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培養(yǎng)孩子的自信心的方法介紹
孩子的自信不是一天樹(shù)立起來(lái)的。每個(gè)孩子都會(huì)在某個(gè)時(shí)刻有不自信的表現(xiàn)，這并不是因?yàn)樗褪且粋�(gè)缺乏自信的孩子，這只是因?yàn)樗刑幵诔砷L(zhǎng)進(jìn)行時(shí)。他的自信心和自尊像脆弱的小苗一樣，正在生長(zhǎng)，這時(shí)，它可以東倒西歪、忽好忽壞。我們不必太焦慮，只要堅(jiān)持好的做法，這個(gè)小苗終會(huì)長(zhǎng)大、長(zhǎng)壯。
家長(zhǎng)的焦慮、失望，表現(xiàn)出來(lái)，就是對(duì)孩子自信心最大的傷害。
怎樣幫孩子樹(shù)立自信心?
有很多方面，比如：正面管教、樂(lè)觀(guān)思維、自主權(quán)、獨(dú)立思考、情緒管理、游戲力、給孩子無(wú)條件的愛(ài)，等等，如果認(rèn)真做到，都會(huì)有幫助。這里再補(bǔ)充如下：
讓孩子自己做事
因?yàn)檎嬲淖孕挪粊?lái)自別人的評(píng)價(jià)，完全來(lái)自孩子通過(guò)做事，對(duì)自己能力的見(jiàn)證。
其實(shí)，這個(gè)道理我們都清楚，但做起來(lái)似乎總有難度，所以需求多總結(jié)技巧。比如，給孩子的任務(wù)難度要適當(dāng)，要比他能做的剛好難一點(diǎn)點(diǎn);要堅(jiān)持，比如讓孩子自己穿衣，在孩子不舒服或疲倦時(shí)，允許他稍有反復(fù)，但過(guò)后慢慢再堅(jiān)持回來(lái);大一點(diǎn)的任務(wù)，或者拆成小塊，一次只落實(shí)一個(gè)環(huán)節(jié)，或者多做鋪墊，事先提早計(jì)劃(從夏天開(kāi)始你就要完全自己穿衣了);對(duì)結(jié)果如實(shí)夸獎(jiǎng)，少批評(píng);另外很重要的是，要把任務(wù)變得有趣、好玩……
總的來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)我們還是常常對(duì)孩子做事的能力低估了，應(yīng)該更大膽放手。比如，讓三歲多的孩子擦桌椅、掃地、拖地、洗菜、摘蕓豆、把吃完的碗筷端到廚房甚至洗出來(lái)、澆花、把垃圾袋帶到樓下……這些活，我都嘗試過(guò)，孩子都很高興地做。我想我應(yīng)該更經(jīng)常地讓她做。
對(duì)大一些的孩子更應(yīng)該讓他料理自己的事情，并分擔(dān)部分家務(wù)。當(dāng)孩子感到自己真的有能力做、并且真的被需要、有價(jià)值時(shí)，他的自信心就會(huì)倍增。
另外，讓孩子有獨(dú)自活動(dòng)的時(shí)間也很重要。當(dāng)沒(méi)有大人在旁邊監(jiān)管幫助時(shí)，他會(huì)更多地自己去解決問(wèn)題，而這樣靠自己完成的事情，是最能讓他找到自信感覺(jué)的。
正確地夸獎(jiǎng)孩子
這個(gè)也寫(xiě)過(guò)。總的夸獎(jiǎng)原則，就是多夸獎(jiǎng)努力，少夸獎(jiǎng)結(jié)果;多夸進(jìn)步，跟自己過(guò)去比，少做表面的橫向比較;如實(shí)夸獎(jiǎng)、真實(shí)夸獎(jiǎng)，不浮夸虛夸，不用太夸張的詞。
與其說(shuō)：“今天你跳舞得了第一名，你太棒了!真了不起!”，不如說(shuō)：“我看到你今天跳的太盡興了!你自己也覺(jué)得特別開(kāi)心是不是?我覺(jué)得這是你發(fā)揮最好的一次!我最喜歡的是你的……那個(gè)動(dòng)作!能看出來(lái)你很努力地練過(guò)，做得到位!”
夸獎(jiǎng)表?yè)P(yáng)大致有兩類(lèi)：
一種是描述性夸獎(jiǎng)，就是肯定孩子做的具體事情，并指出這種做法帶來(lái)的收獲和好處，比如，你把玩具收拾得真好，屋里顯得整潔多了;這個(gè)積木搭得挺有意思，我喜歡你搭的那個(gè)停車(chē)場(chǎng)。
另一種是總結(jié)性夸獎(jiǎng)，比如：你剛才那么做，就叫不放棄，看來(lái)你是個(gè)能堅(jiān)持的小孩，真好;你今天在那表現(xiàn)得比較獨(dú)立，像個(gè)大孩子了。最好的總結(jié)性夸獎(jiǎng)，是你問(wèn)他問(wèn)題，讓他自己總結(jié)出來(lái)!
空泛的浮夸的表?yè)P(yáng)，對(duì)孩子的自信心有害無(wú)益。而具體如實(shí)的夸獎(jiǎng)能幫助孩子提升自信。我們只要細(xì)心觀(guān)察，就能在孩子身上隨處找到閃光點(diǎn)，我們幫孩子看到這些閃光點(diǎn)，孩子就會(huì)對(duì)自己越來(lái)越有信心。
給孩子樹(shù)立積極的自我形象
對(duì)幼兒，首先一個(gè)可以做的，就是多給孩子收集他的個(gè)人信息，用各種方式幫助他樹(shù)立自我形象。比如，用影集、錄像、過(guò)去的衣服和玩具、回顧去過(guò)的地方和經(jīng)歷、講述家族故事，等等方式，讓孩子對(duì)自己有更清晰的概念：我是誰(shuí)，我從哪里來(lái)，我生活在什么環(huán)境里，我的家人，我有哪些喜好特點(diǎn)，我有哪些成長(zhǎng)，等等。
給孩子的作品建立檔案，給孩子的成就多做記錄。前些天幼兒園要照片，我集中給孩子洗印一批�；貋�(lái)看時(shí)，發(fā)現(xiàn)她對(duì)她作品的照片比對(duì)自己的照片還感興趣�，F(xiàn)在我就更經(jīng)常地給她的所謂作品拍照，包括她擺的磁力棒、積木，她布置的生日晚宴(假的)、紙房子模型做的小區(qū)，等等。她畫(huà)的畫(huà)、剪的手工也都放在夾子里。
最能激勵(lì)孩子自信心的，就是那些他經(jīng)過(guò)獨(dú)自努力而做成的事情。
如果我們能勤快些，把這些記錄下來(lái)，讓孩子反復(fù)回顧，那么這些事情的作用就大大增值了。
對(duì)于大一些的孩子，最好準(zhǔn)備一個(gè)本，專(zhuān)門(mén)記錄孩子自己感到自豪的事情。也可以讓孩子每天自己總結(jié)，寫(xiě)下對(duì)自己感到滿(mǎn)意的地方，寫(xiě)下來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)。
讓孩子學(xué)會(huì)自我肯定。生活中總會(huì)有很多人對(duì)孩子批評(píng)挑剔的，家長(zhǎng)如果能教給孩子如實(shí)地看到自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的進(jìn)步，孩子逐漸就會(huì)變得信任自己的評(píng)價(jià)，更少依賴(lài)外界的評(píng)價(jià)。自信，包括相信自己的能力、也包括相信自己的判斷。當(dāng)孩子敢于相信自己的判斷，清楚自己的優(yōu)缺點(diǎn)時(shí)，他就更自信。
怎樣教孩子自我肯定呢?就是通過(guò)我們對(duì)孩子的恰當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)方式。每句你夸他的話(huà)，他都是在心里重復(fù)的，他會(huì)把這些話(huà)慢慢內(nèi)化成他自己的自我肯定。
另外要注意的是，不要讓孩子把自身價(jià)值建立在成績(jī)和成功上，因?yàn)槟切┒际且揽客庠诘脑u(píng)價(jià)獲得的。盡量讓孩子覺(jué)得，他優(yōu)秀，是因?yàn)樗呐�、收獲與成長(zhǎng)、他的好的性格與品德等等，這些是他自己可以決定的，是別人拿不走的東西。
對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子好，就因?yàn)樗悄愕暮⒆�，不因�(yàn)閯e的。
鼓勵(lì)積極的、適度的冒險(xiǎn)和嘗試
有時(shí)我們怕影響孩子的自尊和自信，就盡量避免孩子冒險(xiǎn)、嘗試。這個(gè)事情我想是這樣的：過(guò)多的、難度大得離譜的、被動(dòng)的強(qiáng)加的冒險(xiǎn)和嘗試，不好，會(huì)打擊孩子自信;難度適中的、孩子自己有主動(dòng)性積極性的冒險(xiǎn)和嘗試，要鼓勵(lì)。
敢于冒險(xiǎn)、嘗試，這是有高自尊、自信心強(qiáng)的孩子的一個(gè)特征，因?yàn)樗麄儾粌H對(duì)自己的能力有把握，而且對(duì)接受失敗的心理能力也有把握，就是說(shuō)他們知道自己輸?shù)闷稹?/p>
輸?shù)闷鸬男睦硎窃鯓觼?lái)的呢?我想，一是來(lái)自平時(shí)大人對(duì)失敗和錯(cuò)誤的反應(yīng)。如果大人能把失敗錯(cuò)誤都當(dāng)作提高的機(jī)會(huì)，不會(huì)因此貶低孩子的價(jià)值;并且大人平時(shí)更多關(guān)注過(guò)程和收獲、成長(zhǎng)，而不是結(jié)果，那孩子就不會(huì)感到失敗是很可怕的事情。事實(shí)上，我們應(yīng)該讓孩子“安全地”犯錯(cuò)誤。
另一個(gè)是，這跟家長(zhǎng)平時(shí)訓(xùn)練了怎樣的思維方式也有關(guān)，如果我們對(duì)事情的解釋總是比較樂(lè)觀(guān)的，那么孩子對(duì)未來(lái)的事情就會(huì)傾向于往好處去想，不會(huì)滿(mǎn)腦子都是災(zāi)難畫(huà)面。另外，家長(zhǎng)注重培養(yǎng)孩子多依賴(lài)自己的判斷，而不是外界的判斷，這也可以幫助孩子面對(duì)新挑戰(zhàn)。
很多幼兒的家長(zhǎng)都有體會(huì)，孩子面對(duì)有點(diǎn)難度的事情，往往退縮不敢嘗試。我想這非常正常，這是小孩在保護(hù)他那小小的自尊。這時(shí)我們既不能強(qiáng)迫催促，也不能完全放棄，也不必過(guò)多講大道理(這會(huì)被看作訓(xùn)斥批評(píng)而遭到抵觸)，而是要想辦法，或者引誘、或者激勵(lì)，用故事、游戲、比賽，總之嘗試各種方式。只要我們讓孩子主動(dòng)邁出一小步就好。當(dāng)他有了嘗試并有了進(jìn)步的體驗(yàn)之后，這時(shí)再講道理，告訴孩子像這樣堅(jiān)持不放棄很重要，并總結(jié)收獲、貼正面標(biāo)簽。
在困難面前，家長(zhǎng)可以問(wèn)啟發(fā)性的問(wèn)題，鼓勵(lì)孩子自己想辦法去解決，并且適當(dāng)給辦法、給支持、給好心情和樂(lè)趣，而不是直接繞過(guò)去。
冒險(xiǎn)嘗試當(dāng)然會(huì)有失敗，這時(shí)，我們要把注意力放在總結(jié)具體過(guò)程上，當(dāng)孩子關(guān)注具體細(xì)節(jié)時(shí)，他不僅有了收獲，而且會(huì)淡化結(jié)果帶來(lái)的打擊，他會(huì)把這次冒險(xiǎn)視作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
引導(dǎo)孩子不要駐足于失敗，要向前關(guān)注下一件事，move on。
不從眾、不靠討好拉攏交朋友
不鼓勵(lì)孩子靠恩惠去拉攏朋友，不鼓勵(lì)孩子為了功利目的去交朋友，因?yàn)橹挥挟?dāng)孩子跟真心相互喜歡的朋友在一起時(shí)，他才會(huì)感到自在放松，他才更自信。
低自尊孩子的一個(gè)特點(diǎn)就是，他們總是需要?jiǎng)e人的肯定。讓孩子有主見(jiàn)、獨(dú)立思考，考慮別人意見(jiàn)，但更多地聽(tīng)從自己內(nèi)心的判斷。我們平時(shí)說(shuō)話(huà)就要有這樣的態(tài)度，比如常說(shuō)：“我覺(jué)得……”、“那可能是個(gè)一般的電影，但是我喜歡�！备嬖V孩子，相信你自己的感覺(jué)和判斷。
學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)
很多家長(zhǎng)不敢夸別的孩子，因?yàn)樽约旱暮⒆雍茈y接受。的確是這樣，如果總是只夸別人，當(dāng)然對(duì)自己孩子就是一種打擊。但是我們也應(yīng)該引導(dǎo)孩子看到別人的長(zhǎng)處并學(xué)習(xí)。我想最好是這樣做：肯定自己孩子做的好的地方，同時(shí)也肯定別人好的地方，讓孩子看到，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，沒(méi)有人全是優(yōu)點(diǎn)或全是缺點(diǎn)，大家只是有優(yōu)勢(shì)的地方不同而已。這樣可以幫助孩子培養(yǎng)客觀(guān)評(píng)價(jià)自己和別人的習(xí)慣。表?yè)P(yáng)別人，也要盡量表?yè)P(yáng)具體行為做法，關(guān)注細(xì)節(jié)和過(guò)程。
另外，如果家長(zhǎng)平時(shí)注意少做簡(jiǎn)單的橫向比較，孩子就不會(huì)覺(jué)得對(duì)別人的贊美就意味著對(duì)自己的貶低。
實(shí)際上，當(dāng)孩子學(xué)會(huì)真心地欣賞和贊美別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他的自信心甚至?xí)S之提升，因?yàn)樗吹搅俗龅煤芎貌皇沁b不可及，是可能的。能發(fā)生在別人身上，也就可能發(fā)生在自己身上。自己的不足是可以通過(guò)努力來(lái)改變的。
尊重他人、友善待人
有時(shí)候人們?nèi)菀装炎孕藕鸵宰晕覟橹行幕煜�，其�?shí)這兩個(gè)正好相反。以自我為中心、看不得別人優(yōu)點(diǎn)、傲慢、不謙虛，等等，這些都是缺乏自信的表現(xiàn)。有健康的自尊心的孩子，不需要通過(guò)貶低別人來(lái)獲得自信。
當(dāng)孩子能對(duì)別人尊重、友愛(ài)，那么他同樣也能贏(yíng)得他人的尊重友愛(ài)，這本身就會(huì)讓孩子更有自信。
給孩子無(wú)條件的愛(ài)
這是老生常談，但這或許也是最重要的一條。在孩子小的時(shí)候，當(dāng)他還沒(méi)有很多成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)，他的安全感和自信的主要來(lái)源，就是家人的無(wú)條件的愛(ài)。同樣，最能打擊孩子自信心的，也是家長(zhǎng)的貶低、沮喪、失望、放棄。所以，不論孩子有怎樣的表現(xiàn)，我們永遠(yuǎn)都要從正面給他支持，永遠(yuǎn)不失望、不放棄。
我們常說(shuō)要接納孩子，接納，就意味著你要愛(ài)眼下的這個(gè)真實(shí)的、還不夠自信的、成長(zhǎng)中的孩子，而不是愛(ài)一個(gè)你所期望的完美的成品。
我們的愛(ài)是孩子最終的能源庫(kù)存，它永遠(yuǎn)都不可以枯竭!
幫助孩子樹(shù)立自信心，是個(gè)漫長(zhǎng)的持續(xù)的過(guò)程。我們想想自己，大概直到大學(xué)時(shí)還都不夠自信吧。所以每當(dāng)看到缺乏自信的表現(xiàn)時(shí)，別急，堅(jiān)持。只要我們堅(jiān)持好的做法，孩子就一定會(huì)向好的方向成長(zhǎng)。
我相信，每個(gè)孩子最終都會(huì)長(zhǎng)成比我們自己更自信的人。
相信你的孩子，你就是在幫他樹(shù)立自信心!對(duì)你的孩子有信念，就是給他最大的祝福和力量!
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