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當(dāng)你熱情消磨殆盡時(shí),該如何找回散文
我們大多數(shù)人都有這樣的經(jīng)歷，有一段時(shí)間特別精力旺盛，早起，運(yùn)動(dòng)，看書等等。每天做好多事，好多自己理想要做的事，自己也是陶醉在這種氛圍里，甚至覺得這樣堅(jiān)持下去，一定有重大改變和收獲。但是，隨著時(shí)間的延長，我們那種原先的積極性變得越來越淡，甚至早起都不太愿意，更別說運(yùn)動(dòng)和閱讀了，有種回到過去那種舊習(xí)慣當(dāng)中去，自由散漫，迷茫，什么也不想看，甚至都開始花時(shí)間看綜藝。雖然自己有警覺，但是無法抗拒，想要制止，卻有心無力。于是乎，問題來了:“當(dāng)你熱情消退的時(shí)候，該如何做才能喚醒它，繼續(xù)熱情到底？”
不管遇到什么問題，最重要的問題就是發(fā)現(xiàn)問題，如今我們已經(jīng)把事情完成了一大半，剩下的就是尋找答案。一個(gè)從自身出發(fā)，另一個(gè)靠外界環(huán)境的刺激，兩者相輔相成，重回巔峰應(yīng)該不在話下。
首先從自身問題上找答案。之所以會(huì)產(chǎn)生那種熱情消退現(xiàn)象，大概會(huì)有這幾個(gè)原因。第一、工作上的事情增多。隨著工作進(jìn)入狀態(tài)，事情會(huì)變得越來越多，不像以前放假一樣時(shí)間充裕，可供自己支配的時(shí)間不斷減少，加上工作能力的提升要求也在加強(qiáng)，我們需要分出大量的時(shí)間來提高業(yè)務(wù)能力上來，自然覺得壓力倍增，其他方面因此就會(huì)無暇顧及;第二、新舊習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)。新習(xí)慣剛開始會(huì)有一定的優(yōu)勢(shì)，畢竟有一股新鮮的力量來支配它，但是時(shí)間久了，舊習(xí)慣會(huì)以它穩(wěn)固的姿態(tài)出來耗死你。尤其是早起的習(xí)慣，舊習(xí)慣是舒適的，人對(duì)舒適的生活抗拒力很小，很容易就陷進(jìn)去無法自拔。新的習(xí)慣完全就是打破那種安逸的生活態(tài)度，想要經(jīng)得起考驗(yàn)，很不容易，這需要堅(jiān)持和榜樣的力量;第三、生活瑣事不斷，打亂計(jì)劃。這一點(diǎn)完全屬于自律問題，不過有時(shí)候也無法避免，畢竟我們不是獨(dú)立的個(gè)體，需要交際，自然時(shí)間也需要分出一些來處理，難免會(huì)遇到不愉快，心情低落也是常態(tài);第四、孤軍奮戰(zhàn)的孤獨(dú)感。這種心理也是前進(jìn)道路的勁敵，身邊沒有同伴的陪伴，沒有鼓勵(lì)，沒有表揚(yáng)，慢慢人的心態(tài)也會(huì)變得消極。
針對(duì)三點(diǎn)原因，突破的辦法就是第一、轉(zhuǎn)化。把工作能力提升轉(zhuǎn)化成提高自我價(jià)值的層面上來，不再把它割裂對(duì)待，都是提高自我，又何必分公私高低，一視同仁;第二、堅(jiān)持，忍也要堅(jiān)持，別無它法。你可以尋求別人監(jiān)督，改變習(xí)慣就像刮骨療傷，不經(jīng)歷一番痛苦哪里去迎得撲鼻香;第三、盡量減少接觸消極負(fù)能量的人或事，多接觸一些達(dá)人或者正能量的人，從中獲取力量。也可以加入他們的群里，跟著他們一起學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng);第四、看一些勵(lì)志的電影或者故事，從而喚醒沉睡的熱情。
除了本身主要因素外，外界環(huán)境也或多或少降低了我們的熱情溫度。如果你的身邊的人大多數(shù)都是每天睡到快要上班的人，那么你心里也會(huì)產(chǎn)生那種心理，原本五點(diǎn)半起床的，然后對(duì)比之后，你會(huì)不斷降低標(biāo)準(zhǔn)，六點(diǎn)，六點(diǎn)半，七點(diǎn)，心理會(huì)產(chǎn)生那種比他們?cè)缙鹨环昼娨菜阍缙鸬奶摌s心態(tài)。有木有？除此之外，接觸的朋友圈或者朋友，每天向你抱怨生活的不愉快，傳遞負(fù)面情緒，也會(huì)讓你心情打折扣。
外界因素的解決方法就是屏蔽和遠(yuǎn)離。屏蔽掉朋友圈那些消極負(fù)面的內(nèi)容，不接觸自然不會(huì)感染;還有就是堅(jiān)定信念，不攀比。我們既然早起就應(yīng)該六點(diǎn)起，不需要和誰比較，即便比較也是比較自己優(yōu)秀的，比下永遠(yuǎn)不知進(jìn)步。
上面就是我在生活中遇到熱情消退的一些分析和解答，希望對(duì)你們有所觸動(dòng)或者收獲。生活正是有了熱情才讓我們?cè)谇斑M(jìn)的道路上越走越遠(yuǎn)，領(lǐng)略到更美的風(fēng)景。熱情就像汽車的油一樣，也有枯竭的時(shí)候，只要我們尋得一處加油站，就還能繼續(xù)馳騁。
不忘初心，方得始終。加油！
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