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[優(yōu)選]學(xué)游泳15篇
學(xué)游泳1
盼望已久的暑假終于來到了。我把書包、課本什么的都塞進(jìn)了抽屜。正忙著，爸爸回來了。他一進(jìn)門就笑著對(duì)我說："暑假又到了，還記得你說過的話嗎？""什么話？"我漫不經(jīng)心地問。"你不是打賭說到小學(xué)畢業(yè)還不會(huì)游泳，就把名字倒寫嗎？""急什么，暑假還沒過。過幾天，我拜表姐為師，準(zhǔn)能學(xué)會(huì)。"我胸有成竹地回答。
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這一天，我和表姐來到了游泳館游泳池。游泳池里人真多，大家興高采烈，可我心里卻直發(fā)呆。表姐瞟了我一眼，問："害怕了？"我不服氣地說："我才不呢。你不是說游泳不難學(xué)嗎？""當(dāng)然了，不過首先你得不怕苦才行。其實(shí)，任何事情都是這樣的。"聽了哥哥的話，我俏皮地伸伸舌頭，心想，哥哥還挺像小老師哩。
到了池邊，我硬著頭皮下了池，哥哥讓我抓住池邊欄桿學(xué)"悶水".我問："水中能睜開眼嗎？""能。你先深吸一口氣，再把臉埋進(jìn)水中，來，試試。"我皺著眉頭猶豫著，悶到水里那該多難受呀。哥哥微微一笑："我說你是個(gè)膽小鬼吧！"我火了，大聲說："你別門縫里看人！瞧我的。"我深深地吸了一口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋進(jìn)了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我試著睜開眼，只見一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來，沖著哥哥說："怎么樣？看看我這個(gè)‘膽小鬼’！""別高興得太早。接下來學(xué)打水。"哥哥讓我仍然抓住欄桿，用腿使勁拍打水面。我只打了幾下，就沒力氣了。哥哥就叫我休息休息。我想："我的好好練呀，要是怕苦怕累，可要輸給爸爸了。"于是，我把嘴一噘："不休息，再練！"哥哥疼愛地拍拍我的`肩膀，我倆一邊說笑，一邊繼續(xù)練習(xí)？？
半個(gè)月后，我游泳很有進(jìn)步，不但學(xué)會(huì)了"自由泳",還學(xué)會(huì)了"蛙泳".我的意地對(duì)爸爸說："爸爸，你輸了。"爸爸爽朗地笑道："有志者事竟成。你不怕苦，又有決心，爸爸當(dāng)然輸了。"聽了爸爸的話，我和哥哥都發(fā)出了會(huì)心的笑聲。
學(xué)游泳2
每個(gè)人都有第一次，第一次學(xué)寫字，第一次滑冰，第一次打籃球，第一次炒菜等等。無論第一次是做什么，都會(huì)給我們留下一些難以忘記的事情，是高興，是悲傷，是憂愁，是難忘？無論是如何的，這都是發(fā)自我們每個(gè)人的內(nèi)心。然而我在第一次學(xué)游泳的時(shí)候，明白了做什么事情都應(yīng)該要有勇氣，沒有勇氣，基本是什么事情都干不了。
我還記得那第一次學(xué)游泳的時(shí)候，讓為難以忘記，那是一個(gè)夏季，在夏天里，我們常常是因?yàn)闊o法忍受太陽的熱度，而打算去游泳館去游泳。每個(gè)人大汗淋漓，交談著關(guān)于游泳的事情。他們說，游泳的時(shí)候課也別開心，那里的水特別干凈，又特別的涼爽。那個(gè)時(shí)候，我見他們的臉上，總會(huì)露出一副十分快樂，而且十分享受的模樣，這讓為看著，內(nèi)心非常的難受。
因?yàn)槲液ε滤�，從來沒有勇氣敢下水去游泳的，因此聽到他們的談話，我的內(nèi)心竟是那么的.痛苦。但終于有一天，上天打算讓為學(xué)習(xí)一次游泳，讓為對(duì)水池的懼怕拋?zhàn)摺Ｓ浀�，爸爸很不喜歡熱天，而且弟弟也一直嚷嚷著，說想要去游泳，就這樣，爸爸便打算讓我們幾個(gè)人一起去�？墒俏衣牭接斡具@個(gè)詞，便會(huì)想到那個(gè)深不見底的水池，于是，我二話不說的就否決了。
即使我提出了這樣一個(gè)反對(duì)的意見，沒有人愿意采納我的意見。就這樣，我被拉著帶到了游泳池，當(dāng)我們都換好游泳衣，長(zhǎng)在臺(tái)上不敢下水，卻被其他的小伙伴嘲笑了。因?yàn)樗麄兒脽o懼怕的下了游泳池，就我一個(gè)人干長(zhǎng)在臺(tái)上，雖然是這樣，但是我依然是不敢下水。結(jié)果爸爸勸了我很久，我才試著下了水。但是在水池里，我卻不會(huì)游泳，他們便說要教我。
之后，他們教了我很多遍，我都沒有學(xué)會(huì)，甚至因?yàn)檫@個(gè)，我的鼻子和耳朵進(jìn)了水，還喝了幾口池水，但是我覺得特別委屈，眼眶立馬紅了。爸爸說，難道連這么一點(diǎn)挫折都受不了嗎？連那樣一點(diǎn)勇氣也沒有？那你以后該怎么辦大事。爸爸的話就像在我內(nèi)心里突然閃現(xiàn)出來的明燈。我怎么能被他們所嘲笑？我怎么能因?yàn)檫@點(diǎn)困難而沒有勇氣繼續(xù)練？我怎么可能會(huì)擺在困難的腳下？
于是，我發(fā)奮起來，我想，我一定可以學(xué)會(huì)游泳的，就這樣，我便鼓起了勇氣，最后在水池里練了起來。雖然練了很久，也經(jīng)受了許多被池水淹著的滋味，但是值得慶幸的是，我學(xué)會(huì)了游泳。第一次學(xué)游泳，讓我明白了，在做任何事的時(shí)候，一定不能喪失勇氣。
學(xué)游泳3
春天的太陽公公原本和藹可親，但是，夏天一到卻火冒三丈，害得我每天汗流浹背，像是淋了一場(chǎng)大雨。因此，媽媽決定讓我這只旱鴨子去學(xué)一下可以幫助長(zhǎng)高，還可以達(dá)到瘦身和健身的效果的游泳，看看我能不能從一只丑小鴨，變成一只美麗的白天鵝。
還記的，剛要學(xué)游泳的我，心里既是好奇又是緊張，因?yàn)椋液ε鲁料氯�，更怕不小心喝到水，所以一直緊張的緊抓著浮板不敢放手，簡(jiǎn)直是歇斯底里、神經(jīng)兮兮了。因此，有著“愛的教育，鐵的紀(jì)律”的教練就對(duì)我說：“在學(xué)游泳時(shí)，一定會(huì)不小心喝到幾口水或是嗆到，所以，這是很正常的事，不然就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)；而且，哪有人一出生，就會(huì)游泳呢？這就像俗話說的：“做每一件事情，必須要有付出，最后，才會(huì)有好的收獲�！庇谑�，我下定決心，要自己學(xué)會(huì)游泳，所以，當(dāng)我的恐懼感又跑出來時(shí)，我會(huì)學(xué)著控制自己，勇敢的面對(duì)它、挑戰(zhàn)它。
于是，教練便開始教我一些游泳的基本動(dòng)作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功，不久，又進(jìn)階到了自由式、蛙式、仰式……等等；最后，教練還教我蝶式。雖然蝶式很費(fèi)力，但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習(xí)和教練嚴(yán)格的教導(dǎo)、督促下，我進(jìn)步神速的.具備了這些能力后，我決定要代表班上和其它人參加學(xué)校所辦的游泳接力賽。
記得比賽那天，一下水，我就開始緊張了起來，心情像是熱鍋上的螞蟻，突然掉進(jìn)了深不可測(cè)的太平洋，深怕自己不小心犯了錯(cuò)，卻影響到了全隊(duì)。但是，在同學(xué)們與老師的鼓勵(lì)下，我心中升起無比的自信心，決定放手一搏。等到槍聲一響，我的手便拚了命的劃，我的腳就拼命的打水，我像一艘核子動(dòng)力的潛水艇，全力向前挺進(jìn)，一鼓作氣的游到了對(duì)岸。最后，我們這一組雖然沒有得獎(jiǎng)，但是，至少我們盡力了，導(dǎo)師也對(duì)我們刮目相看，說我們雖敗猶榮。
經(jīng)過了這一次游泳比賽，它讓我擁有很多很棒的回憶和經(jīng)驗(yàn)，我也學(xué)會(huì)了凡事“做好每一次的準(zhǔn)備”事情便會(huì)更順利，自然而然水到渠成，成功也就非我莫屬。最后，藉由自己學(xué)游泳的過程，我的心得是：“只要是我們想做的事，用心去做，一定會(huì)有甜美、豐碩的成果�！�
學(xué)游泳4
炎熱的暑假到來了，因?yàn)橛斡究梢藻憻捝眢w，所以我報(bào)名參加了游泳班，我要學(xué)的是蛙泳。
第一次來到游泳池，我的心里既興奮又緊張。游泳池里的水藍(lán)藍(lán)的、清澈見底，和蔚藍(lán)色的天空互相映襯著，美極了！看到小學(xué)員們像小青蛙一樣在水里自由自在地游來游去，我真羨慕他們！于是，我下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳！我迫不急待地下了水。
第一天，教練先教我們閉氣和吸氣，他讓我們臉朝下浸泡在水里，越久越好。第二天，教練讓我們臉朝下，用手推水里的墻，手和腳伸直在水面上漂浮著。第三天，教練教我們做腳的動(dòng)作，收翻蹬夾，我們和教練一起喊著口令一起做動(dòng)作。第四天，我學(xué)會(huì)了手的動(dòng)作劃并伸。以后我們每天都要練習(xí)這些基本功。教練讓我們?cè)跍\水區(qū)里做手和腳的動(dòng)作。我的腳的動(dòng)作做得比較好，經(jīng)常受到教練的表揚(yáng)，我學(xué)游泳的勁頭就更大了。
第五天，教練叫我到深水池里游，當(dāng)時(shí)我看到水那么深，我害怕了，不愿意過去。但教練說不到深水區(qū)里就學(xué)不會(huì)游泳，我沒辦法，只得硬著頭皮走過去。教練就站在離我大約兩米遠(yuǎn)的水里，他不斷地催促我游過去，我害怕得都快哭了，但在教練和老師的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，終于下水了。我怕自己游不到教練站著的地方，怕教練不托起我，怕我緊張極了，拼命地劃水蹬腿，可是怎么感覺身子往下沉，喝了很多水，嗆得直咳嗽，我拼命掙扎，心里很后悔報(bào)名來學(xué)游泳。當(dāng)教練托起我時(shí)，我哇哇大哭起來，媽媽說：看！其他小朋友都很勇敢，他們都沒有哭。勇敢些，思榕，只要你把在淺水區(qū)里的.動(dòng)作做出來，你一定行的！如果你能游回來，我獎(jiǎng)勵(lì)你一支甜筒。這時(shí)，教練讓我獨(dú)自游回池邊。我不好意思地看看周圍的小朋友。為了甜筒，為了不讓小朋友笑話我，我對(duì)自己說：我一定要游回去。我終于獨(dú)自游回池邊。耶，我會(huì)游泳了。我不由得歡呼，媽媽也會(huì)心地笑了。以后，到深水區(qū)里練習(xí)游泳，我不再害怕了。
暑假就要結(jié)束了，我由于某種原因還沒學(xué)會(huì)游泳，但我克服了深水區(qū)的恐懼心理，戰(zhàn)勝了我自己，這是我更大的收獲。
學(xué)游泳5
“太棒了！終于放暑假了！”這是放暑假的第一天，爸爸問我：“暑假有什么計(jì)劃？”我說：“不知道�！卑职钟謥硪痪洌骸耙蝗W(xué)游泳吧，即能鍛煉身體，又能減肥”。因?yàn)槲沂莻�(gè)胖女孩，立馬答應(yīng)了爸爸。
第二天上午，我和爸爸去體育館里的游泳館報(bào)上了名，因?yàn)槭窍奶欤斡攫^里有很多人在游泳，有男的、有女的、有老人、還有比我還小的小孩。我們來到報(bào)名的地方，有位負(fù)責(zé)報(bào)名的阿姨坐在那里，她的旁邊有很多游泳用品，“哇！好漂亮的游泳衣�！笨墒菦]有我穿的.，因?yàn)槲姨至�，爸爸只好給我買了一個(gè)藍(lán)色的游泳鏡，其他的游泳用品只好求助網(wǎng)購了。
游泳開學(xué)的第一天，教練給我們20多個(gè)大小學(xué)員講了蛙泳的基本要領(lǐng)，并趴在地上做了演示：雙手向前、向外、向后，重復(fù)循環(huán)，雙腿張開向后、向內(nèi)后蹬腿動(dòng)作重復(fù)循環(huán)，頭部平張呼吸換氣。泳池里的水特別涼，在做了充分的下水活動(dòng)以后，“撲通”一聲跳下去，水花四濺，像一顆落水的炸彈。
因?yàn)楦觳采洗髦渥懔丝諝獾乃�，所以并不�?huì)沉入水底，但對(duì)于初次下水游泳的我，不知是由于對(duì)水的恐懼還是因?yàn)樗疁靥�，身體不由自主的打哆嗦，說話也不如平時(shí)流利變得口吃了，好在我心寬體胖、皮厚肉厚，不多久慢慢也就適應(yīng)了，可是一同學(xué)習(xí)游泳的其他弱小的同學(xué)就慘了，凍得嘴唇發(fā)紫，不一會(huì)兒就迫不及待地上來了，誰說胖人沒優(yōu)勢(shì)，都在這兒呢。
就這樣學(xué)了十幾天，教練突然讓我不帶水袖下水游泳，我非常害怕沉下去，"嗚嗚嗚“嚇的我失聲哭了，教練和其他的學(xué)員不斷地鼓勵(lì)我，并且開始為我鼓掌加油，爸爸媽媽也不斷勸說，我鼓足勇氣大膽試著游，在嗆了幾口水之后，終于順利地游了起來，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
后來，爸爸又給我辦了一個(gè)月時(shí)間的游泳卡，每天下午都去游，在爸爸的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，我又學(xué)會(huì)了仰泳、自由泳和潛水，就這樣我游了整個(gè)暑假。這次的學(xué)游泳是我漫長(zhǎng)的人生道路上記憶尤為深刻的一次經(jīng)歷，它讓我明白了在遇到困難時(shí)有教練學(xué)員朋友的鼓勵(lì)和幫助，有爸爸媽媽對(duì)孩子的殷切關(guān)愛和期望，還有在面對(duì)困難時(shí)不能畏縮不前，要勇敢面對(duì)，堅(jiān)定自己戰(zhàn)勝困難的信心，才能克服困難，走向成功！
學(xué)游泳6
前幾天去舅舅家玩時(shí)，我體驗(yàn)了第一次游泳。
我們興致勃勃地來到了游泳館。透過玻璃一看。哇！好多人啊！買完用具后，我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服。由于沒有戴眼鏡，眼前一片模糊。心里也有些不不安。當(dāng)我蹲在池邊時(shí)，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深？我跳下去會(huì)不會(huì)淹住？！這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使我感到有些害怕。“跳下來吧，沒事兒，你看世紀(jì)都敢下水，他們不怕，你怕什么呢！”舅舅似乎明白我的心思，鼓勵(lì)我跳下去。雖然我心里的感覺好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去。舅舅繼續(xù)鼓勵(lì)我：“不要怕，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動(dòng)，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的.那樣嚴(yán)重。只是胸口有些悶，我想可能是水已經(jīng)淹在我脖子的事。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會(huì)兒水，身體便非常累，于是就上岸休息了一下。舅舅告訴我，第一次游泳都是這樣的。聽到舅舅這樣說，我又平靜了心�！皝戆�，我教你游泳”“恩”下到水里，舅舅說“游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水”，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
已經(jīng)學(xué)習(xí)了三年游泳的弟弟在旁邊為我打氣，“腿抬高，腿抬高”。我深吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，舅舅他們哈哈大笑。
妗遞給我游泳圈，在游泳圈的浮力下，我輕松了許多。舅舅告訴我，就游一次，根本不行，必須以后多多練習(xí)才行。我點(diǎn)了點(diǎn)頭。舅舅叫我們一起來玩?zhèn)鬟f水球，這不僅好玩，游泳的面積也小，正合我意。
我在舅舅家這幾天獲很大，不僅不害怕游泳，還明白的一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力和堅(jiān)韌的信心才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒有翻不過的火焰山！
學(xué)游泳7
記得一個(gè)暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運(yùn)動(dòng)員游泳，他(她)們倏而凌空展翅，在空中翻幾個(gè)根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優(yōu)美的動(dòng)作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時(shí)常浮現(xiàn)在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時(shí)大顯身手的信心。
我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇!好多人啊!我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時(shí)，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會(huì)不會(huì)淹死?在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在卻垂頭喪氣�！疤氯グ�，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵(lì)我跳下去。雖然我心里的`感覺好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動(dòng)于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵(lì)我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步�！蔽倚囊粍�(dòng)，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴(yán)重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來，媽媽告訴我，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。
媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學(xué)不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵(lì)我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。
我在水里翻著跟頭，不時(shí)向媽媽做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝媽媽對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功!
這次收獲很大，不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白的一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒有翻不過的火焰山!
學(xué)游泳8
傍晚，太陽早已沒了正午的火辣，我和老爸興高采烈地向上東水庫進(jìn)軍。哇！上東水庫真美��！群山環(huán)繞，碧波蕩漾，湖面上漂浮著五顏六色的游泳圈，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就像一幅迷人的畫卷。一陣風(fēng)帶著水的涼氣向我迎面撲來，真是倍感清爽暢快。時(shí)不時(shí)地看見大人帶著小孩跳入水中自由嬉戲，我也按捺不住興奮的心，拉著爸爸向水中奔去。
老爸一個(gè)猛子扎進(jìn)了水中，我難免有些害怕，一步一步地摸下去。老爸見我這么膽小，便大聲喝道：“男子漢怕什么，走得那么慢，快點(diǎn)過來。”我急忙向老爸走去，突然一個(gè)踉蹌，腳下一滑，整個(gè)身子就倒在了水中。不識(shí)水性的我在水中胡亂掙扎，最后勉強(qiáng)站了起來，還嗆了幾口水。爸爸看了直搖頭，下定決心教我游泳。
吸氣，憋氣，游泳學(xué)習(xí)開始了�！皟芍皇窒翊瑯粯觿蛩賱澦�，身體要放松，腿要有節(jié)奏地蹬水�！崩习忠贿呎f，一邊示范給我看，只見他像一條大白魚在水中來回穿梭著，我真是羨慕�。±习忠蝗τ位貋砹�，我立馬實(shí)踐操作起來。老爸用手托著我的肚子，讓我深呼吸一口氣，開始往前游。手腳不是很協(xié)調(diào)，漸漸地，就協(xié)調(diào)起來了，越游越歡暢。不知什么時(shí)候，老爸把手一松，問題就出現(xiàn)了，身子像秤砣一樣往下沉，手劃不動(dòng)了，腿也像灌了鉛一樣，越使勁越往下沉。連嗆了好幾口水，老爸游了過來，急忙把我拉出水面，反復(fù)地強(qiáng)調(diào)：“身體要放松，放松才能浮起來�！辈恢趺锤愕腵，身體總不聽我的話，想放松，還是僵僵的，一離了爸爸就沉了下去。練著練著，我都沒信心了，爸爸也失去了耐心，獨(dú)自游泳去了。我扶著岸邊的欄桿，在水里靜靜地呆著。不遠(yuǎn)處，一個(gè)比我小的男孩在水里自由自在地游來游去，瀟灑極了，他比我小，都學(xué)會(huì)了游泳，而我比他大，就學(xué)不會(huì)游泳嗎？想到這，我又練起了憋氣和打漂。咦，我會(huì)浮起來了！松了手，我又試著往前游了一下，有點(diǎn)感覺了，能游一兩米了！老爸一直在不遠(yuǎn)的地方看著我，并鼓勵(lì)我向他游去。我努力地劃著水，漸漸地，漸漸地，離老爸越來越近了，終于到了！我像鴨子一樣抖著頭上的水，一邊用手抹一下眼睛和鼻子，一邊望著老爸開心地笑了。
夜色悄悄降臨，月亮爬了上來，我和老爸不緊不慢地向岸邊游去。借著月光，歡快地走在回家的路上。
學(xué)游泳9
一放暑假，我就約了三個(gè)小伙伴去游泳館學(xué)游泳。
我們的教練是歐陽教練，他短短的寸頭，眼睛不大但很有神，身體看上去很結(jié)實(shí)的樣子。第一天我們先學(xué)做熱身運(yùn)動(dòng)，教練說，以后每次下水之前都要先做熱身，放松一下肌肉，以前我可是看見水就跳下去，這下以后可要注意了。
接下來到了水里，不想教練一下子讓我們從2米深的深水區(qū)下去，我不禁有些緊張，教練讓我們放松，兩手扒著泳池的邊沿慢慢橫向行進(jìn)，走了一會(huì)兒就不怕了，而且覺得挺好玩兒。
第二天，我們學(xué)了水下憋氣、換氣，憋氣就是把頭埋在水下，看誰呆的時(shí)間長(zhǎng)，這個(gè)我擅長(zhǎng)，不一會(huì)兒，我就掌握了技巧，可以頭埋在水下，雙臂伸直，拉著邊沿，整個(gè)身體平行水面漂浮起來。我不禁想，這游泳也挺好學(xué)的嘛，但接下來的`幾天卻是最難的。
第三天剛來，教練就集合我們四個(gè)，把地上倒?jié)M了水，讓我們趴下，我們不知道教練葫蘆里賣的什么藥，只見歐陽教練拉起一個(gè)同學(xué)的腿，先收攏，把腳掌翻起來，再使勁蹬出去，最后把雙腿夾起來。原來是要我們練習(xí)蛙泳腿。教練說，學(xué)會(huì)了蛙泳腿，就離學(xué)會(huì)蛙泳不遠(yuǎn)了的，先是趴在地上練，后來又到水里趴下練。這些看起來簡(jiǎn)單的動(dòng)作---收、翻、蹬、夾，要連貫做好，也是挺不容易的。教練還留了作業(yè)讓回家趴在床上練，只有這樣，到水里動(dòng)作才不會(huì)變形。這個(gè)重要的步驟我們整整練習(xí)了五節(jié)課。
這天，終于要在水里實(shí)踐蛙泳腿了，教練要求，雙手并攏，雙臂伸直，用蛙泳腿要一口氣游到黃線的位置，我望了一下黃線，離起點(diǎn)起碼有10米，實(shí)在太難了，我鼓起勇氣，一口氣才游到5米，不是腿蹬偏了，就是憋不住氣了，真是難�。〉也环艞�，一次又一次的努力練習(xí)，雖有長(zhǎng)進(jìn)，但還是游不到黃線。我心里頓時(shí)有些失望，但轉(zhuǎn)過來想想，凡事都有困難，我又鼓起了堅(jiān)持不懈的勁，加上旁邊媽媽的鼓勵(lì)，我終于游到了黃線！之后我們又學(xué)會(huì)了蛙泳手，果然如教練說的，我很快學(xué)會(huì)了蛙泳！
我學(xué)會(huì)了游泳，心里美滋滋的，我也明白了一個(gè)道理：凡事如果努力去做，堅(jiān)持去做，就一定會(huì)成功！
學(xué)游泳10
暑假快要過完了，說起這個(gè)假期，雖然感覺過得很快，但我卻覺得過得非常有意義。
暑假里有意思的事可多了，其中最值得一說的就是學(xué)游泳了。
第一天，我來到游泳館，看見游泳池的水清澈見底，像一面大鏡子，在游泳館的上方晃動(dòng)著水反射的影子，我感覺那些水在向我們發(fā)出邀請(qǐng)，好像在說，“小朋友們，趕快下來吧，不用害怕，和我一起做游戲吧�！逼渌艘捕己臀乙粯�，看上去很興奮的樣子。
過了一會(huì)兒，教練來了，大家很快站成一排，等著教練講話。教練先帶著我們進(jìn)行了熱身活動(dòng)，又給我們仔細(xì)地講解了游泳的動(dòng)作和要領(lǐng)。然后，他給我們系上吹滿氣的腹帶讓我們?cè)谒锓鲋哆吢巍＝酉聛�，很多同學(xué)都“撲通撲通”地跳下水了。就在快要下水的時(shí)候，我突然開始緊張起來，頭有點(diǎn)暈，腿開始發(fā)軟。遲遲坐在池邊不敢下去。這時(shí)，教練好像看穿了我的'心思，走過來親切地對(duì)我說：“不要害怕，有腹帶保護(hù)著你，你不會(huì)淹著的，要相信自己�！甭犃私叹毜脑�，我下了水。
下水后，我感覺水冰涼冰涼的，渾身直打冷顫。但想起教練剛才說的話，我咬牙堅(jiān)持游著，教練不停地給我們糾正不規(guī)范的動(dòng)作。又過了一會(huì)兒，教練讓我趴在泡沫板上練習(xí)雙手劃水游。雖然有腹帶和泡沫板的雙層保護(hù)，但是我因?yàn)檎莆詹缓闷胶�，還會(huì)時(shí)不時(shí)的喝口水，甚至還被水淹著一回，每當(dāng)這時(shí)，我就會(huì)鼓勵(lì)自己：“不要放棄，堅(jiān)持就是勝利�！本瓦@樣，終于在第五天，我開始體會(huì)到了成功的喜悅。
那天，教練像往常一樣，帶領(lǐng)我們熱身后，就讓我們下水游泳。可能是經(jīng)過了前幾天的不斷練習(xí)吧，這次下水后，我明顯感覺自己的身體輕巧了許多。于是，我小心地推開泡沫板，輕輕地解開腹帶，雙腳前后踢水，雙手向四周劃水，啊!我真的輕飄飄地伏在了水面上啦!我太興奮了，我終于學(xué)會(huì)了游泳。在接下來的幾天里，我不管遇到什么困難都會(huì)堅(jiān)持克服，不打退堂鼓。學(xué)游泳的最后一天，我們這一期學(xué)員組織了比賽，我獲得了第一名的好成績(jī)。得到了教練的夸獎(jiǎng)，其他同學(xué)的稱贊。
通過這次既難忘又快樂的學(xué)游泳過程，讓我深深地體會(huì)到了一個(gè)道理，那就是不管做什么事，只要努力，堅(jiān)持，不怕失敗，就一定可以成功。
學(xué)游泳11
要說游泳我也“會(huì)”，只不過是在水里撲騰幾下（當(dāng)然離不開游泳圈），我在小區(qū)里的游泳池自己撲騰了幾夏天也沒有真正學(xué)會(huì)游泳，我很著急。終于，今年暑假，在我誠懇的請(qǐng)求下，爸爸終于答應(yīng)讓我學(xué)游泳了，我暗暗發(fā)誓，一定要學(xué)好游泳！
第一天，我進(jìn)了游泳館一看，天啊，真大呀。我的第一反應(yīng)就是先下去撲騰幾下，我奮不顧身的沖向游泳池�！罢咀�，回來！”，這時(shí)，游泳教練把我叫了回來，說“你干嗎？你要想下游泳池，就得先做熱身操，不然很容易在水中抽筋的�！卑。课乙郧皬膩聿恢老鲁剡�要做熱身操。做完熱身操，我累得氣喘吁吁。教練告訴我學(xué)習(xí)的是蛙泳。首先練習(xí)的是吸氣吐氣，就是吸一口氣，在水中吐出來，然后再到水面重復(fù)剛才的動(dòng)作。
第二天，練習(xí)的是打水，動(dòng)作要領(lǐng)是兩手緊合，向前伸出，在繞半圈回來，我下水練習(xí)時(shí)，嗆了幾口水，鼻子酸酸的，真難受，教練說，不嗆幾口水怎能學(xué)會(huì)呢？
第三天，練習(xí)的是蹬水，我蹬水時(shí)，教練說我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天賦。
第四天時(shí)，天氣很陰，好象要下大雨，我打電話給教練，教官說：“風(fēng)雨無阻，再苦再累也要學(xué)！”聽了這句話，我的干勁十足。
剩下幾天開始練習(xí)，我也經(jīng)差不多學(xué)習(xí)了蛙泳的精華了，最后一天，開始考試，要下2.8米多深的大池子，我非�？謶郑@時(shí)，教官鼓勵(lì)我說：“不要害怕，有我陪在你身邊，不行了我會(huì)救你的，如果你連這一點(diǎn)小挫折都克服不了的話，那你豈不是讓人笑話？”
聽到這，我暗下決心：好的！教練我會(huì)努力的。教官微笑的'朝我點(diǎn)了點(diǎn)頭，我跳下了水。咦？我渾身上下的恐懼全沒了，一股親切感布滿全身，我使勁朝前游。功夫不負(fù)有心人，在這短短二十米，我才用了三十多秒，我都贊揚(yáng)我自己，教官說我可以出師了。
為了復(fù)習(xí)所學(xué)的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“青蛙”，從小就會(huì)游泳，我才向前走幾步，已經(jīng)有三米多深了。河中心據(jù)說有十米多深，我渾身上下布滿恐懼，但一接觸水，恐懼就“煙消云散”了，全河寬有二百多長(zhǎng)，我一鼓作氣游了五十多米，爸爸連夸我說好。
就這樣訓(xùn)練了一個(gè)暑假，我的游泳水平大大提高，現(xiàn)在我可以隨意下任何水池了，“世上無難事，只怕有心人”，這句話說的一點(diǎn)沒錯(cuò)，但也不能驕傲，比我會(huì)游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要時(shí)刻記住這句話，我想以后做什么事情都應(yīng)該象我學(xué)游泳一樣，掌握要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，做好每一件事�！爸灰幸懔�，萬事可成功�！边@是我學(xué)游泳得到的體會(huì)。
學(xué)游泳12
暑假里，爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。由于不會(huì)游，我一直認(rèn)為學(xué)游泳一定是一件很困難的事，害怕自己學(xué)不會(huì)，所以一開始很不情愿地去上課。由于對(duì)游泳的抵觸情緒，學(xué)的進(jìn)度很慢，吃飯都覺得沒胃口，覺也睡不香，后來甚至經(jīng)常感到頭痛。因?yàn)轭^痛，爸爸還帶我去了醫(yī)院。通過檢查，并沒有發(fā)現(xiàn)什么問題。醫(yī)生說：“沒事，可能是游泳時(shí)太緊張?jiān)斐傻摹！被貋砗�，爸爸和老師進(jìn)行了交流，老師也用同樣的話安慰了我，并給予了一些鼓勵(lì)。我這才放下心，膽子也逐漸大起來，開始認(rèn)真地跟著老師學(xué)游泳了。老師首先教的是換氣。換氣時(shí)要先吸一口氣，然后在水里把氣吐完，再跳出水面吸氣，周而復(fù)始。一開始，我雙手緊緊地抓著岸沿，生怕在水中吐氣時(shí)會(huì)跌倒。后來我發(fā)現(xiàn)不扶也沒關(guān)系，只要按老師的要求做是不會(huì)跌倒的，于是我就開始在水里大膽地跳上跳下，一遍遍地進(jìn)行換氣練習(xí)。學(xué)完換氣之后，老師教的是漂浮。漂浮就是要求身體筆直的漂在水上。一開始，由于害怕,我的身體總是伸不直，像小蝦米一樣彎著，而且還需要拿著浮板。后來經(jīng)過幾天的不斷練習(xí)，我終于可以扔掉浮板，像其他小朋友一樣輕輕松松地漂浮在水面上了。學(xué)游泳的'最后一個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作就是蹬腿。蹬腿時(shí)雙腳要先向前收，然后快速往后蹬。一開始，我蹬的很不規(guī)范，不是腳伸不直就是雙腿打開的幅度不對(duì)。在老師耐心的指導(dǎo)下，經(jīng)過自己幾天的認(rèn)真練習(xí)，我終于能蹬得像小青蛙一樣了。將上面三個(gè)動(dòng)作連貫起來，就可以在水里自由自在地游了。又經(jīng)過幾天的練習(xí)，我的游泳水平開始不斷提高，一次游的距離也從幾米逐漸增加到了幾十米，我開心極了。每次一下水甚至就不想上岸。有一次，我生病，不能下水游，只能在岸上看�？吹叫』锇閭�?cè)谒锩嬗蔚媚敲礆g，我真想跳下去和他們一起游。隨著游泳課的結(jié)束，漫長(zhǎng)的暑假也很快就要過去了。因?yàn)閷W(xué)游泳我的暑假生活充實(shí)了許多。雖然學(xué)游泳很累，也曾經(jīng)給我?guī)磉^很多的煩惱，但是通過學(xué)游泳我也收獲了很多。除了游泳時(shí)嬉戲的歡樂之外，我還鍛煉了身體，收獲了信心，并且第一次改掉了膽小的毛病。
學(xué)游泳13
20xx年的夏天的暑假里，因?yàn)閶寢尯桶职忠奈胰ヶ阳~圈，所以我要學(xué)游泳但我怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)當(dāng)我打算放棄的時(shí)候教練對(duì)我說
教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的`同學(xué)手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了個(gè)冷戰(zhàn)。
過了一會(huì)兒，教練教我們練習(xí)憋氣和浮。首先，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來，然后，把頭扎進(jìn)水里，手腳放松，人就會(huì)慢慢地浮起來。剛開始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發(fā)現(xiàn)了問題，原來是我肩膀不夠放松，后來，我按照教練的方法又嘗試練習(xí)了幾次，果然成功了，我興奮不已，接著，我們學(xué)習(xí)往外漂，慢慢地這個(gè)本領(lǐng)也輕松搞定。這樣，一天的課程很快地就結(jié)束了。
接下來的幾天，我們又學(xué)習(xí)了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最后迅速夾起來。隨著教練的口號(hào)收翻蹬夾……，同學(xué)們手扶著泳池邊緣，隨著口號(hào)的節(jié)奏聲練習(xí)著，不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了。之后，學(xué)習(xí)換氣和劃手。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。接著，繼續(xù)往前游。換氣學(xué)好后，我們練習(xí)劃手，在地面上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不過，我不氣餒，找在水里的感覺，繼續(xù)練習(xí)著，經(jīng)過不懈地努力，我終于掌握了一系列動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼體驗(yàn)成功的快樂，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。
學(xué)游泳14
王奶奶去學(xué)游泳了！
這個(gè)消息如同平靜的水面丟進(jìn)一塊大石頭，呼啦啦地在小區(qū)內(nèi)迅速傳播開來。
王奶奶滿頭銀發(fā)，年過花甲，性格開朗。她每天晚上領(lǐng)著一幫老頭、老太太轉(zhuǎn)著圈跳廣場(chǎng)舞。王奶奶跳得可帶勁了，白天跟著視頻學(xué)跳舞，晚上就教大伙兒，一刻也不閑，時(shí)間好像都不夠用，怎么會(huì)有閑工夫去學(xué)游泳呢？
二號(hào)樓一單元的張嬸神神秘秘地四處打聽：“男男女女，赤身裸體地游泳，時(shí)間長(zhǎng)了還能有好？該不會(huì)是王奶奶春心又起，看上哪個(gè)愛游泳的老頭帥哥了吧。”這張嬸喜歡打探傳播小道消息，尤其對(duì)男女方面的小道消息情有獨(dú)鐘。
楊老頭是個(gè)退休的體育老師，對(duì)張嬸的碎嘴有點(diǎn)不滿：“人家兒媳婦都娶進(jìn)家里了，六十多歲的'老太太，哪里會(huì)有那心思？游泳可以減肥，增強(qiáng)身體抵抗力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)心肺功能，是非常好的健身運(yùn)動(dòng)，比跳操強(qiáng)�！�
張嬸頭搖得像撥浪鼓一樣：“王奶奶平時(shí)很摳門，一分錢恨不得掰成兩半花。沒有點(diǎn)原因，她絕不會(huì)花上千元去學(xué)游泳。游泳也需要勇氣，王奶奶一身皺紋，臉皮不厚誰好意思去？”
話不投機(jī)，楊老頭轉(zhuǎn)身走了。
張嬸有一種打破砂鍋問到底的韌勁，她下定決心，一定要找到機(jī)會(huì)堵住游泳回來的王奶奶，問清緣由。
張嬸沒有等到當(dāng)面詢問的機(jī)會(huì)，王奶奶卻在游泳池里雙腿抽筋，還嗆到了水，被送到了醫(yī)院。
兒子和兒媳婦去醫(yī)院照顧王奶奶，不停地埋怨：“您跳您的廣場(chǎng)舞唄，趕什么潮流，游什么泳�。 �
王奶奶閉著眼，任兒子、兒媳婦埋怨，不作聲。半晌，眼角淌下一行渾濁的眼淚，嘆了口氣：“唉！人老了，真不中用啊�！�
王奶奶的老姐姐在一旁看不下去了，狠狠地瞪了一眼王奶奶的兒子和兒媳婦，把他們拉到屋外，說：“你老媽學(xué)游泳，還不都是為了你們？”
“為了我們？”兒子和兒媳婦迷惑不解。
王奶奶的老姐姐咳嗽了一陣，低聲說：“你老媽從小怕水，不會(huì)游泳。前幾天我告訴她一件事，鄰居家的媳婦問丈夫，她和婆婆同時(shí)落水先救誰？丈夫說要先救婆婆。結(jié)果媳婦和丈夫?yàn)榇耸卖[了好幾年。你媽聽了這件事后，當(dāng)時(shí)就決定去學(xué)游泳。她說，擔(dān)心兒媳婦這樣問時(shí)兒子為難，如果學(xué)會(huì)游泳了，就告訴兒子，媽媽會(huì)游泳，不要管她，先去救你媳婦。這樣兒子就不犯難了，你們小夫妻也就恩愛和諧了。”
學(xué)游泳15
一個(gè)天氣晴朗，太陽高照的下午，媽媽帶我去臥龍綠都小區(qū)的游泳池里游泳。
我?guī)е粋�(gè)大大的游泳圈到池邊，有點(diǎn)怕，所以不敢直接跳下去游。經(jīng)過媽媽三番五次的`勸說我戰(zhàn)勝心里的糾結(jié)，敢試一試了，但是心里還是有點(diǎn)害怕。我閉緊眼睛抱緊游泳圈用力一跳，只聽“撲咚”一聲跳了下去，濺起非常大的波浪，我終于戰(zhàn)勝心里的恐懼。Yes，我成功了！古話說得好：“凡事都要往后面想想。”意思是什么事都要往好的地方想想，如果不好玩其他小朋友為什么三翻五次地跳呢？我決定再跳一次，這次不閉眼睛，我用力一蹬，跳起來降落一秒鐘的時(shí)間，我覺得自己飛了起來。學(xué)會(huì)了跳水，我?guī)е斡救τ纹饋恚伟∮�，感覺有點(diǎn)吃力。我就在水中帶著游泳圈跳起了水中芭蕾，跳了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)許多小朋友自己在學(xué)游泳。我也開始練了起來，第一步在水中憋氣。因?yàn)槲业姆位盍看�，所以可以在水下�?0多秒，在水中憋氣真是小菜一碟。第二步是讓腳有規(guī)律地拍打水面手抓住岸上。起先很難讓身體浮起來，腳的節(jié)奏很容易亂，叫媽媽幫我數(shù)著“1、2、1、2……”我一次又一次的練習(xí)終于成功了。第三步是手不抓著岸，腳也不拍，讓身體浮在水面上。因?yàn)槲抑径啵@一步也不在話下。第四步是手腳并用開始前進(jìn)，這簡(jiǎn)單我練了一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。第五步是換氣。換氣非常難我怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。琢磨了好幾天，最后終于讓我琢磨出來了。真是“功夫不負(fù)有心人”啊，只要手向下劃，就能換氣了。
我剛學(xué)會(huì)游泳不久，就被姐姐硬拉去深水共玩。要知道深水共有兩米多深呢，我本來很害怕，姐姐不停地勸我，最后說我是“膽小鬼”。我不服，我要證明給她看我不是“膽小鬼”。我鼓起勇氣到深水區(qū)去了，本來只扶著岸邊玩玩。偷偷的告訴你其實(shí)她也不敢在深水區(qū)游，嘻嘻。姐姐說你敢不敢向外游出去，又問我敢不敢，我說“不敢”。又說我是“膽小鬼”。氣死我了！豈有此理竟敢又說本小姐“膽小鬼”。哼，我證明給你看我不是“膽小鬼”。姐姐膽子也大起來了，竟然敢在深水區(qū)跳水。過了一會(huì)兒，她又問我敢不敢，我說“不敢”。我走上岸，想試一試我到底敢不敢跳。正在我猶豫的時(shí)候，姐姐一下子把我推了下去，害得我嗆了一大口水，真是“天沒理，人沒性”�。�
哈哈，這一推，我終于可以拿掉游泳圈游泳了；我終于可以在沒有教練的情況下，自己學(xué)會(huì)游泳了；我終于可以在深水區(qū)游泳了，沒人能嘲笑我不敢在深水區(qū)游泳了。
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