女人喝蜂蜜的好處

　　女人喝蜂蜜的好處，蜂蜜是一種天然的保健產(chǎn)品，雖然蜂蜜易于吸收富含多種但是在人群里女性對(duì)它更為偏愛，因?yàn)榉涿蹖?duì)于女性而言具有很大的功效，下面小編帶大家簡(jiǎn)單了解一下女人喝蜂蜜的好處。

　　女人喝蜂蜜的好處1

　　女生喝益母草蜂蜜的好處

　　1、女生喝益母草蜂蜜可以調(diào)理經(jīng)血

　　每個(gè)女生都會(huì)出或多或少出現(xiàn)經(jīng)期不適的情況。而益母草蜂蜜就是緩解狀況的最好選擇。益母草蜂蜜具有調(diào)經(jīng)活血以及去瘀生新的多種功效，女生飲用之后，可以調(diào)理月經(jīng)周期，同時(shí)對(duì)月經(jīng)量多的女性也有很好的保健作用。

　　2、女生喝益母草蜂蜜有美容養(yǎng)顏的功效

　　益母草蜂蜜具有利尿消腫、清熱去濕的功效，而且這種蜂蜜中含有大量的氨基酸，這些酸性成份進(jìn)入人體之后，可以迅速清除人體中的壞細(xì)胞，從而使人們的皮膚更加光潔亮麗，富有彈性。也是因?yàn)檫@個(gè)原因，益母草蜂蜜一直是女生心中的養(yǎng)顏佳品。

　　3、女生喝益母草蜂蜜有增加人體免疫力的功效

　　益母草蜂蜜是蜂產(chǎn)品中的上乘之作，具有解毒、消炎以及保護(hù)創(chuàng)面的多種功效，另外這種益母草蜂蜜還可以加快人體內(nèi)細(xì)胞的.再生，是增加女生免疫力，提高女生體質(zhì)上的天然保健品。

　　4、女生喝益母草蜂蜜可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生

　　益母草雖然是一種以調(diào)理女生體質(zhì)為主的一種中藥，但是它與蜂蜜有利結(jié)合之后，就形成了出色的保健品。這種蜂蜜中的天然果糖具有出色的保健作可，可以有效預(yù)防女生心腦血管疾病的發(fā)生。

　　女人喝蜂蜜的好處2

　女性喝蜂蜜的好處有哪些

　　1、蜂蜜的主要功效

　　女人喝蜂蜜水有很多好處，可以美容養(yǎng)顏，還可幫助消化，緩解便秘。有一種說(shuō)法是早上起床后，第一杯水就喝蜂蜜水，這樣可以起到清腸胃的效果，不過專家表示這并不科學(xué)，正確的做法是第一杯水喝溫開水，而后才可以喝蜂蜜水。記住，早晨千萬(wàn)不要空腹喝蜂蜜水！

　　女人喝蜂蜜水的好處

　　促進(jìn)消化

　　研究發(fā)現(xiàn)，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會(huì)回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動(dòng)，有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了一段美味大餐之后，很容易出現(xiàn)積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時(shí)間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復(fù)身體健康。

　　如果身體出現(xiàn)了積食的癥狀，那么取出適量的蜂蜜沖泡之后可以直接食用，最好是一日三餐的飯后食用，能夠有效的促進(jìn)消化。出了治療積食之外，便秘，十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果。

　　養(yǎng)顏美容

　　女人喝蜂蜜水的`好處，最重要的、最廣為人知的一條就是養(yǎng)顏美容了。不管是將蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是一級(jí)棒，能夠起到很好的美容護(hù)膚作用。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持服用蜂蜜水之后，皮膚會(huì)變得更加的白皙有彈性，而且會(huì)更加的水潤(rùn)。如果夏天被大太陽(yáng)曬傷之后，蜂蜜也可以對(duì)皮膚進(jìn)行很好的滋養(yǎng)和條例，能夠有效的深層修復(fù)肌膚。如果皮膚出現(xiàn)痘痘或者痤瘡，那么和蜂蜜水治療效果也是很顯著的。

　　早晨一杯蜂蜜水清腸排毒

　　經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，基本每天都會(huì)廁所便便一次，非常規(guī)律，會(huì)形成一種習(xí)慣，這樣每天排毒非常及時(shí)。清晨起來(lái)一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內(nèi)垃圾。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補(bǔ)充體能，讓一天有充足的精神。

　　早上起床后不要空腹喝蜂蜜水

　　很多人習(xí)慣早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來(lái)養(yǎng)生，不過專家指出，這種做法并不合理，應(yīng)該用白開水代替蜂蜜水。

　　專家指出，很多人清晨起來(lái)空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。因?yàn)榉涿鬯�含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要�?jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時(shí)間要比喝一杯白開水相對(duì)減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床后應(yīng)該先喝一杯溫白開水，十分鐘之后再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與面包一起吃。

　　2、蜂蜜的其他妙用

　　1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后

　　在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　2、消除大餐后的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　3、潤(rùn)肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

　　4、解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

　　用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

　　5、讓興奮的神經(jīng)安眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　6、治療偶發(fā)傷口

　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

　　用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

　　7、安撫皮膚

　　蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

　　8、保護(hù)心臟

　　蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

　　用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

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