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戶外拓展培訓(xùn)方案優(yōu)秀
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編整理的戶外拓展培訓(xùn)方案優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
戶外拓展培訓(xùn)方案優(yōu)秀1
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)秀的隊(duì)伍，經(jīng)公司研究決定開展此次戶外拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的'。信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求
1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫隊(duì)擅自行動。
2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
3、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾隨身帶走，展現(xiàn)文明風(fēng)貌。
4、原則上不允許請假。
四、拓展訓(xùn)練詳細(xì)方案
1、參訓(xùn)人員：公司全員
2、活動時(shí)間：8月16日
3、就餐安排
4、物資準(zhǔn)備
5、費(fèi)用預(yù)算
戶外拓展培訓(xùn)方案優(yōu)秀2
一、設(shè)計(jì)思路
親子活動是我園教育教學(xué)活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，統(tǒng)一的教育理念。
二、活動目標(biāo)
1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的.性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。
3.通過活動讓家長進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育。
三、時(shí)間：
20xx年xx月xx日(星期六)上午9∶00--11：00
四、地點(diǎn)：
五、人員：
幼兒班全體幼兒、家長、老師
六、活動準(zhǔn)備：
1、按年齡組策劃游戲
2、擴(kuò)音器、哨子及游戲材料
3、小禮物人手一份
4、照相機(jī)
5、少量食物
七、活動安排：
1、小班親子游戲：
(1)親子賽跑
(2)氣球接力賽
(3)彩帶舞
(4)小烏龜爬爬爬
(5)豬八戒背媳婦
2、中班親子游戲：
(1)傳球接力賽
(2)趕小豬
(3)老牛吃嫩草
(4)袋鼠跳
3、大班親子游戲：
(1)跳長繩
(2)拔河
(3)運(yùn)球
4、分享食物
5、自由活動
活動名稱：我的小小手
適合年齡：2—3歲
戶外拓展培訓(xùn)方案優(yōu)秀3
一、活動目的
通過本次活動，希望我們班集體能夠在畢業(yè)來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功！
二、活動時(shí)間
20xx年xx月xx日(星期x)
三、活動地點(diǎn)
xx花園
四、主辦方
Xx培訓(xùn)班
五、主持人
xx
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
xx元每人(采用多退少補(bǔ)的原則)
七、當(dāng)天活動安排
1、下午三點(diǎn)全體人員在校門口集合，班委清點(diǎn)人數(shù)，人員到齊后統(tǒng)一前往xx花園，注意確保各人員安全；
2、在前往景點(diǎn)的途中，團(tuán)支書提醒同學(xué)們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)；
3、到達(dá)目的地，以組為單位進(jìn)行自助燒烤；
4、燒烤完由xx來組織同學(xué)進(jìn)行集體游戲活動
5、晚上9點(diǎn)半統(tǒng)一在景區(qū)門口集合，由團(tuán)支書清點(diǎn)人數(shù)，人員到齊后統(tǒng)一返校。
八、注意事項(xiàng)
1、不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛，毀壞由個(gè)人賠償，在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞；
2、班委提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報(bào)告，手機(jī)保持開機(jī)，便于找人；
3、自助燒烤時(shí)注意安全、衛(wèi)生。不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生；
4、注意言行，作為xx培訓(xùn)班的學(xué)生，外出活動就代表著xx培訓(xùn)班。嚴(yán)禁與人產(chǎn)生不必要的.沖突；
5、為了確保本次秋游活動安全進(jìn)行，須有兩名xx隨班同行，協(xié)助班委開展工作；
6、關(guān)于本次活動的未盡事宜，班委將另行通知。
九、應(yīng)急及安全措施
1、如活動當(dāng)天出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期；(視具體情況而定)
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學(xué)因身體不適或因事不能參加，對該同學(xué)進(jìn)行合理安排，讓其留校休息或由本人自行決定。(本次活動采取自愿參加原則)
十、后續(xù)事宜
1、由宣傳委員將活動照片和影像整理后放到群共享上，供班級成員拷貝留念；
2、班委開會總結(jié)討論總結(jié)此次活動的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高本班組織能力，團(tuán)結(jié)力，實(shí)踐能力。
十一、各位班委的具體工作
團(tuán)支書——(活動策劃的總負(fù)責(zé)人)
組織委員——(協(xié)助活動的策劃)
學(xué)習(xí)委員——(負(fù)責(zé)活動進(jìn)行時(shí)的具體工作)
副班長——(負(fù)責(zé)活動進(jìn)行時(shí)的具體工作)
生活委員——(主要負(fù)責(zé)活動材料的購買及活動費(fèi)用的收集)
班長——(協(xié)助生活委員購買材料)
體育委員——(協(xié)助生活委員購買材料)
紀(jì)檢委員——(協(xié)助生活委員購買材料)
宣傳委員——(負(fù)責(zé)活動時(shí)的拍照工作)
以上是主要的分工，具體情況具體分析，要根據(jù)當(dāng)天的變化情況而靈活變化具體工作，希望各班委認(rèn)真配合！
本次活動望各班委積極配合，同學(xué)積極參與。愿此次活動成為我們培訓(xùn)生活的美好回憶！
戶外拓展培訓(xùn)方案優(yōu)秀4
1、無敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
2、信任背摔
一、游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感的'。
二、游戲人數(shù)：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
3、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
4、驛站傳書
一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓(xùn)師會把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師！比賽總共會進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束。
四．游戲規(guī)則：項(xiàng)目開始后：(所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
1，不能講話。
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)則為后)
4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計(jì)時(shí)會以舉手那一刻為截止時(shí)間的。
5.不能傳遞紙條和仍紙條。
6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯誤)
7.第一輪時(shí)間≤2分鐘。(給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK)
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加：
8，第一輪所有方法不能再使用。
9.不能傳遞和扔任何物品。
10.第二輪時(shí)間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK)
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
11，第一輪第二輪所有方法不能使用。
12.第三輪時(shí)間≤40秒(給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK)
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
13.前三輪所有方法不可用。
14.屁股不可以離開地面
15.第四輪時(shí)間≤20秒(給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK)
戶外拓展培訓(xùn)方案優(yōu)秀5
課時(shí)計(jì)劃
1課時(shí)
課程類型
親子聽覺游戲活動
適應(yīng)對象
2.5---3歲
八大智能目標(biāo)
1、發(fā)展孩子的聽辨能力，知道不同的質(zhì)料會有不同的音色。
2、激發(fā)孩子對音樂的興趣，發(fā)展他們的節(jié)奏感。
3、增進(jìn)親子感情。
課前準(zhǔn)備
塑料罐、玻璃罐、鐵罐若干個(gè)，大紙箱一個(gè)，音樂，任何可以敲打的棒子。
教學(xué)活動
一、聽音樂做模仿動作：拍手、敲鼓、開槍、打炮。
二、出示三種罐子，讓寶寶敲敲打打，熟悉各種不同材質(zhì)發(fā)出的`聲音。
三、游戲
1、爸爸媽媽敲著三種不同的罐子，讓孩子用耳多仔細(xì)聽聽罐子所發(fā)出來的聲音，然后再請小朋友閉上眼睛，猜一猜是哪一個(gè)罐子的聲音。
2、請孩子站在中間，然后爸媽從遠(yuǎn)處敲打其中一個(gè)罐子，請小朋友閉上眼睛指出聲音的方向。
3、讓小朋友用棒子敲打任何東西，包括門、窗、桌子等等，了解音色的不同。
4、用各種瓶瓶罐罐及大紙箱當(dāng)成樂器，配上音樂，請孩子來一場即興的演奏。
四、小結(jié)活動
教師給寶寶貼小紅花標(biāo)記進(jìn)行獎勵。
指導(dǎo)家長讓寶寶在家繼續(xù)玩類似的游戲。引導(dǎo)寶寶、家長和老師一起做模仿動作。
及時(shí)表揚(yáng)寶寶表現(xiàn)積極的情況。
及時(shí)表揚(yáng)寶寶，如猜對了請家長拍手獎勵。
不要讓孩子敲打易碎物品，避免孩子受傷。
教師觀察寶寶操作情況，指導(dǎo)家長讓寶寶有節(jié)奏地敲打，可由家長拉著孩子的手或家長在一旁做手勢空手敲擊。
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