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冬季鍛煉紅領(lǐng)巾廣播
A: 采集一縷陽光，編織七彩童年
B: 留住你的溫暖，播撒希望的明天
A: 付出一份真情，打造愛的世界
合： 老師們、同學(xué)們，大家上午好！今天是 月 日，星期 ，隨著這優(yōu)雅的音樂，紅領(lǐng)巾廣播由于你見面了！
A: 我 是三（1）班的#，B: 我 是三（1）班的#
A: 誒，王天健，冬天到了，為了加強(qiáng)同學(xué)們的體育鍛煉，你有什么建議嗎？
B: 當(dāng)然有啦! 冬季是開展群體活動(dòng)的好季節(jié)。長跑，作為最普及的大眾體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受各年齡段人們的喜愛。冬季進(jìn)行長跑鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志。因?yàn)橥瑢W(xué)們都知道，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)大腦起促進(jìn)作用。
A: 那么，我們?cè)撊绾魏芎玫倪M(jìn)行長跑鍛煉呢？
B: 首先做好跑前準(zhǔn)備工作，冬季氣溫低，外出跑步穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開水，喝水不僅能補(bǔ)充水分，還能促進(jìn)血液循環(huán)。有些人習(xí)慣于一出門馬上就跑，其實(shí)這樣不好。最好先搓搓手和臉，輕揉兩耳廓，戴好手套，以防止凍傷。再分別轉(zhuǎn)動(dòng)左右腳腕，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。最后，深呼一口氣，調(diào)整一下心理情緒。這時(shí)，你可以起跑了。許多人習(xí)慣于一跑完馬上就回去休息，其實(shí)這樣不好。跑步后，人體全身上下得到活動(dòng)，這時(shí)，進(jìn)一步做好基礎(chǔ)素質(zhì)鍛煉，就能取得好的健身效果。這時(shí)，可以做一套廣播體操。
A: 哦，原來冬季長跑有這么多講究啊。今天我可是大飽耳福啦。我這里還有一個(gè)小知識(shí)，容易生凍瘡的同學(xué)，要多用熱水洗手，然后涂點(diǎn)藥膏，多做手部按摩，這樣明年就不容易長了。
A: 朋友，你喜歡幽默嗎？
B: 幽默能讓我們的生活充滿樂趣。
A: 一天，一只小白兔跑到山羊公公的雜貨店，問道：“請(qǐng)問有胡蘿卜賣嗎？”山羊公公說：“沒有”。于是小兔就回去了。到了第二天，小兔又來了，問道:“山羊公公，請(qǐng)問有胡蘿卜嗎？”山羊公公還是說沒有，小兔只好走了。第三天，小兔又來了，問：“請(qǐng)問有胡蘿卜嗎？”山羊公公不耐煩地說：“沒有，下次你再來問，我就用剪刀把你的耳朵剪掉�！毙⊥孟碌倪B忙逃走了。第四天，小兔又來了，問：“山羊公公，請(qǐng)問有剪刀嗎？”山羊公公說道：“沒有啊�！毙⊥糜謫枺骸澳牵�(qǐng)問有胡蘿卜嗎？”
(music)
安全之聲
下面請(qǐng)聽安全之聲（B:）安全相信是每一個(gè)人在做事前考慮的第一要點(diǎn)，因?yàn)橹挥邪踩�，才能使寶貴的生命不受到傷害，使生活充滿歡樂、更加美好。
�。ˋ:）下面請(qǐng)聽安全故事。我曾親眼目睹了這樣一件事：一位男士不知因何喜事，在小區(qū)里噼哩啪啦放鞭炮。因?yàn)樗疟夼诘奈恢秒x房屋太近，一不小心把四樓的一住戶的玻璃打碎了。正當(dāng)戶主把頭探出窗來看原因時(shí)，又一個(gè)沖天炮飛了上來，把戶主嚇個(gè)半死。瞧，正是那位男士不注意安全，才給他人的財(cái)物和生命帶來了危險(xiǎn)。
��！我們一定要記住：每個(gè)人心中第一的是安全，第二的是安全，第三還是安全。如果你想好好學(xué)習(xí)、生活，那你一定要記住平安是生命中的100%
女：安全是一個(gè)古老的話題，為了安全人類進(jìn)行過艱苦拼搏。
男：安全是一門奇妙的科學(xué)，為了安全，人類經(jīng)受過長期探索。
女：安全關(guān)系生，關(guān)系死，關(guān)系生活，為了安全人類戰(zhàn)勝了無數(shù)災(zāi)禍。 男：安全關(guān)系你，關(guān)系我，關(guān)系祖國，為了安全人類經(jīng)歷了多少戰(zhàn)火。
女：安全，一個(gè)永恒的話題，在科技發(fā)展的今天，是安全捍衛(wèi)著我們的生命；是安全在維護(hù)我們生存的利益；是安全在為我們注入無限的力量。校園安全更是與我們密切相關(guān)。
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A: 老師們，同學(xué)們，在講讀安全知識(shí)的同時(shí)，我們的節(jié)目已接近尾聲
B: 是��！也該是我們和大家說再見的時(shí)候了。
合： 老師們、同學(xué)們，感謝你們的收聽，本次播音到此結(jié)束，希望我們的知識(shí)能和大家一起分享，再見！
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