(xué)生的開(kāi)放自信均值最高，其次是情緒調(diào)控；鑒于田徑項(xiàng)目大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的各個(gè)維度均值都大于其他 2 類項(xiàng)目體育大學(xué)生，由此可以確定，開(kāi)放自信、自尊自主是這 3 個(gè)項(xiàng)目大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的共性特征。（ 表 6）
進(jìn)一步采用多元方差分析，結(jié)果顯示： 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專長(zhǎng)的大學(xué)體育生社會(huì)適應(yīng)性的總均值以及在開(kāi)放自信、客觀現(xiàn)實(shí)和情境調(diào)控這3 個(gè)維度上存在顯著性差異，經(jīng)后續(xù)檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的差異全部來(lái)自田徑項(xiàng)目大學(xué)生與籃球和競(jìng)技體操大學(xué)生的差異，且田徑項(xiàng)目大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性的總均值以及開(kāi)放自信、客觀現(xiàn)實(shí)和情境調(diào)控均值都大于另外2 個(gè)項(xiàng)目的大學(xué)生。（ 表7,表8,圖2）
4 討 論。
4. 1 體育運(yùn)動(dòng)塑造的大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性品質(zhì)特征。
特質(zhì)心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人的社會(huì)適應(yīng)性的人格特質(zhì)根源，強(qiáng)調(diào)人格基本特質(zhì)對(duì)社會(huì)適應(yīng)行為特性的決定作用。
無(wú)論人們的社會(huì)適應(yīng)行為怎樣千變?nèi)f化，紛繁復(fù)雜，在不同的社會(huì)適應(yīng)的情景中，其最終都會(huì)從人行為背后的基本人格中透射出來(lái)，并由其特質(zhì)所決定。[17]
本研究所選取的被試是體育大學(xué)生，他們是大學(xué)生中較為獨(dú)特的一個(gè)群體，體育大學(xué)生不僅接受了較為系統(tǒng)的體育訓(xùn)練并達(dá)到了一定的競(jìng)技水平，而且他們還具備較高的文化素養(yǎng)和知識(shí)水平。盡管本研究所界定的社會(huì)適應(yīng)性內(nèi)涵以及所使用的測(cè)量工具都與以往的研究有所不同，但是通過(guò)對(duì)體育大學(xué)生與非體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性進(jìn)行對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性明顯高于非體育大學(xué)生。這一結(jié)果與已有研究中較為公認(rèn)的結(jié)論相一致的，再次驗(yàn)證了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的積極影響[12].而這一積極影響的產(chǎn)生是與體育教育教學(xué)所具有的獨(dú)特功能有著密切關(guān)系的，體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在體能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)技能掌握以及運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)爭(zhēng)與合作的人際互動(dòng)中，不斷發(fā)展和健全了自我意識(shí)，也能夠提高其人際交往能力以及挫折耐受力。通過(guò)與非體育大學(xué)生的比較可以看到，體育大學(xué)生所表現(xiàn)出的更好的社會(huì)適應(yīng)性行為特質(zhì)有以下 6 個(gè)方面。
1） 更強(qiáng)的開(kāi)放自信度。其表現(xiàn)為體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的內(nèi)在個(gè)體自身所具備的心理動(dòng)力系統(tǒng)。當(dāng)個(gè)體具備了較強(qiáng)的心理動(dòng)力時(shí)，就能夠更加從容地應(yīng)對(duì)、他人或者外在環(huán)境對(duì)其施加的各種刺激和影響，有較大的接納和承載度。
2） 更高的客觀現(xiàn)實(shí)性。體育大學(xué)生在理解與接納社會(huì)現(xiàn)實(shí)方面所表現(xiàn)出的客觀和理性反應(yīng)。當(dāng)個(gè)體接收到外部社會(huì)刺激或信息時(shí)，其內(nèi)部將經(jīng)歷一個(gè)信息加工過(guò)程并據(jù)此作出反饋，這種加工和反饋應(yīng)該是對(duì)社會(huì)信息判斷和分析的客觀與理性。
3） 更高的自尊自主感。體育大學(xué)生的自尊與自主感表現(xiàn)在對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)并能基于自我客觀和理性評(píng)價(jià)而形成的一種自重、自愛(ài)、自我尊重，并要求受到他人、集體和社會(huì)尊重的情感體驗(yàn)。
4） 更強(qiáng)的壓力應(yīng)對(duì)力。隨著人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈各種挑戰(zhàn)不斷增多，生活節(jié)奏不斷加快，身處其中大學(xué)生也不可避免地會(huì)面臨并承受著來(lái)自方方面面的壓力，體育大學(xué)生在應(yīng)激狀態(tài)下比非體育大學(xué)生會(huì)有更加良好應(yīng)對(duì)能力。
5） 更廣的情境調(diào)控源。其表現(xiàn)為體育大學(xué)生所具有的指向外部世界的、更加積極的調(diào)整與控制行為方式。人對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)不是被動(dòng)的接受和順從，而是積極地去選擇和改變。包括對(duì)環(huán)境資源的把握和利用； 與他人交往合作； 領(lǐng)導(dǎo)影響他人等。
6） 更多的豁達(dá)寬容率。其表現(xiàn)為體育大學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)過(guò)程中具有更好的心理彈性和心理能量的復(fù)原力。它能夠使得體育大學(xué)生在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中保持和諧融洽的心理環(huán)境，也是其保持心理健康的重要人格特質(zhì)。
需要明確指出的是，以上 6 個(gè)維度的特質(zhì)是互相聯(lián)系、互相影響地構(gòu)成一個(gè)有機(jī)整體，開(kāi)放自信度是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)的前提； 客觀理性的社會(huì)認(rèn)知能力是的適應(yīng)社會(huì)的基礎(chǔ)； 社會(huì)適應(yīng)的核心則表現(xiàn)在積極的自我體驗(yàn)、和諧完善的自我意識(shí)； 而社會(huì)適應(yīng)的關(guān)鍵則是個(gè)體需要具備對(duì)其行為進(jìn)行有效調(diào)節(jié)與控制的能力。
4. 2 體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性特征對(duì)高校體育教學(xué)的啟示。
4. 2. 1 體育需要回歸到對(duì)人格培養(yǎng)的本源。
體育教育不應(yīng)以提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)技成績(jī)?yōu)槟康�。本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性在性別和運(yùn)動(dòng)成績(jī)級(jí)別上均不存在顯著差異。僅從這一結(jié)果來(lái)看，無(wú)論男性還是女性，從事體育運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)其提高社會(huì)適應(yīng)性發(fā)揮同等重要的作用，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的'影響效果并不取決于其運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力所體現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的高低。由此看來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性的影響是由其參與者在從事體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程所帶來(lái)的，而非有其參與者在體育運(yùn)動(dòng)中所取得的競(jìng)技成績(jī)的等級(jí)所決定的。從這個(gè)層面上我們應(yīng)該反思體育的真諦，特別是學(xué)校體育的功能和定位，檢討我國(guó)體育教育和發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)中的錦標(biāo)主義傾向，使體育回歸其以人為本的宗旨。
4. 2. 2 體育應(yīng)注重針對(duì)性地培養(yǎng)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性。
本研究從體育運(yùn)動(dòng)的不同項(xiàng)目特點(diǎn)出發(fā)，比較了田徑、籃球、競(jìng)技體操 3 項(xiàng)運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性特征，發(fā)現(xiàn)其既具有共同特征還存在顯著差異�；@球項(xiàng)目大學(xué)生的自尊自主均值最高，其次是開(kāi)放自信； 競(jìng)技體操項(xiàng)目大學(xué)生的開(kāi)放自信均值最高，其次是自尊自主； 田徑項(xiàng)目大學(xué)生的開(kāi)放自信均值最高，其次是情緒調(diào)控； 鑒于田徑項(xiàng)目大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的各個(gè)維度均值都大于其他 2 類項(xiàng)目體育大學(xué)生，由此可以確定，開(kāi)放自信、自尊自主是這 3 個(gè)項(xiàng)目大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的共性特征。這一結(jié)果在一定意義上說(shuō)明了田徑、籃球和競(jìng)技體操這 3 個(gè)項(xiàng)目盡管從運(yùn)動(dòng)分類和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)上有著明顯的差異，但是它們卻同樣能夠通過(guò)提升和激發(fā)大學(xué)生自信開(kāi)放度和自尊自主感，從而促進(jìn)大學(xué)生獲得更好的社會(huì)適應(yīng)性。無(wú)論是什么樣的運(yùn)動(dòng)都會(huì)從客觀上激發(fā)個(gè)體的生命動(dòng)能，在各種體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，個(gè)體都能夠生動(dòng)地體驗(yàn)到自我愉悅的感受，從而提升自尊和自主性。
從其社會(huì)適應(yīng)性的差異性來(lái)看，田徑項(xiàng)目大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性的總均值及在開(kāi)放自信、客觀現(xiàn)實(shí)、情境調(diào)控 3 個(gè)維度上的均值都高于籃球和競(jìng)技體操項(xiàng)目大學(xué)生。這一研究結(jié)果說(shuō)明，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練對(duì)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)性的影響是有所不同的，田徑成為對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性影響最顯著的體育項(xiàng)目，究其的原因大概是與這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)及對(duì)參與者的基本要求分不開(kāi)的。作為體能主導(dǎo)類項(xiàng)目的田徑運(yùn)動(dòng)被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”[18],其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)主要體現(xiàn)為體能性特征，它是從事其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和提升運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。它對(duì)人的身體和心理素質(zhì)的鍛煉是比較全面和深入的，尤其是對(duì)人的開(kāi)放自信、客觀現(xiàn)實(shí)的個(gè)性和情境控制感更具有提升作用。這一現(xiàn)象也提示我們，學(xué)校體育教育需要重視運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，才能更有效地促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性全面提升。
4. 2. 3 體育只是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的途徑之一。
本研究結(jié)果顯示： 體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性在年級(jí)上存在顯著差異，四年級(jí)體育大學(xué)生在自尊自主和壓力應(yīng)對(duì)這2 個(gè)維度上的均值低于其他 3 個(gè)年級(jí)。這種降低的現(xiàn)象可能有其特定的原因，需要認(rèn)真加以分析。
從本研究所使用的測(cè)量工具來(lái)看，《大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性行為量表》為自陳式量表，其得到的測(cè)量結(jié)果是被試對(duì)其社會(huì)適應(yīng)性的自我評(píng)估。盡管在校園學(xué)習(xí)生活期間體育大學(xué)生所表現(xiàn)的社會(huì)適應(yīng)性比非體育大學(xué)生更好，但是隨著進(jìn)入畢業(yè)階段，在面臨進(jìn)入社會(huì)的求職就業(yè)壓力，其社會(huì)適應(yīng)性的自我評(píng)估會(huì)有所下降也是在情理之中的。由此說(shuō)明社會(huì)適應(yīng)性的自我評(píng)價(jià)與其面臨的社會(huì)境遇是有關(guān)的，面臨巨大壓力下人的社會(huì)適應(yīng)性會(huì)下降。因此，體育運(yùn)動(dòng)只是促進(jìn)和改善大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性一種途徑和方法，要提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性還需要多方面多途徑的措施來(lái)實(shí)現(xiàn)。
社會(huì)適應(yīng)性不僅是個(gè)體心理健康的重要體現(xiàn)，更是個(gè)體在社會(huì)上生存發(fā)展所必備的素質(zhì)，人的身心猶如一枚硬幣的兩面，體育與人的心理成長(zhǎng)和個(gè)性完善密切相關(guān)。體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性明顯高于非體育大學(xué)生的事實(shí)有力地說(shuō)明了在人才培養(yǎng)過(guò)程中，體育所發(fā)揮的作用不容忽視，甚至應(yīng)該引起各級(jí)教育工作者特別是基礎(chǔ)教育工作者的高度重視。高等學(xué)校不僅注重加強(qiáng)要面向全體學(xué)生真正開(kāi)展德、智、體三個(gè)方面的教育，還要注重體育教學(xué)與心理健康教育的融合，促進(jìn)其大學(xué)生身心和諧、健康全面地發(fā)展。
5 結(jié)論與建議。
5. 1 結(jié)論。
1） 體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性明顯高于非體育大學(xué)生。再次從實(shí)證的角度驗(yàn)證了前人已有的研究結(jié)論，這為教育決策和教育管理者重視和加強(qiáng)學(xué)校體育教育，將體育作為高校人才培養(yǎng)的重要途徑和手段提供了明確的依據(jù)。
2） 體育大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性在年級(jí)上存在某些差異，四年級(jí)在自尊自主和壓力應(yīng)對(duì)這 2 個(gè)維度上的均值低于其他 3 個(gè)年級(jí)。在面臨就業(yè)、考研等外部情境變化和壓力時(shí)，個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)性在某些方面呈現(xiàn)降低的趨勢(shì)。
3） 不同不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的體育大學(xué)生在開(kāi)放自信、自尊自主 2 個(gè)維度上，都呈現(xiàn)出較其他維度的均值更高，表現(xiàn)為其社會(huì)適應(yīng)性上的共有特征。但是，不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的體育大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性特征在某些方面也存在顯著差異，田徑項(xiàng)目大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性的總均值及在開(kāi)放自信、客觀現(xiàn)實(shí)、情境調(diào)控 3 個(gè)維度上的均值都高于籃球和競(jìng)技體操項(xiàng)目大學(xué)生，田徑訓(xùn)練在促進(jìn)和提升大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性上更加全面和有效。
5. 2 建議。
5. 2. 1 完善體育教育教學(xué)計(jì)劃 田徑運(yùn)動(dòng)是體能主導(dǎo)類的項(xiàng)目，作為一切運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，這一項(xiàng)目特點(diǎn)決定了其在個(gè)體身心素質(zhì)和能力鍛煉和培訓(xùn)上有著非常重要的作用。高校體育教育教學(xué)要重視運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，面向全體學(xué)生開(kāi)設(shè)田徑課程，促進(jìn)大學(xué)生身心和社會(huì)適應(yīng)性的全面提升。的即便是在高年級(jí)學(xué)生沒(méi)有體育課程教學(xué)的情況下，也應(yīng)將田徑項(xiàng)目訓(xùn)練作為學(xué)生校園健身計(jì)劃加以監(jiān)督實(shí)施，并將其納入學(xué)生每個(gè)學(xué)期學(xué)業(yè)考核的必要內(nèi)容。
5. 2. 2 改善體育課程選課制度 目前高校體育教學(xué)改革實(shí)行選修課教學(xué)制度，由于田徑項(xiàng)目自身的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)使得學(xué)生不愿意選擇田徑課程，田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)受到極大地沖擊，部分高校甚至取消了田徑運(yùn)動(dòng)課程[19],這在一定程度上削弱了體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生人格培養(yǎng)和塑造方面所發(fā)揮的作用。因此，學(xué)校應(yīng)高度重視田徑課程教學(xué)，體育教師要有意識(shí)地從提升大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的角度，向?qū)W生講解不同體育項(xiàng)目對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)體能、運(yùn)動(dòng)技能，特別是個(gè)性心理發(fā)展的影響不同特點(diǎn)和作用，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身身心發(fā)展?fàn)顩r和成長(zhǎng)需求，更加科學(xué)合理地選擇相應(yīng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體育課程[20].
5. 2. 3 建立心理干預(yù)的體育訓(xùn)練模式 學(xué)校體育教育教學(xué)部門可以與學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)密切協(xié)作，將經(jīng)過(guò)心理測(cè)量后篩查出的、社會(huì)適應(yīng)性嚴(yán)重缺乏的學(xué)生組織起來(lái)，針對(duì)性其表現(xiàn)的不同問(wèn)題，有針對(duì)性地為其設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案，開(kāi)設(shè)運(yùn)動(dòng)處方，將體育教育作從行為主義心理咨詢方法，從而在一定程度上豐富了和擴(kuò)充了學(xué)校心理健康教育與心理咨詢技術(shù)和手段。
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