自我調節(jié)--奇妙的能量

在廣袤無垠的大自然中，蘊含著這樣一股奇妙的能量 ，無論生物鏈中上級與下級多么復雜，無論食物網多么縱橫交錯，總會維持在一定的水平。這就是自然界中的生態(tài)平衡。而表現在人類生活中，這就是自我調節(jié)的能力。

 自我調節(jié)，可以有效地抵制不良環(huán)境的干擾，使個人處在一個最佳的心理狀態(tài) 。即在有利條件下保持清醒頭腦，遇到逆境不頹廢氣餒。據有關數據顯示，一個人在積極心態(tài)下的學習和工作效率遠遠高于消極懈怠的心態(tài)�？梢姡�心理狀態(tài)對于人的實踐活動的影響是多么重要。

    當然，人們不可能都在優(yōu)越的條件下工作和學習，這個時候，潛意識中的自我調節(jié)功能便發(fā)揮作用了。一位飽經滄桑的畫家被迫住進一間破舊簡陋的房子里，當他在墻上畫了一扇窗子，頓時，戶外的陽光和空氣仿佛吹進昏暗的小屋，心情豁然開朗。

從這個故事中我們可以看出要具有一個良好的心態(tài)，必須具備高尚的品德情操和積極向上的思想�，F實生活中，有一些事情是我們不能改變的，但我們可以把握自己，端正態(tài)度，正視現實，積極面對。當下，社會上就業(yè)壓力大，競爭激烈。與其一籌莫展，不如換個角度想一想，這未嘗不是對我們能力提升的一次礪煉，運用智慧試一試，我們未嘗不可以沒有條件創(chuàng)造條件。只要不悲觀，不逃避，不放棄，快樂便充溢內心。

世界著名歌唱家帕瓦羅蒂幼時有過這樣一次經歷，是他初次參加歌唱比賽。參賽者都在臺下緊張地坐立不安，而他卻在某個角落里認真的排練，有人問他為何能如此氣定神寧時，他鎮(zhèn)定地答道：“與其為下一刻不確定的事情而焦慮，倒不如專注地經營當下的生命。”

人生旅途中有太多的不確定因素，你不能預料這其中的風雨險阻，但只要將自我調節(jié)到最佳狀態(tài)，勇敢，自信，樂觀地面對它，那股奇妙的能量便注定伴隨你一路無敵，所向披靡

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