夏天去海邊如何防曬

　　夏天到了，是不是很想去海邊爽一把，投入大海的懷抱，肆意翻滾游玩�？墒菃栴}來了，你又害怕成為黑妹一枚。到底夏天去海邊如何防曬？怎么樣才能有效防曬？夏天去海邊玩我們應該注意那些事項呢，才能避免皮膚曬黑曬傷，下面給大家支一些招，海邊防曬措施。

　　去海邊怎么預防被曬黑？

　　1、盡量減少在上午10點半到下午3點半這段紫外線最強時間直接曝露于陽光之下，如果不下海游泳，可以適當?shù)脑黾右路�保護皮膚，需要注意的是，濕衣服仍有被紫外線穿透的可能，因此最好選擇干燥的衣服。

　　2、不要隨便涂抹其他有刺激性的東西，如含香精的護膚品等，并盡量待在陰涼的地方。如果疼痛的厲害，或者出現(xiàn)脫皮、水泡等情況，應及時到醫(yī)院治療。

　　3、如果你想要潛水或者有可能長時間暴露在艷陽之下，那么可以隨身攜帶spf50/pa++的防曬霜隨時進行補擦。

　　4、全身涂抹防曬霜。但需要注意的是，涂防曬霜后需要停留20分鐘才有效果，如果立即出門也會有曬傷的危險。

　　5、海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚，所以強烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發(fā)后結(jié)晶的小顆粒被隔開。

　　5、如果要下水游泳，盡量讓所有的皮膚處于水中，從水中出來時要盡快把身上的水分擦干。

　　7、備好防曬服遮陽帽。

　　去海邊被曬黑后怎么修復？

　　1、可以出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。

　　2、暴曬后的肌膚非常脆弱，這時候雖然急需補水和美白，但是也不要操之過急的過度使用護膚品。在鎮(zhèn)靜肌膚后，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進行基礎補水，之后再用曬后修復面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進行深層的修復和保濕。

　　3、夏天暴曬后會導致日光性皮炎，不要洗熱水澡，也不要拿冰塊敷。最好用涼水或用冰箱里冷藏的水沖洗紅腫處。如果是輕微曬傷，臉上可敷保濕面膜或者涂抹保濕霜。如果曬傷嚴重，不可用膏狀保濕霜，而應用水劑。

　　4、如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動后。

　　5、如果因為玩得過于開心而忘了防曬，那么，在曬后72小時就一定要進行修復，避免肌膚出現(xiàn)斑點，肌膚經(jīng)過紫外線照射后變得脆弱，需要進行降溫鎮(zhèn)靜并補水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然后涂上保濕霜。

　　有了這措施，你可以放心去海邊嗨一番了。不過夏畢竟紫外線比較強，避免在紫外線很強的時候頻繁外出，不然再強的防曬霜也保證不了你能不黑、皮膚不傷。

　　面部防曬

　　以前我會帶這種帽子，這個還是我從日本買的，標牌上寫的阻擋100%的紫外線，我對日本的東西還是比較相信的，而且他帽檐很大，能遮的比較全，但是他只有一個頭圍，而且沒有繩，有風的話很容易被吹跑。說實話這個帽子真的質(zhì)感很高，是很比較厚的那種，所以這一次我又從萬能的TB上買了一個這個帽子，這個帽子就更升級了，遮的非常的全。我覺得我這次面部一定不會被曬傷了。

　　其實還有一個神奇的防曬工具，我本來這次想買來著，看看評論我放棄了。臉基尼，這個在綜藝《我家那小子》中出現(xiàn)過，是陳學冬同款，我沒有買的原因一個是真的好丑，還有一個就是我看評論說會繃的特別緊，也會不特別合適，還要自己修剪之類的。我怕我會嚇死我的同伴，所以放棄了。

　　身體防曬

　　我下海的衣服會分為兩套，一套是好看的可以拍照的比基尼（我是不會給你們看我的比基尼照的，我怕我家小哥哥打我）比基尼也沒啥說的，喜歡什么就穿什么嘍，對我而言，海邊和比基尼是畫等號的，其它的泳衣不存在的。一套是真正下海的時候會穿的長袖的水母衣。

　　水母衣我也是經(jīng)歷了更迭的，我第一次買的是分體的，上衣，褲子各是一件的這種，然后就超級尷尬的，在浮潛的時候，腰會露出來一截，所以我現(xiàn)在腰上有一條特別的黑，丑到爆炸。之后我就買了下圖這種連體的，這樣腰就不會露出來了，配上一個長褲，全身都遮蓋的非常完美。而我自己通常的做法也是會把比基尼穿在水母衣里面，需要拍照的時候隨時脫，拍完了隨時穿上。

　　手和腳

　　除了身體和臉部之外，其實還有手和腳，可能是被人不太重視的部分，我就會覺得沒那么重要，但是如果曬久了也是很明顯的，我記得在東南亞晃蕩的那幾個月，因為從頭到尾都在穿拖鞋，所以旅行結(jié)束回來的時候，我的腳簡直比男人的還男人，又黑又糙，說是女生的腳一定沒有人相信，但是如果是比較短的幾天，影響不會太大，如果你比較重視可以帶手套，和穿個襪子。

　　這種手套是潛水專用的手套，主要功能是保暖，防曬一定也沒問題。如果是去學習潛水證的小伙伴，建議一定要買，我見過很多被曬紅的小手爪。

　　而潛水襪，除了防曬之后，還有就是在沙灘上，防止硌腳等等，我建議還是買長的這種襪子，別腿和腳之前再出現(xiàn)兩個顏色，也是很搞笑了。

　　另外我非常建議大家在浮潛的時候穿水母衣的一個重要原因就是防治受傷，在海里難免會有一些珊瑚，海膽，之類的，而在潛水／浮潛過程中，不小心被這些擦傷的情況也不在少數(shù)，所以如果穿了長袖的水母衣，就可以有效的預防這類情況的發(fā)生。

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