武術(shù)長拳的說課稿
引言：武術(shù)是中華民族在長期的歷史演進過程中不斷創(chuàng)造、逐漸形成的一個運動項目。它深受中國人民的喜愛，也越來越受到世界眾多國家和地區(qū)人民的重視和青睞。在原始社會，獸多人少，自然環(huán)境十分惡劣，在“物競天擇，適者生存”的嚴酷斗爭中，人們自然產(chǎn)生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾一類的初級攻防手段。后來又逐漸學會了制造和使用石制或木制的工具作為武器，并且產(chǎn)生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能，這便是武術(shù)的萌芽。
一、課的指導思想
依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務(wù)教育階段初中學生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授初級長拳基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。
二、教學內(nèi)容
復習初級長拳中第四段的2—5動作；
學習初級長拳中第三段的2—4動作和第四段的1動作
三、教材分析
初級長拳武術(shù)類體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習得到美育熏陶。對學習其它武術(shù)套路，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成吃苦耐勞的習慣，有重要作用。
四、學情分析
1、大學生正處在身心發(fā)展重要時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。
2、運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男
生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖�，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
五、教學目標
1、認知目標：掌握組合動作動作名稱和順序，及特點。提高學生對武術(shù)的興趣。
2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。
3、情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、團結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。培養(yǎng)崇尚武德的精神
六、教學重點、難點
教學重點：初級長拳的五個動作（丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳） 動作路線。
教學難點：動作力度，手形、步形正確到位。
七、教學方法運用
1、教法 ：根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
設(shè)計意圖：參考體育有關(guān)的教育理論書籍
2、學法 ：本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的'自主性。
設(shè)計意圖：參考體育有關(guān)的教育理論書籍
八、教學過程
（一）導入（13′）
1、師生相互介紹（抱拳禮）問好。（1′）
2、小游戲：
組織形式：兩列體操隊
方法 ：
設(shè)計意圖： 在此安排“模仿秀” 目的主要是，調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛為課堂后半部分的教學打下基礎(chǔ)。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。
3、熱身運動（4×8）（3′）
1. 頭部運動 2. 肩部運動 3. 腰部運動 4. 膝關(guān)節(jié)運動 5.踝腕關(guān)節(jié)運動 6. 正壓腿和側(cè)壓腿
設(shè)計意圖： 學習、演練武術(shù)，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
�。ǘ┱归_（24′）
1、教師示范表演（2′）
丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳
俗話說：“興趣是最好的老師�！� 教師的示范應(yīng)使學生為之一振，激發(fā)起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術(shù)動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。
2、學生嘗試（19′）三個武術(shù)動作依次學習，學習過程如下：
（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。（3′）
組織形式：半扇形隊形。要求學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。多次重復
設(shè)計意圖： 武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。
（2）學生自由組合，體驗動作。（5′）
組織形式：讓學生（3—5人）自由結(jié)合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。
設(shè)計意圖： 在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此
時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復。
（3）自由體驗（6′）
組織形式：散點
方法：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。
設(shè)計意圖： 課堂上應(yīng)給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。
3、匯報表演。（5′）
組織形式：體操隊形
方法：先小組再集體，學生相互觀察、交流、評價。
設(shè)計意圖：（1）根據(jù)學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。
�。�2）充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。
4、活動游戲：斗智（3′） 場地準備：空地和墊上均可。 設(shè)計意圖： 調(diào)節(jié)學生身心，培養(yǎng)機智，發(fā)展腿部力量。
游戲方法：（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。
�。�2）教師發(fā)出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。
�。�3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。
規(guī)則： （1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。
（2）任何一只腳移動，就算失敗。
�。�3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。
（三）放松，師生道別（3′）
1、放松運動（伴奏：薩克斯音樂）（2′30″）
組織形式：散點。方法：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術(shù)動作。
設(shè)計意圖： 既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、師生“抱拳禮”道別（30″）
設(shè)計意圖： 上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。
九、預計課的效果
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（ ）能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預計課的練習密度為40%左右，平均心率達到130—145次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。
十、場地：體育館武術(shù)館
器材：無
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