橄欖油的生活小妙用

　　橄欖油的生活小妙用？在日常生活中，相信大家都聽說過橄欖油，橄欖油不僅可以吃還是一種生活用品，但是有很多人都不了解橄欖油可以用早生活的哪些地方，下面小編分享橄欖油的生活小妙用，一起來看下吧。

　　橄欖油的生活小妙用1

　　橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為"液體黃金"，"植物油皇后"，"地中海甘露"， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，(剩余物通過化學(xué)法提取橄欖果渣油)是世界上以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油之一。

　　橄欖油生活妙用：

　　1、天然修復(fù)霜

　　如果你崇尚的是天然療法，可以利用橄欖油、熏衣草、茶樹、金盞花DIY制成抗菌軟膏，作日常修復(fù)之用，既天然又實(shí)惠。

　　2、濕疹修復(fù)

　　橄欖油的保濕潤澤功能非常棒，如果你是干性皮膚，這會是非常天然的潤澤品，減緩各類皮膚病的癥狀。

　　3、尿布疹修復(fù)

　　嬰兒的肌膚敏感又脆弱，擔(dān)心市面上的產(chǎn)品添有太多的化學(xué)成分，不如就拿橄欖油來替代吧，它能有效滋潤寶貝們的小屁屁，預(yù)防尿布疹以及其他不適。

　　4、唇部去角質(zhì)

　　將一匙粗顆粒的糖加入橄欖油中攪拌均勻后，就是最天然的唇部去角質(zhì)用品了，如果喜歡的話，還可以再添加少許檸檬汁，有助于老廢角質(zhì)的代謝，除了嘴唇之外，可以將量和比例加大，用來全身去角質(zhì)也很不錯喲！

　　5、腳跟修復(fù)

　　常穿高跟鞋的朋友，腳跟常常會磨損、龜裂，在平常去完角質(zhì)后涂上一些橄欖油，能加速修復(fù)，軟化皮層，還你一雙柔嫩美腳。另外再提供給大家一個小技巧，睡前涂抹橄欖油后穿上襪子上床睡覺去，隔天早上就會有明顯改善。

　　6、眼部卸妝

　　許多人認(rèn)為油類的卸妝品會促使粉刺產(chǎn)生，這其實(shí)是錯誤的概念，會導(dǎo)致粉刺的主因是來自于清潔不夠徹底，橄欖油能將防水、抗暈類的彩妝充分吸附，并達(dá)到深層卸妝的工作，而且在卸妝的同時(shí)還能夠滋潤脆弱的肌膚，記得在卸完妝后，再利用PH平衡的洗臉產(chǎn)品清潔干凈即可！

　　7、光澤護(hù)發(fā)油

　　不需要再花錢買護(hù)發(fā)油了，市面上大部分的產(chǎn)品都添加了化學(xué)香料，對人體有害。洗完頭發(fā)后在發(fā)尾輕抹上幾滴的橄欖油，就是最天然又無添加的護(hù)發(fā)品，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)呈現(xiàn)出自然的光澤，不糾結(jié)、好梳理。

　　8、清潔化妝刷具

　　每天都會用到的刷具堆積了不少殘妝臟污，先用橄欖油將殘妝溶解后，在利用“中性清潔劑”進(jìn)行清潔，這樣就可以在不傷害刷具的情況下把它洗干凈啦！

　　9、洗發(fā)前護(hù)發(fā)

　　古人常用橄欖油作為護(hù)發(fā)品使用，只要將橄欖油用微波爐或熱水稍微加熱，輕輕地在頭皮或發(fā)尾按摩，靜置約10-20分鐘左右，在接著進(jìn)行后面的洗發(fā)程序即可。

　　10、指緣修復(fù)

　　想要加快指甲生長的朋友，不妨用橄欖油在指緣邊按摩，它可以使指甲強(qiáng)韌，并且讓你的`指甲邊變得柔軟。如果你愿意的話，也可以把手指伸進(jìn)裝有橄欖油的小鍋?zhàn)又薪�泡，給指甲來個橄欖油SPA吧！

　　11、耳垢清潔護(hù)理

　　如果你有耳垢堆積的困擾，可以每隔3-4天睡覺前，在耳朵里滴入少許的橄欖油，對于清潔護(hù)理有不錯的效果。

　　12、當(dāng)除毛泡用

　　除毛時(shí)，除毛泡剛好用完了？沒關(guān)系，只要涂上薄薄的橄欖油就可以了！它是最天然的潤滑劑，除毛的同時(shí)又有潤澤效果，非常適合拿來替代除毛泡呢！

　　橄欖油的生活小妙用2

　　橄欖油怎么吃

　　1、煎炸食品

　　橄欖油可以用來煎炸食品，這種食用油的抗氧化能力特別高，而且不飽和脂肪酸的含量也比較高，，他在經(jīng)過高溫煎炸以后，化學(xué)結(jié)構(gòu)也不會發(fā)生明顯變化，所以平時(shí)用橄欖油煎炸食品，不擔(dān)，能讓食品味道鮮美，而且它能反復(fù)使用。

　　2、做涼調(diào)醬料

　　橄欖油平時(shí)還可以當(dāng)作涼拌菜的調(diào)味料來食用，就是人們制作涼拌菜或者蔬菜沙拉時(shí)，都可以加入適量的橄欖油，它能提味增鮮，也能讓食材色澤鮮亮，會讓做好的菜品有濃郁的地中海風(fēng)味，而且人們食用了橄欖油調(diào)制的涼菜或沙拉以后，也能把橄欖油中含有的`營養(yǎng)成分盡快吸收和利用。

　　3、烘培甜品

　　橄欖油平時(shí)還可以用來烘培甜品，這也是它的常見吃法，平時(shí)人們在制作面包或者甜點(diǎn)時(shí)，可以取適量的橄欖油直接涂抹在這些甜品的表面，也可以把它代替奶油使用，制作好的面包和甜品滋味特別好，外觀也會特別漂亮。

　　橄欖油怎么使用

　　1、橄欖油平時(shí)除了可以供人們食用以外，還可以直接外用，它能修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，當(dāng)人們齊不出現(xiàn)外傷，留下疤痕時(shí)，可以直接用橄欖油涂抹患處，它能讓疤痕盡快淡化。另外，人們在懷孕期間如果出現(xiàn)妊娠紋，可以直接用橄欖油涂抹并按摩，也能讓妊娠紋盡快消失。

　　2、平時(shí)橄欖油還可以喝蜂蜜，牛奶以及檸檬汁等多種食物，放在一起調(diào)成面膜來使用，它能起到滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚和延緩衰老的重要作用。

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