體前變向換手運(yùn)球說(shuō)課稿

　　一、設(shè)計(jì)理念

　　籃球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》課的組成部分，是學(xué)生非常喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“發(fā)展學(xué)生為中心”。教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法;練習(xí)中盡可能地啟發(fā)學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)、觀察去探索、思考;倡導(dǎo)探究、合作、自主體驗(yàn)的學(xué)習(xí)方式;注重學(xué)生的個(gè)體差異與分層教學(xué)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，讓學(xué)生享受、體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)及學(xué)以致用。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì);提高身體機(jī)能。培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。

　　二、教材、學(xué)情分析

　　體前變向換手運(yùn)球是籃球運(yùn)球技術(shù)中的一項(xiàng)基本技術(shù)。是籃球運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的一種突破技術(shù)，它方法簡(jiǎn)單實(shí)用，具有動(dòng)作迅速、隱蔽、易與其它動(dòng)作銜接，保護(hù)球好等特點(diǎn)，是比賽中運(yùn)用最廣泛的運(yùn)球突破技術(shù);從發(fā)展身體素質(zhì)方面，變向運(yùn)球技術(shù)能夠很好地鍛煉學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì);從身心健康、社會(huì)適應(yīng)角度，學(xué)生可以通過(guò)利用這一技術(shù)擺脫防守而獲得自信與成就感，培養(yǎng)超越對(duì)手的勇氣與自信心。因此，體前變向換手運(yùn)球技術(shù)具有較強(qiáng)的可學(xué)性與可教性。該技術(shù)的學(xué)習(xí)需要學(xué)生有一定的控制球能力及手腳的協(xié)調(diào)配合能力。通過(guò)該項(xiàng)籃球技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，為快樂(lè)體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　籃球運(yùn)動(dòng)是廣大學(xué)生，尤其是男同學(xué)喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。高中學(xué)生具有了一定的籃球運(yùn)球基礎(chǔ)與控制球能力，他們渴望通過(guò)學(xué)習(xí)掌握學(xué)以致用的實(shí)用比賽技術(shù)，這為教學(xué)的順利進(jìn)行提供了良好的技術(shù)支撐與興趣動(dòng)力。但女生與男生的基礎(chǔ)與學(xué)習(xí)興趣相比存在一定的差距。因此，在教學(xué)中不僅要關(guān)注與加強(qiáng)女生的學(xué)法指導(dǎo)，還要調(diào)動(dòng)女生的學(xué)習(xí)興趣;在教學(xué)目標(biāo)的預(yù)設(shè)方面，女生應(yīng)該與男生體現(xiàn)層次性。技能學(xué)習(xí)存在一定的枯燥性，在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如何讓技能教學(xué)與樂(lè)趣教學(xué)相結(jié)合突破的方向。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握體前換手運(yùn)球的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、技能目標(biāo)：使80%以上同學(xué)基本完成練習(xí)任務(wù)，并掌握基本的練習(xí)方法，同時(shí)發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、速度等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：使學(xué)生的`身心素質(zhì)得到提高，培養(yǎng)學(xué)生自自信心，提高社會(huì)適應(yīng)能力，激發(fā)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性、積極性。

　　四、教材重難點(diǎn)

　　1、重點(diǎn)：變向時(shí)手觸球的部位和我球的落點(diǎn)。

　　2、難點(diǎn)：變向時(shí)，降低重心和轉(zhuǎn)體變向時(shí)身體的協(xié)調(diào)性。

　　五、教學(xué)方法、

　　教法：主要采用講解示范、對(duì)比練習(xí)、游戲法。

　　六、教學(xué)流程

　　1、課堂常規(guī)

　　體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容，檢查整理服裝、安排見(jiàn)習(xí)生。

　　2、熱身：聽(tīng)哨聲做原地的變向練習(xí)，(重心移動(dòng)練習(xí)，慢移加快移結(jié)合)

　　(1)原地拉伸練習(xí);(2)腹背運(yùn)動(dòng)(3)手腕腳踝繞環(huán)，(4)快速下蹲，慢慢站立(5)慢速左移快速右移(6)慢速左移快速右移(7)原地高抬腿

　　3運(yùn)球搶球游戲

　　游戲介紹： 在半場(chǎng)范圍內(nèi)每人一球運(yùn)球，另設(shè)兩名無(wú)球同學(xué)進(jìn)場(chǎng)搶球，被搶球的同學(xué)(原地俯臥撐2次)繼續(xù)搶別人。比比看誰(shuí)丟球最少。教師隨機(jī)參與游戲氛圍較差的場(chǎng)地。

　　游戲要點(diǎn)：

　　運(yùn)球不盲目奔跑，在對(duì)手過(guò)來(lái)?yè)屒驎r(shí)利用體前變向換手運(yùn)球技術(shù)，使球轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)離防守側(cè)。

　　4、球性練習(xí)

　　原地雙手交替“V”字形運(yùn)球。

　　5、直線運(yùn)球過(guò)障礙

　　直線行進(jìn)間連續(xù)變向換手運(yùn)球，體驗(yàn)不同，提高控球水平為突破防守做準(zhǔn)備。

　　6、過(guò)人練習(xí)

　　教師示范，注意動(dòng)作協(xié)調(diào)、速度快、運(yùn)球低、幅度大。

　　學(xué)生練習(xí)真人消極防守。

　　7、學(xué)生一對(duì)一練習(xí)并展示，重心移動(dòng)幅度加大，真人配合防守

　　8、恢復(fù)身心與點(diǎn)評(píng)

　　1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

　　2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。布置收回器材。

　　預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。